Dry fasting

I m gonna first start off by saying that what i´m about to explain in this video.
It´s very very serious and really should be done under the proper supervision of
medical professional honestly it´s extremely intense and it´s effective but I want to
make sure that you know that it definitely comes with some risks in this video is purely
for informational and educational reasons only I´m talking about dry fasting versus
water fasting dry fasting where you´re eliminating all food and water whereas water
fasting you´re still keeping water in the equation so the difference mainly between of
course at dry fast and a water fast is that you´re not consuming any water but what a
lot of people don´t know is that one day of dry fasting is equivalent to three days of
water fasting as far as autophagy is concerned and as far as overral cleasing of the cells
is concerned see there´s a Russian doctor named dr. phil enou who did a lot of
research in the world of dry fasting in fact I´d go so far as saying he´s the one that
really pioneered a lot of the science behind dry fasting and we also have to know there
´s two different kind of dry fasting there´s what called a soft dry fast and what´s called
a hard dry fast a soft dry fast is where you still take a shower you still wash your face
you stiil brush teeth a hard drive fast is where you abstain from any interaction with
water whether it´s coming through the dermis or going in trough ingestion because we
still do absorb water even when it comes in through the skin for this case I´m gonna
talk simply about a hard dry fast going all the way balls to the wall when it comes
down to it dry fasting eliminates toxins faster your body has no choice but to start
utilizing everything from cells to start creating not just energy in the way of food but
energy in the way of water see as soon as you start to get even slightly dehydrated
your body goes into a little bit of a panic mode it produces more catecholamines more
things like epinephrine, norepinephrine, adrenaline and it gets even more stressed out
and tries to find a way to get more water so it takes any cell that is even remotely
useless cells that are not efficient at all and it starts breaking them down for food but it
also starts splitting them apart for water you see ordinarily when we´re fasting we
have something called Auto Fiji that goes on top of G is where your body starts with
recycling cells in an effort to get energy it takes the old cells that aren´t really being
used and it recycles them and creates new ones or at least processes them and
excretes them with dry fasting this HAP so much faster because the metabolic need is
that much more so in essence only the strong cells end up surviving all those weak
cells have been consumed by the body so it´s sort of a natural progression that now
you have these strong cells that survived when it comes time to break your fast and
get on with your life.
You have a nice influx of strong cells that are able to reproduce it´s like survival of the
fittest but going on in your very own body you now have a world of strong cells that
are able to perform their best and then you drive fast again and you recycle once more
now the next thing we have to talk about is that the body has its ability to create its
own water we live in a world where we feel like we always have to be consuming
something but reality is our bodies have a unique ability to create a lot of things
themselves and that even comes down to water you see if we look at the molecular
structure of water it´s pretty darn simple you have a hydrogen and you have oxygens
pretty darn simple now when we look at fat in the body this is where it gets really
interesting most of the fat that is stored in our body is saturated fat saturated fat is
saturated with hydrogen´s so what ends up happening is when the body is in a
dehydrated state like when you´re dry fasting it take the fat and it releases the
hydrogen gets in your bloodstream then you breathe oxygen and you create water you
just magically created your own water and is the purest most metabolically efficient
water that you could possibly ever have not only is it molecular Li perfect but it´s also
molecular Li perfect for your body because you synthesized it when you drink water
from the tap or when you drink water from a spring it may seem clean and clear but
there are so many other things going on outside the realm of just hydrogen and
oxygen it´s not exactly pure the body has to go through its own detoxification process
just to consume that water when you create your own water it is super super pure that
´s why when you´re dry fasting you still urinate people are always dumbfounded why
when they fast and they don´t drink a lot of water they actually continue to pee or
anyone that´s still eating but not drinking a lot of water still continues to urinate well it
´s simply because the body is now having this actual metabolically clean water in the
system to flush out the dirty water so you go through a process where you not only our
recycling cells but your recycling dirty water that could have been flowing through your
body as well now theoretically your body is going to burn more fat when you´re dry
fasting than in any other mode simply because it´s going to continue to thrive on the
hydrogen from the fats as the demands for water increase but no water´s coming in
your body needs that hydrogen to combine with the oxygen from the air to create
water so the longer that you drive fast the more your body has to dump its hydrogen´s
from that saturated fat it´s pretty freakin phenomenal lastly there´s another unique
thing that happens when it comes down to dehydration and I´m going to go on record
by saying that it is not good to be in a chronic dehydrated state I´ve done videos all the
time talking about how important it is to stay hydrated and what that does for your
body but when it comes down to te short term dehydration can do a pretty interesting
thing when it comes down to vacuums with your cells and your intracellular and
extracellular fluid when you have an imbalance of intracellular and extracellular fluid
you create a vacuum so if your cells is hydrated but the rest of your body is
dehydrated you´ve created a vacuum where you have more actual volume in your cell
than you do outside the cell causing the cytoplasm which is the liquid portion of the
cell to dump some of its liquid waste like a vacuum into the rest of the body now that
you´ve created your own water like I explained before you are flushing this out so you
´ve taken any cells that are bad you´ve essentially killed them and recycled them and
excreted them and any cells that are marginally bad you´ve gotten the toxins out of
them and excreted them so not only have you gotten rid of dead cells but you
potentially restored cells that were sort of on their way out so creating that vacuum is
pretty amazing now totally last before I go is the world of inflammation have you ever
seen a swamp that has a lot of water and has a ton of mosquitoes in it and in three
months later when the swamp dries out there´s no more mosquitoes well that´s a lot
like inflammation in your body to inflammation requires water to work I´m not saying
that you go walking around dehydrated all the time but if you´re trying to temporarily
reduce inflammation there´s no simpler way than getting rid of water because
inflammation and although inflammatory responses in your body require water to
initiate that so by having a temporary fast where you´re not consuming water those
inflammatory responses and the inflammation within the body shrinks down to
practically nothing now be warned there can be a rebound effect when you do start to
hydrate but for a temporary effect to get away from some pain or to recycle your body
dry fasting might be the way to go now like I said in the beginning in this video this is
absolutely educational only I don’t want anyone doing a dry fast and ultimately saying
that it was dangerous for them because I´m flat out telling you right now this is for
educational purposes only and you need to do your own research but as always I´m
here to give you the facts I´m here to give you the science I´m here to give you the
lowdown what everyone else doesn´t always want to teach so as always keep it locked
in here in my channel if you had ideas for future videos make sure you hit them in the
comment section below and I will see you in the next video.

Tradução:
Jejum seco
Primeiramente explicarei o que estou prestes a explanar neste estudo.

Isso é muito, muito sério e realmente deve ser feito sob a devida supervisão de um médico,
realmente o jejum seco é extremamente forte e eficaz. Mas, eu quero ter a certeza de que
você sabe que isso vem com alguns riscos.

Este estudo é feito por razões educacionais e informativas.

Jejum seco X jejum de água

No jejum seco você está eliminando toda a comida e água, enquanto que no jejum de água
você ainda está mantendo a água, então a diferença principal entre o jejum seco e o jejum de
água é o consumo ou não de água, mas o que muitas pessoas não sabem é que um dia de
jejum seco equivale a três dias de jejum de água, no que diz respeito à autofagia e a limpeza
geral das células. Um médico russo chamado Dr. Filonov fez muitas pesquisas no mundo do
jejum seco, na verdade, diríamos que ele é o pioneiro na ciência por trás do jejum seco.

Então, temos que saber que há dois tipos diferente de jejum seco, um jejum seco e suave e um
jejum seco e duro, um jejum seco suave é aquele onde você ainda toma um banho, lava o
rosto e escova os dentes.

Já um jejum seco e duro, é aquele onde você abstém-se de qualquer interação com a água,
seja pela derme ou pela ingestão, pois mesmo assim ainda absorvemos água, mesmo quando
ela entra pela pele.

Jejum Seco
Porém vamos falar sobre o jejum seco, indo com todo o esforço, pois se trata de eliminar
toxinas de forma rápida.

Logo, seu corpo não tem escolha senão começar a utilizar tudo desde as células para produção
de energia no lugar dos alimentos, como também produção de energia no lugar da água.

Observe que você começa a ficar ligeiramente desidratado, que seu corpo entra em estado de
alerta, e acaba produzindo mais catecolaminas e substancias como: epinefrina, norepinefrina e
adrenalina. E ele fica ainda mais estressado a fim de tentar encontrar uma maneira de obter
mais água, de modo que o corpo começa a quebrar qualquer célula, mesmo as mais remotas, e
as células ineficientes para produção de energia, e também começa a separá-las para
produção de água.

Normalmente quando estamos jejuando, temos algo chamado autofagia, que é quando seu
corpo começa com a reciclagem de células em um esforço para obter mais energia, ele pega as
velhas células e as recicla e cria novas células ou pelo menos os processa e excreta-os, com o
jejum seco isso acontece muito mais rápido porque a necessidade metabólica é muito maior.
Nesse processo apenas as células fortes sobrevivem, enquanto que as células fracas serão
consumidas pelo corpo, isso é uma espécie de progressão natural. E agora que você tem as
células fortes sobreviventes, chegou a hora de quebrar o seu jejum e seguir sua vida.

Agora, você tem um bom influxo de células fortes que são capazes de se reproduzir, é como a
sobrevivência do mais forte, mas acontecendo em seu próprio corpo.
Agora você tem um mundo de células fortes em sua melhor performance, e então você jejua
seco novamente e recicla mais uma vez.

Agora, a próxima coisa sobre a qual temos que falar é que o corpo tem a capacidade de criar a
sua própria água. Nós vivemos em um mundo onde nós sentimos que sempre temos que
consumir algo, mas a realidade é que nossos corpos têm uma capacidade única de criar muitas
coisas por si mesmos e que até mesmo se resume a água. Olhe para a estrutura molecular da
água, é muito simples, temos dois átomos de hidrogênio ligados a um átomo de oxigênio.

Agora, quando olhamos para as gorduras do corpo, que é onde realmente fica interessante, a
maior parte da gordura que é armazenada em nosso corpo é saturado, essa gordura saturada
está saturada com hidrogênio. Então, o que acaba acontecendo é que quando o corpo está em
um estado desidratado, como ocorre quando estamos jejuando seco, o hidrogênio da gordura
é liberado para a corrente sanguínea, e o oxigênio entra por meio da respiração, e assim
forma-se a água endógena, que é mais pura, e mais eficiente metabolicamente que você
poderia ter.

Essa água não é só mais perfeita molecularmente, mas também é molecularmente perfeita
para o seu corpo, pois foi você que a sintetizou. Quando você bebe água da torneira ou
quando você bebe água de uma nascente, essa água pode parecer limpa e clara, mas há
muitos interferentes químicos na molécula da água que a tornam molecularmente impura.

Logo, o corpo tem que passar por seu próprio processo de desintoxicação apenas para
consumir aquela água super pura que você cria quando você está em jejum seco. E você ainda
continua urinando, e as pessoas ficam estupefatas, porque o corpo está agora produzindo essa
água metabolicamente pura no sistema para reciclar a água impura, então você passa pelo
processo em que você não apenas recicla as células velhas, mas também pela reciclagem de
água impura que poderia estar fluindo pelo de seu corpo.

Também, teoricamente, seu corpo queima mais gordura quando você está jejuando seco do
que em qualquer outro modo, simplesmente, porque seu corpo continuará desenvolvendo o
metabolismo das gorduras para a quebra de hidrogênio para a combinação com o oxigênio
proveniente do ar para a produção de água, isso tudo na mesma medida em que aumentam as
demandas por água, então quanto mais tempo você jejua seco, mais rápido seu corpo tem que
produzir o hidrogênio a partir das gorduras, é fenomenal.

Ainda há um outro fenômeno que acontece quando se trata de desidratação a curto prazo,
enfatizando aqui que não é bom estar em um estado de desidratação crônica, pode fazer uma
coisa muito interessante, que são os vácuos (zona hipertônica) em suas células entre os
líquidos intra e extracelular, quando você tem um desequilíbrio do líquido intracelular e
extracelular você cria o vácuo. Logo, se suas células estão hidratadas, mas o resto do seu corpo
está desidratado, tem-se uma zona hipertônica, e criou-se um vácuo, onde você tem mais
volume real em sua célula do que fora da célula, fazendo com que o citoplasma, que é a parte
líquida da célula, despeje um pouco de seus fluidos como um vácuo para o resto do corpo, isto
é perda de água por osmose.

Agora, você criou sua própria água, reciclou e excretou todas as células que são
marginalmente ruins, você tirou as toxinas delas, por osmose, e as excretou, não apenas se
livrando de células mortas, mas restaurando células que podiam ser excretadas, por isso a
criação desse vácuo é incrível.
Agora por último, vamos entender o mundo da inflamação.
Você já viu um pântano que tem muita água e uma tonelada de mosquitos, e três meses
depois, quando o pântano seca, não há mais mosquitos? Bem, isso é muito parecido com
inflamação em seu corpo. A inflamação requer água para ocorrer. Não estamos dizendo para
você andar desidratado o tempo todo, mas se você está tentando temporariamente reduzir a
inflamação, não há maneira mais simples do que se livrar da água, porque a inflamação e as
respostas inflamatórias em seu corpo exigem que a água inicie isso, por ter um jejum seco
temporário onde você não está consumindo água a inflamação dentro do corpo reduz-se para
praticamente nada, agora seja avisado que pode haver um efeito rebote quando você começar
a hidratar, mas para um efeito temporário, como para fugir de alguma dor ou para reciclar seu
corpo, o jejum seco pode ser o caminho a percorrer. Agora, como eu disse no começo deste
vídeo, isso é absolutamente educativo, só que não queremos ninguém fazendo um jejum seco
e, finalmente, dizendo que era perigoso, porque eu estou dizendo isso a você agora. Esse vídeo
é apenas para fins educacionais e você precisa fazer sua própria pesquisa.

Fonte: dry fasting: burn fat 3x faster (use extreme caution)