GUÍA OPERATIVA COVID19

ULTRA-TRAIL DE MÉXICO - UTMX®

ZACATLÁN, PUEBLA1
NOVIEMBRE 2020

La presente guía está sujeta a modificaciones de acuerdo a la evolución de la

pandemia, en concordancia a las recomendaciones emitidas por las
autoridades sanitarias correspondientes y validada por el comité organizador
del evento.
ÍNDICE
INTRODUCCIÓN 1
OBJETIVOS 2
OBJETIVO GENERAL 2
OBJETIVOS ESPECIFICOS 2
IMPLEMENTACIÓN 3
Medidas generales (aplica a todos los grupos / antes del evento) 3
Medidas higiénicas 4
Medidas generales (aplica a todos los grupos / durante el evento) 5
Medidas específicas para los corredores (antes)5
Medidas específicas para los corredores (durante) 6
Medidas que tomará la organización de UTMX® 6
Medidas de 8
corresponsabilidad entre la organización de UTMX®
y las autoridades gubernamentales.
8
Comunicación e intercambio de información 10
Comunicación de la organización de UTMX® a los participantes 10
Comunicación interna para los grupos de trabajo (organización de UTMX® y
autoridades) 10
REFERENCIAS BIBLIOGRÁFICAS 10

INTRODUCCIÓN

El deporte forma parte integral en el desarrollo humano a nivel físico, emocional y

social, juega un rol importante en la reducción del riesgo a padecer múltiples
enfermedades crónico degenerativas, como la hipertensión y la diabetes; es clave para
el equilibrio calórico (control de peso); y mejora la salud ósea y funcional de todo
nuestro organismo. Por otra parte, disminuye los niveles de ansiedad y estrés generados
en el día a día, y coadyuva al control en ciertos estados de depresión. Además, fortalece
los vínculos familiares y comunitarios.

Dentro de las actividades deportivas que han tenido mayo crecimiento en México
durante los últimos años, se encuentra el trail running o carrera de montaña, que
consiste en correr a pie utilizando caminos de todo tipo (principalmente brechas y
senderos) en entornos naturales.

Desde 2011, la organización «Ultra-Trail® de México - UTMX®» desarrolla eventos de

alta calidad y talla internacional, donde participantes y comunidades se integran y
benefician directa e indirectamente de todas las actividades que se llevan a cabo.

A raíz de la declaratoria de Emergencia por parte de la Organización Mundial de la

Salud (OMS) derivado de la enfermedad COVID19, y de las acciones de control
implementadas por las autoridades sanitarias en México, se busca adaptar el formato de
la carrera y la forma de realizar eventos deportivos de trail en la denominada «nueva
normalidad”. Teniendo como principio fundamental “La protección de la salud personal
y comunitaria a través del deporte», se generó el presente documento con las
recomendaciones que puedan contribuir a una adecuada operación dentro del contexto
anteriormente mencionado.
La guía toma en cuenta y está en concordancia con las recomendaciones emitidas por
organismos deportivos internacionales, tanto de manera general como la “World
Athletics”, a través de su «Herramienta de gestión de brotes de enfermedades
transmisibles» (Evaluación de riesgo COVID-19), así como de manera específica para
este deporte (trail running), mediante la «Guía estándar de operación para
organizadores COVID-19», emitida por la ITRA (Asociación Internacional de Trail
Running).
OBJETIVOS
OBJETIVO GENERAL
Implementar las medidas sanitarias necesarias contra COVID19, que
permita el desarrollo adecuado del evento, contribuyendo a la
protección de la salud de todos los participantes e involucrados;
corredores, familiares, staff, voluntarios, personal de apoyo (gobierno),
espectadores, así como habitantes de las comunidades por donde se
desarrolle el evento. Lo anterior siempre en corresponsabilidad de todos.

OBJETIVOS ESPECÍFICOS

• Realizar la práctica del trail running de forma segura; a través del establecimiento
de las medidas de protección y sana distancia.
• Dotar de información en salud para el autocuidado de los participantes.
• Vincular a todas las áreas de respuesta inmediata (Protección Civil, Seguridad
Pública, servicios de salud, Cruz Roja, etc…) para brindar la atención adecuada a
las necesidades que se generen durante el evento.
• Presentar una carrera de montaña que brinde a los participantes
espacios seguros para desarrollar actividad deportiva ante la
situación actual.
• Aportar a la reactivación económica de la Sierra Norte de Puebla.
IMPLEMENTACIÓN
La operación del protocolo estará enfocada en los corredores, familiares, staff,
voluntarios, espectadores y personas de la comunidad en general, antes y durante
el evento.

MEDIDAS GENERALES
(aplica a todos los grupos / antes del evento)

• Dar seguimiento a las recomendaciones sanitarias emitidas en sus estados de

origen.
• Se recomienda no asistir al evento si se encuentra en las siguientes
situaciones:
a. Cualquier persona que en los últimos 14 días haya
presentado al menos dos de los siguientes signos y
síntomas: tos, fiebre (calentura) o dolor de cabeza; acompañados
de al menos uno de los siguientes signos o síntomas: dificultad de
respirar (dato de gravedad), dolor articular, dolor muscular, dolor
de garganta(ardor), flujo nasal, ojos rojos y dolor de pecho.
b.Cualquier persona que en los últimos 14 días hayan
tenido contacto (al menos 15 minutos, a una distancia menor de
1 metro) con un caso confirmado por laboratorio (prueba PCR).
Se recomienda no asistir a las personas que se encuentre en algún
grupo de riesgo:
c.Personas adultas mayores de 60 años cumplidos.
d.Personas con enfermedades crónicas de tipo cardiorrespiratorias,
diabetes, hipertensión, obesidad mórbida.
e. Personas con inmunosupresión: cáncer, VIH, trasplante de órganos, mujeres en
tratamientos de fertilidad, entre otros.
f. Fumadores (principalmente aquellos diagnosticados con EPOC).
g. Aunque no existe aún evidencia científica de que las personas embarazadas
también estén en mayor riesgo de complicación por COVID-19, en México se
consideran dentro de los grupos de riesgo al igual que como sucede con la
influenza.
 Medidas higiénicas

1. Lavarse las manos frecuentemente con jabón y agua (de 10 a 20 veces

diarias), al llegar de la calle, periódicamente durante el día, después de
tocar áreas de uso común, después de ir al baño y antes de comer.

2. El uso de gel antibacterial con base alcohol mayor al 60 % es también

efectivo para destruir virus y bacterias, y se recomienda su uso cuando
no se tenga la oportunidad de lavarse las manos con agua y jabón. Al
finalizar NO aplicar crema para manos, ya que esto ocasiona que los
virus permanezcan adheridos por más tiempo a la piel y por lo tanto, es
más factible diseminarlos al tocar los objetos o superficies.
3. Cubrirse la nariz y la boca con un pañuelo desechable o con el ángulo
interno del brazo, al toser o estornudar. En caso de tener sintomatología
respiratoria es necesario lavarse las manos después de limpiarse la
nariz.
4. Nunca escupir en el suelo. Si es necesario escupir, hacerlo en un
pañuelo desechable, tirarlo a la basura y lavarse las manos.
5. Mantener la higiene adecuada de los entornos.
6. No tocarse nariz, boca y ojos con las manos sucias.
7. No saludar de beso, mano o abrazo
8. Uso obligatorio de cubrebocas (para el caso de corredores
verificar las recomendaciones específicas).
9. Distanciamiento social; Se recomienda, mantener una distancia de al
menos 1.5 m siempre que sea posible, en especial para lugares
cerrados.
Medidas generales (aplica a todos los grupos / durante el evento)
• Seguimiento oportuno y eficaz a las medidas higiénicas y de distanciamiento
social mencionadas en el apartado anterior.

Medidas específicas para los corredores (antes)

• Por esta ocasión, no se solicitará el certificado médico oficial
(mismo que se ha solicitado en todos los eventos
organizados por UTMX®), ya que, de acuerdo a las
recomendaciones, en estos momentos se debe de evitar las
visitas a establecimientos de salud para evitar contagios, a
menos que sea estrictamente necesario. En sustitución se
realizará una declaración de salud a través de un
cuestionario, donde cada persona (bajo los principios de
honestidad y responsabilidad) den cuenta de manera general su
estado de salud.
• No podrán participar los corredores que en los últimos 14 días hayan presentado
al menos dos de los siguientes signos y síntomas: tos, fiebre (calentura) o dolor de
cabeza; acompañados de al menos uno de los siguientes signos o síntomas:
dificultad de respirar (dato de gravedad), dolor articular, dolor muscular, dolor de
garganta(ardor), flujo nasal, ojos rojos y dolor de pecho.
• No podrán participar los corredores que en los últimos 10 días hayan tenido
contacto (al menos 15 minutos) con un caso confirmado por laboratorio (prueba
PCR).
• Los corredores que hayan sido diagnosticados de COVID-19 solo
pueden participar si han pasado un mínimo de 14 días tras la
aparición de los síntomas y haber pasado por lo menos 3 días sin
síntomas (tos, fiebre etc.).

Medidas específicas para los corredores (durante)
• Paso por el filtro sanitario (toma de temperatura y oximetría de pulso, valores
mayores a 38° en temperatura o menor a 90 para la saturación de oxigeno,
requerirán una valoración médica adicional) en la entrega de dorsales y antes de
la entrada a los corrales los días de carrera.
• Uso obligatorio de cubrebocas:
a. Antes del inicio de la carrera (ingreso al corral de pre
arranque), al cruzar la meta y hasta 500 m
después de la línea de salida.
b. Una vez cruzada la línea de meta, posterior a la
zona hidratación.
c. Al ingresar a un vehículo de apoyo en caso
de evacuación
d. Al recibir asistencia de algún otro corredor o miembro de
la organización.
• Mantener durante el transcurso de la carrera la sana distancia
(1.5 m), no correr en grupos, los corredores deben
evitar correr al rebufo de los que les preceden.
• Estará prohibido compartir artículos de uso personal (bidones,
alimentos, geles, etc.) entre los corredores durante la carrera.
• Respetar los protocolos de sanidad durante todo el recorrido.
Por ejemplo en zonas de abastecimiento, cuando sea
necesaria la evacuación o traslado.
• Lavado de manos y/o aplicación de gel
antibacterial antes de ingresar al corral de
prearranque y salida. Así como al llegar a cada punto de
abastecimiento.

Medidas que tomará la organización de UTMX®

• Desarrollo del presente documento, para su aplicación operativa

antes y durante el evento, con acciones generales y específicas que
mitiguen el riesgo ante la situación actual por COVID19.

• Reducir el cupo de la carrera, originalmente considerado a 2000 participantes en un

solo día, a un máximo de 850 corredores en dos días de carrera.
• No habrá distancia de Ultra-Trail (110K) ya que esto demanda una mayor cantidad
de personas de staff y de corredores y por otro lado, aumenta la posibilidad de
corredores que necesiten apoyo o evacuación de la ruta.
 •Ampliaremos los cortes de tiempo para promover
que la gente llegue a la meta por sus propios
medios y evitar evacuaciones no urgentes.
•La zona de patrocinadores será en un espacio
abierto y amplio.
•Las salidas de realizarán en bloques de 50
personas manteniendo una distancia mínima de
1.5m entre corredores, delimitada por áreas
específicas (marcas) y las vallas laterales.

•Delimitar las zonas de abastecimiento, limitando

el ingreso únicamente a corredores que hayan
pasado por el filtro sanitario. En caso necesario se
podrían cancelar el apoyo de la organización
para realizar abastecimientos apelando a la
autosuficiencia de los participantes.

• Los abastecimientos serán operados por personal de la carrera utilizando todas las
medidas de higiene (cubrebocas, máscara, mampara de plástico), se
establecerán los mínimos
necesarios para el
a d e c u a d o
reabasteciemiento de los
corredores, respetando el
distanciamiento físico y
favoreciendo el flujo de
corredores. En caso necesario
se podrían cancelar el apoyo de
la organización para realizar
abastecimientos apelando a la
autosuficiencia de los
participantes.
• En los abastecimientos se
entregarán los alimentos en
platos desechables y
biodegradables para evitar que los corredores tengan acceso directo a los alimentos.
 En caso necesario se podrían cancelar el apoyo de la organización para realizar
abastecimientos apelando a la autosuficiencia de los participantes.
• Todas las vías de acceso desde la entrega de dorsales hasta la operación en la
carrera, tendrán una sola dirección para evitar que las personas se enfrenten, así
como la delimitación de la sana distancia a través de marcas en el
piso.

• La entrega de dorsales se realizará durante 3 días, mediante un sistema

estricto de cita previa para la recogida, minimizando las
aglomeraciones, permitiendo un acceso de 75 personas por cada hora y existirá
un filtro sanitario al ingresar a ese recinto de 180m2 de área.
• No se realizará ceremonia de premiación de forma presencial (se hará de forma
virtual).
• El briefing técnico o informático se llevará a cabo de forma virtual.
• Se grabará y difundirá un video para explicar todas las medidas sanitarias,
precauciones y cuidados necesarios a tener en cuenta antes, durante y después del
evento.
• No habrá zona de recuperación ni masajes al cruzar la meta.
• Después de cruzar la meta procuraremos tener un flujo constante de salida y
circulación de los corredores hacia otras áreas, así como para facilitar el
acercamiento con sus familiares.
• Se comunicará a todo el personal de la organización (staff y voluntarios) las medidas
sanitarias, formato y protocolos a seguir.
• Se designará una persona específica para asegurar el seguimiento de dichos
protocolos durante el evento.
• Se fomentará a que todo el personal de la organización, corredores y acompañantes,
proveedores y patrocinadores maximice su higiene y medidas de prevención
Covid-19 durante al menos 15 días antes de asistir al evento.

• Se brindará a todos los participantes información precisas acerca de

los servicios de salud locales y su correcta identificación y ubicación
en caso de que sea requeridos.
Medidas de corresponsabilidad entre la organización de UTMX® y
las autoridades gubernamentales.

• Promover con los prestadores de servicios (hoteles, restaurantes,

comercios, empresas de actividades turísticas, etc…) la continuidad
y fortalecimiento de los programas de limpieza y desinfección.
• Realizar sesiones de información sobre reglas de higiene y mantenimiento de
distancia social (1.5 m) dirigidas a las personas que vayan a participar en el
evento.
• Al interior de los lugares donde se lleve a cabo
el evento asegurar el suministro de agua y jabón líquido
para realizar el lavado de manos de acuerdo a la técnica
recomendada por la OMS o de no ser posible, aplicar gel
antibacterial con base alcohol mayor al 60 %. Deberá
considerarse colocar carteles con la explicación de la técnica
de lavado de manos en los espacios pertinentes.

• Solicitar a las autoridades correspondientes la colocación de

carteles informativos con las reglas básicas para la prevención
de contagios.

• Identificación y vinculación entre el personal de la organización

y autoridades sanitarias jurisdiccionales para la vinculación de
actividades referentes a la atención prehospitalaria y
hospitalaria.
• Asegurar la instalación de un «filtro de supervisión». El objetivo de
instalar a la entrada de cada sitio dicho filtro, es garantizar que los individuos que
ingresen a los inmuebles, no representen un riesgo potencial de contagio para el
resto de las personas que allí se encuentren. Este filtro consiste en colocar a la
entrada de cada área (entrega de números y entrada al corral de salida y corral
de prearranque) un módulo en el que a las personas que ingresan se les aplique
gel antibacterial. En el caso de que sea posible, se deberá aplicar un cuestionario
rápido sobre su estado de salud.
Para instalar el módulo para el filtro de supervisión se necesita:
o Contar con una mesa o escritorio el cual deberá limpiar
(superficie de la mesa) por cada bloque con una solución de
cloro.
o Las sillas que se coloquen para los encargados de aplicar el
filtro deberán de cumplir con una sana distancia de al
menos un metro y medio de distancia. El personal
designado para aplicación del filtro deberá utilizar bata no
 estéril y mascarilla quirúrgica.
o De ser posible, el filtro deberá ser atendido por personal de salud
(medicina o enfermería), en caso de no contar con alguno de ellos, las
personas encargadas deberán recibir una capacitación previa para dicha
función.
• Coordinar las actividades de evacuación (traslado a zona de meta en Zacatlán o
un lugar para recibir atención médica en casos necesarios) de corredores en los
puntos designados, tomando en cuenta las medidas de higiene, protección y
distanciamiento mencionadas.
• Designar personal específico que supervise el cumplimiento de
acciones.
• Designar a la organización del evento,
ambulancias o transporte así como carpas médicas
específicas para la atención de personas que
presenten síntomas relacionados al Covid-19.
Comunicación e intercambio de información
•
Comunicación de la organización de UTMX® a los participantes

Con antelación al evento y desde antes de abrir la convocatoria, se

informará a los posibles participantes del evento acerca de las
medidas que se tomarán, los protocolos sanitarios y el nuevo formato
de carrera en el contexto de la pandemia global Covid-19. Los medios
y estrategias que se utilizarán para dicha comunicación serán:

a. Página web oficial de UTMX® (www.utmex.com)

b. Redes sociales oficiales de la organización (facebook, instagram youtube, twitter).
c. Se crearán y difundirán videos específicos sobre seguridad e higiene con la
información necesaria.
d. Área de contacto a través de WhatsApp y teléfono para resolver personalmente
dudas sobre la situación del evento o medidas a tomar.
e. Sección específica en la página oficial de UTMX® con preguntas frecuentes
relacionadas al Covid-19 y un cuestionario médico para autoevaluación de los
participantes que vayan a acudir al evento.

Comunicación interna para los grupos de trabajo (organización de UTMX® y

autoridades)

Se definirán las personas y los medios por parte de la organización de UTMX® y de las
áreas gubernamentales que manejarán la información relacionada al Covid-19
(protocolos, medidas a tomar, posibles casos, etc.) previo, durante y posterior al evento.
Se propone realizar reuniones periódicas previo al evento para el intercambio de información y
toma de decisiones en base al desarrollo de la pandemia y las medidas que tomen las
autoridades sanitarias.

REFERENCIAS BIBLIOGRÁFICAS
1. Lineamiento estandarizado para la Vigilancia Epidemiológica y por laboratorio de la enfermedad
respiratoria viral, mayo 2020. Secretaria de Salud Federal.
2. Lineamiento general para la mitigación y prevención de COVID19 en espacios públicos abiertos,
abril 2020. Secretaria de Salud Federal.
3. World Athletics IDOM (INFECTIOUS DISEASES OUTBREAK MANAGEMENT)
4. ITRA COVID-19 GUIDELINES