7 DÍAS 7 RAYOS

ESPÍRITU DE OMVOCADO
7 RAYOS 7 DIAS

Un extra Para tu vida

PARA QUINES LES GUSTA LEER DE CADA DÍA

Una forma de plasmar la magia que irán Cuando busques formas de cuidarte
realizando

Para tu energía Para tu crecimiento

QUE ES INFINITA EN TODOS LOS ASPECTOS

Formas de irte conociendo y recargando Tanto más hay por conocer más allá de solo
un cuerpo, esto es para tu magia.
 BIENVENIDA

Bienvenida a 7 días 7 rayos.

Este pdf es un extra para apoyar tu
transformación en Chakras con colores,
alimentos y meditaciones.
Puedes incluirlo en tu práctica diaria o realizar
esto una semana al mes cada mes.
Sería como tu semana de conexión y la puedes
así integrar en tu vida.

El trabajo está dividido en 7 días cada uno

dedicado a un color. ·    

 Para cada día hay unos detalles sobre las

propiedades del color, una meditación y
una explicación de para qué se puede
utilizar. ·    

 La forma en la que se consigue sanar con

colores es mediante: 

1.    Conectar con la respiración repitiendo 3

veces Inhalar 8 segundos, retener el aire 8
segundos y exhalar 8 segundos.

2.    Visualizar el color por 3 minutos. Con las

meditaciones es más fácil que todos imaginen
el color y mantengan la atención en él por un
tiempo.

3.    Visualizar el rayo entrando en contacto

con nosotros y entregándonos energía.
La  idea es que al final de la semana
nuestra aura esté recargada de todos
los colores, y que seamos nosotros
mismos capaces de observarnos, saber
que contamos con 7 herramientas y
volvamos a ellas cuando sintamos que
estamos escasos de algo. ·    
Los libros que he utilizado son: The
power of the rayspor S.G.J.
Ouseley; El camino del artistade Julia
Cameron y Le Grand Dictionnaire des
malaises et des maladiespor Jacques
Martel.

 Tenemos dos casas, una es nuestro

cuerpo y otra es la Tierra. Durante
una semana nos damos el tiempo de
conectar con ambos en las
meditaciones, y cuidamos el cuerpo
con los alimentos que la tierra nos
regala. ·     
 7 días 7 rayos
Así como en el plano físico la materia forma el mundo
que percibimos, existe una sustancia llamada Éter, que
rellena el espacio y actúa como vehículo para las ondas
permitiendo que existan fenómenos como la luz, el calor
o el color.

Bienvenidas

Siente el Akasha
 7 días 7 rayos

COMENCEMOS...

BIENVENIDA A TU ENERGÍA

La fuerza vital del Sol nos ilumina y es absorbida gracias a nuestro cuerpo etérico.

A través de los 7 centros, o chakras, se transforma en una vibración rosada que se

mueve por todo nuestro sistema nervioso.

Cuando estamos sanos las radiaciones que produce nuestro cuerpo nos permiten alejar

los gérmenes que causan las enfermedades, cuando estas radiaciones no tienen fuerza

suficiente caemos enfermos.

El objetivo es ayudar a nuestro cuerpo etéreo a restaurar sus fuerzas cuando se siente

exhausto. Las radiaciones solares contienen lo que en India se llama prana o energía

vital. Está en nuestros alimentos, agua y aire fresco que nos rodea.

Todo lo que comemos de manera consciente se adhiere de inmediato a nuestras

reservas de energía vital. Vamos a aprender la técnica llamada Respiración Cromática.

Es recomendable que la practiques en la mañana.

Puesto que el propósito es revitalizarte, no recomendamos que lo hagas justo antes de

dormir.

Vamos a vaciarnos de toda forma de pensamiento que vibre con enfermedad, problema,

preocupación, miedo o limitaciones. 

Las dolencias negativas comienzan con pensamientos negativos. Los pensamientos son

vitales y son creadores, por ello cultivemos pensamientos buenos y ciertos sobre

nosotras mismas. Nos visualizamos siendo la versión de nosotras a la que queremos

llegar, llenas de salud y rodeadas de luz.

 7 días 7 rayos

La  fuente de vida terrestre, el Sol, contiene en sí mismo todo lo que compone a La

Tierra y sus habitantes.

Los 3 grandes colores; rojo, amarillo y azul, dan color a los 3 elementos principales;

hidrógeno, carbono y oxígeno, que conforman las sustancias básicas de todo cuanto

nos rodea. 

Piensa en la enfermedad como la búsqueda de armonía del cuerpo, o en otras palabras

la búsqueda de un color, y el objetivo es solucionar la deficiencia de ese color. Los

egipcios conocían el poder de los colores y asociaban rojo, amarillo y azul a cuerpo,

mente y espíritu respectivamente.

Más tarde el hinduismo amplía la gama, utilizando 7 colores uno para cada plano de

manifestación y para cada gran centro glandular del cuerpo humano, también llamados

chakras o “wheels of light”. 

La comida y el agua son capaces de transmitir el poder de los rayos solares cuando han

sido expuestos por un corto período de tiempo. Recuerda esto cuando quieras usar tus

alimentos para equilibrar tu energía.

Un vegetal que haya crecido bajo el sol, cocinado de la forma más natural posible,

siempre te va a ayudar mas que un alimento procesado, aunque ambos sean del color

que sientes que te falta.  

Todo lo que te nutre tiene el pranasolar y elpranatelúrico, pero las proporciones varían

en función del alimento y su procedencia. Parece obvio pensar que un vegetal ha

tenido que recibir ambos para crecer pero, ¿qué pasa con los alimentos de origen

animal?

La energía vital que puedas recibir de la carne del animal dependerá de la energía

vital de que haya dispuesto. Intenta, en la medida que puedas, que la procedencia de

la carne que consumes no sean las paredes de una fábrica en la que ni se ha

alimentado de la tierra ni ha recibido luz. Elige lo mejor que puedas. Tú, al igual que

tus alimentos también eres capaz de almacenar esta energía, tenlo presente y trata de

darte unos minutos al día para salir a la calle a que te de el sol o dar un paseo por la

naturaleza. No solo la comida nos alimenta.  

 7 días 7 rayos

 Con este ejercicio cargamos la energía de todos los chakras.

Cada día durante una semana inundamos el cuerpo de un color diferente, y al final de

cada meditación te cuento en qué situaciones de tu vida te puede potenciar cada uno,

para que tu sepas cuando y como volver a esta meditación y buscar balance. 

Durante las meditaciones vamos a llevar la mente a un lugar de la naturaleza.

Recordándonos que el planeta es nuestra casa, que somos uno con la naturaleza y que

volver a ella nos trae paz.

Viajamos cada día a un lugar diferente que nos envuelve en el color que nos falta y nos

llenamos de luz.

 El agua es muy importante. Estar hidratado es fundamental para que tu cuerpo

recupere su energía y esta pueda fluir libremente. Trata de tenerlo muy presente

especialmente durante estos días para que notes al máximo los beneficios de la

práctica.
 Mulhadara
Rojo

El rojo es color de la calidez. Puede ser un lugar de la naturaleza en el que ya hayas

Representa a dos de las emociones principales, muy estado o puedes crear con tu mente un lugar que te
presentes en el día a día, la pasión y la ira. transmita paz. 

Da color a nuestra sangre y hace que nuestra energía y Imagina que estás viendo un atardecer,  el cielo tiene
nutrientes fluyan por todo el cuerpo activándonos y un color rojizo y todo lo que ves va tomando de a poco
llenándonos de vida.El rojo estimula y revitaliza. esa misma tonalidad.

Meditación: Mira todos los detalles, fíjate en si hay nubes, pájaros,

Colócate en una postura cómoda y relaja tu cuerpo.
Inhala profundamente hasta llenar tus pulmones de
aire.
Comienza llenando el abdomen y de a poco sube el aire
a tus costillas y a tu pecho.
quizás árboles.
Siente como el color rojo del cielo va inundando y
transformando cada elemento, en cómo se refleja
también en tus pupilas, y detente unos instantes para
guardar este color en tu mente.

Retén el aire durante 8 segundos y exhala lentamente.

De nuevo toma aire muy despacio y retenlo durante 8

segundos, siente como tu corazón se expande y se
abre, exhala.

De nuevo una última vez. 

Imagina que estás frente a una ventana abierta, donde

puedes sentir la brisa. Imagina el paisaje.
 7 días 7 rayos

Ahora imagina cómo desde la tierra un rayo de luz de ese color rojo asciende y te

toca. 

 Siente como su energía entra en contacto tu cuerpo. Esta energía roja es la que mueve

nuestra sangre y permite la vida.

Respira, intenta conectar con tus latidos y sentirlos, con cada latido esta energía sube

un poco más y activa tu cuerpo poco a poco. Imagina cómo pasa por tus pies, tus

piernas, siente como tu chakra raíz se llena por completo de una energía roja brillante,

puedes imaginarlo como una rueda de luz. Asciende poco a poco por tu columna, latido

a latido.

No pasa nada si sientes que necesitas detenerte algunos segundos en alguna parte del

cuerpo.

Escúchate y siente el calor de la luz en esa zona el tiempo que consideres.  Ve

sintiendo tu pecho, tu garganta. Recorre tus brazos y siente como llega a tus manos en

forma de cosquilleo y toca las puntas de tus dedos. 

Concéntrate en las sensaciones y en cómo tu cuerpo se revitaliza y se llena de esta

energía. 

Lleva la atención a tu cabeza, al espacio que hay entre tus cejas, retén esta luz roja

brillante unos segundos. 

Repite conmigo la siguiente afirmación:

El rayo de luz roja fluye por mi sangre, aportándome abundancia de salud y de fuerza. 

Date las gracias por estar aquí cuidando tu cuerpo que es tu casa, y que tengas un

lindo día.
 7 días 7 rayos

Aplica lo aprendido

No hay dos personas iguales y sólo tú vives en tu cuerpo así que obsérvate.

Esta meditación se centra en activar y devolver energía a tu primer chakra, este es tu

chakra raíz el que te conecta con el mundo, pero  ¿Cómo te conectas tú con el mundo? 

Ten en cuenta que es un color muy potente, que cuando te centras en recargarte de

esta energía estás estimulando la actividad de tu cuerpo. 

Es muy conveniente en casos de debilidad física, mala circulación o mucho

cansancio. Busca tus aliados:

Si te das el espacio de sentir qué te pide tu cuerpo seguramente te encuentres

añadiendo alimentos rojos a tu dieta.

Puedes echar una mano a tu cuerpo con un poco de chilli en tus comidas, sumando

frutillas o frambuesas a tus smoothies o incluyendo cualquier alimento real rojo a tu

nutrición.

Escúchate para saber que resuena contigo. 

Si eres una persona que tiende a reaccionar rápido, sientes que te dejas llevar por la

ira más de lo que te gustaría o te sobran las energías, el potenciar este color no te

ayudará a equilibrarte.
 7 días 7 rayos

Aplica lo aprendido

El color complementario del rojo es el verde, potenciarlo te servirá para encontrar

balance.  

Me gustaría hacer un pequeño inciso aquí para hablar de la ira.

La ira se relaciona con el rojo y tendemos a verla como algo negativo que hay que

esconder o eliminar.

Reformula este pensamiento. Nada que haya dentro de ti tiene que eliminarse y
verlo como negativo no ayuda a tu equilibrio.

Todas las energías son necesarias si aprendes a usarlas para ti misma. 

Escucha a la ira y úsala como mapa.

Te está marcando tus límites, a donde te diriges, por donde no quieres volver a pasar.

Puedes elegir actuar a través de ella en lugar de dejar que actúe a través de ti. ¿Cómo
se hace?

Aprende a escuchar y usa las señales.

Puede que escuches a tu ira diciendo

“Yo podría haber hecho una canción mil veces mejor”, te está dando una información

valiosa “quieres hacer canciones”.

Usa esa señal. “Yo le di la idea y ahora ella la ha llevado a cabo” quiere decir que

tomes en serio tus ideas, que las valores y que no procastines.

Usa tu fuego para tomar una acción, para el cambio.

 Svadhisthana
Naranjo

El naranja es un color muy poderoso para tonificar Imagina que estás frente a una ventana abierta. Siente
nuestro sistema nervioso. la luz y la brisa que te roza.

Es el color del optimismo y la positividad. Representa Al otro lado de la ventana hay un desierto de dunas
las emociones de alegría, euforia, satisfacción, y eleva naranjas.
nuestras vibraciones casi de forma automática. Fíjate en ellas, en su movimiento cuando las toca el
aire y en como su color se vuelve brillante con el sol.
Hay quien dice que es imposible tomarte un jugo de
naranja bajo los rayos del sol y sentirte triste.  Obsérvalas, siente que estás dentro, que eres tierra en
todo instante.
Meditación:
Date unos segundos para guardar en tu mente este
Siéntate en una postura cómoda, relaja los hombros naranja brillante. 
cierra los ojos y respira.
Toma aire lentamente, siendo consciente de cómo tu
abdomen se hincha y también tu pecho.

Trata de retener ese aire por 8 segundos. Ahora

lentamente ve soltándolo y nota como tu cuerpo se
relaja.
Inhala de nuevo despacio e imagina que al ensancharse
tu pecho también lo hace tu corazón.

Cuenta 8 segundos y siente como te vas abriendo de a

poco. Suelta el aire. Repetimos una última vez, inhala
cuenta hasta 8 y exhala.
 7 días 7 rayos

Ahora imagina cómo desde el centro de la tierra un rayo de luz de ese mismo naranja

brillante asciende y toca tu cuerpo.

Respira despacio, siente su calor, y siente cómo en cada respiración estas vibraciones

naranjas van expandiéndose y llenando todo tu cuerpo.

Empieza desde tus pies, ve subiendo por tus piernas, y poco a poco recorriendo tu

columna, tus hombros, tus brazos y tus manos.  

Lleva tu mente al abdomen, qué es el foco donde la energía naranja se almacena, y

ahora que está recargado, nota como también llena de luz tu pecho, tu garganta, y tu

cabeza. 

Quédate en el espacio que hay entre tus cejas para retener la luz aquí unos segundos y

repite conmigo la siguiente afirmación:

El rayo de luz naranja me otorga vida, se une a mi cuerpo y me llena de la vitalidad y la

alegría de vivir.

Recarga también mi cuerpo etérico y rejuvenece cada átomo y partícula de mi

ser. Sonríe date gracias por haber estado aquí llenando tu cuerpo de energía feliz y

que tengas lindo día.

 7 días 7 rayos

Aplica lo Aprendido

La vibración naranja es esencial para la salud.

Se acumula en la parte inferior de tu abdomen y juega un papel fundamental en la

asimilación de nutrientes y como imaginas, es importante para mantener tu vitalidad.

Contrarresta tus emociones de tristeza, soledad, falta de fuerza o de ganas.

Se recomienda también para problemas respiratorios como la bronquitis o el asma. ¿Por

qué? Pues bien, como sabes tus pensamientos crean tu realidad.

Bajo enfermedades respiratorias subyacen por lo general emociones negativas

atrapadas de miedo, dependencia o pesimismo, ayudas a tu cuerpo a contrarrestarlas

con alimentos naranjas y tus meditaciones, y aumenta en lo posible tu dosis de sol. 

Busca tus aliados: Amplía el círculo pensando en ambar. Quiere decir que no solo te

centres en el naranja. Aunque alimentos como naranja, zapallo o zanahoria te harán

muy bien, te encantará saber que la piña también entra en el grupo de alimentos

felices.
 Manipura
Amarillo

El amarillo colorea el tercer chakra, y se sitúa a la
altura del estómago. Cerebro, corazón y aparato
digestivo funcionan en conjunto, son nuestros tres
cerebros.
Se dice que es aquí en el plexo solar donde empieza
nuestro proceso cognitivo porque al ser el sistema
digestivo el encargado de sintetizar las enzimas y
nutrientes, dependerá de él nuestra capacidad de
reacción y creación de emociones.
Imagina que estás sentada frente a una ventana
abierta, notas el viento y puedes ver el sol.
Hace pocos minutos que ha amanecido, todo está
quieto y el Sol lo tiñe de una luz amarilla muy
brillante.
El día está soleado, fíjate en los detalles del paisaje, en
cómo a medida que el sol los toca y los cambia y los
vuelve de su mismo color.

Meditación: Hazte consciente de que estás constantemente rodeado

de sus rayos y recibiendo su energía.
Para la meditación de hoy, elije una postura cómoda y
toma unos instantes para relajarte y tomar conciencia Puedes imaginarte cómo esa misma luz que recibes
de este momento. cada día crea en ti esos mismos cambios y puedes
Cierra tus ojos. elegir empezar tus días sabiendo que eres parte de ese
Lentamente toma aire y siente como tu abdomen se paisaje y que te ves igual de amarilla y brillante.
dilata, también tu pecho, y mantén el aire por 8
segundos.
Exhala de a poco, primero vacía tu pecho y después tu
abdomen.
Toma aire nuevamente y ve notando como tu pecho se
expande, retenlo 8 segundos, y suéltalo despacio
mientras todo tu cuerpo se va relajando.
Una última vez.
 7 días 7 rayos

Imagina un rayo amarillo que sube desde la tierra y te toca.  

Ese rayo se almacena a la altura de tu estómago y con cada respiración se hace más y

más grande. Alarga sus rayos con tu mente y fíjate en cómo bajan por tus piernas y las

van iluminando hasta llegar a tus pies.

Haz lo mismo con brazos y llega a cada uno de tus dedos.  

Ahora sube por tu columna, ilumina tu pecho, tu garganta, tu cara, toda tu cabeza.

Trae la luz al medio de tus cejas y mantenla aquí unos segundos, estás iluminando tu

inspiración.

 Repite conmigo la siguiente afirmación: El rayo de luz amarilla llena mi cuerpo, alma y

espíritu con el amor divino y la sabiduría del Universo.

Al recibir este regalo, me comprometo a dedicar sus beneficios para quienes puedan

estar necesitándolo. 

Date unos segundos para sentir todo tu cuerpo iluminado, y como esa luz llega también

a tu mente para iluminar la creatividad que habita en ti. Date las gracias por haberte

regalado este momento y que tengas lindo día.

 7 días 7 rayos

Aplica lo Aprendido

El amarillo es poderoso y su vibración positiva y magnética, tonifica el sistema nervioso

y se conecta con tu alma y estados mentales más elevados.

Es por ello que se considera estimulante para la inspiración.

Su centro es el plexo solar, a través de él se purifica todo el sistema.

Tus emociones de culpabilidad o vergüenza son fáciles de borrar si te apoyas en la luz

amarilla. Piensa por un momento en los tres colores primarios: rojo, amarillo y azul.

Si los ordenas colocándolos en los vértices de un triángulo te resultará fácil buscar el

equilibrio.

Una excesiva inflamación/ irritación (rojo) pedirá aumentar la dosis de azul. Al igual

que un exceso de azul que se manifieste en sedentarismo u organismos de constitución

lenta podrá equilibrarse con rojo. ¿Qué pasa cuando hay exceso de ambos?

La mezcla produce violeta, buscando su contrario encontramos el amarillo. Piensa por

ejemplo en la diabetes, donde las células de grasa (azul) se multiplican demasiado

activamente (rojo).

Medita restaurando la energía de tu plexo solar y utiliza la alimentación, vuelve a la

naturaleza y busca tus alimentos amarillos, aleja el exceso de rojo y azul.Sirve también

para ayudar al sistema nervioso, para problemas estomacales y compensar los estados

de confusión o desconfianza, ya que te ayuda a conectar con tu yo más elevado. Busca

tus aliados: Si piensas en los alimentos amarillos que te ofrece la naturaleza te

vendrán a la cabeza el limón o la cúrcuma, fíjate que ambos tienen potentes efectos

antinflamatorios y depuradores y trata de incluirlos en tu dieta. Te darás cuenta de que

al depurar tu cuerpo generas espacio de creación en tu mente. Todo es un conjunto.

 Anahata
Verde

El verde es el color de la armonía, la abundancia y el
balance.
Por lo tanto también es elemental para el sistema
nervioso.
No es casualidad que la naturaleza irradie este color
constantemente. Aparece en el medio del espectro
solar por lo mismo, representa el equilibrio.
Sitúate con tu mente frente a una ventana abierta.
Estás en una cabaña en medio de un bosque precioso.
Mira todos los árboles, fíjate en sus formas y en como
la luz del sol pasa a través de sus hojas.
Siente como te envuelves en el color verde.  

Es relajante, no excita, no inflama, no irrita.  No pasa nada si no sabes que matiz de verde escoger.

Meditación: Confía en tu intuición, tu cuerpo sabe perfectamente el

tono que necesitas para equilibrarte.
Colócate en una postura cómoda y relajada. Cuando
estés preparada cierra los ojos y conecta con tu
respiración.

Toma aire muy lentamente, siente como tus pulmones

se hinchan y retén el aire por 8 segundos.

Ahora exhala despacio y sé consciente de cómo tu

cuerpo se relaja.
De nuevo toma aire, retenlo 8 segundos, siente como
tu pecho se expande, exhala lentamente.
Una última vez.
 7 días 7 rayos

Mira hacia el frente e imagina un rayo de luz que desde el horizonte avanza, entrando

por tu plexo solar, a la altura del estómago.

El verde se almacena en el corazón. Imagina como se va llenando de luz verde y

expandiendo.

Si puedes escucha tus latidos. Con cada latido tu corazón se agranda y la luz verde

brillante va llenando tu cuerpo.

Observa unos segundos el brillo de la luz. 

Ahora imagina como la luz va bajando por tu cuerpo. Lleva tu atención a las piernas, la

luz pasa por ellas hasta tus pies, fíjate en la sensación de descanso que va dejando al

pasar.

Vuelve a tu corazón y a tus latidos, sigue su mismo ritmo y lleva la energía a tus

hombros, siente como avanza por tus brazos hasta las yemas de tus dedos. Tu cuerpo se

está depurando y la energía circula y se renueva.

Sube desde el pecho por tu garganta y lleva la luz verde a tu cabeza, colócala unos

segundos entre medias de tus ojos y descansa en esta energía. 

Permítete relajarte y llenarte de esta luz verde, que ahora es parte de ti. Recuerda que

con cada respiración su poder aumenta y también tu energía.

Siempre puedes volver a la naturaleza para encontrar este verde y conectar contigo,

porque tú eres parte.

 7 días 7 rayos

Mira hacia el frente e imagina un rayo de luz que desde el horizonte avanza, entrando

por tu plexo solar, a la altura del estómago.

El verde se almacena en el corazón. Imagina como se va llenando de luz verde y

expandiendo.

Si puedes escucha tus latidos. Con cada latido tu corazón se agranda y la luz verde

brillante va llenando tu cuerpo.

Observa unos segundos el brillo de la luz. 

Ahora imagina como la luz va bajando por tu cuerpo. Lleva tu atención a las piernas, la

luz pasa por ellas hasta tus pies, fíjate en la sensación de descanso que va dejando al

pasar.

Vuelve a tu corazón y a tus latidos, sigue su mismo ritmo y lleva la energía a tus

hombros, siente como avanza por tus brazos hasta las yemas de tus dedos. Tu cuerpo se

está depurando y la energía circula y se renueva.

Sube desde el pecho por tu garganta y lleva la luz verde a tu cabeza, colócala unos

segundos entre medias de tus ojos y descansa en esta energía. 

Permítete relajarte y llenarte de esta luz verde, que ahora es parte de ti. Recuerda que

con cada respiración su poder aumenta y también tu energía.

Siempre puedes volver a la naturaleza para encontrar este verde y conectar contigo,

porque tú eres parte.

Repite conmigo esta afirmación: El relajante rayo de luz verde llena mi ser de paz,

descanso, felicidad, y me da la inmensa certeza de que todas mis necesidades, tanto

materiales como espirituales, ya están siendo observadas y cubiertas por el Universo. 

Cuando estés preparada vuelve de a poco al presente, date las gracias por haberte

regalado estos minutos para conectar contigo, y que tengas un lindo día.
 7 días 7 rayos

Aplica lo Aprendido

El chakra verde se sitúa a la altura del corazón, por lo que tiene una fuerte influencia

en la distribución de la sangre.

Restaura y renueva la energía del cuerpo. 

Si recuerdas el triángulo en que colocamos ayer los colores, el verde se encontraría

justo a media distancia entre el vértice azul y el amarillo, por tanto al frente del

rojo.  Verde y rojo se complementan y se equilibran.

Tenlo en cuenta cuando tengas que equilibrar tus emociones de ira o pasión excesiva.

Puedes relajarte en el verde y buscar los alimentos que te rellenen con este

color. Puedes volver a esta energía  para calmar los bucles de pensamiento negativo,

es vital que traigas paz y positividad a tu mente.

La sanación mental es primordial para la sanación de problemas circulatorios o

enfermedades del corazón, la mayoría de ellas tienen su raíz en las

emociones.  También te sirve para dolores de cabeza, piensa que relajarás tu cuerpo y

la energía podrá fluir de nuevo si es que estuviera bloqueada. Intenta hidratarte muy

bien para que el proceso no se demore. 

El verde es también el color de la abundancia. Puesto que tu interior se refleja en tu

exterior, vibrar con verde y conectar con la abundancia que habita en ti es importante.

Es importante que te veas brillante, equilibrada, llena y sobre todo merecedora.

Siéntete parte de la naturaleza. Eres ella y en ti tienes todo.

Conecta con su fuerza y su grandeza, llenar tu interior de esta sensación es el primer

paso para manifestar en tu entorno la prosperidad, el éxito y el progreso.   

Busca tus aliados: En este caso lo tienes muy fácil.

La naturaleza ha colocado verde en todas las plantas para asegurarse de que

encuentras la armonía. Piensa que con las hojas vas a recibir la energía solar que ellas

han recibido antes que tú y parte de la hidratación que necesitas, cuanto menos las

manipules más beneficios obtienes.

 Visuddha
Azul

Los expertos en luz y colores dicen del rayo azul ser el Como cada día, sitúate con tu mente frente a una
antiséptico más potente de todos. ventana abierta y date unos segundos para sentir la luz
Es una vibración fría, es astringente e induce al sueño. y la brisa.
Y es una energía muy potente tanto en su parte Mira hacia el horizonte, ante ti hay un enorme cielo
positiva como negativa.   despejado de un color azul profundo, llega hasta donde
Es importante que esté en equilibrio. alcanza tu vista. Fíjate en su color y en su inmensidad.
Pertenece al grupo de rayos etéreos y espirituales, te Si aparece alguna nube, simplemente obsérvala. No te
darás cuenta de que es diferente a los primeros tres preocupes. Deja que pase para que tu cielo vuelva a
colores. estar limpio.

Este rayo no lo recibimos de la tierra, llega a nosotros Permítete relajarte y sumergirte en el azul.  Visualiza
desde arriba como una vibración más sutil.  un rayo de ese mismo azul. El azul es un rayo
espiritual, por lo que no lo recibimos desde la tierra.
Meditación: Imagina como desde el cielo un rayo de luz baja hasta
tocarte. Entra por tu cuerpo a través del plexo solar, a
Siéntate y date unos segundos para encontrar una la altura de tu estómago. Imagina como desde allí el
posición en la que te encuentres cómoda. rayo baja lentamente, siguiendo la línea de tu
Cierra tus ojos y empieza a traer tu mente al presente. columna, se divide y pasa por tus piernas hasta tus
Fíjate en tu respiración. pies.
Toma aire poco a poco y siente como pasa a través de ti
y llena tus pulmones.
Retén el aire y cuenta 8 segundos.
Lentamente suéltalo y siente como te vas relajando.
De nuevo toma aire, retenlo y expúlsalo poco a poco.
Hazlo una última vez.
 7 días 7 rayos

Si hay alguna zona de tu cuerpo en la que estés sintiendo dolor, utiliza esta luz azul y

detenla en esa zona, mantén tu concentración allí y siente como el dolor cambia y se

transforma. Tómate el tiempo que sea necesario.

 Trae el rayo de luz hacia arriba por tu columna, lentamente sube hacia tu corazón,

continúa hasta llegar a la garganta.

Aquí es donde se almacena esta energía, lleva allí tu atención y tómate unos segundos

para descansar y para sentir.

Imagina este rayo como una energía brillante que forma círculos en tu garganta y

desde aquí recarga todo el cuerpo.

Cuando estés preparada, sigue hacia arriba, al llegar a tu cabeza coloca la luz entre

tus ojos y detente a sentir tu cuerpo.  

Repite conmigo esta afirmación:

Bajo la bella influencia del rayo de luz azul me relajo completamente. Disfruto una

dulce paz, disfruto de noches de feliz y profundo sueño, puro y sin perturbación, que

repara mi salud y la aumenta.  

Cuando estés preparada vuelve de a poco al presente, sonríe y agradécete por haberte

dado este tiempo, y que tengas un lindo día.

 7 días 7 rayos

Aplica lo Aprendido

El color azul se almacena en la garganta.

Y su radiación de calma y paz es excelente para inflamaciones, irritaciones y

condiciones de fiebre.

Baja tus vibraciones, compensa el exceso de rojo, de emociones fuertes y dolor

latente. La garganta es especialmente sensible a las corrientes mentales de tu

pensamiento, es probable que la veas afectada en momentos de mayor intensidad, ya

sea estrés, tristeza, sentimiento de soledad. Usa el color azul para compensar la

intensidad de estas vibraciones.

 Fiebres, cólicos o quemaduras, también pierden fuerza cuando nos llenamos de la

energía azul. Piensa en el insomnio como una energía roja, muy activa, en constante

movimiento que aleja tu mente del descanso.

Aprovecha tus nuevos conocimientos, colócate en una postura cómoda lista para

dormir, y trae a tu mente el color azul cobalto.

Puedes hacer la meditación imaginándote un cielo nocturno sobre ti y trayendo esa

energía de paz, pureza y relajación a tu mente, de manera que empiece a vibrar en una

frecuencia más tranquila. 

Busca tus aliados: El azul, el índigo y el violeta son colores etéreos. Están más

relacionados con nuestra parte espiritual que con nuestra parte física. Si bien puedes

encontrar alimentos que te aportan estos colores, verás que aparece en menor

proporción que los días anteriores, mayoritariamente bayas como el arándano, la mora

o el açai. Todas ellas se caracterizan por tener enormes propiedades antioxidantes y

antiinflamatorias.

Por encima de ellos, lo que va a complementar de manera perfecta tu activación de los

tres últimos chakras es el agua. El agua permite el flujo de energías y nutrientes,

contiene en sí todos los colores y favorece los procesos físicos y mentales al mismo

tiempo, por lo que va a ser tu aliado más importante en este final de curso.
 Ajna
Morado/Indigo

El índigo influencia la parte central de la cabeza, en la Imagina que estás sentada frente a una ventana
región en que se encuentra la glándula pineal. abierta, desde la que puedes sentir los rayos de luz.

Se considera el rayo del autoconocimiento y la Frente a tus ojos se extiende inmenso el océano.
sabiduría interior.
No ves nada más hasta donde se extiende el horizonte,
Visualizar esta energía relaja nuestra mente y la vuelve solo mar.
más receptiva. 
Fíjate en sus olas, en sus movimientos.
Meditación: Date un momento para conectar con tu respiración,
observa cómo parece sincronizarse con los
Siéntate en una postura cómoda. movimientos del mar. Siéntete parte. 
Coloca si quieres las manos sobre tus rodillas, estira la
espalda. Ahora lleva tu atención al color, es un índigo intenso,
Cuando estés preparada, cierra los ojos y respira.Al mira cómo el agua parece brillar cuando el sol la toca.
inhalar siente como tu abdomen se llena poco a poco y Deja que tu mente se llene con este tono.
como tu pecho se infla.
Retén el aire durante 8 segundos y suéltalo muy
lentamente.
Inhala de nuevo y mientras el aire se almacena en tu
pecho siente como tu corazón se expande y se abre.
Reten el aire 8 segundos y muy despacio suéltalo
relajando el cuerpo.

Una última vez inhala, cuenta hasta 8 y exhala.

 7 días 7 rayos

Estás conectada con el rayo de color índigo, imagina como cae sobre ti desde el cielo.

Es un rayo espiritual de vibración muy suave.

Imagina que entra por tu plexo solar para recargar tu energía.

Tómate unos segundos y muévelo por tu cuerpo siguiendo tu columna vertebral hacia

abajo.

Llévalo por tus piernas y de a poco llega hasta tus pies. 

Ahora trae tu mente hacia arriba, siente tu estómago, relájate, sube hasta tu pecho, tu

garganta, y tu cabeza.

Aquí es donde el rayo índigo se concentra y se almacena.

Deja a tu mente descansar en él unos segundos.

Siente como tus vibraciones bajan y tus pensamientos se relajan.

Esta energía te permitirá generar espacio y escucharte cuando conectes con ella.

Tráela al centro de tus ojos para nutrir tu intuición. 

Repite conmigo la siguiente afirmación:

Estoy en contacto con el rayo de luz índigo, y bajo su influencia, recibo el

conocimiento que necesito y que me beneficia. 

Antes de volver al presente haz conmigo un pacto.

A partir de hoy te darás el tiempo y la confianza de escuchar a tu intuición, de dejar

que tu voz interior te hable y te guíe. Gracias por formar parte y que tengas lindo día.
 7 días 7 rayos

Aplica lo Aprendido

El Índigo se almacena en nuestra cabeza.

Activar esta energía situada entre nuestros ojos abre las puertas de nuestra intuición.

Puedes haber escuchado que allí se encuentra nuestro tercer ojo, que nos permite ver

más allá.

Y así es como funciona.  

Al conectar con esta energía de relajación de conexión con estados superiores y de

apertura mental lo que estás haciendo es devolver tus sentidos hacia el interior. Este

rayo influencia tus ojos nariz y oídos.

Te hace escucharte, ver y sentir tu voz interior, pues es desde ti misma desde donde

emana la sabiduría.

Nadie mejor que tú conoce lo que sucede en tu cuerpo, y tu cuerpo no es más que una

extensión del universo, conectando con tu sabiduría interior conectas con la sabiduría

universal. 

Si intentamos verlo desde una perspectiva más amplia, una dificultad en tus ojos nariz

u oídos está tratando de aislarte del exterior.

De algún modo tu cuerpo te pide volver al interior, volver a ti y conectar contigo. Esta

energía te será beneficiosa en este sentido, te traerá a ti y te conectará con tu mente,

“si escuchas a tu cuerpo cuando susurra, no será necesario que grite”.

 Sahasrara
Violeta
El rayo violeta es considerado el rayo de la
iluminación. Ayuda al desarrollo de la espiritualidad,
revela tu propia alma y destapa el saber de tu interior.
Se encuentra situado en la parte más alta de la cabeza,
en la coronilla.
Cuando invocas para ti esta energía funciona en tu
interior eliminando todo lo que es dañino.
Puedes imaginarlo de esta forma:
El rayo violeta pasa a través de tu cuerpo de la misma
forma que un rayo de sol pasa a través de una lupa, y
crea en tu interior una llama.
Tus átomos vibran con gran intensidad, la energía mal
cualificada es expulsada sobre la llama violeta, y tu
energía pura se restaura.
Meditación:
Siéntate y trata de encontrar una postura cómoda. Date
unos segundos para relajarte y tomar conciencia del
momento presente.
Cuando estés preparada cierra los ojos y concentra tu
mente en tu respiración.
Toma aire muy despacio observando como tus
pulmones se llenan poco a poco.
Retén el aire durante 8 segundos y exhala muy
lentamente.
Siente como tu cuerpo se va relajando y toma aire de
nuevo. Primero llena tu abdomen y después tu pecho.
Siente como tu corazón se expande. Reten el aire 8
segundos y expúlsalo despacio. Una última vez.
 7 días 7 rayos

Imagina que estás sentada frente a una ventana abierta, te llega la luz de fuera.

Imagina que estás dentro de una acogedora cabaña, y desde donde te encuentras ves

el exterior.

Al otro lado de la ventana tu ventana alguien ha encendido una pequeña hoguera.

Concéntrate en ella.

Fíjate en el fuego y ve siguiendo sus movimientos mientras te relajas. 

Utiliza todos tus sentidos para conectar con ese fuego, siente su olor, su calor en tu

piel y lleva por último tu atención a sus colores.

Percibe los pequeños matices violetas de las llamas. Imagina que con cada una de tus

respiraciones los matices violeta cada vez son más.

Poco a poco tu hoguera va coloreándose por completo con ese tono y se vuelve

hermosa y mágica.

Date unos segundos para dejar que ese color pase a través de tus pupilas y llene tu

mente. Imagina un rayo de luz de este color, que desde el cielo desciende hasta ti y te

toca. Lleva tu atención al plexo solar, a la altura de tu estómago, siente como este

rayo violeta pasa a través de ti y llena tu cuerpo lentamente. Poco a poco haz que esta

energía sutil baje por tu cuerpo siguiendo tu columna. Respira, baja un poco más para

recorrer tus piernas y tus pies. Siente la parte inferior de tu cuerpo llenándose de luz

violeta y brillando con ella.

Trae de nuevo la atención a tu estómago, sube poco a poco por tu columna.

Respira, llena tu pecho de aire y de energía. Sube por tu garganta, tu cabeza.

Date un momento para sentir tu cuerpo.

Visualízate llena de esta energía. Visualízate como una enorme llama de fuego

violeta.  

Repite conmigo esta afirmación: Entro en contacto con el rayo de luz violeta, y bajo su

influencia, desarrollo mi mente interior. Recibo pureza y entendimiento. Me siento

iluminada y en paz. 

Toma conciencia de que esta energía elevada es parte de ti, de que en todo momento

tú eres un ser de fuego violeta y que en ti habita toda la pureza del universo.   Date las

gracias por haberte dedicado este tiempo.

Por estos 7 días en los que has llenado de energía cada uno de tus chakra. Siéntete

completamente conectada contigo y no olvides que eres un ser de luz.

 7 días 7 rayos

Aplica lo Aprendido

El violeta es la más alta y sutil forma de luz.

Controla la glándula pituitaria, muchas veces llamada glándula principal del cuerpo ya

que controla la producción de hormonas. 

Es muy beneficioso para el sistema nervioso, estados alterados de conciencia como el

estrés se verán relajados bajo esta influencia. 

Es un rayo relacionado con la creatividad y el temperamento artístico.

Genera el espacio necesario en la mente para que la voz de la inspiración se nutra y

fluya. 

Busca tus aliados:

El superalimento más importante:

La conciencia.

La conciencia de ti y de todo.

Deja que la energía violeta te ilumine y genere espacio en ti ¿de qué cosas deberías

desprenderte? ¿cuáles de tus comportamientos te gustaría transmutar y cuales

potenciar? 

Es bueno que dediques 5 minutos al día a esta energía.

Toma conciencia de que eres parte de un todo, de un universo que multiplica cada una

de tus acciones, que conectar con la pureza que habita en ti y eliminar lo tóxico de tu

interior hará que tu alrededor se llene también de pureza y sincronía.

 Hola, ella eres tú, es la niña que aún y siempre eres, la que fuiste, la que amas y la que cuidas. Pinta
sus chakras y sus colores. Antes de este ejercicio se recomienda hacer una pequeña meditación
(puedes elegir una del curso) encender una vela, buscar un lugar tranquilo e intencionar, cuéntale a tu
niña que la vas a llenar de amor y vida.
En las siguientes imágenes, encontrarás una Diosa, eres tú. 1. Cuales son tus colores? 2¿ Que colores
te gustaría agregar a tu vida?