Ergonomia

Iluminação

Definição:
Iluminação é um fenómeno físico que é o resultado da exposição de uma fonte de luz
num ambiente que pode absorver ou reflectir a luz tornando-se geralmente visível.

Uma iluminação correcta num local de trabalho contribui para que as condições do
mesmo sejam de modo a não provocar tensões psíquicas e fisiológicas aos
trabalhadores, proporcionando dessa forma um aumento da produtividade, motivação,
desempenho geral, etc.
Caso contrário, alem de provocar atrasos na execução de tarefas, poderá induzir stress,
dores de cabeça, fadiga física e nervosa, etc., tendo como uma das consequências finais
o absentismo.
Os locais de trabalho devem ser iluminados com luz natural, recorrendo-se à artificial
complementarmente, quando aquela seja insuficiente.
A iluminação natural, não perdendo de vista as suas vantagens de natureza económica, é
o tipo de iluminação para o qual o olho humano se desenvolveu e aperfeiçoou, aspecto
este que mostra a sua particular importância.

Legislação:
- Portaria n.º 987/93 de 6 de Outubro, relativo a prescrições mínimas de higiene e
segurança;
- Portaria n.º 53/71, de 3 de Fevereiro (Regulamento Geral de Segurança e Higiene do
Trabalho nos Estabelecimentos Industriais), com as alterações introduzidas pela Portaria
702/80, de 22 de Setembro;
- Decreto-Lei n.º243/86, de 20 de Agosto (Regulamento Geral de Higiene e Segurança
do Trabalho nos Estabelecimentos de Comércio e Serviços).
- Norma ISO 8995:2002.
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Para sabermos se estamos a trabalhar num local com uma iluminação correcta teremos
de medir a mesma com um aparelho designado por Luxímetro. Para isso devemos
seguir os seguintes passos:

 Colocar o luxímetro no centro da área de trabalho;

 Esperar alguns segundos até estabilizar;
 Anotar os lux indicados pelo aparelho;
 Recorrer á legislação aplicável para aquele posto de trabalho;
 Comparar com os resultados obtidos

Exemplos de níveis de iluminação apropriados para certas condições:

Gama de
Tipos de Superfícies, de Tarefas ou/e Actividades
Iluminância (lux)
20 - 30 - 50 Áreas exteriores de circulação e acesso.
Zonas de circulação, locais que necessitam de simples
50 - 100 - 150
orientação, ou de visitas de curta duração.
Dependências utilizadas por períodos curtos como local de
100 - 150 - 200 trabalho, tais como armazéns, vestiários, átrios e ainda
situações que requerem simples verificações.
Tarefas que necessitam de reduzida acuidade visual (ex:
200 - 300 - 500
maquinagem grosseira, salas de conferências).
Tarefas que requerem média acuidade visual (ex:
300 - 500 - 750 maquinagem de média precisão, escritórios, salas de
controlo).
Tarefas que requerem elevada acuidade visual (ex: costura,
500 - 750 - 1 000
controlo de qualidade, avaliação de cores, salas de desenho).
750 - 1 000 - 1 Tarefas que requerem uma elevada acuidade visual (ex:
500 maquinagem e montagem de precisão).
1 000 - 1 500 - 2 Tarefas que requerem elevadíssima acuidade visual (ex:
000 gravação manual, inspecção de pormenores).
Tarefas que requerem extrema acuidade visual (ex:
Superior a 2 000 montagem electrónica de precisão, relojoaria fina e
intervenções cirúrgicas).