Beruflich Dokumente
Kultur Dokumente
Recuerde: "Todos los recursos están dentro de usted, lo único que tiene que
hacer es usarlos". Benditas las creencias que nos impulsan a triunfar como
seres humanos. La PNL (1) es una terapia altamente eficaz para sanar
enfermedades (alergias, gastritis, cáncer, etc.), cambiar creencias,
modificar conductas y comportamientos insanos, dependencias (fumar,
comer...) fobias, exceso de peso, insomnio, trabajo (como triunfar en su
profesión), inseguridad.... La PNL se aplica tanto en el campo de la salud
como en el de los negocios. Si el trabajo terapéutico de PNL se acompaña
del trabajo espiritual (Yoga), el tratamiento es holístico. La mente influencia
el cuerpo, y viceversa, y el Espíritu también.
Somos dueños de nuestro destino, nos guste o no. Tal vez esa es una
creencia a modificar y a sustituir por otra mucho más sana: SOY DUEÑO DE
MI DESTINO, CREO MI VIDA TAL Y COMO YO LA DESEO. Con PNL se pueden
cambiar las creencias, sustituir una creencia que no nos gusta o nos impide
crecer por otra más asertiva y/o positiva. Con PNL podemos reforzar
nuestros recursos, dones. Con PNL podemos sanar emociones. Con Yoga y
PNL podemos ayudarnos a vivir mucho más sanos y mejor. La vida es una
maravilla, todo depende de sus creencias. Puede que sea de los que piensa
que esto es "un valle de lágrimas", o tal vez es de los que cree que esto es
"un paraíso llamado escuela Tierra" dónde venimos a aprender y a disfrutar.
Su creencia determinará una experiencia muy diferente. Modifique sus
creencias y cambiará su vida. Recuerde que QUERER ES PODER. Eso sí, tal
vez necesite que alguien le ayude a modificar sus creencias, y a darle luz a
su alma.
Sabemos que la información nos llega por tres canales distintos: por medio
del oído (inf. auditiva), a través de los ojos (inf. visual) o bien directamente
la sentimos (inf. cenestésica). Pues bien, al escribir combinamos las tres
formas de recibir la información. De ahí la importancia de hacer
AFIRMACIONES por escrito.
2. Visualización.
3. Sensación de Placer.
4. Ley de la relajación.
Por ejemplo, si tengo mañana una reunión con un cliente al que le voy a
proponer la venta de un piso en una de mis promociones, si aplico esta
técnica tengo que visualizar ahora el resultado de dicha reunión tal y como
yo quiero que se de. Recrearía una situación en la que me viese firmando el
contrato de venta del piso o felicitando al cliente por la compra, etc...
7. La Bella Técnica
Según ésta técnica tienes que concentrarte solo en aquello que deseas y
cuando notes que el pensamiento se vaya a desviar gritar: ALTO! o ANULAR!
Parece un poco rara pero es muy efectiva. Por ejemplo no te pasa que a
veces por mucho que piensas que algo te va a salir bien, de repente te
asalta ese pensamiento contrario de duda o esa vocecita interior intenta
tentarte...; ese es el momento de gritar ALTO!
Yo recomiendo usar esta técnica a las personas con metas del tipo: Pérdida
de peso, Dejar de Fumar, etc. El impulso, la tentación de picar o coger el
cigarrillo es solo una trampa del subconsciente. Tenemos que educar a
nuestra mente y una forma de hacerlo es usar esta técnica.
Míralas todos los días cuando te apetezca, cuantas más veces mejor.