Auto imagen

1. ¿Por qué nos va mal?

Detras de muchos de los conflictos y problemas que confrontamos en la vida,se esconde agazapada
una razon que a veces no logramos ver,sin duda todos deseamos una vida mas plena y gratificante en
todos los ordenes,espiritual,material,emocional,profesional......pero a veces nos cuesta mucho;todos
tenemos las herramientas basicas para alcanzar aquello que nos proponemos,sin embargo existen
barreras que nos lo impiden.En realidad no sabemos porque no tenemos exito,si honestamente creemos
que estamos haciendo lo mejor......
Las barreras materiales pueden sin duda ser resueltas ,pero para lograrlo necesitamos tener las
actitudes y las aptitudes necesarias para lograrlo,los recursos,etc.....la idea que yo quiero trasmitirte es
que ademas de estas barreras existen otras de origen interno que de no ser removidas,te haran
imposible el manejo de tu vida,te haran imposible el logro de tus metas personales.........¿PARA
DOMINAR TU MUNDO EXTERNO DEBES DOMINAR PRIMERO TU MUNDO
INTERIOR!!!!!!!!!
Ahora bien,todas esas barreras internas tienen una sola causa.......tu podrias pensar que muchas cosas
no estan bien dentro de ti.....y no sabrias que cambiar ,ni como cambiar.......quizas te falta confianza en
ti mismo,quizas sientes temor al fracaso,a lo mejor eres timido......variados pueden ser las dificultades
de orden interno pero una sola es la causa........veamos el siguiente capitulo:

2. ¿Qué es la autoimagen?
La autoimagen es basicamente....la imagen que tu tienes de ti mismo.
Cuando naciste ,viniste al mundo como una pagina en blanco,los adultos escribieron en esa pagina ,sus
ideas,sus valores,.....a traves de mama y papa,la escuela,la religion y otras fuentes tu aprendiste todo
sobre el mundo......nada lo pusiste tu....todo estaba alli.....
Tambien las experiencias que has tenido te han marcado para bien o para mal........
si sumamos todo esa cantidad de influencias,seguramente te daras cuenta que te has formado una idea
del mundo,de la vida,de las cosas........
debo aclararte que esa es tu vision del mundo y de ti mismo.......no es igual para todas las
personas,diferentes personas evaluan e interpretan de forma diferente el mismp hecho.......
la idea que tu tienes de ti mismo no es la misma ,que la que tiene tu jefe,tu mama,tu esposa,etc.......
ahora bien,la autoimagen funciona como una especie de piloto automatico,y gobierna tus emociones
,deseos,tendencias de pensamiento....segun como piensas de ti mismo,asi te sientes..y asi actuas......
si reflexionas unh poco en esta informacion lo veras claro

3. ¿Cómo influye en nosotros?

Bien,es importante señalar que todo ese cumulo de valores y creencias determinan tu mundo y la forma
como te ves a ti mismo......todo ese cumulo de valores ,y creencias llegaron a formar una especie de
codigo con el cual tu juzgas el mundo,a los demas y a ti mismo,.....todo lo que esta de acuerdo con ese
codigo esta bien.....y todo lo que no esta de acuerdo esta mal....
Cuando eras niño no podias escoger lo que te enseñaban,no podias decidir....en ese sentido fuiste
creado por los demas.....te domesticaron para que reaccionaras y actuaras como los adultos
querian..........si hacias lo que ellos querian.....eras un niño bueno........si no eras un niño malo....¿ves a
donde quiero llegar?......ahora que eres adulto los mayores no te dicen nada.....pero los llevas por
dentro....en forma de valores ,reglas y creencias...........y tu has aprendido a autocastigarte cada vez que
rompes una de esas reglas.....como?....te criticas a ti mismo,te maltratas....te culpabilizas........
El hecho de que los demas nos enseñen no tiene nada de malo....pero el problema reside que gran
cantidad de las cosas que nos enseñaron SON FALSAS......y tu tratas de vivir de acuerdo a esas
reglas.........quieres vivir a traves de unas reglas y creencias que no son tuyas....y entonces te sientes
que eres un impostor......un fraude.......
ves? la imagen que tienes de ti mismo en tu interior,la de un fracasado,la de un no se
que............actuara para sabotear cualquier cosa que estes haciendo o quieras hacer............
si la imagen que tienes de ti mismo es que no eres bueno para los estudios........tu autoimagen hara lo
imposible para demostrarte que eres un fiasco en los estudios......
que no eres bueno como profesional.....y ahi va la autoimagen a sabotearte ............
Por el contrario una buena autoimagen actua como una varita magica para lograr tus sueños..............

4. El parásito
La buena noticia es que como lo señalabamos anteriormente,la autoimagen es algo creado,es algo que
depende de las mismas creencias y valores.......cambias los valores y las creencias y subitamente
cambias la autoimagen.........
Pero debo añadir algo,volviendo a lo de las creencias y valores es importante que sepas que ellas
forman una especie de ente independiente.....permiteme aclararte......te comente que dentro llevamos
ese codigo mediante el cual nos juzgamos y juzgamos a los demas y al mundo......ese es el
JUEZ.....,cuando vas por la calle y miras una chica que te gusta y deseas hablarle....si la autoimagen
que tienes de ti mismo es pobre en cuanto a relaciones con el sexo opuesto,empezaras a sentirte
mal....porque deseas hacer contacto pero SIENTES que no puedes,que no debes.....te asaltan las dudas
y el miedo.......supongamos que a pesar de todo ,lo intentas y las cosas no te salen bien.....que llevamos
dentro te dice, te lo dije......y la otra parte que llevamos dentro la VICTIMA...piensa que mala suerte
tengo....no tengo exito con la chicas.....asi esto se repetira eternamente a menos que lo cambies.......el
juez,la victima y el codigo.....forman lo que llamaos el parasito......porque? POR QUE TE ROBA
ENERGIA Y NO TE DA NADA.....TE HACE ESCLAVO.

5. La Torre de Babel
Seguramente has oido esta historia biblica de la torre de Babel.....los hombres se reunieron y
decidieron hacer una torre para subir al cielo para ¿tumbar a Dios?....lo cierto es que a Dios no le gusto
mucho la idea y les confundio las lenguas para que no se entendieran........y asi fue....
 Por supuesto ya sabes que la gente no se entiende porque no se comunica,porque tiene ideas y valores
diferentes,y porque una de las caracteristicas del PARASITO es que defiende su codigo hasta la
muerte......incluso a costa de los amigos y la gente que amamos.......
Pero dentro de uno mismo puedes ver que de todas ese cumulo de reglasy valores,de creencias casi
siempre sucede que existe antagonismo,quieres tal cosa...pero crees que no puedes tenerla........piensas
esto pero crees que debes hacer lo contrario......
Recuerda cuando eramos niños aceptabamos todo sin pensar,sin discernir,simplemente porque
teniamos fe en los mayores...........
No los culpes pues a ellos tambien les paso igual.....te dieron simplemente lo que tenian
esta es la torre de  Babel........que te impedira escalar a tu cielo personal
si no logras hacer que toda esa gente (PENSAMIENTOS,DESEOS,EMOCIONES) SE PONGAN DE
ACUERDO.
Los pensamientos son entes con vida propia,la que tu le diste...y es encesario desterrar de tu mente
aquellos pensamientos que te debilitan y deterioran tu autoimagen y potenciar aquellos que te
ayudan ,que te dan recursos.....como lo puedes ver por ti mismo...dentro de ti se libra una batalla entre
pensamientos antagonicos,deseos....miedos,etc..........

6. El monstruo de mil cabezas

En fin una autoimagen negativa es el origen de casi todos los problemas que puedas tener dentro de
ti.....falta de confianza,debilidad de caracter,depresion...etc.....es como un mostruo de mil cabezas.......
y la gente trata de matar esas cabezas una por una......voy a vencer mi depresion,dicen y van al
psicologo,o hacen otra cosa.....a veces funciona,a veces no....bueno y ahora voy con la timidez......y por
mas que le dan nunca llegan a tener esa vida que quieren.....porque? PORQUE tratan de remediar
efectos y no la causa...elimina la causa y el efecto cesa.......corrige tu autoimagen y todos esos
problemas iran desapareciendo  para siempre.............
No quiero decirte que exista algun  error en terapias,cursos de autoayuda,tecnicas de yoga...nada de
eso por el contrario ejercen un efecto positivo...que sera aumentado si sabes mejorar tu autoimagen,si
logras verte como realmente eres........un ser lleno de potencialidades y recursos.

7. Los amos del destino

Bien diras tu y que hacer para mejorar tu autoimagen?.......primero que nada.....recuerda que tu eres el
resultado de tus pensamientos....asi como piensas asi te ves a ti mismo.
Usa la tecnica del pensamiento contrario.......llevale la contraria a tu mente.....cuando te diga eres
gordo,feo,esto o aquello dile lo contrario......
dentro de tu mente habra una batalla...y tu el mejor,el poderoso...debe ganar esa batalla......saca del
recinto de tu mente cualquier pensammiento que te degrade a ti o a tus posibilidades y sueños...........se
despiadado con ellos.....
Vive de tu imaginacion y no de tu pasado.....
Imaginate a ti mismo asi como quieres ser,como quieres vivir,como quieres estar........no tengas
miedo.....poco a poco la vida te dara los recursos que necesitas.....y la fe y confianza que has perdido
en el camino
Busca tiempo para tu mejoramiento personal.
Cambia tu dialogo interno,constantemente hablas contigo mismo.....has que sea una conversacion
agradable....un himno de alabanza hacia ti,hacia la vida,hacia dios.....
Cuando una nave espacial es lanzada desde la tierra debe vencer los efectos de la ley de
gravedad.....que tratan de mantenerla en la tierra,se necesita un gran empuje y fuerza para salir de la
orbita terrestre...asi mismo cuando empieces a mejorar tu autoimagen.....todas las malas ideas y
pensamientos que tienes de ti mismo y de la vida...vendran a darte batalla........
mantente firme.....no cedas...ni un paso atras.....te trataran de convencer nuevamente de que eres asi o
asa.....prohibido creerles....
tratalos con indiferencia y afirma lo contrario.......
puedes usar ademas tecnicas de yoga...zen...o cualquier otra que desees
recuerda para finalizar que aquel que controla sus pensamientos,controla su mente.....
el que controla su mente controla su vida
y quien controla su vida controla su destino.

1. Tu imagen propia
Desarrollo humano.
 Percepcion personal.
 
 Hola, como estas hoy?...
y dependiendo de su respuesta sabra que tan buena o mala es su percepcion personal.
Una vez mas hola, mi nombre es David Salazar, y espero que este pasando el mejor de sus dias;
A partir de este momento quiero que preste especial atencion a estas "palabras de a peso", pues
trataremos un asunto de suma importancia, su percepcion personal, que tan buena o mala es y como
mejorarla.
Aqui cabe recordarle una frase que escuche alguna vez: "un problema comprendido y aceptado esta la
mitad resuelto".
-¿Que tan buena es su Percepcion Personal?
-¿Cuando se mira al espejo que piensa de si mismo?
-¿Se siente capaz de lograr todo lo que se proponga?

2. El ser humano, creación exitosa

Se dice que el ser humano ha sido diseñado para triunfar, pues, hemos sido creados para alcanzar todas
nuestras metas, todos nuestros retos, hemos sido creados para alcanzar el exito; Pero, ¿que es el exito?,
varia de persona a persona, para un estudiante quiza el exito es obtener buenas calificaciones, para un
deportista quiza ganar un campeonato, para un empresario tal vez ganar mucho dinero con sus
empresas, para una familia humilde quiza el exito esta en tener un techo donde vivir seguros, para una
pareja de enamorados quiza el exito esta en casarse, formar una familia y ser muy felices... Para usted,
¿que es el exito?. Tambien debo mencionar que durante nuestra vida tenemos metas que alcanzar, unas
a corto plazo, mismas que nos llevan a alcanzar nuestras metas de mediano y largo plazo, que es donde
recide el exito verdadero; El exito es todo aquello que pudieras hacer, ser o tener.
Un factor importante que influye y evita que algunas personas no logren alcanzar sus metas es su
percepcion personal, cuando tu Percepcion Personal esta deteriorada, dificilmente tendras elvalor de
retarte, de esforzarte a logra tus metas y sueños. Por eso te invito, te invito aseguir leyendo este
pequeño curso pues cada vez se pone mas interesante, en los siguientes parrafos te te dire como
cambiar y mejorar tu Percepcion Personal, para asi puedas alcanzar el exito.

3. Programados para el fracaso

"Eres lo que crees ser", la frase anterior explica en forma clara el tema que estamos tratando, si, porque
la percepcion de nuestro entorno y de nosotros mismos la captamos de forma diferente cada uno de
nosotros, asi como por ejemplo, los colores, sabores, etc. la realidad en si la percibimos cada quien de
una forma diferente, de ahi la frase "cada cabeza es un mundo", y lo que quiero darle a entender con
esto es que su Percepcion Personal o imagen propia y el significado que le das tu y solo tu puedes
cambiarla. Tambien para esto debes comprender que tu Percepcion Personal se ve afectada por las
personas cercanas a ti, ya sea familiares, amigos compañeros de trabajo, etc.; Imaginemos ahora un
ejemplo, usemos de ejemplo a un joven que va cargando por la vida una imagen propia muy
deteriorada, este joven desde su infancia empezo a tener problemas con su imagen propia, pues desde
que era apenas un niñito, se le empezo a programar en su mente la idea de que es tonto, ya que, desde
pequeñito (seguramente en este momento algunos encontraran similitud de sus vidas con nuetro
ejemplo), pues bien, este joven cuando era apenas un niñito, con la curiosidad normal que a esa edad
todos tenemos, buscaba aprender, conocer de las cosas que lo rodeaban, buscaba entender las formas,
colores, el funcionamiento de las cosas, pero, sus padres lo frenaban, frenando asi su potencial y a la
ves deteriorando su Percepcion Personal; si buscaba salir al patio y conocer lo que hay fuera, lo
regresaban dentro de la casa con la frase -No, porque te ensucias-, si queria bajar de su andadera y dar
sus primeros pasos por si mismo -No porque te caes-, al querer tomar el diario de papa y saber porque
le dedica siempre un buen tiempo para leerlo -No porque lo rompes-, con el maquillaje de mama, con
los cajones de los muebles, etc, etc, etc...
Para todo habia un no!, y asi todo el dia, varias vecs al dia, durante varios años.
¿Crees que a este joven le hallan programado la idea de que es incapaz de hacer algo que se
proponga?, pues claro, ahora imagina que asi como le han programado esa idea en su mente, al tratar
de hacer algo no es capaz de hacerlo bien, pues en su mente el no puede hacerlo, y al fallar, es seguro
que quienes esten cerca de el, ahora le programen la idea es tonto, si, pues si practicando algun deporte
con sus amigos falla alguna jugada lo normal es que le digan -ah pero como eres tonto-, en alguna
actividad con su papa que haga mal -como estas tonto-, al mancharse con el helado que le compro
mama -pero que niño tan tonto-, y ejemplos asi tengo cientos, pero por cuestion de espacio no los
mencionare, ademas creo que el ejemplo ya esta bien comprendido.

4. Auto-evaluación
Mi amigo(a) aqui le quiero mencionar que si usted esta cometiendo el mismo error que las personas de
nuestro ejemplo con las personas que tiene cerca, es buen momento para corregir eso, recuerde que un
problema comprendido y aceptado esta la mitad resuelto.
Hasta este momento mi amigo(a) ha obtenido un conocimiento que lo llevara a mejorar su Percepcion
Personal, los primeros pasos ya estan dados, ahora le pido que abra su mente al maximo, abra su mente
para comprender estas palabras de a peso, recuerde que la mente humana es como un paracaidas, debe
estar totalmente abierta para funcionar a la perfeccion; En los renglones siguientes le dire como
cambiar su imagen propia, en este momento necesito que tenga a la mano una hoja de papel y algo con
que escribir, haremos una dinamica muy buena, ¿ya tiene su papel y lapiz?, bien, ahora quiero que
divida su hoja en dos, traze una linea vertical justo en medio de su hoja, en esta hoja hara una especie
de auto-evaluacion, te pido que hagas una lista de tus debilidades y fortalezas, localiza e identifica
cuales son y como estan afectadas por las personas cercanas a ti, conoce bien tus debilidades, pues al
concerlas plenamente te sera mas facil cambiarlas, te pido que hagas tu lista en este momento, toma tu
hoja de papel y del lado izquierdo de tu division escribe tus debilidades (miedos, incapacidades fisicas
y economicas, etc.), del lado derecho tus fortalezas (capacidades, conocimentos, actitud, aptitud,
solvencia, etc.).

5. Cambiando nuestra imagen propia

 El siguiente paso es: "cambia lo que puedas y lo que no, aceptalo", al conocer bien tus debilidades y
saber que puedes y que no puedes cambiar te sera facil hacer uso de ellas para tu beneficio, asi podras
encontrar soluciones a las mismas y como dice el paso que estas que estas dando -cambia lo que
puedas y lo que no, aceptalo-, que si es usted una persona con unos kilitos de mas, eso esta a su
alcanze cambiarlo, cambielo!, si hay algo de su persona que le disgusta, cambielo!, cambie lo que
pueda y lo que no, aceptelo; la verdad cambiar lo que nos disgusta de nosotros mismos es sencillo,
ademas es algo que nos concierne solo a nosotros mismos, asi que conozcase, aceptese y quierase.

6. Adoptando una imagen propia mejor

Atencion al siguiente paso, pues es de suma importancia entenderlo ya que es de los mas importantes
en este curso, nuestro siguiente paso es: "finge, finge ser quien quieres ser y creelo"; ¿Cuantos de
nosostros alguna vez en la vida hemos dicho tantas veces una mentirilla que terminamos por
creernosla?, de modo que, ya cambiamos cada quien de nosotros mismos lo que esta a nuestro alcanze
y lo que no esta en nuestras manos lo tenemos perfectamente bien comprendido y aceptado, ahora le
pido tome un tiempo razonable para identificar bien quien quiere ser, visualize en su mente la persona
que quiere ser, imagine como habla, como piensa, como camina, como se ve, como se relaciona con
los demas, visualize en su mente todos los aspectos de su modelo de persona, hecho esto, finja, finja
que ya es la persona que quiere ser, hable como su modelo de persona, dirijase como su modelo de
persona, actue, adopte la postura de su modelo de persona, el tono de voz, en fin, fija ser quien quiere
ser y por supuesto, crealo; Evite dudar, aqui la duda no tiene cabida, es mas, ni siquiera existe, quiza le
parezca un tanto egoista mi recomendacion para mejorar su Percepcion Personal, y en efecto, lo es,
cabe mencionar que cualquer accion que llevemos a cabo no es mala si con ella o ellas no atropellamos
los derechos ni la individualidad propia de las personas que nos rodean, hasta aqui ya tiene la formula
para cambiar su Percepcion Personal y en cierto grado mejorarla, pero recuerde que siempre nos
encontramos en mejora continua, asi que el siguiente y ultimo paso es: "rodeate de gente positiva y
alejate de gente negativa", recuerde que los seres humanos somos como imanes, atraemos lo que
somos, si usted se rodea de gente positiva, de gente que busca mejorar dia a dia, es natural que dia a
dia usted tambien mejore personalmente, y al ser mejor, atraera lo bueno, lo positivo, lo mejor, y
creame mi amigo(a) que no solo atraera personas que le haran mejorar internamente, tambien llegaran
mejores oportunidades en el ambiente laboral, amoroso, familiar, economico... y cuando esto suceda,
Sirvase con "La Cuchara Grande".
 Tu amigo David.

Tu imagen habla por ti

1. Objetivo principal
El objetivo general del siguiente curso consiste basicamente en conocer la importancia de la imagen
tanto en las relaciones laborales como en las personales, a traves del cual pretendemos utilizar
pequeñas tecnicas motivacionales, donde podremos ver que areas fortalecer y asi mejorar la calidad de
comunicacion a traves de nuestra imagen con clientes, jefes, compañeros, familiares y todo nuestro
entorno.
Nosotros somos responsables de crear nuestra felicidad.
Conocemos a nuestro alrededor personas que viven infeliz por vivir atrapadas, hacen cosas sin
quererlo, no logran comprometerse ni con la familia ni con el trabajo, sencillamente por no tener UN
PROYECTO DE VIDA,sin esto no hay brujula, no hay destino, no hay tiempo para ellos y por tanto se
les hace dificil ser y transmitir la felicidad.
Esta no depende de nadie, sino de nosotros mismos, existen dos opciones, esta puede ser:
*Ruidosa
*Silenciosa (paz interior)
Para transmitir y comunicar felicidad debemos sentirla, y esto es elemental ya que puede alterar
nuestra vida y la de quienes nos rodea.

2. Cuestionario sobre éxito y felicidad

¿Te consideras una persona exitosa?
¿Que consideras necesario para lograr la felicidad?
¿Cuantas veces a la semana agradeces a Dios por todo lo que posees?
¿Cuantos libros de auto-ayuda lees cada cierto tiempo?
¿Tienes un entorno laboral, familiar y personal optimista?
¿Prepara un inventario de todas tus cualidades:
Prepara un inventario de todas a tus deficiencias y evalua cuales tienen mayor peso para tu vida.

3. Comunicamos lo que somos

Lo que somos y lo que no somos se refleja a traves de nuestra imagen: complejos, inseguridades,
creencias miedos, o una actitud positiva.
la imagen no es cuestion de dinero, sino como invertirlo,.
Para comunicar lo que queremos con nuestra imagen, se deben crear objetivos y prioridades, se
necesita del fortalecimiento y definicion de  nuestra personalidad y para esto debemos tener en
cuenta algunos aspectos que podemos definir como los elementos de una imagen:
*vestuario
*nutricion y ejercicios
*manejo y cuidado del cabello
*reglas de etiqueta y protocolo
*cosmetologia dental
*expresion corporal
*cosmiatria y maquillaje
Estos son algunos recursos para el logro de una imagen, pero debemos tener presente que existen otros
tambien de gran importancia cuando buscamos obtener lo que ansiamos: reflejar una imagen exitosa y
feliz.

4. Comunicacion efectiva
En la comunicacion tenemos diversas formas de expresarnos, puede ser personal, telefonica, escrita,
etc en cada una de ellas debemos demostrar como nos place hablar con la otra persona, es un
mecanismo de alto poder para sentirnos bien, y hacer sentir bien al otro.
Sin embargo, para lograrlo debemos respetar algunas reglas para que nuestra comunicacion vaya
acorde a lo que queremos expresar, debemos aprender a :
*escuchar
*hablar
*callar
*clarificar el mensaje dicho
El valor de una sonrisa para los demas es importante y motivante, es un recurso propio de cada cual,
tenemos que aprovecharlo al maximo.
Para lograr una comunicacion efectiva debemos recordar que somos lo que comunicamos, y por tanto
debemos conocernos por dentro y por fuera, tener presente nuestro ser espiritual.
La comunicacion y la imagen estan estrechamente ligados,  uno sin el otro  no puede actuar, por eso
debemos tener presente las 4 formas de comunicacion:
*lo que haces
*lo que dices
*como lo dices
*tu apariencia
Teniendo presente estas reglas podremos mejorar nuestra comunicacion e imagen, qe debe ser nuestro
proposito. 

5. Aprende a disfrutar tu imagen

Nuestro exito en la imagen es el resultado de un plan de trabajo inteligente, aqui debemos conocer :
*importancia autoestima
*interes en lograrlo
*metas especificas
*trabajo
*comunicacion
La autoestima: es un factor determinante para lograr una imagen exitosa, nos ayuda a sentirnos bien
con nosotros mismos y por tanto sera muy facil transmitirlo.
Interes: es necesario revisarnos, si estamos interesados en lo que somos y en lo que hacemos !Soy una
persona motivada!
Metas: para lograr ser realmente exitosa (o) es necesario tener metas claras, especificas, con color,
precio, fecha y proposito.
Trabajo: En nuestro trabajo debemos encargarnos de adquirir valores diariamente, estar todos los dias
dispuestos a aprender algo y hacerlo mejor no actuar con mente de empleados sino empresarial, sin
importar el cargo que ocupemos.
Comunicacion: comunicar con nuestra imagen lo que somos debe ser nuestra mayor finalidad, y si hoy
no estamos conformes con lo que comunicamos debemos estar dispuestos a reflejar una imagen mas
idonea a lo que queremos .
El estilo es el conjunto de caracteres fisicos que determinan el tipo de imagen que proyecta una imagen
hacia su exterior.
cuando tu imagen no corresponde a tu estilo proyecta y resalta todos tus caracteres negativos.
Atrevete a vivir el amor y veras como tu imagen cambia, atrevamonos a ser mejores seres humanos,
escuchemos, dejemos salir de nuestro interior todo lo hermoso que llevamos dentro envolvamonos en
el amor, practiquemos el verbo amar que es accion y si amo tengo amor que es el fruto.
Vamos a empezar a disfrutar nuestra imagen y vanagloriarnos de ser personas hermosas por fuera y
por dentro aun mas, lo que nos ayudara a reflejarnos una imagen satisfactoria.
al lograr esto vive el principio mas importante y abraza  ahora a un ser humano, veras que bien te
sientes.