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282078 - Arequipa
Educación 2. Asume una vida saludable.
Física 2.1. Comprende las relaciones
entre la actividad física,
alimentación, postura e higiene
personal y del ambiente, y la salud
2.2. Incorpora prácticas que
mejoran su calidad de vida
3. Interactúa a través de sus
habilidades sociomotrices.
3.1. Se relaciona utilizando sus
habilidades sociomotrices
3.2. Crea y aplica estrategias y
tácticas de juego:
Competencias SE DESENVUELVE EN LOS
transversales ENTORNOS VIRTUALES
GENERADOS POR LAS TIC
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PROYECTO DE APRENDIZAJE
- Selecciona actividades para la activación corporal - Realiza ejercicios de calentamiento previo,
(calentamiento) y psicológica (atención, concentración y estiramiento apropiado al ejercicio a
motivación) antes de la actividad, e identifica en sí mismo las practicar y relajación al culminar una
variaciones en la frecuencia cardiaca y respiratoria con actividad física realizando su aseo
relación a los diferentes niveles de esfuerzo en la práctica de personal e hidratación corporal.
actividades lúdicas.
- Selecciona e incorpora en su dieta personal y familiar los
alimentos nutritivos y energéticos de la región que contribuyen
a su bienestar.
- Incorpora el autocuidado relacionado con los ritmos de
actividad-descanso, hidratación y exposición a los rayos
solares, para mejorar el funcionamiento de su organismo, y
sustenta las razones de su importancia.
- Adopta posturas adecuadas para prevenir problemas
musculares y óseos e incorpora el autocuidado relacionado
con los ritmos de actividad-descanso para mejorar el
funcionamiento de su organismo y prevenir enfermedades.
- Propone normas y reglas en las actividades lúdicas y las - Participa en ejercicios y competencias de
modifica de acuerdo a las necesidades, el contexto y los fuerza y salto predisponiéndose a cada
intereses, con adaptaciones o modificaciones propuestas por actividad realizando la práctica necesaria
el grupo, para favorecer la inclusión; muestra una actitud para la presentación formal.
responsable y de respeto por el cumplimiento de los acuerdos
establecidos.
- Propone actividades lúdicas, como juegos populares y/o
tradicionales, con adaptaciones o modificaciones propuestas
por el grupo; acepta al oponente como compañero de juego y
llega a consensos sobre la manera de jugar y los posibles
cambios que puedan producirse.
- Realiza diversas búsquedas de información y selecciona y - Indaga información en entornos virtuales
utiliza lo más relevante según el propósito de aprendizaje. de acuerdo a la necesidad de
investigación.
- Elabora materiales digitales, como videos, audios, animaciones
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- Gestiona información del entorno
virtual.
- Crea objetos virtuales en
diversos formatos.
GESTIONA SU APRENDIZAJE
DE MANERA AUTÓNOMA
- Organiza acciones estratégicas
para alcanzar sus metas de
aprendizaje.
ENFOQUES TRANSVERSALES
ENFOQUE AMBIENTAL
ENFOQUE ORIENTACIÓN AL BIEN COMÚN
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y presentaciones, combinando diferentes recursos multimedia
para representar sus vivencias, ideas, conceptos, historias o
relatos.
- Propone por lo menos una estrategia y un procedimiento que le - Define las actividades a realizar durante la
permitan alcanzar la meta; plantea alternativas de cómo se unidad.
organizará y elige la más adecuada.
ACTITUDES QUE SE DEMUESTRAN CUANDO LOS ESTUDIANTES Y DOCENTES
Docentes y estudiantes promueven la preservación de entornos saludables, a favor de la limpieza de los
espacios educativos que comparten, así como de los hábitos de higiene y alimentación saludables.
Docentes y estudiantes impulsan la recuperación y uso de las áreas verdes y las áreas naturales, como
espacios educativos, a fin de valorar el beneficio que les brindan.
Los docentes promueven oportunidades para que las y los estudiantes asuman responsabilidades diversas y
los estudiantes las aprovechan, tomando en cuenta su propio bienestar y el de la colectividad.
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6. PRE PLANIFICACIÓN Y NEGOCIACIÓN CON LOS ESTUDIANTES:
¿Qué queremos saber/ hacer?
- ¿Cuáles son las fuentes de
energía de la naturaleza?
- Como usar las diferentes
fuentes de energía.
- ¿Cómo se genera la energía
eléctrica?
- Las normas para el uso
adecuado de la energía.
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¿Cómo lo haremos? ¿Cuándo lo haremos? ¿Quiénes lo haremos? ¿Qué necesitaremos?
¿Quiénes nos ayudarán?
¿Cómo nos organizaremos?
- Planificando las actividades a - El día 03 de octubre - Docentes, niños y padres de - Papelote, plumones, lecturas
realizar. - El presente proyecto se familia. de las fuentes de energía.
- La leyendo información acerca realizará en tres semanas.
de las fuentes de energía
natural.
- Indagando la cantidad de
energía que consumen.
- Proponiendo propuestas para
el cuidado de la energía.
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7. PLANIFICACIÓN DE ACTIVIDADES:
Participaremos en la ÁREA: EDUCACION FISICA - Campo deportivo. 90’
práctica de ejercicios INICIO - Sogas.
de fuerza - Organizados en equipos y se les propone escribir en un cuadro un listado de alimentos que
contribuyen a dar energía al cuerpo y otro listado de alimentos chatarra. - Colchonetas.
ALIMENTOS NUTRITIVOS ALIMENTOS CHATARRA
Frutas. Golosinas.

- Responden a las preguntas planteadas: ¿Qué alimentos propusieron? ¿Cuáles brindan

mayor energía? ¿Para qué nos brindará energía?
- Se recoge los saberes previos a través de las siguientes preguntas: ¿Qué es la fuerza?
¿Para qué necesitamos fuerza? ¿Qué ejercicios nos ayudan a incrementar nuestra
fuerza?
- Se comunica el propósito de la sesión a trabajar.
EL DÍA DE HOY PARTICIPARÁN EN LA PRÁCTICA DE EJERCICIOS DE FUERZA
- Se acuerda las normas de convivencia para el desarrollo de la sesión.
 Respetar la opinión de otros.
Cuidar los materiales de trabajo.
DESARROLLO
- De forma ordenada en parejas se dirigen al campo deportivo o patio del colegio.
- Se ubican alrededor del campo y comienzan a trotar uno detrás de otro.
- Cambian la rutina de trote en cada vuelta que den. Como levantar las piernas a 90
grados hacia adelante, chocar talones con palmas de las manos por detrás, etc.
- Se les pregunta: ¿Qué ejercicios creen que nos ayude a tener más fuerza?
- Se les explica la serie de ejercicios de fuerza que pondrán en práctica.
- Se brinda un tiempo para que practiquen los ejercicios ya sea de forma individual o por
parejas.
- Culminado el tiempo de práctica, se ubican en las graderías para que realicen la
presentación formal de cada ejercicio de fuerza practicado.
- Culminadas las actividades físicas, se ubican en media luna o círculo y realizan
ejercicios de relajación.

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- Conversan sobre las actividades realizadas expresando cómo se sintieron y las
dificultades que tuvieron y cómo las superaron.
- Realizan su aseo personal y retornan al aula en forma ordenada.
- Se evalúa lo trabajado con una lista de cotejo.
CIERRE
- Se propicia un diálogo entre los estudiantes sobre cómo les fue durante el desarrollo de
la sesión y se plantea algunas preguntas: ¿Qué ejercicios practicaron hoy? ¿Para qué
servirán los ejercicios practicados? ¿Les ayudará a tener más fuerza? ¿Sólo se deben
practicar por un día o debe ser constante?

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Participaremos en la ÁREA: EDUCACION FISICA - Campo deportivo. 90’

práctica de ejercicios INICIO - Sogas.
de fuerza - Organizados en equipos y se les propone escribir en tarjetas las fuentes de energía que
- Colchonetas.
necesitan más fuerza para su funcionamiento.
Agua

- Responden a las preguntas planteadas: ¿Qué fuentes escribieron? ¿Por qué se

necesita fuerza para su funcionamiento? ¿Para qué nos brindará energía?
- Se recoge los saberes previos a través de las siguientes preguntas: ¿Qué es la fuerza?
¿Para qué necesitamos fuerza? ¿Qué ejercicios nos ayudan a incrementar nuestra
fuerza?
- Se comunica el propósito de la sesión a trabajar.
EL DÍA DE HOY PARTICIPARÁN EN LA PRÁCTICA DE EJERCICIOS DE
FUERZA
- Se acuerda las normas de convivencia para el desarrollo de la sesión.
 Respetar la opinión de otros.
 Cuidar los materiales de trabajo.
DESARROLLO
- De forma ordenada en parejas se dirigen al campo deportivo o patio del colegio.
- Se ubican alrededor del campo y comienzan a trotar uno detrás de otro.
- Cambian la rutina de trote en cada vuelta que den. Como levantar las piernas a 90
grados hacia adelante, chocar talones con palmas de las manos por detrás, etc.
- Practican ejercicios de calentamiento.
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content/uploads/calentamientos-sp.jpg" \* MERGEFORMATINET INCLUDEPICTURE
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- Se les pregunta: ¿Qué ejercicios creen que nos ayude a tener más fuerza?
- Se les explica la serie de ejercicios de fuerza que pondrán en práctica.
- Se brinda un tiempo para que practiquen los ejercicios ya sea de forma individual o por
parejas.
- Culminado el tiempo de práctica, se ubican en las graderías para que realicen la
presentación formal de cada ejercicio de fuerza practicado.
- Culminadas las actividades físicas, se ubican en media luna o círculo y realizan
ejercicios de relajación.
- Conversan sobre las actividades realizadas expresando cómo se sintieron y las
dificultades que tuvieron y cómo las superaron.
- Realizan su aseo personal y retornan al aula en forma ordenada.
- Se evalúa lo trabajado con una lista de cotejo.
CIERRE
- Se propicia un diálogo entre los estudiantes sobre cómo les fue durante el desarrollo de
la sesión y se plantea algunas preguntas: ¿Qué ejercicios practicaron hoy? ¿Para qué
servirán los ejercicios practicados? ¿Les ayudará a tener más fuerza? ¿Sólo se deben
practicar por un día o debe ser constante?

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Participaremos en ÁREA: EDUCACION FISICA - Sogas. 90’

competencias de salto INICIO - Colchonetas.
- Participan en el juego tradicional: Salta soga. Para ello se organizan en equipos de tres
- Taburete.
integrantes.

- Responden a las preguntas planteadas: ¿Les gustó el juego? ¿Quién lo hizo mejor de
cada equipo?
- Se recoge los saberes previos a través de las siguientes preguntas: ¿Qué es el salto?
¿Cómo se salta? ¿Qué competencias de salto conocen?
- Se comunica el propósito de la sesión a trabajar.
EL DÍA DE HOY PARTICIPARÁN EN COMPETENCIAS DE SALTO
- Se acuerda las normas de convivencia para el desarrollo de la sesión.
 Cuidar los materiales de trabajo.
 Participar de manera ordenada.
DESARROLLO
- De forma ordenada en parejas se dirigen al campo deportivo o patio del colegio.
- Se ubican alrededor del campo y comienzan a trotar uno detrás de otro.
- Cambian la rutina de trote en cada vuelta que den. Como levantar las piernas a 90
grados hacia adelante, chocar talones con palmas de las manos por detrás, etc.
- Se les pregunta: ¿Qué ejercicios creen que nos ayude a tener más fuerza para saltar?
- Se les indica que practiquen los ejercicios de fuerza de la sesión anterior.
- Se les explica las competencias de salto en las que participarán
- Se brinda un tiempo para que practiquen en las competencias.
- Culminado el tiempo de práctica, se ubican en las graderías para que realicen la
presentación formal de cada competencia de salto practicada.
- Culminadas las actividades físicas, se ubican en media luna o círculo y realizan
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ejercicios de relajación.
- Conversan sobre las actividades realizadas expresando cómo se sintieron y las
dificultades que tuvieron y cómo las superaron.
- Realizan su aseo personal y retornan al aula en forma ordenada.
- Se evalúa lo trabajado con una lista de cotejo.
CIERRE
- Se propicia un diálogo entre los estudiantes sobre cómo les fue durante el desarrollo de
la sesión y se plantea algunas preguntas: ¿En qué participaron hoy? ¿Cómo hicieron
los saltos? ¿Qué dificultades se presentaron? ¿Cómo las superaron?
- Se les entrega una ficha de autoevaluación para evaluar la participación personal de
cada uno en el proyecto.

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