Guia Educacion Fisica 10 PDF

INSTITUCION EDUCATIVA TECNICO INDUSTRIAL
PEDRO CASTRO MONSALVO “INSTPECAM” GUIAS

“EDUCACION PARA LA VIDA, LA SUPERACION Y EL TRABAJO” PEDAGOGICAS
2020
GUIA DE CONTENIDOS – EDUCACION FISICA, RECREACION Y DEPORTES
PROFESORES GRADOS CORREOS INSTITUCIONALES

1. GABRIEL S. SUEVIS QUINTANA 9°, 10° y 11° J.M. gabriel.suevis@instpecam.edu.co
2. ALFONSO BARROS VILLALOBOS alfonso.barros@instpecam.edu.co
3. JAVIER CRUZCO CUELLO 9° 10° y 11° J.T. javier.cruzco@instpecam.edu.co
GUIA ALUMNO GRADO Y GRUPO PERIODO Y FECHA
No. 4 III /Julio 27 – Octubre2/
EJE CURRICULAR: BALONCESTO (BASKETBALL)
EJES TEMATICOS:
1. ASPECTO FÍSICO
2. ASPECTO TGÉCNICO
a. Fundamentos Técnicos Específicos.
b. Fundamentos Técnicos Combinados.
3. ASPECTO ESTRETÉGICO
a. CONCEPTOS
1. Sistema de Juego.
2. Táctica.
b. SISTEMA DE JUEGO DE ACUERDO A LOS GRADOS
1. Grados Novenos: (P-H-H)
2. Grados Décimos: (P-H-H-) y (1-2-2)
3. Grados Onces: (P-H-H) y (2-1-2)
4. JUEGO
a. Reglamento.
b. Señalizaciones.
LOGROS
Conocer la importancia de las cualidades o capacidades físicas para fortalecer las

habilidades y destrezas deportivas en sus aspectos tácticos y estratégicos.
Manejar antes, durante y después de hacer las actividades físicas o deportivas los
elementos de bioseguridad para prevenir el contagio de este virus y poder disfrutar de
una vida social digna y saludable.
Identificar las ayudas tecnológicas a través de la virtualidad como fuente de apoyo a la

teoría y a las actividades físicas y deportivas.
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Conocer e identificar las estrategias para mejorar las habilidades mentales mediante el
entrenamiento de juegos sicológicos e interactivos en línea para sacarlos del
encerramiento y motivarlos para salir adelante en estos momentos difíciles de
pandemia.
Detectar y evaluar la responsabilidad de los educandos en la entrega de actividades y

asistencia a clases virtuales, para ver su estado motivacional de acuerdo al
distanciamiento social.
Distensionar, relajar y sacarlos de la monotonía en las malas posiciones posturales

producto del cansancio síquico a través de las sesiones de actividad física
musicalizada (aeróbicos) realizadas en casa.
CONCEPTOS:
1. Aspecto Físico (Preparación y/o Acondicionamiento Físico)

Es la aplicación de un conjunto de ejercicios corporales (generalmente ajenos a los que
se utilizan en la práctica del deporte) dirigidos racionalmente a desarrollar y mejorar las
Cualidades Físicas o Motrices de la persona para obtener calidad de vida.
Para profundizar mejor este tema y comprender más sus efectos debes apoyarte en los
conceptos teóricos que te dimos en las Guías No. 1 de los Grados 9°, 10° y 11°; además
para darle la importancia a estas actividades físicas en tiempos de Coronavirus debes
tener en cuenta que un organismo entrenado o activo se caracteriza porque:
a. Posee una excelente coordinación motora
b. Posee mayores reservas energéticas y las usa económicamente.
c. Neutraliza y resiste mejor la intoxicación producida por el esfuerzo físico combatiendo
así la fatiga.
d. Asimila mentalmente los síntomas de la fatiga.
En síntesis, una expresión de desarrollo completo en lo anatómico y en lo fisiológico; por

lo tanto, en vista de esta pandemia que nos ha cobijado a un encerramiento obligatorio y
con muchas limitaciones les recomendamos a ustedes y a su familia realizar actividades
físicas que lo conlleven a los siguientes beneficios:
a. Reducir el riesgo de enfermedades del corazón.
b. Regular y controlar el peso
c. Optimizar los niveles de azúcar en la sangre y de insulina.
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d. Mejora la salud mental y el estado de ánimo.
e. Fortalece los huesos y músculos.
f. Permite dormir mejor.
g. Aumenta sus posibilidades de vivir más tiempo.
NOTA: Reforzar más este tema con las guías No. 1 de los grados 9°, 10° y 11°
2. Aspecto Técnico o Habilidad Deportiva.

Podemos definir la habilidad o Técnica deportiva como facultad del jugador o del
estudiante para realizar los gestos de sus deportes a plena satisfacción.
En la realización de cualquier gesto (habilidad, Técnica) deportivo participan las

cualidades físicas o motrices de la persona y la técnica recomendada para la realización
del mismo.
Sobre los fundamentos técnicos que se realizan en el deporte del Baloncesto son:
a. El Dribling
b. Los pases
c. Los lanzamientos
NOTA: Para mayor información sobre estos fundamentos técnicos les recomendamos
los siguientes enlaces o link:
1. https://youtu.be/OT7YYyPbyJk
2. https://youtu.be/El7av_UR1Co
3. Aspecto estratégico.
a. Conceptos básicos.
1. Técnica: Dominio del balón.
2. Estilo: Forma de dominar el balón, bien sea caminando o trotando.
3. Sistema de juego: Formación o ubicación de los jugadores en la cancha.
4. Táctica: movimiento de los jugadores con y sin balón en la cancha.
b. Sistema de juego de acuerdo a los grados:

1. Grados Novenos: (P-H-H) significa presión hombre a hombre o marca individual
como lo veremos en las siguientes canchas.
(P-H-H) en toda la cancha (P-H-H) en mitad de cancha (P-H-H) en nuestra cancha
O X O X O X
O X O X
O X
O X O X O X
O X O X
O X O X X OO
X
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2. Grados Décimos: (P-H-H) y (1-2-2) este último significa uno – dos – dos, o sea
una persona adelante y las otras atrás con la formación dos y dos así:
(1-2-2) en toda la cancha (1-2-2) en mitad de cancha (1-2-2) en nuestra cancha
O O O O O O
O O O
O O O O
O O
3. Grados Onces: (P-H-H) y (2-1-2) este último les explicamos que son dos
personas adelante, uno en la mitad y los otros dos atrás, como lo mostramos en
las siguientes canchas:
(2-1-2) en toda la cancha (2-1-2) en mitad de cancha (2-1-2) en nuestra cancha
O O O O O O
O O O
O O O O
O O
4. Juego de Baloncesto
a. Definición.
El baloncesto lo juegas dos (2) equipos de cinco (5) jugadores cada uno. El objetivo
de cada equipo es introducir el balón dentro de la canasta del adversario e impedir
que el adversario se apodere del balón o enceste.
b. Reglamento.
Un partido debe ser dirigido por tres (3) árbitros, uno principal y dos auxiliares. Estos
serán asistidos desde la mesa de anotadores, cronometradores y un comisario
técnico.
Para mayor información y mejor comprensión de las reglas del Baloncesto les
recomendamos que entren a los siguientes links:
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1. Reglas del Baloncesto. Parte 1: https://youtu.be/kirlAAjNMNg
2. Reglas del baloncesto. Parte 2: https://youtu.be/_umXcTdcN24
c. Señalizaciones
Las señales de las manos ilustradas en estas reglas son las únicas oficiales. Estas
son las señales que deben emplear los todos los árbitros en todos los partidos.
Puedes reforzar este tema con el siguiente link: https://youtu.be/ONpUZdUlyns
(Señales Árbitros Basket On Line Video)
ACTIVIDADES PEDAGÓGICAS.
1. Actividades pedagógicas para los alumnos de 9°, 10° y 11° que tienen conectividad
a. Crucigrama sobre los aspectos Físico, Técnico, Táctico y Estratégico en el deporte
del Baloncesto.
1. Crucigrama para los Grados Novenos
Verticales 1
1. Dominio del Balón.
2. Ubicación de los 2
jugadores en la 3 4
cancha. 6
3. Trabajar en 5
presencia de
oxígeno. 7
4. Deporte de
Conjunto entre dos 8
equipos de 5
jugadores cada uno 9
6. Facultad de 10
desplazar los
segmentos óseos
que forman las 11
articulaciones
7. Trabajar en 12
ausencia de
oxigeno
10. Facultad que tiene el músculo de vencer una resistencia.
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Horizontales.
5. Capacidad que tiene todo sujeto de desplazarse en un mínimo de tiempo posible.
8. Cualidades o capacidades motrices.
9. Capacidad de desplazarse un sujeto de un lugar a otro en presencia de oxigeno
11. Son las mínimas capacidades motrices.
12. Ubicación de los jugadores en la cancha.
RECOMENDACIONES:
a. Resuelva el Crucigrama de acuerdo a los conceptos teóricos leídos y estudiados
por usted sobre los aspectos físico, técnico, táctico y estratégico de acuerdo al
deporte que nos corresponde en este III periodo (Baloncesto)
b. Apoyarse en los conceptos teóricos de la Guía No. 1 de los Grados 9°, 10° y 11°
c. Para poder llenar este crucigrama usted debe saber a qué sentido
(Direccionalidad) de acuerdo al número y su concepto, debes colocar las
palabras que aparecen en Vertical y Horizontal.
d. Debes de hacerlo en el cuaderno y no en la Guía, de lo contrario no se aceptará

la actividad.
e. La fecha máxima para entregar esta primera actividad será el Jueves 13 de

Agosto/2020
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2. Crucigrama para los Grados Décimos.
1
2
5
4
6
7
9
8
10
11
12
Verticales Horizontales
1. Placer. Se plantea como una manera de 3. Señales con las manos que emplean los
diversión. árbitros.
2. Conjunto de ejercicios dirigidos para 4. Facultad de desplazarse una persona de
desarrollar y mejorar las cualidades un lugar a otro en un mínimo de tiempo
físicas. posible.
5. Es la facultad para reaccionar a los 6. Son las impartidas por los jueces en cada
estímulos. uno de los deportes.
9. Facultad de realizar un movimiento con el 7. Facultad de desplazar los huesos que
éxito deseado. forman parte de las articulaciones.
8. Dominio del balón.
11. Son las mismas cualidades físicas.
12. Deporte de conjunto entre 2 equipos de 5
jugadores cada equipo, cuyo objetivo es
introducir la pelota en el aro.
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RECOMENDACIONES:

la actividad.

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3. Crucigrama para los Grados Onces
2 3
4 6 5
7
8
9 10
11
12
8
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Verticales Horizontales
1. Facultad de desplazar los huesos que 4. Juego con reglas ya establecidas.
forman parte de las articulaciones. 5. Facultad que tiene el músculo de vencer
2. Facultad que tiene todo sujeto de una resistencia.
desplazarse de un lugar a otro en un 9. Ubicación de los jugadores en la cancha.
mínimo de tiempo posible. 11. Conjunto de ejercicios dirigidos para
3. Manual de normas para jueces para desarrollar y mejorar las cualidades físicas.
organizar un torneo. 12. Facultad que tiene todo sujeto de
6. Señales con las manos que emplean los desplazarse de un lugar a otro en
árbitros. presencia de oxígeno.
8. Juego con reglas inventadas.
RECOMENDACIONES:

la actividad.

Agosto/2020
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b. Actividad Física en Casa II denominada: Instpecamistas en Familia más activos en

Casa” para los Grados 9°, 10° y 11°
1. Presentación:
Este es un programa del MINISTERIO DEL DEPORTE apoyado el 100% por la
ORGANIZACIÓN MUNDIAL DE LA SALUD llamado: “Hábitos de Vida
Saludable” el cual lo están irradiando virtualmente por la pandemia en todas las
ciudades y específicamente en las capitales a la cabeza de los señores Alcaldes a
través de los Institutos Municipales de Recreación y Deportes.
Acá hay que darle méritos a INDUPAL por extenderse a la comunidad y muy
específicamente a los claustros educativos oficiales iniciando con nuestro colegio
INSTPECAM por medio del área de Educación Física, Recreación y Deportes, con
el programa llamado: “Instpecamistas en Familia más Activos en Casa”.-
a. ¿En qué consiste esta actividad?

Es una clase o sesión de Actividad Física Musicalizada (Aeróbicos) a través de
la virtualidad. Ellos o los instructores de INDUPAL desde el Colegio y Ustedes
(Alumnos, padres de familia, profesores, administrativos, servicio general y
exalumnos) desde sus casas.
b. Fecha probable: Sábado 3 de Octubre /2020y hora: 5:00 p.m.
c. ¿Quiénes pueden participar?
Alumnos de los Grados 6°, 7°, 8°, 9°, 10° y 11° de ambas jornadas.
Padres de Familias.
Coordinadores y profesores.
Administrativos.
Servicio General.
Exalumnos
d. ¿Qué hay que hacer para participar?
1. Con el uniforme de Educación Física de Trabajo (Verde) usted se conecta
puntualmente con su nombre completo, grado, jornada y número de
acompañantes.
2. Foto o capture antes de la sesión o actividad musicalizada de usted y sus
acompañantes.
3. Foto o capture en plena sesión o actividad con sus acompañantes.
4. Foto o capture al terminar la sesión o actividad con sus acompañantes.
5. NOTA: No se te olvide, por cada dos (2) acompañantes, te adicionamos un

cinco (5.0)
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2020
c. CAMPAMENTO INTERACTIVO DE EDUCACIÓN FÍSICA

¡Bienvenidos a una nueva forma de aprender ¡
El objetivo del campamento será completar un total de CUATRO (4) misiones principales con
objetivos variados que te recompensará con conocimientos y destrezas para de esta forma
poder avanzar y participar en el I CAMPEONATO VIRTUAL DE BASKETBALL SHOOTING.
En las misiones podrán aparecer CAPSULAS de supervivencia que te ayudarán a

completarlas.
MISIÓN 1: QUÉ TANTO SABES DE MISIÓN 2: ¡SEÑALIZACIONES DEL

BALONCESTO? BALONCESTO!
Identifica y
ubica las
Relaciona cada
partes y
acción con la
dimensiones
señalización
de la cancha
correspondiente.
de baloncesto
en el espacio
correspondient
e.
Fecha:Jueves 3 y Viernes 4 de Sept./2020 Fecha: Jueves 3 y Viernes 4 de Sept./2020
MISIÓN 3: ¿CUÁNTAS VECES PUEDES MISIÓN 4:: ¡CREANDO UN BASKETBALL

ENCESTAR? SHOOTING!
Aprenderás a hacer
Tienes 15 segundos para este basquetbal
capturar cada una de tus shooting elaborado con
cestas y poder completar la materiales reciclables.
misión.
Fecha: Jueves 3 y Fecha: Jueves 3 y
Viernes 4 de Sept./2020 Viernes 4 de Sept./2020
I CAMPEONATO VIRTUAL DE BASKETBALL SHOOTING

Tendrás la oportunidad de participar en el campeonato y demostrar
que tantas veces puedes encestar en tu Basketball shooting
durante un tiempo estipulado.
¡Transmisión de la final en vivo a través de redes sociales!
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ANTES DE EMPEZAR
1. El link de acceso para completar cada misión se proporcionará en vivo, durante las
clases programadas para cada curso y en los horarios estipulados.
2. Sigue las redes sociales para enterarte de todos los por menores de esta aventura.
Además, algunas de las misiones estarán disponibles en ellas.
https://www.instagram.com/instpecam_80/
https://www.instagram.com/innovacion_dbot/
https://www.facebook.com/innovaciondbotco
¡AHORA SÍ! EMPECÉMOS…
MISIÓN 1: QUÉ TANTO SABES DE BALONCESTO?
Identifica y ubica las partes y dimensiones de la cancha de baloncesto en el espacio

correspondiente.
Capsula 1: Antes de completar esta primera misión debe tener clara las medidas de la
cancha y la ubicación de sus partes.
Instrucciones
1. Ingresa al link de acceso que estará disponible en la clase del día ________________
2. Inicia la misión al darle click en el boton COMENZAR
3. Sigue las instrucciones que indica el mensaje de la parte superior de la cancha y haz
click en los pequeños recuadros según las instrucciones.
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2020
¡Deberás obtener todos los puntos para completar la misión!
Recomendaciones:
• Ten en cuenta el cronómetro, sólo tienes 3 minutos y dos intentos para completar la
misión.
• Por cada acierto te dan puntos, completarás la misión cuando obtengas 100 puntos y
en el menor tiempo posible.
Evidencias:
Tomarás un capture del score final y luego lo
subirás a tus redes etiquetando las cuentas.
MISIÓN 2: ¡SEÑALIZACIONES DEL BALONCESTO!
Relaciona cada acción con la regla correspondiente. ¡Forma todas las parejas en el
menor tiempo posible y colócate en lo más alto del Ranking! Sólo tendrás tres minutos y
dos intentos para lograrlo.
Capsula 2: Antes de completar esta segunda misión deberás haber estudiado las reglas
y señalizaciones utilizadas en el baloncesto.
Instrucciones
1. Deberás Ingresar al link de acceso que estará disponible una vez finalices la misión
anterior.
2. Inicia la misión al darle click en el boton COMENZAR
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2020
3. Relaciona el nombre de la señalización con su respectiva imagen haciendo click en

ellas, elimina cada pareja hasta que no quede ninguna por relacionar.
¡Deberás obtener todos los puntos para completar la misión!
Recomendaciones:
• Ten en cuenta el cronómetro, sólo tienes 3 minutos y dos intentos para completar la
misión.
Evidencias:
Tomarás un capture del
resultado final y luego lo
subirás a tus redes
etiquetando las cuentas.
Misión 3: ¿CUÁNTAS VECES PUEDES ENCESTAR?
Tienes 15 segundos para capturar cada una de tus cestas y poder completar la misión…
Instrucciones
1. Ingresa al link de acceso que estará disponible una vez completes la misión anterior.
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2020
2. Descubre ¿cuántas veces puedes encestar? Se presentará un video con una
secuencia rápida de imágenes, deberás capturar la imagen del balón dentro de la
cesta para completar la misión ¡Si es que puedes!
Si estas desde el pc. Sólo presiona la barra espaciadora para
detener el video.
Inténtalo hasta que logres parar el video cuando el balón esté

entrando en la cesta y captura el momento.
Evidencias:
Toma un capture del resultado final y luego; súbelo a tus redes etiquetando las cuentas.
MISIÓN 4: ¡CREANDO UN BASKETBALL SHOOTING!

Resultado Final
1. Una vez todas las misiones anteriores estén completadas, deberás ingresar al link
de acceso de esta última misión para observar el paso a paso de cómo se arma el
Basketball shooting. El link estará disponible en la clase del
_________________________
15
2020
2. Deberás ir recolectando los materiales:

Pegamento
Cartón 1 tapa plástica 4 palitos de chuzo (silicona, gota
mágica.)
1 liga o banda 1 palito de madera 2 Bolitas de icopor

elástica paleta. pequeña Herramientas
Tijera
Regla
Lapíz
Y lo que necesites para realizar tu decoración personalizada.

Capsula: Agrégale un toque personal al decorar tu Basketball shooting, ponerle los
colores que desees e incluso un nombre personalizado para identificarlo de todos.
¡Conviértelo en el Basketball shooting más asombroso de todos!
Evidencias:
1. Presentar un video corto de 15 segundos mientras arman su Basketball shooting.
2. Presentar un video corto de 15 segundos Jugando con el Basketball Shooting y
demostrando tu destreza con el juego.
Subir los videos a tus redes sociales (Instagram,Facebook) etiquetando las cuentas
Instpecam_80 e innovación_dbot.
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2020
2. Actividades Pedagógicas para los alumnos de 9°, 10° y 11° que NO TIENEN
CONECTIVIDAD.
a. Crucigramas (Hacer los tres (3) de los Grados 9°, 10° y 11°)
1
VERTICALES
1. Dominio del Balón.
2
2. Ubicación de los
3 4
jugadores en la cancha.
6
3. Trabajar en presencia de
5
oxígeno.
4. Deporte de Conjunto
7
entre dos equipos de 5
jugadores cada uno
8
6. Facultad de desplazar los
segmentos óseos que
9
forman las articulaciones
10
7. Trabajar en ausencia de
oxigeno
10. Facultad que tiene el
11
músculo de vencer una
resistencia
12
HORIZONTALES
5. Capacidad que tiene todo sujeto de desplazarse en un mínimo de tiempo posible.
8. Cualidades o capacidades motrices.
9. Capacidad de desplazarse un sujeto de un lugar a otro en presencia de oxigeno
11. Son las mínimas capacidades motrices.
RECOMENDACIONES
1. Resuelva los tres (3) crucigramas (9°, 10° y 11°) en el cuaderno, sin pegar.
2. Los tres (3) crucigramas datan sobre los aspectos Físicos, Técnicos, Tácticos y
Estratégicos del deporte del Baloncesto, que corresponde en este III periodo.
3. Para realizar esta actividad apóyese en los conceptos teóricos de las Guías No. 1
de los grados 9°, 10° y 11°.
4. Ojo con la direccionalidad (vertical – horizontal), o sea para que sentido debes
escribir las palabras de acuerdo a los números y conceptos que aparecen abajo o a
un lado de los crucigramas.
5. Fecha máxima para entregar esta primera actividad: Hasta el Jueves 13 de
agosto/2020
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2020
CRUCIGRAMA DE LOS DECIMOS.

1 Verticales
2 1. Placer. Se plantea como
una manera de diversión.
3 2. Conjunto de ejercicios
dirigidos para desarrollar
5 y mejorar las cualidades
4 físicas.
6 5. Es la facultad para
reaccionar a los
7 estímulos.
9 9. Facultad de realizar un
8
movimiento con el éxito
deseado.
10
11
12
Horizontales
3. Señales con las manos que emplean los árbitros.
4. Facultad de desplazarse una persona de un lugar a otro en un mínimo de tiempo posible.
6. Son las impartidas por los jueces en cada uno de los deportes.
7. Facultad de desplazar los huesos que forman parte de las articulaciones.
11. Son las mismas cualidades físicas.
12. Deporte de conjunto entre 2 equipos de 5 jugadores cada equipo, cuyo objetivo es
introducir la pelota en el aro.
RECOMENDACIONES
6. Resuelva los tres (3) crucigramas (9°, 10° y 11°) en el cuaderno, sin pegar.
7. Los tres (3) crucigramas datan sobre los aspectos Físicos, Técnicos, Tácticos y
8. Para realizar esta actividad apóyese en los conceptos teóricos de las Guías No. 1
de los grados 9°, 10° y 11°.
9. Ojo con la direccionalidad (vertical – horizontal), o sea para que sentido debes
escribir las palabras de acuerdo a los números y conceptos que aparecen abajo o a
un lado de los crucigramas.
10. Fecha máxima para entregar esta primera actividad: Hasta el Jueves 13 de
agosto/2020
18
2020
CRUCIGRAMA DE LOS ONCES.
2 3
4 6 5
7
8
9 10
11
12
Horizontales
4. Juego con reglas ya establecidas.
5. Facultad que tiene el músculo de vencer una resistencia.
11. Conjunto de ejercicios dirigidos para desarrollar y mejorar las cualidades físicas.
12. Facultad que tiene todo sujeto de desplazarse de un lugar a otro en presencia de oxígeno.
RECOMENDACIONES
a. Resuelva los tres (3) crucigramas (9°, 10° y 11°) en el cuaderno, sin pegar.
b. Los tres (3) crucigramas datan sobre los aspectos Físicos, Técnicos, Tácticos y
c. Para realizar esta actividad apóyese en los conceptos teóricos de las Guías No. 1 de
los grados 9°, 10° y 11°.
d. Ojo con la direccionalidad (vertical – horizontal), o sea para que sentido debes escribir
las palabras de acuerdo a los números y conceptos que aparecen abajo o a un lado de
los crucigramas.
e. Fecha máxima para entregar esta primera actividad: Hasta el Jueves 13 de agosto/2020
19
2020
b. Para hacer los Fundamentos Técnicos, el basquetbolista necesita de su balón,

ayúdalo a encontrarlo por este laberinto.
Fecha para entregar: Hasta el Miércoles 26 de Agosto/2020
20
2020
c. Coloque las medidas a la Cancha, Tablero y Aro.
No se puede mostrar la imagen. Puede que su equipo no tenga suficiente memoria para abrir la imagen o que ésta esté dañada. Reinicie el equipo y , a continuación, abra el archiv o de nuev o. Si sigue apareciendo la x roja, puede que tenga que borrar la imagen e insertarla de nuev o. No se puede mostrar la imagen. Puede que su equipo no tenga suficiente memoria para abrir la imagen o que ésta esté dañada. Reinicie el equipo y , a continuación, abra el archiv o de nuev o. Si sigue apareciendo la x roja, puede que tenga que borrar la imagen e insertarla de nuev o.
1. 4.9 m
2. 28 m
3. 15 m
4. 5m
5. 3.6m
6. 2m
7. 15 cms
8. 1.25 m
9. 1.05 m
10. 59 cms
11. 45 cms
12. 1.80 m
13. 45 cms
• Fecha para entregar: Hasta el miércoles 23 de Septiembre/2020
21
2020
d. De acuerdo a las imágenes de los jueces que aparecen en los recuadros,

colóquele debajo el número correspondiente de cada nombre de la señalización.
No se puede mostrar la imagen. Puede que su equipo no tenga suficiente memoria para abrir la imagen o que ésta esté dañada. Reinicie el equipo y , a continuación, abra el archiv o de nuev o. Si sigue apareciendo la x roja, puede que tenga que borrar la imagen e insertarla de nuev o.
1. Un punto
2. Dos puntos
3. Intento de tres puntos
4. Canasta válida tres puntos
5. Canasta anulada, juego anulado
6. Parar EL RELOJ junto con el
Fecha para entregar: Hasta el miércoles 23 de
septiembre/2020 silbato O NO PONER EN MARCHA
EL RELOJ
7. PARAR EL RELOJ POR FALTA
junto con el silbato
8. REANUDAR EL TIEMPO DE
JUEGO
9. VOLVER A 24 SEGUNDO
10.Sustitución
11.Autorización
12.Tiempo muerto registrado
13.Comunicación entre los árbitros
y los oficiales de mesa
22
2020
OBSERVACIONES:
1. Leer y analizar el material de esta guía, para asegurarse de las respuestas en
cada punto, sean las adecuadas.
2. Los trabajos realizados deben enviarlos a los correos institucionales de los

docentes edufisicos que te dan clases y a continuación te lo recordamos:
a. GABRIEL SUEVIS QUINTANA: (gabriel.suevis@instpecam.edu.co)

b. ALFONSO BARROS VILLALOBOS (alfonso.barros@instpecam.edu.co)
c. JAVIER CRUZCO CUELLO (javier.cruzco@instpecam.edu.co)
3. Para los alumnos QUE TIENEN CONECTIVIDAD deben realizar las actividades
pedagógicas de los incisos a, b y c.
4. Para los alumnos QUE NO TIENEN CONECTIVIDAD deben realizar las

actividades pedagógicas de los incisos a, b, c y d.
5. En caso de requerir explicaciones y aclaraciones sobre estas actividades, pueden

hacerlas a través de los correos Institucionales y/o las clases virtuales.
6. Seguir las recomendaciones que el Gobierno Nacional ha emitido a través de los

distintos medios de información.
¡No olvides, cuide su salud, cuide su vida y la de su familia!
23

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INSTITUCION EDUCATIVA TECNICO INDUSTRIAL

PEDRO CASTRO MONSALVO “INSTPECAM” GUIAS

PROFESORES GRADOS CORREOS INSTITUCIONALES

EJE CURRICULAR: BALONCESTO (BASKETBALL)

Conocer la importancia de las cualidades o capacidades físicas para fortalecer las

Identificar las ayudas tecnológicas a través de la virtualidad como fuente de apoyo a la

Detectar y evaluar la responsabilidad de los educandos en la entrega de actividades y

Distensionar, relajar y sacarlos de la monotonía en las malas posiciones posturales

1. Aspecto Físico (Preparación y/o Acondicionamiento Físico)

En síntesis, una expresión de desarrollo completo en lo anatómico y en lo fisiológico; por

2. Aspecto Técnico o Habilidad Deportiva.

En la realización de cualquier gesto (habilidad, Técnica) deportivo participan las

b. Sistema de juego de acuerdo a los grados:

1. Crucigrama para los Grados Novenos

d. Debes de hacerlo en el cuaderno y no en la Guía, de lo contrario no se aceptará

e. La fecha máxima para entregar esta primera actividad será el Jueves 13 de

2. Crucigrama para los Grados Décimos.

d. Debes de hacerlo en el cuaderno y no en la Guía, de lo contrario no se aceptará

e. La fecha máxima para entregar esta primera actividad será el Jueves 13 de

3. Crucigrama para los Grados Onces

d. Debes de hacerlo en el cuaderno y no en la Guía, de lo contrario no se aceptará

e. La fecha máxima para entregar esta primera actividad será el Jueves 13 de

b. Actividad Física en Casa II denominada: Instpecamistas en Familia más activos en

a. ¿En qué consiste esta actividad?

5. NOTA: No se te olvide, por cada dos (2) acompañantes, te adicionamos un

c. CAMPAMENTO INTERACTIVO DE EDUCACIÓN FÍSICA

En las misiones podrán aparecer CAPSULAS de supervivencia que te ayudarán a

MISIÓN 1: QUÉ TANTO SABES DE MISIÓN 2: ¡SEÑALIZACIONES DEL

MISIÓN 3: ¿CUÁNTAS VECES PUEDES MISIÓN 4:: ¡CREANDO UN BASKETBALL

I CAMPEONATO VIRTUAL DE BASKETBALL SHOOTING

¡Transmisión de la final en vivo a través de redes sociales!

¡AHORA SÍ! EMPECÉMOS…

MISIÓN 1: QUÉ TANTO SABES DE BALONCESTO?

Identifica y ubica las partes y dimensiones de la cancha de baloncesto en el espacio

MISIÓN 2: ¡SEÑALIZACIONES DEL BALONCESTO!

3. Relaciona el nombre de la señalización con su respectiva imagen haciendo click en

Misión 3: ¿CUÁNTAS VECES PUEDES ENCESTAR?

Inténtalo hasta que logres parar el video cuando el balón esté

MISIÓN 4: ¡CREANDO UN BASKETBALL SHOOTING!

2. Deberás ir recolectando los materiales:

1 liga o banda 1 palito de madera 2 Bolitas de icopor

Y lo que necesites para realizar tu decoración personalizada.

CRUCIGRAMA DE LOS DECIMOS.

CRUCIGRAMA DE LOS ONCES.

b. Para hacer los Fundamentos Técnicos, el basquetbolista necesita de su balón,

Fecha para entregar: Hasta el Miércoles 26 de Agosto/2020

c. Coloque las medidas a la Cancha, Tablero y Aro.

• Fecha para entregar: Hasta el miércoles 23 de Septiembre/2020

d. De acuerdo a las imágenes de los jueces que aparecen en los recuadros,

2. Los trabajos realizados deben enviarlos a los correos institucionales de los

a. GABRIEL SUEVIS QUINTANA: (gabriel.suevis@instpecam.edu.co)

4. Para los alumnos QUE NO TIENEN CONECTIVIDAD deben realizar las

5. En caso de requerir explicaciones y aclaraciones sobre estas actividades, pueden

6. Seguir las recomendaciones que el Gobierno Nacional ha emitido a través de los

¡No olvides, cuide su salud, cuide su vida y la de su familia!

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