Saiba se sua tireoide está com nível de

iodo suficiente
O organismo humano  pode ser comparado a uma máquina que necessita de
combustível para funcionar. Desse modo, a combustão que faz o corpo trabalhar chama-
se tireoide, uma glândula logo abaixo da região chamada de Pombo de Adão ou
popularmente gogó.

De acordo com a Sociedade Brasileira de Endocrinologia e Metabologia, a tireoide “age

na função de órgãos importantes como o coração, cérebro, fígado e rins”.

Além destas funções, a glândula também interfere no crescimento e desenvolvimento de

crianças e adolescentes, na fertilidade, memória, peso, humor, ciclos menstruais e no
controle do emocional.

Por estas razões, é imprescindível manter a tireoide em bom estado, isto é, equilibrada
com as substâncias que dela fazem parte, como o manganês e o iodo. Sendo que, este
último é o que mais importante para o funcionamento correto desta glândula.

Assim, há quem deseja saber como está a concentração desta substância no organismo,
pois tanto a escassez como o excesso podem ser prejudiciais ao organismo.Criou-se
uma maneira caseira de obter esta informação, onde o paciente só precisa de uma tintura
de iodo e paciência para saber do resultado, que geralmente leva um dia.
Como fazer o teste caseiro para saber o nível de iodo
no organismo?
A tintura de iodo pode ser adquirida em qualquer farmáciaCom este produto, o paciente
vai pintar um quadrado no pulso e deixar que o iodo faça o restante do trabalho.

Depois disso, é preciso esperar até 24h e observar as mudanças da tintura no braço. Para
descobrir se o nível de iodo está em perfeitas condições no organismo, é necessário
saber interpretar as alterações ao longo das horas, como:

1) Caso a tintura fique um pouco mais clara após as 24h do início do teste, esta
mudança indica que a quantidade de iodo está normalizada;
2) Se a tintura ficar muito clara ou desaparecer entre 18h e 24h, é um indício de
que há ausência desta substância no corpo, mas é suave;
3) No caso do quadrado sumir ou clarear muito entre 12h e 18h após o início do
teste, trata-se de uma deficiência moderada de iodo no organismo;
4) Se durante 6h ou 12h depois da pintura a mancha começar a sumir ou
desaparecer, é importante ficar em alerta pois o nível de iodo deve está muito
baixo;
5) Já se a tintura sumir logo nas seis primeiras horas de teste, o caso é gravíssimo.

Formas de repor o iodo

Existem maneiras de repor esta substância no organismo através da alimentação. Por
esta razão, é importante fazer refeições com a presença de algas, sal de boa qualidade,
peixes etc.

Além de melhorar a qualidade dos pratos diários, é necessário também procurar um

médico especialista, pois a escassez de iodo no corpo pode desencadear uma série de
problemas de saúde.