An Alle,

ich möchte in diesem Blog etwas zum Thema gesunder Ernährung

schreiben. Das Thema ist deswegen so Aktuell, weil heutzutage nicht
nur viele komische Essgewohnheiten, sondern auch neue gesunde
Ernährungsmöglichkeiten je nach verschiedene Gründen entstehen. Sie
sind hauptsächlich vegetarische Ernährung und Fleischkonsum
Ich vertrete den Standpunkt, dass vegetarische Ernährung eine
empfehlenswerte Möglichkeit gleichzeitig zu einer gesunden und
günstigen Essgewohnheit ist, solange es nicht übertrieben wird.
Verschiedene wissenschaftliche Forschungen haben belegt, dass
diejenigen, die eine pflanzliche Ernährung führen, sind gesunder und
leiden weniger als anderen an die Zivilisationskrankheiten wie
Bluthochdruck und Diabetes.
Man kann heute gut feststellen, dass vegetarische Ernährung sich bei
vielen Menschen eine große Beliebtheit erfreuet. Das halte ich nicht für
etwas außergewöhnlich. Dafür gibt es verschiedene Gründen, deren
wichtiger ist, die günstige kosten von Gemüse, Obst und Hülsenfrüchte
im Vergleich zu Fleisch Kosten. Ebenfalls spielen die ethischen Gründe
eine große Rolle für die Entscheidung für eine pflanzliche Ernährung zu
führen. Tatsächlich denken die meisten Veganer daran, dass sie durch
den Verzicht auf Fleischproduckte die negativen Folgen für das Klima
und die Umwelt vermeiden können.
Statt vegetarischen Ernährung gibt’s andere Alternativen zum gesunden
Essen. Es wäre durchaus sinnvoll, wenn man fleische Produkte
verzehren. Sie sind nämlich reich an Vitaminen und Nährstoffe, die kaum
in der Pflanze vorhanden sind. Man kann außerdem den Fleischkonsum
und den pflanzten Verzehr miteinander kombinieren. Auf diesem fall
kann man überhaupt eine ausgewogene Ernährung führen.
Zum Schluss kann man sagen, dass irgendwie die Entscheidung für die
Essgewohnheit ist, soll man es nicht übertreiben.