Cuadro comparativo

Bio/neurofeedback Mindfulness

 facilitación a un sujeto de  Considerada en estos últimos

información procedente de anos ˜ como parte de las terapias
algún sistema o proceso de tercera generación que pivotan
biológico normalmente no alrededor del concepto de
asequible para él por estar aceptación, las IBM han resultado
fuera de su conciencia,dado útiles en el tratamiento de
mediante la utilización de diversos problemas tanto físicos
aparatos electrónicos y como psicológicos y, más
determinadas técnicas de recientemente, para incrementar
aprendizaje, a través de esa el bienestar.
información el sujeto puede  Mindfulness es un estado pero
llegar a aprender a controlar también una tendencia
voluntariamente el disposicional o rasgo estable, es el
funcionamiento de ese sistema estado que implica la consciencia
biológico y, como que emerge al prestar atención de
consecuencia de ello, los forma deliberada, en el momento
trastornos psicofisiológicos o presente y sin juicio.
psicosomáticos relacionados  Su elemento característico como
con el malfuncionamiento del estado son las actitudes entre las
mismo. cuales se suele destacar la
 lo realmente más útil o curiosidad, la apertura y la
terapéutico del biofeedback no aceptación hacia el objeto de
está en la simple utilización observación.
de unos sofisticados aparatos  el mindfulness también es proceso
electrónicos, sino en la que implica la autorregulación de
adecuada aplicación de los la atención, de forma que sea
principios y técnicas de mantenida en la experiencia
aprendizaje desarrolladas por inmediata, acompañada de una
la psicología, especialmente el actitud de amabilidad y
condicionamiento operante. aceptación.
 en la actualidad está cobrando
una gran relevancia el registro
de la propia actividad cerebral
y los correspondientes
 correlatos vivenciales o
mentales que la acompañan y
su modificación mediante la
técnica del BF-EEG. Este
campo particular aplicado
dentro del BF se denomina
neurofeedback (NF) y se
define como un tipo específico
de biofeedback centrado en la
propia actividad del sistema
nervioso central a través del
registro de las señales
bioeléctricas cerebrales (EEG)
y a través de ellas permitir el
control y la regulación de
diversos procesos cerebrales.
El neurofeedback se aplica en
la actualidad en el tratamiento
de diversas patologías como el
TDAH, la ansiedad, las
conductas impulsivas, las
adicciones, las lesiones
cerebrales o la epilepsia, entre
otras.

Diferencias
 elementos básicos incluidos en la técnica del BF son los siguientes:
 1) el registro de distintas respuestas o actividades fisiológicas o
biológicas (bio) por medio del empleo de instrumentos de gran
precisión.
 2) la facilitación (feedback) de esta información al sujeto de forma
rápida y precisa.
 3) ayuda a la persona para que aprenda a través de esa información a
modificar la actividad fisiológica registrada con la finalidad de mejorar la
salud y la actividad fisiológica alterada de la misma.
 se ha planteado que existen tres componentes que interactúan entre sí
para dar lugar a un amplio rango de beneficios fruto de la práctica del
 mindfulness: (a) la mejora del control atencional.
 (b) una mayor capacidad de regulación emocional.
 (c) una transformación de la autoconsciencia, que incluiría un menor
procesamiento auto-referencial, una mayor conciencia del cuerpo y una
mayor ecuanimidad.

Aplicaciones
 Electromiografo (EMG) Tensión  (a) las prácticas de focalización
muscular y movimiento motor de la atención, que implican
Termistor (termómetro mantener el foco de la atención
electrónico) Temperatura en un objeto particular
corporal. (i.e.,tradiciónsamatha) como
 Electrodermógrafo (EDG) puede ser una imagen, una vela
Resistencia, conductancia, o, lo que es más habitual en las
potencial e impedancia eléctrica intervenciones actuales, la
de la piel. respiración.
 Electroencefalógrafo (EEG)  (b)las prácticas de
Ondas y ritmos cerebrales: monitorización abierta, que
delta, theta, alfa, beta, gamma. enfatizan el contacto con la
 Fotopletismógrafo (PPG o FPG) experiencia del momento
Volumen y flujo sanguíneo presente sin dirigir la atención a
Electrocardiógrafo (ECG) Tasa y ningún objeto en particular (i.e.,
arritmias cardíacas Pneumógrafo tradición vipassana), como por
Tasa respiratoria, resistencia y ejemplo la meditación sentado.
obstrucción pulmonar Más allá de estos dos programas
Capnógrafo/capnómetro existen otras muchas
Medidor de CO2 en flujo aproximaciones, en las que varía
respiratorio. el componente dedicado al
 Reoencefalógrafo (REG) Flujo mindfulness.
sanguíneo cerebral  Desde intervenciones como la
Hemoencefalografía (HEG) meditación en la bondad
Imagen infra-roja funcional del [LovingKindnessMeditation -
cuero cabelludo cerebral LKM], que combina estrategias
básicas de mindfulness con un
fuerte componente de
entrenamiento en compasión y
autocompasión, hasta otras
intervenciones más amplias
 como son la terapia de
aceptación y compromiso o la
terapia dialéctico-conductual.
 mindfulness, no incluyen un
componente mayoritario de
meditación sino que se centran
en mucha mayor medida en
otras técnicas, ya sean de tipo
cognitivo.

 Antonio Carrobles, J. (2016). Bio/neurofeedback. Clínica y Salud,

27(3), 125-131. doi:10.1016/j.clysa.2016.09.003. Recuperado
de http://bibliotecavirtual.unad.edu.co:2051/login.aspx?
direct=true&db=zbh&AN=119813334&lang=es&site=eds-live
 
 
 Hervás, G., Cebolla, A., & Soler, J. (2016). Intervenciones
psicológicas basadas en mindfulness y sus beneficios: estado
actual de la cuestión. Clínica y Salud, 27(3), 115-124.
doi:10.1016/j.clysa.2016.09.002. Recuperado
dehttp://bibliotecavirtual.unad.edu.co:2051/login.aspx?
direct=true&db=a9h&AN=119813276&lang=es&site=eds-live