TALLER MODULO DE ERGONOMIA

1.- Uno de los objetivos principales de la ergonomía es:

Diseñar objetos, medios de trabajo y entornos de acuerdo con las

a) necesidades de las personas, para incrementar la productividad laboral y
mejorar aspectos como la seguridad, comodidad y la salud.

Enseñar a las personas a adaptarse a su entorno, adoptando las posiciones

b) determinadas por los muebles y equipos que utiliza, independiente de la
forma o distribución que tengan.
Usar mobiliario que estéticamente compatibilice con los colores y forma del

c) resto del espacio, de manera de producir una armonía visual en el ambiente

a
de trabajo.

2.- Algunos ejemplos de muebles o elementos ergonómicos son:

a) Muebles, monitores y computadores.
b) Temperatura ambiental, humedad e iluminación.
c) Distribución de espacios.
d) Todas las anteriores.

3.- ¿Cuál es el aporte de la ergonomía a la salud?

Utilizar los elementos que están al alcance para hacer más favorables las
a)
energías del planeta, de manera de vivir en equilibrio con el entorno.
Permite, entre otras cosas, adaptar mejor el entorno e instrumentos de
b) trabajo a las necesidades físicas, con lo que se evita el desarrollo de
diversas patologías.
c) Realizar un mejor diagnóstico de enfermedades músculo-esqueléticas.
d) Ninguna de las anteriores.

4.- Frente al computador, un aspecto ergonómico que se debe considerar es:

a) Usar una pantalla lo más grande posible, para ver todos los detalles de la
 gráfica.
Tener un monitor que permita ver bien desde una posición confortable de la
b)
cabeza.
Mantener una distancia de alrededor de 45 centímetros entre la cabeza y el
c)
monitor.
d) Sólo b y c.

5.- Si se está mucho tiempo sentado, es importante que:

El espaldar tenga apoyo lumbar completamente ajustable y el asiento esté
a) bien acolchado con bordes suaves para una mejor circulación de las
piernas.
La altura de la mesa sea suficiente para evitar toda flexión importante de la
b)
muñeca.
Haya suficiente espacio entre las piernas, tanto en el plano horizontal como
c)
en el vertical, y los pies estén apoyados sobre el piso o una tarima.
d) Todas las anteriores.

6. – Donde y como nació la ergonomía?

7.- Enuncia brevemente los componentes de la ergonomía y da una breve

explicación de cada una de ellas.

8.- Que ciencias utiliza la ergonomía y por que?

9.- Explica el paradigma de las 3p y grafícalo a tu manera?

10.- Realiza una tabla donde plasmen los factores ergonómicos existentes, da una
pequeña característica y un ejemplo de cada uno de ellos.

11.- Enuncia las normas que se asocian con los factores de riesgo ergonómico.

12.- Que otros riesgos existen en el puesto de trabajo?, haz tu propia definición de
cada una de ellas

13.- Que condiciones son las necesarias para tener un buen puesto de trabajo?
14.- Representa por medio de un dibujo las posturas que tienen cada uno de
ustedes y señala si es la correcta y, por que?. Luego dibuja la postura correcta.

15.- Como se debe manejar la columna para evitar las lumbagias, representa
gráficamente como se deben levantar los pesos y explica la grafica.

16.- Da una breve explicación de la de definición de biomecánica ocupacional.