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BERNARDO RODRÍGUEZ
CÓRDOBA 2017
Ejercicio 1
Ejercicio 2
Este es un ejercicio muy conocido y antiguo. Nosotros le damos un punto para hacerlo
más divertido consistente en ver el tiempo que tarda cada grupo en terminar el recorrido.
IDA
VUELTA
Nº 2 pasa a 3.
Nº 3 pasa a 4.
Ejercicio 4
Ejercicio para trabajar la precisión en los pases. Pintamos sobre una pared un pequeño
círculo al que los jugadores tienen que acertar desde una determinada distancia. Se le puede
dar la forma de juego competitivo de varias maneras: número de
aciertos, un equipo contra otro etc. Una forma muy divertida es la
siguiente:
Ejercicio 5
Situados los jugadores tal como muestra el dibujo. Los jugadores exteriores pasan a los
interiores y éstos les devuelven y se mueven de la siguiente forma: los jugadores situados en el
poste alto cortan en diagonal al poste bajo del lado contrario; los jugadores del poste bajo
suben al poste alto del mismo lado.
Ejercicio 6
Ejercicio 7
Ejercicio 9
Ejercicio 10
Ejercicio 12
Ejercicio 13
Este es un ejercicio del mismo tipo que el del ejercicio 7. Dos equipos
de seis jugadores. Uno de ellos (triángulos) se coloca detrás de la línea de
fondo de una de las canastas y el otro disperso por todo el campo. En la línea
de tiro libre del campo contrario se coloca un cono.
El primer jugador del equipo que está detrás de canasta lanza el balón
al campo contrario y corre por detrás del cono hasta volver a su “casa” (línea
de fondo) tratando de no ser tocado por el balón del equipo contrario.
Se cuentan los miembros de cada equipo que son eliminados. Luego se cambian los
roles.
Ejercicio 15
Ejercicio 16
El pasador (nº 1) pasa desde bote y con una mano; si, a juicio del
entrenador, da un mal pase se resta un punto.
Rotación: 3 a 1, 1 a 2 y 2 a 3.
Ejercicio 18
Ejercicio 19
Pasar por las “puertas”. Aprender a pasar por el espacio que hay entre dos defensores
es fundamental en el desarrollo del juego y en la mejora de la capacidad
de pase de nuestros jugadores (pensad, por ejemplo, en el pase
atacando zonas o tras bloqueo directo).
Ejercicio 20
Juego de los diez pases. Es un juego muy conocido. Juegan dos equipos (tres, cuatro,
cinco jugadores en función del nivel) y se trata de dar diez pases seguidos (o menos, en
función del nivel de los jugadores) sin botar el balón. Si lo consiguen se anotan un punto. Lo
importante en este juego es la enorme cantidad de variantes que se pueden aplicar. Os dejo
solo algunas:
Ejercicio 21
Juego de los cien pases. Este es otro juego muy conocido de Ettore Messina.
El jugador 1 hace dos o tres pivotes ante la oposición de su defensor, luego pasa a 3 y
va a defenderlo repitiendo 3 la misma acción que antes hizo 1.
Ejercicio 23
Ejercicio 24
Ejercicio 25
Ejercicio 27
Ejercicio 28
Ejercicio 29
Ejercicio 31
Dos equipos de seis jugadores todos con balón menos el primero que
actuará de reboteador/pasador. Tendrá un defensor detrás que le permite
coger el rebote pero que tratará de retrasarle lo máximo posible el pase.
Ejercicio 33
Ejercicio 34
Igual que el anterior pero ahora el base corre por una calle lateral y el nº2 lo hace por
la calle central intermedia actuando como si fuera primer tráiler.
Ejercicio 35
Ejercicio en forma jugada para trabajar el pase al primer tráiler desde la calle lateral.
Dos filas de jugadores colocados como muestra el dibujo. Un
aro en la zona de la canasta contraria. La fila con balón inicia
con bote y desde medio campo aproximadamente va a pasar
el balón tratando de que emboque en el aro. El compañero
recogerá el balón y hará lo mismo en el aro de la canasta
contraria.
Ejercicio 37
Ejercicio 38
Mismo trabajo que en el ejercicio anterior pero ahora con defensor. Tres filas, la del
centro con balón. Nº 1 pasa a nº 2 y va a defender a 3. Nº 1 bota hasta la cabecera y pasa a 3.
Nº 3 juega por línea de fondo y pasa tras bote a una mano por encima de la cabeza a 2 que
tira.
Ejercicio 40
Ejercicio 41
Ejercicio 43
Ejercicio 44
Este es un excelente juego para trabajar la localización por parte del jugador con balón
del compañero mejor situado. Se puede jugar en 5x3, 6x4, 5x4 etc.
Se forman dos equipos de 5 jugadores en los que dos de ellos siempre atacarán con lo
que crearemos situaciones de 5 x 3. Se puede botar el balón. Si los defensores interceptan el
balón o tocan al jugador que en esos momentos lo tiene, pasan a ser atacantes. Se excluye de
esta norma el rebote y el robo de balón hasta que se bote o se pase el balón.
Ejercicio 46
Ejercicio 47
Ejercicio 49
Ejercicio 50