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FORMACIÓN

EDUCAR
SIN GRITOS

ELISA MOLINA
EDUCAR
SIN GRITOS
ELISA MOLINA

BIENVENIDA

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EDUCAR
SIN GRITOS
ELISA MOLINA

BIENVENIDA
Si estás en el curso de Educar sin
gritos es porque quieres eliminar de
esta dinámica de tu hogar.

Vamos a hacer un viaje para ver


cómo mejorar la comunicación con
los niños a través de la cooperación
para así fomentar la conexión con
nuestra familia.

Todo padre quiere lo mejor para


comunicarse con sus hijos, pero no Aprenderemos a gestionar los retos
siempre contamos con las diarios que nos surgen, evitando los
herramientas adecuadas; temidos gritos que tanto daño hacen
herramientas que serán siempre a los niños.
respetuosas tanto con los niños
como con los adultos.  La neurociencia es clara: los gritos
dañan el cerebro de los niños y
hacen que nos sintamos mal.
EDUCAR SIN
En este curso vamos a ver cómo
GRITOS ES educar de una manera más
respetuosa, viendo los estilos
POSIBLE educativos que más se han utilizado.

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EDUCAR
SIN GRITOS
ELISA MOLINA

FORMADORA
✓ Maestra de Educación Infantil
(CSEU La Salle - UAM)

✓ DECA en Infantil y Primaria


✓ Monitor de ocio y tiempo libre
(Escuela de ocio CSEU La Salle)

✓ Certificada en Disciplina Positiva


para familias (Positive Discipline
Asociation)
✓ Consultora certificada DISC de
comportamiento humano (DISC

✓ Certificada en Disciplina Positiva Spain)

para primera infancia (Positive


Discipline Asociation)
✓ Pedagogía Sistémica (Rededuca)
✓ Certificada en Disciplina Positiva ✓ Máster en Pedagogía Montessori
(Formainfancia)
para parejas (Positive Discipline
Asociation)
✓ Máster en Coaching e Inteligencia
✓ Curso de Psicología Individual Emocional (Formainfancia)

(Anabella Shaked)
✓ Coach de Familia
✓ Certificada en Encouragement ✓ CEO EN EDUCAR EN CALMA
Consultant (Lynn Lott)

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QUÉ ES EDUCAR

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¿QUÉ ES
EDUCAR?
✓ Empezaremos este curso
analizando el término Educar. ¿Qué
es educar? ¿Te lo has planteado
alguna vez?

✓ ‘Educación’ tiene su origen en la


lengua latina:

1. Educare (conducir al alumno


✓ Y eso nos lleva a pensar que el
problema no está en nuestros hijos,
sacando de él lo que ya tiene);
sino que partiremos desde nosotros
2. Educere (necesidad del
mismos.
educador para aportar
contenidos).
✓ Nuestros hijos son los adultos del
futuro pero el presente está aquí, en
✓ ¿Has pensado alguna vez que la el hoy y en el ahora.
Importancia que tenemos como
padres?
✓ Nosotros seremos el motor que
haga cambiar.
✓ Nosotros somos los modelos de
nuestros hijos. Somos ese faro en el
que se guían. Somos su mayor ✓ ACTIVIDAD DE
referente. Influimos directamente en REFLEXIÓN PROPUESTA
ellos.

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ACTIVIDAD
✓ ¿Cómo quieres educar a tus hijos?

✓ ¿Qué es para ti educar?

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ESTILOS
EDUCATIVOS
✓ Hay modelos que se ajustan más
que otros a nuestros objetivos.

Hay cuatro modelos educativos:

A – Autoritario: nos ha acompañado


a lo largo de la historia. 
Sistema vertical, donde manda el
D – Democrático: sistema horizontal;
adulto y el niño está abajo.
respeto mutuo. Se educa con
No es respetuoso con la infancia.
amabilidad y, a su vez, con firmeza.
Buscamos que el niño se sienta
B – Permisivo: sistema igualmente
seguro de sí mismo, sea una
vertical en el que el niño está arriba
persona segura.
y los padres abajo. Se hace todo lo
que dice el niño.
Habrá reuniones en las que todos
No es respetuoso con la infancia:
los miembros aportarán su punto de
hay libertinaje.
vista.

C – Negligente: los padres no


aparecen, están ausentes. ✓ ¿CONOCÍAS ESTOS
CUATRO ESTILOS?
¿DÓNDE TE COLOCARÍAS?

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PROS Y
CONTRAS
✓ Autoritarismo:
Exceso de orden y falta de libertad
La frase que lo define es “porque lo
digo yo y punto”. 
Los niños tienen poco margen de
negociar.
Consecuencias a largo plazo:
Niños muy obedientes, pero sienten ✓ Negligencia:
miedo; se crea distancia con los
padres. Cuando llegue la La ausencia de padres puede ser a

adolescencia puede haber un efecto nivel físico y/o emocional. Tienes

rebote. unas consecuencias a largo plazo


enormes como el sentimiento de

✓ Permisividad: abandono.
Servicios sociales tiene que acudir.

Muchísima libertad, sin orden. 


La falta de respeto más grande se ✓ Democrático:
ve ahora hacia los padres, aunque
realmente está también en los niños Hay respeto hacia ambas partes. Se

porque carecen de guía y orden. desarrollan habilidades sociales y,

Los niños piensan que solo están aunque haya errores, se aprende de

ellos en el mundo y que todo gira a ellos.

su alrededor Pone al niño en valor.

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PRÁCTICAS
HABITUALES
✓ Una de las cuestiones que nos
hace reflexionar en profundidad es
conocer y pensar en las prácticas
que hemos normalizado con la
infancia: sermones, gritos, chantajes,
amenazas, premios y castigos, silla
de pensar, humillar públicamente,
hacer burla, sarcasmos o ironías,
controlar a los niños, cachetes ✓ Por eso creo que es más que
pedagógicas… necesario que hagamos, todos, un
ejercicio de reflexión profunda, de

✓ ¿Qué pasaría si en lugar de hablar poner en nuestro consciente cosas

de prácticas habituales en la que quizá practicamos o permitimos

infancia dijéramos que son prácticas que otros practiquen de forma

habituales hacia las mujeres? ¿O inconsciente.

hacia los hombres? ¿O hacia los


ancianos? ¿o hacia las personas que ✓ Recuerda que los niños son el
tienen X color de piel? ¿O hacia la futuro y para construirlo

que profesan determinada religión? necesitamos trabajar en el presente,


en este presente.

✓ Posiblemente hablaríamos de los


Derechos Humanos, de derechos
que no se están respetando y de
✓ ACTIVIDAD DE
falta de ética y humanidad, ¿verdad? REFLEXIÓN PROPUESTA

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ACTIVIDAD
✓ ¿Qué has vivido en tu infancia?

✓ ¿Qué hacemos ahora con nuestros ✓ ¿Qué aprenden los niños de estas
hijos? metodologías?

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LA INFANCIA

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INTRODUCCIÓN
AL SER
HUMANO
✓ El ser humano es un ser vivo que
nace muy dependiente. Tiene una
explicación sencilla que nos ayudará
a entender esta "carencia" a la que
muchos hacen referencia cuando
nos comparan con otros animales
mamíferos.
✓ Durante los primeros meses de
vida se crea un vínculo muy

✓ Cuando los homínidos pasaron a estrecho con la madre. La mamá y el


bebé se sienten fusionados.
la bipedestación, el canal de parto
de las madres se estrechó y esto
provocó que el tiempo de embarazo
✓ Poco a poco, este lazo se va
separando paulatinamente -aunque
se acortara. Calculan los
nunca se romperá del todo,
antropólogos que el embarazo pasó
¿verdad?-.
de 18 meses a 9 meses.

✓ Por ello, al nacer no somos ✓ El niño necesita no solo presencia


física, sino también presencia
capaces aún de ponernos de pie y
emocional.
necesitamos de otro.

✓ Hay un período de gestación ✓ Tener sostén emocional será


importante para la mamá y el bebé
intrauterina y otro extrauterina.

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EL CEREBRO
HUMANO

✓ Vamos a utilizar el modelo del


Cerebro Triuno de Paul MacLean
que, si bien ahora sabemos que el
cerebro está hiperconectado, es un
modelo que nos permite compender
muy bien el funcionamiento cerebral
aunque sea de manera sencilla.
✓ Cerebro reptiliano o primitivo. Es
instintivo y debe garantizar las

✓ El cerebro se divide en tres zonas funciones de supervivencia,


compartido con los reptiles (nos
hiperconectadas con
hace huir, paralizarnos o huir en una
funcionamientos diferenciados.
situación crítica).
Haciendo un simil podríamos pensar
en una vivienda de tres plantas sin
escaleras que las unan.
✓ Cerebro medio con el sistema
límbico: en él se encuentran las

✓ El cerebro necesita tiempo para neuronas espejo, la amígdala. Está


más evolucionado y compartimos
madurar (entre 25 y 30 años), pues
con los mamíferos. En él están
nace inmaduro siendo el único
localizada la atención, la
órgano del cuerpo que no funciona
percepción, la emoción (procesos
a pleno rendimiento.
de creencia, los sentidos, la
memoria, placer, dolor…).

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EL CEREBRO
HUMANO
✓ Cerebro neocórtex o cerebro
superior con la parte prefrontal. En
él se sitúan las funciones ejecutivas.
Es compartido con primates
superiores y delfines. Nos permitirá
tener la capacidad de elección,
razonamiento, lenguaje, movimiento,
etc. ✓ En una segunda fase, comienzan a
sentir emociones. Se convierten en
✓ Esta descripción puede hacerse seres muy emocionales. Pero esto
físicamente para explicársela a los no solo les ocurre a los niños; los
peques con una mano plegada adultos, si no estamos descansados,
sobre sí misma. por ejemplo, podemos no controlar
una situación determinada.
✓ El cerebro inferior está ‘tapado’ -
controlado- por la parte emocional y ✓ Podemos estar ‘destapados’ y los
racional. niños, mediante las neuronas espejo,
también pasan a estar en la misma
✓ Un bebé al nacer está en ‘modo situación.
supervivencia’; lloran para protestar,
pues necesitan tener sus ✓ Necesitamos tranquilidad para
necesidades básicas cubiertas. controlar la situación.

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EL CEREBRO
HUMANO
✓ Trabajar para eliminar los gritos,
por ejemplo, requiere conocer el
cerebro.

✓ Los niños necesitas frenos


externos para ser modelados; esto
no es manipularlos, sino ayudarles a
gestionar sus emociones. A – derecho: intuición, habilidad
musical y artística, imaginación y
✓ Si nosotros no somos capaces de control de la mano izquierda.
controlar una situación, en algún
momento necesitamos a una tercera B – izquierdo: razonamiento,
persona que, desde la racionalidad, lenguaje, capacidad numérica,
ayude a apaciguarla. habilidad científica y control de la
mano derecha.
✓ Por si la explicación del cerebro
no nos ha resultado apasionante, os
diré que, además, nuestro cerebro
✓ ¿QUÉ ES LO MÁS
SORPRENDENTE QUE HAS
cuenta con dos hemisferio que
CONOCIDO DEL CEREBRO?
harán más compleja nuestra
ecuación: ¿ENTIENDES AHORA
COMPORTAMIENTOS DE
TUS HIJOS?

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HERRAMIENTAS
BIOLÓGICAS
✓ ¿Con qué herramientas biológicas
cuentan los niños para manifestar
que no se sienten bien?

✓ Al nacer traen una herramienta


básica: el llanto.

✓ Con el paso de los meses, irán


poniendo en funcionamiento todas ✓ Es importante que veamos que
las cosas que van descubriendo, son las herramientas que traen de
entre ellas, las diferentes zonas de serie; eso no significa que las
su cuerpo que les servirán para aceptemos, sin más. Ellos las utilizan
"defenderse" o "atacar" si se siente para defenderse, pero no se trata de
provocados, frustrados o desafiados. validarlas, sino de entenderlas.

✓ Por ejemplo: con la cabeza ✓ Debemos reaccionar de una


pueden darnos cabezazos; pueden manera racional, con consciencia,
cerrarnos los ojos para no vernos o con respeto.
taparse los oídos; con la boca
pueden sacarnos la lengua, gritar;
con los brazos pueden darnos
codazos, puñetazos, golpes,
palmadas; con las piernas pueden
golpearnos, pueden pisarnos… 

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HERRAMIENTAS
BIOLÓGICAS
✓ Estas herramientas las vamos a ir
eliminando, poco a poco. Tranquilos,
tus hijos no van a ser delincuentes.

✓ Les enseñaremos qué se puede


hacer con las manos, por ejemplo.
Con las manos puedes acariciar,
pueden aplaudir, pueden aplastar, ✓ Piensa que si te contagias a través
pueden golpear plastilina, slime o la de sus neuronas espejo, pasarás a
almohada si necesitan descargar ser un "monito" si estás en el
energía, pero nunca a las personas, cerebro medio o un cocodrilo si
pues la libertad acaba donde estás en el cerebro primitivo.
empieza la libertad del otro.
✓ Nuestra responsabilidad es tratar
✓ Y les enseñaremos otras a los niños con la dignidad y el
herramientas para expresar la respeto mutuo que merecemos
frustración: dar una carrera, dar dos todos.
voces al aire, meditar, beber agua…

✓ Debemos dar herramientas que


sean constructivas.

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EFECTOS
NEGATIVOS DE
LOS GRITOS
✓ ¿Qué pueden sentir los niños
cuando reciben gritos de la persona
de referencia?

✓ Aunque sean fuertes, son


personitas en proceso de
crecimiento -tanto físico como
✓ Hay una pérdida de confianza en
la persona que me está cuidando.
racional- y están indefensas ante
nosotros.
✓ Estamos marcando más el error
que el aprendizaje.

✓ Cuando reciben un grito de su ✓ Frustración, rabia y poder


manifestado por el adulto.
papá o su mamá, normalmente se
hace desde una posición superior, el
✓ Se genera la hormona del estrés y
es más difícil conseguir la calma en
tono y el volumen es muy alto. 
el cerebro. Un cerebro estresado no

✓ Un niño que es gritado: puede aprender.

✓ Tendrá miedo. ✓ ¿CÓMO TRABAJAR LA


✓ Falta de autoestima. BUENA AUTOESTIMA Y
✓ Se genera desmotivación. CONFIANZA EN UNO
✓ Se crea un mal ambiente en casa. MISMO ASÍ?

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LA COMUNICACIÓN
QUE NO CONECTA

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LA
COMUNICACIÓN
QUE NO
CONECTA
✓ LOS SERMONES
✓ De manera general, en la
comunicación con adultos solemos
dar información de manera neutral y ✓ Los sermones invalidan esta idea,
ambas partes expresan opinión. pues trasladamos al niño mensajes
tales como ‘tú no sabes’, ‘tú no
✓ Pero con los sermones damos vales’.
información de manera unilateral y
tratamos de imponer al otro lo que ✓ Con este modo de actuar estamos
tiene que hacer; algo que a nadie le manifestando que hay una falta de
gusta que le digan. escucha activa y de confianza.

✓ Los seres humanos necesitamos


sentir que nos atienden, que el ✓ ACTIVIDAD DE
mundo es seguro, justo, y en el que REFLEXIÓN: ¿EN QUÉ
se debe poder demostrar que uno MOMENTOS HABÉIS USADO
es capaz de hacer las cosas por sí MÁS ESTE TIPO DE
mismo.
COMUNICACIÓN?

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LA
COMUNICACIÓN
QUE NO
CONECTA
✓ EL "NO"
✓ Si nos imaginamos la situación de
un bebé que intenta dar sus
primeros pasos, sabemos que, ante
✓ EJERCICIO PRÁCTICO:
las primeras caídas, nadie le dirá
¿QUÉ LE OCURRE AL
que lo deje, que no puede, que no lo CEREBRO CUANDO
intente… RECIBE MUCHOS NOES?

✓ Al contrario, lo animará para que ✓ El “no” confunde a nuestro


lo siga intentando y, si se cae, se le cerebro. ¿Qué significa que no
animará y se le dirá que se ponga de levante la mano derecha? ¿Puedo
pie y siga adelante, que vamos a levantar la izquierda? ¿Puedo
intentarlo juntos… bajarla?...

✓ Pero más tarde empiezan las ✓ Nuestro cerebro muchas veces


rabietas, en muchas ocasiones elimina el “no”. Si no decimos lo que
provocadas por los “noes” que sí pueden hacer, ellos se confunden.
habitualmente reciben. 

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✓ ACTIVIDAD PROPUESTA:
ANOTA CUÁNTOS "NO"
DICES AL CABO DE UN
DÍA.

✓ ¿PODRÍAS TRADUCIR
ESTAS FRASE A
"LENGUAJE POSITIVO"?

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LA
COMUNICACIÓN
QUE NO
CONECTA
✓ LAS PROFECÍAS
✓ En numerosas ocasiones le
decimos a nuestros hijos: “No subas
ahí, que te vas a caer…”. ✓ Lo que es imprescindible es
enseñar. No debemos sentenciar lo
✓ Los niños necesitan explorar y que les va a ocurrir.
sentir que pertenecen y que pueden
incluirse en nuestra sociedad, ✓ Muchos niños tienen miedo a un
adquiriendo destrezas. Nos animal determinado sin haber tenido
corresponde a nosotros dotarlos de una mala experiencia con él. En
estas destrezas. muchas ocasiones, los miedos son
trasladados desde los padres hacia
✓ “No bajes las escaleras que te vas los hijos.
a caer”: la profecía no implica que se
vaya a caer. Hay que ayudarlo para ✓ Hay que darles a ellos la
que baje las escaleras con capacidad y confianza para realizar
seguridad. las tareas. Creamos lo que creemos.

✓ INTENTEMOS CAMBIAR EL LENGUAJE.


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LA
COMUNICACIÓN
QUE NO
CONECTA
✓ LAS COMPARACIONES
✓ Que uno de nuestros hijos haga
unas cosas y otro haga otras
distintas, no significa que sean ✓ En el mundo adulto, no nos
menos valido el uno comparado con gustaría que nuestra pareja nos
el otro. No debemos fomentar la comparara con su pareja anterior; o
inferioridad. en el trabajo, nos haría sentir mal
que nuestro jefe nos compare con
✓ Las comparaciones entre otro compañero.
hermanos son de las peores cosas
que podemos hacer en una relación ✓ Hemos de dejar de comparar a
de hermanos. Por ejemplo: tu nuestros hijos. Todos somos seres
hermano hace esto y tú no… únicos y maravillosos. Cada uno
tiene unos talentos y unas
✓ Es posible que si lo ponemos en el habilidades que merecen ser
mundo adulto podamos ser más resaltadas.
conscientes de cómo se sientan los
niños
✓ ANOTAD AQUELLAS
COMPARACIONES QUE HAYÁIS
HECHO A VUESTROS HIJOS

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LA
COMUNICACIÓN
QUE NO
CONECTA
✓ LAS ÓRDENES
✓ Influenciados por sistemas más
autoritarios, solemos dar muchas
órdenes a lo largo del día. Sobre
✓ En muchas ocasiones, los niños se
sienten exhaustos a lo largo del día
todo, a los niños.
después de muchas órdenes.

✓ Y cerebralmente hay que conocer ✓ Intentemos mejorar la comunicación


que las órdenes no gustan al
con ellos. Seguro encontramos formas
cerebro, se satura.
de poder transmitir el mensaje y
conseguir ganarnos la cooperación de
✓ ¿Las órdenes nos hacen sentir los niños, no la sumisión o la
importantes, autónomos?
obediencia directa. Buscamos que los
✓ ¿O nos sentimos manipulados? niños piensen, reflexionen y tomen
✓¿Qué provocan las órdenes? decisiones por ellos mismo, ¿verdad?

✓ Nos hacen tener escucha


selectiva; nos provocan dejadez,
hastío…
✓ ACTIVIDAD PRÁCTICA
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✓ ANOTA CUÁNTAS
ÓRDENES DAS A LO
LARGO DEL DÍA.

✓ ¿PODRÍAS TRADUCIR
ESTAS ÓRDENES A
"LENGUAJE POSITIVO"?

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LA
COMUNICACIÓN
QUE NO
CONECTA
✓ CULPAR Y ACUSAR
A LOS NIÑOS
✓ Culpar no ayuda a comunicarnos y
acusar, mucho menos. Nos provoca ✓ Por ejemplo:
ganas de defendernos. Esto
bloqueará a los niños. Si el orden es algo importan para
nosotros y vemos que tienen que

✓ Cuando acusamos, generamos recoger su habitación:

desconfianza en esa persona.


✓ Debemos proporcionales los medios
✓ El niño intentará tapar lo que para que puedan hacerlo:

ocurra, para no ser acusado


constantemente.  - estantes a su altura, cajas, etc.
- tener hábitos de recoger

✓ Debemos confiar en los niños, - modelar con nuestros ejemplo

preguntar directamente, ayudarles a - ayudar para que aprender cómo y

que ellos puedan realizar sus tareas dónde deben recoger

fácilmente y no echarles la bronca


por no haberlo hecho
✓ ¿CULPAS A LOS NIÑOS A
MENUDO?

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LA
COMUNICACIÓN
QUE NO
CONECTA
✓ CALIFICATIVOS
✓ En ocasiones, para describir una
situación que nos resulta
desagradable, pasamos a verbalizar
✓ A veces los calificativos pueden ser
positivos y creamos una autoexigencia
en la persona todo lo que queremos
desproporcionada, pues tienden a ser
decir.
muy perfeccionistas.

✓ Si mezclamos cómo tienen las ✓ Necesitamos tener una autoestima


cosas con cómo son ellos, no
buena y que sientan que son valiosos y
conectaremos con ellos. 
pueden contribuir al bienestar de la

✓ Ejemplo: efecto Pigmalión. vida familiar.

✓ Que una habitación, por ejemplo,


esté desordenada, no significa que ✓ ¿USAS CALIFICATIVOS
nuestro hijo sea un guarro.  CON TUS HIJOS
HABITUALMENTE??

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LA
RESPONSABILIDAD
DE LOS GRITOS
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LA
RESPONSABILIDAD
DE LOS GRITOS
✓ En muchas ocasiones, los padres
responsabilizan a los niños del
hecho de haber gritado.

✓ Hemos visto que los gritos dañan


la conexión, la confianza, la
cooperación. ✓ Si un niño grita o pega a sus
hermanos, por ejemplo, la
✓ Si, además, trasladamos al niño la responsabilidad nunca es de él.
responsabilidad del grito, añadimos
distanciamiento. ✓ Los niños no nos hacen hacer nada.
Debemos ser conscientes de que lo
✓ En algún momento podemos que hacemos o dejamos de hacer
equivocarnos; se puede pedir depende directamente de nuestra
perdón e intentar poner en práctica responsabilidad.
nuevas estrategias.
✓ Intentaremos no solo pedir perdón,
✓ Si le decimos que "mira cómo me sino también reparar el daño que
has hecho ponerme" le decimos que hayamos podido hacer.
cuando él haga algo mal, la
responsabilidad es de otros, nunca ✓ LA RESPONSABILIDAD DEL
suya. GRITO ES DE QUIEN LO DA

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¿POR QUÉ
GRITAMOS?
✓ Gritamos cuando las cosas no
salen como queremos

✓ Cuando las cosas no salen como


nosotros queremos que salgan

✓ Cuando los niños no hacen lo que


nosotros queremos que hagan
✓ Hay patrones que están instalados
✓ Cuando estamos estresados. Así, en nuestros hogares.

aumentamos el grado de
frustración. 
✓ Dejar de gritar cuesta, pues hay que
vencer la inercia de lo que hemos

✓ Hemos interiorizado que los niños venido haciendo.

son seres inferiores, pues


consideramos que el grito sobre
✓ Cuando dejamos de gritar, bajamos
el nivel de estrés. Dejemos de poner la
ellos está permitido.
culpa en los demás.

✓ ¿Cómo se comportaron con ✓ EJERCICIO: ¿POR QUÉ


nosotros cuando éramos niños?
Pensemos si estamos GRITAS TÚ? ¿EN QUÉ
reproduciendo lo que hemos vivido. MOMENTOS GRITAS MÁS?

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ANALIZANDO TU
REALIDAD
✓ Pensemos en situaciones que
tenemos alrededor: imaginemos una
pareja con tres hijos, ambos
trabajos, sin apoyo familiar…

✓ El nivel de estrés en su trabajo es


elevado; a ambos les gusta su
trabajo.
✓ Todo eso genera una situación que
✓ En los últimos meses, su hijo poco a poco puede ir tensándonos.

mayor tiene comportamientos que


no les gusta; su segundo también
✓ No siempre tenemos tiempo para
cuidarnos: meditar, orar, momentos de
empieza a tener comportamientos
tranquilidad…
no deseados.

✓ Llevan su estrés al trabajo y el ✓ Tenemos que analizar nuestra


situación para ser conscientes de
estrés del trabajo a su hogar.
dónde estamos.

✓ Y ambos vienen de una familia ✓ ¿CUÁL ES TU SITUACIÓN


donde se les educó con cierta
tranquilidad. Y, al trabajar ambos, ACTUAL? ¿QUÉ COSAS SON
deben delegar parte de la atención IMPORTANTES Y CUÁLES NO?
a sus hijos.

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CAMINANDO EN
BICICLETA
✓ Es posible que todos tengamos en
la mente la cara de ilusión de un niño
cuando estrena una bicicleta.

✓Piensa en esto de dejar de gritar


como un reto.

✓ Piensa cómo os sentíais cuando un ✓ Bajemos un bordillo. Lo consigues.


chico o una chica montaba en bici con ¿Qué sientes ahora?
destreza. ¿Cómo te sentías? Anótalo. 
✓ Has pasado de espectador a
✓ Piensa en el momento en que protagonista.
alguien te dijo: “A subir en bicicleta”.
Anota esta sensación. ✓Este proceso se dará en cualquier
ámbito de nuestra vida.
✓ Piensa en la sensación de ir
controlando la bicicleta. ¿Cómo lo ✓ Estamos ahora en la fase de querer
sentías? Anótalo.  aprender a eliminar el grito de nuestra
vida. Observaremos e iremos
✓ Ha pasado el tiempo y tú controlas. aprendiendo. Poco a poco llegaremos
¿Cómo te sientes? Anótalo. a dominar la situación.

✓ ACTIVIDAD PROPUESTA
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CAMINANDO EN
BICICLETA
✓ PREPARA UNA LISTA
CON LOS MOTIVOS POR
LOS QUE QUIERES DEJAR
DE GRITAR

✓ ¿CUÁNDO QUIERES
EMPEZAR?

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MEJORANDO LA
CONEXIÓN
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MEJORANDO LA
CONEXIÓN
✓ COMUNICACIÓN POSITIVA
✓ ¿Qué podemos hacer para mejorar la
comunicación con nuestros hijos? Las
órdenes y las negaciones hemos visto
que no ayudan. 

✓ Hay que hacer un discurso positivo.


✓ El cerebro disfruta resolviendo
✓ Hay que decirles lo que SÍ pueden problemas.
hacer.
✓ En vez de centrarnos en lo negativo,
✓ En vez de decir “no toques, no hagas, en lo que no pueden hacer,
no bajes las escaleras, no…”, podemos cambiemos la atención hacia lo que sí
decir “agárrate, ve despacio, puede hacer.
tranquilo…”.
✓ Eso les hará sentirse bien, pues se
✓ Generaremos confianza en ellos. sentirán útiles.

✓ Las órdenes las cambiaremos por ✓ PENSAD QUÉ PODÉIS


preguntas que empoderan: en vez de
decir “lávate los dientes”, podemos
PREGUNTAR A VUESTROS
decir “¿qué podemos hacer después de HIJOS CON CURIOSIDAD
comer?”. REAL Y CORAZÓN

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MEJORANDO LA
CONEXIÓN
✓ COMPROMISO
✓ Cuando nuestros hijos van creciendo
parece que no hacen todo lo que
nosotros quisiéramos o no se
comportan como desearíamos y
perdemos el compromiso con ellos.

✓ Pero los niños nos van a necesitar ✓ Por ejemplo, nuestro hijo quiere que
durante mucho tiempo.
le compremos un juego que está de

✓ Es normal que tenga desconexiones moda. Si embargo, tiene un contenido


de violencia que no nos justa y no se
emocionales y que no sepa cómo
ajusta a nuestros valores. No se lo
actuar.
compres

✓ Un niño con 8 o 10 años nos sigue ✓ Los valores que queremos


necesitando.
transmitirles, hemos de vivirlos

✓ ¿Qué valores quisiéramos trasladar a previamente.

nuestros hijos?

✓ Es importante mantener el ✓ PIENSA QUÉ VALORES


compromiso con nuestros ideales y con
DESEAS TRANSMITIR
uno mismo REALMENTE A TUS HIJOS

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MEJORANDO LA
CONEXIÓN
✓ FRASES CORTAS,
SENCILLAS, MENSAJES
CLAROS

✓ Una de las cosas que puede hacer


que mejoremos la conexión que
tenemos con nuestros hijos es
modificar el lenguaje con ellos. Vamos
a hablarles con frases que sean
entendibles para ellos. Hemos visto
✓ Cuando hablo de frases sencillas me
refiero a que no hagamos
que no valen los sermones. Vamos a
subordinadas porque pierden
darles la información que necesitan en
información por el camino. Necesitan
ese momento.
comprender qué les decimos, qué

✓ No me refiero a ser reduccionistas en esperamos de ellos y de ellas.

cuanto a su lenguaje y vocabulario. No


me gustaría que entendiérais que para
✓ La sencillez no está reñida con el
buen uso del lenguaje y la claridad del
hablar con un niño pequeño tenemos
mensaje, que no haya dobles
que decir "chicha" para referirnos a
intenciones.
cualquier tipo de carne.

✓ Me refiero a la hora de estructurar las


frases. Mejor cortas. Recuerda que
menos es más. También aquí

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SIN GRITOS
ELISA MOLINA

MEJORANDO LA
CONEXIÓN
✓ COMUNICACIÓN VISUAL
✓ Situación imaginaria: yo estoy delante
de la lavadora separando la ropa de
mis hijos y veo que falta la del mayor.

✓ Lo llamo para que me traiga su ropa


y no contesta.
✓ Si cada uno grita desde su
✓ Insisto: elevo el tono de voz habitación, no nos escucharemos.
pidiéndole la ropa; no me hace caso.
Empiezo a enfadarme. ✓ Mirémonos cuando queramos
comunicarnos con cualquier persona.
✓ Voy a su habitación y lo veo inmerso Y más si es con un niño.
en sus juegos: ¡no me ha escuchado!
✓ Conectar con nuestros hijos,
✓ Y es que estaba tan concentrado que mirarnos a los ojos, comprobar las
su cerebro no ha prestado atención a percepciones y ver que el mensaje es
nada de lo que ocurre fuera de su entregado y comprendido es
entorno. fundamental

✓ Es importante, por tanto, el contacto ✓ ¿TE HA OCURRIDO


visual, la comunicación no verbal, ALGUNA VEZ UN EPISODIO
mirarnos a los ojos, el tono con que nos SIMILAR AL EJEMPLO?
dirigimos a nuestros hijos.

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SIN GRITOS
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MEJORANDO LA
CONEXIÓN
✓ CONFIANZA EN NUESTROS
HIJOS Y EN SU PROCESO
PERSONAL

✓ Para aprender una nueva habilidad


necesitamos que haya confianza en
nosotros mismos y eso viene cuando
hay alguien que confía en ti.
✓ Esto es un proceso que es suyo y
✓ Los niños tienen muchísimas cada niño necesita su tiempo.
destrezas en sí mismos.
✓ Debe haber, eso sí, confianza en este
✓ Hay cuatro pasos que hemos de dar proceso. Nuestros niños van a ser
siempre con un niño: capaces.

Ej. Vamos a enseñarles a hacer la cama ✓ Ellos serán personas autónomas que
o a lavarnos los dientes: cada vez nos necesitarán un poco
menos.
1º Lo hacemos nosotros y ellos miran.
2º Lo hacemos nosotros y ellos nos ✓ Nuestros hijos conseguirán
ayudan. muchísimas habilidades y destrezas.
3º Lo hacen ellos y nosotros les
ayudamos. ✓ PON EN PRÁCTICA LOS 4
4º Lo hacen ellos y nosotros miramos. PASOS PARA ENSEÑAR

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MEJORANDO LA
CONEXIÓN
✓ ALIENTO
✓ Los elogios o los halagos no son muy
recomendables. Se puede comparar
con las chuches. Si, de vez en cuando
tomamos alguna, no pasa nada; si
tomamos muchas con frecuencia,
podemos tener a la larga un problema.
✓ Podemos, por ejemplo, cuando
✓ Igual ocurre con los elogios: es una nuestro hijo/a nos enseña un dibujo
motivación externa, pero falta la fijarnos en los colores y preguntarle en
motivación interna. El “muy bien”, en qué se han inspirado para utilizarlos.
general, puede cortar la comunicación,
pues no valora el proceso; solo el ✓ Nos podemos hacer adictos a la
resultado final. aprobación externa, genera
dependencia. Pero, cuando llega la
✓ Alentar es dar ese aire a una persona adolescencia, imaginemos que un
sin reducirlo al resultado final. Vamos a adolescente está con unos amigos
dar ese aliento que todo ser humano bebiendo más por quedar bien con sus
necesita. Cuando alentamos a un niño amigos que por el propio placer.
estamos demostrando que el proceso
es más importante que el proceso.
✓ ¿CÓMO PODRÍAS
SUSTITUIR EL "MUY BIEN"?

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SIN GRITOS
ELISA MOLINA

MEJORANDO LA
CONEXIÓN
✓ ALIENTO
✓ ¿Cómo podemos sustituir el “muy
bien”?:

✓ Podemos hacer apreciación objetiva:


“antes no montabas en bicicleta y ahora
sí”. ✓ El orgullo debe ser de la persona
que ha realizado el trabajo, no de la
✓ Podemos dar las gracias: “Gracias por persona externa.
ayudar a quitar la mesa”.
✓ Y sé que es complicado porque lo
✓ Trabajemos la parte de los hemos vivido como niños y a todos nos
sentimientos: “¿Cómo te sientes al gusta agradar. Pero os he dicho antes,
haber hecho esto?” un poco vale. Mucho generará esa
dependencia a la aprobación de los
✓ Podemos pedirle que nos enseñen a demás que no nos va a ayudar a ser
nosotros cómo hacerlo (a pintar, por nosotros mismo, sino lo que los demás
ejemplo). queramos que seamos. Complacer
todo el tiempo no nos hará felices
✓ Fijarnos en la parte del esfuerzo.
✓Debemos expresar el esfuerzo que
✓ ¿QUÉ TAL LLEVAS
ALENTAR A LAS PERSONAS?
han realizado en su trabajo.

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SIN GRITOS
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MEJORANDO LA
CONEXIÓN
✓ EFECTOS POSITIVOS DE
UN HOGAR SIN GRITOS

✓ Hay más confianza tanto en uno


mismo como en la familia.

✓ Baja el estrés. ✓ Evidentemente un hogar en el que la


✓ Mejora la seguridad en uno mismo. dinámica no tenga gritos mejora
muchísimo el ambiente, el clima que

✓ Mejor relación entre las personas con se tiene, la confianza, el amor.

las que vivimos.


✓ Hay muchos mitos que nos hacen
✓ Damos un buen modelo de pensar que si no gritamos vamos a
perder autoridad o que nuestros hijos
comunicación.
no nos van a respetar.

✓ Sentimos que hay un entorno seguro ✓ Hablan de nuestras inseguridades


donde conseguir objetivos e incluso
estos mitos, pero quiero que los
equivocarme.
repasemos y analicemos para que

✓ Tendremos seguridad y calma. podamos ver que no son ciertos y los


desmitifiquemos

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MEJORANDO LA
CONEXIÓN
✓ EFECTOS POSITIVOS DE
UN HOGAR SIN GRITOS

✓ Hay más confianza tanto en uno


mismo como en la familia.

✓ Baja el estrés.
✓ Mejora la seguridad en uno mismo. ✓ Evidentemente un hogar en el que la
dinámica no tenga gritos mejora
✓ Mejor relación entre las personas con muchísimo el ambiente, el clima que
las que vivimos. se tiene, la confianza, el amor.

✓ Damos un buen modelo de ✓ Hay muchos mitos que nos hacen


comunicación. pensar que si no gritamos vamos a
perder autoridad o que nuestros hijos
✓ Sentimos que hay un entorno seguro no nos van a respetar.
donde conseguir objetivos e incluso
equivocarme. ✓ Hablan de nuestras inseguridades
estos mitos, pero quiero que los
✓ Tendremos seguridad y calma. repasemos y analicemos

✓ ¿QUÉ TAL LLEVAS


ALENTAR A LAS PERSONAS?

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MITOS A
DESTERRAR
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SIN GRITOS
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MITOS
✓ LOS NIÑOS NO
OBEDECEN HASTA QUE
NO SE LES GRITA

✓ Esto hay que desterrarlo por las


siguientes razones:

Gritar no te da más autoridad.


Gritar no te convierte en mejor
padre o madre. ✓ ¿Qué deberíamos hacer?
La obediencia no es algo que
busques a largo plazo para tus hijos Una revisión de cómo nos estamos
(cuando sean adultos querremos comunicando con los niños, cómo
que tengan criterio propio.) nos dirigimos a ellos.

✓ Es nuestra responsabilidad educar Debemos mirarlos a los ojos para


desde el amor, la comprensión y la mejorar la comunicación y la
empatía. empatía.

✓ Posiblemente nos estemos Con los gritos se asustan más.


comunicando mal y seguramente
echamos muchos sermones. Podemos ser más exquisitos y

✓ NADIE NECESITA LOS


claros a la hora de pedirles algo,
sin tener que gritarles.
GRITOS EN SU VIDA

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SIN GRITOS
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MITOS
✓ LOS NIÑOS NO NOS
ESCUCHAN SI NO
GRITAMOS

✓ Otro mito es que los niños no nos


escuchan.

✓ ¿Has pensado que quizá, cuando no


te está escuchando lo más probable es ✓ Si sentimos que repetimos mucho
que esté concentrado en alguna tarea y las cosas y no atienden a lo que
desconecta de todo lo que hay decimos tendremos que revisar la
alrededor? situación (podemos hacer una reunión
de familia).
✓ Podemos hacer una revisión de cómo
nos estamos comunicando. ✓ ¿Qué podemos hacer?
✓ Ellos no están sordos -pueden tener Podemos conectar antes de
una dificultad auditiva, pero esto no es comunicarnos, comprobar que nos
voluntario-.  están escuchando
Bajar el tono de voz de cada uno
✓ Debemos trabajar el respeto mutuo. de nosotros para hablar en casa
Escuchar para que nos escuchen.

✓ NADIE NECESITA LOS Si nosotros no prestamos atención


a sus palabras, será difícil que ellos
GRITOS EN SU VIDA lo hagan

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MITOS
✓ SI NO GRITO, NO
CUMPLEN LAS NORMAS

✓ Tener que repetir las normas gritando


es señal de que no hemos comunicado
claramente qué es lo que hay que
hacer en cada momento concreto. 
✓ Si pedimos orden, por ejemplo,
✓ Si se cumplen las normas cuando se debemos ser nosotros ordenados.
grita, es porque hay miedo ante la
autoridad de los padres. En general, si ✓ Si es beneficioso para todos, las
una norma es aceptada y validada por normas serán entendidas y aceptadas.
todos, se entenderá sin ningún
problema. ✓ ¿Qué podemos hacer?
✓ Habría que ver si la norma se ha Recuerda que gritar no nos hace
puesto para todos o solo para uno. Ej.: conectar
durante la cena no habrá pantallas, Recuerda que el grito no nos hace
pero los niños ven que los padres tener autoridad
siguen con el móvil… Recuerda que tenemos que ser
coherentes y ser modelo
✓ Es importante que seamos
coherentes, criterio y sentido común. ✓ NADIE NECESITA LOS
GRITOS EN SU VIDA

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MITOS
✓ A TODOS NOS HAN
GRITADO Y NO HEMOS
SALIDO TAN MAL

✓ Esta frase la hemos escuchado


(algunos incluso la han pronunciado) un
muchas ocasiones.

✓ Reconozcámoslo: eso no es así. ✓ Muchas personas tienen una


dependencia desproporcionada con
✓ Todos sabemos lo mal que nos otro adulto.
pudimos sentir o la decepción que nos
pudimos llevar con ese adulto o ✓ Podemos tener deficiencias o
compañero que nos trató mal. carencias, consecuencia de la forma
como fuimos educados.
✓ Si nuestros padres lo hicieron en
algún momento, compasión con ellos, ✓ ¿Qué podemos hacer?
recuerda que nos educaron lo mejor
que supieron utilizando las Recuerda que ahora tienes un
herramientas con las que contaban. oportunidad para decidir cómo
quieres educar a tus hijos
✓ Y eso de que “no hemos salido tan Puedes dejar de gritar
mal” no es así, pues muchos adultos
tienen sus miedos. ✓ NADIE NECESITA LOS
GRITOS EN SU VIDA

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NORMAS Y
LÍMITES
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NORMAS Y
LÍMITES
✓ ¿CÓMO ESTABLECER
NORMAS Y LÍMITES
ADECUADAS, QUE
PUEDAN SER CUMPLIDAS
POR NUESTROS HIJOS?

✓ Los límites son las líneas rojas por las que no se pueden pasar. Las normas que
ayudan a mejorar la convivencia.

Ej. de límite: no dejaré que mis hijos beban lejía; el coche no se pondrá en marcha
mientras todos tengamos puesto el cinturón de seguridad.

✓ Son límites que van asociados a la parte de la seguridad. Las normas, más que
limitar, va a dar forma y estructurar las dinámicas de la vida diaria. Éstas sí que se
pueden negociar, adaptar, modificar (ej. ver una película una vez por semana, pero
puede variar en tiempo de vacaciones).

✓ Si saltamos un límite, estaría en juego la integridad de una persona; si saltamos una


norma, no, pero mejoran la convivencia. 

✓ Debemos ver cómo negociar las normas: hemos de tener en cuenta cómo se sienten
nuestros hijos. Y cada familia tiene unas prioridades y preferencias: una familia le dará
más importancia al tema de las pantallas y otra dará más importancia al tema de la
comida.

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NORMAS Y
LÍMITES
✓ ¿CÓMO ESTABLECER
NORMAS Y LÍMITES
ADECUADAS, QUE
PUEDAN SER CUMPLIDAS
POR NUESTROS HIJOS?

✓ Es importante que seamos claros a la hora de comunicar las normas. Y debemos


poner pocas normas y se pueden ir ampliando a medida que van creciendo nuestros
hijos. Hay ir poniendo rutinas para establecer un orden en el tiempo. Las que no estén
funcionando se pueden llevar a una reunión familiar para ajustarlas mejor. 

✓ Hay que marcar las normas con claridad y contundencia y ser firme en su
cumplimiento. Y las normas deben llevarse a cabo. Ambos (límites y normas) son
necesarias, aunque cada familia deberá ajustarlas a su situación.

✓ El “no” también ayuda a crecer. Ej.: “No voy a permitir violencia en casa”. El límite es
muy claro y en casa no nos trataremos mal.

✓ No puede haber una limitación continua: estaríamos cohibiendo la libertad de los


niños.

✓Revisaremos siempre cada norma para ver los problemas que hay para cumplirla y
evaluar por qué no se está cumpliendo. Se pueden poner por escrito o realizar dibujos
-según la edad de nuestros hijos-. Todo ello nos ayudará a crecer.

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SIN GRITOS
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NORMAS Y
LÍMITES

✓ ¿Y SI NO SE CUMPLEN
LAS NORMAS? ¿Y SI SE
SALTAN LOS LÍMITES?

✓ Si no se cumplen los límites tenemos que tener claro que no lo podemos permitir.
Debemos mirar cómo se están sintiendo, qué están pensando, qué dinámicas están
manteniendo. Por ejemplo, en las peleas entre hermanos, deberíamos de mirar por
debajo del iceberg y bucear en él, porque a veces nos quedamos en lo que se ve y
puede haber un trasfondo importante: sentirse inferiores, sentir que somos menos
importantes que nuestro hermano, etc

✓ ¿Qué podemos hacer? Podemos analizar el límite y pensar en por qué no lo han
cumplido, igual su momento evolutivo no lo permite (piensa en los niños más
pequeños). El uso de consecuencias naturales pueden funcionar si no ponen en riesgo
su vida. Por ejemplo: si no se lleva el bocata y nos íbamos a merendar, pasará hambre
-a no ser que compartamos bocata, que sería lícito también- 

✓ Es importante que los niños entiendan que hay límites que son fundamentales: por
ejemplo, cruzar una calle, con tres años, la podemos percibir como peligrosa y sería
necesario un proceso de aprendizaje que tendremos que hacer. 

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SIN GRITOS
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NORMAS Y
LÍMITES

✓ ¿Y SI NO SE CUMPLEN
LAS NORMAS? ¿Y SI SE
SALTAN LOS LÍMITES?

✓ Los niños necesitan tiempo para aprender y para eso tenemos que invertir tiempo
en enseñar, practicar y también equivocarse. 

✓ Si las normas no se cumplen, la humillación y el castigo no funciona. Es importante


que entendamos que quizá ha habido una intención de captar la atención así o bien
que quizá no ha entendido esa norma porque igual es pequeño.

✓ Cuidado con el uso del no indiscriminado, que puede ser contraproducente. Puedes
hacer cambios para poner las frases diciendo lo que sí puedes hacer.

✓ Los castigos no nos hacen sentir bien, funcionan solo a corto plazo, a largo plazo no
conseguimos que haya ningún aprendizaje solo sentir deseos de revancha, rebeldía,
resentimiento o retraimiento, así que mejor utilizar herramientas que sean respetuosas
con el niño o la niña y que puedan favorecer el razonamiento y un ambiente en casa
con aliento, cooperación, libertad y responsabilidad

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SIN GRITOS
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CÓMO DEJAR
DE GRITAR
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SIN GRITOS
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CÓMO DEJAR DE
GRITAR
✓ SÍ PUEDES EDUCAR SIN
GRITOS
✓ Hay muchas familias que dicen que no
gritan, que solo tienen un tono de voz
elevado. Lo primero es ser conscientes y
aceptar que gritamos y que utilizamos el
grito como un arma para que intentar que
nuestros hijos nos obedezcan. Hay formas
que mejoran la comunicación con nuestra
✓ En primer lugar, para dejar de fumar y
dejar de gritar, tenemos que ser
familia y no es necesario, en absoluto,
conscientes, aceptar que que tenemos un
gritar. 
problema y que queremos dejar de

✓ Ahora nos toca hacernos conscientes de hacerlo. 

que sí podemos hacemos, podemos


conseguirlo y debemos conseguirlo.
✓ Siento conscientes podremos hacerlo
posible. Pero no te plantees no volver a
Podemos dejar de gritar “noes” y órdenes
gritar nunca más porque, mientras vas
porque es un mal hábito que se puede
adquiriendo este hábito nuevo de usar
apartar de nuestra vida como el que deja
fórmulas respetuosas de educar a tus
de fumar. 
hijos, puede ser que te equivoques, que

✓ Para dejar de fumar, por ejemplo, hay patines en alguna ocasión y no debería
ser una losa que pongas sobre tu espalda
un libro muy famoso que dicen que, al
y te haga pensar que “no vales para
terminar de leerlo, hace que dejes de
nada”. 
fumar. Y de hecho hay personas a las que
les funciona.

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EDUCAR
SIN GRITOS
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CÓMO DEJAR DE
GRITAR
✓ SÍ PUEDES EDUCAR SIN
GRITOS

✓ Empodérate contigo misma. Piensa en


que tú eres importante, que perteneces,
que aportas mucho a la vida de tu familia,
de tus hijos… y los quieres por encima de
todo. 
✓ Y comprométete. Verás como puedes
✓ Vas a conseguirlo, vas a hacerlo hacerlo. Confío en ti. Confía en ti
posible. 
Quiérete. Tienes un motivo importante ✓ Recuerda que para eliminar los gritos
para dejar de gritar. Vas a mejorar el necesitamos: reconocer, aceptar,
ambiente de casa. Y en este proceso compromiso, paciencia, práctica y tiempo. 
puede ser que haya errores, que alguna
vez te salga el automatismo. No te ¿Preparados?
flageles. Lo conseguirás

✓ Te propongo que hagas un reto diario


contigo misma: “24 horas sin gritos”. Pon tu
foco en eso, hoy no gritas. Y si ves que te
vas a ir, vuelve a él. Respira, cuenta hasta
tres, bebe agua y ¡a por ello!

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CÓMO DEJAR DE
GRITAR
✓ SÍ PUEDES EDUCAR SIN
GRITOS

✓ Empodérate contigo misma. Piensa en


que tú eres importante, que perteneces,
que aportas mucho a la vida de tu familia,
de tus hijos… y los quieres por encima de
todo. 
✓ Y comprométete. Verás como puedes
✓ Vas a conseguirlo, vas a hacerlo hacerlo. Confío en ti. Confía en ti
posible. 
Quiérete. Tienes un motivo importante ✓ Recuerda que para eliminar los gritos
para dejar de gritar. Vas a mejorar el necesitamos: reconocer, aceptar,
ambiente de casa. Y en este proceso compromiso, paciencia, práctica y tiempo. 
puede ser que haya errores, que alguna
vez te salga el automatismo. No te ¿Preparados?
flageles. Lo conseguirás

✓ Te propongo que hagas un reto diario


contigo misma: “24 horas sin gritos”. Pon tu
foco en eso, hoy no gritas. Y si ves que te
vas a ir, vuelve a él. Respira, cuenta hasta
tres, bebe agua y ¡a por ello!

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PUNTOS CLAVE

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PUNTOS CLAVE
✓ REFLEXIÓN PERSONAL
✓ La principal herramienta que podemos
utilizar para dejar de gritar es la
consciencia y la reflexión personal, ser
humildes para pedir ayuda; es importante
pararse a pensar sobre cómo queremos
que nos recuerden nuestros hijos.

✓ ¿Qué es importante? ¿A qué quiero ✓ Cuando estemos a punto de gritar hay


que pensar:
dedicar tiempo?

✓ En el deseo de querer cambiar hay ✓ ¿Cómo quieres que te recuerden tus


hijos? ¿Cómo quieres que te recuerden
compromiso, hay necesidad de cambio,
tus hijos cuando ya no estés?
hay voluntad.

✓ Hemos de dedicar tiempo a reflexionar


sobre los modelos en los que hemos sido
educados. Tenemos que ver las mochilas
con las que hemos crecido.

✓ Hemos de recordar cómo vivimos


nuestra infancia y ver qué experiencias
nos hacían sentir bien. 

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PUNTOS CLAVE
✓ MODELA CON TU
EJEMPLO

✓ En muchas ocasiones nos falta educar


con el ejemplo. No somos coherentes
entre lo que decimos y lo que hacemos.

✓ No debemos gritar, si no queremos que


ellos griten. 
✓ Todo lo que hagamos o digamos es
✓ Para tomar consciencia de si es más interiorizado por nuestros hijos.

importante en la educación de nuestros


hijos lo que hacemos o lo que decimos, os
✓ Hemos de poner el foco en nosotros.
Hemos de ser modelos de buenas
he dejado un vídeo que se utilizó en
conductas, que es la frase que más repito
campañas de televisión hace unos años y
que podéis encontrar en YouTube.

✓ El video se llama "Children see, children


do" y a mí, personalmente, aún me
remueve cuando lo veo.

✓ Y sí, creo que hay esperanza en el


mundo. Creo que nosotros somos la
esperanza del mundo.

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PUNTOS CLAVE
✓ AUTOCUIDADO
✓ Cuando nosotros estamos cuidados a
nivel físico, emocional, mental o espiritual,
nos encontramos más arropados, más
sostenidos. Tenemos que darle
importancia a cuidarnos.

✓ El autocuidado hay que reivindicarlo: no ✓ ¿Cuáles de estas cosas dependen de


nosotros? Analicemos mejor qué me hace
es un acto egoísta, sino que redundará en
sentir bien: un café tomado con
beneficio del resto de la familia.
tranquilidad, pasear por la naturaleza, una

✓ Ej.: en las indicaciones que nos dan en ducha caliente en soledad, comerme un
helado de chocolate…
un avión se nos dice que, en caso de que
haya que utilizar las mascarillas de
oxígeno y tengamos una persona
✓ Esto nos hará conscientes de qué cosas
nos hacen sentirnos bien con nosotros
dependiente a nuestro cargo, primero nos
mismos.
la pongamos nosotros y después a esta
persona.
✓ Normalmente nos desbordamos al final
✓ Ejercicio: ver nuestra jarra y anotar qué del día o de la noche, justo cuando
pasamos más tiempo con nuestros hijos.
cosas nos hacen llenarla -en sentido
Cuidarse para cuidar.
negativo- (gritos, atascos, órdenes, peleas
entre los hijos, mentiras, etc…).
✓ Realicemos el ejercicio individualmente.
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✓ JARRA DE ENERGÍA Y AMOR POR TI MISMO/A

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PUNTOS CLAVE
✓ LA IMPORTANCIA DE LA
CONEXIÓN
✓ Cuando estés a punto de explotar
porque tu hijo está haciendo algo que te
desborda, conecta con él: pregúntale qué
le ocurre, cómo se siente, qué necesita
(un abrazo, por ejemplo).

✓ No se puede razonar con un cerebro ✓ EMPODERAR VS RESCATAR


que está en un estado emocional. Primero
conectamos y luego redirigimos. ✓ Los niños necesitan sentir valor, coraje,
✓ INVERTIR TIEMPO EN intentar las cosas. Si vamos a enseñar a
nuestros hijos a hacer algo, debemos estar
ENSEÑAR
ahí para animarlos a que se sientan
✓ Recuerda que los niños están capaces. Si tendemos a rescatar,
aprendiendo. Te propongo usar los 4 sobreprotegemos. Debemos dejar que lo
pasos: intenten y, si caen, transmitirles el aliento
de que pueden conseguirlo.
1.Yo hago el proceso que quiero enseñar y
mi hijo me observa. ✓ Ellos deben sentir que pueden hacerlo
2. Yo hago el proceso y mi hijo me ayuda. por ellos mismos. Deben sentir que
3. Él hace el proceso y yo paso un papel confiamos en ellos y en su proceso, que les
secundario. damos poder. Lo podemos hacer con
4. Él lo hace y yo observo, acompaño. acciones muy pequeñas como, por ejemplo,
Necesitamos compromiso, tiempo, ponerles su ropa a su alcance para que
paciencia y presencia. puedan decidir qué ponerse.

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PUNTOS CLAVE
✓ LARGO PLAZO
✓ En temas de educación, la prisa es mala
consejera.

✓ Necesitamos que pase el tiempo a la


hora de educar a nuestros hijos.

✓ No hemos de perder el objetivo de lo ✓ ¿QUÉ QUIERO ENSEÑAR


que queremos hacer con nuestro hijo a
largo plazo.
A MIS HIJOS CADA DÍA?

✓ ¿Qué aprende un niño cuando es


castigado?

✓ No seamos cortoplacistas. ¿Qué


características le estoy enseñando ahora a
mi hijo para que las interiorice de cara al
futuro?

Ejercicio propuesto:

Anotad qué queréis enseñar a vuestros


hijos cada día?

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PUNTOS CLAVE
✓ INTELIGENCIA
EMOCIONAL
✓ La inteligencia emocional es aquella
que nos permite identificar la emoción
que estamos viviendo en un momento
determinado y gestionarla de forma no
destructiva con los demás. Acompañar las
emociones va a depender de cómo
tengamos trabajadas nuestras emociones,
si las identificamos y conseguimos ✓ Lo que es cierto es que todas son
gestionarlas de forma respetuosa. No se necesarias y necesitamos vivirlas, sentirlas
puede acompañar algo si no sabemos y aprender a gestionarlas.
controlar las nuestras. 
✓ Todas las emociones sirven para algo.
✓ La alegría, por ejemplo, es más fácil de Igual cuesta gestionarlas pero si están ahí
acompañar porque nos contagiamos y nos es porque están diseñadas para
invade la emoción que nos hace sentir esa ayudarnos a sobrevivir. 
emoción. Sin embargo, si hablamos de
tristeza, ira, decepción… eso ya nos cuesta ✓ ¿Quieres que tus hijos sean felices?
más.  Escucha el video y reflexiona sobre la
felicidad
✓ No hay emociones buenas o malas. ✓ EJERCICIO: DESDE QUE TE
Digamos que hay emociones que nos
hacen sentir cosas agradables o
HAS LEVANTADO ESTA
desagradables. MAÑANA, ¿CUÁNTAS
EMOCIONES HAS VIVIDO?

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OBJETIVOS
✓ Conocer modelos educativos
utilizados a lo largo de la historia
más reciente y qué consecuencias
tienen.

✓ Conocer cuáles son los modelos


educativos utilizados en la
actualidad.

✓ Conocer las consecuencias de


educar a corto o a largo plazo. ✓ Buscar una comunicación que nos
conecte con nuestros hijos.
✓ Conocer qué aprenden los niños y
qué valores o enseñanzas les ✓ Desmontar mitos sobre la
estamos dejando. obediencia y los gritos.

✓ Conocer la evolución del ser ✓ Dar herramientas para trabajar


humano y las herramientas desde dentro de uno mismo.
biológicas que utilizan los niños para
comunicarse con nosotros. ✓ Responder a preguntas
frecuentes.
✓ Conocer la importancia del
modelaje en nuestros hijos. ✓ DISFRUTAR
✓ Trabajar la confianza de una forma DE TUS HIJOS
respetuosa.

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PUNTOS CLAVE
✓ CONEXIÓN ANTES DE
CORREGIR
✓ Si tuviera que resumir o concretar este
curso con algo sería con la importancia de
la conexión.

Es importantísimo que conectemos con


nuestros hijos, que sientan ese vínculo
que nos hace estar unidos a ellos, que
sientan que son importantes para
✓ Los niños dependen de nosotros. El
vínculo de apego, la dependencia, debe
nosotros.
ser que ellos dependan de los padres y no
al revés. Los niños necesitan vincularse a
¿Qué nos expresan los niños?
nosotros para sobrevivir y, poco a poco,
Necesitamos fomentar esa conexión con
serán más independientes de nosotros.
los niños. Tenemos mil y una historias
Mucho mejor si tienen la seguridad de
cada día pero es importante para ellos y
saber que siempre, incondicionalmente,
para nosotros. 
estaremos ahí.

Personalmente creo que volver al día en


Antes de corregir a un niño es importante
el que nacieron y esa primera vez en la
que conectemos con ellos, ¿qué pueden
que los sostuvisteis en brazos, podemos
sentir en este momento?
volver a conectarnos con su esencia,
mostrarnos disponibles sin juicios y sin
Es importante no caer en tomarnos las
críticas. 
cosas como si fuera un ataque personal,
¡nuestros hijos nos necesitan, nos quieren!
¡Y es que vamos tan deprisa en la vida!

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PUNTOS CLAVE
✓ CONEXIÓN ANTES DE
CORREGIR

✓ ¡Ah! Cuidado a estar presentes de forma


física pero no disponibles porque estamos
ocupados con una pantalla, con un móvil
o con temas laborales.

✓ ¿CONECTAS CON TU
Los niños necesitan esa conexión
profunda de sentirse aceptados, aunque
se equivoquen. HIJO ANTES DE CORREGIR
O TE CENTRAS EN
Recuerda que el error es una oportunidad
ELIMINAR ESE
maravillosa para crecer, para darnos
COMPORTAMIENTO?
cuenta de que somos vulnerables, finitos,
humanos a fin de cuentas…

✓ ¿CÓMO VIVES EL ERROR?

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SIN GRITOS
ELISA MOLINA

PUNTOS CLAVE
✓ RUTINAS
✓ Los elementos que nos ayudan a
estructurar los días son de gran utilidad
para los niños y para la familia. Los seres
humanos somos rutinarios. Y esto no
significa que llevemos un horario de
régimen militar. Más o menos, nos
levantamos a la misma hora. Más o
menos, comemos a las mismas horas. 

✓ Las rutinas proporcionan estructura, ✓ Las rutinas se pueden hacer de día


completo para saber qué vamos a hacer a
estabilidad y seguridad para orientarse en
lo largo del día. También podemos hacer
la vida, en el tiempo, en el día y la noche. 
de cosas sencillas, por ejemplo, lavarse
Desde que son bebés nos recomiendan
los dientes o lo que hacemos antes de
que llevemos ciclos con los niños para
irnos a dormir.
poder ubicar y diferenciar el día de la
noche, por ejemplo. 
✓ Me gustan especialmente las que tienen
imágenes realistas y no dibujos porque
✓ Lo que conseguimos es que los niños son más estereotipos y hay que tratar de
conozcan que va después de cada cosa y
evitarlos. Y si podemos hacer la tabla de
eso tranquiliza mucho porque nos da
rutinas con imágenes realistas con
seguridad. Es como si nosotros nunca
nuestros hijos, sería muy personalizado y
supiéramos qué espera nuestro jefe de
divertido hacerlo con ellos. Además, sería
nosotros, cuál es la organización del día o
una actividad de conexión con nuestros
qué tareas tenemos asignadas en nuestro
hijos.
trabajo. 

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ELISA MOLINA

PUNTOS CLAVE
✓ RUTINAS
✓ Hay rutinas de año, por ejemplo, para
marcar las vacaciones, puentes y los
cumpleaños de la familia. Ya que el
tiempo para los niños pequeños es una
cuestión bastante abstracta, creo que
estaría genial para ir situándose en el
tiempo.

✓ Hay rutinas de dias laborables, de fines ✓ ¿Y qué pasa si no las utilizamos?


de semana, de actividades deportivas por
colores… el horario escolar, por ejemplo, Pues que viviríamos con más caos. Esto no
es una rutina que llevan y que les permite significa que sea malo. En general, en
saber de antemano qué actividades van a vacaciones y veranos, por ejemplo,
tener y qué material o ropa necesitarán tendemos a no llevar rutinas como en los
llevar. períodos escolares y no pasa nada, pero
los ritmos cambiar, los días se pasan
✓ ¿Tienen cosas positivas las rutinas? Sí volando y sentimos que aprovechamos
menos el día, porque hay otros ritmos.

✓ ¿UTILIZAS RUTINAS CON


. Dan seguridad
. Dan estructura
. Nos permiten anticiparnos LOS NIÑOS? ¿HAS PROBADO
. Nos dan información
A PONER IMÁGENES CON
. Nos evitan tener que estar recordando
ACCIONES EN LAS QUE
cosas, ya lo podemos ver en la rutina
SEAN PROTAS?

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PUNTOS CLAVE
✓ 90 SEGUNDOS
✓ Esta es una herramienta más práctica.
Imaginemos una situación concreta: son
las nueve de la noche, nuestros hijos
están a punto de dormirse, la pequeña
nos pide en ese momento un vaso de
leche, el vaso lo tira sin querer… El día ha
sido largo, el trabajo, los horarios, las
discusiones… En ese momento tenemos el
grito en la boca… ✓ Si tenemos tiempo -el vaso no se ha
roto, por ejemplo- podemos beber un
✓ El cerebro necesita noventa segundos vaso de agua. Si podemos delegar en
para metabolizar la sustancia que se ha nuestra pareja la situación, nos podemos
segregado en él. Mientras vamos a por la apartar y relajar más tranquilamente.
fregona, vamos contando y, si nos viene
otro pensamiento de reproche, debemos ✓ Para otras ocasiones, debemos ver si
empezar a contar de nuevo. ponemos alguna norma -una vez metidos
en la cama, no podemos pedir nada, por
✓ Y es que es fácil caer en el error de ejemplo-. Pero en ese momento la
decir: "1,2,3... ¡la que ha liado mi amiga!... la herramienta rápida son los 90 segundos.
culpa es mía, por darle el vaso de agua"...
✓ HERRAMIENTA 90
✓ Y el error es dejar que vuele el SEGUNDOS.
pensamiento. Solo hay que contar hasta ¿PREPARADOS PARA
90... minuto y medio
CONTAR?

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PUNTOS CLAVE
✓ EMPATÍA
✓ Un ingrediente secreto para dejar los
gritos de lado es la empatía: ¿qué piensa
un niño?, ¿qué siente?, ¿cómo interpreta
una situación?

✓ Los niños no son rivales que nos


desafían, sino personas que nos necesitan.

✓ Empatizando, los adultos tenemos ✓ El acompañamiento nos va a enriquecer.


ventajas, porque ya fuimos niños, aunque
no nos acordemos.
✓ Es importante que nos pongamos en los
✓ Los niños tienen sus propios problemas zapatos de los niños, que intentemos ver,
sentir y vivir ellos
-que no coinciden con los nuestros.

✓ Lo importante es que nos mostremos ✓ Y que acompañemos esas emociones.


Las "positivas" son más fáciles que las que
disponibles, que sepamos acompañar.
habitualmente conocemos como

✓ A veces nos invaden las prisas, pero "negativas" pero todas son necesarias.

debemos tener tiempo para escucharlos.

✓ Si nos los acompañamos ahora, cuando


✓ ¿MUESTRAS EMPATÍA
CON TUS HIJOS?
sean adolescentes ¿nos van a compartir
sus preocupaciones? 

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PUNTOS CLAVE
✓ SENTIDO DEL HUMOR
✓ Ahora vamos a hablar de un punto que
para mí es clave en la educación: el
sentido del humor.

✓ A veces nos han dicho lo duro que es la


maternidad y la paternidad y, aunque
ciertamente es una tarea seria, debemos
pensar cuántas veces los niños ven a los ✓ Por lo tanto, si pensamos que una parte
padres reír. no se va a sentir bien, no lo hagamos.
Sentido del humor, sí; meterse con otro,
✓ Podemos utilizar juegos para pedirles no, porque no es gracioso.
acciones.
✓ Lo bueno de ponerle humor a la vida es
✓ Pero no nos olvidemos que “broma es que nos permite relativizar, reírnos y
cuando nos reímos los dos”. Los niños no desdramatizar. Y si el sentido del humor lo
deben sentir que nos estamos riendo de ponemos con nosotros mismos y con
ellos. nuestros errores, eso también lo ven los
niños.
✓ Hace mucho tiempo escribí sobre este
tema que me parece fundamental cuando ✓ La tarea de educar a un hijo -o a varios-
hablamos de educación. Y es que no lo va a necesitar de momentos de seriedad y
mismo que nos riamos todos a que se rían también de ponerle humor a las
unos pocos. Es el principio del bullying y ocurrencias de nuestros hijos y las
hay que acabar con esta lacra social. nuestras propias, ¡claro que sí!

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SIN GRITOS
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PUNTOS CLAVE
✓ LA FAMILIA ES UN EQUIPO
✓ Todos los miembros de la familia somos
importantes.

✓ Pensemos que la familia es un equipo


donde cada uno tiene una función.

✓ Debemos crear una auténtica conexión


entre todos. Los niños quieren contribuir a
esta micro sociedad. Cada uno debe tener
✓ Quizás hemos de ceder en momentos
determinados, pero finalmente todos
un papel, según sus posibilidades. Todos
ganaremos.
tenemos valores.

✓ Para ello hay que dedicar tiempo a cada ✓ Debemos cooperar enfocándonos en
soluciones.
hijo, a hacer cosas en familia.

✓ Los miembros en la familia necesitan ✓ Nadie tiene que someter a nadie. Las
relaciones deben ser horizontales.
parar, cuidarse, conocerse. Es importante
el juego entre hermanos. 
✓ Busquemos la colaboración, la
✓ La pareja debe continuar cooperación, la contribución, el aliento, la
libertad, la responsabilidad, el amor por
comunicándose: un café para dos, una
todos los miembros de la familia... ¡y será
cena tranquila, tiempos de conversación. 
el mejor regalo que les haremos a

✓ Sé que no siempre es sencillo de nuestros hijos!

encajar, pero merece mucho la pena

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SIN GRITOS
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DUDAS
FRECUENTES
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SIN GRITOS
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DUDAS
FRECUENTES
✓ ¿CÓMO CONSIGO QUE ME
OBEDEZCAN SIN GRITAR?
✓ La obediencia no se consigue por gritar
más. El grito es una manera de imponer
un criterio. Hay que ver por qué no
colabora; quizás utilizas muchos “noes”, o
no puede opinar, das muchas órdenes…
✓ ¿Y SI ES NUESTRA
✓ ¿CUÁNDO PODEMOS PAREJA LA QUE GRITA A
LOS NIÑOS?
GRITAR A UN NIÑO
ENTONCES? ✓ Yo creo que debemos ser valientes, es
nuestra pareja y deberíamos tener la
✓ No es lícito gritarles a nuestros hijos en sificiente confianza como para hablar con
ningún momento. ella y poder explicarle, desde la calma
Solo en caso extremo: por ejemplo, si más sicera que es una situación que nos
vemos que se dirige a una carretera… genera malestar.

Fuera de un momento de peligro no ✓ Y si necesitara ayuda profesional por


debemos gritar, pues los efectos situaciones que haya podido vivir durante
negativos son muy importantes. su infancia, estar ahí, claro que sí.

No debemos gritar a un niño, igual que no ✓ Se puede analizar qué ocurre, sin
debemos gritar a ninguna persona adulta. juicios, con compresión y empatía.

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SIN GRITOS
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DUDAS
FRECUENTES
✓ ¿SE PUEDE DEJAR DE
GRITAR AL 100%?
✓ Sí, siempre que seamos conscientes de
que queremos dejar de gritar y
empecemos a trabajar de otra manera con
los niños.

✓ Cuando empezamos a ver los beneficios ✓ CUANDO EL VASO ESTÁ


que tiene vemos que merece la pena. MEDIO LLENO, ¿QUÉ

✓ ¿QUÉ HACER SI NO PUEDO HACER?


✓ Si el vaso lo tienes medio lleno, significa
CONSIGO CONTROLAR MIS
que estás a medio camino de terminar de
GRITOS?
llenarlo y explotar.
✓ Si has probado con el
autoconocimiento, has trabajado el ✓ Quizás no estás cuidado lo suficiente.
autocontrol, y nada de esto funciona,
puedes acudir a terapia, hacer algún ✓ Cuídate. Quiérete mucho.
proceso de asesoramiento familiar.
✓ Eres lo mejor para tus hijos.
✓ Márcate retos para enfocar la situación
desde otro punto de vista. ✓ Poco a poco serás tu mejor versión
Pedir ayuda no nos hace inferiores, sino
que nos hace más valientes. ✓ Confía en ti. Tú puedes educar sin gritos.
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SIN GRITOS
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AGRADECIMIENTOS
Y DESPEDIDA
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SIN GRITOS
ELISA MOLINA

AGRADECIMIENTOS
Y DESPEDIDA
✓ GRACIAS POR ESTAR AQUÍ,
EN PRIMER LUGAR.
✓ Cambiar la mirada hacia la infancia nos
permite aprender sobre los niños, ver que
su forma de ver la vida no es tan alocada
como pensábamos, nos hace hacer una
inspección sobre cómo hemos vivido
nuestra infancia. 

✓ Es un momento de celebración porque estamos aquí, queremos cambiar y estamos en


el camino. Ver a nuestros hijos crecer nos da alegría y también debemos recordar que
nuestros hijos nos siguen necesitando, cada vez un poquito menos, pero siempre nos
necesitaran.

✓ Un hijo nunca sabe lo que se le quiere hasta que se convierte en padre o madre.
✓ Merecemos disfrutar de nuestra crianza. Merecemos disfrutar de nuestros hijos.
La maternidad y la paternidad tiene cosas “negativas”: no dormir durante un tiempo del
tirón, gastar dinero, no tener tiempo… y también cosas positivas: volver a vivir una segunda
infancia, volver a soplar un diente de león, reír a carcajadas…

✓ Todo hay que contarlo, lo bueno y lo malo. Seamos ejemplo de humildad, de honradez,
de solidaridad, de ser buenas personas, de pedir perdón, de ser modelo… tienes una
oportunidad maravillosa para ser esa versión de ti mismo.

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EDUCAR
SIN GRITOS
ELISA MOLINA

AGRADECIMIENTOS
Y DESPEDIDA
✓ Afortunadamente, el día de hoy no va a
volver, así que tienes una oportunidad
maravillosa para decidir cómo quieres
vivir este día. ¿Es tan importante para
gritar a tus hijos? ¿dentro de 25 años será
relevante? Si es que no, déjalo pasar. Igual
es mejor hablarlo dentro de un rato.

✓ Aprovecha para reírte con ellos, para preocuparte con ellos, para darles alas para que
vuelen y raíces para que vuelvan, para que tengan estructura, valores…

✓ El futuro es incierto pero el presente es ahora. Elige cómo quieres educar a tus hijos.
Hazlo con cabeza y con corazón. Si no lo sabes todo, recuerda que siempre puedes
aprender.

✓ Gracias por estar aquí, por haberme acompañado durante esta formación. Estoy aquí
para lo que necesites.

✓ Recuerdas que puedes encontrarme en educarencalma.com y en las redes sociales.

Un abrazo y gracias por estar aquí,

Elisa Molina

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