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1.-JUSTIFICACION
Las razones que nos permiten justificar la programación son las siguientes:
- En base a lo ya previsto, nos permite actuar con fundamento.
- Posibilita la reflexión previa sobre las acciones y analiza las distintas alternativas
para desarrollar las tareas docentes.
- Sirve para preparar los materiales que se han de tener previstos con antelación.
- Sirve como hipótesis de trabajo.
- Deben estar determinados objetivos específicos de enseñanza y que sean realistas.
- Temporalización de actividades de aprendizaje.
En función de cómo se esté llevando a cabo el desarrollo de las sesiones y sobre
todo, considerando el interés y demanda de los alumnos, el departamento se hace
susceptible de modificación siempre y cuando se englobe esa actividad dentro de un
aprendizaje significativo.
La programación de aula nos va a servir de guía durante el curso escolar,
convirtiéndose en una hipotética línea de trabajo, que anteriormente hemos tenido que
planificar, dónde con toda seguridad, vamos a tener que modificar y cambiar algo, pero por
lo menos, se empieza a construir sobre algo que anteriormente se ha considerado y visto
muy claro.
La programación está diseñada para el primer y segundo ciclo de ESO del I.E.S
“Miguel Crespo” ,de Fernán Núñez, en Córdoba, durante el curso académico 2009/10,
situado en la Ronda de Las Erillas, s/n..14520. En Fernán Núñez ,Córdoba.
No debemos olvidar, que nos encontramos a un alumnado con rasgos propios de su
edad, desde los 12 a los 16 años, se encuentran inmersos en un proceso de cambios
psicofísicos, y la adolescencia y pubertad son los períodos que los caracterizan y sobre todo,
es en el terreno biológico dónde más se aprecian estas modificaciones, de forma quizás
exagerada, manifestando en ellos rasgos de inestabilidad que indudablemente repercutirán
en su personalidad. A continuación veremos con más detalle los factores determinantes en
el desarrollo de esta programación:
2. FACTORES DETERMINANTES
Al iniciar esta etapa, la mayoría de los niños y niñas se encuentran a caballo de la infancia y
la edad juvenil, o más concretamente, en la prepubertad. Las niñas experimentan esta fase
hacia los 12 y 13 años y, los niños, hacia los 13 o 14 años, con una duración aproximada de
dos años. Por lo tanto, al iniciar esta etapa los niños todavía están en la fase de tercera
infancia.
Las pautas que damos a continuación son descripciones típicas del grado de desarrollo en
función de la edad. Sólo podemos considerarlas elementos de ayuda para conocer mejor el
o Gran poder de las imágenes y los sueños. Las percepciones, las intuiciones, las
imágenes vivas e intensas gozan de una gran fuerza, y se produce un período de
mucha actividad en la imaginación, aunque ya son capaces de tener pensamientos
abstractos. Es frecuente que sueñen de día, que sean ellos los protagonistas de sus
sueños, pues les sirve para evadirse de la realidad.
o Inicio del pensamiento abstracto. Alrededor de los diez años, el niño o niña es capaz
de fijar su atención en lo más esencial de la concreción. Pero la capacidad de pensar
de manera abstracta es escasa. En este momento se desprende de las imágenes, las
definiciones no le presentan dificultades y es capaz de sacar conclusiones.
Los alumnos de 3.º y 4.º de la ESO se encuentran en medio de dos fases: la pubertad y la
adolescencia.
La pubertad es una fase de maduración fisiológica y biológica que lleva al alumno o
alumna a restaurar el equilibrio con respecto a la fase anterior. El cuerpo empieza a crecer,
desaparece la desproporción corporal, la maduración sexual y del organismo hace que el
cuerpo adopte la forma típica masculina y femenina. Las niñas se encuentran en esta fase de
los 14 a los 15 años, y los niños de los 15 a los 16. El mundo interior es el gran
descubrimiento de esta etapa.
o El descubrimiento de los demás. Se da cuenta de que los demás también tienen sus
sentimientos, intenciones y motivos. El joven examina a los demás de manera
crítica, crítica que también alcanza a sus profesores y educadores.
o Las tendencias. Son mucho más fuertes y estables que en la fase anterior. El instinto
sexual es una poderosa fuente de emociones, y es muy importante que no se deje
dominar por la satisfacción inmediata que exige. El joven quiere independizarse del
adulto e igualarse a él, le limita y se preocupa mucho más por su aspecto físico y la
ropa. Es muy egoísta, sólo le preocupa lo que está relacionado con él, no conoce el
altruismo ni puede comprender los problemas de los demás. Todo ello configura un
joven que se aísla y tiene pocas relaciones sociales.
o Los ideales. El descubrimiento de los valores conlleva que los ideales se conviertan
en la meta de su vida. Pero como el joven todavía no es capaz de tener un ideal
propio, lo que hace es escoger un modelo que le sirva de guía, de espejo, alguien a
quien quiere igualarse y que normalmente es una persona de carácter moral y
personalidad fuerte que le atrae y le fascina. De este modo, empieza a formarse la
personalidad del joven. Le impresionan los ejemplos de conducta elevada y no las
palabras y el discurso. Poco a poco el modelo va alimentando el ideal, y eso lo
conduce a la confección de un plan de vida; su voluntad y sentimientos se polarizan
para lograrlo.
2.2.Instalaciones.
2.ª Fase. PARTE PRINCIPAL: Se realizan las actividades y tareas a través de las cuales los
alumnos conseguirán los objetivos que se presentan en la sesión. Duración aproximada: 25
minutos.
3.ª Fase. VUELTA A LA CALMA: El alumno o alumna recupera los valores fisiológicos y
psicológicos de reposo para poder continuar posteriormente con otras tareas educativas. Es
de gran importancia realizar durante esta fase un análisis de los resultados y los objetivos de
la sesión. Duración aproximada: 5 minutos.
A) OBJETIVOS DE LA MATERIA
Objetivos
La enseñanza de la Educación física en esta etapa tendrá como finalidad el desarrollo de las
siguientes capacidades:
1. Conocer los rasgos que definen una actividad física saludable y los efectos
beneficiosos que esta tiene para la salud individual y colectiva.
10. Adoptar una actitud crítica ante el tratamiento del cuerpo, la actividad física
y el deporte en el contexto social
e) Competencia social y ciudadana, entendida como aquélla que permite vivir en sociedad,
comprender la realidad social del mundo en que se vive y ejercer la ciudadanía democrática.
Por otra parte, el conocimiento de juegos y deportes como Softbol, Paintball, Skysurf,
WindSurf, etc., son un vivo ejemplo de entender de manera integradora el aprendizaje en
materia deportiva, no sólo por la práctica de los mismos sino por su origen y significado
terminológico.
Plantear situaciones educativas en las que se manifieste una actitud positiva ante la
diversidad y las diferencias culturales, así como el interés y la curiosidad por las lenguas de
las que emanan esas prácticas deportivas y la comunicación intercultural, puede canalizarse
a través de canciones y ritmos de dichos países, la posibilidad de implicar a los alumnos en
proyectos europeos basados en el ámbito del deporte o la utilización universal como medio
de comunicación del lenguaje no verbal.
Por otra parte, son muchas las referencias que a las ciencias encontramos en el desarrollo de
este ámbito y por referirnos a algunas más concretas destacaríamos como recursos, la
confección de gráficos (frecuencia cardiaca, índice de masa corporal, etc.), la elaboración
de mapas de orientación en la naturaleza con sus correspondientes escalas, conocimiento de
medidas deportivas (longitud de pruebas, distancia del punto de penalti, zona de
lanzamientos de balonmano, etc..) áreas y, sobre todo, planteamiento de situaciones en las
que las soluciones motrices requieran cálculos y mediciones diversas.
En términos más complejos deben destacarse los adelantos más significativos que se han
producido en las últimas décadas en diferentes deportes y que se han debido a la aplicación
de las leyes de la Física y a la incorporación de nuevos materiales.
Como medio de difusión del conocimiento y como instrumento para trasladar a los soportes
digitales actuaciones relacionadas con el ámbito de la Educación Física y de Salud, se nos
abre un abanico interesante en relación a las diferentes contribuciones que desde el mismo
se puede aportar a su desarrollo. El planteamiento de este nuevo reto se basa en la
oportunidad que ofrece la búsqueda de información a través de la red para abordar los
contenidos propios del ámbito de forma práctica y experiencial, con las pautas docentes
necesarias.
Parece lógico pensar que los alumnos de doce años, gracias al proceso realizado previamente
en la Educación Primaria, tienen que dominar tareas de dificultad considerable referentes a:
equilibrios, giros, impactos, conducciones, etc.; es decir, basándonos en el concepto utilizado
en la Educación física de base, parece lógico pensar que han de dominar la coordinación
dinámica tanto general como específica.
No obstante, la experiencia nos demuestra que, actualmente, a los alumnos de estas edades no
se les ha solido ofrecer las situaciones adecuadas para desarrollar estas actividades.
Por todo ello, consideramos adecuado dedicar un tiempo para desarrollar y profundizar todos
los aspectos que después incidirán en la evolución de los alumnos dentro de nuestra materia
(coordinación dinámica general y coordinación dinámica especial).
Para poder comprender y valorar correctamente el propio cuerpo, creemos necesario hacer un
repaso del funcionamiento del cuerpo humano, de sus intereses y de lo que conlleva y nos
proporciona la actividad física.
Es importante para potenciar la autonomía que el alumno o alumna conozca los principios y
objetivos del calentamiento; de este modo, podrá implicarse cada vez más en esta fase previa
a la práctica física.
El alumno deberá asumir una mayor reponsabilidad a lo largo del proceso de enseñanza y
aprendizaje. Proponemos seguir el siguiente procedimiento:
1.º ESO: el profesor o profesora realiza exclusivamente el calentamiento.
2.º ESO: los alumnos, distribuidos por parejas, prepararán el calentamiento de
10 minutos para medio grupo clase (dos parejas por sesión) utilizando juegos,
calentamiento tradicional, aeróbic, juegos populares... (dos o tres veces durante
el curso).
3.º ESO: los alumnos, distribuidos por parejas, prepararán el calentamiento de
10 minutos para el grupo clase utilizando juegos, calentamiento tradicional,
aeróbic, juegos populares...
4.º ESO: se continúa con la preparación por parejas para todo el grupo clase y, a
partir del segundo trimestre, los alumnos preparan individualmente el
calentamiento para medio grupo clase. En las últimas sesiones del curso el
alumnado realizará un calentamiento individual.
Al plantearnos qué actividades deportivas son las más adecuadas para iniciar la Educación
Física en la ESO, llegamos a la conclusión de que en el primer ciclo iniciaremos en algunas
prácticas deportivas y en el 2º ciclo al dar estos contenidos se ahondará un poco más en la
táctica y técnica de esos deportes ya dados en cursos anteriores con el fin de que el alumno
afiance estos adaptándolo a su desarrollo físico y psíquico del momento. Estos son los
contenidos seleccionados:
1.º ESO
El atletismo
El fútbol
El hockey.
El balonmano.
El fútbol y el hockey nos permite poder iniciar a los alumnos en sus responsabilidades,
colaboraciones y relaciones de los juegos colectivos. El dominio relativo del móvil, el número
de jugadores y sus posibilidades de relación, junto con la adaptabilidad de su reglamento,
hacen que estos deportes sean adecuados para la iniciación en los deportes de equipo.
Tenemos, pues, por un lado, el popular fútbol, que puede potenciar el trabajo de las decisiones
estratégicas individuales y colectivas y, por otro, el hockeyy, que permite trabajar con mucho
éxito la velocidad de decisión en el juego debido a la mayor presión que realiza el oponente.
Planteamos el aprendizaje de estos deportes a partir de situaciones que impliquen decisiones.
En primer lugar, el análisis del juego; el segundo lugar, la elección del gesto o táctica
individual, y, por último, la elección del medio básico colectivo. Esta metodología ayudará a
alcanzar el objetivo, citado anteriormente, de insistir en las decisiones estratégicas en la
práctica deportiva.
2.º ESO
La natación
El yudo
El balonmano
El baloncesto y el voleibol
El acrosport.
Las actividades deportivas ocupan un espacio principal en este curso. Proponemos las
siguientes agrupaciones:
Natación o gimnasia artística. La finalidad es continuar con el incremento en la dificultad de
las acciones motrices de la coordinación dinámica general artística, relacionándolas con las
nuevas posibilidades que ofrece el medio acuático, o bien centrándolas en las acrobacias que
puede realizar el alumno o alumna.
El yudo. La finalidad es potenciar la rapidez en las decisiones estratégicas y la variedad de
soluciones en un deporte de oponente directo e individual. Estos tres deportes individuales
permiten avanzar al alumno en el dominio del cuerpo en movimiento.
3.º ESO
El atletismo
El fútbol sala
El voleibol
Acrosport.
El hockey sala
El atletismo vuelve a trabajarse, y esta vez se pone énfasis en las especialidades que requieren
un mayor nivel técnico y físico. Sería interesante poder finalizar este deporte con una jornada
competitiva que permita poner en práctica todos los aspectos trabajados en las sesiones. El
trabajo individual en condiciones de igualdad permitirán al alumno o alumna reconocer su
nivel físico y su posición con respecto a los demás, al mismo tiempo que colabora con el
desarrollo de sus cualidades físicas básicas.
El fútbol sala o el rugby nos permiten profundizar en el deporte practicado en 1.º de ESO o
bien trabajar la otra opción. Estos dos deportes centran al alumno o alumna en las
responsabilidades, colaboraciones y relaciones de los juegos colectivos. El fútbol sala
incrementa la velocidad y la implicación de los jugadores en las fases del juego, mientras que
el rugby potencia la velocidad en las decisiones estratégicas individuales y colectivas debido a
la mayor presión que realiza el oponente.
El balonmano o el baloncesto nos permiten profundizar en un segundo nivel los deportes
trabajados en 2.º de ESO, o bien iniciar la actividad no escogida. La reducción del número de
jugadores permite potenciar el elemento de decisión y la participación de los jugadores en las
fases del juego. El balonmano permite potenciar la táctica individual y colectiva con un móvil
de dominio fácil, y el baloncesto incrementa la dificultad de la decisión estratégica que se
debe tomar (menos espacio y mayor velocidad) y el aumento en la precisión de los gestos
técnicos.
Planteamos el aprendizaje de los deportes de equipo a partir de situaciones que impliquen
decisiones. En primer lugar, el análisis del juego; en segundo lugar, la elección del gesto o
táctica individual, y, por último, la elección del medio básico táctico colectivo.
4.º ESO
Los deportes de raqueta: el bádminton
El béisbol y el rugby
El voleibol .
El balonmano
La propuesta del bádminton para trabajar un deporte de oposición en 4.º curso de la ESO
responde a la secuencia lógica de poner la máxima relevancia en una actividad que requiere
un alto nivel físico, de concentración y de dificultad técnica (dos implementos –raqueta y
volante– no comunes a otros deportes). Estas características potencian al máximo la
coordinación dinámica especial y permiten, en el trabajo de dobles, centrar el interés en la
coordinación entre los dos componentes del equipo.
Las actividades físicas en el medio natural, el conocimiento de sus técnicas y del medio son
aspectos importantes para los alumnos, ya que normalmente, a partir de los 14 años, la
naturaleza adquiere para ellos un atractivo especial: lanzarse a la aventura, hacer
excursiones... Por ello, consideramos importante dar a conocer este medio y realizar alguna de
las actividades en cada curso, como la orientación, senderismo, bicicleta, escalada o
acampada. Se potenciarán las actividades más vinculadas al entorno, garantizando los
conceptos de seguridad y respeto por el medio ambiente. Es muy recomendable intentar
asociar las actividades en el medio natural a algún trabajo globalizado, viaje de fin de curso o
alguna actividad que se pueda trabajar conjuntamente con otra materia; de este modo, será
más fácil instaurarla.
Consideramos que en cada curso es necesario dejar un pequeño margen (un 10 % de las horas
del curso) para utilizar como horas de reserva que permitan finalizar el programa (que puede
que no se haya podido terminar debido a días festivos, excursiones, etc.), para poder realizar
más cómodamente las actividades de evaluación o para incluir nuevos contenidos como las
actividades recreativas que pueden cumplir los siguientes objetivos:
Ofrecer actividades físicas en las que predomine el aspecto lúdico sobre el
educativo.
Hacer más divertida la práctica física, con el objetivo de promocionar su
continuidad fuera del centro y a lo largo de la vida.
1º ESO.
CONTENIDOS.
CRITERIOS DE EVALUACIÓN.
2º ESO.
CONTENIDOS.
CRITERIOS DE EVALUACIÓN.
2. Analizar los ejercicios y juegos desde un punto de vista saludable, atendiendo a las
posturas correctas e idoneidad del ejercicio practicado.
La pretensión con este criterio es valorar si los hábitos posturales cotidianos y relacionados
con la práctica deportiva se ponen de manifiesto de forma habitual, comprendiendo la razón
por la que es beneficiosa para la salud.
3º ESO.
CONTENIDOS.
CRITERIOS DE EVALUACIÓN.
1. Saber organizar y relacionar las actividades físicas con los efectos saludables que
producen en los diferentes aparatos y sistemas del cuerpo humano, especialmente con
aquellos que tienen más relación con la calidad de vida.
Se pretende con este criterio valorar si el alumnado conoce los aparatos y sistemas sobre los
que incide la práctica de ejercicio físico, así como las adaptaciones que ésta produce. Se
hará hincapié en aquellos aparatos y sistemas más directamente relacionados con la salud,
es decir, el aparato cardiovascular y el locomotor. Asimismo deberá mostrar la repercusión
que dichos cambios tienen en la calidad de vida y en la autonomía de las personas en el
curso de su vida.
4º ESO.
CONTENIDOS.
CRITERIOS DE EVALUACIÓN.
7. Solventar supuestos prácticos sobre las lesiones más habituales que se pueden
producir en la vida cotidiana, en la práctica de actividad física y en el deporte,
empleando los primeros auxilios y actuaciones inmediatas.
El alumnado demostrará tener un conocimiento teórico-práctico básico de las actuaciones
que deben llevarse a cabo ante lesiones que puedan producirse en su entorno habitual y,
concretamente, en la práctica de actividad física. Se incidirá muy especialmente en los
aspectos preventivos y en aquellos que evitan la progresión de la lesión. El alumnado
aprenderá por ejemplo a limpiar una herida o aplicar frío ante un traumatismo músculo-
esquelético.
8. Manifestar una actitud crítica ante las prácticas y valoraciones que se hacen del
deporte y del cuerpo a través de los diferentes medios de comunicación.
Con este criterio se pretende que el alumnado, a partir del análisis de la información que
ofrecen los medios de comunicación: prensa, revistas para adolescentes, Internet, radio,
TV…, aborde temáticas vinculadas al deporte y al cuerpo vigentes en la sociedad actual y
analice de forma crítica temas como la imagen corporal, los estilos de vida, los valores de
las diferentes vertientes del deporte o la violencia y la competitividad.
12. Emplear los tipos de respiración y las técnicas y métodos de relajación más usuales
como medio para la reducción de desequilibrios y el alivio de tensiones producidas en
la vida cotidiana.
Con este criterio de evaluación se pretende que el alumnado sea capaz de aplicar
autónomamente tipos de respiración y las técnicas y los métodos de relajación aprendidos a
lo largo de la etapa. Se tendrán en cuenta indicadores tales como la localización y control de
la respiración, la concentración, la disociación de sensaciones de tensión-relajación o frío-
calor y las sensaciones corporales después de su uso.
14. Adquirir una actitud crítica ante los problemas medioambientales así como una
sensibilización ante la práctica de las actividades en el medio natural como medio para
conocer, proteger y conservar la naturaleza.
Con este criterio se pretende que el alumnado adquiera un compromiso de respeto y
conservación del entorno urbano y natural así como una participación activa en el diseño y
puesta en práctica de actividades en la naturaleza desde el respeto y la conservación de la
misma sin olvidar los aspectos positivos que aportan la práctica de estas actividades a la
salud.
15. Identificar los distintos perfiles profesionales relacionados con la materia mediante
el análisis de información contrastada, lo que le permitirá tomar decisiones
profesionales y académicas adecuadas.
Con este criterio se evaluará, además, si el alumnado reconoce la importancia en la toma de
decisiones de disponer de información contrastada del mundo académico y laboral
relacionada con esta materia, para su desarrollo académico y/o futuro profesional.
PROGRAMACIÓN DE LAS UNIDADES. D) METODOLOGÍA.E) EVALUACIÓN
DEL APRENDIZAJE.
La programación de cada unidad incluirá los siguientes apartados :
Contenidos.
Objetivos.
Competencias básicas asociadas.
Actividades de enseñanza – aprendizaje.
Evaluación.
Orientaciones para la intervención pedagógica.
Bibliografía.
Recursos didácticos.
Material para el alumno.
1º / 2º ESO
1.- CONTENIDOS
• Condición física y cualidades físicas asociadas a la salud.
• Acondicionamiento físico a través del desarrollo de las cualidades físicas relacionadas
con la salud.
• Fortalecimiento de la musculatura de sostén mediante la realización de ejercicios
de movilidad articular, de fortalecimiento muscular y de relajación.
• Interés por la higiene corporal después de la práctica de actividad física,
como hábito saludable personal y colectivo.
• Beneficios de la actividad física saludable, basada en estilos de vida no perjudiciales.
• Reconocimiento y valoración de la relación existente entre una buena condición
física y la mejora de la salud.
• Reconocimiento y valoración de la importancia de la adopción de posturas y
ejercicios recomendables en actividades cotidianas y deportivas.
• Relación entre la salud y la práctica de actividad física adaptada a las necesidades
reales del alumnado.
• Efectos que tienen sobre calidad de vida determinados hábitos como el consumo
de tabaco, drogas y alcohol…, y otros como la adecuada hidratación,
descanso, recuperación y alimentación, desde una perspectiva saludable.
2.- OBJETIVOS
Análisis y comprensión de los sistemas y aparatos del cuerpo humano (Tema 1- libro
del alumno).
Análisis y comprensión de que es el sedentarismo (Tema 1- libro del alumno).
Análisis y comprensión de que es la actividad física (Tema 1- libro del alumno
Realización (en casa) y entrega del cuaderno de trabajo. (Fichas 1A y 1B).
Consulta en un atlas de anatomía el sistema esquelético y muscular
Dibuja un gesto técnico y cita los músculos que participan.
Investiga tu desarrollo esquelético desde el momento de nacer hasta la actualidad
(debes consultar los informes de tu pediatra)
Investiga a tus familiares fumadores:
¿cuantas veces se ponen malos durante el año?
¿tienen tos por la mañana?
¿disfrutan del gusto de la comida igual que cuando no fumaban?
Relaciona la pregunta anterior con el sistema respiratorio
5.- EVALUACIÓN
Es importante iniciar el tema realizando una actividad que nos permita conocer el nivel inicial de
conocimiento del cuerpo humano y de todos sus sistemas, de esta froma podremos fomentar el
aprendizaje.
Con las actividades de enseñanza – aprendizaje se buscará que el alumno pude diferenciar
diferentes elementos dentro de cada contenido. Estas actividades han de ser motivadoras, que
garanticen la máxima participación y obteniendo el máximo rendimiento del tiempo útil de la
sesión.
Este tema, al ser transversal con el área de ciencias, puede ser potenciado con los conocimientos
que adquiera en las dos áreas. Sería interesante coordinarlo con el profesor del área de ciencias.
7.- BIBLIOGRAFÍA
MORA VICENTE, J; Las capacidades físicas o bases del rendimiento motor Ed.
Diputación de Cádiz. Cádiz. 1989.
- Atlas de Anatomía.
- Programación :
Educación Física. 1º y 2º ESO. Ed. Teide.
- Libro de texto
Educación Física. 1º y 2º ESO. Ed. Teide.
UNIDAD 2 EL CALENTAMIENTO
1.- CONTENIDOS
2.- OBJETIVOS
.Test escrito sobre los contenidos del tema 2 del libro de texto:
.Realización de un calentamiento y aplicarlo en clase
Esta unidad es de vital importancia para el buen desarrollo de las sesiones en toda la etapa de la
ESO. Entender la importancia del calentamiento y como se debe calentar es básico para todos los
que practican algun tipo de actividad física y/o deportiva.
Con las actividades de enseñanza – aprendizaje se buscará que el alumno pude diferenciar
diferentes elementos dentro de cada contenido. Estas actividades han de ser motivadoras, que
garanticen la máxima participación y obteniendo el máximo rendimiento del tiempo util de la
sesión.
La experiencia de realizar un calentamiento y exponerlo en la clase , utilizando a los compañeros
como alumnos, es interesante y muy didáctica, ya que los alumnos pueden vivir en primera persona
el hecho docente.
7.- BIBLIOGRAFÍA
- Programación :
Educación Física. 1º y 2º ESO. Ed. Teide.
- Libro de texto
Educación Física. 1º y 2º ESO. Ed. Teide.
1.- CONTENIDOS
• Realización de actividades físicas de baja intensidad en la finalización de la
actividad física.
• Condición física y cualidades físicas asociadas a la salud.
• Vigilancia sobre las posturas incorrectas, tanto en la ejecución de ejercicios
físicos y deportivos, como de la vida cotidiana, para evitar y prevenir lesiones
y accidentes.
• Realización de actividades cooperativas y competitivas encaminadas al
aprendizaje de los fundamentos técnicos-tácticos y reglamentarios de deportes
colectivos, individuales y de oposición.
• El lenguaje corporal y la comunicación no verbal como soporte expresivo.
2.- OBJETIVOS
2. Participar de forma autónoma en las diferentes actividades físicas,
deportivas y recreativas, conociendo los límites que implica dicha
práctica y adquiriendo un compromiso de continuidad y mejora de la
salud.
7. Conocer y utilizar los recursos expresivos del cuerpo como medio para
el diseño y la participación en actividades de comunicación no verbal
en función del contexto en el que se desarrollen.
5.- EVALUACIÓN
El trabajo de Coordinación dinámica general es trabajará con material auxiliar siempre y cuando
sea necesario, para tener una mayor consciencia de la tarea.
En la mayoría de actividades se intentará crear un conflicto para que el alumno busque la
resolución de este, por tanto se utilizaran métodos como la resolución de problemas y el
descubrimiento guiado. Se ha de obligar al alumno a su máxima intervención en la práctica
7.- BIBLIOGRAFÍA
MORA VICENTE, J; Las capacidades físicas o bases del rendimiento motor Ed.
Diputación de Cádiz. Cádiz. 1989.
- Programación :
Educación Física. 1º y 2º ESO. Ed. Teide.
- Libro de texto
Educación Física. 1º y 2º ESO. Ed. Teide.
1.- CONTENIDOS
2.- OBJETIVOS
2. Participar de forma autónoma en las diferentes actividades físicas,
deportivas y recreativas, conociendo los límites que implica dicha
práctica y adquiriendo un compromiso de continuidad y mejora de la
salud.
7. Conocer y utilizar los recursos expresivos del cuerpo como medio para
el diseño y la participación en actividades de comunicación no verbal
en función del contexto en el que se desarrollen.
1.- Introducir las actividades de malabares con diferentes tipos y tamaños de pelotas.
2.- Mezclar diferentes formas jugadas en un mismo espacio con un mínimo de 4 equipos,
jugando 2x2 o 4x4.
3.-Introducir actividades con raquetas:palas,badminton,fronton,etc.
5.- EVALUACIÓN
El trabajo de Coordinación dinámica especial es trabajará con material auxiliar y deportivo, para
tener una mayor consciencia de la tarea.
En la mayoría de actividades se intentará crear un conflicto para que el alumno busque la
resolución de este, por tanto se utilizaran métodos como la resolución de problemas y el
descubrimiento guiado. Se ha de obligar al alumno a su máxima intervención en la práctica
7.- BIBLIOGRAFÍA
MORA VICENTE, J; Las capacidades físicas o bases del rendimiento motor Ed.
Diputación de Cádiz. Cádiz. 1989.
- Programación :
Educación Física. 1º y 2º ESO. Ed. Teide.
- Libro de texto
Educación Física. 1º y 2º ESO. Ed. Teide.
Unidad 5. La resistencia I
1.- Contenidos.
Condición física y cualidades físicas asociadas a la salud.
Acondicionamiento físico a través del desarrollo de las cualidades físicas
relacionadas con la salud.
Fortalecimiento de la musculatura de sostén mediante la realización de ejercicios de
movilidad articular, de fortalecimiento muscular y de relajación.
Interés por la higiene corporal después de la práctica de actividad física, como
hábito saludable personal y colectivo.
Beneficios de la actividad física saludable, basada en estilos de vida no
perjudiciales.
2.-Objetivos.
Reflexionar y comprender las características de una actividad física saludable,
propiciando una visión crítica ante los hábitos perjudiciales para la misma,
fomentando una actitud positiva ante la práctica deportiva habitual, como medio
para mejorar la salud y la calidad de vida.
Participar de forma autónoma en las diferentes actividades físicas, deportivas y
recreativas, conociendo los límites que implica dicha práctica y adquiriendo un
compromiso de continuidad y mejora de la salud.
Valorar los logros en la práctica física y deportiva, teniendo en cuenta tanto el nivel
de destreza alcanzado como las limitaciones personales.
5.-Evaluación.
Criterios de evaluación:
Valorar la necesidad de una postura corporal correcta e identificar hábitos
higiénicos tanto para la práctica de ejercicios de fortalecimiento de la
musculatura como proceso profiláctico en actitudes y movimientos de la vida
cotidiana.
Reconocer y practicar actividades que permitan la mejora de las capacidades
físicas relacionadas con la salud.
Actividades de evaluación:
Examen conceptual (ver modelo de examen de la unidad).
Pruebas de valoración física y evolución personal.
7.-Bibliografía.
VVAA;
Programas y contenidos en la educación físico-deportiva en BUP y FP.
Ed. Paidotribo. Barcelona. 1988.
MORA VICENTE, J;
Las capacidades físicas o bases del rendimiento motor
Ed. Diputación de Cádiz. Cádiz. 1989.
PLATONOV, P.
El entrenamiento deportivo: teoría y metodología.
Ed. Paidotribo. Barcelona. 1991.
VASCONCELOS, A.
Planificación y organización del entrenamiento deportivo.
Ed. Paidotribo. Barcelona. 2000.
ANDERSON, B.
Estirándose
Revista Integral – monográfico. Número 11. 1984
8.-Recursos didácticos.
Para desarrollar esta unidad serán necesarios los siguientes recursos:
Guía didáctica (programación, examen, presentación en powerpoint, solucionario):
Educación Física. 1º y 2º ESO. Ed. Teide.
Libro de texto y cuaderno de trabajo: Educación Física. 1º y 2º ESO. Ed. Teide.
Unidad 6. La velocidad I
1. Contenidos.
Condición física y cualidades físicas asociadas a la salud.
Acondicionamiento físico a través del desarrollo de las cualidades físicas
relacionadas con la salud.
Fortalecimiento de la musculatura de sostén mediante la realización de ejercicios de
movilidad articular, de fortalecimiento muscular y de relajación.
Interés por la higiene corporal después de la práctica de actividad física, como
hábito saludable personal y colectivo.
Beneficios de la actividad física saludable, basada en estilos de vida no
perjudiciales.
2. Objetivos.
Reflexionar y comprender las características de una actividad física saludable,
propiciando una visión crítica ante los hábitos perjudiciales para la misma,
fomentando una actitud positiva ante la práctica deportiva habitual, como medio
para mejorar la salud y la calidad de vida.
Participar de forma autónoma en las diferentes actividades físicas, deportivas y
recreativas, conociendo los límites que implica dicha práctica y adquiriendo un
compromiso de continuidad y mejora de la salud.
Valorar los logros en la práctica física y deportiva, teniendo en cuenta tanto el nivel
de destreza alcanzado como las limitaciones personales.
5. Evaluación.
Criterios de evaluación:
Valorar la necesidad de una postura corporal correcta e identificar hábitos
higiénicos tanto para la práctica de ejercicios de fortalecimiento de la
musculatura como proceso profiláctico en actitudes y movimientos de la vida
cotidiana.
Reconocer y practicar actividades que permitan la mejora de las capacidades
físicas relacionadas con la salud.
Actividades de evaluación:
Examen conceptual (ver modelo de examen de la unidad).
Pruebas de valoración física y evolución personal.
7. Bibliografía.
VVAA;
Programas y contenidos en la educación físico-deportiva en BUP y FP.
Ed. Paidotribo. Barcelona. 1988.
MORA VICENTE, J;
Las capacidades físicas o bases del rendimiento motor
Ed. Diputación de Cadiz. Cadiz. 1989.
PLATONOV, P.
El entrenamiento deportivo: teoría y metodología.
Ed. Paidotribo. Barcelona. 1991.
VASCONCELOS, A.
Planificación y organización del entrenamiento deportivo.
Ed. Paidotribo. Barcelona. 2000.
ANDERSON, B.
Estirándose
Revista Integral – monográfico. Número 11. 1984
8. Recursos didácticos.
Para desarrollar esta unidad serán necesarios los siguientes recursos:
Guía didáctica (programación, examen, presentación en powerpoint, solucionario):
Educación Física. 1º y 2º ESO. Ed. Teide.
Libro de texto y cuaderno de trabajo: Educación Física. 1º y 2º ESO. Ed. Teide.
Unidad 7. La fuerza I
1. Contenidos.
Condición física y cualidades físicas asociadas a la salud.
Acondicionamiento físico a través del desarrollo de las cualidades físicas
relacionadas con la salud.
Fortalecimiento de la musculatura de sostén mediante la realización de ejercicios de
movilidad articular, de fortalecimiento muscular y de relajación.
Interés por la higiene corporal después de la práctica de actividad física, como
hábito saludable personal y colectivo.
Beneficios de la actividad física saludable, basada en estilos de vida no
perjudiciales.
2. Objetivos.
Reflexionar y comprender las características de una actividad física saludable,
propiciando una visión crítica ante los hábitos perjudiciales para la misma,
fomentando una actitud positiva ante la práctica deportiva habitual, como medio
para mejorar la salud y la calidad de vida.
Participar de forma autónoma en las diferentes actividades físicas, deportivas y
recreativas, conociendo los límites que implica dicha práctica y adquiriendo un
compromiso de continuidad y mejora de la salud.
Valorar los logros en la práctica física y deportiva, teniendo en cuenta tanto el nivel
de destreza alcanzado como las limitaciones personales.
5. Evaluación.
Criterios de evaluación:
Valorar la necesidad de una postura corporal correcta e identificar hábitos
higiénicos tanto para la práctica de ejercicios de fortalecimiento de la
musculatura como proceso profiláctico en actitudes y movimientos de la vida
cotidiana.
Reconocer y practicar actividades que permitan la mejora de las capacidades
físicas relacionadas con la salud.
Actividades de evaluación:
Examen conceptual (ver modelo de examen de la unidad).
Pruebas de valoración física y evolución personal.
7. Bibliografía.
VVAA;
Programas y contenidos en la educación físico-deportiva en BUP y FP.
Ed. Paidotribo. Barcelona. 1988.
MORA VICENTE, J;
Las capacidades físicas o bases del rendimiento motor
Ed. Diputación de Cadiz. Cadiz. 1989.
PLATONOV, P.
El entrenamiento deportivo: teoría y metodología.
Ed. Paidotribo. Barcelona. 1991.
VASCONCELOS, A.
Planificación y organización del entrenamiento deportivo.
Ed. Paidotribo. Barcelona. 2000.
ANDERSON, B.
Estirándose
Revista Integral – monográfico. Número 11. 1984
8. Recursos didácticos.
Para desarrollar esta unidad serán necesarios los siguientes recursos:
Guía didáctica (programación, examen, presentación en powerpoint, solucionario):
Educación Física. 1º y 2º ESO. Ed. Teide.
Libro de texto y cuaderno de trabajo: Educación Física. 1º y 2º ESO. Ed. Teide.
Unidad 8. La flexibilidad I
1. Contenidos.
Condición física y cualidades físicas asociadas a la salud.
Acondicionamiento físico a través del desarrollo de las cualidades físicas
relacionadas con la salud.
Fortalecimiento de la musculatura de sostén mediante la realización de ejercicios de
movilidad articular, de fortalecimiento muscular y de relajación.
Interés por la higiene corporal después de la práctica de actividad física, como
hábito saludable personal y colectivo.
Beneficios de la actividad física saludable, basada en estilos de vida no
perjudiciales.
2. Objetivos.
Reflexionar y comprender las características de una actividad física saludable,
propiciando una visión crítica ante los hábitos perjudiciales para la misma,
fomentando una actitud positiva ante la práctica deportiva habitual, como medio
para mejorar la salud y la calidad de vida.
Participar de forma autónoma en las diferentes actividades físicas, deportivas y
recreativas, conociendo los límites que implica dicha práctica y adquiriendo un
compromiso de continuidad y mejora de la salud.
Valorar los logros en la práctica física y deportiva, teniendo en cuenta tanto el nivel
de destreza alcanzado como las limitaciones personales.
5. Evaluación.
Criterios de evaluación:
Valorar la necesidad de una postura corporal correcta e identificar hábitos
higiénicos tanto para la práctica de ejercicios de fortalecimiento de la
musculatura como proceso profiláctico en actitudes y movimientos de la
vida cotidiana.
Reconocer y practicar actividades que permitan la mejora de las capacidades
físicas relacionadas con la salud.
Actividades de evaluación:
Examen conceptual (ver modelo de examen de la unidad).
Pruebas de valoración física y evolución personal.
7. Bibliografía.
VVAA;
Programas y contenidos en la educación físico-deportiva en BUP y FP.
Ed. Paidotribo. Barcelona. 1988.
MORA VICENTE, J;
Las capacidades físicas o bases del rendimiento motor
Ed. Diputación de Cadiz. Cadiz. 1989.
PLATONOV, P.
El entrenamiento deportivo: teoría y metodología.
Ed. Paidotribo. Barcelona. 1991.
VASCONCELOS, A.
Planificación y organización del entrenamiento deportivo.
Ed. Paidotribo. Barcelona. 2000.
ANDERSON, B.
Estirándose
Revista Integral – monográfico. Número 11. 1984
8. Recursos didácticos.
Para desarrollar esta unidad serán necesarios los siguientes recursos:
Guía didáctica (programación, examen, presentación en powerpoint, solucionario):
Educación Física. 1º y 2º ESO. Ed. Teide.
Libro de texto y cuaderno de trabajo: Educación Física. 1º y 2º ESO. Ed. Teide.
Unidad 9. La resistencia II
1. Contenidos.
Control de la intensidad del esfuerzo: toma de la frecuencia cardiaca y deducción de
la zona máxima o umbral de la actividad.
Acondicionamiento físico general con especial incidencia en la resistencia aeróbica
y en la flexibilidad.
Reconocimiento y valoración de la relación existente entre una buena condición
física y la mejora de la salud.
Reconocimiento y valoración de la importancia de la adopción de posturas y
ejercicios recomendables en actividades cotidianas y deportivas.
Relación entre la salud y la práctica de actividad física adaptada a las necesidades
reales del alumnado.
2. Objetivos.
Reflexionar y comprender las características de una actividad física saludable,
propiciando una visión crítica ante los hábitos perjudiciales para la misma,
fomentando una actitud positiva ante la práctica deportiva habitual, como medio
para mejorar la salud y la calidad de vida.
Participar de forma autónoma en las diferentes actividades físicas, deportivas y
recreativas, conociendo los límites que implica dicha práctica y adquiriendo un
compromiso de continuidad y mejora de la salud.
Valorar los logros en la práctica física y deportiva, teniendo en cuenta tanto el nivel
de destreza alcanzado como las limitaciones personales.
3. Competencias básicas asociadas.
Contribución al desarrollo de la competencia matemática y de las competencias
básicas en ciencias y tecnologías.
Contribución al desarrollo de la competencia digital.
Contribución al desarrollo de la competencia de aprender a aprender.
Contribución al desarrollo de la competencia de autonomía, iniciativa personal y
espíritu emprendedor.
5. Evaluación.
Criterios de evaluación:
Reconocer a la resistencia aeróbica y a la flexibilidad como las capacidades más
relacionadas con la salud.
Analizar los ejercicios y juegos desde un punto de vista saludable, atendiendo a
las posturas correctas e idoneidad del ejercicio practicado.
Tomar conciencia a través de la práctica de las actividades físicas, que se
desarrollan en un umbral de frecuencia cardiaca beneficiosa para la salud,
controlando la intensidad del propio esfuerzo mediante la toma de pulsaciones y
el cálculo de la zona de actividad.
Actividades de evaluación:
Examen conceptual (ver modelo de examen de la unidad).
Pruebas de valoración física y evolución personal.
MORA VICENTE, J;
Las capacidades físicas o bases del rendimiento motor
Ed. Diputación de Cadiz. Cadiz. 1989.
PLATONOV, P.
El entrenamiento deportivo: teoría y metodología.
Ed. Paidotribo. Barcelona. 1991.
VASCONCELOS, A.
Planificación y organización del entrenamiento deportivo.
Ed. Paidotribo. Barcelona. 2000.
ANDERSON, B.
Estirándose
Revista Integral – monográfico. Número 11. 1984
8. Recursos didácticos.
Para desarrollar esta unidad serán necesarios los siguientes recursos:
Guía didáctica (programación, examen, presentación en powerpoint, solucionario):
Educación Física. 1º y 2º ESO. Ed. Teide.
Libro de texto y cuaderno de trabajo: Educación Física. 1º y 2º ESO. Ed. Teide.
2. Objetivos.
Reflexionar y comprender las características de una actividad física saludable,
propiciando una visión crítica ante los hábitos perjudiciales para la misma,
fomentando una actitud positiva ante la práctica deportiva habitual, como medio
para mejorar la salud y la calidad de vida.
Participar de forma autónoma en las diferentes actividades físicas, deportivas y
recreativas, conociendo los límites que implica dicha práctica y adquiriendo un
compromiso de continuidad y mejora de la salud.
Valorar los logros en la práctica física y deportiva, teniendo en cuenta tanto el nivel
de destreza alcanzado como las limitaciones personales.
5. Evaluación.
Criterios de evaluación:
Reconocer a la resistencia aeróbica y a la flexibilidad como las capacidades más
relacionadas con la salud.
Analizar los ejercicios y juegos desde un punto de vista saludable, atendiendo a
las posturas correctas e idoneidad del ejercicio practicado.
Tomar conciencia a través de la práctica de las actividades físicas, que se
desarrollan en un umbral de frecuencia cardiaca beneficiosa para la salud,
controlando la intensidad del propio esfuerzo mediante la toma de pulsaciones y
el cálculo de la zona de actividad.
Actividades de evaluación:
Examen conceptual (ver modelo de examen de la unidad).
Pruebas de valoración física y evolución personal.
7. Bibliografía.
VVAA;
Programas y contenidos en la educación físico-deportiva en BUP y FP.
Ed. Paidotribo. Barcelona. 1988.
MORA VICENTE, J;
Las capacidades físicas o bases del rendimiento motor
Ed. Diputación de Cadiz. Cadiz. 1989.
PLATONOV, P.
El entrenamiento deportivo: teoría y metodología.
Ed. Paidotribo. Barcelona. 1991.
VASCONCELOS, A.
Planificación y organización del entrenamiento deportivo.
Ed. Paidotribo. Barcelona. 2000.
ANDERSON, B.
Estirándose
Revista Integral – monográfico. Número 11. 1984
8. Recursos didácticos.
Para desarrollar esta unidad serán necesarios los siguientes recursos:
Guía didáctica (programación, examen, presentación en powerpoint, solucionario):
Educación Física. 1º y 2º ESO. Ed. Teide.
Libro de texto y cuaderno de trabajo: Educación Física. 1º y 2º ESO. Ed. Teide.
2. Objetivos.
Reflexionar y comprender las características de una actividad física saludable,
propiciando una visión crítica ante los hábitos perjudiciales para la misma,
fomentando una actitud positiva ante la práctica deportiva habitual, como medio
para mejorar la salud y la calidad de vida.
Participar de forma autónoma en las diferentes actividades físicas, deportivas y
recreativas, conociendo los límites que implica dicha práctica y adquiriendo un
compromiso de continuidad y mejora de la salud.
Valorar los logros en la práctica física y deportiva, teniendo en cuenta tanto el nivel
de destreza alcanzado como las limitaciones personales.
5. Evaluación.
Criterios de evaluación:
Reconocer a la resistencia aeróbica y a la flexibilidad como las capacidades más
relacionadas con la salud.
Analizar los ejercicios y juegos desde un punto de vista saludable, atendiendo a
las posturas correctas e idoneidad del ejercicio practicado.
Tomar conciencia a través de la práctica de las actividades físicas, que se
desarrollan en un umbral de frecuencia cardiaca beneficiosa para la salud,
controlando la intensidad del propio esfuerzo mediante la toma de pulsaciones y
el cálculo de la zona de actividad.
Mostrar autocontrol en la aplicación de la fuerza y en la relación con el
adversario, ante situaciones de contacto físico en juegos y actividades de
oposición.
Actividades de evaluación:
Examen conceptual (ver modelo de examen de la unidad).
Pruebas de valoración física y evolución personal.
7. Bibliografía.
VVAA;
Programas y contenidos en la educación físico-deportiva en BUP y FP.
Ed. Paidotribo. Barcelona. 1988.
MORA VICENTE, J;
Las capacidades físicas o bases del rendimiento motor
Ed. Diputación de Cadiz. Cadiz. 1989.
PLATONOV, P.
El entrenamiento deportivo: teoría y metodología.
Ed. Paidotribo. Barcelona. 1991.
VASCONCELOS, A.
Planificación y organización del entrenamiento deportivo.
Ed. Paidotribo. Barcelona. 2000.
ANDERSON, B.
Estirándose
Revista Integral – monográfico. Número 11. 1984
8. Recursos didácticos.
Para desarrollar esta unidad serán necesarios los siguientes recursos:
Guía didáctica (programación, examen, presentación en powerpoint, solucionario):
Educación Física. 1º y 2º ESO. Ed. Teide.
Libro de texto y cuaderno de trabajo: Educación Física. 1º y 2º ESO. Ed. Teide.
2. Objetivos.
Reflexionar y comprender las características de una actividad física saludable,
propiciando una visión crítica ante los hábitos perjudiciales para la misma,
fomentando una actitud positiva ante la práctica deportiva habitual, como medio
para mejorar la salud y la calidad de vida.
Participar de forma autónoma en las diferentes actividades físicas, deportivas y
recreativas, conociendo los límites que implica dicha práctica y adquiriendo un
compromiso de continuidad y mejora de la salud.
Valorar los logros en la práctica física y deportiva, teniendo en cuenta tanto el nivel
de destreza alcanzado como las limitaciones personales.
5. Evaluación.
Criterios de evaluación:
Reconocer a la resistencia aeróbica y a la flexibilidad como las capacidades más
relacionadas con la salud.
Analizar los ejercicios y juegos desde un punto de vista saludable, atendiendo a
las posturas correctas e idoneidad del ejercicio practicado.
Tomar conciencia a través de la práctica de las actividades físicas, que se
desarrollan en un umbral de frecuencia cardiaca beneficiosa para la salud,
controlando la intensidad del propio esfuerzo mediante la toma de pulsaciones y
el cálculo de la zona de actividad.
Actividades de evaluación:
Examen conceptual (ver modelo de examen de la unidad).
Pruebas de valoración física y evolución personal.
7. Bibliografía.
VVAA;
Programas y contenidos en la educación físico-deportiva en BUP y FP.
Ed. Paidotribo. Barcelona. 1988.
MORA VICENTE, J;
Las capacidades físicas o bases del rendimiento motor
Ed. Diputación de Cadiz. Cadiz. 1989.
PLATONOV, P.
El entrenamiento deportivo: teoría y metodología.
Ed. Paidotribo. Barcelona. 1991.
VASCONCELOS, A.
Planificación y organización del entrenamiento deportivo.
Ed. Paidotribo. Barcelona. 2000.
ANDERSON, B.
Estirándose
Revista Integral – monográfico. Número 11. 1984
8. Recursos didácticos.
Para desarrollar esta unidad serán necesarios los siguientes recursos:
Guía didáctica (programación, examen, presentación en powerpoint, solucionario):
Educación Física. 1º y 2º ESO. Ed. Teide.
Libro de texto y cuaderno de trabajo: Educación Física. 1º y 2º ESO. Ed. Teide.
2. Objetivos.
Reflexionar y comprender las características de una actividad física saludable,
propiciando una visión crítica ante los hábitos perjudiciales para la misma,
fomentando una actitud positiva ante la práctica deportiva habitual, como medio
para mejorar la salud y la calidad de vida.
Participar de forma autónoma en las diferentes actividades físicas, deportivas y
recreativas, conociendo los límites que implica dicha práctica y adquiriendo un
compromiso de continuidad y mejora de la salud.
Valorar los logros en la práctica física y deportiva, teniendo en cuenta tanto el nivel
de destreza alcanzado como las limitaciones personales.
Aprovechar y valorar las posibilidades que ofrecen el entorno urbano y natural
próximo, para el desarrollo de prácticas físicas, deportivas y recreativas con la
finalidad de fomentar su conocimiento y conservación desde un uso responsable y
seguro del mismo.
Participar en actividades deportivas de carácter individual y colectivo Impulsando
tanto el conocimiento reglamentario y técnico, como el fomento actitudes de
Cooperación, respeto intercultural y colaboración social.
Reconocer y valorar las actividades físico-deportivas habituales y tradicionales en
Andalucía como patrimonio cultural propio, propiciando el uso adecuado y el
disfrute de los servicios públicos existentes para este fin.
Fomentar la iniciativa personal en juegos y deportes, potenciando las prácticas
multidisciplinares y desarrollando actitudes de creatividad, solidaridad,
enriquecimiento personal y convivencia con los demás miembros de la comunidad
educativa.
Realizar actividades físicas que contribuyan a satisfacer las necesidades personales y
colectivas como medio para el disfrute activo del tiempo de ocio, interesándose por
las posibilidades de la práctica físico-deportiva en horario extraescolar desde una
perspectiva saludable.
5. Evaluación.
Criterios de evaluación:
Mejorar la ejecución de los aspectos técnicos fundamentales de un deporte
individual, aceptando el nivel alcanzado.
Analizar los ejercicios y juegos desde un punto de vista saludable, atendiendo a
las posturas correctas e idoneidad del ejercicio practicado.
Actividades de evaluación:
Examen conceptual (ver modelo de examen de la unidad).
Pruebas de ejecución técnica en acciones competitivas y evolución personal.
6. Orientaciones para la intervención pedagógica.
La metodología de trabajo se basa principalmente en actividades analíticas las
cuales permiten controlar la correcta ejecución de las técnicas y la seguridad.
Aunque también se puede trabajar de forma global introduciendo el juego o la forma
jugada como medio para desarrollarlas y hacer más divertidas y motivadoras las
sesiones.
En una primera fase el estilo directo, donde la función de los alumnos es ejecutar el
trabajo indicado por el profesorado parece la más adecuada para potenciar la
correcta biomecánica de la tarea.
Este deporte permite un desarrollo importante de la condición física de los alumnos
y es interesante hacer referencia a estos aspectos comunes.
7. Bibliografía.
VVAA;
Programas y contenidos en la educación físico-deportiva en BUP y FP.
Ed. Paidotribo. Barcelona. 1988.
VVAA;
Atletismo (I), (II) y (III).
Ed. Comité Olímpico Español. Madrid. 1991, 1992, 1993.
BALLESTEROS; ÁLVAREZ
Manual de didáctica del atletismo.
Ed. kapeluz. Buenos Aires. 1980.
RIUS SANT,J;
Metodología del atletismo.
Ed. Paidotribo. Barcelona. 1989.
8. Recursos didácticos.
Para desarrollar esta unidad serán necesarios los siguientes recursos:
Guía didáctica (programación, examen, presentación en powerpoint, solucionario):
Educación Física. 1º y 2º ESO. Ed. Teide.
Libro de texto y cuaderno de trabajo: Educación Física. 1º y 2º ESO. Ed. Teide.
2. Objetivos.
Reflexionar y comprender las características de una actividad física saludable,
propiciando una visión crítica ante los hábitos perjudiciales para la misma,
fomentando una actitud positiva ante la práctica deportiva habitual, como medio
para mejorar la salud y la calidad de vida.
Participar de forma autónoma en las diferentes actividades físicas, deportivas y
recreativas, conociendo los límites que implica dicha práctica y adquiriendo un
compromiso de continuidad y mejora de la salud.
Valorar los logros en la práctica física y deportiva, teniendo en cuenta tanto el nivel
de destreza alcanzado como las limitaciones personales.
Aprovechar y valorar las posibilidades que ofrecen el entorno urbano y natural
próximo, para el desarrollo de prácticas físicas, deportivas y recreativas con la
finalidad de fomentar su conocimiento y conservación desde un uso responsable y
seguro del mismo.
Participar en actividades deportivas de carácter individual y colectivo Impulsando
tanto el conocimiento reglamentario y técnico, como el fomento actitudes de
Cooperación, respeto intercultural y colaboración social.
Reconocer y valorar las actividades físico-deportivas habituales y tradicionales en
Andalucía como patrimonio cultural propio, propiciando el uso adecuado y el
disfrute de los servicios públicos existentes para este fin.
Fomentar la iniciativa personal en juegos y deportes, potenciando las prácticas
multidisciplinares y desarrollando actitudes de creatividad, solidaridad,
enriquecimiento personal y convivencia con los demás miembros de la comunidad
educativa.
Realizar actividades físicas que contribuyan a satisfacer las necesidades personales y
colectivas como medio para el disfrute activo del tiempo de ocio, interesándose por
las posibilidades de la práctica físico-deportiva en horario extraescolar desde una
perspectiva saludable.
5. Evaluación.
Criterios de evaluación:
Mejorar la ejecución de los aspectos técnicos fundamentales de un deporte
individual, aceptando el nivel alcanzado.
Analizar los ejercicios y juegos desde un punto de vista saludable, atendiendo a
las posturas correctas e idoneidad del ejercicio practicado.
Actividades de evaluación:
Examen conceptual (ver modelo de examen de la unidad).
Pruebas de ejecución técnica en acciones competitivas y evolución personal.
7. Bibliografía.
VVAA;
Natación (I) y (II).
Ed. Comité Olímpico Español. Madrid. 1991, 1992.
LEWIN, G;
Natación.
Madrid. 1983
VVAA;
Llança’t a l’aigua.
Ed. Ajuntament de Barcelona. Barcelona. 2003.
VVAA;
Aprèn a nedar. Recursos per al professorat i tècnics i tècniques esportius.
Ed. Ajuntament de Barcelona. Barcelona. 2003.
8. Recursos didácticos.
Para desarrollar esta unidad serán necesarios los siguientes recursos:
Guía didáctica (programación, examen, presentación en powerpoint, solucionario):
Educación Física. 1º y 2º ESO. Ed. Teide.
Libro de texto y cuaderno de trabajo: Educación Física. 1º y 2º ESO. Ed. Teide.
2. Objetivos.
Reflexionar y comprender las características de una actividad física saludable,
propiciando una visión crítica ante los hábitos perjudiciales para la misma,
fomentando una actitud positiva ante la práctica deportiva habitual, como medio
para mejorar la salud y la calidad de vida.
Participar de forma autónoma en las diferentes actividades físicas, deportivas y
recreativas, conociendo los límites que implica dicha práctica y adquiriendo un
compromiso de continuidad y mejora de la salud.
Valorar los logros en la práctica física y deportiva, teniendo en cuenta tanto el nivel
de destreza alcanzado como las limitaciones personales.
Aprovechar y valorar las posibilidades que ofrecen el entorno urbano y natural
próximo, para el desarrollo de prácticas físicas, deportivas y recreativas con la
finalidad de fomentar su conocimiento y conservación desde un uso responsable y
seguro del mismo.
Participar en actividades deportivas de carácter individual y colectivo Impulsando
tanto el conocimiento reglamentario y técnico, como el fomento actitudes de
Cooperación, respeto intercultural y colaboración social.
Reconocer y valorar las actividades físico-deportivas habituales y tradicionales en
Andalucía como patrimonio cultural propio, propiciando el uso adecuado y el
disfrute de los servicios públicos existentes para este fin.
Fomentar la iniciativa personal en juegos y deportes, potenciando las prácticas
multidisciplinares y desarrollando actitudes de creatividad, solidaridad,
enriquecimiento personal y convivencia con los demás miembros de la comunidad
educativa.
Realizar actividades físicas que contribuyan a satisfacer las necesidades personales y
colectivas como medio para el disfrute activo del tiempo de ocio, interesándose por
las posibilidades de la práctica físico-deportiva en horario extraescolar desde una
perspectiva saludable.
5. Evaluación.
Criterios de evaluación:
Mejorar la ejecución de los aspectos técnicos fundamentales de un deporte
individual, aceptando el nivel alcanzado.
Analizar los ejercicios y juegos desde un punto de vista saludable, atendiendo a
las posturas correctas e idoneidad del ejercicio practicado.
Actividades de evaluación:
Examen conceptual (ver modelo de examen de la unidad).
Pruebas de ejecución técnica en acciones competitivas y evolución personal.
6. Orientaciones para la intervención pedagógica.
La metodología de trabajo se basa principalmente en actividades analíticas las
cuales permiten controlar la correcta ejecución de las técnicas y la seguridad.
Aunque también se puede trabajar de forma global introduciendo el juego o la forma
jugada como medio para desarrollarlas y hacer más divertidas y motivadoras las
sesiones.
En una primera fase el estilo directo, donde la función de los alumnos es ejecutar el
trabajo indicado por el profesorado parece la más adecuada para potenciar la
correcta biomecánica de la tarea.
Es muy importante controlar el factor seguridad con los elementos fijos y con la
potenciación de la responsabilidad de los alumnos en las ayudas que realizan a sus
compañeros y compañeras.
Este deporte permite un desarrollo importante de la condición física de los alumnos
y es interesante hacer referencia a estos aspectos comunes.
7. Bibliografía.
VVAA;
Gimnasia Artística.
Ed. Comité Olímpico Español. Madrid. 1991.
MATEU SERRA, M;
1300 ejercicios y juegos aplicados a las actividades gimnásticas.
Ed. Paidotribo. Barcelona.
8. Recursos didácticos.
Para desarrollar esta unidad serán necesarios los siguientes recursos:
Guía didáctica (programación, examen, presentación en powerpoint, solucionario):
Educación Física. 1º y 2º ESO. Ed. Teide.
Libro de texto y cuaderno de trabajo: Educación Física. 1º y 2º ESO. Ed. Teide.
2. Objetivos.
Reflexionar y comprender las características de una actividad física saludable,
propiciando una visión crítica ante los hábitos perjudiciales para la misma,
fomentando una actitud positiva ante la práctica deportiva habitual, como medio
para mejorar la salud y la calidad de vida.
Participar de forma autónoma en las diferentes actividades físicas, deportivas y
recreativas, conociendo los límites que implica dicha práctica y adquiriendo un
compromiso de continuidad y mejora de la salud.
Valorar los logros en la práctica física y deportiva, teniendo en cuenta tanto el nivel
de destreza alcanzado como las limitaciones personales.
Aprovechar y valorar las posibilidades que ofrecen el entorno urbano y natural
próximo, para el desarrollo de prácticas físicas, deportivas y recreativas con la
finalidad de fomentar su conocimiento y conservación desde un uso responsable y
seguro del mismo.
Participar en actividades deportivas de carácter individual y colectivo Impulsando
tanto el conocimiento reglamentario y técnico, como el fomento actitudes de
Cooperación, respeto intercultural y colaboración social.
Reconocer y valorar las actividades físico-deportivas habituales y tradicionales en
Andalucía como patrimonio cultural propio, propiciando el uso adecuado y el
disfrute de los servicios públicos existentes para este fin.
Fomentar la iniciativa personal en juegos y deportes, potenciando las prácticas
multidisciplinares y desarrollando actitudes de creatividad, solidaridad,
enriquecimiento personal y convivencia con los demás miembros de la comunidad
educativa.
Realizar actividades físicas que contribuyan a satisfacer las necesidades personales y
colectivas como medio para el disfrute activo del tiempo de ocio, interesándose por
las posibilidades de la práctica físico-deportiva en horario extraescolar desde una
perspectiva saludable.
3. Competencias básicas asociadas.
Contribución al desarrollo de la competencia en comunicación lingüística.
Contribución al desarrollo de la competencia matemática y de las competencias
básicas en ciencias y tecnologías.
Contribución al desarrollo de la competencia digital.
Contribución al desarrollo de la competencia de aprender a aprender.
Contribución al desarrollo de las competencias interpersonales, interculturales y
sociales y de la competencia cívica.
Contribución al desarrollo de la competencia de autonomía, iniciativa personal y
espíritu emprendedor.
5. Evaluación.
Criterios de evaluación:
Mejorar la ejecución de los aspectos técnicos fundamentales de un deporte
individual, aceptando el nivel alcanzado.
Analizar los ejercicios y juegos desde un punto de vista saludable, atendiendo a
las posturas correctas e idoneidad del ejercicio practicado.
Mostrar autocontrol en la aplicación de la fuerza y en la relación con el
adversario, ante situaciones de contacto físico en juegos y actividades de
oposición.
Actividades de evaluación:
Examen conceptual (ver modelo de examen de la unidad).
Pruebas de ejecución técnica en acciones competitivas y evolución personal.
7. Bibliografía.
VVAA;
Programas y contenidos en la educación físico-deportiva en BUP y FP.
Ed. Paidotribo. Barcelona. 1988.
VVAA;
Judo (I) y (II).
Ed. Comité Olímpico Español. Madrid. 1992.
8. Recursos didácticos.
Para desarrollar esta unidad serán necesarios los siguientes recursos:
Guía didáctica (programación, examen, presentación en powerpoint, solucionario):
Educación Física. 1º y 2º ESO. Ed. Teide.
Libro de texto y cuaderno de trabajo: Educación Física. 1º y 2º ESO. Ed. Teide.
UNIDAD 17 EL BALONMANO
1.- CONTENIDOS
2.- OBJETIVOS
5.- EVALUACIÓN
7.- BIBLIOGRAFÍA
A.L.E.F. de la U.C.L.; Educación física de base II y III. Ed. Gymnos. Madrid. 1983/85.
- Programación :
Educación Física. 1º y 2º ESO. Ed. Teide.
- Libro de texto
Educación Física. 1º y 2º ESO. Ed. Teide.
UNIDAD 18 EL BALONCESTO
1.- CONTENIDOS
2.- OBJETIVOS
5.- EVALUACIÓN
7.- BIBLIOGRAFÍA
- Programación:
Educación Física. 1º y 2º ESO. Ed. Teide.
- Libro de texto:
Educación Física. 1º y 2º ESO. Ed. Teide.
UNIDAD 19 EL FÚTBOL
1.- CONTENIDOS
2.- OBJETIVOS
5.- EVALUACIÓN
7.- BIBLIOGRAFÍA
- Programación :
Educación Física. 1º y 2º ESO. Ed. Teide.
- Libro de texto
Educación Física. 1º y 2º ESO. Ed. Teide.
2.- OBJETIVOS
5.- EVALUACIÓN
7.- BIBLIOGRAFÍA
- Programación :
Educación Física. 1º y 2º ESO. Ed. Teide.
- Libro de texto
Educación Física. 1º y 2º ESO. Ed. Teide.
9.- MATERIAL PARA EL ALUMNO
UNIDAD 21 EL VOLEIBOL
1.- CONTENIDOS
5.- EVALUACIÓN
7.- BIBLIOGRAFÍA
- Programación :
Educación Física. 1º y 2º ESO. Ed. Teide.
- Libro de texto
Educación Física. 1º y 2º ESO. Ed. Teide.
UNIDAD 22 EL RUGBY
1.- CONTENIDOS
• Los juegos y actividades colectivas regladas y adaptadas como fenómeno social y cultural.
• El juego pre-deportivo como actividad dirigida a la adquisición de habilidades motrices.
• Utilización del juego como medio para la adquisición de valores que contribuyan al
desarrollo integral del alumno y alumna.
• Conocimiento de sus propias posibilidades y aceptación de las limitaciones mediante la
iniciación a los deportes colectivos, individuales y de oposición.
• Valoración de los efectos de las actividades deportivas para las condiciones de salud,
calidad de vida y como medio de disfrute y ocupación del tiempo de ocio.
• Realización de actividades cooperativas y competitivas encaminadas a la mejora de los
fundamentos básicos de los deportes colectivos.
• Participación de forma activa en los diferentes juegos y actividades deportivas.
• El juego pre-deportivo como actividad dirigida a la adquisición de habilidades motrices.
• Conocimiento de sus propias posibilidades y aceptación de las limitaciones mediante la
iniciación a los deportes colectivos, individuales y de oposición.
• Valoración de los efectos de las actividades deportivas para las condiciones de salud,
calidad de vida y como medio de disfrute y ocupación del tiempo de ocio.
• Realización de actividades cooperativas y competitivas encaminadas a la mejora de los
fundamentos básicos de los deportes colectivos.
• Participación de forma activa en los diferentes juegos y actividades deportivas.
2.- OBJETIVOS
3. Valorar los logros en la práctica física y deportiva, teniendo en cuenta tanto el nivel de
destreza alcanzado como las limitaciones personales.
10. Realizar actividades físicas que contribuyan a satisfacer las necesidades personales y
colectivas como medio para el disfrute activo del tiempo de ocio, interesándose por las
posibilidades de la práctica físico-deportiva en horario extraescolar desde una perspectiva
saludable.
5.- EVALUACIÓN
7.- BIBLIOGRAFÍA
PEYS, J.P.; Rugby total et entraînement. Ed. Vigot. París. França. 1990.
WILLIANS, R.; Iniciació al rugby o minirugby. Ed. Stadium. 1880.
- Programación :
Educación Física. 1º y 2º ESO. Ed. Teide.
- Libro de texto
Educación Física. 1º y 2º ESO. Ed. Teide.
2. Objetivos.
Participar de forma autónoma en las diferentes actividades físicas, deportivas y
recreativas, conociendo los límites que implica dicha práctica y adquiriendo un
compromiso de continuidad y mejora de la salud.
Valorar los logros en la práctica física y deportiva, teniendo en cuenta tanto el nivel
de destreza alcanzado como las limitaciones personales.
Promover y aplicar tareas motrices favoreciendo la autonomía de su práctica, así
como la mejora de las relaciones socio-afectivas y psicosociales, identificando las
diferencias personales del grupo como elemento enriquecedor, evitando
discriminaciones y posibilitando la máxima participación.
Conocer y utilizar los recursos expresivos del cuerpo como medio para el diseño y
la participación en actividades de comunicación no verbal en función del contexto
en el que se desarrollen.
Reconocer y valorar las actividades físico-deportivas habituales y tradicionales en
Andalucía como patrimonio cultural propio, propiciando el uso adecuado y el
disfrute de los servicios públicos existentes para este fin.
5. Evaluación.
Criterios de evaluación:
Elaborar elementos expresivos no verbales y analizar la relación entre la
expresión corporal y el disfrute del propio cuerpo, desarrollando la capacidad de
desinhibición, aceptación personal y de los demás, adquiriendo habilidades para
el trabajo en grupo mediante el mimo, la dramatización y las habilidades
rítmicas.
Construir un mensaje de forma colectiva, mediante técnicas como el mimo, el
gesto, la dramatización o la danza y comunicarlo al resto de grupos.
Establecer una secuenciación integral de movimientos corporales a partir de un
ritmo seleccionado, llevándola a la práctica.
Actividades de evaluación:
Examen conceptual (ver modelo de examen de la unidad).
Pruebas de ejecución técnica de las actividades propuestas y evolución personal.
7. Bibliografía.
LLEIXÀ,T;
Juegos sensoriales y de conocimiento corporal.
Ed. Paidotribo. Barcelona.
8. Recursos didácticos.
Para desarrollar esta unidad serán necesarios los siguientes recursos:
Guía didáctica (programación, examen, presentación en powerpoint, solucionario):
Educación Física. 1º y 2º ESO. Ed. Teide.
Libro de texto y cuaderno de trabajo: Educación Física. 1º y 2º ESO. Ed. Teide.
2. Objetivos.
Reflexionar y comprender las características de una actividad física saludable,
propiciando una visión crítica ante los hábitos perjudiciales para la misma,
fomentando una actitud positiva ante la práctica deportiva habitual, como medio
para mejorar la salud y la calidad de vida.
Participar de forma autónoma en las diferentes actividades físicas, deportivas y
recreativas, conociendo los límites que implica dicha práctica y adquiriendo un
compromiso de continuidad y mejora de la salud.
Valorar los logros en la práctica física y deportiva, teniendo en cuenta tanto el nivel
de destreza alcanzado como las limitaciones personales.
Aprovechar y valorar las posibilidades que ofrecen el entorno urbano y natural
próximo, para el desarrollo de prácticas físicas, deportivas y recreativas con la
finalidad de fomentar su conocimiento y conservación desde un uso responsable y
seguro del mismo.
Realizar actividades físicas que contribuyan a satisfacer las necesidades personales y
colectivas como medio para el disfrute activo del tiempo de ocio, interesándose por
las posibilidades de la práctica físico-deportiva en horario extraescolar desde una
perspectiva saludable.
Identificar los principales perfiles profesionales del campo de la Educación Física y
de la Salud en la sociedad actual.
5. Evaluación.
Criterios de evaluación:
Identificar las posibilidades de práctica en los diferentes entornos e interpretar de
forma adecuada la información que aparece en mapas de diferentes escalas,
planos y guías de lugares concretos y pistas de rastreo.
Realizar de forma autónoma un recorrido en el medio natural cumpliendo
normas de seguridad básicas y mostrando una actitud de respeto hacia la
conservación del entorno en el que se lleva a cabo la actividad.
Actividades de evaluación:
Examen conceptual (ver modelo de examen de la unidad).
Pruebas de ejecución técnica de las actividades propuestas y evolución personal.
7. Bibliografía.
MEC.
La actividad física y deportiva extraescolar en los centros educativos. Deporte de
orientación
Ed. Consejo superior de deportes y Ministerio de educación y ciencia. Madrid. 1996
STÜCKL,P y SOJER,G.
Manual completo de montaña
Ed. Desnivel. Madrid. 1995
8. Recursos didácticos.
Para desarrollar esta unidad serán necesarios los siguientes recursos:
Guía didáctica (programación, examen, presentación en powerpoint, solucionario):
Educación Física. 1º y 2º ESO. Ed. Teide.
Libro de texto y cuaderno de trabajo: Educación Física. 1º y 2º ESO. Ed. Teide.
1.- CONTENIDOS
• Relación de las cualidades físicas basadas en la salud y los aparatos y sistemas
del cuerpo humano.
• Reconocimiento del efecto positivo que la práctica de actividad física produce
sobre el organismo.
• Adopción de posturas correctas en las actividades físicas y deportivas realizadas
y para la vida cotidiana.
• Alimentación y actividad física: equilibrio entre la ingesta y el gasto calórico.
Valoración de la correcta alimentación como factor decisivo en la salud personal
y la calidad de vida.
• Beneficios y riesgos de la actividad física sobre la salud y aceptación de la
responsabilidad en el mantenimiento y continuidad para la mejora de la
condición física.
• Reflexión sobre la influencia que determinados hábitos sociales negativos
ejercen sobre la salud y la función preventiva que desempeñan las actividades
físicas.
• Hábitos sociales y sus efectos en la actividad física y salud. Análisis de la influencia de los
hábitos sociales positivos: alimentación adecuada, descanso y
estilo de vida activo. Exploración e influencia de los hábitos sociales negativos:
sedentarismo, drogadicción, alcoholismo, tabaquismo, etc., y adopción
de una actitud de rechazo ante estos.
2.- OBJETIVOS
Análisis y comprensión del concepto de salud (unidad 1 del libro del alumno).
Análisis y comprensión de la nutrición (unidad 1 del libro del alumno).
Análisis y comprensión de los primeros auxilios (unidad 1 del libro del alumno).
Realización (en casa) y entrega del cuaderno de trabajo. (Fichas 1A y 1B.)
Preparación de una tabla en la que se anotará, de lunes a viernes, todo lo que se coma
en el desayuno, la comida, la merienda y la cena.
Búsqueda de una tabla calórica de alimentos para cuantificar las calorías tomadas
diariamente.
Comparación de los resultados con las necesidades de una persona de la misma edad
y con el tipo de actividad que se desarrolla.
5.- EVALUACIÓN
Test teórico
6.- ORIENTACIONES PARA LA INTERVENCIÓN PEDAGÓGICA
Es importante iniciar el tema realizando una pequeño test sobre hábitos beneficiosos y perjudiciales
para la salud de nuestros alumnos, A partir de los resultados de esta, podemos ir introduciento los
contenidos referentes al sedentarismo, habitos negativos y nutrición.
Para desarrollar el contenido de primeros auxilios sería muy interesante poder hacer algun tipo de
prácticas o solicitar la colaboración de un médico o ATS para darle una orientación mucho más
científica. Este tema, al ser transversal con el área de ciéncias, puede ser potenciado con los
conocimientos que adquiera en las dos áreas. Seria interesante coordinarlo con el profesor del área
de ciéncias.
7.- BIBLIOGRAFÍA
Downie RS, Fyfe C y Tannahill A (1990). Health promotion. Models and values.
Oxford University Press. Oxford
Manual de la Cruz Roja de primeros auxilios (2001). Madrid: El País-Aguilar.
Comín, E., De la Fuente, I., Gracia, A., Hernández, J.L., Ibarz, J.A., Pardillos, J.M.
(2002). Guía Práctica de Primeros Auxilios en la Empresa. Maz, Servicio de
Prevención.
- Programación :
Educación Física. 3º y 4º ESO. Ed. Teide.
- Libro de texto
Educación Física. 3º y 4º ESO. Ed. Teide.
1.- CONTENIDOS
• Relación de las cualidades físicas basadas en la salud y los aparatos y sistemas del cuerpo
humano.
2.- OBJETIVOS
Análisis y comprensión del sistema osteoarticular (unidad 2 del libro del alumno).
Análisis y comprensión del sistema muscular (unidad 2 del libro del alumno).
Realización (en casa) y entrega del cuaderno de trabajo. (Fichas 2A y 2B.)
Lectura, análisis y resolución de las cuestiones del apartado Y TÚ, ¿QUÉ OPINAS?
Consulta en un atlas de anatomía el sistema esquelético y muscular.
Dibuja un gesto técnico y cita los musculos que participan.
Investiga tu desarrollo esquelético desde el momento de nacer hasta la actualidad
(debes consultar los informes de tu pediatra).
5.- EVALUACIÓN
Es importante iniciar el tema realizando una actividad que nos permita conocer el nivel inicial de
conocimiento de los sistemas osteoarticular y muscular ,de esta froma podremos fomentar el
aprendizaje.
Con las actividades de enseñanza – aprendizaje se buscará que el alumno pueda diferenciar
diferentes elementos dentro de cada contenido. Estas actividades han de ser motivadoras, que
garanticen la máxima participación y obteniendo el máximo rendimiento del tiempo util de la
sesión.
Este tema, al ser transversal con el área de ciencias, puede ser potenciado con los conocimientos
que adquiera en las dos áreas. Sería interesante coordinarlo con el profesor del área de ciencias.
7.- BIBLIOGRAFÍA
Gonzalo LM, Insausti R, Irujo. Anatomía Funcional. Pamplona: Ediciones EUNSA., 1993.
Martin Villamor PG, Soto Esteban J. Anatomo-Fisiología tomos I y II. Serie Manuales de
Enfermería. Ed. Masson. 2000
Moore l. Anatomía con orientación clínica. Buenos Aires: Ed. Médica Panamericana, 1993.
- Programación :
Educación Física. 3º y 4º ESO. Ed. Teide.
- Libro de texto
Educación Física. 3º y 4º ESO. Ed. Teide.
UNIDAD 3 EL CALENTAMIENTO
1.- CONTENIDOS
2.- OBJETIVOS
5.- EVALUACIÓN
5.1 CRITERIOS DE EVALUACIÓN
Esta unidad es de vital importancia para el buen desarrollo de las sesiones en toda la etapa de la
ESO. Entender la importancia del calentamiento y como se debe calentar es básico para todos los
que practican algun tipo de actividad física y/o deportiva.
Con las actividades de enseñanza – aprendizaje se buscará que el alumno pude diferenciar
diferentes elementos dentro de cada contenido. Estas actividades han de ser motivadoras, que
garanticen la máxima participación y obteniendo el máximo rendimiento del tiempo útil de la
sesión.
La experiencia de realizar un calentamiento y exponerlo en la clase , utilizando a los compañeros
como alumnos, es interesante y muy didáctica, ya que los alumnos pueden vivir en primera persona
el hecho docente.
7.- BIBLIOGRAFÍA
MORA VICENTE, J; Las capacidades físicas o bases del rendimiento motor Ed.
Diputación de Cadiz. Cadiz. 1989.
- Programación :
Educación Física. 3º y 4º ESO. Ed. Teide.
- Libro de texto
Educación Física. 3º y 4º ESO. Ed. Teide.
Unidad 4. La resistencia
1. Contenidos.
Relación de las cualidades físicas basadas en la salud y los aparatos y sistemas del
cuerpo humano.
Reconocimiento del efecto positivo que la práctica de actividad física produce sobre
el organismo.
Acondicionamiento de las cualidades relacionadas con la salud: resistencia aeróbica,
flexibilidad y fuerza-resistencia general, mediante la puesta en práctica de sistemas
y métodos de entrenamiento.
Adopción de posturas correctas en las actividades físicas y deportivas realizadas y
para la vida cotidiana.
Beneficios y riesgos de la actividad física sobre la salud y aceptación de la
responsabilidad en el mantenimiento y continuidad para la mejora de la condición
física.
Reflexión sobre la influencia que determinados hábitos sociales negativos ejercen
sobre la salud y la función preventiva que desempeñan las actividades físicas.
Aplicación de sistemas y métodos de entrenamiento de las cualidades físicas
centrados en la salud: resistencia aeróbica, flexibilidad y fuerza-resistencia.
Elaboración y puesta en práctica, de manera autónoma, de un programa personal de
actividad física y salud, atendiendo a la frecuencia, intensidad, tiempo y tipo de
actividad.
2. Objetivos.
Reflexionar y comprender las características de una actividad física saludable,
propiciando una visión crítica ante los hábitos perjudiciales para la misma,
fomentando una actitud positiva ante la práctica deportiva habitual, como medio
para mejorar la salud y la calidad de vida.
Participar de forma autónoma en las diferentes actividades físicas, deportivas y
recreativas, conociendo los límites que implica dicha práctica y adquiriendo un
compromiso de continuidad y mejora de la salud.
Valorar los logros en la práctica física y deportiva, teniendo en cuenta tanto el nivel
de destreza alcanzado como las limitaciones personales.
Aprovechar y valorar las posibilidades que ofrecen el entorno urbano y natural
próximo, para el desarrollo de prácticas físicas, deportivas y recreativas con la
finalidad de fomentar su conocimiento y conservación desde un uso responsable y
seguro del mismo.
Promover y aplicar tareas motrices favoreciendo la autonomía de su práctica, así
como la mejora de las relaciones socio-afectivas y psicosociales, identificando las
diferencias personales del grupo como elemento enriquecedor, evitando
discriminaciones y posibilitando la máxima participación.
Realizar actividades físicas que contribuyan a satisfacer las necesidades personales y
colectivas como medio para el disfrute activo del tiempo de ocio, interesándose por
las posibilidades de la práctica físico-deportiva en horario extraescolar desde una
perspectiva saludable.
Identificar los principales perfiles profesionales del campo de la Educación Física y
de la Salud en la sociedad actual.
5. Evaluación.
Criterios de evaluación:
Saber organizar y relacionar las actividades físicas con los efectos saludables
que producen en los diferentes aparatos y sistemas del cuerpo humano,
especialmente con aquellos que tienen más relación con la calidad de vida.
Experimentar sistemas y métodos específicos para mejorar la resistencia,
velocidad y flexibilidad y optimizar el calentamiento y la relajación,
participando en la selección de las actividades y ejercicios en función de los
métodos de entrenamiento propios de cada capacidad, atendiendo a la edad del
alumnado y al nivel inicial de éste.
Efectuar ejercicios de acondicionamiento físico considerando criterios de
higiene postural como maniobra para la prevención de lesiones.
Tomar conciencia de la importancia que tiene para la salud una alimentación
equilibrada y responsabilizarse para mejorarla a partir del cálculo de la ingesta y
el gasto calórico, atendiendo a las proporciones diarias de cada conjunto de
alimentos y de las actividades diarias efectuadas.
Conocer los beneficios y riesgos de la actividad física sobre la salud y
aceptación de la responsabilidad en el mantenimiento y continuidad para mejora
de la condición física.
Considerar los efectos beneficiosos y de prevención que la actividad física
regular de resistencia aeróbica, de flexibilidad y de fuerzaresistencia tienen sobre
la salud y la calidad de vida.
Analizar la seguridad de las instalaciones deportivas, los recursos materiales
utilizados y los juegos-ejercicios que puedan suponer un riesgo para la
integridad física y que provocan lesiones.
Planificar un método de trabajo de una cualidad física relacionada con la salud,
incrementando el nivel inicial de condición física, partiendo del conocimiento
previo de los sistemas y métodos de entrenamiento basados en la salud.
Actividades de evaluación:
Examen conceptual (ver modelo de examen de la unidad).
Pruebas de valoración física y evolución personal.
7. Bibliografía.
ESCOLA CATALANA DE L’ESPORT
Quaderns didàctics
Ed. Secretaria catalana de l’esport; Barcelona.
VVAA;
Programas y contenidos en la educación físico-deportiva en BUP y FP.
Ed. Paidotribo. Barcelona. 1988.
MORA VICENTE, J;
Las capacidades físicas o bases del rendimiento motor
Ed. Diputación de Cadiz. Cadiz. 1989.
GARCÍA MANSO, J.; NAVARRO, M. Y RUIZ, J.
Planificación del entrenamiento deportivo.
Ed. Gymnos. Madrid. 1996.
PLATONOV, P.
El entrenamiento deportivo: teoría y metodología.
Ed. Paidotribo. Barcelona. 1991.
VASCONCELOS, A.
Planificación y organización del entrenamiento deportivo.
Ed. Paidotribo. Barcelona. 2000.
ANDERSON, B.
Estirándose
Revista Integral – monográfico. Número 11. 1984
8. Recursos didácticos.
Para desarrollar esta unidad serán necesarios los siguientes recursos:
Guía didáctica (programación, examen, presentación en powerpoint, solucionario):
Educación Física. 3º y 4º ESO. Ed. Teide.
Libro de texto y cuaderno de trabajo: Educación Física. 3º y 4º ESO. Ed. Teide.
Unidad 5. La velocidad
1. Contenidos.
Relación de las cualidades físicas basadas en la salud y los aparatos y sistemas del
cuerpo humano.
Reconocimiento del efecto positivo que la práctica de actividad física produce sobre
el organismo.
Acondicionamiento de las cualidades relacionadas con la salud: resistencia aeróbica,
flexibilidad y fuerza-resistencia general, mediante la puesta en práctica de sistemas
y métodos de entrenamiento.
Adopción de posturas correctas en las actividades físicas y deportivas realizadas y
para la vida cotidiana.
Beneficios y riesgos de la actividad física sobre la salud y aceptación de la
responsabilidad en el mantenimiento y continuidad para la mejora de la condición
física.
Reflexión sobre la influencia que determinados hábitos sociales negativos ejercen
sobre la salud y la función preventiva que desempeñan las actividades físicas.
Aplicación de sistemas y métodos de entrenamiento de las cualidades físicas
centrados en la salud: resistencia aeróbica, flexibilidad y fuerza-resistencia.
Elaboración y puesta en práctica, de manera autónoma, de un programa personal de
actividad física y salud, atendiendo a la frecuencia, intensidad, tiempo y tipo de
actividad.
2. Objetivos.
Reflexionar y comprender las características de una actividad física saludable,
propiciando una visión crítica ante los hábitos perjudiciales para la misma,
fomentando una actitud positiva ante la práctica deportiva habitual, como medio
para mejorar la salud y la calidad de vida.
Participar de forma autónoma en las diferentes actividades físicas, deportivas y
recreativas, conociendo los límites que implica dicha práctica y adquiriendo un
compromiso de continuidad y mejora de la salud.
Valorar los logros en la práctica física y deportiva, teniendo en cuenta tanto el nivel
de destreza alcanzado como las limitaciones personales.
Aprovechar y valorar las posibilidades que ofrecen el entorno urbano y natural
próximo, para el desarrollo de prácticas físicas, deportivas y recreativas con la
finalidad de fomentar su conocimiento y conservación desde un uso responsable y
seguro del mismo.
Promover y aplicar tareas motrices favoreciendo la autonomía de su práctica, así
como la mejora de las relaciones socio-afectivas y psicosociales, identificando las
diferencias personales del grupo como elemento enriquecedor, evitando
discriminaciones y posibilitando la máxima participación.
Realizar actividades físicas que contribuyan a satisfacer las necesidades personales y
colectivas como medio para el disfrute activo del tiempo de ocio, interesándose por
las posibilidades de la práctica físico-deportiva en horario extraescolar desde una
perspectiva saludable.
Identificar los principales perfiles profesionales del campo de la Educación Física y
de la Salud en la sociedad actual.
5. Evaluación.
Criterios de evaluación:
Saber organizar y relacionar las actividades físicas con los efectos saludables
que producen en los diferentes aparatos y sistemas del cuerpo humano,
especialmente con aquellos que tienen más relación con la calidad de vida.
Experimentar sistemas y métodos específicos para mejorar la resistencia,
velocidad y flexibilidad y optimizar el calentamiento y la relajación,
participando en la selección de las actividades y ejercicios en función de los
métodos de entrenamiento propios de cada capacidad, atendiendo a la edad del
alumnado y al nivel inicial de éste.
Efectuar ejercicios de acondicionamiento físico considerando criterios de
higiene postural como maniobra para la prevención de lesiones.
Tomar conciencia de la importancia que tiene para la salud una alimentación
equilibrada y responsabilizarse para mejorarla a partir del cálculo de la ingesta y
el gasto calórico, atendiendo a las proporciones diarias de cada conjunto de
alimentos y de las actividades diarias efectuadas.
Conocer los beneficios y riesgos de la actividad física sobre la salud y
aceptación de la responsabilidad en el mantenimiento y continuidad para mejora
de la condición física.
Considerar los efectos beneficiosos y de prevención que la actividad física
regular de resistencia aeróbica, de flexibilidad y de fuerzaresistencia tienen sobre
la salud y la calidad de vida.
Analizar la seguridad de las instalaciones deportivas, los recursos materiales
utilizados y los juegos-ejercicios que puedan suponer un riesgo para la
integridad física y que provocan lesiones.
Planificar un método de trabajo de una cualidad física relacionada con la salud,
incrementando el nivel inicial de condición física, partiendo del conocimiento
previo de los sistemas y métodos de entrenamiento basados en la salud.
Actividades de evaluación:
Examen conceptual (ver modelo de examen de la unidad).
Pruebas de valoración física y evolución personal.
7. Bibliografía.
ESCOLA CATALANA DE L’ESPORT
Quaderns didàctics
Ed. Secretaria catalana de l’esport; Barcelona.
VVAA;
Programas y contenidos en la educación físico-deportiva en BUP y FP.
Ed. Paidotribo. Barcelona. 1988.
MORA VICENTE, J;
Las capacidades físicas o bases del rendimiento motor
Ed. Diputación de Cadiz. Cadiz. 1989.
PLATONOV, P.
El entrenamiento deportivo: teoría y metodología.
Ed. Paidotribo. Barcelona. 1991.
VASCONCELOS, A.
Planificación y organización del entrenamiento deportivo.
Ed. Paidotribo. Barcelona. 2000.
ANDERSON, B.
Estirándose
Revista Integral – monográfico. Número 11. 1984
8. Recursos didácticos.
Para desarrollar esta unidad serán necesarios los siguientes recursos:
Guía didáctica (programación, examen, presentación en powerpoint, solucionario):
Educación Física. 3º y 4º ESO. Ed. Teide.
Libro de texto y cuaderno de trabajo: Educación Física. 3º y 4º ESO. Ed. Teide.
Unidad 6. La fuerza
1. Contenidos.
Relación de las cualidades físicas basadas en la salud y los aparatos y sistemas del
cuerpo humano.
Reconocimiento del efecto positivo que la práctica de actividad física produce sobre
el organismo.
Acondicionamiento de las cualidades relacionadas con la salud: resistencia aeróbica,
flexibilidad y fuerza-resistencia general, mediante la puesta en práctica de sistemas
y métodos de entrenamiento.
Adopción de posturas correctas en las actividades físicas y deportivas realizadas y
para la vida cotidiana.
Beneficios y riesgos de la actividad física sobre la salud y aceptación de la
responsabilidad en el mantenimiento y continuidad para la mejora de la condición
física.
Reflexión sobre la influencia que determinados hábitos sociales negativos ejercen
sobre la salud y la función preventiva que desempeñan las actividades físicas.
Aplicación de sistemas y métodos de entrenamiento de las cualidades físicas
centrados en la salud: resistencia aeróbica, flexibilidad y fuerza-resistencia.
Elaboración y puesta en práctica, de manera autónoma, de un programa personal de
actividad física y salud, atendiendo a la frecuencia, intensidad, tiempo y tipo de
actividad.
2. Objetivos.
Reflexionar y comprender las características de una actividad física saludable,
propiciando una visión crítica ante los hábitos perjudiciales para la misma,
fomentando una actitud positiva ante la práctica deportiva habitual, como medio
para mejorar la salud y la calidad de vida.
Participar de forma autónoma en las diferentes actividades físicas, deportivas y
recreativas, conociendo los límites que implica dicha práctica y adquiriendo un
compromiso de continuidad y mejora de la salud.
Valorar los logros en la práctica física y deportiva, teniendo en cuenta tanto el nivel
de destreza alcanzado como las limitaciones personales.
Aprovechar y valorar las posibilidades que ofrecen el entorno urbano y natural
próximo, para el desarrollo de prácticas físicas, deportivas y recreativas con la
finalidad de fomentar su conocimiento y conservación desde un uso responsable y
seguro del mismo.
Promover y aplicar tareas motrices favoreciendo la autonomía de su práctica, así
como la mejora de las relaciones socio-afectivas y psicosociales, identificando las
diferencias personales del grupo como elemento enriquecedor, evitando
discriminaciones y posibilitando la máxima participación.
Realizar actividades físicas que contribuyan a satisfacer las necesidades personales y
colectivas como medio para el disfrute activo del tiempo de ocio, interesándose por
las posibilidades de la práctica físico-deportiva en horario extraescolar desde una
perspectiva saludable.
Identificar los principales perfiles profesionales del campo de la Educación Física y
de la Salud en la sociedad actual.
5. Evaluación.
Criterios de evaluación:
Saber organizar y relacionar las actividades físicas con los efectos saludables
que producen en los diferentes aparatos y sistemas del cuerpo humano,
especialmente con aquellos que tienen más relación con la calidad de vida.
Experimentar sistemas y métodos específicos para mejorar la resistencia,
velocidad y flexibilidad y optimizar el calentamiento y la relajación,
participando en la selección de las actividades y ejercicios en función de los
métodos de entrenamiento propios de cada capacidad, atendiendo a la edad del
alumnado y al nivel inicial de éste.
Efectuar ejercicios de acondicionamiento físico considerando criterios de
higiene postural como maniobra para la prevención de lesiones.
Tomar conciencia de la importancia que tiene para la salud una alimentación
equilibrada y responsabilizarse para mejorarla a partir del cálculo de la ingesta y
el gasto calórico, atendiendo a las proporciones diarias de cada conjunto de
alimentos y de las actividades diarias efectuadas.
Conocer los beneficios y riesgos de la actividad física sobre la salud y
aceptación de la responsabilidad en el mantenimiento y continuidad para mejora
de la condición física.
Considerar los efectos beneficiosos y de prevención que la actividad física
regular de resistencia aeróbica, de flexibilidad y de fuerzaresistencia tienen sobre
la salud y la calidad de vida.
Analizar la seguridad de las instalaciones deportivas, los recursos materiales
utilizados y los juegos-ejercicios que puedan suponer un riesgo para la
integridad física y que provocan lesiones.
Planificar un método de trabajo de una cualidad física relacionada con la salud,
incrementando el nivel inicial de condición física, partiendo del conocimiento
previo de los sistemas y métodos de entrenamiento basados en la salud.
Actividades de evaluación:
Examen conceptual (ver modelo de examen de la unidad).
Pruebas de valoración física y evolución personal.
7. Bibliografía.
ESCOLA CATALANA DE L’ESPORT
Quaderns didàctics
Ed. Secretaria catalana de l’esport; Barcelona.
VVAA;
Programas y contenidos en la educación físico-deportiva en BUP y FP.
Ed. Paidotribo. Barcelona. 1988.
MORA VICENTE, J;
Las capacidades físicas o bases del rendimiento motor
Ed. Diputación de Cádiz. Cádiz. 1989.
VASCONCELOS, A.
Planificación y organización del entrenamiento deportivo.
Ed. Paidotribo. Barcelona. 2000.
ANDERSON, B.
Estirándose
Revista Integral – monográfico. Número 11. 1984
8. Recursos didácticos.
Para desarrollar esta unidad serán necesarios los siguientes recursos:
Guía didáctica (programación, examen, presentación en powerpoint, solucionario):
Educación Física. 3º y 4º ESO. Ed. Teide.
Libro de texto y cuaderno de trabajo: Educación Física. 3º y 4º ESO. Ed. Teide.
Unidad 7. La flexibilidad
1. Contenidos.
Relación de las cualidades físicas basadas en la salud y los aparatos y sistemas del
cuerpo humano.
Reconocimiento del efecto positivo que la práctica de actividad física produce sobre
el organismo.
Acondicionamiento de las cualidades relacionadas con la salud: resistencia aeróbica,
flexibilidad y fuerza-resistencia general, mediante la puesta en práctica de sistemas
y métodos de entrenamiento.
Adopción de posturas correctas en las actividades físicas y deportivas realizadas y
para la vida cotidiana.
Beneficios y riesgos de la actividad física sobre la salud y aceptación de la
responsabilidad en el mantenimiento y continuidad para la mejora de la condición
física.
Reflexión sobre la influencia que determinados hábitos sociales negativos ejercen
sobre la salud y la función preventiva que desempeñan las actividades físicas.
Aplicación de sistemas y métodos de entrenamiento de las cualidades físicas
centrados en la salud: resistencia aeróbica, flexibilidad y fuerza-resistencia.
Elaboración y puesta en práctica, de manera autónoma, de un programa personal de
actividad física y salud, atendiendo a la frecuencia, intensidad, tiempo y tipo de
actividad.
2. Objetivos.
Reflexionar y comprender las características de una actividad física saludable,
propiciando una visión crítica ante los hábitos perjudiciales para la misma,
fomentando una actitud positiva ante la práctica deportiva habitual, como medio
para mejorar la salud y la calidad de vida.
Participar de forma autónoma en las diferentes actividades físicas, deportivas y
recreativas, conociendo los límites que implica dicha práctica y adquiriendo un
compromiso de continuidad y mejora de la salud.
Valorar los logros en la práctica física y deportiva, teniendo en cuenta tanto el nivel
de destreza alcanzado como las limitaciones personales.
Aprovechar y valorar las posibilidades que ofrecen el entorno urbano y natural
próximo, para el desarrollo de prácticas físicas, deportivas y recreativas con la
finalidad de fomentar su conocimiento y conservación desde un uso responsable y
seguro del mismo.
Promover y aplicar tareas motrices favoreciendo la autonomía de su práctica, así
como la mejora de las relaciones socio-afectivas y psicosociales, identificando las
diferencias personales del grupo como elemento enriquecedor, evitando
discriminaciones y posibilitando la máxima participación.
Realizar actividades físicas que contribuyan a satisfacer las necesidades personales y
colectivas como medio para el disfrute activo del tiempo de ocio, interesándose por
las posibilidades de la práctica físico-deportiva en horario extraescolar desde una
perspectiva saludable.
Identificar los principales perfiles profesionales del campo de la Educación Física y
de la Salud en la sociedad actual.
5. Evaluación.
Criterios de evaluación:
Saber organizar y relacionar las actividades físicas con los efectos saludables
que producen en los diferentes aparatos y sistemas del cuerpo humano,
especialmente con aquellos que tienen más relación con la calidad de vida.
Experimentar sistemas y métodos específicos para mejorar la resistencia,
velocidad y flexibilidad y optimizar el calentamiento y la relajación,
participando en la selección de las actividades y ejercicios en función de los
métodos de entrenamiento propios de cada capacidad, atendiendo a la edad del
alumnado y al nivel inicial de éste.
Efectuar ejercicios de acondicionamiento físico considerando criterios de
higiene postural como maniobra para la prevención de lesiones.
Tomar conciencia de la importancia que tiene para la salud una alimentación
equilibrada y responsabilizarse para mejorarla a partir del cálculo de la ingesta y
el gasto calórico, atendiendo a las proporciones diarias de cada conjunto de
alimentos y de las actividades diarias efectuadas.
Conocer los beneficios y riesgos de la actividad física sobre la salud y
aceptación de la responsabilidad en el mantenimiento y continuidad para mejora
de la condición física.
Considerar los efectos beneficiosos y de prevención que la actividad física
regular de resistencia aeróbica, de flexibilidad y de fuerzaresistencia tienen sobre
la salud y la calidad de vida.
Analizar la seguridad de las instalaciones deportivas, los recursos materiales
utilizados y los juegos-ejercicios que puedan suponer un riesgo para la
integridad física y que provocan lesiones.
Planificar un método de trabajo de una cualidad física relacionada con la salud,
incrementando el nivel inicial de condición física, partiendo del conocimiento
previo de los sistemas y métodos de entrenamiento basados en la salud.
Actividades de evaluación:
Examen conceptual (ver modelo de examen de la unidad).
Pruebas de valoración física y evolución personal.
7. Bibliografía.
ESCOLA CATALANA DE L’ESPORT
Quaderns didàctics
Ed. Secretaria catalana de l’esport; Barcelona.
VVAA;
Programas y contenidos en la educación físico-deportiva en BUP y FP.
Ed. Paidotribo. Barcelona. 1988.
MORA VICENTE, J;
Las capacidades físicas o bases del rendimiento motor
Ed. Diputación de Cadiz. Cadiz. 1989.
PLATONOV, P.
El entrenamiento deportivo: teoría y metodología.
Ed. Paidotribo. Barcelona. 1991.
VASCONCELOS, A.
Planificación y organización del entrenamiento deportivo.
Ed. Paidotribo. Barcelona. 2000.
ANDERSON, B.
Estirándose
Revista Integral – monográfico. Número 11. 1984
8. Recursos didácticos.
Para desarrollar esta unidad serán necesarios los siguientes recursos:
Guía didáctica (programación, examen, presentación en powerpoint, solucionario):
Educación Física. 3º y 4º ESO. Ed. Teide.
Libro de texto y cuaderno de trabajo: Educación Física. 3º y 4º ESO. Ed. Teide.
1.- CONTENIDOS
2.- OBJETIVOS
5.- EVALUACIÓN
5.1 CRITERIOS DE EVALUACIÓN
Saber organizar y relacionar las actividades físicas con los efectos
saludables que producen en los diferentes aparatos y sistemas del
cuerpo humano, especialmente con aquellos que tienen más relación
con la calidad de vida.
Adopción de posturas correctas en las actividades físicas y deportivas realizadas y
para la vida cotidiana.
Valorar la capacidad de seguir el ritmo de la música, la expresividad
del cuerpo, la originalidad de la coreografía, así como el seguimiento
del trabajo de cada grupo a lo largo del proceso de creación de la coreografía.
El trabajo de Capacidades Coordinativas se trabajará con material auxiliar siempre y cuando sea
necesario, para tener una mayor consciencia de la tarea.
En la mayoria de actividades se intentará crear un conflicto para que el alumno busque la
resolución de este, por tanto se utilizaran métodos como la resolución de problemas y el
descubrimiento guiado. Se ha de obligar al alumno a su máxima intervención en la práctica
7.- BIBLIOGRAFÍA
MORA VICENTE, J; Las capacidades físicas o bases del rendimiento motor Ed.
Diputación de Cádiz. Cádiz. 1989.
- Programación :
Educación Física. 3º y 4º ESO. Ed. Teide.
- Libro de texto
Educación Física. 3º y 4º ESO. Ed. Teide.
1.- CONTENIDOS
5.- EVALUACIÓN
5.1 CRITERIOS DE EVALUACIÓN
7.- BIBLIOGRAFÍA
- Programación :
Educación Física. 3º y 4º ESO. Ed. Teide.
- Libro de texto
Educación Física. 3º y 4º ESO. Ed. Teide.
- Videos:
• Escuela Deportiva Suiza Macolin. Iniciación al badminton I (20’). Imagen y Deporte,
Zaragoza (acompañado de un libro de iniciación).
• Escuela Deportiva Suiza Macolin. Iniciación al badminton II (técnica de alto nivel)
(35’).Imagen y Deporte, Zaragoza (acompañado de fichas de ejercicios)
2. Objetivos.
Reflexionar y comprender las características de una actividad física saludable,
propiciando una visión crítica ante los hábitos perjudiciales para la misma,
fomentando una actitud positiva ante la práctica deportiva habitual, como medio
para mejorar la salud y la calidad de vida.
Participar de forma autónoma en las diferentes actividades físicas, deportivas y
recreativas, conociendo los límites que implica dicha práctica y adquiriendo un
compromiso de continuidad y mejora de la salud.
Valorar los logros en la práctica física y deportiva, teniendo en cuenta tanto el nivel
de destreza alcanzado como las limitaciones personales.
Aprovechar y valorar las posibilidades que ofrecen el entorno urbano y natural
próximo, para el desarrollo de prácticas físicas, deportivas y recreativas con la
finalidad de fomentar su conocimiento y conservación desde un uso responsable y
seguro del mismo.
Participar en actividades deportivas de carácter individual y colectivo Impulsando
tanto el conocimiento reglamentario y técnico, como el fomento actitudes de
Cooperación, respeto intercultural y colaboración social.
Reconocer y valorar las actividades físico-deportivas habituales y tradicionales en
Andalucía como patrimonio cultural propio, propiciando el uso adecuado y el
disfrute de los servicios públicos existentes para este fin.
Fomentar la iniciativa personal en juegos y deportes, potenciando las prácticas
multidisciplinares y desarrollando actitudes de creatividad, solidaridad,
enriquecimiento personal y convivencia con los demás miembros de la comunidad
educativa.
Realizar actividades físicas que contribuyan a satisfacer las necesidades personales y
colectivas como medio para el disfrute activo del tiempo de ocio, interesándose por
las posibilidades de la práctica físico-deportiva en horario extraescolar desde una
perspectiva saludable.
5. Evaluación.
Criterios de evaluación:
Analizar la seguridad de las instalaciones deportivas, los recursos materiales
utilizados y los juegos-ejercicios que puedan suponer un riesgo para la
integridad física y que provocan lesiones.
Manifestar una actitud crítica ante las prácticas y valoraciones que se hacen del
deporte y del cuerpo a través de los diferentes medios de comunicación.
Participar en la organización y puesta en práctica de torneos en los que se
practicarán deportes y actividades físicas realizadas a lo largo de la etapa.
Participar de forma activa en la realización de actividades físicodeportivas en
horario escolar y extraescolar seleccionando aquellas propuestas que faciliten la
continuidad de la práctica física.
Actividades de evaluación:
Examen conceptual (ver modelo de examen de la unidad).
Pruebas de ejecución técnica en acciones competitivas y evolución personal.
6. Orientaciones para la intervención pedagógica.
La metodología de trabajo se basa principalmente en actividades analíticas las
cuales permiten controlar la correcta ejecución de las técnicas y la seguridad.
Aunque también se puede trabajar de forma global introduciendo el juego o la forma
jugada como medio para desarrollarlas y hacer más divertidas y motivadoras las
sesiones.
En una primera fase el estilo directo, donde la función de los alumnos es ejecutar el
trabajo indicado por el profesorado parece la más adecuada para potenciar la
correcta biomecánica de la tarea.
Este deporte permite un desarrollo importante de la condición física de los alumnos
y es interesante hacer referencia a estos aspectos comunes.
7. Bibliografía.
VVAA;
Programas y contenidos en la educación físico-deportiva en BUP y FP.
Ed. Paidotribo. Barcelona. 1988.
VVAA;
Atletismo.
Ed. Comité Olímpico Español. Madrid. 1991.
BALLESTEROS; ÁLVAREZ
Manual de didáctica del atletismo.
Ed. kapeluz. Buenos Aires. 1980.
RIUS SANT,J;
Metodología del atletismo.
Ed. Paidotribo. Barcelona. 1989.
8. Recursos didácticos.
Para desarrollar esta unidad serán necesarios los siguientes recursos:
Guía didáctica (programación, examen, presentación en powerpoint, solucionario):
Educación Física. 3º y 4º ESO. Ed. Teide.
Libro de texto y cuaderno de trabajo: Educación Física. 3º y 4º ESO. Ed. Teide.
1.- CONTENIDOS
2.- OBJETIVOS
5.- EVALUACIÓN
7.- BIBLIOGRAFÍA
A.L.E.F. de la U.C.L.; Educación física de base II y III. Ed. Gymnos. Madrid. 1983/85.
- Programación :
Educación Física. 3º y 4º ESO. Ed. Teide.
- Libro de texto
Educación Física. 3º y 4º ESO. Ed. Teide.
1.- CONTENIDOS
2.- OBJETIVOS
3. Valorar los logros en la práctica física y deportiva, teniendo en cuenta tanto el nivel de
destreza alcanzado como las limitaciones personales.
10. Realizar actividades físicas que contribuyan a satisfacer las necesidades personales y
colectivas como medio para el disfrute activo del tiempo de ocio, interesándose por las
posibilidades de la práctica físico-deportiva en horario extraescolar desde una perspectiva
saludable.
5.- EVALUACIÓN
7.- BIBLIOGRAFÍA
A.L.E.F. de la U.C.L.; Educación física de base II y III. Ed. Gymnos. Madrid. 1983/85.
WISSEL, H.; Baloncesto. Aprender y progresar. Ed. Paidotribo. Barcelona.1997.
- Programación :
Educación Física. 3º y 4º ESO. Ed. Teide.
- Libro de texto
Educación Física. 3º y 4º ESO. Ed. Teide.
9.- MATERIAL PARA EL ALUMNO
UNIDAD 13 EL RUGBY
1.- CONTENIDOS
3. Valorar los logros en la práctica física y deportiva, teniendo en cuenta tanto el nivel de
destreza alcanzado como las limitaciones personales.
10. Realizar actividades físicas que contribuyan a satisfacer las necesidades personales y
colectivas como medio para el disfrute activo del tiempo de ocio, interesándose por las
posibilidades de la práctica físico-deportiva en horario extraescolar desde una perspectiva
saludable.
5.- EVALUACIÓN
7.- BIBLIOGRAFÍA
PEYS, J.P.; Rugby total et entraînement. Ed. Vigot. París. França. 1990.
- Programación :
Educación Física. 3º y 4º ESO. Ed. Teide.
- Libro de texto
Educación Física. 3º y 4º ESO. Ed. Teide.
UNIDAD 14 EL VOLEIBOL
1.- CONTENIDOS
2.- OBJETIVOS
3. Valorar los logros en la práctica física y deportiva, teniendo en cuenta tanto el nivel de
destreza alcanzado como las limitaciones personales.
10. Realizar actividades físicas que contribuyan a satisfacer las necesidades personales y
colectivas como medio para el disfrute activo del tiempo de ocio, interesándose por las
posibilidades de la práctica físico- deportiva en horario extraescolar desde una perspectiva
saludable.
5.- EVALUACIÓN
7.- BIBLIOGRAFÍA
- Programación :
Educación Física. 3º y 4º ESO. Ed. Teide.
- Libro de texto
Educación Física. 3º y 4º ESO. Ed. Teide.
1.- CONTENIDOS
2.- OBJETIVOS
3. Valorar los logros en la práctica física y deportiva, teniendo en cuenta tanto el nivel de
destreza alcanzado como las limitaciones personales.
10. Realizar actividades físicas que contribuyan a satisfacer las necesidades personales y
colectivas como medio para el disfrute activo del tiempo de ocio, interesándose por las
posibilidades de la práctica físico-deportiva en horario extraescolar desde una perspectiva
saludable.
5.- EVALUACIÓN
7.- BIBLIOGRAFÍA
- Programación :
Educación Física. 3º y 4º ESO. Ed. Teide.
- Libro de texto
Educación Física. 3º y 4º ESO. Ed. Teide.
UNIDAD 16 EL BÉISBOL
1.- CONTENIDOS
2.- OBJETIVOS
3. Valorar los logros en la práctica física y deportiva, teniendo en cuenta tanto el nivel de
destreza alcanzado como las limitaciones personales.
5.- EVALUACIÓN
- Programación :
Educación Física. 3º y 4º ESO. Ed. Teide.
- Libro de texto
Educación Física. 3º y 4º ESO. Ed. Teide.
1.- CONTENIDOS
2.- OBJETIVOS
5.- EVALUACIÓN
Rios, M, & al (1.998) Actividad física Adaptada. El juego y los alumnos con
discapacidad. Barcelona: Paidotribo.
Ruiz Pérez , L.M. (1994) Desarrollo motor y actividades físicas. Madrid: Gymnos.
International Blind Sports Federation – IBSA. Reglamentos de Goalball. Madrid:
1996.
- Programación :
Educación Física. 3º y 4º ESO. Ed. Teide.
- Libro de texto
Educación Física. 3º y 4º ESO. Ed. Teide.
2. Objetivos.
Participar de forma autónoma en las diferentes actividades físicas, deportivas y
recreativas, conociendo los límites que implica dicha práctica y adquiriendo un
compromiso de continuidad y mejora de la salud.
Valorar los logros en la práctica física y deportiva, teniendo en cuenta tanto el nivel
de destreza alcanzado como las limitaciones personales.
Promover y aplicar tareas motrices favoreciendo la autonomía de su práctica, así
como la mejora de las relaciones socio-afectivas y psicosociales, identificando las
diferencias personales del grupo como elemento enriquecedor, evitando
discriminaciones y posibilitando la máxima participación.
Conocer y utilizar los recursos expresivos del cuerpo como medio para el diseño y
la participación en actividades de comunicación no verbal en función del contexto
en el que se desarrollen.
Reconocer y valorar las actividades físico-deportivas habituales y tradicionales en
Andalucía como patrimonio cultural propio, propiciando el uso adecuado y el
disfrute de los servicios públicos existentes para este fin.
5. Evaluación.
Criterios de evaluación:
Efectuar bailes individuales, por parejas o en grupo, indistintamente con
cualquier miembro del mismo, de forma lúdica y con matices técnicos y
originales, manifestando actitudes de respeto y desinhibición.
Valorar la capacidad de seguir el ritmo de la música, la expresividad del cuerpo,
la originalidad de la coreografía, así como el seguimiento del trabajo de cada
grupo a lo largo del proceso de creación de la coreografía.
Emplear los tipos de respiración y las técnicas y métodos de relajación más
usuales como medio para la reducción de desequilibrios y el alivio de tensiones
producidas en la vida cotidiana.
Actividades de evaluación:
Examen conceptual (ver modelo de examen de la unidad).
Pruebas de ejecución técnica de las actividades propuestas y evolución personal.
6. Orientaciones para la intervención pedagógica.
La metodología de trabajo se basa inicialmente en los juegos y las situaciones que
permitan un aprendizaje global de las actividades de expresión corporal. Con ello
pretendemos potenciar la creatividad y la desinhibición del alumno o de la alumna.
En el trabajo de las danzas, fragmentaremos el baile en diferentes partes para
facilitar el aprendizaje global.
El estilo más utilizado es la reproducción de modelos en las actividades de danza,
mientras que en las de expresión será necesario traspasar la responsabilidad al
alumno y dotarle de mayor autonomía para facilitar la creación y diseño de sus
propios ejercicios (coreografías, escenas cómicas…)
7. Bibliografía.
LLEIXÀ,T;
Juegos sensoriales y de conocimiento corporal.
Ed. Paidotribo. Barcelona.
8. Recursos didácticos.
Para desarrollar esta unidad serán necesarios los siguientes recursos:
Guía didáctica (programación, examen, presentación en powerpoint, solucionario):
Educación Física. 3º y 4º ESO. Ed. Teide.
Libro de texto y cuaderno de trabajo: Educación Física. 3º y 4º ESO. Ed. Teide.
2. Objetivos.
Reflexionar y comprender las características de una actividad física saludable,
propiciando una visión crítica ante los hábitos perjudiciales para la misma,
fomentando una actitud positiva ante la práctica deportiva habitual, como medio
para mejorar la salud y la calidad de vida.
Participar de forma autónoma en las diferentes actividades físicas, deportivas y
recreativas, conociendo los límites que implica dicha práctica y adquiriendo un
compromiso de continuidad y mejora de la salud.
Valorar los logros en la práctica física y deportiva, teniendo en cuenta tanto el nivel
de destreza alcanzado como las limitaciones personales.
Aprovechar y valorar las posibilidades que ofrecen el entorno urbano y natural
próximo, para el desarrollo de prácticas físicas, deportivas y recreativas con la
finalidad de fomentar su conocimiento y conservación desde un uso responsable y
seguro del mismo.
Realizar actividades físicas que contribuyan a satisfacer las necesidades personales y
colectivas como medio para el disfrute activo del tiempo de ocio, interesándose por
las posibilidades de la práctica físico-deportiva en horario extraescolar desde una
perspectiva saludable.
Identificar los principales perfiles profesionales del campo de la Educación Física y
de la Salud en la sociedad actual.
5. Evaluación.
Criterios de evaluación:
Completar una actividad correspondiente a los contenidos trabajados en el
centro, preferentemente en el medio natural, con la utilización adecuada de los
materiales básicos para llevarla a cabo con seguridad y responsabilidad.
Analizar la seguridad de las instalaciones deportivas, los recursos materiales
utilizados y los juegos-ejercicios que puedan suponer un riesgo para la
integridad física y que provocan lesiones.
Solventar supuestos prácticos sobre las lesiones más habituales que se pueden
producir en la vida cotidiana, en la práctica de actividad física y en el deporte,
empleando los primeros auxilios y actuaciones inmediatas.
Participar de forma activa en la realización de actividades físicodeportivas en
horario escolar y extraescolar seleccionando aquellas propuestas que faciliten la
continuidad de la práctica física.
Participar de forma desinhibida y constructiva en la realización y organización
de actividades físico-deportivas en el medio natural.
Adquirir una actitud crítica ante los problemas medioambientales así como una
sensibilización ante la práctica de las actividades en el medio natural como
medio para conocer, proteger y conservar la naturaleza.
Identificar los distintos perfiles profesionales relacionados con la materia
mediante el análisis de información contrastada, lo que le permitirá tomar
decisiones profesionales y académicas adecuadas.
Actividades de evaluación:
Examen conceptual (ver modelo de examen de la unidad).
Pruebas de ejecución técnica de las actividades propuestas y evolución personal.
7. Bibliografía.
MEC.
La actividad física y deportiva extraescolar en los centros educativos. Deporte de
orientación
Ed. Consejo superior de deportes y Ministerio de educación y ciencia. Madrid. 1996
STÜCKL,P y SOJER,G.
Manual completo de montaña
Ed. Desnivel. Madrid. 1995
8. Recursos didácticos.
Para desarrollar esta unidad serán necesarios los siguientes recursos:
Guía didáctica (programación, examen, presentación en powerpoint, solucionario):
Educación Física. 3º y 4º ESO. Ed. Teide.
Libro de texto y cuaderno de trabajo: Educación Física. 3º y 4º ESO. Ed. Teide.
DE ALUMNOS/AS.
gimnasio, con lo cual los recursos son mayores y las unidades didácticas a
desarrollar también.
Como otros cursos los alumnos poseen el libro de educación física junto con el
CURRICULARES.
que se regula la adaptación del currículo de la Educación Física para los alumnos con
Formación Profesional del primer y segundo grado y en la educación secundaria, así como
serán formuladas ante la Dirección del Centro por los alumnos o, si éstos son menores de
edad, por sus padres o representantes legales e irán acompañadas de los certificados
médicos correspondientes.
vista de los certificados médicos, así como del resultado de la evaluación y el dictamen
que se refiere esta Orden se hará conforme a los objetivos y contenidos para ellos
Artículo 4.
artículo 2 será formulada por los interesados ante la Dirección del centro en el que vayan a
De cualquier manera, dado que la exención solo se refiere a la parte práctica, los
evaluación, sin que exista la posibilidad de reflejar en la mismas el término exento, para lo
cual deben superar de forma positiva la parte teórica del área, así como complementar
Todos estos alumnos/as tienen la obligación de asistir a clase con sus compañeros.
Así pues, de esta manera, a continuación se expone el modelo de ficha, elaborado
por nuestro Departamento, que se le pasa a todo el alumnado, donde se recogen una serie de
medidas de atención.
- Valoración inicial
Recordar que aquellos alumnos con la Educación Física pendiente del curso
anterior, el requisito para superarla debe ser superar la del curso superior, es decir, si este
año 2009-10, si el alumno está en 3º con la de 2º pendiente, aprobando este año supera la
de segundo. Eso sí, para ello, debe haber cumplido el 80% de asistencia al curso actual y en
H) EVALUACION DE LA PROGRAMACION
Se pretende ver si en definitiva se han cumplido los objetivos previamente
planteados en todos los contenidos, donde para ello consideramos de gran importancia la
escala de opinión y aprendizaje de los alumnos, y cuestionarios de evaluación de las
unidades didácticas.
Además, recurriendo a nuestro análisis y reflexión de manera conjunta, el
departamento de Educación Física junto con el alumnado.
BIBLIOGRAFIA