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Caso practico
Capítulo 1
Introducción
tener en cuenta que si lo que nos rodea está diseñado para nuestras características
anatómicas, en caso de no ser así debemos ayudarnos con buenas posturas, realizando
Hay actividades en las que es difícil tener estos buenos hábitos de postura, en
estas debemos ayudarnos con pausas activas y no dejar muchos tiempos entre ellas.
laborales.
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Capítulo 2
Casos prácticos
Caso número 1.
Lo cual le puede traer lesiones o trastornos por sobre carga musculo- esquelético
El trabajador debe realizar una postura que le permita tener su espalda recta,
Caso número 2.
anti- gravitacional. De igual forma se evidencia que su extremidad superior izquierda hay
una elevación y una hiperflexion para poder alcanzar el techo, su codo derecho esta
poco segura.
Recomendaciones.
Se recomienda cambiar la estructura donde está ubicado para ejecutar las labores,
Debe realizar pausas activas cada dos horas, realizando buenos ejercicios por 15 minutos
Caso número 3.
mantenida. con una hiperflexion en las rodillas y miembros superiores lo cual puede
más alta donde él no se deba realizar esta postura, por otro lado, debe tener una postura
Caso número 4.
de manipular la pala .