Este cuestionario nos permite ver cómo nos manejamos en distintas

situaciones, ¡se sincero!

Nunca A veces Siempre

Soy consciente de mis pensamientos, sentimientos y actos. X

En una situación difícil, me enfoco rápidamente en la solución. X

Me felicito y me premio cuando consigo algún logro X

No me afectan las críticas ni las opiniones ajenas x
Me responsabilizo de mis actos sin culpar a otros X
Intento ver las cosas desde la perspectivas de los demás X
Admito mis errores X
Soy optimista X
Tengo autocontrol X
Tomo mis decisiones sin miedo X
Olvido rápidamente los fracasos y las preocupaciones X
Soy consciente de las virtudes que tengo X
Valoro todo lo que tengo en mi vida X
Priorizo, en cada momento lo que debo hacer X
Conozco las cosas en las que debo mejorar e intento hacerlo X
Acepto con agrado si alguien no está de acuerdo conmigo X
Me levanto por las mañanas motivado a lograr mis metas X
Soy una persona alegre X
Detecto fácilmente las emociones de los demás X
Me adapto fácil a los cambios X
Cambio rápido de pensamientos si veo que estoy equivocado X
Solo pienso en lo positivo en cada situación en la vida X
Perdono fácilmente si alguien me causa daño X
Tengo sentido del humor X
Tengo muy claro mis objetivos en la vida X
En soledad so capaz de estar tranquilo X
Soy paciente y acepto que todo llega a su tiempo X
Aguanto bien la frustración, sin perder los nervios X
Soy una persona creativa y activa X
Tengo control sobre mis miedos y temores X
Sonrío fácilmente X
Hago las cosas en su momento, sin posponerla X
Sé las cosas que me perjudican y las evito X