Sie sind auf Seite 1von 83

Ratgeber

Schwangerschaft & Stillzeit


Für werdende Mütter und Väter
Den Wundern
des Lebens ganz nah

Die Monate der Schwangerschaft, die Geburt und auch


die erste Zeit mit Ihrem Neugeborenen gleichen einer
Reise zu den Wundern des Lebens. Es sind einzigartige
Erfahrungen – in vieler Hinsicht. Denn zu freudiger
Erwartung und ungeahntem Familienglück können sich
Umstellungsschwierigkeiten und Unwohlsein gesellen.
Das ist ganz natürlich, wenn ein neues Leben das alte
auf den Kopf stellt.
Lassen Sie sich gerade in diesen Zeiten ganzheitlich

Wir erschließen Ihnen


begleiten. Die WALA tut genau das und begleitet Sie
mit natürlichen, besonders verträglichen Arzneimitteln.

die Heilkräfte der Natur.


Sie finden auf den folgenden Seiten:

›› Einblick in die entscheidenden Phasen vor und


nach der Geburt – aus Sicht beider Eltern
›› Informationen zu typischen Beschwerden von
Mutter und Kind mit Empfehlungen für natürliche
Arzneimittel und Anwendungen, die Sie selbst
vornehmen können
›› Genaue Anleitungen für alle vorgeschlagenen
Anwendungen

Für die nächsten Monate wünschen wir Ihnen


einen guten Kontakt zu sich, zu Ihrem Partner und
dem kleinen Gast, der sich für den Start ins Leben
bereit macht.

Ihre
WALA Arzneimittel
Inhalt
Eltern werden, Eltern sein 5
Hebammenzeit 7
Zeit der Anpassung 15
Zeit der Gelassenheit 25
Zeit des Wartens 35
Zeit des Ankommens 45
Zeit der Begegnung 57

67 Typische Beschwerden
während Schwangerschaft
und Stillzeit
69 Beschwerden der schwangeren und
stillenden Frau
97 Beschwerden des Säuglings
109 Erkältung bei Schwangeren, Stillenden
und Säuglingen

Rezepte, Tipps und Anregungen 125


Äußere Anwendungen 127
Rezepte 138
Globuli velati einnehmen 140
Informationen zu 141
Nahrungsmittelunverträglichkeiten
Checkliste für die Eltern 142

145 Anhang
146 Die WALA
152 Arzneimittelverzeichnis
154 Stichwortverzeichnis
159 Weiterführende Literatur
Eltern werden, Eltern sein
Hebammenzeit 7

15 Zeit der Anpassung

Zeit der Gelassenheit 25

35 Zeit des Wartens

Zeit des Ankommens 45

57 Zeit der Begegnung

7
Hebammenzeit
„Hebammen sind für die gesamte
werdende Familie da. Auf dass sich alle
mit ihren Eigenheiten, Wünschen
und Fähigkeiten wiederfinden können.“

Julia Grebner,
Hebamme
Hebammenzeit Hebammenzeit

Vor, während,
nach der Geburt
Hebammen sind ausgewiesene Expertinnen,
wenn ein kleiner Mensch zur Welt kommt.
Sie begleiten eine werdende Familie durch die
Monate der Schwangerschaft, während der
Geburt und in den Wochen danach. Es ist eine
Arbeit, die medizinische Aspekte umfasst,
aber weit darüber hinausgeht. Julia Grebner,
Hebamme und Vorsitzende des Vereins für
Anthroposophische Hebammenkunde e. V.
(VfAH), führt an: „Eine schwangere Frau hat
viele Fragen, und sie braucht einen Raum,
in dem sie diese vertrauensvoll stellen und
ihre Ängste und Sorgen besprechen kann.
Da Ängste und Unsicherheiten schlechte
Geburtsbegleiter sind, gilt es, die Gefühlsebene
der Frau mitzuberücksichtigen, um die Geburt
von dieser Ebene aus mit vorzubereiten.“

8 9
Hebammenzeit Hebammenzeit

Sie und
Ihre Hebamme
Wie viel Hebamme Sie sich gönnen, entschei- angestellt ist. Es ist sinnvoll, sich frühzeitig
den Sie selbst. Sie können zum Beispiel die um eine Hebamme zu kümmern. Bestimmt
Vorsorgeuntersuchungen bei Ihrer Hebamme, bekommen Sie wertvolle Tipps aus Ihrem
bei Ihrem Frauenarzt / Ihrer Frauenärztin oder Freundes- oder Kollegenkreis. Ansonsten
im Wechsel bei Arzt / Ärztin und Hebamme können Sie sich auch direkt beim Deutschen
durchführen lassen. Gesetzliche Krankenkassen Hebammenverband (www.hebammenverband.
übernehmen die Kosten für eine geregelte Zahl de) informieren oder die Suchfunktion auf
von Vor- und Nachsorgeterminen wie auch www.hebammensuche.de nutzen.
für die Geburtshilfe, egal ob Sie zu Hause, im
Geburtshaus oder im Krankenhaus entbinden,
ob Ihre Hebamme freiberuflich arbeitet oder

Vorsorge­-
untersuchungen

Das Angebot an Vorsorgeuntersuchungen während


der Schwangerschaft ist groß. Welche passen zu
Ihnen? Möchten Sie sich Ihrem Kind eher intuitiv
oder mit Hilfe eines 3D-Ultraschalls nähern? Lassen
sich Ihre Fragen besser in einem persönlichen Ge-
spräch oder mit pränataler Diagnostik beantworten?
Wie gehen Sie mit den Ergebnissen zusätzlicher Tests
um? Welche Haltung hat Ihr Partner? Es ist nicht
immer einfach, sich bei derart vielen Optionen treu
zu bleiben. Gehen Sie Ihren Weg. Und nutzen Sie Ihre
Hebamme auch als Beraterin bei den vielen Entschei-
dungen, die in den nächsten Monaten anstehen.

10 11
Vertrauen
Wenn anstehende Entscheidungen von vielen Optionen,
gut gemeinten Ratschlägen und teils widersprüchlichen
Informationen begleitet werden, verliert sich mitunter ein
elementares Gefühl: das Vertrauen. Dabei ist Vertrauen
ein guter Ratgeber. Vertrauen auf das eigene Bauchgefühl,
auf die Erfahrung von ausgewählten Begleitern, auf die
Weisheit der Natur, darauf, dass es schon gut gehen wird.
Manchmal braucht es ein wenig Mut, um Vertrauen zu
haben. Vor allem dann, wenn der eigene Weg von der
Norm abweicht.
In der Anthroposophie gilt Mut als beschwingende
Kraft, die Entwicklung möglich macht. Mutig ist, wer auf
diese Kraft vertraut. Unsere Arzneimittel geben Ihnen
heilsame Impulse, die Sie dabei unterstützen, gesund zu
werden und gesund zu bleiben.

12
Zeit der Anpassung
„Das Leben ist ständige Schöpfung.
Solange Leben ist, ist Glück.“

Lew N. Graf Tolstoi


Zeit der Anpassung Zeit der Anpassung

Die ersten
drei Monate
Gleich in den ersten drei Monaten passiert
unglaublich viel: nicht nur, dass Sie von Ihrer
Schwangerschaft erfahren und aus Ihrer
Partnerschaft eine Elternschaft erwächst (oder
Ihre eingespielte Familie in eine neue Ära
aufbricht). Auch Ihr Körper stellt sich nun ganz
in den Dienst des ungeborenen Kindes, das
ebenfalls im ersten Drittel die größten Entwick-
lungsschritte durchmacht: Es wächst von der
befruchteten Eizelle zu einem kleinen Wesen,
das alle lebenswichtigen Organe besitzt, die
Hand ballen kann oder Schluckauf bekommt.
Dieses Wunder spielt sich jedoch im Verborge-
nen ab. Nur wenige äußere Anzeichen künden
von der Schwangerschaft.
Deshalb fühlen sich Frauen in den ersten
Wochen oft unverstanden – die enormen
Leistungen, die sie gerade erbringen, sind ihnen
einfach nicht anzusehen. Stattdessen können
typische Schwangerschaftsbeschwerden wie
auch ein verändertes seelisches Befinden die
anderen Umstände zum Ausdruck bringen.
Letzteres gilt übrigens auch für den werdenden
Vater, der sich mit seiner neuen Lebenssitu­at­ i­on
auseinandersetzt. So kann das große Thema
Anpassung durchaus länger als 12 Wochen
aktuell bleiben.

16 17
Zeit der Anpassung Zeit der Anpassung

Ihr Körper
stellt sich um Glückwunsch,
Sie werden Vater

Die ersten Schwangerschaftsanzeichen nehmen Auf all diese Umstellungen reagiert Ihr Körper Ist das wirklich der passende Zeit-
Sie wahrscheinlich an den Brüsten wahr, die mit zum Teil unangenehmen, aber ganz punkt? Kann ich mit zum Ultraschall?
nun wachsen und mitunter spannen. Zugleich natürlichen Symptomen: mit Übelkeit und Wann sagen wir es endlich unseren
färbt sich der Warzenvorhof rund um Ihre Erbrechen, Vorlieben für bestimmte Speisen Verwandten und Freunden? Soll ich
Brustwarzen dunkler. Damit das Ungeborene oder einem erhöhten Schlafbedürfnis. Im Elternzeit nehmen? Was, wenn ich bei
mitversorgt werden kann, schlägt Ihr Herz Grunde zeugen diese Schwangerschaftsbe- der Geburt nicht dabei sein will?
etwas schneller, Ihre Atemfrequenz steigt. Gegen schwerden von einer inneren Umorganisation: Werde ich ein guter Vater sein?
Ende des ersten Schwangerschafts­drittels Zwei individuelle Wesen teilen sich nun einen Auch das Vaterwerden wirft viele
nimmt schließlich der Bauchumfang zu. Viel- Leib und richten sich miteinander ein. Fragen auf. Aber an welchem Ort sind
leicht können Sie bereits Ihre Gebärmutter sie richtig? Im Kreise erfahrener Heb-
oberhalb des Schambeins ertasten. ammen, Frauenärzte und -ärztinnen
oder Stillberaterinnen bewegt sich die
werdende Mutter meist selbstver-
ständlicher als der werdende Vater.
Deshalb gilt für Sie als Mann: eigene
Freunde und andere Väter ansprechen
(auch der eigene gehört dazu), beherzt
das Terrain der weiblichen Profis be-
treten und natürlich mit der Partnerin

Auch Ihre
offen über Erwartungen, Sorgen und
Träume sprechen. Die Schwanger-
schaft ist eine Zeit, in der Sie sich und
Bedürfnisse Ihre Partnerin noch ein bisschen bes-
ser kennenlernen ­können.
verändern sich PS:
noch ein Tipp
Vielleicht möchten Sie in den ersten Wochen
der Schwangerschaft so wenig wie möglich an Nehmen Sie mögliche Stimmungs-
Ihrem gewohnten Leben ändern. Arbeit, Sport, schwankungen Ihrer Partnerin nicht
Sexualität – alles bleibt möglich. Spüren Sie persönlich. Sie sind Teil der Schwan-
trotzdem hin und wieder nach, ob sich Ihre gerschaft.
Bedürfnisse verschieben. Brauchen Sie vielleicht
mehr Zeit ganz für sich? Oder mehr Austausch
mit Ihrem Partner? Raum für Spiritualität?
Oder handfeste Informationen, um sich auf die
Geburt und das Leben mit einem Kind vorzu­
bereiten? Je offener Sie gegenüber Veränderun-
gen sind, desto leichter werden sie Ihnen fallen.

18 19
Zeit der Anpassung Zeit der Anpassung

Essen für zwei?


Mit jeder Mahlzeit während der Schwanger- Nach Herzenslust genießen
schaft versorgen Sie nicht nur sich selbst, ›› Frisches Obst und Gemüse
sondern auch Ihr ungeborenes Kind. Doppelt ›› Gut verträgliche Vollkornprodukte
so viel essen wie zuvor müssen Sie deshalb (z. B. Hirse, Couscous, Reis)
nicht. Erst ab dem vierten Monat brauchen Sie ›› Milch und gesäuerte Milchprodukte
ca. 10 % mehr Energie – das entspricht etwa ›› Gekochter / gebratener Fisch
einem Käsebrot und einem Apfel zusätzlich. ›› Wasser und Kräuter- oder Früchtetee
Zunehmen werden Sie trotzdem, im Durch- Stark einschränken oder meiden
schnitt 10 bis 12 Kilo. ›› Stark fetthaltige Lebensmittel
Verstehen Sie diesen Wert als grobe Orien­ ›› Stark gesalzene Speisen
tierung und erlauben Sie sich Ihren eigenen ›› Zuckerhaltige Lebensmittel und Getränke
Weg. Sehr schlanke Frauen können diese Angabe ›› Kaffee, schwarzen / grünen Tee, Cola- und
ruhig überschreiten, während sich übergewich- Mate-Getränke
tige Frauen eher daran halten sollten. Manche ›› Softdrinks, Fastfood, Fertiggerichte und
Frauen nehmen bis zur zwölften Schwanger- haltbar gemachte Lebensmittel wegen der
schaftswoche sogar ab – auch das ist völlig darin enthaltenen Phosphate
normal. Für eine Zeitlang ganz weglassen,
da in der Schwangerschaft Infektionen mit
Krankheitserregern wie Listerien, Toxoplasmose
oder Salmonellen schwerwiegende Folgen
haben können.
›› Rohe Milch und Rohmilchprodukte
Hätten Sie das gedacht? (manche Käsesorten)
So erklärt sich das ›› Rohes und nicht ausreichend gegartes
zusätzliche Gewicht Fleisch, unter diese Kategorie fallen auch
während Zubereitungen wie roher Schinken oder
einer Schwangerschaft Mettwurst und roher Fisch (Räucherlachs,
Sushi)
Kind: 3 bis 4 kg ›› Rohe Eier
Plazenta: 0,5 bis 1 kg ›› Außerdem: Alkohol und Nikotin
Fruchtwasser: 1 bis 1,5 kg
Gebärmutter: 1 bis 1,5 kg
Brust: 0,5 bis 1 kg
Fettgewebe generell:
3,5 bis 6 kg
Blutvolumen: 1,5 bis 2 kg
Extrazelluläre Flüssigkeit Wichtig ist jetzt vor allem, was
(Blutplasma, Lymphe, Sie essen. Wir empfehlen Zutaten aus
Gewebeflüssigkeit): 1,5 bis 3 kg biologischem Anbau. Köstliche
und bekömmliche Rezepte finden Sie
auf www.walaarzneimittel.de/gesunde-rezepte

20 21
Achtsamkeit
Die Seele einer schwangeren Frau ist ungewöhnlich emp­
findsam, auch wenn ihr Körper noch lange nicht zeigt,
dass er einen kleinen Gast beherbergt. Manche Frauen
nehmen schon in den ersten Wochen ihrer Schwanger­
schaft Kontakt mit dem Ungeborenen auf oder begegnen
ihm im Traum. Manche Eltern haben das Gefühl, dass mit
der Empfängnis eine von ihnen vorab ausgesprochene
Einladung erwidert wird, dass ein Kind sich im Grunde
seine Eltern aussucht. Wenn Sie Ihre Achtsamkeit jetzt
immer wieder einmal nach innen richten, werden Sie Ihren
eigenen Bildern begegnen.
Achtsamkeit ist auch uns wichtig, wenn wir die Aus­
gangssubstanzen für ein Arzneimittel bestimmen: Die
Gestalt einer Pflanze, ihr Duft, ihr Geschmack wie auch
die Orte, an denen sie wächst, und die Zeiten, zu denen
sie Früchte trägt, liefern Hinweise auf ihre Wirkung. Die
gleiche Achtsamkeit leitet uns, wenn wir eine Pflanze
von Hand ernten, zerkleinern und je nach Rezeptur ganz
unterschiedlich verarbeiten.

22
Zeit der Gelassenheit
„Die Gelassenheit ist eine anmutige Form
des Selbstbewusstseins.“

Marie von Ebner-Eschenbach


Zeit der Gelassenheit Zeit der Gelassenheit

Die mittleren
drei Monate
Die erste Aufregung, mögliche seelische und
körperliche Anpassungsschwierigkeiten liegen
hinter Ihnen – und die Geburt in noch ziemlich
weiter Ferne. Im zweiten Drittel Ihrer Schwan-
gerschaft fühlen Sie sich wahrscheinlich im
Einklang mit sich, Ihrem Partner und Ihrem
spürbar wachsenden Kind. Auch Außenste-
hende sehen Ihnen die Schwangerschaft nun
an, denn Ihr Bauch rundet sich, und auch
Ihre Haut, Ihre Haare, Ihr Stoffwechsel, Ihre
Empfindsamkeit können sich hormonell
bedingt verändern. Vielleicht wachsen Lust
und Liebe in Ihrer Partnerschaft. Für die
meisten Frauen – und ihre Partner – ist dieses
Schwangerschafts­drittel eine Zeit der Gelas­
senheit und des Wohlbefindens. Sie fühlen
sich schön und werden auch von anderen so
wahrgenommen.

26 27
Zeit der Gelassenheit Zeit der Gelassenheit

Den kleinen
Gast spüren
Im zweiten Drittel der Schwangerschaft können
werdende Mütter die Bewegungen ihres Kindes
werden Sie nun wahrscheinlich öfter in sich
hineinspüren und den Kontakt zu Ihrem Kind
Mit allen Sinnen
erstmals wahrnehmen, meist in der 18. bis
20. Woche. Werdende Väter müssen sich ein klein
suchen. Gehen Sie bei dieser Gelegenheit ruhig
auch in Kontakt mit sich selbst und prüfen schwanger sein
wenig länger gedulden und sind vorerst auf die Sie, ob die vielen gut gemeinten Tipps von Eltern,
Berichte ihrer Partnerin angewiesen. Ihr zeigt Freunden und Bekannten wirklich zu Ihnen Genießen Sie den Moment – denn Ihr Kind
das Ungeborene nun immer deutlicher, wann es passen. Jede Schwangerschaft und jede Geburt nimmt die Welt über die innige Verbindung mit
aktiv ist und wann es schläft. Es entwickelt ist einzigartig, deshalb darf jede Frau / jedes Ihnen wahr und fängt jetzt an, sein Urvertrauen
einen eigenen Rhythmus. Als Schwangere Paar eigene Wege gehen. aufzubauen. Etwa ab der 17. Schwanger­­schafts­­
woche kann es akustische Reize wahrnehmen.
Dazu gehören die Stimmen seiner Eltern und
Geschwister wie auch Musik. Es heißt, dass viele
Ungeborene gerne Klassik hören. Aber wich­
Der Mond ist aufgegangen tiger als das perfekte Stück zu finden, ist die
eigene Freude an der Musik: Musikhören,
Der Mond ist aufgegangen,
 zur Musik zu tanzen oder selber zu musizieren.
die goldnen Sternlein prangen
 Egal, ob Sie oder Ihr Partner musikalisch sind,
am Himmel hell und klar.
 singen Sie. „Die Wälder wären still, wenn
Der Wald steht schwarz und schweiget,
 nur die begabtesten Vögel sängen“, weiß der
und aus den Wiesen steiget
 US-amerikanische Geistliche und Schriftsteller
der weiße Nebel wunderbar. Henry van Dyke. Ihr Kind ist kein Kritiker, es
empfängt Vibrationen und erkennt die ver-
Seht ihr den Mond dort stehen?
 trauten Stimmen. Wahrscheinlich kann es sich
Er ist nur halb zu sehen
 nach der Geburt sogar an bestimmte Melodien
und ist doch rund und schön.
 erinnern. Deshalb können Sie schon während
So sind wohl manche Sachen,
 der Schwangerschaft ein Schlaflied einführen,
die wir getrost belachen,
 das Ihr Kind durch die ganze Säuglingszeit
weil unsre Augen sie nicht sehn. begleiten und beruhigen wird.

Matthias Claudius, 1779


(zwei von sieben Strophen)

Die Noten für dieses und


weitere Schlaflieder finden Sie auf
www.walaarzneimittel.de/schlaflieder

28 29
Zeit der Gelassenheit Zeit der Gelassenheit

Auf den Körper


eingehen
Bewegung tut Ihnen gut, und auf Sport müssen Wohltat, sondern sie unterstützen Ihren Körper
Sie in der Schwangerschaft nicht verzichten. in seinen anderen Umständen. Mit täglichen
Allerdings sollten momentan weder Höchstleis- Zupfmassagen zum Beispiel (Anleitung auf An ihrer Seite,
tungen noch Muskelaufbau im Vordergrund Seite 134) können Sie Schwangerschaftsstreifen ihr gegenüber
stehen. Ihr Körper versucht nämlich gerade, sich vorbeugen oder sie zumindest abmildern.
zu lockern und weich zu werden. Deshalb ist Selbstverständlich können Sie sich auch massie- Vielleicht haben Sie das Gefühl, dass die Vater-
es sinnvoll, das persönliche Fitnessprogramm ren lassen. Eine sanfte Baucheinreibung mit rolle irgendwo nach der Geburt auf Sie wartet.
anzupassen, die Yogalehrerin und andere über einem hochwertigen Öl kann auch für Ihren Streng genommen ist das natürlich so, aber
die Schwangerschaft zu informieren und Partner eine gute Gelegenheit sein, sich dem auch jetzt schon, im meist ruhigen zweiten
unfallträchtige Sportarten für eine Weile ruhen ungeborenen Kind zu nähern – und es vielleicht Schwangerschaftsdrittel, nehmen Sie eine wich-
zu lassen. Massagen sind jetzt nicht nur eine zu spüren. tige Rolle ein. Sie sind – mit oder ohne Trau-
schein – der Mann an der Seite Ihrer schwan-
geren Partnerin, ihr zentrales Gegenüber bei
vielen anstehenden Entscheidungen. Zum
Beispiel beim Thema Vorsorgeuntersuchungen:
Hier geht es nicht nur um Routinetermine bei
Hebamme oder Frauenarzt, sondern auch da-
rum, wie Sie sich als Paar Ihrem Ungeborenen
nähern möchten. Hörrohr oder hochauflösender
Ultraschall – oder irgendetwas dazwischen?
Elternzeit ist ein weiterer Punkt, den Sie ge-
meinsam durchdenken und rechtzeitig an Ihren
Arbeitsplätzen verhandeln müssen. Und wer,
wenn nicht Sie, kann die schwangere Frau in
den nächsten Wochen und Monaten am besten
verwöhnen?
Ihre Fürsorge, Ihre Verantwortung wie auch
Ihre eigene Meinung machen die Schwanger-
schaft erst richtig rund.

30 31
Verwandlung
Die Verwandlung des eigenen Körpers zu erleben, ist
märchenhaften oder mythischen Figuren – und Schwan­
geren – vorbehalten. In den nächsten Monaten werden
auch Sie ungeahnte Verwandlungskräfte am eigenen Leib
erfahren. Bislang waren Sie für Ihre Figur zuständig, haben
Ihre Kleidung nach bewährten Größen ausgewählt und
sind im Spiegel einer vertrauten Frau begegnet. Nun führt
das Leben Regie. Die Verwandlung betrifft nicht allein Sie.
Auch als Paar werden Sie mit neuen Augen gesehen: nicht
länger als zwei Menschen, die sich nahestehen, sondern
als werdende Eltern. Das noch ungeborene Kind schickt
seine Bedeutung voraus.
Wandlungsprozesse sind auch bei der Herstellung der
WALA Arzneimittel wirksam. Indem wir mehrere Aus­
gangssubstanzen zu einer Komposition verbinden, verwan­
deln sich die einzelnen Bestandteile in eine neue arznei­
liche Ganzheit. Ein „comp.“ in der Arzneimittel­bezeichnung
weist darauf hin. Diese Kompositionspräparate sind cha­
rakteristisch für die Anthroposophische Medizin und somit
auch für die WALA Arzneimittel. Sie erlauben es uns,
einen Menschen zugleich körperlich, seelisch und geistig
anzusprechen.

32
Zeit des Wartens
„Lass uns ruhig abwarten. Die Zeit wird
das Rechte und das Gute bringen.“

Paula Modersohn-Becker
Zeit des Wartens Zeit des Wartens

Die letzten
drei Monate
In der Zeit vom siebten Schwangerschafts­
monat bis zur Entbindung, dem so genannten
dritten Trimenon, bereitet sich Ihr Körper
auf die immer näher rückende Geburt vor. Und
auch Ihr Kind macht sich bereit. Seine Entwick-
lung ist nahezu abgeschlossen – es muss
im letzten Schwangerschaftsdrittel nur noch
wachsen, Fettpolster aufbauen und seine
Organfunktionen verfeinern.

„Geburten sind immer


eine Einheit, alle gehören
zueinander, es ist
wie die eine Geburt vom
Anfang der Zeiten.“

Max Picard

36 37
Zeit des Wartens Zeit des Wartens

Alles macht Sinn So unterstützen


Die Schwangerschaft beansprucht Ihren Körper Sie Ihren Körper
nun sehr deutlich: Ihre Bänder lockern sich, um
dem wachsenden Kind mehr Platz zu schaffen. in den letzten
Trotzdem wird Ihr Zwerchfell nach oben ge-
drückt, Sie werden kurzatmiger und schneller Wochen
müde. Vielleicht hindert Sie Ihr dicker Bauch
daran, eine bequeme Schlafposition zu finden.
„Die Geburt eines Kindes ist etwas ganz
Auch Ihre Brustdrüsen geben mitunter schon
Besonderes und sollte vorbereitet werden wie
etwas Vormilch ab. Und manche Frauen spüren
ein Fest. Da gibt es neben Vorfreude auch
erste Senkwehen, wenn ihr Bauch kurzfristig
ganz viele Dinge, die eine Frau tun kann“, weiß
hart wird. Ist es nicht beeindruckend, wie klug
Annette Kiefer, Hebamme bei der WALA.
Ihr Körper sich auf diese außergewöhnliche
Situation einstellt? Bewundern Sie ihn und sich
Gut für den Beckenboden:
jetzt ruhig ein wenig.
ein Sitzbad mit Lindenblüten
›› Ab der 38. Schwangerschaftswoche sind
Sitzbäder mit Lindenblüten ideal, um
den Beckenboden zu durchwärmen und
das Gewebe dehnbarer zu machen.
Wie’s geht, lesen Sie auf Seite 137.
Kräftigt und schützt:
ein Geburtsvorbereitungstee
›› Dieser Tee wird Ihnen ab der 36. Woche
guttun und Sie auf die Geburt
ein­stimmen. Er gleicht aus, beruhigt,
schützt – und schmeckt. Ein Rezept
finden Sie auf Seite 138.
Speziell für die Brust: Beugt Geburtsverletzungen vor:
Vorbereitung auf die Stillzeit die Damm-Massage
›› Sie können schon vor der Geburt ›› Etwa vier Wochen vor dem Geburts­
be­ginnen, Ihre Brust auf die Stillzeit termin können Sie mit einer so genannten
vor­zubereiten. Indem Sie z. B. hin und Damm-Massage das Gewebe zwischen
wieder einen BH-­freien Tag einlegen, Scheide und After (den „Damm“) und die
härten Sie die Brustwarzen durch den umliegende Muskulatur behutsam deh-
freien Kontakt mit Ihrer Kleidung nen. Dieser Bereich wird während der Ge-
behutsam ab. Sofern schon etwas burt stark beansprucht, denn hier drückt
Vormilch (das so genannte Kolostrum) der Kopf des Kindes, das sich seinen Weg
austritt, können Sie diese natürliche auf die Welt sucht. Mit unserer Anleitung
Pflege einfach antrocknen lassen. auf Seite 135 gelingt diese Massage.

38 39
Zeit des Wartens Zeit des Wartens

Alles ist bereit


Was Mann
Viele werdende Eltern packt im letzten Schwan­ jetzt tun kann
gerschaftsdrittel ein so genannter Nest­bau-
Trieb. Kinderwagen, Wickelplatz, Kinderbettchen, Die Nummer vom Taxidienst im
Babykleidung – das alles kann Sie auf die Handy speichern.
nahende Zeit mit Ihrem Neugeborenen ein-
stimmen. Vielleicht macht es Ihnen Freude,
zusammen mit Ihrem Partner eine alte Kom-
Noch einmal Eine Unterbringung für Geschwis-
terkinder organisieren.
mode aufzumöbeln. Vielleicht basteln Sie
ein Mobile oder stricken einen Strampelsack. zu zweit sein Die Strecke zum Krankenhaus
Auf Seite 143 finden Sie Vorschläge für eine einmal Probe fahren.
sinnvolle Erstausstattung. Wenn Sie sich von Wichtiger als der perfekte Rahmen ist es jetzt,
den vielen zu erledigenden Dingen aber unter sich Ruhe und Zeit als Paar zu gönnen. Ver­ Vielleicht schon im Vorfeld Anträge
Druck gesetzt fühlen, dann leihen Sie sich das abreden Sie sich miteinander. Ein Geburtsvor- auf Kinder- und Elterngeld
Allernötigste von Freunden oder erstellen Sie bereitungskurs gibt Eltern, die ihr erstes ausfüllen oder
eine Wunschliste. Außer einer kleinen Auswahl Kind erwarten, Gelegenheit, sich mit anderen beim Jugendamt die Vaterschaft
an Babybekleidung in Neugeborenengröße auszutauschen. Aber auch Eltern, die bereits anerkennen lassen, wenn das Paar
und einem Autositz für die Heimfahrt brauchen Kinder haben, können sich jetzt noch einmal nicht verheiratet ist.
Sie nichts sofort. Windeln lassen sich notfalls ganz bewusst ein Paar-Wochenende orga­
noch im Drogeriemarkt kaufen, und wickeln nisieren. Als Mann können Sie sich die Warte-
können Sie auch provisorisch auf dem Bett. zeit mit letzten Vorbereitungen ver-
Aller­dings werden Sie in der ersten Zeit mit kürzen. Es ist eine gute Arbeitsteilung,
Ihrem Baby nicht unbedingt mehr Zeit haben wenn Sie sich jetzt vor allem um die
als jetzt. Sich Unterstützung zu holen, ist
immer eine gute Idee.
Den Neuankömm- praktischen Dinge kümmern. Denn in
den letzten Tagen vor der Geburt
ling einführen richtet Ihre schwangere Frau die Kon-
zentration wahrscheinlich verstärkt
nach innen, stimmt ihren Körper, ihren
Geschwisterkindern hilft es, wenn sie beim Geist, ihre Seele und das Kind in ihrem
Warten auf den Neuankömmling einbezogen Bauch auf die bevorstehende Geburt
werden und zum Beispiel das Baby im Bauch ein. In dieser Phase ist sie mitunter
ertasten oder ihm ein Lied singen können. gern allein. Manche Männer fühlen
Statt von „dem Baby“ können Sie von „deinem sich dann ausgeschlossen. Wenn es
Geschwisterchen“ sprechen und so die beson- Ihnen auch so geht, machen Sie sich
dere Beziehung anklingen lassen, die Ihre klar, wie wichtig Sie als unschwan-
Kinder verbinden wird. Allerdings sollten Sie geres Teammitglied sind. Stellen Sie
keine überhöhten Erwartungen stellen und sich vor, dass Sie einen fürsorglichen
Ihren bereits geborenen Kindern auch Skepsis Mantel um Ihre Frau legen, die gerade
oder Ablehnung zugestehen. Das Neugeborene so stark und verletzlich zugleich ist.
wird trotzdem sofort auf seine Geschwister
reagieren – und sie früher oder später mit sich
verbünden.

40 41
Bindung
Eltern und ihre Kinder sind durch ein emotionales Band
miteinander verbunden, das ein Leben lang besteht. Keine
andere Beziehung hat eine derartige Kraft. Sie werden
viel über das so genannte Bonding unmittelbar nach der
Geburt lesen. Aber diese Bindung nimmt ihren Anfang
bereits in der Schwangerschaft, wenn Ihr ungeborenes
Kind Ihre Zuwendung spürt, Ihre Stimme hört oder Ihre
Berührungen empfängt. Sie wird von einer großen Wach­
heit begleitet, sobald das Kind zur Welt kommt und sofort
auf die ihm vertrauten Menschen reagiert. Und sie festigt
sich in unzähligen Momenten während der gesamten
Säuglings- und Kleinkindzeit.
Viele Fäden knüpfen dieses ganz besondere Band. Es
erleichtert Eltern, ihre neue Rolle anzunehmen, und es
ermöglicht dem neugeborenen Kind, sein Urvertrauen zu
entwickeln und später aus eigener Kraft durchs Leben zu
gehen.
Dass Vertrauen verbindet, erleben wir auch bei der
WALA. Wir schätzen und pflegen die engen Beziehun­
gen zu unseren Partnern – sei es zu einem Wildsammler
in den Vogesen, der für uns seit über 30 Jahren Augen­
trost auf steilen Berghängen pflückt, sei es zu biologisch-
dynamischen Projekten, zum Beispiel in Äthiopien. Was
mit Rosenstecklingen und einer stetigen Anbauberatung
begann, hat sich längst zu einer engen Geschäftspart­
nerschaft entwickelt, die uns mit Demeter-Rosenöl aus
fairem Handel versorgt.

42
Zeit des Ankommens
„Rhythmus und Harmonie dringen am
tiefsten in das Innere der Seele ein und
ergreifen sie am stärksten.“

Plato
Zeit des Ankommens Zeit des Ankommens

Wochenbett
Plötzlich ist es da: sichtbar, hörbar, greifbar,
wunderbar. Das erste Zusammensein der
Familie in den Stunden nach der Geburt schafft
ein Gefühl der Zusammengehörigkeit, der
Liebe und der Verantwortlichkeit für das neue
Erdenwesen. Ein Gefühl, das die Eltern nie
mehr verlässt. Überhaupt stehen die ersten
sechs bis acht Wochen, das so genannte
Wochenbett, unter einem besonderen Stern.
Versuchen Sie, diese kostbare Zeit zu genießen.
Sie kommt nicht wieder.

„Bei allen Veränderungen,


die so ein kleiner
Mensch durch seine
Ankunft verursacht, ist es
ganz wichtig, sich immer
wieder klarzumachen,
dass nicht nur die Frauen
zu Müttern, sondern
auch die Männer zu Vätern
werden.“

van Leeuwen / Maris
(Schwangerschaftssprechstunde)

46 47
Zeit des Ankommens Zeit des Ankommens

Sich verwöhnen Rückkehr


lassen in den Alltag Väter,
das ist eure Zeit!

Auch die Mutter sollte sich nun hemmungslos Gegen Ende des Wochenbetts klopft das Jetzt trennt euch kein Bauch mehr
verwöhnen lassen. Während des Wochenbetts normale Leben wieder an. Die Aufmerksamkeit von eurem Kind.
gilt sie als Königin, die viel Zeit im Bett oder von Freunden und Verwandten lässt langsam
auf dem Sofa verbringen darf, die sich weder nach, der Familienalltag muss umsortiert, die Ihr könnt es tragen und wiegen, es
um Besuch noch um Mahlzeiten noch um Paarbeziehung wieder spürbar werden. Einen beruhigen und massieren, ihm eure
Organisatorisches zu kümmern hat. Sobald das neuen Rhythmus zu finden, ist eine große Her- Liebe, eure Stimme, eure Hände
Baby schläft, hat sie frei. Wenn sie Ruhe braucht, ausforderung. Die Hebamme und Familien­ anbieten.
bekommt sie Ruhe. Dieser Schonraum in den therapeutin Christa van Leeuwen weiß, wovon
ersten Wochen ist für sie eine wichtige Kraft- sie spricht: „Eltern zu werden und zu sein Legt es auf euren Bauch, sooft
quelle. Den Geschwisterkindern des Neugebo- bedeutet, emotionale Wachstumsschmerzen es geht. Legt die Grundlage für eine
renen gefällt die Vorstellung ihrer Mutter als durchzumachen.“ Lassen Sie sich also nicht lebenslange Bindung.
Königin in einem märchenhaften Bett vielleicht entmutigen, wenn der Alltag mit einem Säug-
ebenso. Sie sind – wie natürlich ihr Vater – die
einzigen Personen, die einen privilegierten Zu-
Willkommen ling nicht immer Ihren Vorstellungen ent-
spricht.
Werdet zum Wickelexperten und
füllt diesen Job so gut aus, dass ihr
gang zu diesem verwunschenen Reich haben.
Sobald Frau und Kind versorgt sind, sollte heißen Für Sie als Frau wird es nun Zeit, Rück­
bildungsübungen zu machen. Ihre Hebamme
der Mutter des Kindes wertvolle
Tipps geben könnt.
auch der Vater Verwöhnangebote annehmen –  kann Ihnen passende Übungen zeigen. Stand
oder von sich aus anregen. Besuch darf Ihr Neugeborenes ist nun damit beschäftigt, die Schwangerschaft ganz im Zeichen der Übernehmt die nötigen
kommen, wenn er Essen mitbringt. Krümel auf der Erde anzukommen und mit der Familie Lockerung, sind Festigung und Bindung die ­Anmeldungen: Standesamt,
können warten, bis Zeit ist, sie aufzufegen. einen Rhythmus zu finden. War es während großen Themen der Stillzeit. Nehmen Sie sich Krankenkasse, Arbeitsamt ­
Die Groß­eltern bleiben, solange es der Familie der Schwangerschaft gewohnt, schwerelos zu Zeit für Ihren Beckenboden und lassen Sie (fürs Erziehungsgeld).
damit gut geht. sein und gleichmäßig temperiert, ununter­ sich Zeit, um zu Ihrer vertrauten Konfektions-
brochen ernährt und vom Herzschlag der größe zurückzufinden. Solange Sie stillen, Managt den Besuch,
Mutter begleitet zu werden, tritt es nun in eine brauchen Sie immer noch viel Energie. sorgt für Ruhe.
völlig neue Welt ein. Plötzlich ist es warm oder
Raumgestaltung
kalt, hell oder dunkel, laut oder still. Ihr Versorgt und verwöhnt eure
für ein Neugeborenes
Baby begegnet den Polaritäten des Lebens. Sie kleine Familie und lasst ansonsten
können ihm den Eintritt in Ihre Welt erleichtern, alle fünfe gerade sein.
Die Hebamme Julia Grebner hat für
indem Sie es behutsam an die vielen neuen
Eltern von Neugeborenen einen Ein-
Eindrücke der Außenwelt heranführen, ihm Ruhe, Verbringt viel Zeit im Elternbett.
richtungstipp: „Ein Seidenschleier
Wärme, Nahrung und Zuwendung geben.
über dem Bett, bestehend aus zwei
Mit Ihren Liebeskräften dürfen Sie übrigens Genießt, auch wenn das nicht
Lagen (innen rosa, außen blau), gibt
großzügig sein – Sie können ein Neugeborenes immer einfach ist.
dem Kind im Bettchen oder im Stu-
nicht zu sehr verwöhnen.
benwagen räumliche Geborgenheit
und farbliche Harmonie und lässt
es die im Raume geschehenden Be-
wegungen sanft erahnen.“

48 49
Zeit des Ankommens Zeit des Ankommens

Die Stillzeit Das Wochenbett-­


beginnt Menü
Schon kurz nach der Geburt suchen die meisten Essen Sie, worauf Sie Appetit haben, aber
Säuglinge instinktiv nach der Brust – die kochen Sie möglichst mit frischen, hochwertigen
Stillzeit beginnt. Nehmen Sie sich vor allem in Zutaten. Obst und Gemüse sind immer gut,
den ersten Wochen Zeit und Ruhe beim Stillen. Milchprodukte auch, weil Sie und Ihr Baby jetzt
Und entdecken Sie die wohltuende Stille, die Kalzium brauchen. Manche Kinder reagieren
im Stillen anklingt. Vielleicht müssen Sie Ihrem auf Bohnen, Zwiebeln, Knoblauch, Kohl und
Partner oder älteren Kindern erklären, wie Sauer­kraut mit Blähungen, andere verdauen alles
wichtig das jetzt für Sie ist. Nur so können Ihr problemlos. Sie werden herausfinden, was
Baby und Sie sich aufeinander einspielen Ihrem Kind bekommt und was Sie während der
und einen Rhythmus finden, der Ihnen beiden Stillzeit lieber meiden sollten.
guttut.
Stillzeiten sind wertvoll – auch wenn Sie
Stillen ist Übrigens: Für den Hunger zwischendurch
bewähren sich so genannte Energiebällchen.
nicht stillen, sondern Ihrem Kind die Flasche
geben. Es sind Minuten der ungeteilten mehr als Nahrung Sie sind schnell selbst gemacht, lassen sich gut
auf Vorrat herstellen oder Freunde können sie
­Zweisamkeit mit Ihrem Baby. mitbringen. Ein Rezept finden Sie auf Seite 138.
Muttermilch ist die lebensgemäße Nahrung für Alternativ bekommen Sie fertige Energiebäll-
Ihr Kind. Sie geben ihm mit der Brust eine chen auch in vielen Bioläden.
optimale Zusammensetzung von Fett, Eiweiß, Zum guten Essen in der Stillzeit gehört,
Kohlenhydraten, Vitaminen und Mineral­ dass Sie ausreichend trinken. Sie werden
stoffen. Da Ihre Milch zudem Antikörper und wahrscheinlich automatisch Durst verspüren,
Immunstoffe enthält, unterstützen Sie auch sobald das Baby anfängt zu saugen. Wasser
die Abwehrkräfte Ihres Babys und schützen es oder Tee sollten Sie deshalb immer in Reich-
vor Allergien. weite haben. Ein Rezept für einen bewährten
Aber Stillen ist mehr als die Versorgung mit Milchbildungstee finden Sie auf Seite 138.
Muttermilch. Über den Hautkontakt mit Ihnen
legen Sie die Basis für ein tiefes Vertrauen und
eine gesunde Entwicklung Ihres Kindes.
Wie lange kommt die Hebamme zu uns?
Das Saugen kräftigt zudem seine Kiefer,
Lippen und Zunge sowie die Muskeln an Kopf
Annette Kiefer, Hebamme bei der WALA, beantwortet diese Frage: „Die
und Hals. Es fördert eine gesunde Zahn- und
Kassen bezahlen die Besuche der Hebamme bis zu zwei Monate nach der
Kieferstellung. Weil sich das Kind beim Saugen
Geburt und mitunter darüber hinaus, wenn zum Beispiel Fragen zum Stil-
anstrengt, findet es umso leichter in den
len oder zur Ernährung des Kindes (Beikosteinführung) auftreten. In den
Schlaf. Und den braucht nicht nur Ihr Neu­
ersten zehn Tagen kommt die Hebamme meist täglich, vielleicht auch nur
geborenes – auch Sie werden vor allem in den
jeden zweiten Tag, wenn es Mutter und Kind gut geht. Das können Sie ganz
ersten Wochen jede Erholungsphase genießen.
individuell regeln. In dringenden Fällen wird Ihre Wochenbett-Hebamme
Vielleicht lernen Sie einen weiteren Vorteil
für Sie telefonisch erreichbar sein, so dass Sie gut betreut in Ihren neuen
des Stillens schätzen: Sie können Ihr Baby
Familienrhythmus finden können.“
jederzeit und überall mit perfekt temperierter
Nahrung versorgen.

50 51
Zeit des Ankommens Zeit des Ankommens

Erste Stilltipps Und wenn das


Das Baby anlegen Zu wenig Milch Stillen nicht Väter stillen auf ihre Art
›› Es gibt viele Stillhaltungen, aber einen
universellen Rat, um Verspannungen vor-
›› Können Sie Ihr Kind vielleicht noch
häufiger anlegen? Dadurch fördern Sie gleich klappt? Auch Väter stillen so manches Be-
dürfnis eines Neugeborenen, denn
zubeugen: Bringen Sie das Baby zur Brust, die Milchbildung. Essen und trinken Sie
Hunger ist nicht der einzige Grund,
nicht die Brust zum Baby. Probieren Sie, genug? Eine unzureichende Ernährung
Zu wenig Milch, zu viel Milch, blank liegende warum es weint. Statt es automa-
eine bequeme Stellung zu finden, in der sich kann den Milchfluss reduzieren. Gönnen
Nerven oder Stimmungstiefs – Stillkrisen tisch an die Mutterbrust zu legen,
Ihr Baby mit seinem ganzen Körper Sie sich deshalb reichhaltige, möglichst
gehören zur Stillzeit. Zögern Sie nicht, sich Rat können Väter ihr Kind auf den Arm
Ihnen zuwenden, sich eng an Sie schmiegen warme Mahlzeiten, zwischendurch einen
und Hilfe zu holen. Denken Sie dabei zunächst nehmen, die Windel kontrollieren,
und mühelos Ihre Brustwarze erreichen Haferbrei mit Mandelmus, Milchshakes
an Ihre Wochenbett-Hebamme. Aber auch ihm etwas vorsingen oder mit ihm
kann. Um Ihre Brust zu schonen, sollte oder Energiebällchen und machen Sie es
wenn keine Nachsorgetermine mehr anstehen, spazieren gehen. Nur wenn das
das Kind möglichst viel vom Warzenhof sich zur Gewohnheit, beim Stillen immer
können Sie sich an eine Hebamme wenden. Baby wirklich Nahrung braucht,
mit in den Mund nehmen. ein großes Glas Wasser zu trinken. Auch
Für den Austausch mit anderen stillenden ist – zumindest bei Stillkindern – die
Wie lange auf jeder Seite stillen? Erschöpfung und Unruhe können die
Frauen sind Stillgruppen ideal. Sie geben Raum Mutter die erste und einzige Adresse.
›› Lassen Sie Ihr Kind aus beiden Brüsten Milchbildung behindern. Deshalb empfeh-
für ein offenes Wort, praktische Tipps und
trinken, aber wechseln Sie die Seite nicht len Hebammen eine entspannte Stillum-
Sicherheit.
zu früh. Denn erst gegen Ende der Stillzeit gebung. Nach dem Stillen können Sie die
geht die dünnere, Durst stillende Milch Brust mit Malvenöl (siehe Seite 106)
in eine kalorienreiche, sättigende Nahrung einreiben. Dabei sollte die Brustwarze aus-
über. Auch wird die Milchbildung optimal gespart werden. Die blüten­reichen Aus­-
angeregt, wenn das Kind eine Brust ganz züge aus Malve, Johanniskraut, Schlehen-
leer trinkt. Wenn Ihr Säugling dann an der blüten, Schwarzem Holunder und
zweiten Brust weniger trinkt, ist das kein Lindenblüten regen bei nervöser Erschöp-
Grund zur Sorge. Bieten Sie die zweite Brust fung den aufbauenden Stoffwechsel an.
beim nächsten Stillen einfach als erste an. Zu viel Milch
Wenn Sie unsicher sind, welche Seite an ›› Manche Frauen produzieren mehr Milch,
der Reihe ist, können Sie Ihren BH-Träger als ihr Baby trinken kann. Sie können
zum Beispiel mit einem Band markieren. die Brust sanft ausstreichen. Das Abpum-
Die Pflege Ihrer Brust pen der Milch ist nicht ratsam, weil sich
›› Ihre Brust reagiert jetzt sehr empfindlich dadurch die Menge nur noch steigert.
auf Temperaturschwankungen. Halten Salbei- und Pfefferminztee wirken übri-
Sie Ihren Oberkörper deshalb warm und gens der Milchbildung entgegen.
schützen Sie ihn vor Zugluft, auch in
den Sommermonaten. Aber: Da feuchte
Wärme Infektionen und Entzündungen
begünstigt, sollten Sie nach dem Stillen
Milch- und Speichelreste gut trocknen
lassen. Solange Milch ausläuft, leisten
Ihnen waschbare Stilleinlagen aus Wolle,
Seide oder Baumwolle gute Dienste. Bitte
Malvenöl. Anwendungsgebiete gemäß der anthroposophischen Menschen- und Naturerkenntnis. Dazu gehören: Anregung des Aufbaustoffwechsels
wechseln Sie feuchte Stilleinlagen aus. bei nervöser Erschöpfung, z. B. Rekonvaleszenz. Warnhinweis: Enthält Erdnussöl. Zu Risiken und Nebenwirkungen lesen Sie die Packungsbeilage
und fragen Sie Ihren Arzt oder Apotheker.

52 53
Rhythmus
Das Leben auf unserem Planeten ist voller Rhythmen: von
der Bewegung der Erde um die Sonne über Ebbe und Flut,
Tag und Nacht bis zum Ein- und Ausatmen eines jeden
Lebewesens. Der Rhythmus gibt Schwung, er synchroni­
siert und organisiert. Er tut dies aber nicht starr wie ein
vorgegebener Takt, sondern erlaubt Abwechslung: Sonst
würden wir nicht vor Aufregung den Atem anhalten oder
bei einem Strandspaziergang nasse Füße bekommen, weil
eine Welle plötzlich aus der Reihe tanzt.
Wenn wir uns diese elementaren Rhythmen bewusst
machen, verbinden wir uns mit der Natur und mit ihrer
Energie. Bei der WALA setzen wir den Wechsel von warm
und kalt, hell und dunkel, Ruhe und Bewegung ein, um
Heilpflanzenauszüge auch ohne Alkohol haltbar zu machen.
Diese rhythmischen Verfahren zeichnen uns aus.
Auch Sie können Rhythmen ganz bewusst in Ihr Fa­
milienleben integrieren: Stillpausen, regelmäßige Spa­
ziergänge an der frischen Luft oder ein immer wieder­
kehrendes Abendritual für ältere Geschwisterkinder. „Für
mich beginnt die Erziehung des Rhythmus bereits am
Anfang. Der Wechsel zwischen ruhiger Ansprache vor
dem nächtlichen Stillen zusammen mit Ruhe und sanftem
Licht und einer ausführlichen, liebevollen Pflege tagsüber
gibt dem Kind ein Gefühl von Rhythmus sowie Sicherheit
und Ruhe von Anfang an“, so Julia Grebner, Hebamme.
Rhythmen ordnen, ohne zu langweilen. Sie geben – oder
ersparen – Ihnen Kraft.

54
Zeit der Begegnung
„Mit einer Kindheit voll Liebe kann man
ein halbes Leben hindurch für die kalte
Welt haushalten.“

Jean Paul
Zeit der Begegnung Zeit der Begegnung

Säuglingsalter
Die Geburt liegt erst wenige Wochen zurück,
und doch hat sich der kleine Mensch bereits
einen festen Platz in Ihrem Leben erobert.
Er lacht nun ganz bewusst, reagiert auf ein
bekanntes Lied, strampelt vor Begeisterung,
folgt Ihnen mit den Augen. Die gegenseitige
Kontaktaufnahme ist das zentrale Thema
dieser Wochen und Monate. Sie gelingt umso
leichter, je mehr Wärme im Spiel ist: mensch­
liche Wärme wie auch Wärme, die das Kind
schützend umhüllt.

58 59
Zeit der Begegnung Zeit der Begegnung

Spüren, berühren,
verwöhnen Was können Väter besser
als Mütter?

Ihr Baby nimmt sich und den Rest der Welt Dazu hat forsa im Jahr 2013 gut
vor allem über Berührungen wahr. Sein kleiner 1.000 deutsche Väter zwischen 20
Körper genießt es, gehalten, umsorgt und und 55 Jahren repräsentativ befragt.
gestreichelt zu werden. Jeder Windelwechsel Nach Meinung der Väter sind sie vor
bietet sich für eine kleine Verwöhneinheit an. allem in zwei Punkten der bessere
Wenn Sie sich dafür Zeit nehmen, mit Ihrem Elternteil: beim Toben und beim
Kind sprechen oder Ihre Berührungen mit Durchsetzen von Verboten. Gleich gut
einem kleinen Spiel begleiten, wird die tägliche sehen sich Väter im Vergleich zu Müt-
Körperpflege zur Sinnespflege. tern, wenn es ums Vorlesen, Zubett-
Liebe und ein hochwertiges Pflanzenöl sind bringen oder Schmusen geht.
übrigens die wichtigsten Pflegeprodukte für Leben Sie also als Vater Ihre Stär-
Ihr Baby. Mit diesem Öl können Sie den kleinen ken selbstbewusst aus. Und holen
Körper täglich sanft einreiben und seinen Sie doch gleich noch beim Kaufen
Wärmeorganismus ansprechen. Im Gegensatz von Kinderkleidung, Basteln und in
zu einer kühlenden Lotion bringt jedes Öl ­puncto Geduld ein klein wenig auf.
Wärme mit, denn es ist der Energiespeicher Übrigens: Auf die Frage, was einen
einer Pflanze. Ein Öl empfiehlt sich auch, guten Vater ausmache, sagen über
wenn Sie Ihr Kind in den Hautfalten reinigen 80 % der von forsa befragten Väter:
oder baden möchten. Allerdings ist in den Ein guter Vater verbringt so viel Zeit
ersten Wochen ein Bad eigentlich nicht nötig. wie möglich mit seinen Kindern.
Die Haut Ihres Babys ist mit einem natürlichen
Schutz bestens ausgestattet.

Unterschiedliche
Begegnungen
Jedes Familienmitglied wird dem Baby auf ihre
oder seine Art begegnen. Das ist gut so, denn
der Kontakt soll ja nicht vom Kopf, sondern
von Herzen kommen. Genau so wie die Mutter
wird demnach der Vater das Kind nicht wickeln,
die Oma es nicht anziehen, das Geschwister-
kind nicht mit ihm spielen. Die unterschiedlichen
Begegnungen erlauben es dem Baby, sich
nicht nur als Einheit mit der stillenden Mutter
zu erleben, sondern sich für weitere Beziehun-
gen zu öffnen.

60 61
Zeit der Begegnung Zeit der Begegnung

Wie warm
ist Ihrem Baby
Mit Wärme wirklich?
begegnen
Eltern, die leicht frieren, packen auch ihr Baby
Auch Kleidung berührt Ihr Baby ganz unmittel- gerne schön warm ein. Und umgekehrt.
bar. Deshalb ist ihr Material ein wichtiger Dabei muss Ihr Temperaturempfinden nicht
Wohlfühlfaktor. Mit natürlichen Stoffen und mit dem Ihres Babys übereinstimmen. So
Geweben unterstützen Sie die körpereigene testen Sie, wie warm Ihrem Baby wirklich ist:
Wärmeorganisation Ihres Kindes. Schurwolle, ›› Wenn seine Händchen und Füßchen warm
Leinen, Baumwolle, Seide oder auch eine sind, haben Sie es warm genug angezogen
Mischung aus Wolle und Seide umhüllen den ›› Wenn sich sein Nacken leicht feucht
kleinen Körper und lassen ihn gleichzeitig anfühlt, ist ihm hingegen zu warm
atmen. Schafwolle zum Beispiel kann bis zu
30 % ihres Eigengewichtes an Feuchtigkeit
aufnehmen, ohne sich feucht anzufühlen.
„Synthetische Materialien dagegen ‚hüllen‘
weniger ein und stauen oft die Wärme“,
weiß Rolf Heine aus seiner Arbeit als Pflege-
dienstleiter an der Filderklinik bei Stuttgart.

Ein Lob dem Mützchen

„Säuglinge können durch ihren ver-


hältnismäßig großen Kopf und die
noch offene Fontanelle schnell Wärme
verlieren. Ein leichtes Mützchen aus
Wolle oder Seide hilft Ihrem Kind bei
der Wärmeorganisation. Dieses Mütz-
chen ist nicht nur draußen hilfreich,
sondern darf Ihren Säugling das ge-
samte erste Lebensjahr hindurch auch Und wie geht es weiter?
zu Hause kleiden.“ Im WALA Ratgeber Kindergesundheit
können Sie die Entwicklungsphasen Ihres
Clarissa Merzenich, Hebamme Kindes bis zur Pubertät verfolgen. Mit
vielen Anregungen, Tipps zur Behandlung
und geeigneten WALA Arzneimitteln.

62 63
Wärme
Wärme hat bei uns Menschen sowohl einen körperlichen
als auch einen seelischen Aspekt. Sie lässt sich mit dem
Thermometer messen, aber sie drückt sich auch darin aus,
dass uns „warm ums Herz wird“. Für Ihr Baby gilt deshalb:
Geborgenheit ist Wärme und Wärme ist Geborgenheit.
Wie kann das sein? Wärme ist ein wichtiges Element,
um sich ganz zu spüren. Dabei entwickelt jeder Mensch
seinen individuellen Wärmeorganismus – ein rhythmisch
geordnetes System, in dem Wärme entsteht, Wärme in­
nerhalb des Körpers strömt und über die Haut nach außen
abgegeben wird. Wenn es sich in Balance befindet, geht
es uns gut. Bei einem Säugling hat sich diese Wärme­
regulierung noch nicht voll ausgebildet. Umso wichtiger
ist es, ihn mit Wärme zu umsorgen.
Gerade äußere Anwendungen wie Wickel oder Ein­
reibungen sprechen den Wärmeorganismus unmittelbar
an. Auch hierbei sind WALA Arzneimittel an Ihrer Seite.

64
Typische Beschwerden
während Schwangerschaft und Stillzeit

Beschwerden der 69
schwangeren und stillenden Frau
Müdigkeit, Erschöpfung, Schlafstörungen 70
Magen- und Darmbeschwerden 78
Beschwerden im Unterleib 82
Schmerzhafte Verspannungen 88
Wunde und verletzte Haut 90

97 Beschwerden des Säuglings


98 Verklebte Augen
100 Wunder Po
102 Blähungskoliken
104 Unruhe und
Schlafstörungen

Erkältung bei Schwangeren, 109


Stillenden und Säuglingen

Legende

Schwangere Stillende Säuglinge Kinder


Beschwerden der
schwangeren und stillenden Frau
Kreislaufprobleme in der Schwangerschaft, schlaflose
Nächte mit dem Neugeborenen, ein grippaler Infekt, der
die ganze Familie betrifft – natürliche Arzneimittel und
bewährte Hausmittel wie Wickel oder Fußbäder sind jetzt
Mittel der Wahl. Sie eignen sich auch und gerade für die
Behandlung von Schwangeren und Säuglingen, weil sie
besonders verträglich und unkompliziert in der Anwen-
dung sind.
Unsere 900 anthroposophischen Arzneimittel werden
mit natürlichen Substanzen hergestellt. Durch ein rhyth-
misches Verfahren, das uns seit 1935 auszeichnet, können
wir Heilpflanzen ohne konservierenden Alkohol haltbar
machen und alle Rezepturen zum Einnehmen grundsätz-
lich alkoholfrei anbieten. Das ist ein wichtiges Kriterium
für schwangere und stillende Frauen wie auch für ihre
Babys. Auf den nächsten Seiten lernen Sie einige WALA
Arzneimittel, die Sie rezeptfrei in Ihrer Apotheke erhalten,
näher kennen.
Die hier genannten allgemeinen Ratschläge bieten
keine Grundlage zur medizinischen Selbstdiagnose oder
-behandlung. Sie können keinen Arztbesuch ersetzen.

Schafgarbe | Achillea millefolium 69


Beschwerden der schwangeren und stillenden Frau Beschwerden der schwangeren und stillenden Frau

Müdigkeit, Was hilft bei Müdigkeit Was hilft bei


und Erschöpfung? Schlafstörungen?
Erschöpfung,
Schlafstörungen Anregung am Morgen
›› Gerade am Morgen kann der Kreislauf ein
Wärme
›› Mit kalten Füßen lässt es sich schlecht
Auf Vorrat trinken
›› Trinken Sie vor allem tagsüber viel und
bisschen Unterstützung gut gebrauchen: schlafen. Deshalb werden Ihnen Fuß- oder abends weniger, damit Sie nachts nicht
Die Skorodit Kreislauf Globuli velati Vollbäder (zum Beispiel mit dem Moor von Ihrer Blase geweckt werden.
Schlaf ist eines der großen Themen während
­stabilisieren den Blutdruck, regen Herz und Lavendel Bad von Dr. Hauschka) vor dem Passiflora comp., Globuli velati
der Schwangerschaft – und mit neuen
Kreislauf an. Und eine Beineinreibung Schlafengehen, warme Socken oder auch ›› Diese Rezeptur mindert nervöse Unruhe
Vor­zeichen erst recht während der Stillzeit.
mit Zitrone (siehe Seite 134) wird Sie eine Wärmflasche im Bett gute Dienste und hilft bei Schlaflosigkeit.
Viele werdende Mütter fühlen sich vor allem
genauso in Schwung bringen wie eine leisten. Eine Einreibung der Füße mit Kupfer
im ersten ­Schwanger­schaftsdrittel müde
Wechseldusche (unter der warmen Dusche Salbe rot regt die Durchblutung an und
und energielos. Das ist ganz natürlich, denn
mehrmals kurz auf kaltes Wasser umstellen verleiht zusätzliche Wärme. Derart gut ver-
ihr Körper setzt einen Großteil seiner Vitalität
und mit kaltem Wasser enden). sorgt, können Sie Ihr Schlafzimmer selbst
nun für das Ungeborene ein, das gerade in
Levico comp., Globuli velati in der kalten Jahreszeit ausgiebig lüften.
den ersten Wochen eine enorme Entwicklung
›› Ein Arzneimittel, das Ihnen bei Erschöpfung Entspannung
vollzieht. Nehmen Sie Ihre Müdigkeit an und
neue Energie schenkt und auch bei latentem ›› Rufen Sie sich vor dem Einschlafen schöne
versuchen Sie, ihr hin und wieder gerecht zu
Eisenmangel eingesetzt werden kann. Erlebnisse, Bilder oder Geschichten in
werden. Vielleicht können Sie Ihre Mittagspause
Nervenstärkung am Abend ­Erinnerung. Auch Entspannungsübungen
für einen kurzen Schlaf oder zumindest für
›› Wenn Sie Ihre Füße und Beine abends mit oder ein Glas warme Milch mit Honig
eine Pause mit Erholungswert, z. B. für einen
Malvenöl einreiben, stärken Sie sich bei (und wenn Sie mögen mit Anis) helfen Ihnen,
Spaziergang an der frischen Luft, nutzen.
­nervöser Erschöpfung. Die Rezeptur mobili­ zur Ruhe zu kommen und gut einzuschlafen.
Vielleicht gehen Sie früher ins Bett oder orga­
siert die körpereigenen Aufbaukräfte Zusätzliche Kissen
nisieren sich am Morgen mehr Zeit, um in
und wirkt zugleich beruhigend. Eine Anlei­ ›› Bringen Sie Ihren Körper mit Kissen in eine
Schwung zu kommen. Morgens gesellen sich
tung für Einreibungen finden Sie auf angenehme Lage. Wenn Sie bereits ein
nämlich gerne noch Kreislaufprobleme zum
Seite 134, eine Produktbeschreibung auf Stillkissen haben, können Sie ein Ende als
erhöhten Schlafbedürfnis.
Seite 106. Kopfkissen nutzen und das andere Ende
Das Pendant zur Müdigkeit sind Schlafstö­
zwischen Ihre Beine legen.
rungen. Sie melden sich im ersten Schwanger­
schaftsdrittel, wenn die Gedanken nicht zur
Ruhe kommen. Im letzten Drittel ist es eher der
wachsende Bauch, der auf die Blase drückt
oder eine bequeme Schlafposition erschwert.
Mitunter heißt es, dass schwangere Frauen
nachts immer wieder wach werden, um sich auf
nächtliche Stillzeiten einzustellen. Wundern Sie
sich also nicht, wenn auch Ihr Schlaf-wach- Levico comp., Globuli velati. Anwendungsgebiete gemäß der anthroposophischen Menschen- und Naturerkenntnis. Dazu gehören: Zur Anregung
des Aufbaustoffwechsels, z. B. bei Erschöpfungszuständen, hypotonen Kreislaufregulationsstörungen, latentem Eisenmangel. Warnhinweis: Enthält
Rhythmus sich verändert. Spätestens mit einem Sucrose (Saccharose / Zucker).
neugeborenen Baby werden gewohnte Rhythmen Malvenöl. Anwendungsgebiete gemäß der anthroposophischen Menschen- und Naturerkenntnis. Dazu gehören: Anregung des Aufbaustoffwechsels
bei nervöser Erschöpfung, z. B. Rekonvaleszenz. Warnhinweis: Enthält Erdnussöl.
auf den Kopf gestellt. Neue zu finden statt an Kupfer Salbe rot. Wirkstoff: Cuprum oxydulatum rubrum. Anwendungsgebiete gemäß der anthroposophischen Menschen- und Naturerkenntnis. Dazu
alten festzuhalten, kann viele Energien freisetzen. gehören: Harmonisierung von Integrationsstörungen des Wärmeorganismus im Kreislauf- und Stoffwechsel-Bewegungs-System, z. B. bei peripheren
und venös hypostatischen Durchblutungsstörungen, krampfartigen Beschwerden des Magen-Darm-Traktes, Nierenfunktionsstörungen.
Skorodit Kreislauf Globuli velati. Anwendungsgebiete gemäß der anthroposophischen Menschen- und Naturerkenntnis. Dazu gehören: Anregung des Passiflora comp., Globuli velati. Anwendungsgebiete gemäß der anthroposophischen Menschen- und Naturerkenntnis. Dazu gehören: Schlafstörungen,
Wesensgliederzusammenwirkens, z. B. bei hypotonen Kreislaufregulationsstörungen, Erschöpfungszuständen, Rekonvaleszenz, Psychasthenie. Warnhinweis: nervöse Unruhe, Herzangst. Warnhinweis: Enthält Sucrose (Saccharose / Zucker).
Enthält Sucrose (Saccharose / Zucker) und Lactose. Zu Risiken und Nebenwirkungen lesen Sie die Packungsbeilage und fragen Sie Ihren Arzt oder Apotheker. Zu Risiken und Nebenwirkungen lesen Sie die Packungsbeilage und fragen Sie Ihren Arzt oder Apotheker.

70 71
Beschwerden der schwangeren und stillenden Frau Beschwerden der schwangeren und stillenden Frau

Kupfer Salbe rot


Bei Durchblutungsstörungen
Fördert die Durchblutung und bildet eine Anwendung / Dosierung
sanfte Wärmehülle. ›› Reiben Sie die betroffenen Hautstellen
›› Wärmeanregende Einreibung, 2-mal wöchentlich bis 1-mal täglich mit
die einen lang anhaltenden Effekt hat Kupfer Salbe rot ein.
(auch unterwegs)
›› Vielseitig einsetzbare durchblutungs­
fördernde Salbe, z. B. bei chronisch kalten
Füßen oder Händen
›› Frei von künstlichen Duft-, Farb- und
Konservierungsstoffen

Geeignet für

Kupfer Salbe rot. Wirkstoff: Cuprum oxydulatum rubrum. Anwendungsgebiete gemäß der anthroposophischen Menschen- und Naturerkenntnis. Dazu
gehören: Harmonisierung von Integrationsstörungen des Wärmeorganismus im Kreislauf- und Stoffwechsel-Bewegungs-System, z. B. bei peripheren
und venös hypostatischen Durchblutungsstörungen, krampfartigen Beschwerden des Magen-Darm-Traktes, Nierenfunktionsstörungen. Zu Risiken und
Nebenwirkungen lesen Sie die Packungsbeilage und fragen Sie Ihren Arzt oder Apotheker.

Kupfer | Cuprum metallicum

72 73
Beschwerden der schwangeren und stillenden Frau Beschwerden der schwangeren und stillenden Frau

Skorodit Kreislauf Globuli velati Levico comp., Globuli velati


Bei hypotonen Kreislaufstörungen Bei Erschöpfung und latentem Eisenmangel
In Skorodit Kreislauf Globuli velati entfalten Anwendung / Dosierung Levico comp., Globuli velati schenken Energie bei Anwendung / Dosierung
Kampfer und Schlehe ihre kreislaufstärkende ›› Kinder unter 6 Jahren 1- bis 3-mal täglich Erschöpfung. ›› Kinder unter 6 Jahren 1- bis 3-mal täglich
und kräftigende Wirkung. 3–5 Globuli velati unter der Zunge zer­gehen ›› Bessern Erschöpfungszustände durch 3–5 Globuli velati unter der Zunge zer­gehen
›› Stabilisieren den Blutdruck und regen Herz lassen. ­Stärkung der körpereigenen Aufbaukräfte lassen.
und Kreislauf an ›› Erwachsene und Kinder ab 6 Jahren 1- bis ›› Helfen bei latentem Eisenmangel ›› Erwachsene und Kinder ab 6 Jahren 1- bis
›› Kräftigen bei Erschöpfungszuständen 3-mal täglich 5–10 Globuli velati unter der 3-mal täglich 5–10 Globuli velati unter der
Zunge zergehen lassen. Zunge zergehen lassen.

Geeignet für Geeignet für

Skorodit Kreislauf Globuli velati. Anwendungsgebiete gemäß der anthroposophischen Menschen- und Naturerkenntnis. Dazu gehören: Anregung des Levico comp., Globuli velati. Anwendungsgebiete gemäß der anthroposophischen Menschen- und Naturerkenntnis. Dazu gehören: Zur Anregung des
Wesensgliederzusammenwirkens, z. B. bei hypotonen Kreislaufregulationsstörungen, Erschöpfungszuständen, Rekonvaleszenz, Psychasthenie. Warnhinweis: Aufbaustoffwechsels, z. B. bei Erschöpfungszuständen, hypotonen Kreislaufregulationsstörungen, latentem Eisenmangel. Warnhinweis: Enthält Sucrose
Enthält Sucrose (Saccharose / Zucker) und Lactose. Zu Risiken und Nebenwirkungen lesen Sie die Packungsbeilage und fragen Sie Ihren Arzt oder Apotheker. (Saccharose / Zucker). Zu Risiken und Nebenwirkungen lesen Sie die Packungsbeilage und fragen Sie Ihren Arzt oder Apotheker.

74 75
Beschwerden der schwangeren und stillenden Frau Beschwerden der schwangeren und stillenden Frau

Passiflora comp., Globuli velati


Bei Schlafstörungen und Unruhezuständen
Passiflora comp., Globuli velati helfen bei Anwendung / Dosierung
Schlaflosigkeit und nervöser Unruhe. ›› Kinder unter 6 Jahren 3-mal täglich
›› Beruhigen das Herz 3–5 Globuli velati unter der Zunge zer-
›› Lindern nervöse Unruhe und Reizbarkeit ­gehen lassen.
›› Fördern das Einschlafen am Abend ›› Erwachsene und Kinder ab 6 Jahren
›› Helfen bei Einschlafstörungen im Zusam­ 3-mal täglich 5–10 Globuli velati unter
menhang mit Herzklopfen und innerer der Zunge zergehen lassen.
Unruhe ›› Zur Schlafförderung abends je nach Alter
5–20 Globuli velati unter der Zunge zer­
gehen lassen.

Geeignet für

Passiflora comp., Globuli velati. Anwendungsgebiete gemäß der anthroposophischen Menschen- und Naturerkenntnis. Dazu gehören: Schlafstörungen,
nervöse Unruhe, Herzangst. Warnhinweis: Enthält Sucrose (Saccharose / Zucker). Zu Risiken und Nebenwirkungen lesen Sie die Packungsbeilage und
fragen Sie Ihren Arzt oder Apotheker.

Passionsblume | Passiflora caerulea

76 77
Beschwerden der schwangeren und stillenden Frau Beschwerden der schwangeren und stillenden Frau

Magen- und Was hilft bei Übelkeit? Was hilft bei Was hilft bei
Völlegefühl, Magendruck Sodbrennen?
Darmbeschwerden Ein neuer Rhythmus
›› Drei große Mahlzeiten am Tag sind momen­ und Blähungen? Ernährung anpassen
tan nicht ideal. Probieren Sie, über den Tag
Wenn ein Kind im Bauch der Mutter immer ›› Meiden Sie scharf gewürzte Speisen, Kaffee,
verteilt viele kleinere Portionen zu essen. Ballaststoffe und Milchsäure
mehr Raum einnimmt, sind Magen- und schwarzen Tee sowie Mineralwasser mit
Ein erstes Frühstück können Sie vielleicht ›› Essen Sie bevorzugt unbehandelte, bal­
Darmbeschwerden eigentlich nicht verwunder­ viel Kohlensäure und reduzieren Sie Zucker,
noch im Bett genießen – das wird auch laststoffreiche Lebensmittel, zum Beispiel
lich. Zu Beginn der Schwangerschaft sorgt Fleisch, Fisch und Eier. Wählen Sie statt­
eventuelle Kreislaufprobleme bessern. Vollkornbrot, grünes Blattgemüse, Salat,
allerdings zunächst eine Umstellung dessen leicht bittere Speisen und generell
Generell tut Ihnen während der Schwanger­ Äpfel oder auch Dörrobst. Gedünstetes
der Hormone für die weit verbreitete Übelkeit. eine Ernährung mit viel grünem Gemüse,
schaft ein geordneter Tagesablauf mit Gemüse und Obst entlasten die Verdauung.
Sie zeigt an, dass sich der Körper der werdenden ungeschältem Reis, Nüssen, Weizenkeimen
regelmäßigen Pausen und Spaziergängen Die Milchsäure, die in Joghurt, Butter-
Mutter noch nicht ganz auf die anderen und Haferflocken.
an der frischen Luft gut. milch, Molkegetränken und Sauerkraut
Umstände eingestellt hat. Während sich die Robinia comp., Globuli velati
Gentiana Magen Globuli velati enthalten ist, regt zudem die Verdauungs­
Übelkeit im weiteren Verlauf der Schwanger­ ›› Diese Rezeptur reguliert Ihre Magensäfte
›› Sie unterstützen Ihr Verdauungssystem tätigkeit an.
schaft meist legt, können nun andere und schützt Ihren Magen vor Stress-­
mit wertvollen Bitterstoffen und helfen Bitterstoffe
­Beschwerden auftreten: Sodbrennen zum Einflüssen.
dank der zusätzlich enthaltenen potenzier­ ›› Bitterstoffe sind wertvolle Verdauungs­
Beispiel. Es entsteht, weil sich die Muskulatur
ten Brechnuss gegen Übelkeit. helfer, die aber aus geschmacklichen
in der Schwangerschaft lockert und im Zuge
Gründen bei vielen Lebensmitteln weg­
dessen der Mageneingangsmuskel erschlafft.
gezüchtet wurden. In Radicchio, Chicorée,
Magensaft kann deshalb Richtung Speiseröhre
entweichen. Auch das wachsende Kind,
Was hilft bei Verstopfung? Grapefruit und Artischocken, Thymian,
Salbei, Kardamom und Ingwer sind sie
das den Magen der Mutter nach oben drückt,
Flohsamenschalen nach wie vor zu finden. Und auch Gentiana
kann Sodbrennen begünstigen. Je enger es im
›› Auch bei einer Verstopfungsneigung werden Magen Globuli velati enthalten mit einem
Bauchraum wird, desto weniger Bewegungs­
Ihnen Ballaststoffe und Milchsäure guttun. Auszug aus der Wurzel des Gelben Enzians
spielraum hat der Darm, desto träger
Sie können Ihre Ernährung zudem einen der stärksten Bitterstoffe überhaupt.
wird die Verdauung. Wenn es Ihnen gelingt,
mit Flohsamenschalen ergänzen, sollten Sie harmonisieren Ihre Verdauung.
Ihr Verdauungssystem wieder ins Gleichgewicht
dann aber darauf achten, viel zu trinken. Auflagen mit Melissenöl
zu bringen, lindern Sie viele der typischen
Sie bekommen reine Flohsamenschalen in ›› Sie wirken beruhigend bei Bauchkrämpfen / 
Beschwerden.
der Apotheke. Blähungen und können Sie den Tag über
Das Verdauungsthema beschäftigt Sie
Baucheinreibung mit Melissenöl oder durch die Nacht begleiten. Wie Sie eine
eventuell noch im Wochenbett, weil der
›› Wenn eine Verstopfung mit Blähungen oder Auflage vorbereiten und anwenden, lesen
Darm eine Weile braucht, um zu seinem alten
Bauchkrämpfen einhergeht, können Sie auf Seite 129 und 131.
Rhythmus zurückzufinden.
Sie ­Ihren Bauch sanft im Uhrzeigersinn mit
etwas Melissenöl einreiben.

Gentiana Magen Globuli velati. Anwendungsgebiete gemäß der anthroposophischen Menschen- und Naturerkenntnis. Dazu gehören: Harmonisierung
von Motilität und Sekretion bei Verdauungsstörungen im Magen-Darm-Trakt, z. B. Verdauungsschwäche, Übelkeit, Erbrechen, Blähungen. Warnhinweis:
Enthält Sucrose (Saccharose / Zucker). Robinia comp., Globuli velati. Anwendungsgebiete gemäß der anthroposophischen Menschen- und Naturerkenntnis. Dazu gehören: Harmonisierung
Melissenöl. Anwendungsgebiete gemäß der anthroposophischen Menschen- und Naturerkenntnis. Dazu gehören: Anregung der Wärmeorganisation von Sekretion und Motilität im oberen Verdauungstrakt, z. B. bei Sodbrennen, Übersäuerung des Magensaftes (Hyperacidität), Geschwüre im Ver­dauungs­
im Stoffwechsel-Gliedmaßen-Bereich, z. B. Blähungen (Meteorismus), Bauchkrämpfe. Warnhinweise: Enthält Erdnussöl. trakt (Ulcus-Krankheit). Warnhinweis: Enthält Sucrose (Saccharose / Zucker). Zu Risiken und Nebenwirkungen lesen Sie die Packungsbeilage und fragen
Zu Risiken und Nebenwirkungen lesen Sie die Packungsbeilage und fragen Sie Ihren Arzt oder Apotheker. Sie Ihren Arzt oder Apotheker.

78 79
Beschwerden der schwangeren und stillenden Frau Beschwerden der schwangeren und stillenden Frau

Gentiana Magen Globuli velati Robinia comp., Globuli velati


Bei Blähungen, Magendruck, Völlegefühl, Übelkeit Bei Sodbrennen und Übersäuerung
Gentiana Magen Globuli velati fördern die Anwendung / Dosierung Robinia comp., Globuli velati lindern Sodbrennen Anwendung / Dosierung
Verdauung mit Bitterstoffen und entspannen ›› Kinder unter 6 Jahren 3-mal täglich und helfen dem Verdauungssystem, wieder ins ›› Lassen Sie 3- bis 6-mal täglich
Magen und Darm. 3–5 Globuli velati unter der Zunge zer­ Gleichgewicht zu finden. 5–10 Globuli velati unter der Zunge
›› Sowohl akut wie auch nachhaltig wirksam gehen lassen. ›› Lindern das Brennen in der Speiseröhre zergehen.
›› Enthalten Nux vomica für stressbedingte ›› Erwachsene und Kinder ab 6 Jahren 3-mal und stärken die angegriffene Schleimhaut
Beschwerden täglich 5–10 Globuli velati unter der Zunge ›› Geeignet in Kombination mit den Gentiana
›› Wirksamkeit und Verträglichkeit in der zergehen lassen. Magen Globuli velati bei zusätzlichen
Praxis bewährt 1 Verdauungsbeschwerden wie Magendruck
›› Gelbliche Färbung, bittersüßer Geschmack oder Blähungen

Geeignet für Geeignet für

Ab 12 Jahren

Felenda J et al. Gentiana Magen Globuli velati in der ärztlichen Praxis.


1 

Ergebnisse einer Umfrage. Der Merkurstab 2012; 65: 467–470.


Robinia comp., Globuli velati. Anwendungsgebiete gemäß der anthroposophischen Menschen- und Naturerkenntnis. Dazu gehören: Harmonisierung
Gentiana Magen Globuli velati. Anwendungsgebiete gemäß der anthroposophischen Menschen- und Naturerkenntnis. Dazu gehören: Harmonisierung von Sekretion und Motilität im oberen Verdauungstrakt, z. B. bei Sodbrennen, Übersäuerung des Magensaftes (Hyperacidität), Geschwüre im Verdauungs­-
von Motilität und Sekretion bei Verdauungsstörungen im Magen-Darm-Trakt, z. B. Verdauungsschwäche, Übelkeit, Erbrechen, Blähungen. Warnhinweis: trakt (Ulcus-Krankheit). Warnhinweis: Enthält Sucrose (Saccharose / Zucker). Zu Risiken und Nebenwirkungen lesen Sie die Packungsbeilage und fragen
Enthält Sucrose (Saccharose / Zucker). Zu Risiken und Nebenwirkungen lesen Sie die Packungsbeilage und fragen Sie Ihren Arzt oder Apotheker. Sie Ihren Arzt oder Apotheker.

80 81
Beschwerden der schwangeren und stillenden Frau Beschwerden der schwangeren und stillenden Frau

Beschwerden Was hilft bei Was hilft bei Was hilft bei
einer Blasenentzündung? einer Scheideninfektion? Hämorrhoidenleiden?
im Unterleib
Schön warm halten Vorbeugen Ballaststoffe
Manche Beschwerden, zu denen Frauen ›› Der Wärmehaushalt spielt bei Blasen­ ›› Unterwäsche aus Naturmaterialien, die ›› Hämorrhoiden sind druckempfindlich.
­besonders neigen, können durch eine Schwan­ entzündungen eine zentrale Rolle, auch wie die darüber getragene Kleidung nicht zu Sie können sich durch festen Stuhlgang
gerschaft zusätzlich begünstigt werden. im Sommer. Halten Sie deshalb die eng sitzen sollte, alkalifreie Waschlotio­ vergrößern und infolgedessen Be­-
­Scheideninfektionen und Blasenentzündungen ­temperaturempfindliche Blasen- und Nieren­ nen für den Intimbereich und ein intaktes schwerden verursachen. Deshalb beugen
gehören dazu. Und auch die Gefäßpolster gegend rund ums Jahr warm. Und vergessen Immunsystem sind Voraussetzungen für Sie mit einer ballaststoffreichen Ernährung
am Darm­ausgang – die so genannten Hämor­ Sie auch Ihre Füße nicht, denn über die eine ausgeglichene Scheidenflora. In einem und ausreichend Flüssigkeit Hämorrhoiden­
rhoiden – können sich bei schwangeren Fußtemperatur können Sie die Wärme­- gesunden Milieu haben Keime keine Chance. leiden effektiv vor. Wenn Sie zu Verstopfung
Frauen hormonbedingt oder nach der Geburt bildung im Unterleib anregen. Neben warmen Wärmende Impulse neigen, können Sie zudem morgens
bemerkbar machen. Fußbädern und Wollsocken hilft die Kupfer ›› Wärme hilft der Scheide, ihr Milieu wieder etwas Naturjoghurt mit Flohsamenschalen
Solange Sie die typischen Symptome – ­ Salbe rot bei Durchblutungsstörungen gesund zu strukturieren und damit den essen. Sollten Sie gerade Eisentabletten
Juckreiz, Brennen, Harndrang oder vermehrten und sorgt somit für eine wohltuende Durch- Krankheitserregern die Grundlage zu ent- einnehmen, fragen Sie Ihre Hebamme oder
Ausfluss – medizinisch abklären lassen und wärmung Ihrer Füße. Eine Beschreibung ziehen. Warme Socken oder ein warmes Ihren Frauenarzt nach Alternativen,
sich keine schweren Entzündungen einstellen, dieses Produkts finden Sie auf Seite 72. Sitzbad mit einer Essenz aus Ringelblumen denn Eisen in Tablettenform verfestigt den
können Sie Ihre Beschwerden mit anthro­ Viel trinken (1 EL Essenz pro Liter Wasser) sind wirkungs­ Stuhlgang.
posophischen Arzneimitteln und äußeren An- ›› Viel trinken heißt mindestens 1,5 Liter volle Maßnahmen. Beckenbodengymnastik
wendungen lindern. Ein farb- und geruchloser (bei warmen Temperaturen oder Fieber eher Majorana Vaginalgel ›› Ein kräftiger Beckenboden beugt Hämor­
Ausfluss tritt übrigens häufig in den ersten 2 bis 3 Liter) pro Tag. Wenn Sie sich für ›› Bei den ersten Symptomen wie Juckreiz oder rhoiden vor. Mit speziellen Übungen – die
Wochen der Schwangerschaft auf und ist kein Tee entscheiden, empfangen Sie zugleich Ausfluss können Sie mit dieser Rezeptur Ihnen Ihre Hebamme zeigen kann – trainie­
Grund zur Beunruhigung, wenn Sie ansonsten Wärme von innen und die wohltuende ihre Beschwerden lindern, die lokale Immun­ ren Sie die Muskulatur, die sich während
beschwerdefrei sind. Kraft von Heilpflanzen, die Ihre Blase ent- abwehr stärken und das Scheidenmilieu der Schwangerschaft gelockert hat.
krampfen. Auf Seite 138 finden Sie die normalisieren. ­Beginnen Sie am besten schon vor der
Zutatenliste für einen Blasentee. Geburt, um Problemen vorzubeugen.
Wann zum Arzt? Blasenwickel mit 10%igem Eukalyptusöl Quercus Salbe
›› Diese äußere Anwendung verschafft ›› Die Rezeptur dieser Salbe hemmt Entzün­
›› Eine Scheidenentzündung kann Wehen aus- Ihnen bei einer akuten Blasenentzündung dungen und Juckreiz und fördert die
lösen. Deshalb sollten Sie als Schwangere ­Linderung. Auf Seite 130 lesen Sie, wie Wundheilung im Analbereich. Sie eignet sich
Symptome wie Juckreiz oder Ausfluss ernst der Wickel funktioniert. vor allem für äußere Hämorrhoiden.
nehmen und im Zweifelsfall zum Arzt Cantharis Blasen Globuli velati
gehen. ›› Mit diesem Arzneimittel können Sie die
›› Eine Blasenentzündung, die bis zu den Entzündung hemmen, Ihre Schmerzen
Nieren aufsteigt, kann zu Schwanger­ lindern und das Durchspülen der Harnwege
schaftskomplikationen führen. Bitte gehen unterstützen. Cantharis Blasen Globuli velati. Anwendungsgebiete gemäß der anthroposophischen Menschen- und Naturerkenntnis. Dazu gehören: Harmonische
Sie zum Arzt. Eingliederung der Empfindungsorganisation im Bereich der ableitenden Harnwege bei akuten und subakuten Entzündungserscheinungen, z. B. Entzündung
von Blase, Nierenbecken und Niere (Cystopyelonephritis), Reizblase. Warnhinweis: Enthält Sucrose (Saccharose / Zucker).
Majorana Vaginalgel. Anwendungsgebiete gemäß der anthroposophischen Menschen- und Naturerkenntnis. Dazu gehören: Harmonisierung des
Wesensgliedergefüges bei Entzündungen der weiblichen Geschlechtsorgane, z. B. Scheidenentzündung (Kolpitis), Entzündung der Schamteile (Vulvitis),
Scheidenausfluss (unspezifischer Fluor).
Quercus Salbe. Anwendungsgebiete gemäß der anthroposophischen Menschen- und Naturerkenntnis. Dazu gehören: Anregung der aufbauenden
Kupfer Salbe rot. Wirkstoff: Cuprum oxydulatum rubrum. Anwendungsgebiete gemäß der anthroposophischen Menschen- und Naturerkenntnis. Dazu und strukturierenden Kräfte bei deformierenden chronisch-entzündlichen Veränderungen der Schleimhaut, Haut und Unterhaut, insbesondere bei
gehören: Harmonisierung von Integrationsstörungen des Wärmeorganismus im Kreislauf- und Stoffwechsel-Bewegungs-System, z. B. bei peripheren Stauungserscheinungen, z. B. Hämorrhoiden, mit Krampfadern einhergehende Erkrankungen (variköser Symptomenkomplex), Stauungsekzeme.
und venös hypostatischen Durchblutungsstörungen, krampfartigen Beschwerden des Magen-Darm-Traktes, Nierenfunktionsstörungen. Zu Risiken und Warnhinweis: Enthält Erdnussöl und Wollwachs.
Nebenwirkungen lesen Sie die Packungsbeilage und fragen Sie Ihren Arzt oder Apotheker. Zu Risiken und Nebenwirkungen lesen Sie die Packungsbeilage und fragen Sie Ihren Arzt oder Apotheker.

82 83
Beschwerden der schwangeren und stillenden Frau Beschwerden der schwangeren und stillenden Frau

Cantharis Blasen Globuli velati Majorana Vaginalgel


Bei Blasenentzündung Bei Scheidenentzündung und -ausfluss
Cantharis Blasen Globuli velati fördern den Anwendung / Dosierung Majorana Vaginalgel enthält bewährte Natur­ ›› Ideal zur Nachbehandlung von Pilz­
Heilungsprozess bei beginnender und akuter ›› Kinder unter 6 Jahren 1- bis 3-mal täglich substanzen, die den Heilungsprozess bei einer infektionen oder auch begleitend zu einer
Blasenentzündung. 3-5 Globuli velati unter der Zunge zer­ beginnenden Scheidenentzündung fördern. Antibiotikatherapie (sowie einige Tage
›› Lindern krampfartige Schmerzen und gehen lassen. ›› Beruhigt die Entzündung und unterstützt darüber hinaus)
hemmen die Entzündung ›› Erwachsene und Kinder ab 6 Jahren 1- bis die Heilung der gereizten Vaginalschleim­ ›› Auch zur Anwendung im äußeren Intim­
›› Unterstützen die Harnausscheidung 3-mal täglich 5–10 Globuli velati unter der haut bereich
und damit die „Durchspülung“ der Blase Zunge zergehen lassen. ›› Lindert Ausfluss und Juckreiz ›› Frei von künstlichen Duft-, Farb- und
und der ableitenden Harnwege ›› Stärkt die lokale Immunabwehr Konservierungsstoffen
›› Ideal zur begleitenden Behandlung sowie ›› Normalisiert das Scheidenmilieu und beugt
Nachbehandlung einer Blasenentzündung damit wiederkehrenden Infektionen vor Anwendung / Dosierung
bei Antibiotikatherapie ›› Führen Sie mit Hilfe des Dosierrohrs 2- bis
›› Wirksamkeit und Verträglichkeit in der 3-mal wöchentlich, in Akutfällen auch
Praxis bewährt 1 1- bis 2-mal täglich Majorana Vaginalgel
im Liegen in die Scheide ein.
›› Bei Kindern von 6 bis 12 Jahren sollte Majo­
rana Vaginalgel nur im Bereich der äußeren
Genitalien angewendet werden.
Geeignet für ›› Nach dem Auftragen des Gels kann auf den
kurzzeitig kühlenden Effekt langsam
eine Durchwärmung des Gewebes folgen,
spürbar durch ein leicht kribbelndes Gefühl.
Dieser Effekt ist durchaus gewünscht, denn
der gesetzte Reiz regt die Durchblutung
der Vaginalhaut an und setzt somit den
Heilungsprozess in Gang.

Geeignet für

Ab 6 Jahren

Wellhausen F, Mocka S, Meyer U. Anwendungsbeobachtung


1 

Cantharis Blasen Globuli velati. Der Merkurstab 2005; 58: 498–500.

Cantharis Blasen Globuli velati. Anwendungsgebiete gemäß der anthroposophischen Menschen- und Naturerkenntnis. Dazu gehören: Harmonische
Eingliederung der Empfindungsorganisation im Bereich der ableitenden Harnwege bei akuten und subakuten Entzündungserscheinungen, z. B. Entzündung Majorana Vaginalgel. Anwendungsgebiete gemäß der anthroposophischen Menschen- und Naturerkenntnis. Dazu gehören: Harmonisierung des
von Blase, Nierenbecken und Niere (Cystopyelonephritis), Reizblase. Warnhinweis: Enthält Sucrose (Saccharose / Zucker). Zu Risiken und Nebenwirkungen Wesensgliedergefüges bei Entzündungen der weiblichen Geschlechtsorgane, z. B. Scheidenentzündung (Kolpitis), Entzündung der Schamteile (Vulvitis),
lesen Sie die Packungsbeilage und fragen Sie Ihren Arzt oder Apotheker. Scheidenausfluss (unspezifischer Fluor). Zu Risiken und Nebenwirkungen lesen Sie die Packungsbeilage und fragen Sie Ihren Arzt oder Apotheker.

84 85
Beschwerden der schwangeren und stillenden Frau Beschwerden der schwangeren und stillenden Frau

Quercus Salbe Quercus Hämorrhoidalzäpfchen


Bei Hämorrhoiden Bei Hämorrhoiden
Quercus Salbe hilft besonders gegen äußere Anwendung / Dosierung Quercus Hämorrhoidalzäpfchen helfen gegen Anwendung / Dosierung
Hämorrhoiden. ›› Tragen Sie die Quercus Salbe 1- bis 3-mal innere Hämorrhoiden. ›› Führen Sie 1- bis 2-mal täglich 1 Quercus
›› Wirkt zusammenziehend und entzün­ täglich auf die betroffenen Stellen auf. ›› Wirken zusammenziehend und entzündungs­ Hämorrhoidalzäpfchen in den Mastdarm ein.
dungshemmend hemmend
›› Lindert Juckreiz und Fissurenbildung ›› Lindern Juckreiz und Fissurenbildung
›› Unterstützt die Regeneration der Haut und ›› Unterstützen die Regeneration der Haut und
fördert die Wundheilung im Analbereich fördern die Wundheilung im Analbereich
›› Frei von künstlichen Duft-, Farb- und
Konservierungsstoffen

Geeignet für Geeignet für

Quercus Salbe. Anwendungsgebiete gemäß der anthroposophischen Menschen- und Naturerkenntnis. Dazu gehören: Anregung der aufbauenden
und strukturierenden Kräfte bei deformierenden chronisch-entzündlichen Veränderungen der Schleimhaut, Haut und Unterhaut, insbesondere bei Quercus Hämorrhoidalzäpfchen. Anwendungsgebiete gemäß der anthroposophischen Menschen- und Naturerkenntnis. Dazu gehören: Anregung der
Stauungserscheinungen, z. B. Hämorrhoiden, mit Krampfadern einhergehende Erkrankungen (variköser Symptomenkomplex), Stauungsekzeme. Warn­ aufbauenden und strukturierenden Kräfte bei deformierenden und chronisch entzündlichen Veränderungen der Analregion, z. B. Hämorrhoidalleiden,
hinweis: Enthält Erdnussöl und Wollwachs. Zu Risiken und Nebenwirkungen lesen Sie die Packungsbeilage und fragen Sie Ihren Arzt oder Apotheker. Entzündung der Afterumgebung (Anitis). Zu Risiken und Nebenwirkungen lesen Sie die Packungsbeilage und fragen Sie Ihren Arzt oder Apotheker.

86 87
Beschwerden der schwangeren und stillenden Frau Beschwerden der schwangeren und stillenden Frau

Schmerzhafte Was hilft bei Aconit Schmerzöl


schmerzhaften Bei schmerzhaften Verspannungen, Gelenkerkrankungen
Verspannungen Verspannungen? und Nervenschmerzen
In der Schwangerschaft verändert sich das
Körpergefüge der Frau. Durch die Lockerung im Eine Kreuzbeinmassage Aconit Schmerzöl lindert Muskel- und Gelenk­ Anwendung / Dosierung
Becken und das zusätzliche Gewicht, das ›› Bei schwangerschaftsbedingten Rücken­ beschwerden und löst Verspannungen, z. B. im ›› Reiben Sie die schmerzhaften Stellen 1- bis
sich in der Gebärmutter konzentriert, reagieren schmerzen kann Ihnen eine Massage etwas Rücken, im Nacken oder in den Schultern. 3-mal täglich mit Aconit Schmerzöl ein.
Ischias-­Nerv und Kreuzbein leichter mit Leichtigkeit verschaffen. Vielleicht hat ›› Wirkt natürlich schmerzlindernd und lösend ›› Verwenden Sie pro Anwendung je
Beschwerden. Aber auch nach der Geburt Ihr Partner im Geburtsvorbereitungskurs eine ›› Wärmt wohltuend und zieht gut ein nach Größe des betroffenen Bereichs
können durch Fehlhaltungen beim Stillen oder Kreuzbeinmassage erlernt – wenn nicht, ›› Duftendes Lavendelöl schenkt körperliche ca. 1 bis 3 ml Öl.
durch einseitiges Tragen des Säuglings schmerz­ findet er eine Beschreibung auf Seite 135. und seelische Entspannung ›› Behutsam und achtsam aufgetragen,
hafte Verspannungen auftreten. Sie betreffen Bitten Sie ihn, die Griffe mit geringem ›› Wirksamkeit und Verträglichkeit in der umgibt Sie das Schmerzöl mit einer
den engagierten Vater übrigens genauso wie die Druck anzuwenden, weil Ihr Bindegewebe Praxis bewährt 1 wunderbar wärmenden Schutzhülle. Sie
Mutter. jetzt lockerer als gewöhnlich ist. ›› Frei von künstlichen Duft-, Farb- und können die Wirkung des Öls verstärken,
Übungen, die Ihren Rücken unterstützen Konservierungsstoffen indem Sie die betroffene Stelle nach dem
›› Auch wenn der wachsende Bauch Ihre sport- Einreiben gut warm halten.
liche Betätigung einschränkt, können Sie zu
Hause jeden Tag etwas für Ihren Rücken tun.
Spezielle Übungen finden Sie auf
www.walaarzneimittel.de/rueckenuebungen Geeignet für
In Pflanzenöl Fehlhaltungen vorbeugen
wirkt Sonnenkraft ›› Versuchen Sie, beim Stillen eine entspannte
Haltung einzunehmen. Generell gilt:
Im Gegensatz zu mineralischen Ölen, Nicht die Brust sollte zum Kind, sondern das
Ab 6 Jahren
die durch den Druck von Jahrmillio­ Kind zur Brust kommen. Vielleicht brauchen
nen jeden Lebensbezug eingebüßt Sie zusätzliche Kissen, vielleicht tut es
haben, stecken pflanzliche Öle voller Ihnen gut, im Liegen zu stillen. Fragen Sie Ihre
Lebendigkeit. Die Pflanze speichert Hebamme nach weiteren Tipps. Auch wenn
in ihrem Samen das Licht und die Sie oder Ihr Partner das Baby tragen, können
Wärme eines Sommers. Mit dieser Sie durch Seitenwechsel und gute Trage­
verdichteten Lebens­energie nährt sie hilfen den Rücken entlasten.
ihren Sprössling – oder gibt die Son­ Aconit Schmerzöl
nenkraft in Form eines Öls weiter. ›› Diese Rezeptur mit potenziertem Blauem
Keine andere pflanzliche Substanz Eisenhut sendet Wärme in die betroffenen
kann derart effektiv Wärme konzen­ Bereiche, lindert den Schmerz und löst
trieren. Deshalb wirkt das Aconit Verspannungen auf. Sie können das Aconit
Schmerzöl nicht nur über seine In­ Schmerzöl einreiben oder als Substanz
haltsstoffe, sondern auch, weil es der für eine Auflage verwenden – die Anleitung Meyer, U. Anwendungsbeobachtung WALA Aconit Schmerzöl.
1 

Haut als pflanzliches Öl begegnet. hierfür finden Sie auf Seite 131. Der Merkurstab 2003; 56: 136–138.

Aconit Schmerzöl. Anwendungsgebiete gemäß der anthroposophischen Menschen- und Naturerkenntnis. Dazu gehören: Anregung des Wärmeorga­
nismus und Integration von Stoffwechselprozessen bei schmerzhaften entzündlichen Erkrankungen, die vom Nerven-Sinnes-System ausgehen, z. B.
Nervenschmerzen (Neuralgien), Nervenentzündungen (Neuritiden), Gürtelrose (Herpes zoster), rheumatische Gelenkerkrankungen. Warnhinweis: Enthält
Erdnussöl. Zu Risiken und Nebenwirkungen lesen Sie die Packungsbeilage und fragen Sie Ihren Arzt oder Apotheker.

88 89
Beschwerden der schwangeren und stillenden Frau Beschwerden der schwangeren und stillenden Frau

Wunde und Was hilft bei Was hilft bei Was hilft bei
Geburtsverletzungen? Kaiserschnitt-Narben? wunden Brustwarzen?
verletzte Haut
Erstversorgung mit Calendula-Essenz Narben Gel Atmende Stoffe
In den aufregenden Zeiten während und nach ›› Solange Ihre Wunden frisch sind, kann es ›› Sobald die Wunde abgeheilt ist, können Sie ›› Stilleinlagen und Kleidung aus Natur­
der Geburt gerät leicht in Vergessenheit, beim Wasserlassen brennen. Mit einer ein­ das Narben Gel auftragen oder vorsichtig materialien, unter denen sich die
welche enormen Leistungen die Haut einer fachen Maßnahme lindern Sie den Schmerz einzupfen. Bei genähten oder geklammerten Wärme nicht staut, begünstigen ein gutes
gebärenden Frau erbringt: Im Scheidenbereich und unterstützen zugleich die Wundheilung: Wunden sollte das Nahtmaterial gezogen Hautklima.
wird sie so stark gedehnt, dass es zu Schür­ Lassen Sie gleichzeitig lauwarmes Wasser sein und kein Wundsekret mehr austreten. Rosatum Heilsalbe
fungen und Rissen kommt oder ein Damm­ mit etwas Calendula-Essenz über Ihren Frieden schließen ›› Auch für die Heilsalbe gilt: bitte dünn auf­
schnitt durchgeführt werden muss. Auch wenn Schambereich in das Toilettenbecken laufen. ›› Vielleicht schwingt noch etwas Enttäuschung tragen, damit noch Luft an die Haut kommt.
diese Verletzungen nicht so offensichtlich sind Unterstützend Arnica e planta tota D6, darüber nach, dass Ihr Kind nicht natürlich, Die Salbe fördert das Abheilen oberfläch­
wie ein Kaiserschnitt, müssen auch sie ausheilen. Globuli velati sondern durch eine Operation zur Welt licher Wunden. Sie eignet sich ebenfalls für
Nehmen Sie sich Zeit, um Ihre Wunden zu ›› Während die Calendula-Essenz von außen gekommen ist. Das tägliche Salben Ihrer den wunden Po Ihres Säuglings, deshalb
behandeln. So beugen Sie Infektionen und einer wirkt, können Sie mit Arnica e planta Kaiserschnitt-Narbe kann Ihnen helfen, sich finden Sie das Produktprofil auf Seite 101.
starken Narbenbildung vor. tota D6, Globuli velati die Heilung von innen mit diesem Thema auseinanderzusetzen Vor dem Stillen bitte eventuelle Salbenreste
Beim Stillen ist es dann die Haut rund um heraus unterstützen. Sie wirken abschwel­ und es abzuschließen. entfernen.
Ihre Brustwarzen, die durch die ungewohnte lend und schmerzstillend. Arnica e planta tota D6, Globuli velati
Belastung wund und rissig werden kann. Auch ›› Während das Narben Gel von außen wirkt,
hier können Sie sich mit anthroposophischen können Sie mit Arnica e planta tota D6,
Arzneimitteln Linderung verschaffen. Globuli velati die Heilung von innen heraus
unterstützen. Sie wirken abschwellend und
schmerzstillend.

Calendula-Essenz. Wirkstoff: Calendula officinalis e floribus LA 20 %. Anwendungsgebiete gemäß der anthroposophischen Menschen- und Naturerkenntnis.
Dazu gehören: Zur Vereiterung tendierende Entzündungen von Haut und darunterliegenden Geweben; sekundäre Wundheilung. Lokale Behandlung von
Wunden und oberflächennahen Entzündungen. Spülung von Wundhöhlen und entzündeten Schleimhäuten. Warnhinweis: Enthält 25 Vol.-% Alkohol.
Arnica e planta tota D6, Globuli velati. Wirkstoff: Arnica montana e planta tota ferm 33c Dil. D6. Anwendungsgebiete gemäß der anthroposophischen Narben Gel. Anwendungsgebiete gemäß der anthroposophischen Menschen- und Naturerkenntnis. Dazu gehören: Anregung der strukturierenden
Menschen- und Naturerkenntnis. Dazu gehören: Anregung und Harmonisierung der Stoffwechsel- und Formprozesse bei Gewebs- und Organschädigungen, Aufbaukräfte bei Narben-, Granulom- (knötchenartige Veränderung) und Keloidbildungen der Haut.
besonders nach Schädigungen durch äußere, mechanische Einwirkung und Mangeldurchblutung (mechanischen und ischämischen Insulten), z. B. bei Rosatum Heilsalbe. Anwendungsgebiete gemäß der anthroposophischen Menschen- und Naturerkenntnis. Dazu gehören: Abgrenzungsstörungen
Einschränkungen der willkürlichen Beweglichkeit, Muskelkater, Zerrungen, Quetschungen; Nachbehandlung nach Herzinfarkt, Nachbehandlung nach gegenüber äußeren Einwirkungen und inneren Prozessverschiebungen der Haut, z. B. Hautentzündung (Dermatitis), Neurodermitis, Ekzem, Juckreiz,
Schlaganfall (Apoplexie), Gehirnerschütterung; Spätfolgen psychischer Schockerlebnisse. Warnhinweis: Enthält Sucrose (Saccharose / Zucker). oberflächliche Hautdefekte, Neigung zu Pilzkrankheiten. Warnhinweis: Enthält Wollwachs.
Zu Risiken und Nebenwirkungen lesen Sie die Packungsbeilage und fragen Sie Ihren Arzt oder Apotheker. Zu Risiken und Nebenwirkungen lesen Sie die Packungsbeilage und fragen Sie Ihren Arzt oder Apotheker.

90 91
Beschwerden der schwangeren und stillenden Frau Beschwerden der schwangeren und stillenden Frau

Calendula-Essenz Arnica e planta tota D6, Globuli velati


Bei Wunden und Hautentzündungen Bei Blutergüssen, Prellungen, Quetschungen, Zerrungen
Calendula-Essenz fördert die Wundheilung Anwendung / Dosierung Arnica e planta tota D6, Globuli velati leisten Anwendung / Dosierung
und wirkt entzündungshemmend. ›› Als Umschlag: Geben Sie 1–2 Teelöffel Erste Hilfe bei stumpfen Verletzungen ›› Kinder unter 6 Jahren 1- bis 3-mal täglich
›› Dient verdünnt zur Erstversorgung, Essenz auf ca. ¼ l abgekochtes Wasser wie Zerrungen, Quetschungen, Blutergüssen, 3–5 Globuli velati unter der Zunge zergehen
­Reinigung und Behandlung von Wunden und tränken Sie eine Kompresse mit Verstauchungen und Prellungen. lassen.
›› Hilft bei verzögerter Wundheilung dieser Lösung. Legen Sie die Kompresse ›› Wirken abschwellend und schmerzstillend ›› Erwachsene und Kinder ab 6 Jahren 1- bis
und Neigung zu Vereiterung 1- bis 2-mal täglich für ca. 15 Minuten ›› Fördern die Rückbildung von Blutergüssen 3-mal täglich 5–10 Globuli velati unter der
›› Frei von künstlichen Duft-, Farb- und auf die betroffene Hautstelle. ›› Unterstützen die Heilung von innen heraus Zunge zergehen lassen.
Konservierungsstoffen

Geeignet für Geeignet für

Arnica e planta tota D6, Globuli velati. Wirkstoff: Arnica montana e planta tota ferm 33c Dil. D6. Anwendungsgebiete gemäß der anthroposophischen
Menschen- und Naturerkenntnis. Dazu gehören: Anregung und Harmonisierung der Stoffwechsel- und Formprozesse bei Gewebs- und Organschädigungen,
Calendula-Essenz. Wirkstoff: Calendula officinalis e floribus LA 20 %. Anwendungsgebiete gemäß der anthroposophischen Menschen- und Naturerkenntnis. besonders nach Schädigungen durch äußere, mechanische Einwirkung und Mangeldurchblutung (mechanischen und ischämischen Insulten), z. B. bei
Dazu gehören: Zur Vereiterung tendierende Entzündungen von Haut und darunterliegenden Geweben; sekundäre Wundheilung. Lokale Behandlung von Einschränkungen der willkürlichen Beweglichkeit, Muskelkater, Zerrungen, Quetschungen; Nachbehandlung nach Herzinfarkt, Nachbehandlung nach
Wunden und oberflächennahen Entzündungen. Spülung von Wundhöhlen und entzündeten Schleimhäuten. Warnhinweis: Enthält 25 Vol.-% Alkohol. Schlaganfall (Apoplexie), Gehirnerschütterung; Spätfolgen psychischer Schockerlebnisse. Warnhinweis: Enthält Sucrose (Saccharose / Zucker). Zu Risiken
Zu Risiken und Nebenwirkungen lesen Sie die Packungsbeilage und fragen Sie Ihren Arzt oder Apotheker. und Nebenwirkungen lesen Sie die Packungsbeilage und fragen Sie Ihren Arzt oder Apotheker.

92 93
Beschwerden der schwangeren und stillenden Frau Beschwerden der schwangeren und stillenden Frau

Narben Gel
Zur Narbenbehandlung
Das Narben Gel enthält Natursubstanzen, ›› Eignet sich sowohl für die Behandlung von
die regenerationsfördernd und strukturierend Narben, die durch Verletzungen und
wirken. Verbrennungen oder chirurgische Eingriffe
›› Beugt Wucherungen bei frischen Narben entstanden sind, als auch für Akne-Narben
vor (erst nach vollständiger Wundheilung ›› Das transparente Gel zieht gut ein und
anwenden), reduziert Verhärtungen auch fettet nicht
bei älteren Narben ›› Frei von künstlichen Duft-, Farb- und
›› Lindert den Juckreiz, fördert das Abklingen Konservierungsstoffen
der Rötung und bessert das Spannungs­
gefühl 1 Anwendung / Dosierung
›› Tragen Sie das Gel 1- bis 2-mal täglich auf
die betroffene Hautstelle auf.
›› Reiben oder zupfen Sie es ein, bis es
getrocknet ist.
›› Durch das Antrocknen bildet das Narben
Gel eine dünne Schicht auf der Haut,
die sich nach und nach wieder ablöst.
Diese Filmbildung ist gewünscht und
Teil der Wirkung.

Geeignet für

Mocka S, Wellhausen F, Meyer U. Anwendungsbeobachtung


1 

WALA Narben Gel. Der Merkurstab 2006; 59: 61–65.

Narben Gel. Anwendungsgebiete gemäß der anthroposophischen Menschen- und Naturerkenntnis. Dazu gehören: Anregung der strukturierenden
Aufbaukräfte bei Narben-, Granulom- (knötchenartige Veränderung) und Keloidbildungen der Haut. Zu Risiken und Nebenwirkungen lesen Sie die
Packungsbeilage und fragen Sie Ihren Arzt oder Apotheker.

Salomonssiegel | Polygonatum odoratum

94 95
Beschwerden des Säuglings
Blähungen in der Nacht oder ein verklebtes Auge am
­Morgen – als Eltern möchten Sie Ihrem Baby so schnell
und so gut wie möglich Linderung verschaffen. Natür-
liche Arzneimittel und bewährte Hausmittel – wie zum
Beispiel eine Baucheinreibung – sind dabei an Ihrer Seite.
Sie e­ ignen sich so gut für die Behandlung von Säuglingen,
weil sie besonders verträglich sind und ganz unkompliziert
angewendet werden können.
Auf den folgenden Seiten stellen wir Ihnen typische
Beschwerden neugeborener Kinder vor. Wenn Ihr Baby den
aufregenden ersten Wochen entwachsen ist, können Sie
im Ratgeber Kindergesundheit weiterlesen. Er begleitet
Sie und Ihr Kind vom Säuglingsalter bis zur Pubertät.

Kümmel | Carum carvi 97


Beschwerden des Säuglings Beschwerden des Säuglings

Verklebte Augen Was tröstet Euphrasia Augentropfen


Kinderaugen? Bei geröteten, gereizten und tränenden Augen
Gereizte Augen können ganz unterschiedliche
Ursachen haben. Im Säuglingsalter genügt Reinigung verklebter Augen Euphrasia Augentropfen beruhigen gerötete, Anwendung / Dosierung
manchmal schon die Sonne oder ein Luft­ ›› Etwas isotone Kochsalzlösung oder Mutter­ gereizte und tränende Augen und lindern ›› Träufeln Sie 1- bis 2-mal täglich 1 Tropfen
zug – und Ihr Baby wacht am nächsten Morgen milch auf eine Mullkompresse geben allergische Bindehautentzündungen. in den Bindehautsack ein.
mit verklebten Augen auf. Säuglinge sind so und das Auge von außen nach innen sanft ›› Lassen Entzündungen abklingen
anfällig, weil sie noch nicht ausreichend Tränen­ auswischen. ›› Regulieren den Flüssigkeitshaushalt
flüssigkeit produzieren, um ihre Augen optimal Euphrasia Augentropfen der Augen
zu schützen. Zudem ist ihr Tränenkanal oft ›› Wenn Ihr Kind seine Augen weit genug ›› Ohne Konservierungsstoffe
nicht ganz durchlässig, so dass verklebte oder öffnet, träufeln Sie die Augentropfen direkt ›› Wirksamkeit und Verträglichkeit in der
tränende Augen eine häufige Begleiterscheinung ­hinein. Wenn Ihnen das nicht gelingt, Praxis bewährt 1
der ersten Lebenswochen sind. Größere Kinder ­können Sie die Tropfen auf dem Wimpern­ ›› Kein Gewöhnungseffekt, kein Reboundeffekt *
zeigen gerötete, geschwollene und tränende kranz der geschlossenen Augen platzieren, ›› In hygienischen Einzeldosen, ideal für
Augen, wenn ihre Bindehäute gereizt sind. so dass sie sich beim Blinzeln verteilen. unterwegs
Sie reagieren auf kalten Wind, Tierhaare, Pollen Auch möglich: Legen Sie Ihr Kind auf die
oder Chlorwasser. Im Schulalter kommen Seite und geben Sie einen Tropfen auf den
Anspannung, ein konzentrierter Blick auf Tafel äußeren Rand des oben liegenden Auges –
oder Projektionsfläche und eine intensive  die Augentropfen laufen dann automatisch
Nutzung von Bildschirmen aller Art hinzu. Oft Richtung Nasenwurzel.
sind Augenentzündungen auch Begleiter Geeignet für
von Infekten. Weil die Augen eine Verbindung
zum Nasenraum haben, kann sich zum Beispiel
eine Erkältung auf die Augen auswirken.

Wann zum Arzt?


›› Wenn Ihr Baby geschwollene
Augen hat
›› Wenn Sie eine Rötung der
Bindehaut oder ein grünliches
Augensekret beobachten
›› Bei anhaltenden oder unklaren
Beschwerden

Gorte RW et al. Anwendungsbeobachtung WALA Euphrasia Augentropfen.


1 

Der Merkurstab 2004; 57: 135–138.


*Reboundeffekt = verstärktes Wiederauftreten der Symptome nach Absetzen der Behandlung.

Euphrasia Augentropfen. Anwendungsgebiete gemäß der anthroposophischen Menschen- und Naturerkenntnis. Dazu gehören: Strukturierung des
Flüssigkeitsorganismus im Augenbereich, z. B. katarrhalische Bindehautentzündung. Zu Risiken und Nebenwirkungen lesen Sie die Packungsbeilage
und fragen Sie Ihren Arzt oder Apotheker.

98 99
Beschwerden des Säuglings Beschwerden des Säuglings

Wunder Po Was hilft dem Rosatum Heilsalbe


wunden Babypo? Bei entzündeter Haut und Ekzemen
Fast jedes Baby hat hin und wieder einen
wunden oder geröteten Po, vielleicht Luft Rosatum Heilsalbe schützt entzündete Haut ›› Kann auch bei wunden Brustwarzen
sogar pustelige, schorfige und entzündete ›› Wechseln Sie die Windel Ihres Babys häufig und lindert den Juckreiz. in der Stillzeit angewendet werden
Stellen – das bringt das Windelalter mit sich. und lassen Sie es so oft wie möglich ›› Unterstützt die Heilung trockener, ›› Frei von künstlichen Duft-, Farb- und
Besonders in Einmalwindeln entwickeln ohne Windel strampeln, damit Luft an die rissiger Haut Konservierungsstoffen
viele Säuglinge in den ersten Lebenswochen Haut kommt. Wenn Sie es einrichten ›› Fördert das Abheilen von ober­-
Empfindlichkeiten, so dass ihre Haut leichter können, verwenden Sie Stoffwindeln statt flächlichen Wunden Anwendung / Dosierung
wund wird. Aber auch Durchfall, das Einmalwindeln. Sie können auch Heilwolle- ›› Macht die Haut wieder geschmeidig ›› Reiben Sie die betroffenen Hautstellen
Zahnen oder die Umstellung der Nahrung oder Seideneinlagen in die Windel legen, und weich 2- bis 3-mal täglich mit Rosatum Heilsalbe
können die noch dünne äußere Hautschicht beides verbessert die Hautatmung. ›› Eignet sich auch für die Behandlung ein oder wenden Sie einen Salben-
Ihres Babys angreifen. Eine so genannte Pure Pflege von Windeldermatitis verband an.
­Windeldermatitis lässt sich gut behandeln –  ›› Etwas Wasser und ein weiches Tuch – mehr ›› Wenn Sie die Salbe in der Stillzeit verwen­
mit Luft und Liebe machen Sie bereits braucht es nicht für die Körperpflege den, achten Sie bitte darauf, dass Sie
vieles richtig. Ihres Säuglings. Um Hautfalten zu reinigen vor dem Stillen Salbenreste von der Brust
oder angetrockneten Stuhl sanft zu entfernen.
entfernen, können Sie einige Tropfen eines Hinweis
Wann zum Arzt? hochwertigen pflanzlichen Öls verwenden. ›› Eher 3-mal täglich hauchdünn als einmal
Rosatum Heilsalbe viel Salbe auftragen! Die Haut hat
›› Wenn flächige Rötungen auf ›› Diese Salbe heilt nicht nur die wunden nur eine gewisse Aufnahmekapazität.
einen Pilz­befall deuten Brustwarzen der stillenden Frau, sondern
Geeignet für
›› Wenn einzelne Pusteln von einem auch den wunden Babypo. Zwei- bis
roten Hof umgeben sind und dreimal täglich etwas Rosatum Heilsalbe
sich öffnen hauchdünn auftragen. Sollten bereits
›› Wenn Eiter auftritt nässende Stellen auftreten, tupfen Sie bitte
›› Bei anhaltenden oder unklaren Beschwerden zunächst den Po mit verdünnter Quer­
cus-Essenz (1 EL Quercus-Essenz mit ¼ Liter
lauwarmem Wasser) ab. Sobald die Haut
getrocknet ist, können Sie die Rosatum
Heilsalbe wie gewohnt auftragen.

Quercus-Essenz. Wirkstoff: Quercus robur / petraea e cortice, Decoctum LA 10 %. Anwendungsgebiete gemäß der anthroposophischen Menschen- und Natur­
erkenntnis. Dazu gehören: Anregung der Formkräfte im Bindegewebsbereich, Abgrenzungsstörungen mit exsudativ entzündlichen Prozessen, z. B. mit Krampf­ Rosatum Heilsalbe. Anwendungsgebiete gemäß der anthroposophischen Menschen- und Naturerkenntnis. Dazu gehören: Abgrenzungsstörungen
adern einhergehende Erkrankungen (variköser Symptomenkomplex), Hämorrhoiden; Haut- bzw. Schleimhautrisse (Fissuren), Hautschrunden (­Rhagaden), gegenüber äußeren Einwirkungen und inneren Prozessverschiebungen der Haut, z. B. Hautentzündung (Dermatitis), Neurodermitis, Ekzem, Juckreiz,
trockene und nässende Ekzeme, Bereitschaft des Körpers eine Allergie auszubilden (allergische Diathese). Warnhinweise: Enthält 25 Vol.-% Alkohol. oberflächliche Hautdefekte, Neigung zu Pilzkrankheiten. Warnhinweis: Enthält Wollwachs. Zu Risiken und Nebenwirkungen lesen Sie die Packungsbeilage
Zu Risiken und Nebenwirkungen lesen Sie die Packungsbeilage und fragen Sie Ihren Arzt oder Apotheker. und fragen Sie Ihren Arzt oder Apotheker.

100 101
Beschwerden des Säuglings Beschwerden des Säuglings

Blähungskoliken Was hilft Carum carvi comp. Säuglingszäpfchen


Babybäuchen? Bei Blähungen und Bauchkrämpfen
In den ersten Lebenswochen fordern Säuglinge
ihre Eltern oft durch anfallartige Schrei-­ Rhythmus Carum carvi comp. Säuglingszäpfchen enthalten Anwendung / Dosierung
Attacken durch erschwertes Einschlafen und ›› Sie können Ihr Baby dabei unterstützen, bewährte verdauungsfördernde und beruhi­ ›› Säuglingen führen Sie 1- bis 3-mal täglich
häufiges Aufwachen kurz darauf. Haben einen Rhythmus zu finden, indem Sie ihm gende Heilpflanzen wie Kümmel und Kamille. 1 Carum carvi comp. Säuglingszäpfchen
Sie Geduld mit Ihrem Kind, das viele Eindrücke Rhythmus vorleben. Bei vielen Säuglingen ›› Wirken entblähend und entkrampfend in den Mastdarm ein.
verarbeiten und seinen individuellen Schlaf- bewährt es sich, vom „Stillen nach Bedarf“ ›› Lindern Unruhezustände und Schlaf­ ›› Geben Sie Ihrem Kind ein Zäpfchen
wach-Rhythmus erst finden muss. Auch das langsam auf regelmäßige Stillzeiten störungen, die mit den Bauchkrämpfen möglichst 1–2 Stunden vor Beginn der
Verdauungs­system Ihres Babys ist noch überzugehen. Zusätzlich dankt es Ihnen einhergehen „­Schrei­stunden“.
dabei, sich an die von außen kommende neue das Kind, wenn es nach einer Wachperiode ›› Die Gabe sollte nach Rücksprache mit dem
Nahrung zu gewöhnen. wieder zur Ruhe kommen darf. Da sich Arzt konsequent über eine Woche erfolgen.
Besonders häufig schreien Kinder in der Zeit ein Säugling noch nicht abgrenzen kann, ist Tipp
zwischen 16 und 24 Uhr. Da sich die Ursache er mit vielen Außeneindrücken schnell ›› Wenn Sie das Zäpfchen mit dem stumpfen
der Koliken meist nicht eindeutig ausmachen überfordert und braucht Ihre Hilfe. Ende voran einführen, rutscht es nicht so
lässt, müssen Sie als Eltern ausprobieren, Wärme leicht wieder heraus. Auch ein Zusammen­
womit sie Ihrem Baby am besten Linderung ›› Auch Wärme hat eine ausgleichende drücken der Pobacken hält das Zäpfchen
verschaffen können. ­Wirkung. Probieren Sie, wie Ihr Kind auf zurück.
ein warmes Traubenkernsäckchen,
Wollunterwäsche und vor allem auf warme
Wann zum Arzt? Wollsöckchen reagiert. Geeignet für
Baucheinreibung
›› Wenn sich die Beschwerden ›› Wenn Sie den Bauch Ihres Babys mit einem
nicht bessern oder bei unklaren hochwertigen Pflanzenöl einreiben
Beschwerden (z. B. Olivenöl), fördern Sie die Darmtätigkeit
und helfen so bei Blähungsbeschwerden.
Eine Anleitung finden Sie auf Seite 134.
Auch das „Radfahren“ mit den Beinchen
lindert die Beschwerden.
Carum carvi comp. Säuglingszäpfchen
›› Zur Beruhigung bei Schreiattacken durch
Blähungen.

Carum carvi comp. Säuglingszäpfchen. Anwendungsgebiete gemäß der anthroposophischen Menschen- und Naturerkenntnis. Dazu gehören:
Harmonisierung der Empfindungsorganisation im Stoffwechselsystem bei Verdauungsschwäche mit Blähungen und Neigung zu Bauchkrämpfen sowie
damit zusammenhängenden Unruhezuständen und Schlafstörungen. Zu Risiken und Nebenwirkungen lesen Sie die Packungsbeilage und fragen Sie
Ihren Arzt oder Apotheker.

102 103
Beschwerden des Säuglings Beschwerden des Säuglings

Unruhe und Was hilft unruhigen, schlecht


schlafenden Kindern?
Schlafstörungen
Hülle
Säuglinge sind viel ruhebedürftiger als Klein­ ›› Damit sich Ihr Baby so geborgen wie
kinder oder gar Erwachsene. Sie verbringen im Mutterleib fühlt, können Sie es wärmen Pucken – 
in den ersten vier bis acht Wochen ungefähr und umhüllen. Ein hochwertiges Öl was ist das denn?
60 % des Tages schlafend, nehmen aber (z. B. Mandel oder Olive) legt sich schützend
selbst im Tiefschlaf ihre Umgebung wahr. Aus um den kleinen Körper, Söckchen wärmen Unter Pucken versteht man, ein Neugeborenes in ein großes Tuch zu
Rücksicht darauf sollte die ganze Familie zur seine Füße, ein Puck- oder Schlafsack grenzt wickeln oder in einen fertigen Pucksack zu betten, um ihm eine spür­
Ruhe kommen, Musik leiser hören und weniger das Neugeborene von der Außenwelt ab. bare Hülle zu schaffen. Im Grunde wird die vertraute Enge des Mut­
Verpflichtungen einplanen. Je weniger Reize Ein Abendritual terleibes imitiert, in der das Baby aber seine Arme und Beine bewegen
das Baby verarbeiten muss, desto besser findet ›› Kinder lieben Wiederholungen – und das und frei von Kleidungsstücken spüren kann. So fühlt es sich geborgen,
es zu einem gesunden Schlafrhythmus und desto schon im Säuglingsalter. Deshalb bewähren auch wenn es gerade nicht gestillt, umsorgt oder getragen wird.
besser schläft auch der Rest der Familie. sich kleine Abendrituale, die ganz selbst­ Annette Kiefer, Hebamme bei der WALA, empfiehlt das Pucken in der
Unruhe, Schlafstörungen und Erschöpfung verständlich und immer gleich den Tag Nacht, vor allem bei Kindern, die schwer in den Schlaf finden. Wenn
können sich gegenseitig verstärken. Um diesen beschließen. Wenn Sie dem Geschwisterkind Ihr Kind nach einigen Wochen gut angekommen ist, und spätestens
Kreis zu durchbrechen, gilt es, das Gleichgewicht vielleicht nach dem Zähneputzen etwas wenn es sich vom Rücken auf den Bauch drehen kann, ist die Puck­
zwischen Ruhe und Aktivität, Schlafen und vorlesen, können Sie Ihrem Säugling ein Lied zeit zu Ende.
Wachen wiederherzustellen. Das klingt nach vorsingen (siehe Seite 29).
einer großen Aufgabe, aber Sie werden merken, Gelassene Eltern
dass schon die bewusste Gestaltung der ›› Unruhige, nervöse Eltern können ihre An-
­Übergänge viel bewirkt. Dazu gehören zum spannung unbewusst auf ihr Kind
Beispiel eine wärmende Hülle, kleine Rituale ­übertragen. Also lieber etwas mehr Zeit
und – so naheliegend es auch klingt – Ruhe. fürs Zubettbringen einplanen, drängende
Aufgaben vorher erledigen und sich als
Elternteil von Passiflora comp., Globuli velati
Wann zum Arzt? sanft begleiten lassen. Mehr zu diesem
Produkt auf Seite 76.
›› Wenn sich die Beschwerden Malvenöl
nicht bessern oder bei unklaren ›› Es hilft bei nervöser Erschöpfung. Sie k­ önnen
Beschwerden Ihrem Säugling am Abend die Füße und
Waden damit einreiben. Tipps für Einreibun­
gen finden Sie auf Seite 134 und mehr zum
Malvenöl auf Seite 106.

Weiterlesen:
Weitere Tipps für Beschwerden nach
Passiflora comp., Globuli velati. Anwendungsgebiete gemäß der anthroposophischen Menschen- und Naturerkenntnis. Dazu gehören: Schlafstörungen, den ersten Wochen finden Sie
nervöse Unruhe, Herzangst. Warnhinweis: Enthält Sucrose (Saccharose / Zucker). sowohl in unserer Broschüre „Ratgeber
Malvenöl. Anwendungsgebiete gemäß der anthroposophischen Menschen- und Naturerkenntnis. Dazu gehören: Anregung des Aufbaustoffwechsels
bei nervöser Erschöpfung, z. B. Rekonvaleszenz. Warnhinweis: Enthält Erdnussöl. Kindergesundheit“ als auch unter
Zu Risiken und Nebenwirkungen lesen Sie die Packungsbeilage und fragen Sie Ihren Arzt oder Apotheker. www.walaarzneimittel.de

104 105
Beschwerden des Säuglings Beschwerden des Säuglings

Malvenöl
Bei Erschöpfung, Schwäche und im Genesungsprozess
Malvenöl enthält unter anderem Blütenauszüge Anwendung / Dosierung
aus Malve, Johanniskraut, Holunder, Linde ›› Reiben Sie Ihr Kind 1- bis 2-mal täglich
und Schlehen, die sanft durchwärmen und mit 2–3 ml Malvenöl ein.
angenehm duften.
›› Lindert die Erschöpfung
›› Wirkt aufbauend und stärkend
›› Ideal zur Kräftigung im Genesungsprozess,
z. B. nach Infekten
›› Umgibt den Körper mit einer wärmenden
Hülle
›› Frei von künstlichen Duft-, Farb- und
Konservierungsstoffen
›› Sparsam im Gebrauch
›› Zieht gut ein

Geeignet für

Malvenöl. Anwendungsgebiete gemäß der anthroposophischen Menschen- und Naturerkenntnis. Dazu gehören: Anregung des Aufbaustoffwechsels
bei nervöser Erschöpfung, z. B. Rekonvaleszenz. Warnhinweis: Enthält Erdnussöl. Zu Risiken und Nebenwirkungen lesen Sie die Packungsbeilage und
fragen Sie Ihren Arzt oder Apotheker.

Stockmalve | Alcea rosea

106 107
Erkältung bei Schwangeren,
Stillenden und Säuglingen
Eine Erkältung ist eigentlich ein grippaler Infekt, bei
dem Sie Husten, Schnupfen, Hals- oder Ohrenschmer-
zen und vielleicht Fieber bekommen. Davor sind Sie auch
in Schwangerschaft und Stillzeit nicht gefeit. Um Ihre
Beschwerden zu lindern, ohne Ihr Kind zu belasten, be-
währen sich natürliche Arzneimittel. Und wenn sich Ihr
Neugeborenes ansteckt? Viele unserer Arzneimittel eignen
sich schon im Säuglingsalter. Auf den folgenden Seiten
stellen wir Ihnen die Erkältungsklassiker vor. Weitere In-
formationen finden Sie im Ratgeber Erkältungszeit auf
www.walaarzneimittel.de

Spitzwegerich | Plantago lanceolata 109


Erkältung bei Schwangeren, Stillenden und Säuglingen Erkältung bei Schwangeren, Stillenden und Säuglingen

Was hilft den Was hilft bei Husten Was hilft kleinen und
Abwehrkräften? und Halsschmerzen? großen Schnupfennasen? Die drei wichtigsten Tipps
für alle
Warme Füße Ein Brustwickel mit Lavendelöl Sanfte Nasentropfen Erkältungssymptome
›› Ein ganzes Leben lang sind warme Füße eine ›› Er hilft auch Säuglingen, tief durchzuatmen ›› Säuglinge werden durch eine verstopfte
gesundheitserhaltende Maßnahme. Für und gut zu schlafen. Eine Anleitung finden Nase beim Trinken behindert, weil ihnen das Für Wärme sorgen, um die körper­
Wollsocken ist man nie zu jung und nie zu Sie auf Seite 130. Atmen schwerfällt. Sie können Ihrem eigenen Abwehr- und Selbst­
alt. Auch ein Fußbad für Erwachsene Unsere Plantago-Präparate Baby bedenkenlos einige Tropfen Mutter­ heilungskräfte zu stärken. Warme
bzw. eine Einreibung der Babyfüße mit ›› Da Spitzwegerich (Plantago lanceolata) ein milch oder Kochsalzlösung in die Nasen­ Füße sind das A und O, egal
Rosenöl bringen Wärme an den Ort, wo sie Alleskönner bei Erkrankungen der Atem­ löcher träufeln. ob Sie Halsschmerzen, Schnupfen
am meisten gebraucht wird. Eine Über- wege ist, verarbeiten wir ihn gleich in drei Nasenbalsam und Nasenbalsam für Kinder oder ­Husten haben.
sicht geeigneter Öle haben wir Ihnen auf Hustenrezepturen. ›› Den bewährten Nasenbalsam gibt es für
Seite 132 zusammengestellt. Apis Belladonna Globuli velati verschnupfte Säuglinge und Kinder Viel und Warmes trinken – das tut dem
Einreibungen mit Malvenöl ›› Diese Globuli können Sie schon beim ersten unter zwei Jahren in einer milden Variante Rachen gut und löst den Schleim.
›› Bei nervöser Erschöpfung können Rücken, Halskratzen anwenden. Sie wirken Entzün­ ganz ohne ätherische Öle.
Arme und Beine mit Malvenöl eingerieben dungen des Rachenraums entgegen. Agropyron Globuli velati Ein gutes Raumklima schaffen,
werden. Weitere Informationen zu diesem ›› Diese „Schnupfen-Kügelchen“ lindern Ent- denn feuchte Luft hilft den Atem­
Arzneimittel finden Sie auf Seite 106. zündungen der oberen Atemwege wegen. Einfach eine Schale Wasser auf
Meteoreisen Globuli velati und n­ ormalisieren eine übermäßige Sekret­ die Heizung oder einen Wäsche­-
›› Regulieren die Wärmeprozesse des Körpers bildung. So bewähren sie sich selbst ständer ins Schlafzimmer stellen und
und stärken den Gesamtorganismus. bei zähem, festsitzendem Schnupfen und regelmäßig lüften.
Dieses Arzneimittel eignet sich für die ganze eignen sich als Begleittherapie bei Ent­
Familie und für alle Phasen eines grippalen zündungen der Nasennebenhöhlen.
Infekts – von den ersten Anzeichen an. Wenn die Wärme kopfsteht

Jeder Mensch kann seine Wärme selbst


Wann zum Arzt? organisieren. Bei niedrigen Temperatu­
ren kostet ihn das aber viel Kraft. Um
›› Mit einem hustenden Säugling sollten Sie die Kerntemperatur im Körper unter
spätestens am dritten Tag oder bei diesen Umständen bei 37 °C halten zu Malvenöl. Anwendungsgebiete gemäß der anthroposophischen Menschen- und Naturerkenntnis. Dazu gehören: Anregung des Aufbaustoffwechsels
bei nervöser Erschöpfung, z. B. Rekonvaleszenz. Warnhinweis: Enthält Erdnussöl.
­zusätzlichem Fieber zum Kinderarzt gehen. können, wird die Durchblutung in Armen Meteoreisen Globuli velati. Anwendungsgebiete gemäß der anthroposophischen Menschen- und Naturerkenntnis. Dazu gehören: Grippale Infekte,
Denn das Immunsystem ist in den ersten und Beinen, aber auch in den Schleim­ verzögerte Rekonvaleszenz, allgemeine Erschöpfung. Warnhinweis: Enthält Sucrose (Saccharose / Zucker) und Lactose.
Nasenbalsam. Anwendungsgebiete gemäß der anthroposophischen Menschen- und Naturerkenntnis. Dazu gehören: Harmonisierung des Zusammenwirkens
Monaten noch so unausgereift, dass häuten von Hals, Nase und Rachenraum von Empfindungs- und Lebensorganisation im Bereich der Schleimhäute des Nasen-Rachen-Raumes und der Nebenhöhlen bei Abgrenzungsstörungen
gegenüber äußeren Einwirkungen und Schwäche der Lebensorganisation, z. B. akute und chronische Entzündungen der Schleimhäute, Gewebsschwund
sich aus einem Husten vergleichsweise gedrosselt. Die Abwehr kann dort nicht (Atrophie) sowie Trockenheit und Reizbarkeit. Warnhinweis: Enthält Eucalyptusöl, Kajeputöl, Perubalsam und Wollwachs.
schnell eine Lungenentzündung ent- mehr optimal arbeiten – Sie oder Ihr Nasenbalsam für Kinder. Anwendungsgebiete gemäß der anthroposophischen Menschen- und Naturerkenntnis. Dazu gehören: Harmonisierung des
Zusammenwirkens von Empfindungs- und Lebensorganisation im Bereich der Schleimhäute des Nasen-Rachen-Raumes und der Nebenhöhlen bei
wickeln kann. Baby werden anfällig für eine Infektion. Abgrenzungsstörungen gegenüber äußeren Einwirkungen und Schwäche der Lebensorganisation, z. B. akute und chronische Entzündungen, vor allem
›› Auch wenn die Körpertemperatur Ihres Oft können Sie beobachten, dass die im Kindes- und Säuglingsalter und bei besonderer Empfindlichkeit der Schleimhäute sowie bei Tendenz zu Gewebsschwund (Atrophie). Warnhinweis:
Enthält Wollwachs und Perubalsam.
Säuglings 38 °C überschreitet, ist ein Arzt­ Wärme plötzlich kopfsteht: Statt einen Agropyron Globuli velati. Anwendungsgebiete gemäß der anthroposophischen Menschen- und Naturerkenntnis. Dazu gehören: Erkältungskrankheiten
besuch angeraten. kühlen Kopf und warme Füße hat ein im Bereich des Kopfes wie Schnupfen, Stirnhöhlenkatarrh, Mandelentzündung (Angina tonsillaris), grippaler Infekt. Warnhinweis: Enthält Sucrose
(Saccharose / Zucker) und Lactose.
erkälteter Mensch oft kalte Füße und Apis Belladonna Globuli velati. Anwendungsgebiete gemäß der anthroposophischen Menschen- und Naturerkenntnis. Dazu gehören: Beginnende
einen heißen Kopf. und chronisch wiederkehrende entzündliche Erkrankungen mit und ohne Fieber, insbesondere solche des Mund-, Nasen- und Rachenraumes und
der Haut, z. B. Wundrose (Erysipel), Brustdrüsenentzündung (Mastitis), Lymphgefäßentzündung (Lymphangitis), Mittelohrentzündung (Otitis media).
Warnhinweis: Enthält Sucrose (Saccharose / Zucker).
Zu Risiken und Nebenwirkungen lesen Sie die Packungsbeilage und fragen Sie Ihren Arzt oder Apotheker.

110 111
Erkältung bei Schwangeren, Stillenden und Säuglingen Erkältung bei Schwangeren, Stillenden und Säuglingen

Meteoreisen Globuli velati Plantago Hustensaft


Bei grippalen Infekten Bei Husten und Bronchitis
In diesem Kompositionsmittel regen die drei ›› Kinder von 6 bis unter 12 Jahren 1- bis Die Komposition aus Spitzwegerich (Plantago Anwendung / Dosierung
mineralischen Substanzen Meteoreisen, 3-mal täglich 5–7 Globuli velati unter der lanceolata), Fichte und Pestwurz ist ein hilf­ ›› Säuglinge und Kleinkinder unter 6 Jahren
Phosphor und Bergkristall die Wärmebildung des Zunge zergehen lassen. reicher Begleiter durch alle Hustenphasen. nehmen 3- bis 4-mal täglich 1 Teelöffel
Körpers an und stärken so die Abwehrkräfte. ›› Erwachsene und Kinder ab 12 Jahren 1- bis ›› Lindert schmerzhaften Hustenreiz (5 ml) Sirup in warmem Wasser ein.
›› Empfehlenswert schon bei den ersten 3-mal täglich 5–10 Globuli velati unter der ›› Löst festsitzenden Schleim ›› Erwachsene und Kinder ab 6 Jahren nehmen
­Anzeichen einer Erkältung, um den Ausbruch Zunge zergehen lassen. ›› Fördert das Abhusten 3-mal täglich 1 Esslöffel (15 ml), in akuten
zu verhindern oder abzumildern ›› Bei Säuglingen empfiehlt es sich, vor der ›› Wirksamkeit und Verträglichkeit in der Fällen alle 2 Stunden 1 Teelöffel (5 ml) Sirup
›› Eignen sich zur Behandlung und Nach­ Verabreichung die angegebene Menge Praxis bewährt 1 in warmem Wasser ein.
behandlung eines grippalen Infekts ­Globuli velati in einer kleinen Menge Wasser ›› Angenehm milder Geschmack
›› Wirksamkeit und Verträglichkeit in der oder ungesüßtem Tee aufzulösen. ›› Frei von künstlichen Geschmacks- und
Praxis bewährt 1 ›› Aufgrund der anregenden Wirkung des Konservierungsstoffen
potenzierten Phosphors empfiehlt es sich, ›› Ohne Alkohol
Anwendung / Dosierung Meteoreisen Globuli velati bei Säuglingen
›› Kinder unter 6 Jahren 1- bis 3-mal täglich und Kleinkindern nicht in den Abendstunden
3–5 Globuli velati unter der Zunge zer­ zu verabreichen.
gehen lassen.

Geeignet für Geeignet für

Rinker F, Meyer U. Anwendungsbeobachtung WALA Plantago Hustensaft.


1 

Der Merkurstab 2004; 57: 290–293.


Mocka S, Wellhausen F, Meyer U. Anwendungsbeobachtung
1 

WALA Meteoreisen Globuli velati. Der Merkurstab 2005; 58: 42–43. Plantago Hustensaft. Anwendungsgebiete gemäß der anthroposophischen Menschen- und Naturerkenntnis. Dazu gehören: Harmonisierung von
Atmungs- und Schleimbildungsvorgängen bei katarrhalisch-entzündlichen Erkrankungen der Luftwege und zur Auswurfförderung (Expektoration),
Meteoreisen Globuli velati. Anwendungsgebiete gemäß der anthroposophischen Menschen- und Naturerkenntnis. Dazu gehören: Grippale Infekte, z. B. Bronchitis, Lungenentzündung (Bronchopneumonie), Bronchialasthma. Warnhinweis: Enthält Sucrose (Saccharose / Zucker). Hinweis: 1 Esslöffel
verzögerte Rekonvaleszenz, allgemeine Erschöpfung. Warnhinweis: Enthält Sucrose (Saccharose / Zucker) und Lactose. Zu Risiken und Nebenwirkungen (15 ml) Sirup enthält 7,1 g Sucrose (Zucker). 1 Teelöffel (5 ml) Sirup enthält 2,4 g Sucrose (Zucker). Zu Risiken und Nebenwirkungen lesen Sie die
lesen Sie die Packungsbeilage und fragen Sie Ihren Arzt oder Apotheker. Packungsbeilage und fragen Sie Ihren Arzt oder Apotheker.

112 113
Erkältung bei Schwangeren, Stillenden und Säuglingen Erkältung bei Schwangeren, Stillenden und Säuglingen

Plantago Bronchialbalsam
Bei Husten und Bronchitis
Plantago Bronchialbalsam schenkt durch ›› Frei von künstlichen Duft-, Farb- und
natürliches Bienenwachs wohltuende Wärme, ­Konservierungsstoffen
während hochwertige ätherische Öle das
Abhusten erleichtern. ›› Anwendung / Dosierung
›› Löst festsitzenden Schleim ›› Reiben Sie den Bronchialbalsam 1- bis
›› Entspannt die Bronchien 2-mal täglich auf Brust und Rücken ein.
›› Hoher Anteil an natürlichem und Bei chronischer Bronchitis sollten
wärmendem Bienenwachs Sie den Bronchialbalsam nach Rücksprache
›› Wirksamkeit und Verträglichkeit in mit dem Arzt mindestens 2-mal wöchent­
der Praxis bewährt 1 lich verwenden.
›› Stillende sollten den Bronchialbalsam nicht
im Bereich der Brust auftragen.

Geeignet für

Ab 2 Jahren

Meyer U. Anwendungsbeobachtung WALA Plantago Bronchialbalsam.


1 

Der Merkurstab 2003; 56: 208–209.

Plantago Bronchialbalsam. Anwendungsgebiete gemäß der anthroposophischen Menschen- und Naturerkenntnis. Dazu gehören: Katarrhalisch-ent­
zündliche Erkrankungen der Luftwege. Warnhinweis: Enthält Kampfer, Erdnussöl, Eucalyptusöl und Wollwachs. Zu Risiken und Nebenwirkungen lesen
Sie die Packungsbeilage und fragen Sie Ihren Arzt oder Apotheker.t

Spitzwegerich | Plantago lanceolata

114 115
Erkältung bei Schwangeren, Stillenden und Säuglingen Erkältung bei Schwangeren, Stillenden und Säuglingen

Bronchi Plantago Globuli velati Apis Belladonna Globuli velati


Bei Husten und Bronchitis Bei Halsschmerzen und Entzündungen des Mund- und Rachenraums
Bronchi Plantago Globuli velati helfen bei Anwendung / Dosierung Die in Apis Belladonna Globuli velati enthaltene Anwendung / Dosierung
akutem und lang anhaltendem Husten. ›› Säuglinge und Kleinkinder unter 6 Jahren 1- Tollkirsche (Atropa belladonna) und Honigbiene ›› Säuglinge und Kinder unter 6 Jahren 1-
›› Fördern die Schleimlösung bis 2-mal täglich 3–5 Globuli velati unter der (Apis mellifica) regulieren in potenzierter Form bis 3-mal täglich, in akuten Fällen 1- bis
›› Lindern anhaltenden Hustenreiz Zunge zergehen lassen. Entzündungen der oberen Atemwege und wirken 2-stündlich 3–5 Globuli velati unter der
›› Bei akuter und chronischer Bronchitis ›› Erwachsene und Kinder ab 6 Jahren 1- bis dadurch abschwellend und schmerzlindernd. Zunge zergehen lassen.
anwendbar 2-mal täglich 5–10 Globuli velati unter der ›› Lindern akute Halsschmerzen ›› Erwachsene und Kinder ab 6 Jahren 1-
›› Eine Alternative für Kinder, die keine Zunge zergehen lassen. bis 3-mal täglich, in akuten Fällen 1- bis
Husten­säfte mögen. ›› Bei Säuglingen empfiehlt es sich, vor der 2-stündlich 5–10 Globuli velati unter der
›› Wirksamkeit und Verträglichkeit in Verabreichung die angegebene Menge Zunge zergehen lassen.
der Praxis bewährt 1 Globuli velati in einer kleinen Menge Wasser ›› Bei Säuglingen empfiehlt es sich, vor der
oder ungesüßtem Tee aufzulösen. Verabreichung die angegebene Menge Glo­
buli velati in einer kleinen Menge Wasser
oder ungesüßtem Tee aufzulösen.

Geeignet für Geeignet für

Wellhausen F, Mocka S, Meyer U. Anwendungsbeobachtung


1 

WALA Bronchi Plantago Globuli velati. Der Merkurstab 2006; 59: 352–354.

Bronchi Plantago Globuli velati. Anwendungsgebiete gemäß der anthroposophischen Menschen- und Naturerkenntnis. Dazu gehören: Anregung Apis Belladonna Globuli velati. Anwendungsgebiete gemäß der anthroposophischen Menschen- und Naturerkenntnis. Dazu gehören: Beginnende und
des Eingreifens der Empfindungsorganisation in die Schleimhäute der Atemwege, z. B. akute und chronische Entzündungen von Kehlkopf (Larynx) und chronisch wiederkehrende entzündliche Erkrankungen mit und ohne Fieber, insbesondere solche des Mund-, Nasen- und Rachenraumes und der Haut,
Bronchien. Warnhinweis: Enthält Sucrose (Saccharose / Zucker) und Lactose. Zu Risiken und Nebenwirkungen lesen Sie die Packungsbeilage und fragen z. B. Wundrose (Erysipel), Brustdrüsenentzündung (Mastitis), Lymphgefäßentzündung (Lymphangitis), Mittelohrentzündung (Otitis media). Warnhinweis:
Sie Ihren Arzt oder Apotheker. Enthält Sucrose (Saccharose / Zucker). Zu Risiken und Nebenwirkungen lesen Sie die Packungsbeilage und fragen Sie Ihren Arzt oder Apotheker.

116 117
Erkältung bei Schwangeren, Stillenden und Säuglingen Erkältung bei Schwangeren, Stillenden und Säuglingen

Agropyron Globuli velati Nasenbalsam


Bei Schnupfen Bei Schnupfen und trockener, gereizter Nasenschleimhaut
Agropyron Globuli velati lassen Schnupfen sanft ›› Kinder unter 6 Jahren 2- bis 4-mal täglich, Die Komposition mit Auszügen aus Früchten Anwendung / Dosierung
abklingen, indem sie die übermäßige Sekret­ im akuten Stadium bis zu 2-stündlich von Sauerdorn und Schlehe befreit die Nase und ›› Bringen Sie die Salbe mehrmals täglich in
bildung normalisieren und Entzündungen der 5–7 Globuli velati unter der Zunge zergehen pflegt trockene, gereizte Nasenschleimhäute. die Nase ein. Die Anwendung empfiehlt
oberen Atemwege lindern. lassen. ›› Erleichtert das Durchatmen sich besonders am Abend und kann – wenn
›› Bewährt bei Schnupfen mit starker ›› Kinder von 6 bis unter 12 Jahren 2- bis ›› Bei akutem und chronischem Schnupfen nötig – in der Nacht wiederholt werden.
Verschleimung der Nase und der Nasen­ 4-mal täglich, im akuten Stadium bis anwendbar
nebenhöhlen zu 2-stündlich 8–10 Globuli velati unter ›› Frei von künstlichen Duft-, Farb- und
›› Wirksamkeit und Verträglichkeit in der der Zunge zergehen lassen. Konservierungsstoffen
Praxis bewährt ¹ ›› Erwachsene und Kinder ab 12 Jahren 2- bis ›› Kein Gewöhnungseffekt, kein Reboundeffekt *
4-mal täglich, im akuten Stadium bis
Anwendung / Dosierung zu 2-stündlich 10–15 Globuli velati unter
›› Säuglinge 2- bis 4-mal täglich, im akuten der Zunge zergehen lassen.
Stadium bis zu 2-stündlich 3 Globuli velati ›› Bei Säuglingen empfiehlt es sich, vor der
unter der Zunge zergehen lassen. Verabreichung die angegebene Menge
Globuli velati in einer kleinen Menge Wasser
oder ungesüßtem Tee aufzulösen.

Geeignet für Geeignet für

Ab 2 Jahren

Reboundeffekt = verstärktes Wiederauftreten der Symptome nach


* 

Absetzen der Behandlung.


Wellhausen F, Mocka S, Meyer U. Anwendungsbeobachtung
1 

WALA Agropyron Globuli velati. Der Merkurstab 2008; 61: 172–174. Nasenbalsam. Anwendungsgebiete gemäß der anthroposophischen Menschen- und Naturerkenntnis. Dazu gehören: Harmonisierung des Zusammenwirkens
von Empfindungs- und Lebensorganisation im Bereich der Schleimhäute des Nasen-Rachen-Raumes und der Nebenhöhlen bei Abgrenzungsstörungen
Agropyron Globuli velati. Anwendungsgebiete gemäß der anthroposophischen Menschen- und Naturerkenntnis. Dazu gehören: Erkältungskrankheiten gegenüber äußeren Einwirkungen und Schwäche der Lebensorganisation, z. B. akute und chronische Entzündungen der Schleimhäute, Gewebsschwund
im Bereich des Kopfes wie Schnupfen, Stirnhöhlenkatarrh, Mandelentzündung (Angina tonsillaris), grippaler Infekt. Warnhinweis: Enthält Sucrose (Atrophie) sowie Trockenheit und Reizbarkeit. Warnhinweis: Enthält Eucalyptusöl, Kajeputöl, Perubalsam und Wollwachs. Zu Risiken und Nebenwirkungen
(Saccharose / Zucker) und Lactose. Zu Risiken und Nebenwirkungen lesen Sie die Packungsbeilage und fragen Sie Ihren Arzt oder Apotheker. lesen Sie die Packungsbeilage und fragen Sie Ihren Arzt oder Apotheker.

118 119
Erkältung bei Schwangeren, Stillenden und Säuglingen Erkältung bei Schwangeren, Stillenden und Säuglingen

Nasenbalsam für Kinder


Bei Schnupfen und trockener, gereizter Nasenschleimhaut
Die Komposition mit Auszügen aus Früchten Anwendung / Dosierung
von Sauerdorn und Schlehe befreit die Nase und ›› Bringen Sie die Salbe mehrmals täglich in
pflegt trockene, gereizte Nasenschleimhäute. die Nase ein. Die Anwendung empfiehlt
›› Erleichtert das Durchatmen sich besonders am Abend und kann – wenn
›› Frei von künstlichen Duft-, Farb- und nötig – in der Nacht wiederholt werden.
­Konservierungsstoffen ›› Bei Säuglingen und Kleinkindern verwenden
›› Kein Gewöhnungseffekt, kein Rebound­ Sie Nasenbalsam für Kinder bitte nur im
effekt * Bereich des Naseneingangs.
›› Besonders mild, da frei von ätherischen
Ölen

Geeignet für

Reboundeffekt = verstärktes Wiederauftreten der Symptome nach


* 

Absetzen der Behandlung.

Nasenbalsam für Kinder. Anwendungsgebiete gemäß der anthroposophischen Menschen- und Naturerkenntnis. Dazu gehören: Harmonisierung des
Zusammenwirkens von Empfindungs- und Lebensorganisation im Bereich der Schleimhäute des Nasen-Rachen-Raumes und der Nebenhöhlen bei
Abgrenzungsstörungen gegenüber äußeren Einwirkungen und Schwäche der Lebensorganisation, z. B. akute und chronische Entzündungen, vor allem
im Kindes- und Säuglingsalter und bei besonderer Empfindlichkeit der Schleimhäute sowie bei Tendenz zu Gewebsschwund (Atrophie). Warnhinweis:
Enthält Wollwachs und Perubalsam. Zu Risiken und Nebenwirkungen lesen Sie die Packungsbeilage und fragen Sie Ihren Arzt oder Apotheker.

Berberitze | Berberis vulgaris

120 121
Anthroposophische Medizin
Die Anthroposophische Medizin ist eine in Deutschland
gesetzlich anerkannte Heilkunde, die sich nicht als Alter-
native, sondern als Ergänzung zur konventionellen Medizin
versteht.
Was zeichnet sie aus? Sie begreift einen Menschen als
leibliches, seelisches und geistiges Wesen und behandelt
ihn entsprechend ganzheitlich. Weil jeder Mensch in die-
ser Ganzheit einzigartig ist, kennt die Anthroposophische
Medizin keine Standardbehandlung, sondern berücksichtigt
die momentane Lebenssituation und die charakteristischen
Eigenheiten eines Patienten.
Die Anthroposophische Medizin erweitert die Behand-
lungs- und Heilungsmöglichkeiten für Ärzte und Patienten.
Äußere Anwendungen, Kunsttherapien und eine Vielzahl
an anthroposophischen Arzneimitteln gehören dazu. Für
diese speziellen Präparate werden mineralische, tierische
und pflanzliche Substanzen verarbeitet – zum Beispiel
Gold, Biene oder Spitzwegerich.

122
Rezepte, Tipps
und Anregungen

Äußere Anwendungen 127

128 Über den Umgang mit Ölen


und Essenzen

Wickel und Auflagen 129


Lavendelölwickel 130
Eukalyptuswickel 130
Auflage mit Melissenöl 131
Auflage mit Aconit Schmerzöl 131

132 Einreibungen
134 Für den Bauch
134 Mit Rosmarinöl
134 Mit Malvenöl

Massagen 134
Zupfmassage 134
Damm-Massage 135
Kreuzbeinmassage 135

136 Fuß- und Sitzbäder


137 Fußbad mit Lavendel
137 Sitzbad mit Lindenblüten

Rezepte 138

140 Globuli velati einnehmen

Informationen zu Nahrungsmittel­ 141


unverträglichkeiten

142 Checkliste für die Eltern


Äußere Anwendungen
Sie umhüllen den Menschen und berühren weit mehr als
nur seine Haut: Wickel und Auflagen, Bäder und thera-
peutische Waschungen, Einreibungen und Massagen. Seit
Jahrtausenden sind so genannte äußere Anwendungen
als heilende therapeutische Maßnahmen bekannt. Sie
sprechen unser größtes Organ – die Haut – wie auch das
Nerven-Sinnes-System und die tiefer liegenden Organe,
Prozesse und Rhythmen im Körper an. Vor allem in der
Anthroposophischen Medizin haben äußere Anwendun-
gen bis heute einen hohen Stellenwert und werden von
ausgebildeten Therapeuten unter anderem in Kliniken und
in der ambulanten Pflege eingesetzt.
Viele äußere Anwendungen eignen sich auch für den
Einsatz zu Hause. Unser Ratgeber stellt Ihnen eine all-
tagstaugliche Auswahl vor und gibt Ihnen Tipps für die
Vorbereitung und Durchführung.

127
Rezepte, Tipps und Anregungen Rezepte, Tipps und Anregungen

Über den Umgang Wickel Was Sie brauchen


mit Ölen und Auflagen: Für äußere Anwendungen sind keine großen
Anschaffungen nötig. Die meisten Hilfsmittel
und Essenzen Klassiker werden Sie in Ihrem Haushalt finden.
›› Ein Substanztuch (1): Ein Stoffstück aus

Wir sprechen in unseren Anleitungen von


neu entdeckt Baumwolle oder Seide (bei sehr empfind­
licher Haut zu empfehlen), das Format
10%igen Ölen – das sind Mischungen aus einem ­richtet sich nach Körpergröße und Einsatz-
ätherischen Öl und einem hochwertigen Wickel und Auflagen sind eng verwandt, aber gebiet, oft ist ein Stofftaschentuch
­Pflanzenöl als Träger. Sie erhalten alle vor­ doch nicht dasselbe. Während ein Wickel immer passend; das Substanztuch nimmt die
geschlagenen Öle rezeptfrei in Ihrer Apotheke, rund um den ganzen Leib (zum Beispiel auf Wirksubstanzen in Form eines Öls, einer
mit der Sie die Eignung des Öls für Schwangere Brust- oder Bauchhöhe) oder rund um einen Essenz oder einer Salbe auf
und Säuglinge klären sollten. ganzen Körperteil (den Hals, die Wade) geführt ›› Ein Wickeltuch (2): Ein großes Stoffstück
Bitte verwenden Sie kein reines ätherisches wird, bedeckt eine Auflage nur eine bestimmte aus Naturfaser, das den Körper komplett
Öl. Es kann bei Säuglingen und Kleinkindern Körperstelle (zum Beispiel die Herz- oder umschließen kann (z. B. ein Schal oder
zu Atembeschwerden und Hautreizungen führen. Blasengegend). Für einen Wickel sollten Sie langes Handtuch); das Wickeltuch fixiert
Öle für Wickel und Auflagen sollten nur trop­ zudem Ruhe und Zeit einplanen. Deshalb eignet das Substanztuch und wärmt
fenweise bzw. für Bäder und Waschungen in er sich vor allem für zu Hause. Eine Auflage ›› Ein so genanntes Seelchen (3): Etwas
einer Emulsion mit Milch eingesetzt werden. hingegen ist unkomplizierter. Sie lässt sich auch Heilwolle (das ist Schurwolle, die noch ihr
Essenzen müssen mit Wasser verdünnt werden. unter der Kleidung tragen oder über Nacht natürliches Wollfett enthält), ein Stück
Sie können eine Wirksubstanz auch in anwenden, ohne dass Sie die Dauer dieser An- Wollvlies oder Watte, evtl. zum Schutz der
zimmerwarmen Quark rühren (1 EL Essenz auf Tipp wendung im Blick behalten müssen. Kleidung in einen Waschhandschuh ge­
125 g), den Quark auf eine Kompresse streichen steckt; das Seelchen dient als Wärmehalter
und als kühlende Auflage verwenden. Bei Ölflaschen ohne Ausgieß­ bei Auflagen
hilfe können Sie das Subs­ ›› Eine große oder zwei kleine Wärmflaschen (4)
tanztuch direkt auf die Flasche ›› Eine kleine Plastiktüte (lebensmittelecht):
drücken, die Flasche umdre­ um das Substanztuch zu erwärmen und
(1) (2)
hen und den Vorgang bis dabei die Wärmflasche zu schützen (5)
zur gewünschten Tropfenzahl ›› Wirksubstanzen: je nach Anwendung
wiederholen. verschiedene Wirksubstanzen (ein Öl, eine
So dosieren Sie Salbe, eine Essenz wie auch eine Zwiebel,
Öle für Bäder Quark, Tee oder Zitronensaft)
(3)
1 EL Öl mit 2 EL Milch
in einem Schraubglas (4) Hinweis für Allergiker
schüttelnd mischen (emulgieren)
und dann in Wasser geben. ›› Wenn Sie schon einmal auf ätherische Öle
allergisch reagiert haben, sprechen Sie
(5) Ihren Arzt vor einer äußeren Anwendung
an. Bei Allergien gegen Wollfett können Sie
für eine Auflage die Heilwolle durch Watte
ersetzen

128 129
Rezepte, Tipps und Anregungen Rezepte, Tipps und Anregungen

Lavendelölwickel Eukalyptuswickel Auflage mit Melissenöl Auflage mit Aconit Schmerzöl


Bei Husten Bei Blasenentzündung Bei Blähungen, Bauchkrämpfen Bei Verspannungen

›› 3 Tropfen 10%iges Lavendelöl für Säuglinge / ›› 9 Tropfen 10%iges Eukalyptusöl auf das ›› 9 Tropfen Melissenöl auf das Substanztuch ›› 9 Tropfen Aconit Schmerzöl auf das
9 Tropfen für Erwachsene auf das Substanz­ Substanztuch träufeln träufeln ­Substanztuch träufeln
tuch träufeln ›› Dieses in eine kleine Plastiktüte (lebens­ ›› Vorwärmen ›› Vorwärmen
›› Dieses in eine kleine Plastiktüte (lebens­ mittelecht) stecken und für ca. 2 Minuten ›› Auf den Bauch legen ›› Auf die schmerzende Region legen
mittelecht) stecken und für ca. 2 Minuten zwischen einer zusammengeklappten ›› Auflage mit einem Seelchen bedecken und ›› Auflage mit einem Seelchen bedecken und
zwischen einer zusammengeklappten Wärmflasche (oder zwei kleinen Wärm­ beliebig lange tragen beliebig lange tragen
Wärmflasche (oder zwei kleinen Wärm­ flaschen) vorwärmen
flaschen) vorwärmen ›› Aus der Tüte nehmen und auf die Blasen­
›› Aus der Tüte nehmen und mittig auf den gegend legen
Brustkorb legen ›› Mit einem Schal oder einem langen Stück
›› Mit einem Schal oder einem langen Stück Stoff aus Wolle oder Seide umhüllen
Stoff aus Wolle oder Seide umhüllen ›› Den Wickel für 15 bis 20 Minuten wirken Wärmflasche,
›› Den Wickel für 15 bis 20 Minuten wirken lassen, nur das kleine Substanztuch ent­ aber richtig
lassen, nur das kleine Substanztuch ent­ fernen und noch einmal 15 bis 20 Minuten
fernen und noch einmal 15 bis 20 Minuten nachruhen ›› Kein kochendes Wasser verwenden,
nachruhen 60 bis 70 °C sind genug (diese
Temperatur erhalten Sie, wenn Sie
ein Drittel kaltes mit zwei Dritteln
kochendem Wasser mischen)
›› Wärmflasche immer nur zur Hälfte
Vor dem Wickel
füllen und die Luft herausdrücken
›› Dann gut verschließen und prüfen,
Für alle Wickel und Auflagen
ob die Wärmflasche dicht ist (auf
gilt, dass Hände und Füße
den Kopf drehen)
warm sein sollten. Starten Sie
›› Wärmflasche nie direkt auf die Haut
also im Zweifel mit einem
legen, sondern in eine Stoffhülle
Fußbad (siehe Seite 136), mit
stecken, mit einem Handtuch
dicken Socken oder einer
umwickeln oder auf der Kleidung
Wärmflasche.
anwenden

Aconit Schmerzöl. Anwendungsgebiete gemäß der anthroposophischen Menschen- und Naturerkenntnis. Dazu gehören: Anregung des Wärmeorganismus
Melissenöl. Anwendungsgebiete gemäß der anthroposophischen Menschen- und Naturerkenntnis. Dazu gehören: Anregung der Wärmeorganisation und Integration von Stoffwechselprozessen bei schmerzhaften entzündlichen Erkrankungen, die vom Nerven-Sinnes-System ausgehen, z. B. Nerven­
im Stoffwechsel-Gliedmaßen-Bereich, z. B. Blähungen (Meteorismus), Bauchkrämpfe. Warnhinweise: Enthält Erdnussöl. Zu Risiken und Nebenwirkungen schmerzen (Neuralgien), Nervenentzündungen (Neuritiden), Gürtelrose (Herpes zoster), rheumatische Gelenkerkrankungen. Warnhinweis: Enthält Erdnussöl.
lesen Sie die Packungsbeilage und fragen Sie Ihren Arzt oder Apotheker. Zu Risiken und Nebenwirkungen lesen Sie die Packungsbeilage und fragen Sie Ihren Arzt oder Apotheker.

130 131
Rezepte, Tipps und Anregungen Rezepte, Tipps und Anregungen

Einreibungen: Die Richtungen


transportieren ›› Zum Herzen hin: anregend.
Beispiel: eine Zitroneneinreibung an den
Wirkstoffe und Beinen – ideal für alle, die morgens schwer
in Gang kommen
Wohlbefinden ›› Vom Herzen weg: beruhigend.
Beispiel: eine Lavendeleinreibung am Rü­
cken für alle, die abends nicht abschalten
Mit einer Einreibung tragen Sie eine Salbe oder können
ein Öl so auf, dass der Körper Ihres Kindes
sie gut auf- und annehmen kann. Sie verstärkt
die Wirkung. Je nach Richtung, Form und Die Formen
Rhythmus Ihrer Streichbewegungen kann eine
Einreibung anregen oder beruhigen, Wärme ›› Kreisförmig: gibt Hülle, Wärme und Raum.
oder Orientierung geben. Eine Einreibung ist Beispiel: bei Erschöpfung und Schmerzen
ganz automatisch ein Moment der Zuwendung. ›› Strichförmig: gibt Orientierung und
Ihr Kind fühlt sich liebkost und beschützt. Abgrenzung.
Auch für Sie selbst ist eine Einreibung Beispiel: bei Überforderung und wenn
natürlich eine willkommene Wohltat. Im Gegen­ man sich gegenüber Außenreizen schwer
satz zur Einreibung, die immer eine Substanz abgrenzen kann
transportiert, ist eine Massage auch ohne
weitere Zutaten möglich und in der Regel pro-
fessionellen Händen vorbehalten. Die hier
vorgeschlagenen Massagen können aber auch
Sie oder Ihr Partner anwenden.
Wir sprechen in unseren Anleitungen von
10%igen Ölen – das sind Mischungen aus einem
ätherischen Öl und einem hochwertigen Pflan­
zenöl als Träger. Sie erhalten alle vorgeschlage­
nen Öle rezeptfrei in Ihrer Apotheke, mit der Sie
die Eignung des Öls für Schwangere und Säug­
linge klären sollten. Bitte reiben Sie Ihr Kind nicht Beliebte Öle
mit einem reinen ätherischen Öl ein. Es kann bei für Einreibungen
Säuglingen und Kleinkindern zu Atembeschwerden
und Hautreizungen führen. Lavendel: beruhigt
Rose: umhüllt
Zitrone: erfrischt

Blauer Eisenhut | Aconitum napellus

132 133
Rezepte, Tipps und Anregungen Rezepte, Tipps und Anregungen

Öl-Einreibung für den Bauch Einreibung mit Malvenöl Damm-Massage Kreuzbeinmassage

Für Babys, die unter Blähungen leiden Hilft bei nervöser Erschöpfung von Mutter und Etwa vier Wochen vor der Geburt können Sie Für diese wohltuende Entspannung des
›› Kreisen Sie sanft mit einem hochwertigen Kind: eine stärkende Anwendung an den Beinen mit der Damm-Massage beginnen: Kreuzbeins müssen Sie nichts weiter tun als
Pflanzenöl (z. B. Olive) über den Bauch, ›› Streichen Sie mit kreisförmigen Bewe­ Setzen Sie sich mit einem Kissen im Rücken auf zu genießen. Ihr Partner gibt etwas Aconit
um die Darmtätigkeit anzuregen: im Uhr­ gungen über das Bein: von den Knöcheln Ihr Bett oder stellen Sie ein Bein auf den Bade­ Schmerz­öl auf seine warmen Hände. Nun
zeigersinn und ohne Druckausübung hoch bis zum Knie wannenrand (oder auf einen Stuhl). So erreichen massiert er die Kreuzbeinregion, d. h. den Bereich
›› Anschließend können Sie mit einem ›› Reiben Sie jedes Bein zweimal ein Sie bequem die Dammregion. Wenn Sie mögen, zwischen Steißbein und Beckenkämmen, mit
warmen Traubenkernsäckchen die Wirkung ›› Beim Säugling können Sie auch nur die können Sie die Massage mit einem Vitamin-E- kreisenden Bewegungen. Entweder kann er die
verstärken Fußsohlen sanft einreiben reichen Öl (z. B. Weizenkeimöl) unterstützen. ganze Handfläche oder auch nur den Daumen
Am Rücken Nehmen Sie etwas Öl auf die Fingerspitzen, tasten einsetzen. Bitte sanft drücken, weil das Gewebe
›› Streichen Sie mit kreisförmigen Bewegun­ Sie sich mit Ihrem Daumen in die Scheide in der Schwangerschaft gelockert ist, und die
Immer wieder, leise, leise gen links und rechts neben der Wirbelsäule vor und drücken Sie sanft Richtung After, bis Sie Wirbelsäule aussparen.
ziehn wir goldne Zauberkreise, entlang: von der Schulter nach unten bis eine Dehnung spüren. Massieren Sie mit dem
lassen leicht in Lüften steigen zum Po Zeigefinger das Gewebe rund um die Scheiden­ Tipps der Hebamme
unsern froh beschwingten Reigen. ›› Reiben Sie jede Seite zweimal ein öffnung, die Schamlippen und die Scheide. ›› Idealerweise setzt sich die Schwangere auf
Hedwig Diestel ›› Oder lassen Sie sich entsprechend einreiben Schon mit fünf Minuten erreichen Sie viel: Sie einen Pezziball. Die Haltung entspannt
fördern die Durchblutung und trainieren die die Muskeln im Kreuzbeinbereich zusätzlich
Dehnbarkeit Ihres Damms. ›› Ist der Schwangeren der Massagedruck
Bitte achten Sie auf saubere Hände und zu hoch, kann sich der Partner seitlich zu
Einreibung mit Zitrone Zupfmassage kurze Fingernägel und setzen Sie bei Entzündun­ ihr stellen. Der Druck der Hand oder des
gen oder Infektionen im Vaginalbereich mit der Daumens lässt dadurch nach
Massage aus. ›› Aconit Schmerzöl gehört in den Klinik­
koffer: Die Kreuzbeinmassage wird auch
während der Wehen und der Geburt als
Für Schwangere, die morgens schwer Im letzten Schwangerschaftsdrittel können Sie sehr wohltuend empfunden
in Gang kommen mit einer Zupfmassage Dehnungsstreifen ›› Die Berührungen der Massage sind der
›› Streichen Sie mit 10%igem Zitronenöl in vorbeugen. Sie können Brust, Bauch, Gesäß und Schwangeren unangenehm? Versuchen Sie
strichförmigen Bewegungen über das Bein: Oberschenkel massieren. Denn Dehnungsstreifen eine Auflage mit Aconit Schmerzöl, siehe
von den Knöcheln hoch bis zum Knie zeigen sich überall dort, wo viel Bindegewebe Seite 131
›› Reiben Sie jedes Bein zweimal ein vorhanden ist. Heben Sie die oberste Haut­
schicht mit Daumen und Zeigefinger leicht an
und lassen Sie nach einigen Sekunden wieder
los. Wiederholen Sie diese kleine Bewegung
fünfmal. So regen Sie die Durchblutung und den
Stoffwechsel im Gewebe an.

Aconit Schmerzöl. Anwendungsgebiete gemäß der anthroposophischen Menschen- und Naturerkenntnis. Dazu gehören: Anregung des Wärmeorganismus
Malvenöl. Anwendungsgebiete gemäß der anthroposophischen Menschen- und Naturerkenntnis. Dazu gehören: Anregung des Aufbaustoffwechsels und Integration von Stoffwechselprozessen bei schmerzhaften entzündlichen Erkrankungen, die vom Nerven-Sinnes-System ausgehen, z. B. Nerven­
bei nervöser Erschöpfung, z. B. Rekonvaleszenz. Warnhinweis: Enthält Erdnussöl. Zu Risiken und Nebenwirkungen lesen Sie die Packungsbeilage und schmerzen (Neuralgien), Nervenentzündungen (Neuritiden), Gürtelrose (Herpes zoster), rheumatische Gelenkerkrankungen. Warnhinweis: Enthält Erdnussöl.
fragen Sie Ihren Arzt oder Apotheker. Zu Risiken und Nebenwirkungen lesen Sie die Packungsbeilage und fragen Sie Ihren Arzt oder Apotheker.

134 135
Rezepte, Tipps und Anregungen Rezepte, Tipps und Anregungen

Fuß- und Sitzbäder: Bewährte Zusätze und Fußbad mit Lavendel Sitzbad mit Lindenblüten
empfohlene Badetemperaturen
kleine Wohltaten
für zwischendurch ›› Erkältung: Eukalyptus, 37 °C
›› Blasenentzündung: Eukalyptus, 39 °C
›› Kopfschmerzen, innere Unruhe, Beruhi­ Beruhigend und wärmend vor dem Ab der 38. Schwangerschaftswoche können
gung der Atmung: Lavendel, 37 °C Schlafengehen Sie dieses Sitzbad anwenden, es durchwärmt
Wenn Sie Ihre Hände in Zitronenwasser tauchen,
›› Kreislauf anregen, kalte Extremitäten: ›› Füllen Sie einen großen Eimer / eine und lockert den Beckenboden
Ihre Füße in ein Lavendelbad stellen oder sich
Rosmarin, 37 °C ­Wäschewanne aus Kunststoff mit körper­ ›› Übergießen Sie eine Handvoll Lindenblüten
in eine Wanne mit Lindenblüten setzen, nehmen
›› Fieber, müde Beine: Zitrone, etwa 2 °C warmem Wasser mit 1 Liter kochendem Wasser, lassen Sie
Sie eine therapeutische Anwendung vor.
niedriger als Körpertemperatur ›› Das Wasser sollte bis zu den Waden den Aufguss 10 Minuten ziehen und sieben
Je nach Wassertemperatur und Badezusatz
›› Übermäßiges Schwitzen: Salbei, 37 °C reichen und das Gefäß so groß sein, dass Sie ihn dann ab
können Sie mit Bädern viele Beschwerden
›› Erschöpfung: Rose oder Schlehe, Wasser­ beide Füße bequem darin Platz haben ›› Geben Sie den Sud in eine ausreichend
lindern oder Krankheiten vorbeugen. Zudem
temperatur ganz nach Wunsch ›› Verteilen Sie etwas Lavendelöl im Wasser große Schüssel mit ca. 37–38 °C warmem
eignen sich diese unaufwendigen Anwendungen
›› Stimmung aufhellen: Johanniskraut, (oder wählen Sie das Moor Lavendel Bad Wasser und setzen Sie sich hinein
als kleine Wohltaten während der Schwanger­
­Wassertemperatur ganz nach Wunsch von Dr. Hauschka) ›› Gönnen Sie sich dieses Sitzbad 2-mal
schaft und Stillzeit.
›› Seelische Aufgedrehtheit: Zitrone, 37 °C ›› Machen Sie es sich bequem und legen wöchentlich für jeweils 10 Minuten
›› Zum Abgrenzen, Umhüllen: Moor- Sie ein großes Handtuch über Eimer und ab dem errechneten Geburtstermin
extrakt, 37 °C und Knie, um die aufsteigende Wärme gerne auch täglich
Grundanleitung für aufzufangen ›› Bei Hämorrhoiden ist diese Behandlung
ein Fußbad nicht geeignet

›› Fürs Fußbad einen großen Eimer / eine


Wäschewanne aus Kunststoff so hoch mit
Wasser füllen, dass es bis zu den Waden
reicht (beide Füße sollten bequem im Bade­
gefäß Platz haben)
›› Wenn nicht anders angegeben, wählen Sie
körperwarmes Wasser (also 37 °C)
›› Als Badezusatz kommen verschiedene Öle
in Frage, am besten 10%ige Öle aus
der Apotheke oder auch Badezusätze von
Dr. Hauschka

136 137
Rezepte, Tipps und Anregungen Rezepte, Tipps und Anregungen

Rezepte: Blasentee
eine heilsame 1 TL Kraut vom Ackerschachtelhalm (das be-
­kommen Sie in der Apotheke) mit kaltem Wasser
Wirkung genießen ansetzen, 10 Minuten auf kleiner Flamme ab-
gedeckt kochen lassen, nach weiteren 5 Minuten
absieben. Für eine Durchspülungstherapie
bitte täglich zwei Tassen Tee und anschließend
Geburtsvorbereitungstee mindestens 1 bis 2 Liter Wasser über den Tag
verteilt trinken.
Die Zutaten für diesen Tee, der sich ab
der 36. Woche eignet, können Sie sich in
der Apotheke zusammenstellen lassen:
›› 35 g Himbeerblätter
Energiebällchen
›› 30 g Frauenmantel
›› 250 g Weizen
›› 20 g Melissenblätter
›› 150 g Gerste
›› 5 g Ringelblüten
›› 100 g Hafer
›› 10 g Rotbuschtee
›› Eine Handvoll gehackte Cashewkerne
›› 10 Rosenblütenknospen
›› 150 g kalte Butter
›› 150 g Honig oder Rohrzucker
Übergießen Sie 1 EL der Mischung mit 1 Liter
›› Nach Belieben etwas Trockenobst
kochendem Wasser, lassen Sie den Tee
ca. 10 Minuten ziehen und trinken Sie ihn
Das fein gemahlene Getreide mit den gehackten
über den Tag verteilt. Sie können ihn mit einigen
Cashewkernen in einer Pfanne bis zur
Spritzern Zitronensaft verfeinern und mit
Bräunung rösten, 150 g kalte Butter zugeben
Ahornsirup süßen.
und mit 150 g Rohrzucker oder Honig verrühren.
Nach Belieben können Sie einen Teil des Rohr­
zuckers oder Honigs durch Trockenobst ersetzen.
Milchbildungstee Etwas Wasser zugeben und aus der Masse
40 bis 50 kleine Bällchen (bei ca. 2 cm Durch­
›› 1 Teil Kümmelsamen
messer) formen. Täglich 2 bis 3 Stück kalt
›› 1 Teil Anissamen
genießen.
›› 1 Teil Fenchelsamen
›› 1 Teil Hopfen
›› 1 Teil Melissenblätter
›› 1 Teil Holunderblüten

2 TL der Mischung mit einem Mörser kurz an-


stoßen (damit die ätherischen Öle in den Tee
übergehen können), dann mit ¼ Liter kochen­
dem Wasser aufbrühen, 10 Minuten abgedeckt
ziehen lassen, abseihen und bei Bedarf süßen.
Wir empfehlen, max. drei große Tassen über den
Tag verteilt zu trinken.
Ringelblume | Calendula officinalis

138 139
Rezepte, Tipps und Anregungen Rezepte, Tipps und Anregungen

Globuli velati Informationen zu Sind die


WALA Arzneimittel
einnehmen Nahrungsmittel- glutenfrei?
Die empfohlene Anzahl Globuli velati ent­­ Lassen Sie die entnommene Dosis unter der unverträglichkeiten WALA Arzneimittel sind grundsätzlich glutenfrei,
nehmen Sie bitte den Informationen Zunge zergehen. Möchten Sie Ihrem Kind
sofern nicht ein Warnhinweis in der Packungs­
auf der ­Ver­packung. Weitere Hinweise finden Globuli velati geben? Wenn es alt genug ist,
beilage explizit auf den Glutengehalt aufmerksam
Sie bei den einzelnen Produkt­beschreibungen bitten Sie es, die Globuli velati nicht zu schlu­
macht. Das ist bei einem Präparat der Fall, das
im Mittelteil dieses Ratgebers. cken, sondern einfach im Mund liegen zu lassen.
Weizen enthält und im Namen trägt:
Alle Globuli aus dem Hause WALA sind Etwa eine Viertelstunde vor und nach der
›› Triticum comp. I, Globuli velati
mit einer Wirkstoffschicht ummantelt – daher Einnahme sollten Sie oder Ihr Kind nichts essen
die Bezeichnung velati. Damit diese Schicht und trinken und auch die Zähne nicht putzen,
Vorsichtshalber bekommen auch alle WALA
nicht abgerieben wird, sollten die Globuli velati damit das Arzneimittel möglichst ungestört
Arzneimittel mit Hafer diesen Warnhinweis.
möglichst nicht mit der Haut in Kontakt über die Mundschleimhaut aufgenommen
Hafer weist zwar nur geringe Mengen an Gluten
kommen. Im becherförmigen Deckel können Sie werden kann.
auf, kann aber Spuren von Weizen enthalten.
die Kügelchen ganz einfach und hygienisch
Für folgende Arzneimittel setzen wir Hafer ein:
abzählen und direkt in den Mund einnehmen. Tipp für Säuglinge
›› Für Ihren Säugling können Sie die Globuli
Wird bei der Herstellung ›› Aurum / Apis regina comp.,
Flüssige Verdünnung zur Injektion
velati in einer kleinen Menge Wasser von WALA Arzneimitteln ›› Aurum / Apis regina comp., Globuli velati
oder ungesüßtem Tee auflösen und sie
ihm von einem kleinen Löffel zum Trinken
Lactose verwendet? ›› Avena / Conchae comp.,
Flüssige Verdünnung zur Injektion
anbieten.
Wir setzen in wenigen Fällen Lactose ein, zum ›› Avena comp., Globuli velati
Beispiel bei der Verreibung von Mineralien, weil ›› Passiflora Kinderzäpfchen
es das Homöopathische Arzneibuch so vor­ ›› Passiflora Nerventonikum
schreibt. Wenn eines unserer Arzneimittel zur ›› Passiflora Zäpfchen
Einnahme Lactose enthält, weisen wir auf
der Packung und in der Packungsbeilage darauf
hin. In der Regel liegt der Lactoseanteil bei
weniger als 15 Milligramm pro Dosis und somit
weit unter der Menge, die von der Deutschen
Gesellschaft für Ernährung als „lactosefreie“
Diät bezeichnet wird (max. 1 Gramm Lactose
pro Tag).
Als Trägerstoff für unsere Globuli velati
ver­wenden wir übrigens keine Lactose, sondern
Haushaltszucker.

140 141
Rezepte, Tipps und Anregungen Rezepte, Tipps und Anregungen

Das muss mit: Was braucht der


eine Checkliste für die Geburt kleine Mensch?
Für die Formalitäten Gut, wenn der werdende Vater dran denkt Ein neugeborenes Kind braucht nicht viel Vermutlich bekommen Sie einige Kleidungs­
›› Krankenkassenkarte ›› Fahrt an den Geburtsort klären (Taxi, Kleidung, das Wenige darf dafür von stücke geschenkt. Deshalb können Sie
›› Mutterpass Freunde, Hebamme) guter Qualität sein. Achten Sie auf natürliche sich bei der Erstausstattung auf das Nötigste
›› Personalausweis ›› Babysitz für die Rückfahrt kaufen / leihen Materialien wie Wolle, Seide oder Baumwolle, beschränken. Mit Größe 56 und flexiblen
›› Familienstammbuch und schon im Auto anbringen die Ihr Baby wärmen und die Haut atmen Halsaus­schnitten oder Wickeljacken liegen Sie
›› Wichtige Telefonnummern, z. B. betreuende ›› Etwas zu essen und zu trinken für den Tag lassen. Ungefärbte oder pflanzlich gefärbte erst einmal richtig. Das werden Sie anfangs
Hebamme, evtl. Kinderarzt (U2) der Geburt vorrätig haben Stoffe in Bio-Qualität umhüllen die zarte brauchen:
Für die Geburtsarbeit ›› Essen für die ersten Tage mit Kind organi­ Babyhaut, ohne sie durch Schadstoffe zu reizen.
›› Aconit Schmerzöl zur Massage des sieren (vorkochen und einfrieren oder Auch oft gewaschene Second-Hand-Stücke ›› 2 langärmelige Unterhemdchen oder
­Kreuzbeins Freunde darum bitten) sind zumindest frei von Zusätzen, die sich Bodys aus dünner Wolle bzw. Wolle / Seide,
›› Pflege-Utensilien, z. B. Lippenpflege, ›› Fotoapparat bereitlegen im Wasser lösen lassen, optische Aufheller die Ihr Baby im Wechsel tragen kann
Haargummi ›› Vor allem: da sein, Ruhe bewahren, zum Beispiel. ›› 2 Strampler aus Naturmaterialien
›› Energielieferanten, wie Traubenzucker Mut machen ›› Im Winter: zusätzlich 2 Jäckchen zum
oder Trockenobst Überziehen aus Naturmaterialien
Für die ersten Tage in der Klinik ›› 1 bis 2 dünne Mützchen für drinnen aus
›› Arnica e planta tota D6, Globuli velati Seide oder Baumwolle
›› Still-BH, Bustier oder Sport-BH ›› 1 Wollmützchen für draußen
›› Nachthemden, die sich vorne weit ›› 2 Paar Wollsöckchen
­aufknöpfen lassen ›› 1 kleine Wolldecke
›› Warme Socken ›› Windeln
›› Morgenmantel
›› Hausschuhe
›› Ein Buch, auf das Sie sich freuen
Zusätzlich für die ersten Tage zu Hause
›› Kochfeste Unterwäsche, Einmalunterhosen
›› Rosatum Heilsalbe für empfindliche
­Brustwarzen
›› Flohsamenschalen, um die Verdauung zu
unterstützen
›› Calendula-Essenz
Für das Neugeborene
›› Kleidung Gr. 50 / 56 inkl. Socken, Mütze, Aconit Schmerzöl. Anwendungsgebiete gemäß der anthroposophischen Menschen- und Naturerkenntnis. Dazu gehören: Anregung des Wärmeorganismus
Decke (siehe auch nächste Seite) und Integration von Stoffwechselprozessen bei schmerzhaften entzündlichen Erkrankungen, die vom Nerven-Sinnes-System ausgehen, z. B. Nervenschmer­
zen (Neuralgien), Nervenentzündungen (Neuritiden), Gürtelrose (Herpes zoster), rheumatische Gelenkerkrankungen. Warnhinweis: Enthält Erdnussöl.
›› Für den Heimweg: Auto-Babysitz Arnica e planta tota D6, Globuli velati. Wirkstoff: Arnica montana e planta tota ferm 33c Dil. D6. Anwendungsgebiete gemäß der anthroposophischen
Menschen- und Naturerkenntnis. Dazu gehören: Anregung und Harmonisierung der Stoffwechsel- und Formprozesse bei Gewebs- und Organschädi­
gungen, besonders nach Schädigungen durch äußere, mechanische Einwirkung und Mangeldurchblutung (mechanischen und ischämischen Insulten),
z. B. bei Einschränkungen der willkürlichen Beweglichkeit, Muskelkater, Zerrungen, Quetschungen. Warnhinweis: Enthält Sucrose (Saccharose / Zucker).
Calendula-Essenz. Wirkstoff: Calendula officinalis e floribus LA 20 %. Anwendungsgebiete gemäß der anthroposophischen Menschen- und Naturerkenntnis. Rosatum Heilsalbe. Anwendungsgebiete gemäß der anthroposophischen Menschen- und Naturerkenntnis. Dazu gehören: Abgrenzungsstörungen
Dazu gehören: Zur Vereiterung tendierende Entzündungen von Haut und darunterliegenden Geweben; sekundäre Wundheilung. Lokale Behandlung von gegenüber äußeren Einwirkungen und inneren Prozessverschiebungen der Haut, z. B. Hautentzündung (Dermatitis), Neurodermitis, Ekzem, Juckreiz,
Wunden und oberflächennahen Entzündungen. Spülung von Wundhöhlen und entzündeten Schleimhäuten. Warnhinweis: Enthält 25 Vol.-% Alkohol. oberflächliche Hautdefekte, Neigung zu Pilzkrankheiten. Warnhinweis: Enthält Wollwachs.
Zu Risiken und Nebenwirkungen lesen Sie die Packungsbeilage und fragen Sie Ihren Arzt oder Apotheker. Zu Risiken und Nebenwirkungen lesen Sie die Packungsbeilage und fragen Sie Ihren Arzt oder Apotheker.

142 143
Anhang

Die WALA 146

152 Arzneimittelverzeichnis

Stichwortverzeichnis 154

159 Weiterführende Literatur


Die WAL A Die WAL A

Wie bleibt ein Dem Menschen dienen Wir bekommen


Unternehmen Unsere zentrale Aufgabe besteht darin, ein
breites Spektrum an anthroposophischen
80 Prozent unseres Gehalts
schon am Anfang
gesund? Arzneimitteln herzustellen, die dem Menschen
dienen. Und es zu erhalten. Deshalb pflegen
eines Monats. Es ist ein
Gewinn ist bei uns nur wir unseren einzigartigen Schatz an Rezepturen, Befähigungsgehalt. Es geht
mit dem wir die Heilkräfte der Natur in rund
Seit 1935 stellt die WALA anthroposophische
Mittel zum Zweck, nicht der 900 Produkten erschließen. Darunter sind häufig
nicht darum, einen
Arzneimittel her. Eine lange Zeit aus Menschen­ Zweck selbst.   nachgefragte Arzneimittel wie die Euphrasia Mitarbeiter zu entlohnen,
sicht. Wie kann ein Unternehmen über so viele Augentropfen oder der Plantago Hustensaft.
Jahre hinweg vital bleiben und sich gesund Aber unser Sortiment umfasst auch Arzneimittel,
sondern ihn zu
Das hat Dr. Rudolf Hauschka,
entwickeln? Bei der WALA haben wir uns für Gründer der WALA, die nur sehr selten eingesetzt werden und befähigen, seine volle
eine besondere Unternehmensform entschieden: schon 1935 so gesehen somit nicht wirtschaftlich, aber dennoch wert­
Wir sind eine Stiftung. voll sind. Herwig Judex aus dem Stiftungs­
Konzentration auf seine
vorstand formuliert es so: „Es gibt immer wieder Aufgabe zu lenken.  
Beispiele dafür, dass ein Arzt ein mengenmäßig
weniger benötigtes Präparat erfolgreich
Sich selbst treu bleiben einsetzt. Und wenn es nur einem hilft, dann
Dr. Johannes Stellmann,
Geschäftsführer
ist es gut, dass es dieses Präparat gibt.“ der WALA Heilmittel GmbH
Die WALA Heilmittel GmbH, zu der die WALA
Arzneimittel und die Dr. Hauschka Kosmetik
gehören, wird von einer Stiftung getragen. Es ist Werte spürbar machen
die Stiftung, an die alle Gewinne zunächst
fließen, die dafür sorgt, dass das Unternehmen Werte sind dann wertvoll, wenn sie gelebt und
unabhängig bleibt und dass die WALA Werte geteilt werden. Bei der WALA wirtschaften
das tägliche Wirtschaften prägen können. wir nicht nur in unserem Heilpflanzengarten und
So investiert die WALA nicht nur in die Qualität Landwirtschaftsbetrieb in Bad Boll nach den
ihrer Produkte, sondern auch in die Entwicklung Richtlinien des Demeter-Verbandes. Wir stellen
der rund 1.000 Mitarbeiterinnen und Mit­ auch unseren Partnern in Afrika und Asien
arbeiter, in nachhaltige Projekte vor Ort und biologisch-dynamische Anbauberater zur Seite.
in Länder, aus denen sie Ausgangssubstanzen Hier wie dort honorieren wir die für uns
für ihre Produkte bezieht. erbrachte Arbeit mit fairen Konditionen und
investieren in die Lebensqualität unserer
­Mit­arbeiter und ihrer Familien. Wir beteiligen
uns zum Beispiel an Kindergartenbeiträgen
und Schul­geldern. Wir erstatten Fahrkosten für
den Arbeitsweg, wenn öffentliche Verkehrsmittel
genutzt werden, halten Dienstfahrräder be-
reit und stellen jedem Mitarbeiter einen eigenen
Fahrradhelm zur Verfügung. Es sind viele
Aspekte, die in ihrer Gesamtheit ein Unter­
nehmen prägen, es ganzheitlich wirtschaften
lassen. Unternehmensgebäude der WALA in Eckwälden

146 147
Die WAL A Die WAL A

Das zeichnet uns und jedes


WALA Arzneimittel aus
Arzneimittel für eine menschengemäße Medizin
So ganzheitlich unser Blick auf den Menschen, so ganzheitlich ist unser Verständnis
von Medizin: Konzepte der konventionellen und der anthroposophischen Medizin
ergänzen sich zum Wohle des Patienten. Indem unsere anthroposophischen
­Arzneimittel die Selbstheilungskräfte eines Menschen anregen, können sie ihn
in sein lebendiges Gleichgewicht zurückführen und eine nachhaltige Heilung
ermöglichen.

Unser Heilpflanzengarten als Quelle der Wirksubstanzen


Für die WALA Arzneimittel verarbeiten wir natürliche Substanzen. Gut 150 Heil­
pflanzen bauen wir in unserem eigenen Garten nach Demeter-Richtlinien an.
Alle anderen beziehen wir aus biologischem Anbau oder kontrollierter Wildsammlung.

WALA Gärtnerin im biologisch-dynamisch bewirtschafteten Heilpflanzengarten


Handarbeit aus Überzeugung
Um das Wesen, die Qualität und die Wirkung der Heilpflanzen bestmöglich zu
erhalten, vertrauen wir bei der Ernte im Garten und bei wesentlichen Verarbeitungs­
schritten auf Handarbeit. Hier geht es weiter
Ein einzigartiges Herstellungsverfahren In dieser Broschüre haben wir uns ganz auf die Schwangerschaft und Stillzeit
Unter Anwendung rhythmischer Prozesse gewinnen wir unsere wässrigen Pflanzen­ konzentriert. Ratgeber zu vielen weiteren Themen finden Sie auf unserer Website:
auszüge ohne den Zusatz von Alkohol. Dank dieses einzigartigen Verfahrens sind www.walaarzneimittel.de
alle WALA Arzneimittel zur Einnahme alkoholfrei.
Sind Sie an aktuellen Informationen interessiert?
Eine Wert-volle Stiftung Mit dem WALA Mail-Newsletter und unserer gedruckten Kundenzeitschrift
Die WALA ist als Stiftungsunternehmen organisiert. Gewinne werden für die viaWALA erhalten Sie regelmäßig Informationen, Hintergründe und nützliche
Zukunftssicherung des Unternehmens, den Erhalt unserer 900 Arzneimittel sowie Tipps rund um die WALA Heilmittel GmbH. Dazu gehören neben den WALA
für ökolo­gische und soziale Projekte eingesetzt. ­Arzneimitteln auch die Dr. Hauschka Kosmetik und Dr. Hauschka Med. Sowohl den
Newsletter als auch die viaWALA können Sie auf unserer Website abonnieren.

Möchten Sie weitere Broschüren bestellen?


Unsere Ratgeber wie z. B. „Kindergesundheit“ und „Natürlich gesund“ können
Sie ebenfalls kostenfrei auf unserer Website anfordern oder bei unserem Kunden­
service bestellen.

Sie erreichen uns montags bis freitags von 8:00 bis 17:00 Uhr unter
+49 7164 930-181 oder info@walaarzneimittel.de

148 149
Die WAL A Die WAL A

Die Menschen
auf den Fotos
Wie war es, als ihr von der Schwangerschaft
erfahren habt:
H. & M.: Wir haben uns beide sehr darüber
gefreut und viel darüber gesprochen, wie es als
Familie wohl sein wird.

Wie hast du als werdender Vater deine


Partnerin unterstützt?
M. & P.: Ich habe sie in alltäglichen Dingen
unterstützt – vom Kochen bis zum Schuhe­
binden.

Was hast du als werdende Mutter an deinem


Partner besonders geschätzt?
M. & P.: Die emotionale Unterstützung und das
gemeinsame Staunen und Sichfreuen.

Wann habt ihr euch eine Hebamme gesucht?


Wie habt ihr diese gefunden?
H. & M.: Wir haben sehr früh, in der 11. Woche,
nach einer Hebamme gesucht, da es leider
immer schwieriger wird, eine Hebamme zu
finden. Ich habe 27 Hebammen kontaktiert, bis
ich letztendlich über eine Freundin eine Heb­
amme bekommen habe.
M. & P.: Wir haben unsere Hebamme durch eine
Diese Broschüre sollte gefüllt werden mit Broschüre vom Frauenarzt gefunden. Sie hatte Worauf legt ihr in der Erziehung eurer Was möchtet ihr euren Kindern mit auf
authentischen Bildern, die das Familienleben gerade noch einen letzten Platz für die Geburts­ Kinder besonderen Wert? den Weg geben?
und das Wirken unserer Arzneimittel ganz vorbereitung frei. H. & M.: Auf Ruhe, Verständnis und Beziehungs­ H. & M.: Dass sie ihr Leben genießen, Mut haben
selbst­verständlich und lebendig illustrieren. arbeit. und alles ausprobieren, was sie interessiert.
Dafür konnten wir zwei Familien aus Stuttgart Welche Tipps für die Behandlung von Levi soll wissen, dass nichts so wichtig ist wie
gewinnen: Hannah und Markus (H. & M.) Kinder­krankheiten könnt ihr anderen Eltern Haben sich bei euch bestimmte Familien­ Zeit, Familie und Gesundheit.
mit Levi (1) und Maike und Peter (M. & P.) mit empfehlen? rituale bewährt? M. & P.: Viel Liebe und frei nach Goethe „Wurzeln
Oscar (13 Wochen). Hier ein kleiner Einblick, H. & M.: Viel Ruhe und Körperkontakt. H. & M.: Wir verbringen so viel Zeit wie mög- und Flügel“.
wie sie Schwangerschaft und Stillzeit er- lich zu dritt, und das abendliche Kuscheln und
lebt haben und was ihnen im Familienleben Gibt es WALA Arzneimittel, die ihr besonders Er­­zählen vom Tag ist festes Ritual.
wichtig ist. mögt? M. & P.: Zu unseren täglichen Ritualen gehören
H. & M.: Nasenbalsam, Euphrasia Augentropfen Singen, Spielen, Schmusen, Massieren – und wir
und Plantago Hustensaft. sind viel an der frischen Luft.

150 151
Arzneimittelverzeichnis

A M
Aconit Schmerzöl 88, 89, 131, Majorana Vaginalgel 83, 85
135, 142 Malvenöl 52, 70, 104, 
Agropyron Globuli velati 111, 118 106, 110, 134
Apis Belladonna Globuli velati 110, 117 Melissenöl 78, 79, 131
Arnica e planta tota D6, Globuli velati 90, 91, 93,  Meteoreisen Globuli velati 110, 112
142
N
B 91, 94 Narben Gel
116 Bronchi Plantago Globuli velati 111, 119, 150 Nasenbalsam
111, 120 Nasenbalsam für Kinder
C
Calendula-Essenz 90, 92, 142
P
Cantharis Blasen Globuli velati 82, 84 Passiflora comp., Globuli velati 71, 76, 104
Carum carvi comp. Säuglingszäpfchen 102, 103 Plantago Bronchialbalsam 114
Plantago Hustensaft 113, 147, 150
E
98, 99, 147,  Euphrasia Augentropfen
Q
150 87 Quercus Hämorrhoidalzäpfchen
83, 86 Quercus Salbe
G 100 Quercus-Essenz

Gentiana Magen Globuli velati 78–81


R, S
K, L Robinia comp., Globuli velati
Rosatum Heilsalbe
79, 81
91, 100, 101, 
71, 72, 82 Kupfer Salbe rot 142
70, 75 Levico comp., Globuli velati Skorodit Kreislauf Globuli velati 70, 74

152 153
Stichwortverzeichnis
A E
Abwehrkräfte 51, 110, 112 Einreibungen 64, 70, 104, 
Achtsamkeit 22 110, 127, 132
Anthroposophische Medizin 32, 122 Einschlafstörungen 70, 71, 76, 
Auflagen 79, 88,  102–105, 
127–131, 135 Eisenmangel 70, 75
Augen, gereizte 98, 99 Ekzeme 101
Augen, gerötete 98, 99 Energiebällchen 51, 52, 138
Augen, tränende 98, 99 Entzündete Haut 100, 101
Augen, verklebt 97, 98 Erbrechen 18
Augentropfen anwenden 98, 99 Erkältung 98, 109, 111, 
Äußere Anwendungen 64, 122, 127,  112, 136
129, 159 Ernährung, Schwangerschaft 78, 79, 83, 141
Ernährung, Stillzeit 52, 78, 79, 
B Erschöpfung
83, 141
52, 70, 74, 75, 
30, 78, 97,  Baucheinreibung 104, 106, 110, 
102, 134 132, 134, 136
78, 79, 103, 131 Bauchkrämpfe Erschöpfung, nervös 52, 70, 104, 
99 Bindehautentzündung 106, 110, 134
99 Bindehautentzündung, allergische Erstausstattung 40, 143
42, 49 Bindung Eukalyptuswickel 82, 130
78, 79, 80 Bitterstoffe
51, 78–81, 97, 
102, 103, 131, 
Blähungen
F
134 82, 109, 110,  Fieber
102 Blähungskoliken 136
82, 84, 103,  Blasenentzündung 69, 82, 110,  Fußbad
136 130, 136, 137
82, 138 Blasentee
113, 114, 116
39, 90, 142
Bronchitis
Brustwarzen, Pflege
G
90, 91, 100,  Brustwarzen, wund Geburtsvorbereitung 39, 40, 88, 
101, 142 138, 150
Geburtsvorbereitungstee 138
C, D Gelenkerkrankung
Genesungsprozess
89
106
Checkliste für Eltern 142, 143 Gewichtszunahme 20, 88
Damm-Massage 39, 135 Globuli velati einnehmen 140
Durchschlafstörungen 70, 71, 76 Grippaler Infekt 69, 109

154 155
H N
Halsschmerzen 109–111, 117 Narben 90, 91, 94
Hämorrhoiden 82, 83, 86, 87,  Narben, Kaiserschnitt 91
137 Narbenbehandlung 92, 94
Haut, wund 90–92, 100, 101 Nasenschleimhaut, gereizte 119, 120
Hebamme 7–11, 19, 31,  Nasenschleimhaut, trockene 119, 120
49, 50, 52, 53,  Nervenschmerzen 89
83, 88, 135,  Nervosität 52, 70, 71, 76, 
142, 150 104, 110, 134
Husten 109–111, 113,

Hustenreiz
114, 116, 130
113, 116
P
49, 50, 54, 78,  Pflege der Rhythmen
K 102, 104
39, 52, 134, 142 Pflege, Brust
91 Kaiserschnitt-Narbe 85, 100 Pilzinfektion
135, 142 Klinikkoffer 105 Pucken
18, 20, 22, 26,  Körperliche Veränderungen,
30, 37, 38
69, 70, 74, 78, 
Schwangerschaft
Kreislaufstörung
R
136 Rezepte 21, 138
88, 135 Kreuzbeinmassage Rhythmus 28, 48–50, 
54, 70, 78, 102, 
L Rückenschmerzen
104, 132
88, 89
Lavendelfußbad 71, 110, 136, 137
Lavendelölwickel 110, 130
Lindenblütensitzbad 39, 137
S
M 102
82, 83, 85
Säuglingskoliken
Scheidenausfluss
78, 80 Magen- und Darmbeschwerden 82, 83, 85 Scheidenentzündung
79–81 Magendruck 82, 83, 85 Scheideninfektion
52, 70, 104,  Malvenöleinreibung 70, 71, 76, 103, 104 Schlafstörungen
110, 134 109, 111,  Schnupfen
39, 135 Massage, Damm-Massage 118–120
88, 135 Massage, Kreuzbeinmassage 106 Schwäche
30, 134 Massage, Zupfmassage 39, 137 Sitzbad, Lindenblüten
79, 131 Melissenölauflage 78, 79, 81 Sodbrennen
51, 138 Milchbildungstee 50–54, 88, 90,  Stillen
52 Milchproduktion 91, 100–102, 159
70 Müdigkeit 50, 53 Stillkrisen
12, 142, 151 Mut 79, 80 Stress

156 157
U Weiterführende Literatur
Übelkeit 18, 78, 80
Übersäuerung 81
Unruhe 52, 71, 76, 103,  Schwangerschaft Säugling Stillen
104, 136 ›› Christa van Leeuwen, ›› Rudolf Bind, ›› Dr. rer. nat. Petra Kühne:
Unterleibsbeschwerden 82 Dr. med. Bartholomeus Dr. med. Tilmann Feuch­ Säuglingsernährung.
Unverträglichkeiten, Nahrungsmittel 141 Maris: Schwangerschafts­ tinger: Was Babys wirklich Stillen und vegetarische
sprechstunde. Stuttgart: brauchen. Stuttgart: Beikost. Bad Vilbel:
V Verlag Urachhaus 2014
›› Dietrich Bauer,
Aethera 2005
›› Dr. Rudolf Steiner:
Arbeitskreis für Ernäh­
rungsforschung 2016
85 Vaginalpilz Max Hoffmeister, Gebete und Sprüche für ›› Hannah Lothrop:
78–81, 103, 142 Verdauungsschwäche Hartmut Görg: Mütter und Kinder. In: Das Stillbuch. Vollständig
97, 98 Verklebte Augen Gespräche mit Ungebo­ Rudolf Steiner: Wahr­ überarbeitete Neuausgabe
90–92, 100, 101 Verletzte Haut renen: Kinder kündigen spruchworte. GA 40. München: Kösel 2016
52, 88, 89, 131 Verspannung sich an. Stuttgart: Dornach: Rudolf Steiner
78, 83 Verstopfung Verlag Urachhaus 2006 Verlag 2005 Äußere Anwendungen
32 Verwandlung ›› Nicola Fels, ›› Dr. med. Hermann Michael ›› Ursula Uhlemayr: Wickel
79, 80 Völlegefühl Angelika Knabe, Stellmann, Wolfgang und Co. Burgberg im
39, 40,  Vorbereitung, Geburt Dr. med. Bartholomeus Warner: Die ersten sieben Allgäu: Urs-Verlag 2016
88, 138, 150 Maris: Ins Leben beglei­ Lebensjahre. Stuttgart: ›› Hermann Glaser: Alte
10, 11, 31 Vorsorgeuntersuchung ten. Schwangerschaft Aethera 1999 und neue Hausmittel zur
und erste Lebensjahre. ›› Dr. med. Michael Stellmann, äußeren ­Anwendung.
W Stuttgart: Verlag Freies
Geistesleben 2003
Georg Soldner: Kinder­
krankheiten natürlich
­Esslingen: Gesundheits­
pflege initiativ 2007
Wärme 48, 58, 61–64, 71 ›› Ingeborg Stadelmann, behandeln. München: ›› Petra Lange: Hausmittel
Wickel 69, 82, 110,  Torill Glimsdal-Eberspacher: Gräfe & Unzer 2014 für Kinder. Reinbek:
127–130 Die Hebammen-­ ›› Dr. med. Jan Vagedes, ­Rowohlt Taschenbuch
Windeldermatitis 100, 101 Sprechstunde. Wiggens­ Georg Soldner: Das Verlag 2012
Wochenbett 47–51, 53, 78 bach: Stadelmann 2005 Kindergesundheits­
Wochenbett-Menü 51 buch. Kinderkrankheiten
Wunde Brustwarzen 90, 91, 100, 101,  ­ganzheitlich vorbeugen
142 und heilen. München:
Wunde Haut 90–92, 100, 101 Gräfe & Unzer 2013
Wunden 90–92, 100, 101 ›› Dr. med. Michaela Glöckler,
Wunder Po 100, 101 Dr. med. Wolfgang Goebel,
Karin Michael: Kinder­
Z sprechstunde. Stuttgart:
Verlag Urachhaus 2015
70, 132, 134 Zitroneneinreibung
30, 134 Zupfmassage

158 159
Impressum

WALA Ratgeber Schwangerschaft und Stillzeit


Art.-Nr. 410 003 999/8J
Stand der Information: Oktober 2018
Copyright 2018 WALA Heilmittel GmbH
www.walaarzneimittel.de
info@walaarzneimittel.de
Konzeption und Gestaltung: Stan Hema GmbH
Text: Anne Mikus
Fotos: WALA Archiv, Melanie Maerz
Illustrationen: Christine Wiegelmann (Heil­pflanzen-
zeichnungen), Izabela Arsovska-Braukmann
Druck: Wahl Druck GmbH

WALA®, WALA®Logo, viaWALA®, Dr. Hauschka®,


Dr. Hauschka Med®, Dr. Hauschka Design®,
Dr. Hauschka CulturCosmetic® und
CulturCosmetic® sind eingetragene Marken
der Firma WALA Heilmittel GmbH.
Warum kosten die ersten
drei Monate so viel Kraft? Was hat
Mut mit Vertrauen zu tun?
Wie funktioniert eine Kreuzbeinmassage?
Was geht werdenden Vätern
durch den Kopf? Wie nehmen Babys
Globuli ein?
Diese und viele weitere Fragen
beantwortet der Ratgeber Schwanger­-
schaft & Stillzeit: übersichtlich
sortiert, mit praktischen Tipps für die Zeit
mit Bauch und die erste Zeit
mit Baby.

Wir erschließen Ihnen die Heilkräfte der Natur.


www.walaarzneimittel.de