MÓDULO 2: ESTRÉS POR EL REGRESO A LA SOCIALIZACIÓN

EDUCACIÓN MEDIA SUPERIOR

LO QUE SIENTO AL REGRESAR A CLASES

OBJETIVO
Identificar y fortalecer las habilidades
45 minutos Papel y material para
socioemocionales para hacer frente al
escribir
nuevo escenario educativo y motivar la
colaboración en la comunidad.
ORIENTACIONES PARA LA MEDIACIÓN

Es recomendable estar en un sitio sin mucho ruido, en el que el participante pueda sentarse en un lugar con
respaldo y los pies sobre el piso. Los participantes deberán trabajar de manera individual.

PASOS A SEGUIR
1.- Pide a los participantes que preparen una hoja y material para escribir.
2.- Reproduce el audio "Escaneo corporal" para que los participantes identifiquen diversas sensaciones y
emociones.
3.- Pide a los participantes escriban una carta con el título “Lo que siento al regresar a clases...”.
- Invítalos a identificar y nombrar detalladamente las ideas y las sensaciones que están experimentando
ante el reinicio de actividades escolares.
- Pregunta cómo creen que se sienten sus compañeros, y pídeles que también lo escriban en su carta.
4.-  Al finalizar, pregunta si a alguien le gustaría compartir su experiencia. Preguntas guía: ¿cómo te sentiste al
escribir la carta?, ¿crees que tus compañeros se sienten igual que tú?, ¿qué emociones surgieron al escribir la
carta?, ¿qué te hace sentir re-leer la carta? Alienta a más de un participante a compartir con el grupo.

Referencia: Adaptación de Secretaría de Educación Pública (2020), Taller Intensivo de Capacitación, "Nombrar nuestras emociones", p. 13 .
MÓDULO 2: ESTRÉS POR EL REGRESO A LA SOCIALIZACIÓN
EDUCACIÓN MEDIA SUPERIOR

LO QUE SIENTO AL REGRESAR A CLASES

PASOS A SEGUIR
5.-  Reflexiona con los participantes sobre las emociones compartidas dentro del grupo. Preguntas guía: ¿qué
emociones comparten como grupo?, ¿por qué?, ¿qué experiencias han vivido juntos o juntas durante la
contingencia?, ¿consideran que eso lo ha ayudado a fortalecer el grupo?
6.- Cierra recordándoles que somos seres sociales y compartimos ideas, gustos, preferencias, y también nuestras
emociones. En este sentido, observar a nuestra familia y amigos nos permite ver el ambiente que formamos en
conjunto, y cómo éste nos permite pasar por la crisis sin olvidar la búsqueda del bienestar de todos.

NOTAS

Es importante motivar a varios estudiantes a participar durante la dinámica de cierre para así encontrar
experiencias y emociones compartidas.
Puedes  llevar a cabo la actividad sin realizar el escaneo corporal. Sin embargo, se recomienda hacerlo ya que
éste permite a los participantes ver hacia adentro e identificar las diversas emociones y sentimientos que están
experimentando.

Referencia: Adaptación de Secretaría de Educación Pública (2020), Taller Intensivo de Capacitación, "Nombrar nuestras emociones", p. 13 .