REPUBLICA DE COLOMBIA

MINISTERIO DE EDUCACIÓN NACIONAL

INSTITUCIÓN EDUCATIVA LAS FLORES
Aprobación oficial: Resoluciones N° 262 de noviembre de 2004 y 0250 de junio de
2005 de la secretaría de Educación y Cultura del Cesar
NIT: 824400469-4

FORMATO GENERAL DE PRESENTACIÓN DE GUIAS DE TRABAJO CON ESTUDIANTES DE LA I.E LAS

FLORES ANTE LA EMERGENCIA GENERADA POR EL COVID 19.

INSTITUCIÓN EDUCATIVA LAS FLORES

Nombre área o asignatura. Educación física recreación y deporte

Docente(s) responsable(s) José Alfredo Paredes Tejedor

Fecha de envío: Fecha para recepción resuelto: Fecha(s) de la(s) semana(s) para trabajo:

IV-cohorte

Nombre del estudiante Mishell Juliana Guerra Maestre Grado escolar: 10º 1 JM

Nombre del padre de familia Karen Margarita Maestre Zarcos

No. de celular de contacto 3002326985 – 3002537027 - 3156962783

Descripción de la actividad a desarrollar

Tema: VOLEIBOL (Saque de voleibol)

Objetivo: Conocer a nivel teórico y práctico los fundamentos del voleibol.

Competencia(s) a Identifica las cualidades físicas por medio de la ejecución práctica de actividades y
desarrollar: habilidades propias del voleibol.

Horario de consulta: 8:00 a 12:00 am – 02:00 a 06:00 pm

Descripción de evaluación: Evaluaciones teórico prácticas, Aplicación de normas deportivas en las diferentes
disciplinas, Talleres, Prácticas deportivas, Evaluación a través de la demostración y
observación, Trabajos de consultas.
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Normas de trabajo en casa: Horario: no existe un horario, es decir, el estudiante podrá desarrollar las
actividades como bien se acomode a su tiempo, teniendo siempre presente las
fechas estipuladas de inicio y cierre de las mismas.

Acompañamiento: el estudiante no encontrará a su docente – tutor de forma

presencial, la comunicación debe ser mediante el sistema de mensajería interna de
la plataforma u otros medios.
Ayudas y tutorías. Mantendremos la atención a los estudiantes en horario de
ayudas y estaré dispuesto a resolver todas sus dudas.

ACTIVIDADES A REALIZAR

1. Responder preguntas de opción múltiple.

Observaciones:

• Al enviar las evidencias del desarrollo de las guías, poner nombres y apellidos completos,
grado y jornada al que pertenecen, y que las evidencias sean lo más claras posibles (si es
por foto).

• Enviar el trabajo a tiempo, en las fechas estipuladas.

_________________________ ________________________________

V°B° digital Docente V°B° digital Coordinador I.E Las Flores

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AREA DE EDUCACION FISISCA, RECREACION Y DEPORTE

ASIGNATURA: EDUCACION FISICA

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GUIA Nº 3: PERIODO 3

GRADO: DECIMO JM

TEMA(S): VOLEIBOL

(semana 3)

Subtemas:

• El saque del voleibol

Competencias.

Identifica las cualidades físicas por medio de la ejecución práctica de actividades y habilidades
propias del voleibol.

ORIENTACION PARA EL TRABAJO EN CASA

1. Debes resolver en el cuaderno de forma individual y de forma manuscrita las actividades

propuestas.

2. En estas guías se incluirán links, con los que podrás consultar, aclarar, y profundizar para el
desarrollo del tema.

3. Tus actividades serán revisadas y evaluadas normalmente.

4. Para reportar o consultar inquietudes acerca de los temas propuestos en las guías puedes
escribir al siguiente correo: nenepate725@gmail.com

5. Debes estar atento y revisando el grupo de Decimo de WhatsApp asignado en él se subirán

estas guías durante esta etapa de contingencia.

6. Estas actividades será la complementación de los juegos intercursos para todos los estudiantes.

EL SAQUE

El saque es la acción de poner en juego el balón por el jugador zaguero derecho, situado en la
zona de saque
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Cada punto se inicia con un saque del balón desde detrás de

la línea de fondo. Se lanza el balón al aire y se golpea hacia el
campo contrario buscando los puntos débiles de la defensa
del adversario. Se puede hacer de pie o en salto. Es
importante la orientación del saque porque el jugador
contrario que se ve obligado a recibir el tiro, queda limitado
para participar en el subsiguiente ataque.

Se puede hacer de diferentes maneras:

• Saque de tenis: las piernas están abiertas a la anchura de los hombros poniendo la
contraria a la mano de golpeo adelantada, el cuerpo extendido y ligeramente rotado hacia
la mano de golpeo, la mano de golpeo se sitúa detrás de la nuca, se extiende el brazo,
girando el cuerpo simultáneamente, con la mano contraria se lanza el balón para
golpearlo en el punto más alto de su trayectoria y a la altura de la cabeza.

• Saque lateral: es muy usado por los principiantes, pues la realización es parecida a batear
una pelota de mano (tipo béisbol).

• Mano baja: el balón se sujeta quieto en una mano y se impulsa con la otra en un
movimiento de péndulo. Se emplea en las etapas de formación de los jugadores.

• Mano alta: el balón se lanza al aire hacia adelante y sin rebasar al sacador, luego el balón
se golpea con la mano y el brazo estirado. El balón baja con fuerza una vez que sobrepasa
la red.

• En suspensión: es similar al anterior, solo que el balón va flotando hasta que pierde fuerza
y cae muerto en el campo contrario.

• Salto flotante: tiene un parecido al anterior, solo que el balón se coge con las manos
dando dos pasos, se lanza y se le da un golpe seco haciendo que vaya flotando con mucha
fuerza.

• Saque por abajo: el atleta debe colocar los pies por detrás de la línea de servicio, abiertos
a la altura de los hombros y en perpendicular a la línea de fondo.

ACTIVIDAD

1. De acuerdo a la información anterior, describe con tus palabras los tipos de saques.
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El jugador debe colocar sus pies en forma de paso al ancho de

los hombres, o sea, el pie izquierdo delante, en caso de ser
diestro. Al igual debe de inclinar un poco el tronco hacia
el frente y ha de sostener con la mano izquierda el balón.

Colocando lateralmente a la malla y de frente a la línea lateral

del terreno. Los pies en forma de paso, aproximadamente al
ancho de los hombros, las piernas ligeramente flexionadas. El
tronco algo inclinado al frente con una pequeña torsión hacia el
brazo que golpeo.
Es el idóneo tanto para realizar saques dirigidos como también
saques fuertes, según la velocidad que el jugador le imprima al
balón.

Es el lanzamiento donde el balón se lanza hacia arriba y se lleva

al equipo contrario con un movimiento de traslación de los dos
brazos. 10. Saque por arriba de lateral (gancho) Posición lateral
a la malla (hombro izquierdo o derecho "mira" a la malla).