La inspiración sigue siendo activa, requiriendo de trabajo muscular, pero pasa a ser

corta, rápida, profunda y silenciosa representando el 10% de todo el ciclo.

La espiración pasa a ser activa, demandando la contracción muscular de diversos

grupos según el objetivo de la emisión, además es más prolongada y regulada,
permitiendo secuencias más largas de sonidos articulados o cantados según lo requerido
extendiéndose hasta por 40 segundos en los que se puede apreciar fluctuaciones en la
intensidad y pausas efectuadas por bloqueos laríngeos36. Esta fase pasa a representar el
90% del ciclo.

El modo respiratorio
2. Es la vía por la cual ingresa el aire a los pulmones.
 Nasal: Respiración considerada correcta donde el aire ingresa por la nariz, aquí
el aire es limpiado, calentado y humedecido. Favorece el movimiento torácico, el
desarrollo tridimensional de las fosas nasales, la ventilación y el tamaño de los senos
maxilares, así como la secreción de ciertas hormonas endocrinas que regulan la conducta
del placer y desagrado; tiene además injerencia en las funciones reproductoras y de
regulación de sueño y vigilia. Cumple un papel en el aprendizaje y en la temporalidad de la
memoria tiene funciones alimentarias y reproductivas e innumerables estímulos
imprescindibles para permitir el correcto crecimiento y desarrollo de todas las estructuras.
 Bucal: El aire ingresa por la boca, pero este entra sucio, frío y seco, favoreciendo
el ingreso de virus y bacterias. Se clasifica en dos tipos:
 Orgánica: En que la respiración bucal obedece a un trastorno real que dificulta
el paso de aire por la vía natural, se utiliza en la via bucal.
La respiración bucal trae una serie de consecuencias, ya que la lengua adopta una posición
mas adelantada y desendida, para permitir el paso del flujo del aire, por tanto la cabeza y
cuiello se antepone para facilitar el paso del aire por la via aérea, por tanto la la cabeza y
el cuello se antepone para el paso del aire por la via aérea
 Funcional: en la que sin existir un impedimento estructural
El tipo respiratorio
 Es la zona del cuerpo que más se desplaza o mueve al momento de la inspiración:

Clavicular: Se trata de respirar con la parte superior de los pulmones. El aire en este
caso abre la parte de la clavícula. Es la forma menos recomendada de respirar, ya que el
aporte de oxígeno es pequeño y además la respiración es muy rápida y poco eficiente.
Suele darse en momentos de estrés o de alarma.
Costal superior: En este caso se dilatan los pulmones en su zona media, de modo
que se abre la caja torácica haciendo que las costillas se separen. Este modo de respirar se
usa en actividades deportivas o que requieren un mayor esfuerzo. Lo que sucede es
respirar menos aire, pero de un modo más rápido para dotar al organismo del oxígeno
que necesita en ese momento.
Abdominal: Cuando se realiza la inspiración el diafragma desciende y la base
abdominal se hincha para llenarse de aire. Cuando esto sucede el diafragma inicia un
descenso lento y un ascenso de la misma manera al expulsar el aire. Este movimiento
lento genera un masaje en los órganos internos que ayudará a su correcto
funcionamiento. Es el tipo de respiración más habitual y la que se debe hacer de manera
lenta, profunda e intensa.
Y la mixta
Mixto: Es una combinación de los modos respiratorios nasal y bucal. Este modo produce la
repartición del flujo respiratorio entre la boca y la nariz, el cual no solamente se produce
con los labios semicerrados, sino que se activa en todas las ocasiones en que, estando la
boca abierta, el aire puede pasar ya sea por la nariz, por la boca, o por ambas vías al
mismo tiempo. Es el velo del paladar el que provoca la repartición oronasal, acercándose a
la lengua o alejándose de ella, aproximándose a la pared posterior de la faringe. En la
primera infancia es común encontrar un patrón respiratorio mixto, esta modificación se
produce por factores muchas veces orgánicos, como el desvío del tabique nasal, alergias,
polución atmosférica, hipertrofia de las vegetaciones adenoideas, de las amígdalas, o de
ambas.