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RESUMO
tanto da cinesioterapia, quanto desta associada à corrente russa. Este trabalho teve por
corrente russa, e pode ser classificado como sendo uma pesquisa de caráter experimental.
Dois grupos foram pesquisados, cada um composto por seis indivíduos escolhidos de
floor), e a perimetria da coxa a 10, 15 e 20cm acima da borda suprapatelar. Para análise
significativas.
The use of the cinesiotereapia associated with the Russian chain has been, in
recent years, an excellent alternative in the direction to provide to force and muscular
hipertrofia. However, the few studies that exist on the subject point essentially the use of
these procedures next to the specific diseases, not having many research in the direction
in such a way to show the effect short-term of the use of the cinesioterapia, how much of
this associate to the Russian chain. This work had for objective to analyze the acute effect
of the cinesioterapia and the cinesioterapia associated with the Russian chain, and can be
classified as being a research of experimental character. Two groups had been searched,
each one composition for six chosen individuals in random and in agreement way
predefined criteria. The groups had been made use as group, where a program of
cinesioterapia e was carried through; group B, with one programs composition for the
application of the cinesioterapia associated with the Russian chain. To get the results, the
groups had been evaluated before and after the application of the above-mentioned
programs. Flexibility (through the application of the finger-floor test), and the perimetria
of the thigh had been analyzed the 10, 15 and 20 cm above of the edge suprapatelar. For
analysis statistics, the not-parametric test of Wilcoxon for dependent samples was used.
Leading in consideration to the experimental conditions of this study, test of Wilcoxon for
dependent samples was concluded according to that the results of the application in such a
way of the cinesioterapia how much of this associate to the Russian chain they had
pointed with respect to a not-significance, that is, the applications of the procedures did
adquirido um status cada vez maior, de modo que, a preocupação com a saúde tem sido
uma constante na vida de um número cada vez maior de pessoas. Excesso de peso,
níveis de qualidade de vida adequados. Atividade física, uma dieta apropriada, boas noites
de sono, ser feliz e viver perto de quem se gosta, tornam as pessoas mais saudáveis.
Invariavelmente a manutenção da saúde passa pela prática de atividade física, que pode
apresentar-se sob várias formas, seja correr, nadar, praticar esportes, ou mesmo praticar
musculação.
suas definições conceituais. Dentre várias possibilidades já conhecidas pelo público leigo
respiratórios, depressão, concentração, entre muitos outros benefícios. Além disso, tudo (e
muito mais), o exercício físico é comumente utilizado para condicionamento físico, bem-
hipertrofia muscular, como por exemplo, a corrente russa, técnica utilizada especialmente
pela fisioterapia.
ucraniano na década de 1970 é uma corrente de média freqüência (2.500 Hz) indicada
tecido muscular.
russa, aparecem, no mundo de hoje, como uma opção àquelas pessoas que têm uma vida
excessivamente atribulada e muitas vezes não fazem atividade física por simplesmente
serem preguiçosas ou desinteressadas, e sim por não terem tempo em suas vidas para
fazê-la. Nesse ínterim, seria interessante haver meios em que as pessoas conseguissem os
efeitos do exercício mais rapidamente ou que se conseguisse mais efetividade com menos
trabalho do indivíduo.
maioria, direcionados aos efeitos de longo prazo, não havendo um número suficiente de
estudos que descrevam os efeitos agudos, ou seja, a curto prazo da utilização da corrente
russa e da cinesioterapia.
MÉTODOS
O presente projeto analisou dois grupos, onde um grupo foi tratado com
fenômenos.
que este método “[...] está interessado em verificar a relação de causalidade que se
(dependente)”.
POPULAÇÃO/AMOSTRA
ser inativo;
Critérios de exclusão: apresentar lesão ortopédica em coluna lombar e/ou
membros inferiores; apresentar dor em membro inferior (de qualquer origem ou forma);
ser tabagista; ser etilista; fazer uso de anabolizantes; ter realizado cirurgia em membro
inferior nos últimos 2 anos; ter problemas respiratórios e, fazer uso de corticóide.
MATERIAIS
MÉTODOLOGIA
ambos os grupos, foram aplicados procedimentos que visaram avaliar parâmetros como
flexibilidade e perimetria.
da borda suprapatelar).
Antes da intervenção, foi aplicado o teste de 1 RM da flexão de quadril do
membro dominante, visando definir a carga a ser aplicada, que é equivalente a 60% de 1
RM.
apoiada no travesseiro e com as mãos ao longo do corpo. A realização de cada série, bem
corrente aplicada foi a máxima que o indivíduo pôde suportar. Foram colocados 2
eletrodos no reto femoral dos mesmos sendo feita a devida assepsia padrão de um
cada grupo. Os grupos foram identificados, como já foi descrito no capítulo anterior, em:
GRUPO 1 – CINESIOTERAPIA
Distância Avaliação
Teste de 1 RM abaixo da Avaliação Reavaliaçã inicial de Reavalição
borda Inicial de o de Finger- de Finger-
Amostra patelar Perimetria Perimetria floor floor
15 kg 60% = 9,0 10 cm 46 47
kg 15 cm 56,5 55,5
1 20 cm 61 60 15 14
12 Kg 60%= 7,0 10 cm 42,5 42
Kg 15 cm 47,5 48
2 20 cm 50,5 50,5 8 10
16 Kg 60%= 10 cm 52 51
9,5Kg 15 cm 58,5 56,5
3 20 cm 60,5 61 16 12
14 Kg 60%= 8,5 10 cm 46,5 46,5
Kg 15 cm 52 52
4 20 cm 56 56 27 28
11,5 Kg 60%= 10 cm 54,5 54,5
5 11,5Kg 15 cm 60 60 13 12
20 cm 63,5 64
17,5 Kg 60%= 10 cm 48,5 48,5
11 Kg 15 cm 54 54,5
6 20 cm 59 60 22,5 15
Fonte: O autor
houve uma ínfima variação entre os resultados da avaliação inicial e final. Contudo, os
Para Kisner; Colby (1998, p. 56) “[...] A contração muscular precisa ser
resistida ou receber uma carga, pois o aumento no nível de tensão irá desenvolver
hipertrofia e aumento no recrutamento de fibras [...] o treino de força, segundo tem sido
este é submetido à cinesioterapia, entretanto, o resultado dos testes demonstrou não haver
tal hipertrofia.
neste sentido, convém salientar que a fala dos autores refere-se a ganhos em longo prazo,
ou seja, a partir da realização de programas repetidos por longos períodos de tempo,
com o autor acima, esta porcentagem seria suficiente para produzir hipertrofia muscular, e
para a não significância. Do mesmo modo que a perimetria, tal “ausência” de resultados
Distância Avaliação
Teste de 1 RM abaixo da Avaliação Reavaliaçã inicial de Reavalição
borda Inicial de o de Finger- de Finger-
Amostra patelar Perimetria Perimetria floor floor
17 Kg 60% = 10 10 cm 48,5 48,5
Kg 15 cm 53,5 54 17 16
1 20 cm 59,5 60
13 Kg 60% = 8 10 cm 49,5 50,5
Kg 15 cm 55,5 54 29,5 28
2 20 cm 61,5 58,5
16 Kg 60% = 9,5 10 cm 53 53
Kg 15 cm 58 57 37 39
3 20 cm 63 63,5
17 Kg 60% = 10 10 cm 39 39
Kg 15 cm 43,5 43 22,5 18
4 20 cm 52,5 53
18 Kg 60% = 11 10 cm 47,5 48
Kg 15 cm 53,5 54 13 14
5 20 cm 58,5 59
6 15 Kg 60% = 9 10 cm 42,5 42 29,5 30,5
Kg 15 cm 45,2 46,5
20 cm 49,5 49
Fonte: O autor
autor fala ainda sobre a combinação do exercício de contração máxima, constatando que,
abdominal.
procedimento.
portanto, que na opinião dos autores acima referenciados, deveria haver alguma diferença
Entretanto, não se percebeu diferença entre o grupo que usou e o que não usou
corrente russa.
Os mesmos autores mencionam que a corrente russa pode ser usada para
ganho de força muscular e considerando que a massa muscular se relacione com a força,
poderíamos sopesar que a corrente russa aumentaria a massa dos indivíduos. Nesta
que o grupo que utilizou a corrente russa foi melhor (ou pior) que o grupo que não a usou.
acima. Contudo, os autores ainda citam que esse mudanças ocorrem após certo período, o
que poderia explicar a não significância estatística vista pelo teste de Wilcoxon, tendo em
russa, não produziram efeitos significativos no aumento da perimetria da coxa, bem como
respostas significativas.
acerca dos procedimentos aqui descritos e realizados, ou seja, do efeito agudo no aumento
russa.
alcançado resultados plausíveis nos testes, é superada pela satisfação gerada pelo
pesquisar.
Por fim, para pesquisas deste gênero, sugere-se a seleção de um número maior
de indivíduos. Pode-se incluir também, o quesito força, além dos elencados nesta
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