PLANTILLA DEL PLAN

PLAN DE PREVENCIÓN Y
CONTROL DE PATOLOGÍAS DE ORIGEN LABORAL

PRESENTADO POR :

DIANA ROCIO HERNANDEZ VILLAMIZAR ID769027

BRAYAN ALEXIS OCAMPO ID 770224

NRC 154

TUTOR

SANDRA LILIANA REY

UNIMINUTO

BUCARAMANGA
1. INTRODUCCIÓN (1-2 párrafos)
Conocer e identificar las diferentes patologías que encontraremos durante nuestro
proceso laboral y ver las funciones que cumplen cada uno de los sistemas del
cuerpo humano.
Poder entender como debemos cuidar cada uno de estos sistemas y analizar
dentro de una empresa los diferentes tipos de riesgos y enfermedades que pueden
afectar nuestro cuerpo humano y de que manera debemos laborar teniendo en
cuenta distintos conceptos y análisis.
2. DEFINICIONES
Anatomía:  es la ciencia que estudia la estructura del cuerpo. En esta página,
encontrará enlaces a descripciones e imágenes de partes del cuerpo humano y
sistemas de órganos de la cabeza a los pies.
Cavidad Abdominal: Es la cavidad del abdomen, es una estructura osteo-muscular
que contiene a las vísceras. Está rodeada por tejidos musculares en casi toda su
extensión, a excepción de la parte dorsal media, que está soportada por la
columna vertebral.
Cavidad Craneal: Está localizada en el interior de la caja craneana ósea y se
continúa con el canal vertebral. La cavidad craneal contiene al encéfalo.
Cavidad Pélvica: Es una cavidad del cuerpo que está delimitado por los huesos de
la pelvis. contiene principalmente los órganos reproductivos, la vejiga urinaria, el
colon pélvico, y el recto.
Cavidad Torácica: Es la cavidad del tórax; está protegida por la caja torácica y se
localiza debajo de la cavidad craneal y en la región anterior a la cavidad vertebral.
La cavidad torácica se divide a su vez en las fosas o cavidades pleuropulmonares y
en el mediastino.
Celular: Agrupación de células que comparten ciertas características y que,
actuando en conjunto y de forma coordinada, desarrollan distintas funciones en el
organismo.
Citología: Es una prueba rutinaria que se practica anualmente en la revisión
ginecológica anual. Consiste en la toma de una muestra de las células de la vagina
y del cuello uterino.
Decúbito Dorsal: La persona se encuentra tendida boca arriba, en posición
horizontal, con la espalda en contacto con la superficie y las extremidades
inferiores extendidas.
Decúbito Lateral: La persona se encuentra tendida de lado, con uno u otro costado
sobre la superficie, el miembro superior del lado en que se halla recostado por
delante del cuerpo, y los miembros inferiores extendidos, un poco flexionados o
con el que queda arriba algo flexionado y adelantado.
Decúbito Ventral: La persona se encuentra tendida sobre el pecho y el abdomen,
con la cabeza girada hacia un lado, las extremidades superiores extendidas junto al
cuerpo o flexionadas a nivel del codo y los miembros inferiores extendidos.
Epigastrio:  Región abdominal situada debajo del reborde costal, en la zona central
del abdomen, por encima del ombligo (entre el apéndice xifoides, los rebordes de
los arcos costales y el ombligo), limitada lateralmente por las líneas
medioclavicular derecha e izquierda. Es la localización característica de la patología
gastroduodenal.
Fisiología:  Ciencia biológica que estudia la función de los distintos aparatos del
organismo. Tiene una íntima conexión con la anatomía, ya que la estructura es la
base de la función y esta da sentido a la estructura.
Hipocondrio Derecho: Comprende el lóbulo derecho del hígado, vesícula biliar, vía
biliar, ángulo cólico derecho y la porción derecha del colon transverso.
Hipocondrio Izquierdo: Comprende parte del lóbulo izquierdo del hígado, el fondo
gástrico, parte del cuerpo y la cola del páncreas, la porción izquierda del colon
transverso, el ángulo cólico izquierdo y el bazo.
Hipogastrio: Región abdominal situada por encima de la sínfisis del pubis y
limitada por arriba por el mesogastrio.
Histología: Ciencia que estudia los tejidos, principalmente desde un punto de vista
morfológico, aunque también con un enfoque fisiológico, bioquímico y molecular.
Manos Supinadas: La supinación es la acción o movimiento por el cual el cuerpo
humano o alguna de sus partes son colocados en posición de supino, lo que
coloquialmente le llamamos "boca arriba".
Mesogastrio: Meso que une el estómago a la pared abdominal. El estómago posee
dos mesos, uno posterior y otro anterior. El posterior crece considerablemente y
forma el epiplón mayor. El mesogastrio anterior une el estómago al hígado y se
denomina epiplón menor y, también, ligamento gastrohepático.
Patología: Parte de la medicina que estudia los trastornos anatómicos y fisiológicos
de los tejidos y los órganos enfermos, así como los síntomas y signos a través de
los cuales se manifiestan las enfermedades y las causas que las producen.
Perineo: Es la región anatómica correspondiente al suelo de la pelvis, conformada
por el conjunto de partes blandas que cierran hacia abajo el fondo de la pelvis
menor (pelvis minor), la excavación pélvica (cavum pelvis).
Plano Frontal: Son cualquier plano vertical que divide el cuerpo en posición
anatómica en secciones ventral y dorsal (barriga y espalda)
Plano Sagital:Son aquellos planos, perpendiculares al suelo y en ángulo recto con
los planos frontales, que dividen al cuerpo en mitades (izquierda y derecha).
 Plano Trasversal: También llamado axial es la manera que tenemos de dividir al
cuerpo humano de manera anatómica e imaginaria. Entonces, es un plano que
presenta relación exclusiva con el eje longitudinal y que divide al cuerpo en
superior e inferior.
Tisular: Hace referencia a aquello vinculado a un tejido. Cabe recordar que los
tejidos son conjuntos de células que actúan de forma coordinada para desarrollar
una cierta función.

3. JUSTIFICACIÓN (1-2 párrafos)

Mediante cada uno de los siguientes sistemas del cuerpo aremos un análisis sobre
distintos tipos de factores que afectan en el momento de laborar y que tipo de
prevenciones debemos tener en cuenta para mejorar el funcionamiento y
rendimiento de los empleados en cualquier campo laboral.

4. CONTEXTO LABORAL (3-4 párrafos)

En un supermercado llamado mercallejuelas ubicado en un conjunto residencial de
piedecuesta esta adminstrado por cuatro trabajadores los cuales tienes diferentes
actividades , el administrador se encarga de la caja como recibir el dinero , hacer
inventario, hacer análisis a las facturas ,recibir llamadas,
El segundo trabajador despacha pedidos, y atender a las personas que ingresen al
supermercado , y el tercer trabajadior se encarga de la secion de cárnicos , y el cuarto
trabajador trabajador de entregar domicilios , recebir pedidos , organizar,sustir, y hacer
hacer aseo, etc.
Cada uno de ellos utiliza movimientos repetitivos, los trabajadores que se encargan de
organizar pedidos hacer inventarios , se utilizan los musculos superiores de los brazos , y
de las piernas. El trabajdor encargado de la caja utiliza movimiento repetiticvos por que
constantemente utiliza los musculos de las manos al registrar en el sistema cada pedido
que entra y sale del supermercado .
Los trabajadores que trabajan en el supermercado tienen un horario establesido
ingresan a las 7am asta las 1pm y de 3 pm a 7 pm , las condiciones del trabajador del
área de la caja tiene una importante carga de estrés y responsabilidad ya que maneja el
dinero del supermercado de igual manera el trabajdor que trabaja en la parte de los
cárnicos tiene una gran responsabilidad y peligro ya que utiliza elementos cortapunzantes
para areglar los productos. Y manipular los elementos de igual manera los trabajadores
que trabajan en el área de domicilios aseos y organizar la mercancía tiene ubna
responsabilidad y pueden sufrir un peligro o un accidente . en el ámbito laboral
 5. OBJETIVOS (1 general 2-3 específicos)
1. Garantizar un mejor desempeño en el hambito laboral con mejores condiciones de
trabajo

2. Objetivos específicos

1. mejorar las condiciones de cada trabajador incluyendo las horas de trabajo y

disminuir los factores de riesgo los cuales están espuestos los trabajadores

2. hacer evaluaciones para minizar los facotres de riesgos los cuales están
espuestos los trabajadores . y evitar patologías de origen laboral

6. CUIDADO DEL SISTEMAMUSCOESQUELÉTICO (1-2 páginas)

a. Generalidades, partes y funciones del sistema
Generalidades: Este sistema nos proporciona forma, estabilidad y
movimiento al cuerpo humano.
Los musculos nos brindan cotraccion, proceso en donde participan las
proteínas musculares , el calcio y el ATP; durante ella se produce calor,
siendo este uno de los mecanismos de termogénesis del organismo.

Partes y funciones del sistema

El sistema muscular realiza importantes funciones en el organismo, donde se destacan el

desplazamiento corporal y el movimiento de numerosas estructuras ubicadas en diversos
sistemas.
Función, conservan en su forma mas simple la
localización inicial de la musculatura de los
miembros y se clasifican en dos musculos
flexores (bíceps y blaquial)situado en el plano
anterior y dos extesores (tríceps y anconeo)
situado en el plano ´posterior.
. Extensor del antebrazo en la articulación del
codo
.un flexor puro del antebrazo
.flexiona el antebrazo en la articulación del
codo (cubital)

Función esta conformado por musculos largos

y pequeños que forman su estructura y tienen
la capacidad de de realizar diversos
movimientos . com saltar correr, caminar y
sostener el peso de cuerpo

Funciones. Existe un grupo de musculos que

trabajan juntos para brindar soporte a la
columna vertebral sostyener el cuerpo erguido
y permitir que el pronco del cuerpo semueva
gire o doble en muchas direcciones

Funciones.la mano constituye de musculos

grandes y pequeños que tienen la capacidad
de sostener peso también permite la ejecución
 de movimientos finos y precisos.

Función . contribuyen aque se mueva la piel de

la cara y del cráneo , ala apertura y la oclusión
de los orificios faciales y se muevan los hesos
que intervienen en la masticación y la
expresión mímica.

b. Patologías laborales asociadas al sistema

Dorsalgia Movimientos repetitivos carga y esfuerzo

Sindrome el manguito rotador Movimientos repetitivos
cervicalgia Movimientos repetitivos

c. Recomendaciones de prevención
  Hacer pausas activas durante cierto periodo de trabajo para
regularizar el estado físico del trabajador y asi mismo llegar a evitar
alguna lesión.
 Realizar ejercicios de forma constante para mantener los musculos
activos y asi mismo disminuir el riesgo de obtener algún tipo de
lesión.
 Hacer demarcaciones de cada una de las zonas del supermercado
tanto para los trabajadores y los usuarios para que puedan
distinguir las diferentes zonas y poder evitar riesgos de algún
accidente.
 Llevar el peso indicado para no sufrir una lección muscular

7. CUIDADO DEL SISTEMA DIGESTIVO(1-2 páginas)

a. Generalidades, partes y funciones del sistema

El aparato digestivo es un conjunto de órganos que tiene como función fundamental la
digestión y la adsorción de nutrientes.
El aparato digestivo . es un sitema enrollado de 6 a 9 metros de largo que comienza en la
boca y termina en el ano yse encuentra compuesto por la boca, faringe,esófago,
estomago,intestino delgado, intestino grueso,y ano.
Es fundamental para nuestro cuerpo ya que atraves de un tubo nos permite el paso de
nutrientes para brindarnos energía y la obsorciones de las propiedades de cada nutriente
y grasias a ello poder ayudar a nuestro sistema digestivo y tener una vida mas saludable.

Partes y funciones del sistema digestivo de cada uno de los trabajadores del
supermercado.

Funciones del aparto

digestivo.
 Función mecánica ..triturar atraves de
los dientes destruir los
alimentos,permite los movimientos
peristolficos

Función química.jugos digestivos que

transforman los alimentos atraves de
las encimas ataca a los nutrientes para
volverlos mas pequeños

Función de absorción . grasias a las

vellocidades intestinales absorbe cada
nutriente y vitaminas minerales etc. Y
ser envialos a la sangre para llegar a las
células ..

Excreción . eliminación de lo
que no se puede aprovechar

Páncreas. Es una grandula que se encuentra

detrás del estomago y cerca de la primera
parte del intestino delgado que se encarga de
la segregación de los jugos digestivos en el
intestino delgado atraves del conducto
pancreático también se encarga de la
liberación de hormonas como la insulina.

Hígado . toda la sangre que sale del estomagoy

de los intyestinos pasa por el hígado , el
hígado prosesa descompone y equilibra esa
sangre , además crea los nutrientes y
metaboliza los medicamentos de forma que el
cuerpo pueda usarlos sin que resulten toxicos .

Estomago desempeña 3 funciones almacenar

la comida que se a ingerido, descompone los
alimentos en una mezcla liquida , vaciar
lentamente ese liquido al intestino delgado ,,
el estomago trabaja como una batidora
mesclando y trirutando las comida. En trosos
cada vez mas pequeños.

Intestino delgado descompone la mezcla de

alimento procedente del estomago todavía
mas , para que tu cuerpo pueda absorver
todas sus vitaminas ,minerales,
proteínas,hidratos de carbono ,y grasas.

Visicula biliar ayuda a la digestión y ayuda a la

enzimas en su cuerpo para descomponer las
grasas en acidos grasos , que oueden
introducirsen en el cuerpo atraves del tracto
digestivo

Colon esta situado inmediatamente después

del ciego y mide 1.5 metros.apesar de las
diferencias entre los apartos digestivos .su
funciones principales almacenar residuos
extraer agua, mantener el equilibrio de
hidratacion y adsorber algunas vitaminas
como la vitamina k
 b. Patologías laborales asociadas al sistema
Sindrome del colon irritable Mala alimentación
Ulcera gastrica Comer a la horas no indicadas
Sindrome del colon irritable sin diarrea Carga de tareas estrés laboral

c. Recomendaciones de prevención

. Tener una alimentación balanceada donde se incluya frutas,verduras, proteína.

. evitar el estrés y la fatiga laboral implementando pausas activasy un descanso adecuado en casa

. tener una hora establesida para la alimentación

. tener una higiene adecuada en la manipulación de los alimentos

8. CUIDADO DEL SISTEMA CARDIOVASCULAR(1-2 páginas)

a. Generalidades, partes y funciones del sistema
b. Patologías laborales asociadas al sistema
c. Recomendaciones de prevención
9. CUIDADO DEL SISTEMA ENDOCRINO(1-2 páginas)
a. Generalidades, partes y funciones del sistema
b. Patologías laborales asociadas al sistema
c. Recomendaciones de prevención
10. CUIDADO DEL SISTEMA NERVIOSO Y EL SISTEMA INMUNE(1-2 páginas)
a. Patologías laborales asociadas al sistema nervioso y al sistema inmune
b. Recomendaciones de prevención
11. CUIDADO DE LOS SENTIDOS (1 página)
a. Descripción de los sentidos
b. Patologías laborales asociadas a los sentidos
c. Recomendaciones de prevención
12. BIBLIOGRAFÍA
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https://www.coursehero.com/file/48306842/PLAN-DE-PREVENCION-Y-CONTROL-DE-
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%20supinaci%C3%B3n%20es,le%20llamamos%20%22boca%20arriba%22.
https://www.fisioterapia-online.com/glosario/plano-axial-o-transversal