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Nombre: Unidad: 2
Asignaturas Integradas: Educación Física Curso: 7° A - B
Objetivo de la Guía: Reconocer las estructuras de una rutina de Fecha:
actividad física, a través de la distinción de ejercicios específicos 19-11-2020
para cada etapa, trabajando de una forma concentrada y segura.
Instrucciones:
1. Lee con mucha atención cada instrucción de la actividad.
2. Ten cerca una toalla de mano y una botella de agua para hidratarte en momentos
necesarios.
3. Ten precaución con cada ejercicio práctico para evitar accidentes o lesiones.
4. Realiza la guía con la ayuda de un adulto responsable.
5. Siempre motívate a realizar actividad física
6. Después de la rutina de ejercicios, cuida tu higiene personal.
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CORPORACIÓN DE EDUCACIÓN RENCA
ESCUELA GRAL.ALEJANDRO GOROSTIAGA O.
PROFESORES: Luis Toro
Departamento de Educación Física
Actividad II: En la siguiente tabla debes identificar el nombre del ejercicio, el
grupo muscular trabajado y su principal cualidad física. (8 puntos)
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CORPORACIÓN DE EDUCACIÓN RENCA
ESCUELA GRAL.ALEJANDRO GOROSTIAGA O.
PROFESORES: Luis Toro
Departamento de Educación Física