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de      ALEX DÜSSELDORF FISCHER 

Diese Informationen aus meiner KRISEN-TOOLBOX 


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Situations Checkliste “Deine Krisen Gewinner Identität” (KGI) 
(Mit Schritt für Schritt Anleitungen durch die Krise) 
   
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© Alex Düsseldorf Fischer  https://AF-Krisentoolbox.de 
Dieses Dokument darf in unveränderter Version weitergeleitet, eingebettet und vervielfältigt werden. Weitere kostenlose Booklets 
findest du auf AF-Krisentoolbox.de. Viel Erfolg! 
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Situations Checkliste “Deine Krisen Gewinner Identität” 


(KGI) 
 
Situation: Eine Krise bahnt sich an oder ist akut geworden. Dies ist die erste Aktion. 
 
Vorbedingung: keine 
 
Hintergrund:  Cash  und  Mindset  sind  in  Krisen  “king”.  Je  weniger  Cash  vorhanden  ist,  desto 
stärker  muss  das  Mindset  sein.  Wenn  Du  die  richtige  Identität  (Rolle)  einnimmst,  dann 
ergeben  sich  daraus  (nahezu  automatisch)  die richtigen Handlungen (Aktionen) und somit die 
richtigen und wichtigen Ergebnisse. 
 
Übergeordnete  Frage:  “Wie  müsste  die  Gewinner-Identität (Rolle) sein, die Schwierigkeiten gut 
unter Kontrolle bringt und in einen bombastischen Gewinn verwandeln kann?” 
 
Richtlinien:  Nutze  die  Freiräume  unter  den  jeweiligen  Fragen,  um  Deine  Krisen  Identität 
schriftlich  auszuarbeiten.  Wenn  der  Platz  nicht  reicht,  nimm  zusätzliches  Papier  zur  Hand, 
übertrage die Frage und arbeite sie dann aus.  
Hinweis:  Es  ist  essentiell  wichtig,  dass  Du  es  in  Deiner  Handschrift  machst,  da  das  in  Dir 
wichtige  Veränderungen  auslöst  (wie  diverse  Studien  beweisen).  Beantworte  die  Fragen  so 
gut  Du  kannst  (orientiere  Dich  ggf.  an  Menschen  die  Du  Dir  hierzu  als  Vorbild  nimmst)  und 
folge  den  Anweisungen  des  Programms.  Schreibe die Aussagen der Identität wenn möglich in 
der  “Ich-Form”,  in  der  Gegenwart.  Nimm  Dir  Zeit  zum  Nachdenken,  denn  so  bildet  sich  die 
Krisen Gewinner Identität. 
 
Ergebnis:  Eine  völlig  ausdefinierte  “Krisen  Gewinner  Identität”,  kurz  “KGI”  (Rolle),  die  (wenn 
Du sie einnimmst) Dich und Dein Umfeld, durch diese schwierigen Zeiten bringen wird. 
 
 
 
 
 
 
 
 

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Programm: 
Ausarbeitung:  Was  wären  die  Regeln  /  Richtlinien  /  Werte  nach  denen  eine  Krisen Gewinner 
Identität (KGI) handeln würde? (Finde mindestens 15 davon) 
(z.B.  “Ich  gehe  nicht  mit  Problemen  in  Übereinstimmung.”  oder  “Ich  finde  in  jeder  Lage  Möglichkeiten,  die  mich 
nach vorne bringen” oder “Ich lasse mich nicht von Drama und Verallgemeinerungen triggern” etc.) 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Ausarbeitung:  Welche  Ziele  (übergeordnete,  “Leuchtturm  artige”  Orientierungsziele)  würde 
eine  Krisen  Gewinner  Identität  (KGI)  für  die  nächsten  Tage  und  Wochen  verfolgen?  Was wäre 
die richtige Reihenfolge? 
(z.B. “Genug Luft zum Atmen haben” oder “Lärm und Verwirrung unter Kontrolle”) 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

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Ausarbeitung:  Wie  würde  eine  KGI  den  Fokus  auf  Zielsetzung  halten,  anstatt  die  Probleme 
weiter  durch  eigene  Energie  zu  stärken  (siehe  RADG  Kapitel  “Wie  die  Macht  mit  Dir  ist”)? 
Finde mindestens 5 Möglichkeiten. 
(z.B.  “Ich  steuere  meinen  Fokus  aktiv  auf  meine  Ziele  und  nehme  ihn aktiv weg von Hindernissen, die ich gerade 
eh nicht lösen kann”) 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Ausarbeitung:  Was  würde  eine  KGI  machen, wenn sie merkt, dass ihr Fokus auf Hindernissen 
festklebt? (Nimm dabei besonders Bezug auf meinen Hack mit den 15 Zielen) 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Ausarbeitung:  Wie  sähe  der  Stundenplan  einer  KGI  aktuell  aus  und  in  welcher  Reihenfolge 
würde sie die jeweiligen Herausforderungen angehen? 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

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Ausarbeitung:  Wie  wäre  die aktuelle Weltsicht der KGI in Bezug auf Chancen? Was wüsste sie 


ganz genau? 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Ausarbeitung: Wie wären die Glaubenssätze der KGI wenn sie damit konfrontiert wird, dass es 
scheinbar  keinen  Ausweg  mehr  gibt?  Würde  sie  in  Übereinstimmung  damit  gehen?  Nenne 
mindestens 3 Glaubenssätze. 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Ausarbeitung:  Wäre  die  KGI  eher  starr  auf  alten  eingefahrenen  Wegen  oder  wäre  sie  flexibel 
und  bereit  sich  zu  verändern?  Was  wären  also  die  dahinter  liegenden  Regeln,  nach  denen 
eine KGI arbeiten würde? Nenne mindestens 5 Regeln. 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

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Ausarbeitung:  Wenn  andere  völlig  in  Dramatisation  verfallen,  wie  würde  eine  KGI  sich 
verhalten?  Was  würde sie tun? Was wären ihre stabilen Glaubenssätze? Nenne mindestens 5 
Verhaltensweisen und Glaubenssätze. 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Ausarbeitung:  Mit  welchen  Aktionen  würde  sich  eine  KGI  ablenken  /  in  ihrer  Freizeit 
beschäftigen? 
(z.B.  “Ich  halte  mich  produktiv  und  mit  z.B.  körperlichen  Dingen  wie  Putzen  /  Aufräumen  /  Streichen  etc.  auf 
Kurs”) 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Ausarbeitung:  Was  wäre  die  Taktung  /  Rhythmus einer KGI in einer Krisensituation? Wie wäre 
diese verglichen mit ruhigen Zeiten? 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

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Ausarbeitung:  Welche  stabilen  Glaubenssätze  hätte  eine  KGI  in  Bezug  auf  Verursachung  und 
Opfertum / Ursache und Wirkung? Nenne mindestens 5 Glaubenssätze. 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Ausarbeitung:  Wie  würde  eine  KGI  ihre  Vision  über  das  finale  Ergebnis  (trotz  Sturm)  aufrecht 
erhalten und durchsetzen? Nenne mindestens 5 Vorgehensweisen. 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Ausarbeitung:  Wie  würde  eine  KGI  bestehende  Strömungen  für  sich  nutzen,  anstatt  davon 
weggefegt zu werden? 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
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Ausarbeitung:  Was  würde  eine  KGI  mit  Menschen  während  der  Krise  tun müssen, die andere 
ständig triggern und sich nicht handhaben lassen? 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Ausarbeitung: Wie würde eine KGI aufkeimende Angst in “excitement” verwandeln? 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Ausarbeitung: Welche Pläne hätte eine KGI in der Krise vorbereitet in der Schublade? 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

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Ausarbeitung: Welche Pläne hätte eine KGI für die Zeit nach der Krise in der Schublade? 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Ausarbeitung:  Wie  würde  die  KGI  mit  Medienkonsum,  Verallgemeinerungen  und  “bad  news” 
umgehen? Warum würde sie es tun? 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Ausarbeitung:  Wie  würde  eine  KGI  mit  zweifelnden,  negativen  etc.  Gedanken  umgehen?  Was 
wüsste sie über Gedanken? Was wäre ihre Einstellung dazu? 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
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Abschließende Aktionen:  
1. Stelle  Dir  ehrlich  die  Frage  “Will  ich  diese  Identität  wirklich  sein  und  will  ich  (damit) 
diese  Krise  tatsächlich  lösen?”.  Falls  unsicher  oder  nein, dann schleife die KGI nach, 
solange bis Du sie sein willst.  
2. Dann  beschließe  /  entscheide  die  KGI  zu  sein.  Schreibe  Deinen  Entschluss  auf  und 
hänge ihn dorthin, wo Du ihn jederzeit sehen kannst. 
3. Nutze  “social  commitment”  und  gib  vor  anderen  bekannt,  dass  Du / ihr als Gewinner 
aus dieser Krise hervorgehen werdet.   
4. Nimm  (zweifelnde,  negative)  Gedanken  als  das  wahr,  was  sie  sind:  Ein 
Gedankenstrom,  der  NICHT  DU  bist.  Sei  Zuschauer  in  Bezug  auf  jede  Form  von 
Gedanken,  die  andere  Identitäten  (z.B.  eine  “Beschuldiger  /  Opfer  Identität”  aus 
Deiner Vergangenheit) hätten. 
5. Halte  die  “Krisen  Gewinner  Identität”  permanent  aktiv  aufrecht,  indem Du z.B. immer 
wieder Deine vorherige Ausarbeitung durchliest. 
 
 
Nächste Schritte: 
Nutze  die  weiteren  Situations  Checklisten  je  nachdem  was  der  nächste  Engpass  ist.  Ich 
würde Dir “Die Ist Situation ermitteln” empfehlen. 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
ENDE DER CHECKLISTE 
 

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