Ayurveda & Yoga Wellness 2021 - Gesund Leben Im Einklang Mit Der Inneren Und Äußeren Natur

2021
& YOGA WELLNESS
Unser indischer Arzt

Dr. Devendra
Prasad Mishra
GESUND LEBEN
im Einklang mit der inneren
und äußeren Natur
Ayurveda Wellness • Ayurveda Therapie • Ayurveda Seminare

• Ayurveda Aus- und Weiterbildungen • Yoga Wellness
• Fastenseminare • Aktiv- und Wohlfühlseminare
Inhaltsverzeichnis
Was ist Ayurveda? 3
Was ist Ayurveda?
Ayurveda („das Wissen vom langen und gesunden Leben“) ist das älteste
Einzelangebote in der Ayurveda Oase 6 uns überlieferte Gesundheitssystem. Seine Wurzeln hat der Ayurveda
Ayurvedische Massagen und Anwendungen, andere Massagen
in den Veden, den heiligen indischen Schriften. Er blickt somit auf eine
Ayurveda Wellness Pakete und Kuren 10 5000-jährige Tradition zurück.
Halb- und mehrtägige Ayurveda Wellness Pakete, „Vata“-, „Pitta“- und
„Kapha“-Verwöhnwochenende, Ayurveda Beauty Wochenende, Vitalkur,
Ama-Kur, Verjüngungskur
Ayurveda ist ein System der Vorbeugung und Heilung.
Ayurveda Beratung und Therapie 16 Es zeigt uns, wie wir unsere Gesundheit, Vitalität und
Ayurvedische Konsultation, Ayurveda Therapie
Lebensfreude bis ins hohe Alter erhalten können. Ayur-
veda sieht den Menschen als Einheit von Körper, Geist
Ayurveda Seminare 18 und Seele. Er berücksichtigt die Wechselwirkungen
Ayurveda Einführung, Yoga und Ayurveda Wellness, Ayurveda Massage,
des ganzen Organismus mit der Natur und Umwelt
AyurYogaThaiMassage, Ayuryoga u.a.
sowie die Beziehungen der verschiedenen Organsys-
teme im Körper zueinander. Eine zentrale Rolle spielt
Ayurveda Aus- und Weiterbildungen 24 dabei die Lehre von den drei Bioenergien (Doshas). Die
Ayurveda Gesundheitsberater, Ayurvedische Medizin, Massage Aus- und
Konstitutionstypen Vata, Pitta und Kapha bezeichnen
Weiterbildungen, Ayurveda Beauty und Wellness, Ayurveda Ernährungsberater,
die Summe aller angeborenen Eigenschaften und
Ayurveda Koch, AyurYoga, Lebensberater u.a.
Anlagen. In jedem Menschen wirkt eine bestimmte
Zusammensetzung der Doshas, die seine körperlichen
Yoga Wellness bei Yoga Vidya in Horn-Bad Meinberg 30 Eigenarten, sein Aussehen und seine persönlichen
Yoga Plus Pakete: Spontane Wohlfühl- und Fitness-Tage. Neigungen und Abneigungen prägt. Sie regeln als
Yoga Programm mit Schwimmen, Sauna und/oder Massage die verborgenen Kräfte des Lebens alle biologischen,
psychischen und physiologischen Funktionen des
Yoga-Wohlfühl- und Aktiv-Seminare 34 Körpers und des menschlichen Bewusstseins. Ist ihr
Nordic Walking und Yoga u. a. Gleichgewicht gestört, so ist das Anfangsstadium
einer Krankheit erreicht. Ayurveda ist die Kunst, dieses
Fastenseminare 36 Gleichgewicht auf körperlicher und seelischer Ebene
Yoga Aktiv Fasten, Heil- und Reinigungsfasten, aufrechtzuerhalten bzw. wieder herzustellen.
Fastenkursleiter Ausbildung, Individuelles Programm u. a.
Mittel dazu sind:
Yogaferien individuell 39 • eine fundierte Ernährungslehre, abgestimmt auf
die individuelle Konstitution
Allgemeine Informationen 41 • eine sehr kenntnisreiche Pflanzenheilkunde mit
An- und Abreise, Unterkunft, Tagesablauf, Mahlzeiten, Teilnahmebedingungen über 3.000 verschiedenen Pflanzen und Kräutern
Anmeldeformular 42 • Reinigungstechniken (Panchakarma), Ölmassagen
Ayurveda Therapeuten/innen und Anwender/innen 43 und andere Anwendungen
Seminarorte siehe Rückseite • spirituelle Yoga- und Meditationspraxis
Alle Seminare mit Yoga Programm, Mantra-Singen und Meditation.
Abkürzungen: AL: Allgäu; BM: Bad Meinberg; NO: Nordsee; WW: Westerwald; SL: Seminarleiter;
MZ, DZ, EZ: Mehrbett-, Doppel-, Einzelzimmer, S/Z/Womo: Schlafsaal/Zelt/Wohnmobil
2 Alle Seminare und Aufenthalte mit Meditation, Mantra-Singen und Yogastunden. Abkürzungen, Tagesablauf siehe Seite 41 Anmeldeformular siehe Seite 42. Tel. Anmeldung + Infos tägl. 8:00-20:00 Uhr BM: 05 234 / 87 -0 3
Ayurveda Oase in Bad Meinberg Bei Yoga Vidya kannst du das gesamte
Spektrum des Ayurveda erleben und seine
wohltuenden Wirkungen erfahren. Im stimmungsvollen Ambiente unserer
liebevoll gestalteten Oase kannst du dich mit ayurvedischen Anwendungen,
Massagen, Packungen, Stirngüssen etc. verwöhnen lassen.
Je nach deinen Wünschen und

Bedürfnissen kannst du auswählen
aus dem Angebot: Kostenlose Besichtigung mit Führung
Ayurveda Massagen und Wellness: Unser Ayurveda und Kurzvortrag jeden Samstag und
Team bietet dir mit viel Herz und Freude eine Vielfalt Montag um 12:00 Uhr
von wohltuenden Ölmassagen und traditionellen
Anwendungen. Unsere Ayurveda Oase im Seminarhaus Yoga Vidya
Ayurveda Seminare: In jährlich über 100 Seminaren Bad Meinberg bietet dir ideale Möglichkeiten für ein
kannst du den ayurvedischen Lebensstil, typgerechte spontanes Wohlfühl-Ayurveda-Erlebnis zum Aufladen,
Lebensführung, Ernährung und ihre Anwendung im Regenerieren und Relaxen in einem einladenden, har-
Alltag lernen. monischen Ambiente in mehreren Behandlungsräumen,
Ayurveda Ausbildungen: In unseren Ayurveda Aus- Schwitzbad, Wohlfühlbad und Ruheraum. Unsere Ayur-
bildungen lernst du Ayurveda sehr tief kennen und veda Spezialisten verwöhnen, beraten und behandeln
professionell anzuwenden (ab Seite 24). dich fachkundig.
Ayurveda Therapie/Kuren: Ayurveda Therapie ist
eine ganzheitliche, sanfte und dabei sehr wirkungs- Sprechzeiten der Ayurveda Oase Anmeldung:
volle Behandlungsmethode. Sie hat sich bei vielen Hier kannst du dich über die verschiedenen Ayurveda
Beschwerdebildern bewährt. Anwendungen und Pakete beraten lassen.
Telefonsprechzeiten täglich 14:30-16:00 Uhr

Die Besonderheit bei Yoga Vidya: Tel. 05234 / 87-2123
Ayurveda vegan = Direkte Terminvereinbarung vor Ort
die Hochzeit von Yoga zu den Sprechzeiten:
und Ayurveda Öffnungszeiten Ayurveda Oase Anmeldung

Täglich 12:00-13:45 Uhr
Es fußt auf Ahimsa - nicht verletzen - und außer Di. 14:00-14:30 Uhr
setzt daher keinerlei tierische Produkte ein. sowie Mi., Fr., So. 18:45-19:30 Uhr
Die geschickte Kombination hoch wirksamer
pflanzlicher Substanzen, in Überein-
stimmung mit den alten Schriften, ayurveda@yoga-vidya.de
generiert eine mindestens ebenbürtige,
wenn nicht überlegene Wirkung.
In klassischer Weise wird bei uns Ayurveda
mit Yoga und Meditation kombiniert.
Einzelangebote Padabhyanga: Ayurvedische Fußmassage. Öffnet
den subtilen Zugang zur Erde und wirkt sehr ent-
spannend, stressreduzierend und stoffwechsel-
Udvartana: (Pulvermassage) Aktivierende Ganzkörper-
massage mit Kräutern, Salzen und speziellen Pasten.
Als Peeling und zur Anregung des Stoffwechsels.
in der Ayurveda Oase

aktivierend. 30 Min. 30 € Klassische ayurvedische Schönheitsanwendung für eine
reine und geschmeidigere Haut. Dient zum Fettabbau,
Ayurvedische Bauch-Massage: Bringt die Verdau- wirkt entschlackend und strafft das Bindegewebe.
ungsenergie harmonisch in Fluss. Hilfreich bei Kapha- und Vata-Mischung verfügbar. 60 Min. 66 €
In Bad Meinberg: Täglich zwischen 8:15 und 18:45 Uhr. Zu den angegebenen
psychischen Anspannungen, Frauenleiden, Energie-
Massagezeiten kommt jeweils eine Ruhezeit von 10-15 Minuten hinzu. Zur losigkeit, Störungen im Bauch- und Beckenbereich. Für die Ölanwendungen werden hochwertige
sicheren Buchung bitte vorab reservieren! Westerwald und Nordsee: Ayurveda Kann Schmerzen im unteren Rücken lösen. Basisöle, wie Sesam-, Sonnenblumen-, Kokos- und
Massagen nach Vereinbarung. 30 Min. 30 € Mandelöl verwendet, aus kontrolliert biologischem
Anbau.
Garshan-Massage: Handschuhmassage, ist ähnlich Auf Wunsch können gegen Aufpreis spezielle
wie die Abhyanga eine Ganzkörpermassage, jedoch ayurvedische Kräuteröle verwendet werden, um
Ayurvedische Ayurvedische Entspannungs-Massage: Eine individuelle

Ayurveda-Massage, die je nach Wunsch angepasst
ohne Öl. Garshan bewirkt eine erhöhte Zellstoff-
aktivität, besonders hilfreich bei Kapha-bedingter
die Wirkung der Massage zu intensivieren.
Massagen
werden kann. Die Massage löst Spannungen in den Trägheit, und bringt neue Frische und Vitalität. Die Preise für spezielle oder therapeutische Öle
Muskeln und im Nervengewebe und steigert das Haut wird glatt und seidig poliert, besonders hilfreich (z.B. Bala, Mahanarayana) auf Anfrage.
Wohlbefinden. 45 Min. 45 € bei Cellulitis. 45 Min. 40 €; 60 Min. 52 €
Ayurvedische Öl-Massagen und Behandlungen Synchron-Abhyanga: Vierhändige Massage, bei der

vitalisieren auf einzigartige Weise das Körperge- zwei Therapeuten aufeinander abgestimmt fließend
webe. Der gesamte Organismus entspannt sich den gesamten Körper ausstreichen. Eine unvergleichlich
und wird mit neuer Lebensenergie versorgt. Alle wohltuende Erfahrung! 60 Min. 98 €
inneren Kanäle öffnen sich und der Körper wird zur
Entgiftung, Zellerneuerung und Heilung angeregt. Mardhana-Rücken-Nacken-Massage: Kräftige Rü-
cken-Massage mit tiefen Streichungen zur Stimu-
Abhyanga-Massage: („Die große Einölung“) lierung der Energiekanäle. 30 Min. 40 €
Traditionelle ayurvedische Ganzkörpermassage und
eine der bekanntesten Ayurveda Anwendungen. Sie ver- Ayurvedische Rücken-Nacken-Massage (klassisch):
bindet harmonisch fließende Bewegungen, Techniken Löst grobe und energetische Blockaden durch spe-
mit mehr Druck und sanften Ausstreichungen. Das ziell aufeinander abgestimmte und wohltuende
einmassierte Öl reinigt und nährt alle Körpergewebe Massagetechniken. 30 Min. 30 €
und stärkt das Immunsystem. 60 Min. 55 €; 90 Min. 78 €
Mukhabhyanga: Ayurvedische Gesichts- und Na-
Marma-Massage: Bei dieser Anwendung werden die ckenmassage. Ein einzigartiges Wohlfühlerlebnis,
Marma-(Vital-) Punkte intensiv massiert, eingebettet in das beruhigend auf das gesamte Nervensystem wirkt.
eine wundervolle Ayurveda-Massage. Der Energiefluss Sie löst Stress und Sorgen, wirkt regenerierend und
im Körper wird aktiviert, Muskelverspannungen werden mildert Falten. 15 Min. 19 €
gelöst und Organfunktionen werden harmonisiert. Die
Marma Massage hilft besonders auch bei Müdigkeit Shiro- und Mukhabhyanga: Kombinierte ayurvedische
und Erschöpfung. 90 Min. 85 € Kopf- und Gesichtsmassage. Intensives Entspan-
nungserlebnis zum geistigen „Loslassen“. Lindernd bei
nervlicher Anspannung, beugt vorzeitigem Haarausfall
und Ergrauen vor. 30 Min. 30 €
Weitere Massagen
Massagetechniken mit unterschiedlichen Schwer- Prana-Massage: Ganzheitlich-ausgleichende und

punkten zu vergleichsweise günstigen Preisen. Eine entspannende Ölmassage, welche auf die Energie-
Wohltat für Körper, Geist und Seele. zentren wirkt und die feinstofflichen Körperkanäle
reinigt. 60 Min. 56 €
Thai-Yoga-Massage: Durch passives Yoga, Aku-
Andere ayurvedische pressur und Massage wird der Energiefluss des Körpers
harmonisiert. Eine aktivierende Anwendung ohne Öl,
Lomi Lomi: Die hawaiianische Energiemassage gleicht
Energiedefizite aus, löst Verspannungen und regt
Anwendungen mit Kleidung. 60 Min. 52 € Selbstheilungsprozesse an. Sie kann helfen, alte
Muster loszulassen. 60 Min. 58 €; 90 Min. 78 €
Schwangeren-Massage: Abhyanga Ganzkörpermas-
sage, angepasst an die Bedürfnisse in der Schwan- Entgiftung Rücken: Unsere Entgiftungsmassage für
Shirodhara-Stirnguss: Eine sehr beliebte klassische Svedana: Ayurvedisches Dampfbad. Empfehlenswert gerschaft. 60 Min. 55 €, 90 Min. 78 € den Rücken ist die ideale Unterstützung für eine
Ayurveda Anwendung. Nach einer Massage fließt nach einer Ölmassage, da die Hautporen sich durch Reinigungskur. Auch bei hartnäckigen Verspannun-
warmes Öl über Stirn und Kopf. Der Shirodhara Svedana öffnen, folglich das Öl besser aufgenommen Fußreflexzonen-Massage: Durch die Massage von gen und Ablagerungen ist diese Massage besonders
harmonisiert beide Gehirnhälften und schwemmt wird und Giftstoffe im Körper leichter abtransportiert Reflexzonen am Fuß werden neben den klassischen hilfreich. Durch den zähen Sirup wird die Haut zum
geistige Unreinheiten aus. Der Geist wird geklärt werden. Besonders schonendes Schwitzen, da der Kopf Organzonen Energiepunkte stimuliert und die Meri- einen genährt und zum anderen bis in die tiefsten
und beruhigt. Durch die Öffnung des dritten Auges kühl gehalten wird und direkt im Anschluss liegend diane aktiviert. 45 Min. 46 € Schichten in Bewegung gebracht. 30 Min. 40 €
verbessern sich Intuition und Konzentration. Aufgrund entspannt wird. 15 Min. 12 €
der unvergleichbaren geistigen Entspannung ist der Aroma-Rücken-Massage: Zum Entspannen und Ayurveda Beratung:
Stirnguss auch indiziert bei Schlafstörungen und Aromabad-Entspannung: Aromabad mit entgiftenden Wohlfühlen. Du wirst umhüllt mit ätherischen Siehe „Beratung und Therapie“, Seite 17.
anderen nervlichen Störungen. Salzen (u.a. hochwertiges Jentschura® Badesalz mit Essenzen und genießt diese wunderbare Rücken-
gemahlenen Edelsteinen). Wirkt entschlackend und Nacken-Massage. 45 Min. 44 € Storno-Vereinbarung für alle Einzelanwendungen
Großer Shirodhara-Stirnguss: 20-minütiger Ölstirn- entsäuernd. 30 Min. 22 € (siehe Seite 41): Bei Rücktritt, Umbuchung und
guss. Verbunden mit einer 55 Min. Ganzkörpereinölung. Gutschrift bis 2 Tage vor Behandlungs- oder
75 Min. 108 € Naturkompresse: Tiefenwirksame Rückenkompresse Beratungstermin kostenlose Änderung, danach
mit wärmendem Ingwer und weiteren Kräutern. besteht kein Anspruch auf Rückerstattung.
Mittlerer Shirodhara-Stirnguss: 15-minütiger Öl- Besonders empfehlenswert in Kombination mit einer
stirnguss. Mit vorhergehender Nacken-, Kopf- und Rückenmassage. 20 Min. 16 €
Gesichtsmassage. 45 Min. 66 €
Kati Basti: (Kati – Lendenwirbelsäule; Basti– Blase)
Pinda-Sveda: Warme Beutelmassage mit individu- Ein Ring aus Kichererbsenmehlteig wird auf dem
ell abgestimmten Kräutern. Besonders angenehme Rücken geformt und mit ausgewählten Ölen gefüllt.
Stempel-, Klopf- und Streichmassage zur Straf- Die Ölwanne am Rücken wirkt auch bei starken
fung des Hautgewebes. Indiziert u.a. bei Gelenkbe- Rückenschmerzen, Ischiasbeschwerden und ist eine
schwerden, Stoffwechselproblemen und Energie- klassische Regenerationsbehandlung für die Band-
losigkeit. 60 Min. 66 € scheiben. 60 Min. 56 €
Lepa: Kräuterpackung z.B. mit Beinwell und medizi-

nierten Ölen zur Linderung von Rückenbeschwerden.
45 Min. 33 €
Wellness Pakete und Kuren
Gönne dir einen Vor- oder Nachmittag oder einen Kurzurlaub
zum Aufladen, Regenerieren, Relaxen.
Ayurvedisches „Stress lass nach“-

Programm
Halbtagespakete Entspannung pur für Körper, Geist und Seele
• Kleine Konsultation
Verwöhntag Lotus
Balsam für Körper, Geist und Seele
• Abhyanga - Ganzkörperölmassage mit gereiften, • Abhyanga – Ganzkörperölmassage mit gereiften,
Die Anwendungen werden zusammenhängend biologischen Ölen biologischen Ölen
gegeben. • Mittlerer Shirodhara - Stirnguss • Mukhabhyanga – Gesichtsmassage mit speziellem Öl
• Aromabad oder Svedana • Shiroabhyanga – Kopfmassage mit speziellem
Die Halbtagespakete bieten sich an, wenn du nicht Dauer ca. 3 Stunden (ein Nachmittag oder ein Vormittag, ayurvedischem Kopfmassageöl, z.B. Bringaraja-Öl
so langfristig planen kannst oder einfach mal ohne Übernachtung und Verpflegung) 150 € • Peeling
„reinschnuppern“ und dir etwas Gutes gönnen • Ayurvedische Gesichtsmaske
willst oder die wohltuende Wirkung von Ayur- Ayurveda Wohlfühl-Plus-Paket • Mineralbad zum Entsäuern und Entschlacken
veda Anwendungen kennen lernen möchtest. Du Wohlfühltag – ideal als Zusatztag zu einem des ganzen Körpers
kannst sie besonders gut mit einem Aufenthalt Seminar oder als Individualgast Dauer ca. 3 Stunden
als Individualgast verbinden. Programm wie beim „Stress lass nach“ Paket, mit (ohne Übernachtung und Verpflegung) 145 €
Halbtagespakete sind übrigens auch ein ideales einer zusätzlichen Übernachtung und Bio-Vollwert-
Geschenk! Verpflegung plus Yogastunde, Meditation, Man- Ayurvedisches Rückenpaket
tra-Singen und Möglichkeit, am Vortrag teilzunehmen. Entspannung und Erholung für deinen Rücken
MZ 202 €; DZ 218 €; EZ 235 €; S/Z/Womo 187 € • Schmerzstillende ayurvedische Kräuterauflage
• Ayurvedische Rücken-Nacken-Massage mit
einem ausgesuchten ayurvedischen Kräuteröl
• Shiroabhyanga – Kopfmassage mit speziellem
ayurvedischem Kopfmassageöl, z.B. Bringaraja Öl
Dauer ca. 2 Stunden
(ohne Übernachtung und Verpflegung) 85 €
Schönheits-Paket
• Sanfte Gesichtsreinigung und Peeling
• Gesichtsmassage mit Mandel- oder Rosenöl
• Kopfmassage mit speziellem ayurvedischem
Kopfmassageöl, z.B. Bringaraja Öl
• Individuelle ayurvedische Gesichtspackung
Dauer ca. 90 Minuten, 69 €
Wochenend-Pakete
Beginn jeweils Fr., So., Mi. und nach Absprache
Ayurveda Beauty-Wochenende
• Mukhabhyanga – spezielle ayurvedische
Ayurveda Verwöhnwochenende Kräuterdampf oder Mineralbad zum Entsäuern Gesichtsmassage
und Entschlacken • Shiroabhyanga – Kopfmassage mit Bringraja-Öl
Ein Verwöhnwochenende für deine Dosha-
• Entgiftung Rücken oder Kombinierte Rücken- • Ayurvedische Gesichtsmaske
Konstitution.
Fußmassage • Udvartana – besonders aktivierende Ganzkörper-
Die Anwendungen werden nach einer kleinen Kon- Pastenmassage mit verjüngenden Kräutern
sultation entsprechend an deine Konstitution (z.B. „Kapha-Verwöhnwochenende“ • Ayurvedische Fußmassage
Vata, Pitta, Kapha bzw. Mischtyp) angepasst, z. B.: • Garshan-Massage – Handschuhmassage oder • Svedana - Schwitzbad mit ayurvedischem
Abhyanga-Ganzkörpermassage mit aktivieren- Kräuterdampf
„Vata-Verwöhnwochenende“ dem Öl Preise (alles inklusive):
• Abhyanga-Ganzkörpermassage mit gereiften, • Svedana – Schwitzbad mit ayurvedischem Kräu- Fr.-So.: MZ 283 €; DZ 316 €; EZ 352 €; S/Z/Womo 255 €
biologischen Ölen terdampf oder Mineralbad zum Entsäuern und So.-Di.: MZ 268 €; DZ 301 €; EZ 336 €; S/Z/Womo 241 €
• Svedana – Schwitzbad mit ayurvedischem Entschlacken Auch Mi.-Fr. möglich.
Kräuterdampf oder Mineralbad zum Entsäuern • Pranamassage oder Kombinierte Bauch-Fuß- (Nur Anwendungen, ohne Yoga Programm, Übernachtung
und Entschlacken massage und Verpflegung 164 €)
• Pinda Sveda (Stempelmassage) oder Kombinierte
Kopf-Fußmassage Preise (alles inklusive, am Wochenende):
Fr.-So.: MZ 319 €; DZ 352 €; EZ 387 €; S/Z/Womo 291€ Bei Übernachtung im Haus umfassen
„Pitta-Verwöhnwochenende“ Auch So.-Di. oder Mi.-Fr. möglich:
• Ganzkörpermassage mit gereiften, biologischen MZ 303 €; DZ 338 €; EZ 372 €; S/Z/Womo 275 €
die mehrtägigen Pakete:
Ölen (Nur Anwendungen, ohne Yoga Programm, 07:00 Uhr Meditation, Mantra-Singen, Möglichkeit
• Svedana – Schwitzbad mit ayurvedischem Übernachtung und Verpflegung 200 €) am Vortrag teilzunehmen
09:15 Uhr oder
16:15 Uhr Yogastunde (105 Min.) mit Anfangs-
entspannung, Atem- und Yoga Übungen,
Tiefenentspannung
11:00 Uhr Brunch
18:00 Uhr Abendessen. Vegan/vegetarische, ayur-
vedische Vollwertverpflegung aus öko-
Kapha logischem Anbau (reichhaltiges Buffet)
Erde / Wasser 20:00 Uhr Meditation, Mantra-Singen, Möglichkeit
am Vortrag teilzunehmen.
Die Anwendungszeiten für dein gebuchtes Ayurveda

Vata Pitta Programm stimmst du mit der Ayurveda Oase ab.
Luft / Äther Feuer / Wasser
Ayurvedische Verwöhnwoche • Mineralbad zum Entsäuern und Entschlacken
Besonders zur Erholung und Regenerierung • Teilmassage (30 Min.) je nach Bedarf:
geeignet (5 Übernachtungen) Gesichts-, Rücken-, Bauch- oder Fußmassage
• Kleine ayurvedische Konsultation Preise (alles inklusive ohne Wochenende):
• 2 × Abhyanga - Ganzkörpermassage mit MZ 596 €; DZ 676 €; EZ 767 €; S/Z/Womo 527 €
gereiften, biologischen Ölen Preise mit Wochenende:
• Svedana - Schwitzbad mit ayurvedischem MZ 611€; DZ 695 €; EZ 782 €; S/Z/Womo 542 €
Kräuterdampf (Nur Anwendungen, ohne Yoga Programm, Übernachtung
• Pinda Sveda - warme Beutelmassage, nährend und Verpflegung 337 €)
und hautstraffend
Mehrtägige Wellness-Kuren • Shirodhara - Stirnguß, mit Kopf- und Gesichts-

massage Ayurvedische Verjüngungskur
• Mineralbad zum Entsäuern und Entschlacken (7 Übernachtungen)
Jede unserer Wellness-Kuren ist eine ideale Zusam- • Svedana - Schwitzbad mit ayurvedischem • Teilmassage (30 Min.) je nach Bedarf: Durch ganzheitliche Pulver-, Pasten- und Handschuh-
menstellung wohltuender Ayurveda Anwendun- Kräuterdampf Gesichts-, Rücken-, Bauch- oder Fußmassage massagen wird der Stoffwechsel angeregt und eine
gen zu einem pauschal buchbaren Paket. Die Preise (alles inklusive, ohne Wochenende): Preise (alles inklusive ohne Wochenende): Gewebestraffung erreicht. Der Entgiftungsprozess im
idyllische Umgebung nahe den Externsteinen MZ 402 €; DZ 454 €; EZ 507 €; S/Z/Womo 362 € MZ 608 €; DZ 694 €; EZ 780 €; S/Z/Womo 540 € Körper wird angeregt. Mit wirkungsvollen Ölen und
im Teutoburger Wald, individuelles Yoga- und Mit Wochenende: Mit Wochenende: dynamischen Behandlungsformen werden typische
Meditationsprogramm sowie die biologische vegan/ MZ 418 €; DZ 469 €; EZ 521 €; S/Z/Womo 376 € MZ 623 €; DZ 707 €; EZ 796 €; S/Z/Womo 554 € Problemzonen wie Po, Bauch, Oberschenkel und
vegetarische-ayurvedische Vollwertkost machen (Nur Anwendungen: 247 €) (Nur Anwendungen, ohne Yoga Programm, Übernachtung Unterarme massiert und behandelt.
Ayurveda zu einem einzigartigen Erlebnis für mehr und Verpflegung 349 €) • Einstündige ayurvedische Konsultation mit
Gesundheit, Wohlbefinden und tiefe Erholung. speziellen Ernährungsempfehlungen
Ayurvedisches 4-tägiges Rücken-Fit- • Abhyanga - Ganzkörpermassage mit gereiften,
Anmeldungen zur Einzelberatung nimmt Programm Kleine Ama-Entgiftungskur biologischen Ölen
gerne unsere Ayurveda Oase Anmeldung entgegen. Ein einzigartig vitalisierendes Rückenverwöhn- Entgiften und Entschlacken (5 Übernachtungen) • Pinda Sveda - warme Beutelmassage, nährend
Dort kannst du dich auch über die verschiedenen programm (4 Übernachtungen) Als Ama werden Toxine und Schlacken bezeichnet, die und hautstraffend
Ayurveda Anwendungen und Pakete beraten lassen. • Abhyanga - Ganzkörpermassage mit gereiften, sich im Laufe der Zeit durch Ernährung, Umwelteinflüs- • Kopf- und Gesichtsmassage und ayurvedische
biologischen Ölen se und schädigende Gewohnheiten im Körper gebildet Gesichtsmaske
Telefonsprechzeiten der Ayurveda Oase Anmeldung • Naturkompresse für eine wohltuende, tiefwirk- haben. Durch diese Kur wird der Entgiftungsprozess im • Garshan-Massage - aktivierende und gewebe-
Täglich 14:30 - 16:00 Uhr same und wärmende Rückenbehandlung Körper angeregt, um Amas auszuscheiden. Spezielle straffende Handschuhmassage
Tel. 05234 / 87 - 21 23 • Spezielle Rückenmassage mit ausgesuchten Ernährungsempfehlungen, entgiftende Behandlungen • Udvartana - besonders aktivierende Pasten- oder
ayurveda@yoga-vidya.de ayurvedischen Kräuterölen sowie die Ausleitung über spezielle Kräuterpräparate Pulvermassage mit Kräutern und Salzen
yoga-vidya.de/ayurveda • Yoga-Rückenübungen individuell angepasst mit fördern diese besondere Kur. • Mineralbad zum Entsäuern und Entschlacken
Kurzvortrag (Einzelstunde) ) – falls verfügbar. • Spezielle, entgiftende Ernährungsempfehlungen • 1× Schwimmen und Sauna
Alternativ 45 Min. Aroma Rückenmassage. • Ausleitung über spezielle Kräuterpräparate Preise (alles inklusive):
Ayurvedische Vitalkur • Kati Basti - Ölbad auf dem Rücken mit ausge- • Ayurvedische Gesundheitsberatung mit Tipps zur MZ 721 €; DZ 840 €; EZ 960 €; S/Z/Womo 623 €
Tanke neue Kraft und Vitalität wählten Ölen Entgiftung (Nur Anwendungen, ohne Yoga Programm, Übernachtung
(3 Übernachtungen) • Lepa - Kräuterpackung zur Linderung von • 2 × Abhyanga - Ganzkörpermassage mit gereif- und Verpflegung 355 €)
• Kleine ayurvedische Konsultation Rückenbeschwerden ten, biologischen Ölen
• Abhyanga - Ganzkörpermassage mit gereiften, • Padabhyanga - ayurvedische Fußmassage • 2 × Svedana - Schwitzbad mit ayurvedischem
biologischen Kräuterölen Preise (alles inklusive ohne Wochenende): Kräuterdampf
• Mineralbad zum Entsäuern und Entschlacken MZ 465 €; DZ 534 €; EZ 603 €; S/Z/Womo 411 € • Je nach Konstitution Udvartana (Pulvermassage),
• Mittlerer Shirodhara - tiefenentspannender Mit Wochenende: Garshan (Handschuhmassage) plus Svedana oder
Stirnölguss mit Kopf- und Gesichtsmassage MZ 480 €; DZ 548 €; EZ 617 €; S/Z/Womo 420 € eine zusätzliche Abhyanga plus Svedana
• Udvartana - Kräuterpastenmassage, wunderbar (Nur Anwendungen, ohne Yoga Programm, Übernachtung • Spezielle Rückenmassage zur Entgiftung
anregend und entspannend und Verpflegung 260 €)
Beratung und Therapie Für eine telefonische Beratung stehen die Ansprechpartner/innen der Ayurveda Oase.
Anmeldung gerne zur Verfügung, täglich 14:30 - 16:00 Uhr, Tel. 05234 / 87 - 2123
Unser indischer Ayurveda Arzt in der Ayurveda Oase
Dr. Devendra Prasad Mishra Ayurveda Beratung

Bachelor und Master in Ayurveda Medizin, mit Große ayurvedische Konsultationon
Schwerpunkten im traditionellen Ayurveda sowie der Ayurveda Therapie- und Gesundheitsberatung nach
westlichen Medizin. Im Himalaya aufgewachsen, ist
er besonders der Naturheilkunde und der spirituellen
dem Tridoshakonzept. Speziell bei der großen Konsulta-
tion findet eine fundierte und umfangreiche Beratung
Ayurveda Therapie
Dimension des ärztlichen Wirkens zugeneigt. hinsichtlich des individuellen Störungsbildes statt. Auf Die vollständige Ayurveda Therapie umfasst Ursachen-
Dr. Devendra leitete zuletzt eine Ayurveda Praxis in Wunsch wird ein detaillierter Ernährungsplan erstellt beseitigung, Ausgleichen der Doshas (Bioenergien),
Rishikesh/Indien und die Kewalya Nature Care Society. sowie weitere ayurvedische Behandlungsstrategien Mobilisieren und Ausleiten spezifischer Giftstoffe,
Zudem hat er weltweit Ayurveda, Marma Therapie, und Kräuterheilverfahren integriert. geistige Erholung und Regenerierung jedes Körper-
Panchakarma Kuren und Phytotherapie unterrichtet. 60 Min. 58 €. Auch Online möglich: 60 Min. 54 € gewebes. Die Ayurveda Therapie wird von erfahrenen
Ayurveda Therapeut/innen angeleitet.
Dr. Devendra lebt seit 2020 in Bad Meinberg. So hast Kleine ayurvedische Konsultation
du die großartige Möglichkeit im Yoga Vidya Ashram Bestimmung der individuellen Konstitution und eine Im Rahmen der Ayurveda Therapie:
eine individuelle Konsultation bei ihm zu erhalten. kurze Beratung. Gut geeignet, um einen Einstieg ins
Außerdem hält Dr. Devendra Vorträge und leitet wis- Ayurveda zu gewinnen und sich selbst ein wenig • Individuelle Anti Cellulite Behandlung
senschaftliche Studien, Seminare und Ausbildungen mehr kennenzulernen. 30 Min. 24 € • Individuelles Gewichtsreduktionsprogramm
im Rahmen des Centers of Excellence Ayurveda Vegan. • Individuelle Panchakarma Kur
• Individuelle Detox Kur
Ayurveda Therapie Preise

Tagespauschale tägliche Behandlungsdauer
Panchakarma Gruppen Kuren, Seminare (alles inklusive):
Für 60 Min. tägliche Behandlungsdauer:
und Ausbildungen mit Dr. Devendra:
MZ 131 €; DZ 146 €; EZ 162 €; S/Z/Womo 117 €
(nur Anwendungen: 75 €)
Panchakarma Gruppen Kur* Für 90 Min. tägliche Behandlungsdauer:
BM 18.-25.4., 20.-27.6., 3.-10.9. (mehr Infos siehe S. 29) MZ 157 €; DZ 175 €; EZ 192 €; S/Z/Womo 144 €
Ashtanga Ayurveda* (nur Anwendungen: 102 €)
BM 30.4.-7.5. (mehr Infos siehe S. 23)
Ayurveda Medizin Ausbildung Grundkurs* Evtl. Mehrkosten für individuelle Diät und
BM 27.6.-4.7. (mehr Infos siehe S. 25) Therapiemittel.
Ayurveda Marma Therapie Ausbildung*
BM 17.-24.10. (mehr Infos siehe S. 26)
Ayurveda-Vegan Koch Ausbildung
BM 24.-31.10. (mehr Infos siehe S. 28)
*Englisch mit deutscher Übersetzung
Seminare Ayurveda Einführung / Spezial:
4 Tage zum Preis von 3 Tagen
Lerne die „Wissenschaft vom Leben“ – den Ayur-
veda- kennen. Du bekommst einen Überblick über die
Ayurveda Wellness-Wochenende
Lerne auf natürliche Weise, zu dir selbst zu kommen
und dadurch zu mehr Energie und Lebensfreude
zu finden. Du lernst etwas über die Philosophie
Eingebettet in Yoga Übungen, Meditation und Mantra-Singen wird das Bioenergien und wie sie sich in Psyche und Körper des Ayurveda und Ayurveda Massagen kennen.
Seminar für dich zu einem „Jungbrunnen“ für Körper, Geist und Seele. Vorausset- zeigen. Du lernst die therapeutischen Möglichkeiten Du erlebst verschiedene Reinigungsmethoden und
zungen für eine erfolgreiche Teilnahme sind Gesundheit, geistige Flexibilität und und die ayurvedische Ernährungslehre kennen. Mit erhältst ayurvedische Tipps für den Alltag. Yogas-
Natürlichkeit im Umgang mit dem eigenen Körper. Bei vorhandenen Krankheiten Massageworkshop und Tipps für zu Hause. tunden, Meditation und Mantra-Singen sowie eine
BM 29.-31.1./2.2. SL: Beret Ohlendorf vollwertige vegetarische Ernährung runden diese
bitte vorher anrufen.
BM 12.-14./16.3. SL: Ravindra Lenze erholsamen Tage ab.
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nungen gelöst, Gelenke wieder beweglicher und die Berührung (Grundenergien)
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ayurveda@yoga-vidya.de
Tel. 05234 / 87 - 2123 Ayurveda
Täglich 14:30 –16:00 Uhr & Boutique
Gutschein
für
G2
28 Ayurveda
Alle Seminare und Aufenthalte mit Meditation, Mantra-Singen und Yogastunden. Abkürzungen, Tagesablauf siehe Seite 41 Anmeldeformular siehe Seite 42. Tel. Anmeldung + Infos tägl. 8:00-20:00 Uhr BM: 05 234 / 87 -0 29
Yoga Wellness YOGA Plus Wellness-Pakete
yoga-vidya.de/wellness-pakete
bei Yoga Vidya in Horn-Bad Meinberg

Die Wirkungen des Yoga und der Bad Meinberger Heilmethoden.
Spontan und flexibel mit Yoga, Meditation, Massage, Schwimmen ...
Yoga: Die harmonisierende Wirkung von Yoga ist Die Yogastunden im Haus Yoga Vidya sind immer
in vielen wissenschaftlichen Studien erwiesen und dreigegliedert: Asanas (Yogastellungen), Pranayama
dokumentiert. Damit können die Gesundheit gestärkt (Atemübungen) und Tiefenentspannung. Morgendli-
und Heilungsprozesse unterstützt werden. Jeder, der ches und abendliches Meditieren und Mantra-Singen
auch nur etwas Yoga praktiziert, kann schon bald lassen den Geist zur Ruhe kommen.
einige der wunderbaren Wirkungen des Yoga erfah- Alle Seminare beinhalten morgens und abends Me-
ren: ein vorher nicht gekanntes Gefühl der völligen Massagen vertiefen den Erholungs- und Entspan- ditation, Mantra-Singen, Vortrag, 1 Yogastunde
Entspannung, Verschwinden von Rückenschmerzen nungseffekt und können gezielt helfen, starke oder (105 Min.) pro Tag, 2 vegan/vegetarische vollwertige
und Kopfschmerzen, Reduzierung von Schulter- und tief liegende Verspannungen zu lösen. Bio-Mahlzeiten sowie die Anwendungen der Bad Mein-
Nackenverspannungen, mehr Energie, neue Vitalität, berger Heilmethoden je nach gewähltem Programm
geistige Klarheit, Stärkung des Immunsystems, neues Das Bad Meinberger Badehaus: Die ideale sowie Wellness Programm gemäß gewähltem Seminar.
Selbstvertrauen, Verbesserung der Konzentration. Ergänzung für ein Rundum-Wohlfühlerlebnis: Groß-
zügige Badelandschaft, 28°- 36° C warmes Wasser Teilnahmebedingungen: Um den besten Nutzen aus
aus den natürlichen Mineralquellen Bad Meinbergs, dem Programm zu ziehen, bitte während der Seminare
mit großem Innen- und Außenbecken. Schöner auf Fleisch, Fisch, Eier, Alkohol und Tabak verzichten
Saunabereich mit Ruheräumen und Solarien. und an allen Kursprogrammen teilnehmen (Rauchen
ist außerhalb unseres Geländes möglich).
Nordic Walking an der frischen Luft in den Anreisetag, Unterbringung, Tagesablauf (wenn nichts
herrlichen Parks und Wäldern der Umgebung aktiviert anderes angegeben), Abreisetag: Siehe Seite 41.
den Kreislauf und stärkt das Herz und die Lunge.
Von erfahrenen Trainern wirst du angeleitet zu den Die Yoga Plus Wellness-Pakete bieten dir die Möglich-
ausholenden, fließenden Bewegungen, die gleichzeitig keit an zwei Tagen unter der Woche (So.-Di., Mi.-Fr.),
auch die Schulter-, Arm- und Nackenmuskulatur am Wochenende (Fr.-So.) oder eine Woche (5 Tage:
stärken und dehnen. So.-Fr. oder 7 Tage: So.-So.) das Yoga Programm
(Yogastunde, Meditation, Mantra-Singen, Vortrag)
im Haus Yoga Vidya mit Schwimmen, Sauna und
Massagen zu verbinden - und das jede Woche!
Preiswerte Alle Pakete inklusive Yogaunterricht, Unterkunft,

vegan/vegetarischer Bio-Vollwertverpflegung sowie
Inklusiv- Wohlfühl Programm je nach gewähltem Paket.
Angebote
Yoga, Fitness und Indoor-Cycling Nutzung des Fitness-Studios, mittwochs Indoor-
Jeden So.-Fr. Cycling, mit Anleitung und Unterstützung des Trai-
Ergänze die flexibilisierende und harmonisieren- nerteams für ein ausgewogenes Trainingsprogramm.
de Wirkung des Yoga mit intensivem Konditions- Tägliche Nutzung des hauseigenen Schwimmbads, 1×
und Krafttraining im hauseigenen Fitness-Studio Sauna, 1× Massage.
und Indoor-Cycling – in Zusammenarbeit mit dem Dein Programm:
Yoga Plus Paket A Dein Programm: Reha-Zentrum Bad Meinberg. Täglich 1-2 Yogastunden, Meditation, Mantra-Singen,
Yoga, Schwimmen, Sauna und Meditation Täglich 1-2 Yogastunden, Meditation, Mantra-Singen, Körperliche Anstrengung steigert dein Wohlbefin- Schwimmen im hauseigenen Schwimmbad.
Entspannen und Auftanken! Mit Besuch im Bad Mein- Schwimmen im hauseigenen Schwimmbad. den, formt deinen Körper und erhöht deine mentale 3× Fitness-Studio (mit Beratung und Unterstützung
berger Badehaus oder im hauseigenen Schwimmbad 2× Aquafitness (im hauseigenen Schwimmbad, von Leistungsfähigkeit – also die ideale Ergänzung zum von erfahrenen Trainern des Reha-Zentrums Bad
und Sauna. Geeignet für Anfänger und Erfahrene erfahrenen Trainern des Reha-Zentrums Bad Mein- ganzheitlichen Yoga. Meinberg)
im Yoga. Möglich an jedem Wochenende oder unter berg angeleitet) Indoor-Cycling ist ein ideales Ausdauerprogramm, 1× Indoor Cycling (mittwochs, nur bei Voranmeldung
der Woche von: 1× Sauna bei dem alle Bereiche des Konditionstrainings im - 2 bis 3 Wochen - möglich)
Fr.-So.: MZ 129 €; DZ 162 €; EZ 198 €; S/Z/Womo 102 € 1× Ayurveda oder andere Massage aeroben und anaeroben Bereich erfolgreich trainiert 1× Ayurveda oder andere Massage
So.-Di.: MZ 115 €; DZ 147 €; EZ 183 €; S/Z/Womo 87 € MZ 341 €; DZ 425 €; EZ 514 €; S/Z/Womo 274 € und verbessert werden. 1× Sauna
MZ 342 €; DZ 426 €; EZ 515 €; S/Z/Womo 276 €
Yoga Plus Paket B Yoga und Fitness

Yoga, Schwimmen, Sauna, Massage und Meditation Jeden So.-Fr.
Entspannen und Auftanken! Besuch im Bad Meinberger Ergänze die flexibilisierende und harmonisierende
Badehaus oder im hauseigenen Schwimmbad, Sauna Wirkung des Yoga mit intensivem Konditions- und
und einer Ayurveda-Massage (auf Wunsch auch an- Krafttraining im hauseigenen Fitness-Studio - in
dere Massagearten, die im Haus angeboten werden). Zusammenarbeit mit dem Reha-Zentrum Bad Mein-
Fr.-So.: MZ 183 €; DZ 217 €; EZ 253 €; S/Z/Womo 156 € berg. Tägliche Nutzung des Fitness-Studios, mit
So.-Di.: MZ 170 €; DZ 202 €; EZ 238 €; S/Z/Womo 142 € Anleitung und Unterstützung des Trainerteams für
ein ausgewogenes Trainingsprogramm.
Tägliche Nutzung des hauseigenen Schwimmbads,
Yoga und Aquafitness 1× Sauna, 1× Massage.
Jeden So.-Fr. Dein Programm:
Lasse den Alltag hinter dir. Mit Yoga und Aquafitness Täglich 1-2 Yogastunden, Meditation, Mantra-Singen,
oder Aquapower stärkst du Körper und Geist. Das Schwimmen im hauseigenen Schwimmbad.
Wasser reinigt und kühlt dich – du fühlst dich ganz 4× Fitness-Studio (mit Beratung und Unterstützung
leicht und getragen. Der Saunagang entspannt die von erfahrenen Trainern des Reha-Zentrums Bad Mein-
Muskulatur, die Wärme hüllt dich in einen schützen- berg), 1× Sauna, 1× Ayurveda oder andere Massage
den Mantel. Bei der Massage kannst du dich ganz MZ 350 €; DZ 434 €; EZ 523 €; S/Z/Womo 283 €
fallen lassen. Alles Schwere und Belastende fällt ab.
5 Urlaubs- und Wellnesstage, nach denen du dich
wie neu geboren fühlen wirst.
Yoga Wohlfühl- und Aktiv-Seminare
Mit Yoga praktizierst du aktiv und passive Natur-Anwendungen
unterstützen und verstärken die Wirkung und verhelfen dir so zu einer
umfassenden, anhaltenden Regeneration und Erholung. Eine bessere Mischung zum
Entspannen, Vitalisieren, Regenerieren und Heilen an Körper, Geist und Seele kannst
du dir nicht wünschen!
Yoga, Schwimmen, Sauna, Massage Yoga Verwöhntag
und Meditation Ein Tag, um dich richtig zu verwöhnen, den Alltag zu
Tagesablauf Anreisetag: Kurzurlaub zum Regenerieren, Aufladen und Relaxen. vergessen und die Seele baumeln zu lassen: Yogastun-
• Ab 13:00 Uhr Anreise de, Spaziergang, Massage-Workshop und Meditation.
• Zimmerbezug ab 15:00 Uhr Tagesablauf: Mit vegan/vegetarischem Bio-Vollwert-Brunch und
• Bitte spätestens bis 19:00 Uhr da sein Fr.: Yogastunde, Abendessen. 20:00 Uhr Meditation, Abendessen. 10.00 - 18.00 Uhr. 65 €
• Abholung möglich, täglich zwischen 8:30 Uhr Mantra-Singen, anschließend Begrüßung, Vorstellen BM 2.7., 31.10.
und 19:15 Uhr des Programms
• 16:30 Uhr Yogastunde (Wahl zw. Anfänger- Sa.: Vormittags Meditation, Vortrag, Yogastunde.
und Mittelstufen-Stunde) Nachmittags: Schwimmen und Sauna im Bad Mein-
• 18:00 Uhr Abendessen (großes Bio-Vollwert- berger Badehaus oder im hauseigenen Schwimmbad;
Buffet) Ayurveda-Massage
• 20:00 Uhr eigentlicher Seminarbeginn mit Me- So.: Vormittags Meditation, Vortrag, Yogastunde.
ditation, Mantra-Singen, Vorstellrunde, Vortrag Nach dem Brunch Abschlussworkshop.
Seminarende ca. 14:30 Uhr
Tagesablauf ab dem 2. Tag: BM 22.-24.1., 26.-28.2., 4.-6.6., 17.-19.12.
• 7:00 Uhr Meditation, Mantra-Singen, Vortrag SL: Jyotidas Neugebauer
• 9:15 Uhr oder 16:15 Uhr Yogastunde mit Yoga 23.-25.4., 27.-29.8.,1.-3.10.
Stellungen, Atemübungen, Tiefenentspannung SL: Ananda Devi Kißling
(Wahl zw. Anfänger- und Mittelstufen-Stunde) MZ 184 €; DZ 217 €; EZ 253 €; S/Z/Womo 156 €
• 11:00 Uhr Brunch: großes Bio-Vollwert-Buffet
Vormittags oder nachmittags:

Ayurvedamassage oder anderes Special, je nach
gebuchtem Programm
• 18:00 Uhr Abendessen: großes Bio-Vollwert-Buffet
• 20:00 Uhr Meditation, Mantra-Singen, Vortrag.
Seminarende nach dem Brunch ca. 12:30 Uhr
Fastenseminare Yoga Aktiv Fasten
Fasten entschlackt, reinigt und entlastet den ganzen
Organismus. Nach anfänglichen Entgiftungserschei-
nungen fühlst du dich schon bald viel leichter und
Fastenwoche
Yoga und Fasten: eine ideale Kombination, um zu
entschlacken, sich richtig wohlzufühlen und zu starken
spirituellen Erfahrungen zu kommen. Täglich Yogas-
Fasten ist ein uraltes, universelles, großartiges Heilmittel der Natur. In vielen
durchlässiger. Deine Wahrnehmung und Sinne werden tunden, Meditation, Vorträge und Mantra-Singen.
Kulturen und Traditionen galt und gilt das Fasten als heiliges Reinigungsritual. geschärft. Du wirst besonders empfänglich für spi- Fachkundige Fastenbetreuung.
Es schafft Klarheit des Geistes, ermöglicht tiefe Einsichten in das eigene Innere rituelle Erfahrungen. Meditation und Yogaübungen WW 5.-12.2. SL: Amar Karen Fischer
und fördert die Heilungsprozesse. Das ganze Körper-Geist-System kann sich tiefgreifend fließen ganz von selbst. MZ 574 €; DZ 691 €; EZ 813 €; Z/Womo 480 €
erneuern und regenerieren. Blockierte Energien beginnen jetzt wieder zu fließen, so dass Die Stoffwechselprozesse und Entschlackung werden
Körper, Seele und Geist sich mit neuer Kraft und Vitalität aufladen. Nach dieser Reinigungs- gefördert durch die aktive Bewegung mit Yoga und Heil- und Reinigungsfasten
Nordic Walking, Massage sowie die anregenden Der Körper ist auf Nahrungsenthaltung eingestellt
und Entschlackungserfahrung fühlst du dich leicht, hell und klar. Wirkungen des Bad Meinberger Heilwassers, frisch und reagiert mit Gesundheit. Fasten entlastet, ent-
gepresste Obst- und Gemüsesäfte sowie Gemüsebrühe. schlackt und reinigt den Organismus. In Begleitung
Nordic Walking ist eine Trendsportart, die den Kreis- von erfahrenen Fastenleitern wirst du dich nicht nur
lauf besonders aktiviert und durch weit ausholende, über eine schönere Haut und schlankere Figur freuen,
Wissenswertes zu unseren Fastenkursen zur Darmreinigung hast, kannst du diese natürlich fließende Bewegungen gleichzeitig auch die Schulter-, sondern auch Fastenkrisen zu überstehen lernen.
Damit du deine Fastenzeit als wirkungsvoll erleben vorab zu Hause ausführen, z. B. Shank Prakshalana, Arm- und Nackenmuskulatur stärkt und dehnt. Hinterher wirst du dich wohl und glücklich fühlen.
kannst, ist es sehr hilfreich, wenn du folgendes x-prep, FX Passage Salz, Glauber Salz oder Klistiere. Dein Yoga Aktiv Fasten Programm umfasst: WW 16.-21.5., 21.-26.11.
beachtest und dich auch etwas vorbereitest: • Abführsalze, die während der Fastenkur benötigt Jeweils morgens und abends Meditation, Man- SL: Michael Josef Denis, Cecilia Schelper
werden, stellen wir zur Verfügung. Während der Fas- tra-Singen, Lesung/Vortrag, täglich eine Yogastun- MZ 391 €; DZ 476 €; EZ 563 €; Z/Womo 323 €
Den Anreisetag zum Entlastungstag zu machen, tenzeit wird um 11:00 Uhr frisch gepresster Frucht-/ de, Trinkkur mit Bad Meinberger Heilwasser, Obst,
macht den Beginn deiner Fastenzeit leichter. Gemüsesaft gereicht und um 18:00 Uhr Gemüsebrühe. Gemüsesaft und Gemüsebrühe, sowie 3× Massage,
• Nehme nur sehr wenig und leicht verdauliche Den ganzen Tag über stehen Kräutertee und Mine- 3× Nordic Walking, 1× Bad Meinberger Badehaus
Nahrung zu dir, z.B. Obst, verdünnte Obstsäfte, Salat, ralwasser kostenlos zu deiner Verfügung. Am dritten mit Sauna, 1× Wanderung zu den Externsteinen.
gedünstetes Gemüse, fettfreie Brühe oder Kräutertee. Tag des Seminars werden wir gemeinsam das Fasten Am Ende dieser Aktiv Fastenwoche fühlst du
• Verzichte besser auf Milchprodukte, sie sind auf brechen, so dass wir noch 2 Aufbautage haben. dich wie neugeboren.
Grund des hohen Eiweißgehaltes eher schwer verdau- BM 10.-17.1., 11.-18.4., 21.-28.11. SL: Sharima Steffens
lich. Es ist gut, erst bei einem richtigen Hungergefühl Bitte mitbringen: MZ 633 €; DZ 750 €; EZ 874 €; S/Z/Womo 538 €
zu essen. Viel trinken hilft dabei! • Für den Leberwickel 1 normal großes Handtuch
• Bereits 3 Tage vorher solltest du Zigaretten, Alko- und 1 Wärmflasche
hol, Kaffee und Süßigkeiten stark reduzieren oder • Warme und wetterfeste Kleidung und entsprechen-
besser weglassen. des Schuhwerk zum Spazierengehen oder Wandern
• Seminarbeginn ist am Anreisetag um 20:00 Uhr, • Bade- und Saunasachen
Raumbezeichnung siehe Aushang. Du kannst gerne • Bitte Einlaufgerät mitbringen. Falls du keines hast,
ohne Aufpreis um 16:30 Uhr an der Yogastunde kannst du es auch in unserem Shop vor Ort erwerben.
teilnehmen.
Allgemeine Information
Während des Fastens wird der Enddarm in regel- Bei allen unseren Kursen und Seminaren gehören
mäßigen Abständen gereinigt. täglich eine bis zwei Yogastunden mit Atemübungen,
• Dazu benötigst du einen Irrigator, den du von zu Körperübungen und Entspannung, zweimal täglich
Hause mitbringen oder hier vor Ort erwerben kannst. Meditieren, Mantra-Singen, Vorträge und Workshops
• Diese Form der Reinigung wird ergänzt durch zum Tagesablauf. Praktische Erfahrungen in der
yogische Techniken, die wir gemeinsam erörtern. Gruppe werden ergänzt und gestützt durch beglei-
Sie sind ausreichend zur Vorbereitung des Darms. tende Informationen aus den Vorträgen, die dir viel
• Wenn du jedoch bereits Erfahrung mit Techniken Wissenswertes rund ums Fasten bieten.
Heil- und Reinigungsfasten Intensiv
Ein ausgeklügeltes Programm, um den Körper gründlich
zu entschlacken: Fasten mit speziellen Säften und
Gemüsebrühen, besondere Nahrungsergänzungsmittel
Vitalkost Heilfasten
Werde gesund und fit! Lerne Fasten ganz neu kennen,
über natürliche Entgiftung und Stärkung von Körper
und Geist. Der Körper wird mit der Kraft der Natur
Yogaferien individuell
(Reinigungskräuter, Mineralien), 3 Saunabesuche, in Form von frisch gepressten Säften aus speziell „Werde dein eigener Arzt. Unterstütze die Natur,
2 Ayurveda Massagen, täglich 2 Yogastunden, Me- gewähltem Gemüse und Wildkräutern in seiner Rei- aber zwinge sie nicht – lass die Natur dich heilen.“ ~ Swami Sivananda
ditation, Mantra-Singen. Nach diesen Tagen ist dein nigung unterstützt und vitalisiert.
ganzes System rundum erneuert, die Haut gereinigt, BM 14.-24.3. SL: Marcel Scherreiks.
die Verdauung vorzüglich, deine Augen strahlen, du MZ 789 €; DZ 959 €; EZ 1.134 €; S/Z/Womo 655 €
bist aufgeladen mit neuer Energie und Positivität.
BM 5.-14.2., 5.-14.3. SL: Sharima Steffens Fasten und Entgiften NEU Individualgäste sind das ganze Jahr über jederzeit Zusätzliche individuelle Freizeitangebote
MZ 809 €; DZ 961 €; EZ 1.119 €; S/Z/Womo 688 € an der Nordsee willkommen. Du kannst kommen, wann du willst, so
Du wirst mit einfachen Tricks - hungerfrei - in deiner lange du willst. Wenn du noch nie in einem Haus von Nordic Walking in Bad Meinberg
Ayurveda Fasten Fastenwoche begleitet. Nach den Fastenwanderungen Yoga Vidya warst, solltest du den Ankunftstag auf Mittwochs und Samstags bieten wir geführte Nordic
Wenn das Verdauungsfeuer zu schwach ist, können sich am Strand lernst du täglich neue Entgiftungsverfahren Freitag oder Sonntag legen, damit du eine Einführung Walking Touren in der wunderschönen Umgebung
Übergewicht und Trägheit einstellen. Ayurvedisches aus dem Ayurveda und der Naturheilkunde kennen. ins Yoga und eine Hausführung bekommen kannst. an. Du lernst die Technik unter Anleitung. Stöcke
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Methode wird der Körper mit Hilfe von Suppen und extra buchbar. Seminar bei Yoga Vidya besucht hast und den Tages-
heißen Getränken gereinigt und entschlackt. Be- NO 2.-9.5. SL: Amar Karen Fischer ablauf kennst. Wir sind kein übliches Hotel, sondern Schwimmen und Sauna
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Meditation, Mantra-Singen sowie Gesprächsrunden narhaus. Auch unsere Urlaubs- und Wellnessgäste Außenbecken, Saunalandschaft und Meersalzgrotte
bereichern unseren Tagesablauf. Fastenkursleiter Ausbildung bereichern daher ihren Aufenthalt mit Yogastunden, liegt direkt neben uns (5 Min.). Vergünstigte Karten
BM 21.-26.2., 5.-10.9., 17.-22.10. SL: Kuldeep Kaur Wulsch Lerne, als Fastenkursleiter/in selbstständig tätig zu Tiefenentspannung, Meditation und Mantra-Singen. an der Rezeption.
MZ 391 €; DZ 476 €; EZ 563 €; S/Z/Womo 323 € werden mit Einzel- oder Gruppenberatung, Vorträgen, Du hast darüber hinaus die Möglichkeit, täglich an Im Westerwald: Die Erlebnis- und Saunalandschaft
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Genießen und gleichzeitig den Körper von «Schlacken» wie VHS und Familienbildungsstätten, mit Ärzten, Meeresnähe. Vergünstigter Eintritt mit Kurkarte.
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erhältst Anregungen für basenüberschüssiges Essen MZ 1.259 €; DZ 1.496 €; EZ 1.741 €; S/Z/Womo 1.072 € Alternativ: Hauseigenes Schwimmbad und haus-
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Allgemeine Informationen
Anmeldung: Telefonisch unter 05234/87-0, per E-Mail rezeption@yoga-vidya.de oder Anmeldeformular.
Mit der Anmeldebestätigung erhältst du eine ausführliche Anreisebeschreibung.
Seminarbeginn/Anreisetag: Zimmerbezug ab 15:00 Uhr, Möglichkeit zur Ankommens-Yogastunde 16:30
Yogaferien individuell Uhr, Seminarbeginn 20:00 Uhr, für Individual- und Wellnessgäste 19:00 Uhr. Abholservice vom Bahnhof.
Seminarende/Abreisetag: Bei Wochenend- und Kurzseminaren ca. 15:00 Uhr, sonst nach dem Brunch um
ca. 12:00 Uhr. Zimmer am Abreisetag bitte bis 12:30 Uhr räumen.
Mahlzeiten: Zwei reichhaltige, lactovegetarische, vegane, vollwertige Mahlzeiten (Brunch ab 11:00 Uhr,
Abendessen ab 18:00 Uhr), mit Liebe zubereitet, mit vollwertigen Nahrungsmitteln aus kontrolliert-biologi-
schem Anbau. Auf Sonderwünsche können wir eingehen (Absprache bitte mindestens eine Woche vorher).
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6). Im Westerwald und an der Nordsee auf Anfrage. und Druckfehler vorbehalten.
Abkürzungen: AL: Allgäu; BM: Bad Meinberg; WW: Westerwald; NO: Nordsee; SL: Seminarleiter;
Wandern MZ, DZ, EZ: Mehrbett-, Doppel-, Einzelzimmer; S/Z/Womo: Schlafsaal/Zelt/Wohnmobil.
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Gruppe oder auch individuell entdecken. Tagesablauf
07:00 Uhr Meditation, Mantra-Singen, kurze Lesung, Vortrag
Fahrradfahren 08:05 Uhr Vortrag
Beim ADFC kannst du in Bad Meinberg Fahrräder 09:15 Uhr Yogastunde
mieten (10 Min. Fußweg) und/oder an geführten 11:00 Uhr Brunch
ADFC-Fahrradtouren teilnehmen. An der Nordsee: 14:30 Uhr Workshop/Vortrag Durch die bestehenden
Mietfahrräder nach Vorbestellung im Haus verfügbar. 16:15 Uhr Yogastunde (oder Workshop) Corona-Hygienevorschriften kann
18:00 Uhr Abendessen es zu Änderungen/Anpassungen
Rehazentrum 20:00 Uhr Meditation, Mantra-Singen, Vortrag in unserem Programm kommen.
Das Rehazentrum Bad Meinberg befindet sich ebenfalls
auf unserem Gelände. Kompetent wird von unserem Unter 25-Jährige erhalten in Bad Meinberg und Westerwald 25 % Ermäßigung auf den Schlafsaal/
Partner alles zum Thema Krankengymnastik, Massage, Zeltplatz Preis (Nordsee nur in der Nebensaison). 5 % Ermäßigung auf den Individualgast Aufenthalt
Rehasport, Fitness und Wellness angeboten. Falls du in Ashrams für Mitglieder des BYV.
dein Krafttraining bei einem Besuch in unserem Haus Teilnahmebedingungen: Um den besten Nutzen aus dem Programm zu ziehen, bitte während deines Aufenthalts auf
weiterführen möchtest, steht dir zum vergünstigten Fleisch, Fisch, Eier, Alkohol und Tabak verzichten und an allen Kursprogrammen teilnehmen. Das Haus ist rauch- und
Tarif der Fitnessbreich zur Verfügung. alkoholfrei. (Rauchen ist außerhalb unseres Geländes möglich). Verpflichtend ist auch für Urlaubsgäste die Teilnahme
Bei diesen Besuchen entdeckst du weitere inter- an den Meditationen und Yogastunden. Einzelanwendungen: Bei Rücktritt, Umbuchung und Gutschrift bis 2 Tage vor
essante Angebote. Solarium, Sauna, Schwimmbad, Behandlungs- oder Beratungstermin kostenlose Änderung, danach besteht kein Anspruch auf Rückerstattung.
Schwimmkurse für Kinder, Indoor Cycling. Ein weites Rückerstattung: Bei Rücktritt weniger als 2 Wochen vor Seminarbeginn fallen 50 % der Seminargebühr an (oder
Spektrum an Wellness und Massage Angeboten wahlweise Gutschrift des Gesamtbetrags). Bei vorzeitigem Abbruch des Kurses bzw. Aufenthalts besteht kein Anspruch
rundet das Ganze ab. auf Rückerstattung. Sollte ein Seminar aus den Gründen a) oder b) storniert werden, kannst du zwischen einer kostenlosen
Nutze die Möglichkeit eines virtuellen Rundgangs: Umbuchung, einer Gutschrift oder einer Rückerstattung bereits bezahlter Beträge wählen:
wellvita-badmeinberg.de a) Falls der Seminarleiter erkrankt oder kurzfristig absagt, bemühen wir uns, einen gleichwertigen Ersatz zu finden. Du
Öffnungszeiten: Mo.-Fr. 8:00-21:00 Uhr, kannst entscheiden, ob du dann an dem Seminar teilnimmst oder nicht.
Sa. 9:00-13:00 Uhr; Tel. 05 234 / 20 68 180 b) Sollte ein Seminar wegen geringer Teilnehmerzahl abgesagt werden. Ein Anspruch auf Fahrtkostenrückerstattung
besteht nicht.
Yoga Vidya e.V. - Gemeinnütziger Verein, Yogaweg 7, 32805 Horn-Bad Meinberg, Tel.: 05234/87-0, Fax: 05234/87-1875,
yoga-vidya.de, rezeption@yoga-vidya.de (Amtsgericht: Lemgo, Vereinsregister-Nr. VR 1274, Vertreten durch Volker Bretz)
Yoga Vidya GmbH Yogaweg 7, 32805 Horn-Bad Meinberg, HRB 5489; Geschäftsführerin: Katja Ulbricht
Hiermit melde ich mich verbindlich an für: Anmeldeformular Yoga Vidya Ayurveda Therapeut/innen und Anwender/innen
Seminartitel: .................................................................................................................... von ................................................ bis .....................................................
Seminartitel: .................................................................................................................... von ................................................ bis .................................................... Leiterin der Ayurveda Oase Ethnologie, Psychologie und Medizinanthropologie
Wellness-Paket:................................................................................................................ von ................................................ bis ..................................................... Adidivya Andre - leitet seit 2019 die Ay- Südasiens (M.A.). Schreibt seine Doktorarbeit über
Unterbringung: q EZ q DZ q MZ q Schlafsaal q Zelt q Wohnmobil urveda Oase. Dafür schöpft sie sowohl aus Austausch von Yoga und Psychotherapie. Sevaka in
Name, Vorname .................................................................................................................................... Geburtsdatum ................................................................... einer Jahre langen Erfahrung als Assistentin der Ayurveda Oase und der Yogatherapie.
Anschrift .................................................................................................................................................................................................................................................. von Führungspositionen in internationalen Konzer-
Stefanie Adams - Yogalehrerin, Ayurveda
Tel./Fax ................................................................................................................................. E-Mail ....................................................................................................
nen, als auch seit 2012 aus ihrem eigenen spirituellen
Lebensberaterin, Studium der Psychologie
Weg als Yogalehrerin und -Schülerin. Ayurveda Ge-
Wie hast du von uns gehört? ............................................................................................................................................................................................................ (M.Sc.), i.A. zur Trainerin in der Personal-
sundheitsberaterin, Lomi Lomi Nui Therapeutin und
Für Preisermäßigung: q Ich habe das 25. Lebensjahr noch nicht vollendet entwicklung sowie Systemischen Coaching
energetische Heilerin. In Ayurveda - insbesondere in
q Ich bin Mitglied im BYV möchte sie Menschen auf ihrem Lebensweg unterstützen.
Massagen – sieht sie unendliche Möglichkeiten ein-
q Anzahlung ...................................................................................... (bei Wochenenden mind. 25 €, Wochenkurse 100 €, länger 250 €) In Yogastunden, Konsultationen und Massagen gibt sie
geschlossene, schlafende oder gestaute Lebensenergie
q Restzahlung ................................................................................... (fällig bei Überweisung 2 Wochen, bei Abbuchung 8 Tage vor Seminarbeginn) ihre Energie und Liebe aus voller Überzeugung weiter.
zu befreien und somit diese in einen ewigen Kreislauf
Wir bitten zur Vereinfachung unserer Buchhaltung um Lastschriftmandat. Vielen Dank! der Erneuerung zu führen. Sven Hogenkamp - 2020 Stellvertretende
q SEPA-Lastschrift: Ich ermächtige Yoga Vidya e.V.________€ von meinem Konto einzuziehen. Zugleich weise ich mein Kreditinstitut Leitung in der Ayurveda Oase. Mit seinen
an, die SEPA-Lastschrift einzulösen.* Aditi Heidi Zeising - erfahrene Masseurin,
Massagen möchte er einen heilsamen Raum
Zahlungspflichtiger: Ayurveda Gesundheitsberaterin, Yogalehre-
erschaffen, in dem Regeneration auf allen Ebe-
Name ....................................................................................................................................................................................................................................................... rin, Entspannungstrainerin, Yoga Personal
nen von Körper, Geist und Seele erfahrbar ist. Ausgebildet
Adresse ....................................................................................................................................................................................................................................................
Trainerin sowie Yogalehrerin (BYV). Sie gibt
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Ayurvedische Massagen und Konsultationen.
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Strand. Ein ganz besonderes Erlebnis sind Yoga, Atemübungen und Meditation am Meer. Die Dünen und
Spazierwege entlang der Deiche mit grasenden Schafen und Wasservögeln laden zu Wanderungen und
Radtouren ein. Ebbe und Flut als Naturereignisse ermöglichen es, Meer und Watt zu erkunden. Alternativ
sind Inselausflüge möglich.
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vielen Badeseen. Ein traumhafter Blick auf die Alpen bietet sich direkt vom Haus aus und bei guter Sicht
sogar auf die Zugspitze. Ein Genuss für jeden, der Yoga in einer kraftvollen Naturumgebung praktizieren
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Tel. 08361 / 92 53 0 - 0 • Fax - 29 • allgaeu@yoga-vidya.de

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