FPN Par NP 2013 14

PAR 2014
ÍNDICE
NOTA PRÉVIA DO PRESIDENTE DA FPN ....................................................... 3
1. INTRODUÇÃO ............................................................................................... 6
2. REGIME DE ALTO RENDIMENTO ................................................................ 8
2.1. CRITÉRIOS DE ACESSO ........................................................................ 8
2.2. REGISTO DOS PRATICANTES .............................................................. 8
2.3. INSCRIÇÃO DOS PRATICANTES .......................................................... 8
2.4. PERMANÊNCIA DOS PRATICANTES .................................................... 9
2.5. NÍVEIS DE INTEGRAÇÃO ....................................................................... 9
3. MODELO DE APOIO A PRATICANTES, TREINADORES E CLUBES ........ 11

3.1. BOLSAS E INCENTIVOS ...................................................................... 11
3.1.1. Bolsas Desportivas .......................................................................... 11
3.1.2. Incentivos por Resultados ................................................................ 12
3.2. APOIO AOS CLUBES COM PRATICANTES EM REGIME DE ALTO

RENDIMENTO .............................................................................................. 13
4. PLANO DE ALTO RENDIMENTO ................................................................ 14

4.1. SELECÇÃO NACIONAL ABSOLUTA .................................................... 15
4.1.1. Calendário de Actividades ............................................................... 16
4.1.2. Caracterização das Competições .................................................... 17
4.1.3. Critérios de Selecção e Objectivos .................................................. 18
4.2. SELECÇÃO NACIONAL SÉNIOR JOVEM ............................................ 26
4.3. SELECÇÃO NACIONAL JÚNIOR .......................................................... 32
PLANO DE ALTO RENDIMENTO DE NATAÇÃO PURA – 2014 | Índice 1

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4.4. SELECÇÃO NACIONAL PRÉ-JÚNIOR ................................................. 39
5. QUADRO DE APOIO AOS TREINADORES COM PRATICANTES NO

REGIME DE ALTO RENDIMENTO .................................................................. 45
6. CONSIDERAÇÕES FINAIS ......................................................................... 47
PLANO DE ALTO RENDIMENTO DE NATAÇÃO PURA – 2014 | índice 2

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NOTA PRÉVIA DO PRESIDENTE DA FPN
Este é o primeiro de quatro planos de alto rendimento desportivo (PAR) desta

nova direcção constituída em posse formal no dia 1 de Fevereiro de 2013. Por
tal facto se justifica, explicar em breves linhas, porque de acção é feito o futuro
da natação, o que nos propusemos fazer e o que já levamos a cabo, numa
perspectiva integrada, que reflecte a forma como encaramos o alto rendimento
desportivo.
O alto rendimento desportivo na natação em Portugal, terá de ser preconizado
de uma forma global e integrada, passando quer pela mudança de paradigma
da orientação do processo de treino e correspondestes ajustamentos
estruturais e organizativos à forma de actuação até então vigente quer ainda
pela disponibilização de condições para que os potenciais nadadores de alto
rendimento, e os que já o são, possam de forma clara e inequívoca abraçar
esta vertente cada vez mais exígua e específica do sistema de preparação
desportiva.
O alto rendimento desportivo na natação não é para todos: é para quem

tem condições e para quem quer assumir os sacrifícios, mas também o
prazer e os benefícios daí decorrentes.
A montante do alto rendimento, mas com implicações directas está a mudança

e reformulação, já efectuada, ao nível do enquadramento regional (com as
associações territoriais) e nacional dos programas de actividade e quadros
competitivos e toda a estrutura de programação desportiva e calendários
respectivos (regionais e nacionais).
A aposta clara na sinergia entre as Associações Territoriais (AT) e FPN na
organização do quadro competitivo, na formação de nadadores e na
capacitação de técnicos, de acordo com o plano de carreira definido é já uma
realidade para 2013/2014, que se irá concretizar:
1. Na criação de uma rede de centros de formação e treino pontuais de
apoio aos atletas/equipas por área regional/zonal para o escalão de
cadetes;
PLANO DE ALTO RENDIMENTO DE NATAÇÃO PURA – 2014 | Nota Prévia 3

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2. Na criação de uma rede de centros de formação e treino pontuais por

área interterritorial para os escalões de infantis;
3. Na identificação, promoção e enquadramento de grupos de potenciais
atletas no decorrer do processo de formação desportiva.
4. Na integração destas estruturas no edifício das medidas de
enquadramento dos atletas com potencial para o alto rendimento.
Estes centros permitirão em 2013/2014 avaliar, treinar e motivar cerca de

650 a 700 nadadores
Especificamente e no que se refere ao alto rendimento desportivo gostaria de

ressalvar aspectos que a prazo se tornarão determinantes no sucesso desta
estratégia:
1. A implementação do GACO (gabinete de controlo e avaliação do
processo de treino) para apoio às equipas de pré-juniores, juniores e
seniores e a criação das equipas pluridisciplinares de apoio ao processo
de treino e competição (médico; fisiólogo; bioquímico; biomecânico;
psicólogo, etc.) para apoio aos programas específicos e individuais de
preparação.
2. A objectivização dos pressupostos de participação em estágios e
competições internacionais em representação da selecção, tanto para
atletas como para treinadores, assim como a realização de estágios
individuais financiados pela FPN, desde que enquadrados na
programação acordada entre o treinador e o DTN e consequente
responsabilização de todos neste processo;
3. A redefinição do Sistema de prémios e Incentivos, todos focados no
sistema de preparação desportiva individualizada, e nos superiores
interesses nacionais
4. A criação do Centro nacional de formação desportiva em Rio Maior, com
o enquadramento institucional criado e que será a base para a projecção
dos nadadores de alto rendimento em Portugal;
5. A deslocalização das nossas referências de alto rendimento em Portugal
para centros de treino/competição de excelência a nível mundial,

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enquanto não forem criadas em Portugal estruturas que aportem o

mesmo valor ao nível exigido para uma participação mundial a que nos
propomos.
É este o quadro de referências que nos norteia e que está na base do PAR que
se apresenta.

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1. INTRODUÇÃO
Este documento define as linhas orientadoras da disciplina de Natação Pura,

relativamente ao sistema de Alto Rendimento Desportivo, nomeadamente no
que se refere à actividade das Selecções Nacionais dos diferentes escalões.
Reportando-se ao segundo ano do ciclo olímpico que culminará em 2016 com
a realização dos Jogos Olímpicos no Rio de Janeiro, pretende alicerçar todo o
edifício do Alto Rendimento e garantir um conjunto de prestações que permitam
uma aproximação sistemática ao objectivo de fim de ciclo, a colocação de
praticantes nas meias-finais dos Jogos Olímpicos.
Pretende ainda assegurar uma base consistente ao nível das prestações das
Selecções Nacionais Jovens, de modo a garantir uma renovação de qualidade
da Selecção Absoluta.
Naturalmente que, em função da difícil conjuntura económica que o País
atravessa, é um documento que procura compatibilizar um grau de exigência
muito elevado com um conjunto de constrangimentos a que não pode escapar.
Traça um percurso, a nosso ver, ambicioso, promove desafios exigentes,
procura apontar caminhos claros, tendo como meta uma gestão muito rigorosa
dos parcos recursos disponíveis.
A presente temporada fica marcada pelo arranque do Centro Nacional de
Preparação de Rio Maior, uma estrutura orientada para jovens Praticantes em
Regime de Alto Rendimento onde são disponibilizadas condições de treino
ajustadas às suas necessidades: infra-estruturas modernas e funcionais,
ambiente de treino focado no rendimento, conciliação com a vertente escolar e
enquadramento técnico ajustado.
A elevada adesão verificada, permite-nos acreditar no sucesso deste projecto
específico de apoio ao Alto Rendimento.
Identificados os diferentes patamares associados ao rendimento e os
Praticantes integrados em cada um deles, reforçamos a disponibilidade para
encontrar respostas específicas às necessidades de cada um, quer na
integração em Centros de Treino de reconhecido mérito localizados fora do
nosso País, quer no apoio a acções pontuais que possam complementar o
Plano de Alto Rendimento da FPN.
PLANO DE ALTO RENDIMENTO DE NATAÇÃO PURA – 2014 | Introdução 6

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Criamos um Sistema Métrico para integração dos Praticantes em Regime de

Alto Rendimento, com critérios de acesso a cada patamar perfeitamente
definidos e que aguarda aprovação da tutela acerca da sua implementação.
Continuaremos a pugnar por um caminho de rigor e exigência, onde cada um
possa encontrar o seu espaço, valorizando a Selecção Nacional e acreditando
na nossa capacidade para atingir as metas a que nos propomos.
Naturalmente que este edifício do Alto Rendimento e Selecções Nacionais tem
os seus alicerces nos Clubes e, mais concretamente, nos Praticantes,
Treinadores e Dirigentes dos mesmos.
Esperamos poder contar com todos de modo a sermos capazes de, apesar dos
enormes constrangimentos já mencionados, podermos alcançar as exigentes
metas a que nos propomos.
Que em cada etapa da carreira, em cada uma das Selecções, sejamos
capazes de caminhar, em conjunto, nessa direcção.
PLANO DE ALTO RENDIMENTO DE NATAÇÃO PURA – 2014 | Introdução 7

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2. REGIME DE ALTO RENDIMENTO
Como todos sabemos, o Desporto de Alto Rendimento e os resultados nele

obtidos por cada nação, são, desde há muito, associados ao nível de
desenvolvimento dessa sociedade.
Este sistema enquadra os praticantes que revelem capacidade de obtenção de
prestações desportivas de excelência, no panorama desportivo internacional,
tratando-se por isso dum sistema extremamente exigente e selectivo.
Desse modo deve, necessariamente, ser ambicioso nos seus objectivos e
pautar-se por um enorme rigor na clarificação de critérios e aplicação dos
meios disponíveis.
2.1. CRITÉRIOS DE ACESSO
Os critérios de acesso ao Regime de Alto Rendimento estão definidos no

Decreto-Lei n.º 272/2009, de 1 de Outubro, que determina quais as
classificações e resultados desportivos que dão acesso a este sistema,
dividindo as modalidades em olímpicas e não olímpicas e classificando os
praticantes em três níveis distintos: nível A, nível B e nível C.
Esta legislação foi complementada com a publicação da Portaria n.º 325/2010,
de 16 de Junho, que veio definir as competições consideradas como de alto
nível, reconhecidas como válidas para a obtenção deste estatuto.
2.2. REGISTO DOS PRATICANTES
Os praticantes desportivos de alto rendimento são inscritos no respectivo

registo num de três níveis.
2.3. INSCRIÇÃO DOS PRATICANTES
A inscrição dos praticantes desportivos no respectivo registo processa-se da

seguinte forma:
 O praticante realiza a classificação ou resultado que lhe permite a
integração;
PLANO DE ALTO RENDIMENTO DE NATAÇÃO PURA – 2014 | Reg. Alto Rendimento 8

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 O praticante ou o Clube no qual o praticante se encontra filiado envia a

ficha do praticante desportivo de Alto Rendimento devidamente
preenchida para a FPN;
 A FPN propõe o praticante ao Instituto Português do Desporto e
Juventude (IPDJ), para validação do mesmo;
 Após validação por parte do IPDJ, este envia para a FPN o Contrato
entre o praticante, o IPDJ, e a FPN;
 A FPN envia o contrato ao praticante, que deverá assinar e rubricar em
todas as páginas, e reenvia à FPN, para esta devolver ao IPDJ;
 O IPDJ procede ao registo efectivo e emite a declaração de registo do
praticante em Alto Rendimento.
2.4. PERMANÊNCIA DOS PRATICANTES
A concessão dos apoios previstos fica dependente da inscrição do respectivo

agente no registo, a qual deve ser renovada anualmente, sob pena de
caducidade imediata desses apoios.
2.5. NÍVEIS DE INTEGRAÇÃO
Nível A
 Tenham obtido classificação no 1.º terço da tabela em Campeonatos do
Mundo ou Campeonatos da Europa no Escalão Absoluto;
 Tenham obtido classificação não inferior ao 3.º lugar em Campeonatos
do Mundo ou Campeonatos da Europa no Escalão imediatamente
inferior ao Absoluto;
 Tenham obtido qualificação para os Jogos Olímpicos.
Nível B
 Tenham obtido classificação na 1.ª metade da tabela em Campeonatos
do Mundo ou Campeonatos da Europa no Escalão Absoluto;
 Tenham sido classificados na 1.ª metade da tabela em Campeonatos do
Mundo ou Campeonatos da Europa no Escalão imediatamente inferior
ao Absoluto ou tenham obtido classificação equivalente a semifinalista.

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Nível C
 Tenham obtido resultados desportivos que lhes permitam a integração
no Programa de Preparação Olímpica;
 Tenham sido apurados para os Jogos Olímpicos da Juventude;
 Tenham obtido classificação não inferior ao 3.º lugar em festivais
olímpicos da juventude europeia;
 Tenham obtido classificação não inferior ao 3.º lugar em Universíadas;
 Tenham obtido classificação nos primeiros três quartos da tabela
classificativa em campeonatos da Europa e do Mundo de competições
de escalões inferiores ao absoluto e que não reúnam os critérios
necessários para a integração nos níveis A e B;
 Tenham obtido classificação não inferior ao 8.º lugar em competições
cujo número de praticantes desportivos não seja inferior a 24,
pertencentes a 12 países, em que 5 desses participantes devem ter tido
classificação até ao 16.º lugar no último campeonato do Mundo, da
Europa ou ranking mundial da modalidade, do respectivo escalão etário.

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3. MODELO DE APOIO A PRATICANTES, TREINADORES E CLUBES
Este modelo tem como objectivo proporcionar a todos os intervenientes no

Regime de Alto Rendimento um conjunto de apoios destinados a melhorar as
condições em que se processa a sua intervenção.
3.1. BOLSAS E INCENTIVOS
Não podendo esquecer a conjuntura económica vigente e a necessidade de

garantir a sustentabilidade de todo o edifício da Natação Portuguesa, pretende-
se premiar a excelência verificada na participação, resultados e classificações
dos nossos praticantes, nas principais competições internacionais.
Para o presente ano, esse apoio será consubstanciado em:
 Bolsas desportivas a serem disponibilizadas mensalmente aos
praticantes que cumpram com os critérios de integração;
 Incentivos por resultados obtidos nas principais competições
internacionais.
3.1.1. BOLSAS DESPORTIVAS
A integração dos praticantes, em função do cumprimento da grelha de

parametrização, processa-se no mês seguinte à obtenção do resultado.
Nível Critérios Duração Valor

PREPOL De acordo com o Projecto Olímpico Rio 2016 Variável Variável
15.º e 16.º nos Jogos Olímpicos
15.º e 16.º nos Campeonatos do Mundo de PL (DO)*
Finalista nos Campeonatos da Europa de PL (até 8.º )em DO*
FPN A 12 meses 550€
Finalista nos Campeonatos do Mundo de PC (até 8.º) em DO*
Medalhado nos Campeonatos do Mundo de Juniores em DO*
+ 0,5% da tabela métrica COP que permite acesso ao PPO nível 3
Finalista nos Campeonatos da Europa de PC (até 8.º DO)*
Semifinalista nos Campeonatos do Mundo de PC (até 16.º) em DO*
Classificação até 12.º em Campeonatos da Europa de PL em DO*
FPN B 12 meses 300€
Medalhado nos Campeonatos da Europa de Juniores em DO*
Finalista nos Campeonatos do Mundo de Juniores (até 8.º) em DO
+1% da tabela métrica COP que permite acesso ao PPO nível 3
*Distância Olímpica
PLANO DE ALTO RENDIMENTO DE NATAÇÃO PURA – 2014 | Modelo de Apoio 11

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3.1.2. INCENTIVOS POR RESULTADOS
JOGOS MUNDIAL MUNDIAL EUROPEU EUROPEU MUNDIAL EUROPEU

CLASSIFICAÇÃO UNIVERSÍADAS
OLÍMPICOS LONGA CURTA LONGA CURTA JUNIOR JUNIOR
Incentivos FPN
1.º 1.º 3.000 € 3.000 € 2.000 €
Prémios Governo
2.º 2.º 2.500 € 2.500 € 1.500 €
3.º 3.º 2.000 € 2.000 € 1.000 €
Incentivos FPN 4.º 1.500 €
4.º 15.000 € 8.000 € 6.000 € 4.000 € 3.000 € 5.º 1.250 €
5.º 14.000 € 7.500 € 5.500 € 3.500 € 2.500 € 6.º 1.000 €
6.º 13.000 € 7.000 € 5.000 € 3.000 € 2.000 € 7.º 750 €
7.º 12.000 € 6.500 € 4.500 € 2.500 € 1.500 € 8.º 500 €
8.º 11.000 € 6.000 € 4.000 € 2.000 € 1.000 €
9.º 9.000 € 5.000 € 3.000 € 1.000 €
10.º 8.000 € 4.500 € 2.500 € 500 €
11.º 7.000 € 4.000 € 2.000 €
12.º 6.000 € 3.500 € 1.500 €
13.º 5.000 € 3.000 €
14.º 4.000 € 2.500 €
15.º 3.000 €
16.º 2.000 €
RN Absoluto 1.500 € 1.250 € 750 € 1.000 € 500 € 750 € 500 € 250 €
RN Categoria 150 € 100 €
INCENTIVOS AR CLUBES
MUNDIAL MUNDIAL EUROPEU
JOGOS OLÍMPICOS EUROPEU LONGA
LONGA JUNIOR JUNIOR
Participação 1.500 € 1.000 € 500 € 250 € 125 €
Os incentivos têm por objetivo melhorar a qualidade e a disponibilidade dos

praticantes para o AR e todos serão pagos em duodécimos, no valor mínimo de
250€. Em Outubro de 2016 a FPN procederá ao pagamento de todos os
incentivos que estejam por liquidar e decorrentes do ciclo olímpico.
Os incentivos por recordes não são acumuláveis na mesma prova, sendo que
em PL acrescenta 500€ por cada novo recorde e em PC 250€.
Nas provas que não fazem parte do calendário olímpico os valores dos
incentivos e dos recordes nacionais são de 50%.
Nas provas de estafeta o valor a atribuir a cada um dos elementos
corresponderá a 50% do valor das provas individuais.
Se um nadador abdicar duma meia-final ou final, não terá qualquer incentivo
nessa prova. Situações excepcionais poderão ser tidas em conta, sob proposta
da DTN.
Em todas as provas de PL regulamentarmente aceites pela FPN será atribuído
o valor 500€ por recorde absoluto.

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Aos treinadores corresponderá um incentivo de 50%, 40%, 30% e assim

sucessivamente, do valor atribuído ao praticante por classificação
correspondente a 1, a 2, a 3 ou mais praticantes sob a sua responsabilidade.
No caso de o praticante participar única e exclusivamente numa prova que não
faz parte do calendário olímpico, o incentivo de participação ao clube será de
50%. Serão atribuídos + 50 % sobre o incentivo de participação no caso de o
praticante atingir as meias-finais e de + 100% se atingir a final.
3.2. APOIO AOS CLUBES COM PRATICANTES EM REGIME DE ALTO

RENDIMENTO
São considerados os seguintes benefícios financeiros, para os nadadores ou

respectivos clubes integrados no Regime de Alto Rendimento:
 Isenção de taxas de inscrição nos Meetings Internacionais realizados em
Portugal, constantes no calendário da LEN;
 Apoio à participação de nadadores em Regime de Alto Rendimento
nesses mesmos Meetings;
 Isenção de taxas de inscrição nas provas individuais dos Campeonatos
Nacionais.

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4. PLANO DE ALTO RENDIMENTO
O Plano de Alto Rendimento (PAR) para 2014 reger-se-á pelas condições

definidas no Regulamento de Alto Rendimento e constitui o documento
orientador e regulador de toda a actividade afecta ao Alto Rendimento e às
Selecções Nacionais.
No presente documento estão definidos os critérios referenciais de selecção
para todas as competições onde a FPN irá participar, em representação
nacional, com abrangência a todos os escalões, na época em curso.
Para além dos critérios definidos, em situações de carácter excepcional
relacionadas com o desempenho dos praticantes em cada momento específico,
as características intrínsecas a cada competição, o percurso recente aliado às
perspectivas de evolução bem como à postura revelada pelos praticantes,
poderá o Director Técnico Nacional (DTN) ampliar ou restringir os critérios
definidos neste documento.
Apresentamos de seguida o programa de actividades para a época 2013/2014,

subdividindo o mesmo em quatro escalões distintos: Selecção Nacional
Absoluta (SNA), Selecção Nacional Sénior Jovem (SNSJ), Selecção Nacional
Júnior (SNJ) e Selecção Nacional Pré-Júnior (SNPJ).
PLANO DE ALTO RENDIMENTO DE NATAÇÃO PURA – 2014 | PAR 14

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4.1. SELECÇÃO NACIONAL ABSOLUTA
Os critérios de integração de nadadores no plano de preparação da Selecção

Nacional Absoluta estarão associados aos seguintes referenciais:
 Marcas de acesso aos níveis Olímpico, FPN A e FPN B;
 Previsibilidade de selecção, para provas individuais ou de estafeta, nos
Campeonatos do Mundo e da Europa;
 Registo no Regime de Alto Rendimento;
 Aceitação e cumprimento dos direitos e deveres inerentes a um
praticante no Regime de Alto Rendimento;
 Disponibilidade no cumprimento total do plano;
 Postura desportiva e social condizente com a responsabilidade de
representar Portugal.
Para cada uma das actividades previstas neste plano, compete ao DTN avaliar
e seleccionar os praticantes a integrar, tendo como base os referenciais acima
mencionados e os critérios específicos de acesso a cada actividade.
Sem prejuízo do anteriormente exposto, os critérios de acesso a cada

actividade estão perfeitamente balizados, de modo a que todos os potenciais
candidatos possam planear a sua preparação focada na obtenção dos
objectivos desportivos definidos pela FPN.
Em função das necessidades individuais dos praticantes que revelem

prestações desportivas de elevado nível, existe abertura para ajustar e
complementar este plano com base em propostas bem definidas e justificadas,
efectuadas atempadamente e numa lógica que não desvirtue a estrutura
apresentada.
Naturalmente que esta disponibilidade estará sempre condicionada pela

possibilidade de enquadramento económico-financeiro e pelo retorno
expectável das mesmas, sendo alvo de análise caso a caso e em cada
momento temporal.
PLANO DE ALTO RENDIMENTO DE NATAÇÃO PURA – 2014 | PAR – S.N. Absoluta 15

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4.1.1. CALENDÁRIO DE ACTIVIDADES
O calendário de actividades de âmbito nacional e internacional para 2013 e

2014, da Selecção Nacional Absoluta, está apresentado no quadro seguinte:
DATAS ACTIVIDADES LOCAIS

9 NOVEMBRO 2013 CONTROLO E AVALIAÇÃO I RIO MAIOR (POR)
16 E 17 NOVEMBRO 2013 3º MEETING DE LYON LYON (FRA)
12 A 15 DEZEMBRO 2013 CAMPEONATO EUROPEU DE PC HERNING (DIN)
20 A 22 DEZEMBRO 2013 CAMPEONATO NACIONAL DE JUN/SEN PC FELGUEIRAS (POR)
1 FEVEREIRO 2014 CONTROLO E AVALIAÇÃO II RIO MAIOR (POR)
8 E 9 FEVEREIRO 2014 MEETING INTERNACIONAL DE LISBOA OEIRAS (POR)
15 MARÇO 2014 CONTROLO E AVALIAÇÃO III RIO MAIOR (POR)
10 A 13 ABRIL 2014 OPEN DE ESPANHA A DETERMINAR
18 E 19 ABRIL 2014 CAMP. NAC. CLUBES 1ª/2ª DIVISÕES PÓVOA V. (POR)
17 MAIO 2014 CONTROLO E AVALIAÇÃO IV RIO MAIOR (POR)
31 MAIO E 1 JUNHO 2014 MEETING INTERNACIONAL DE COIMBRA COIMBRA (POR)
7 E 8 JUNHO 2014 MEETING INTERNACIONAL DO PORTO PORTO (POR)
14 E 15 JUNHO 2014 GP CIUDAD DE BARCELONA BARCELONA (ESP)
28 JUNHO 2014 CONTROLO E AVALIAÇÃO V RIO MAIOR (POR)
24 A 27 JULHO 2014 CN JUV E ABS - OPEN DE PORTUGAL OEIRAS (POR)
4 A 14 AGOSTO 2014 ESTÁGIO PREPARAÇÃO ESPECÍFICA A DETERMINAR
18 A 24 AGOSTO 2014 CAMPEONATO EUROPEU ABSOLUTO BERLIM (ALE)
OUTUBRO 2014 TAÇA DO MUNDO A DETERMINAR
NOVEMBRO 2014 CAMPEONATO EUROPEU DE PC A DETERMINAR
3 A 7 DEZEMBRO 2014 CAMPEONATO MUNDIAL DE PC DOHA (CATAR)
Na defesa dos interesses dos praticantes e por forma a rentabilizar os recursos

disponíveis, este calendário poderá ser, ajustado em função de convites
posteriormente recebidos que apresentem condições excepcionalmente
vantajosas e possam complementar as actividades programadas.

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4.1.2. CARACTERIZAÇÃO DAS COMPETIÇÕES
No sentido de ajustar a preparação dos praticantes às necessidades

competitivas de cada momento e permitir uma correcta definição dos objectivos
a atingir em cada competição, as mesmas são escalonadas da seguinte forma:
 Competições de preparação e avaliação

o Meeting Internacional de Lyon
o Meeting Internacional de Lisboa
o Meeting Internacional de Coimbra
o Meeting Internacional do Porto
o GP Ciudad de Barcelona
 Competições de prioridade alta

o Campeonato Nacional de Jun e Sen PC
o Open de Espanha
o Campeonato Nacional de Clubes 1ª/2ª Divisões
o Campeonato Nacional de Juv e Abs - Open de Portugal
 Competições de prioridade máxima

o Campeonato Europeu Absoluto
o Campeonato Europeu de Piscina Curta
o Campeonato Mundial de Piscina Curta

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4.1.3. CRITÉRIOS DE SELECÇÃO E OBJECTIVOS
CONTROLO E AVALIAÇÃO I
DATA 9 de Novembro de 2013 LOCAL Rio Maior (POR)
CRITÉRIOS DE SELECÇÃO OBJECTIVOS
 Atletas com presença na SN Absoluta na  Avaliação e controlo do estado de
época 2012/2013 preparação dos praticantes
 Atletas com presença na SN Sénior Jovem
na época 2012/2013
 Atletas Seniores com presença nos CE
e/ou CM Juniores na época 2012/2013
OBSERVAÇÕES:
3º MEETING INTERNACIONAL DE LYON

DATA 16 e 17 de Novembro de 2013 LOCAL Lyon (FRA)
 Atletas com mínimos para o CEPC 2013  Preparação para o CEPC
 Avaliação do estado de preparação
 Finalistas
OBSERVAÇÕES:
CAMPEONATO EUROPEU DE PISCINA CURTA

DATA 12 a 15 de Dezembro de 2013 LOCAL Herning (DIN)
 Cumprimento de, pelo menos, um mínimo  6 Finais
de acesso em provas individuais (Tabela 1)  10 Meias-Finais
 Os mínimos têm de ser efectuados em  1 Pódio
competições oficiais, realizadas em piscina
de 25 metros, com cronometragem
electrónica
 O prazo para obtenção de mínimos decorre
entre 22 de Novembro de 2012 e 24 de
Novembro de 2013
OBSERVAÇÕES: Poderão ser inscritas equipas de estafeta, compostas por nadadores já
seleccionados em provas individuais, no caso de o DTN entender existirem condições que se
enquadrem nos objectivos definidos para a competição. Cada prova individual está limitada a
um máximo de quatro atletas por país. Para além do cumprimento dos critérios acima
mencionados, os praticantes devem garantir um estado de preparação ajustado, na data de
realização da competição.

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PAR 2014
FEMININOS PROVA MASCULINOS
00:25.18 50 Livres 00:21.97

00:54.49 100 Livres 00:48.26
01:58.35 200 Livres 01:45.74
04:08.68 400 Livres 03.46.39
08:38.05 800 Livres --
-- 1500 Livres 15:32.89
00:27.96 50 Costas 00:24.51
00:59.76 100 Costas 00:52.77
02:09.00 200 Costas 01:55.66
00:31.59 50 Bruços 00:27.37
01:08.30 100 Bruços 00:59.37
02:27.21 200 Bruços 02:09.69
00:26.74 50 Mariposa 00:23.69
00:59.18 100 Mariposa 00:52.43
02:10.79 200 Mariposa 01:56.12
01:01.76 100 Estilos 00:54.65
02:12.07 200 Estilos 01:57.80
04:42.18 400 Estilos 04:13.72
Tabela 1 - Mínimos de acesso ao CEPC 2013
CONTROLO E AVALIAÇÃO II
DATA 1 de Fevereiro de 2014 LOCAL Rio Maior (POR)
 15 marcas mais pontuadas pela Tabela  Avaliação e controlo do estado de
FINA 2013 nos Campeonatos Nacionais de preparação dos praticantes
Juniores e Seniores PC
 5 marcas mais pontuadas pela Tabela FINA
2013, de nadadores Seniores Jovens que
não constem nos 15 anteriores
OBSERVAÇÕES: Para além dos critérios mencionados poderão ser incluídos outros
praticantes sob proposta do DTN desde que os mesmos se encontrem em Regime de Alto
Rendimento.

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PAR 2014
MEETING INTERNACIONAL DE LISBOA

DATA 8 e 9 de Fevereiro de 2014 LOCAL Oeiras - Jamor (POR)
 Avaliação e controlo do estado de
preparação dos praticantes
 Obtenção de mínimos de acesso ao Open
de Espanha
 Obtenção de mínimos para o Campeonato
Europeu Absoluto
OBSERVAÇÕES:
CONTROLO E AVALIAÇÃO III

DATA 15 de Março de 2014 LOCAL Rio Maior (POR)
 Atletas presentes no Controlo e Avaliação  Avaliação e controlo do estado de
Anterior (II) preparação dos praticantes
 Atletas que não constando deste grupo
tenham realizado no decorrer do Meeting
Internacional de Lisboa uma marca com
pontuação na Tabela FINA 2014 superior à
15ª desse Controlo
Rendimento.
OPEN DE ESPANHA
DATA 10 a 13 de Abril de 2014 LOCAL A determinar
 Nadadores com mínimos para o  Avaliação e controlo do estado de
Campeonato Europeu Absoluto 2014 preparação dos praticantes com mínimos
 Cumprimento de, pelo menos, um mínimo para o Campeonato Europeu Absoluto
de acesso em provas individuais (Tabela 2) 2014
 Os mínimos têm de ser efectuados em  Obtenção de mínimos de acesso ao
competições oficiais, realizadas em piscina Campeonato Europeu Absoluto 2014
de 50 metros, com cronometragem  5 pódios
electrónica  10 Finais
 O prazo para obtenção de mínimos decorre  12 Meias-Finais
entre 18 de Maio de 2013 e 16 de Março
de 2014
OBSERVAÇÕES:

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PAR 2014
FEMININOS PROVAS MASCULINOS
00:25.81 50 Livres 00:22.78

00:56.09 100 Livres 00:49.93
02:02.26 200 Livres 01:50.50
04:17.05 400 Livres 03:55.79
08:48.54 800 Livres 08:07.62
16:50.58 1500 Livres 15:30.90
00:29.57 50 Costas 00:25.90
01:02.80 100 Costas 00:55.59
02:15.55 200 Costas 02:01.94
00:32.53 50 Bruços 00:28.34
01:10.40 100 Bruços 01:02.23
02:32.97 200 Bruços 02:15.17
00:27.30 50 Mariposa 00:24.35
01:00.19 100 Mariposa 00:53.65
02:12.74 200 Mariposa 02:00.83
02:17.73 200 Estilos 02:03.06
04:55.11 400 Estilos 04:23.27
Tabela 2 - Mínimos de acesso ao Open de Espanha 2014 (mais 1% que CE)
CAMPEONATO NACIONAL DE CLUBES - 1ª/2ª DIVISÕES

DATA 18 e 19 de Abril de 2014 LOCAL Póvoa de Varzim (POR)
 Obtenção de mínimos para o campeonato
Europeu Absoluto 2014
OBSERVAÇÕES:

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PAR 2014
CONTROLO E AVALIAÇÃO IV
DATA 17 de Maio de 2014 LOCAL Rio Maior (POR)
FINA 2014 em competições realizadas em preparação dos praticantes
piscina de 50 metros na época 2013/2014
 5 marcas mais pontuadas pela Tabela
FINA 2014, de nadadores Seniores Jovens,
em competições realizadas em piscina de
50 metros na época 2013/2014, que não
constem nos 15 anteriores
Rendimento.
MEETING INTERNACIONAL DE COIMBRA

DATA 31 de Maio e 1 de Junho de LOCAL Coimbra (POR)
2014
OBSERVAÇÕES:
MEETING INTERNACIONAL DO PORTO

DATA 7 e 8 de Junho de 2014 LOCAL Porto (POR)
OBSERVAÇÕES:
GP CIUDAD DE BARCELONA
DATA 14 e 15 de Junho de 2014 LOCAL Barcelona (ESP)
 Nadadores que na data limite para  Avaliação e controlo do estado de
inscrição nesta competição tenham preparação dos praticantes
cumprido mínimo de acesso ao
Campeonato Europeu Absoluto 2014
OBSERVAÇÕES:

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PAR 2014
CONTROLO E AVALIAÇÃO V
DATA 28 de Junho de 2014 LOCAL Rio Maior (POR)
piscina de 50 metros na época 2013/2014,
até 8 de Junho
50 metros na época 2013/2014, até 8 de
Junho, que não constem nos 15 anteriores
Rendimento.
CAMPEONATO NACIONAL DE JUV E ABS - OPEN DE PORTUGAL

DATA 24 a 27 de Julho de 2014 LOCAL Oeiras - Jamor (POR)
preparação dos praticantes com mínimo
para o Campeonato Europeu Absoluto
2014
OBSERVAÇÕES:
CAMPEONATO EUROPEU ABSOLUTO

DATA 18 a 24 de Agosto de 2014 LOCAL Berlim (ALE)
 Cumprimento de, pelo menos, um mínimo  3 Finais
de acesso em provas individuais (Tabela 3)  8 Meias-Finais
 Os mínimos têm de ser efectuados em
electrónica
entre 18 de Maio de 2013 e 15 de Junho
de 2014
OBSERVAÇÕES: Poderão ser inscritas equipas de estafeta, no caso do somatório dos
quatro tempos individuais ser igual ou inferior ao mínimo definido e o DTN entender existirem
condições que se enquadrem nos objectivos definidos para a competição. Cada prova
individual está limitada a um máximo de quatro atletas por país. Para além do cumprimento
dos critérios acima mencionados, os praticantes devem garantir um estado de preparação
ajustado, na data de realização da competição

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PAR 2014
00:25.55 50 Livres 00:22.55

00:55.53 100 Livres 00:49.44
02:01.05 200 Livres 01:49.41
04:14.50 400 Livres 03:53.46
08:43.31 800 Livres 08:02.79
16:40.57 1500 Livres 15:21.68
00:29.28 50 Costas 00:25.64
01:02.18 100 Costas 00:55.04
02:14.21 200 Costas 02:00.73
00:32.21 50 Bruços 00:28.06
01:09.70 100 Bruços 01:01.61
02:31.46 200 Bruços 02:13.83
00:27.03 50 Mariposa 00:24.11
00:59.59 100 Mariposa 00:53.12
02:11.43 200 Mariposa 01:59.63
02:16.37 200 Estilos 02:01.84
04:52.19 400 Estilos 04:20.66
03:46.00 4x100 Livres 03:19.51
08:14.05 4x200 Livres 07:22.78
04:08.55 4x100 Estilos 03:39.21
Tabela 3 - Mínimos de acesso ao CE Absoluto 2014
TAÇA DO MUNDO
DATA Outubro de 2014 LOCAL A determinar
 A definir  A definir
OBSERVAÇÕES:
CAMPEONATO EUROPEU DE PISCINA CURTA

DATA Novembro de 2014 LOCAL A determinar
OBSERVAÇÕES: A tabela de mínimos de acesso a este campeonato será publicada, em

comunicado, até ao dia 31 de Janeiro de 2014.

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PAR 2014
CAMPEONATO MUNDIAL DE PISCINA CURTA

DATA 3 a 7 de Dezembro de 2014 LOCAL Doha (Catar)
OBSERVAÇÕES: A tabela de mínimos de acesso a este campeonato será publicada, em

comunicado, até ao dia 31 de Janeiro de 2014.

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PAR 2014
4.2. SELECÇÃO NACIONAL SÉNIOR JOVEM
Este programa tem como objecto a criação de condições que apoiem a

transição dos praticantes entre as Selecções Júnior e Absoluta, permitindo aos
mesmos uma continuidade competitiva em termos internacionais, contribuindo
para um reforço da sua experiência e para a manutenção de níveis
motivacionais elevados.
Para além disso, pretende evitar possíveis situações de abandono precoce e
assegurar a necessária renovação de praticantes ao nível da Selecção
Absoluta.
Como critérios globais de acesso ao Plano de Preparação da Selecção
Nacional Sénior Jovem, temos:
 Idades correspondentes aos anos de nascimento: masculinos de
1994/1995 e femininos de 1995/1996/1997;
 Aceitação e cumprimento dos direitos e deveres inerentes a um nadador
no Regime de Alto Rendimento;
No decorrer da passada época foram cumpridos na íntegra os objectivos acima

mencionados, reforçando-se a pertinência deste programa.
O mesmo poderá ser pontualmente reforçado com outras actividades, em caso

de recepção de convites que permitam à FPN usufruir de condições
compatíveis com o actual contexto económico.
A selecção de nadadores para as principais competições internacionais será

realizada com base nos critérios definidos para cada competição.
PLANO DE ALTO RENDIMENTO DE NATAÇÃO PURA – 2014 | PAR – S.N. Sénior Jovem 26
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PAR 2014

2014, da Selecção Nacional Sénior Jovem, está apresentado no quadro
seguinte:

9 NOVEMBRO 2013 CONTROLO E AVALIAÇÃO I RIO MAIOR (POR)
25 E 26 JANEIRO 2014 MEETING INTERNACIONAL DO USTER ZURIQUE (SUI)
1 FEVEREIRO 2014 CONTROLO E AVALIAÇÃO II RIO MAIOR (POR)
8 E 9 FEVEREIRO 2014 MEETING INTERNACIONAL DE LISBOA OEIRAS (POR)
15 MARÇO 2014 CONTROLO E AVALIAÇÃO III RIO MAIOR (POR)
4 A 6 ABRIL 2014 CAMPEONATO NACIONAL JUV/JUN COIMBRA (POR)
18 E 19 ABRIL 2014 CAMP. NAC. CLUBES 1ª/2ª DIVISÕES PÓVOA V. (POR)
17 MAIO 2014 CONTROLO E AVALIAÇÃO IV RIO MAIOR (POR)
31 MAIO E 1 JUNHO 2014 MEETING INTERNACIONAL DE COIMBRA COIMBRA (POR)
7 E 8 JUNHO 2014 MEETING INTERNACIONAL DO PORTO PORTO (POR)
28 E 29 JUNHO 2014 OPEN DO LUXEMBURGO LUXEMBURGO (LUX)
28 JUNHO 2014 CONTROLO E AVALIAÇÃO V RIO MAIOR (POR)
24 A 27 JULHO 2014 CN JUV E ABS - OPEN DE PORTUGAL OEIRAS (POR)


o Meeting Internacional do Uster

o Campeonato Nacional de Jun e Sen PC
o Campeonato Nacional Juvenis e Juniores
o Campeonato Nacional de Clubes 1ª/2ª Divisões
o Open do Luxemburgo

o Campeonato Nacional Absoluto - Open de Portugal
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PAR 2014
CONTROLO E AVALIAÇÃO I
DATA 9 de Novembro de 2013 LOCAL Rio Maior (POR)
 Atletas com presença na SN Absoluta na  Avaliação e controlo do estado de
época 2012/2013 preparação dos praticantes
 Atletas com presença na SN Sénior Jovem
na época 2012/2013
 Atletas com presença na SN Júnior na
época 2012/2013
OBSERVAÇÕES:
MEETING INTERNACIONAL DO USTER

DATA 25 e 26 de Janeiro de 2014 LOCAL Zurique (Suíça)
 Serão seleccionados os cinco nadadores  10 finais
com as marcas mais pontuadas (Tabela 3 classificações de pódio
FINA 2013) no CN Jun/Sen de PC,
nascidos em 1994/1995 (masculinos) e
1995/1996 (femininos)
OBSERVAÇÕES:
CONTROLO E AVALIAÇÃO II
DATA 1 de Fevereiro de 2014 LOCAL Rio Maior (POR)
FINA 2013 nos Campeonatos Nacionais de preparação dos praticantes
Juniores e Seniores PC
 5 marcas mais pontuadas pela Tabela FINA
2013, de nadadores Seniores Jovens que
não constem nos 15 anteriores
Rendimento.
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PAR 2014

 Critérios de selecção para o Open do
Luxemburgo
OBSERVAÇÕES:
CONTROLO E AVALIAÇÃO III

DATA 15 de Março de 2014 LOCAL Rio Maior (POR)
 Atletas presentes no Controlo e Avaliação  Avaliação e controlo do estado de
Anterior (II) preparação dos praticantes
 Atletas que não constando deste grupo
tenham realizado no decorrer do Meeting
Internacional de Lisboa uma marca com
pontuação na Tabela FINA 2014 superior à
15ª desse Controlo
Rendimento.
CAMPEONATO NACIONAL DE JUV E JUN

DATA 4 a 6 de Abril de 2014 LOCAL Coimbra (POR)
Luxemburgo
OBSERVAÇÕES:
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PAR 2014
CONTROLO E AVALIAÇÃO IV
DATA 17 de Maio de 2014 LOCAL Rio Maior (POR)
piscina de 50 metros na época 2013/2014
50 metros na época 2013/2014, que não
constem nos 15 anteriores
Rendimento.

31 de Maio e 1 de Junho de
DATA 2014
LOCAL Coimbra (POR)
Luxemburgo
OBSERVAÇÕES:

Luxemburgo
OBSERVAÇÕES:
OPEN DO LUXEMBURGO
DATA 28 e 29 de Junho de 2014 LOCAL Luxemburgo (LUX)
 6 marcas mais pontuadas pela tabela FINA  Avaliação e controlo do estado de
2014 , em piscina de 50 metros, entre 1 de preparação dos praticantes
Janeiro e 8 de Junho de 2014.  12 finais
 6 pódios
OBSERVAÇÕES:
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PAR 2014
CONTROLO E AVALIAÇÃO V
DATA 28 de Junho de 2014 LOCAL Rio Maior (POR)
piscina de 50 metros na época 2013/2014,
até 8 de Junho
50 metros na época 2013/2014, até 8 de
Junho, que não constem nos 15 anteriores
OBSERVAÇÕES: Os nadadores seleccionados para o Open do Luxemburgo que cumpram
os critérios acima mencionados não serão substituídos.
CAMPEONATO NACIONAL DE JUV E ABS - OPEN DE PORTUGAL

DATA 24 a 27 de Julho de 2014 LOCAL Oeiras - Jamor (POR)
 Obtenção de resultados condizentes com
o escalonamento competitivo efectuado
(competição de prioridade máxima)
OBSERVAÇÕES:
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PAR 2014
4.3. SELECÇÃO NACIONAL JÚNIOR
Um dos objectivos prioritários da FPN, no quadro do desenvolvimento da

modalidade em Portugal, é criar as condições necessárias para que surjam
nadadores jovens com ambição e capacidades, para os preparar e treinar com
vista a participarem condignamente em competições Internacionais em
representação do País e prepará-los para o ingresso na Natação de Alto
Rendimento Internacional.
Pretende-se assim continuar a proporcionar as melhores condições possíveis
para a preparação destes escalões etários.
Neste sentido, e dando continuidade ao trabalho desenvolvido, pretendemos
manter o número de competições internacionais e promover um estreitamento
entre o DT-FPN e Nadador/Treinador a quem se perspectivam melhores
condições para resultados a médio e longo prazo.
Nacional Júnior, temos:
1996/1997 e femininos de 1998/1999;
PLANO DE ALTO RENDIMENTO DE NATAÇÃO PURA – 2014 | PAR – S.N. Júnior 32

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PAR 2014

2014, da Selecção Nacional Júnior, está apresentado no quadro seguinte:

4 E 5 JANEIRO 2014 I ESTÁGIO - AVALIAÇÃO RIO MAIOR (POR)
8 E 9 FEVEREIRO 2014 MEETING INTERNACIONAL LISBOA LISBOA
4 A 6 ABRIL 2014 CAMPEONATOS NACIONAIS JUV/JUN COIMBRA
12 E 13 ABRIL 2014 MULTINATIONS JUNIOR MEET CORFU (GRE)
3 E 4 MAIO 2014 II ESTÁGIO - AVALIAÇÃO RIO MAIOR
31 MAIO E 1 JUNHO 2014 MEETING INTERNACIONAL COIMBRA COIMBRA
7 E 8 JUNHO 2014 TORNEIO INTERNACIONAL DO PORTO CAMPANHÃ
III ESTÁGIO - PREPARAÇÃO ESPECÍFICA E
17 A 22 JUNHO 2014 A DEFINIR
COMPETIÇÃO INTERNACIONAL
9 A 13 JULHO 2014 CAMPEONATO DA EUROPA DE JUNIORES DORDRECHT (NED)
CAMPEONATOS ABSOLUTOS DE
24 A 27 JULHO 2014 JAMOR
PORTUGAL
JULHO A AGOSTO 2014 IV ESTÁGIO PREPARAÇÃO ESPECÍFICA A DEFINIR
20 A 28 AGOSTO 2014 JOGOS OLÍMPICOS DA JUVENTUDE NANJING (CHN)



o Campeonato Nacional de Juniores e Seniores PC
o Campeonato Nacional de Juvenis e Juniores

o Multinations Junior Meet
o Campeonato Europeu de Juniores
o Jogos Olímpicos da Juventude

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PAR 2014
CAMPEONATO NACIONAL DE JUN E SEN PISCINA CURTA

DATA 20 a 22 de Dezembro de 2013 LOCAL Felgueiras (POR)
 Critérios de selecção para o I Estágio -
Avaliação
OBSERVAÇÕES:
I ESTÁGIO – AVALIAÇÃO
DATA 4 e 5 de Janeiro de 2014 LOCAL Rio Maior (POR)
 Cumprimento de, pelo menos, um mínimo  Avaliação e controlo do estado de
de acesso em provas individuais (Tabela 4 preparação dos praticantes
-P25m)
OBSERVAÇÕES: Serão também integrados todos os nadadores que estiveram presentes

nos Campeonatos da Europa de Juniores
FEMININOS MASCULINOS
PROVAS
1998 1999 1996 1997
00:26.60 00:27.13 50 Livres 00:23.29 00:23.52
00:57.75 00:58.32 100 Livres 00:51.31 00:52.06
02:05.73 02:07.07 200 Livres 01:52.98 01:54.08
04:24.20 04:26.81 400 Livres 04:00.78 04:03.13
09:00.00 09:10.00 800 Livres --
-- 1500 Livres 15:49.41 16:03.44
01:04.63 01:05.26 100 Costas 00:57.78 00:58.40
02:19.20 02:20.16 200 Costas 02:05.70 02:07.10
01:12.26 01:13.10 100 Bruços 01:03.61 01:04.55
02:35.30 02:37.00 200 Bruços 02:19.37 02:21.44
01:03.40 01:04.00 100 Mariposa 00:55.50 00:56.32
02:19.37 02:21.27 200 Mariposa 02:04.90 02:06.39
02:20.90 02:22.50 200 Estilos 02:06.05 02:07.49
04:59.00 05:03.50 400 Estilos 04:29.70 04:32.47
Tabela 4 (P25m) - Mínimos de acesso ao ‘I Estágio – Avaliação’

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PAR 2014

 Obtenção de mínimos para o Multinations
Junior Meet e Campeonato Europeu de
Juniores 2014
OBSERVAÇÕES:

Europeu de Juniores 2014
 Critérios de selecção para o Multinations
Junior Meet e II Estágio - Avaliação
OBSERVAÇÕES:
MULTINATIONS JUNIOR MEET

DATA 12 a 13 de Abril de 2014 LOCAL Corfu (GRE)
 Nadadores com mínimos para o  Obtenção de mínimos de acesso ao
Campeonato Europeu de Juniores Campeonato Europeu de Juniores 2014
 Cumprimento de, pelo menos, um mínimo  Experiência internacional de elevado nível
de acesso em provas individuais (Tabela 5)
 Os mínimos têm de ser efectuados em
electrónica
entre 1 de Outubro de 2013 e 6 de Abril
de 2014
OBSERVAÇÕES: A quota definida para esta competição é de 12 nadadores, sem distinção
de género. Caso o número de nadadores que alcancem os critérios de selecção seja
superior ao da quota estabelecida, serão seleccionados os 12 nadadores com maior
pontuação na Tabela FINA 2014. Caso o número de nadadores envolvidos não ultrapasse a
quota definida, serão ainda seleccionados os nadadores que se encontrem mais próximo,
em termos percentuais, dos mínimos para o CEJ (máximo de 2 nadadores por prova).

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PAR 2014
Femininos Masculinos
PROVAS
1999 1998 1997 1996
00:27.17 00:27.02 50 Livres 00:23.94 00:23.73
00:58.58 00:58.18 100 Livres 00:51.91 00:51.61
02:06.76 02:06.45 200 Livres 01:54.23 01:53.63
04:27.65 04:26.24 400 Livres 04:02.40 04:01.39
09:14.49 09:08.08 800 Livres -
- 1500 Livres 16:09.60 16:01.52
00:30.50 50 Costas 00:27.17
01:06.05 01:05.65 100 Costas 00:58.58 00:58.28
02:22.21 02:21.40 200 Costas 02:07.26 02:06.76
00:33.43 50 Bruços 00:29.49
01:14.24 01:13.43 100 Bruços 01:05.65 01:05.04
02:40.08 02:38.97 200 Bruços 02:21.40 02:20.69
00:28.38 50 Mariposa 00:25.25
01:03.63 01:03.43 100 Mariposa 00:56.16 00:55.65
02:21.91 02:20.90 200 Mariposa 02:05.85 02:05.44
02:23.92 02:23.22 200 Estilos 02:08.77 02:08.27
05:06.03 05:05.02 400 Estilos 04:34.52 04:32.70
Tabela 5 - Mínimos de acesso ao Multinations Junior Meet
(correspondente a +1% dos mínimos CEJ’14)
II ESTÁGIO – AVALIAÇÃO
DATA 3 e 4 de Maio de 2014 LOCAL Rio Maior (POR)
 Nadadores presentes nos Multinations  Avaliação e controlo do estado de
Junior Meet preparação dos praticantes
OBSERVAÇÕES:

DATA 31 de Maio e 1 de Junho de LOCAL Coimbra (POR)
2014
OBSERVAÇÕES:

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PAR 2014

OBSERVAÇÕES:
III ESTÁGIO – PREPARAÇÃO ESPECÍFICA + COMPETIÇÃO

INTERNACIONAL
DATA 17 a 22 de Junho de 2014 LOCAL A definir
 Nadadores que tenham cumprido (pelo  Avaliação e preparação específica dos
menos) 1 mínimo de acesso ao praticantes
Campeonato Europeu de Juniores 2014  Experiência internacional de elevado nível
OBSERVAÇÕES:
CAMPEONATO EUROPEU JUNIORES 2014

DATA 9 a 13 de Julho de 2014 LOCAL Dordrecht (NED)
 Cumprimento de, pelo menos, um mínimo  Integração de todos os nadadores no
de acesso em provas individuais (Tabela 6) Regime de Alto Rendimento
 Os mínimos têm de ser efectuados em  Participação de todos os nadadores em
competições oficiais, realizadas em piscina (pelo menos) 1 Meia-Final ou classificação
de 50 metros, com cronometragem correspondente
electrónica  Experiência internacional de elevado nível
entre 1 de Outubro e 8 de Junho de 2014
OBSERVAÇÕES: Poderão ser inscritas equipas de estafeta, no caso do somatório dos
quatro tempos individuais ser igual ou inferior ao mínimo definido e o DTN entender existirem
condições que se enquadrem nos objectivos definidos para a competição. Cada prova
individual está limitada a um máximo de quatro atletas por país. Para além do cumprimento
dos critérios acima mencionados, os praticantes devem garantir um estado de preparação
ajustado, na data de realização da competição

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PAR 2014
Femininos Masculinos
PROVAS
1999 1998 1997 1996
00:26.90 00:26.75 50 Livres 00:23.70 00:23.50
00:58.00 00:57.60 100 Livres 00:51.40 00:51.10
02:05.50 02:05.20 200 Livres 01:53.10 01:52.50
04:25.00 04:23.60 400 Livres 04:00.00 03:59.00
09:09.00 09:02.65 800 Livres 08:21.60 08:19.10
17:25.50 17:16.90 1500 Livres 16:00.00 15:52.00
00:30.20 50 Costas 00:26.90
01:05.40 01:05.00 100 Costas 00:58.00 00:57.70
02:20.80 02:20.00 200 Costas 02:06.00 02:05.50
00:33.10 50 Bruços 00:29.20
01:13.50 01:12.70 100 Bruços 01:05.00 01:04.40
02:38.50 02:37.40 200 Bruços 02:20.00 02:19.30
00:28.10 50 Mariposa 00:25.00
01:03.00 01:02.80 100 Mariposa 00:55.60 00:55.10
02:20.50 02:19.50 200 Mariposa 02:04.60 02:04.20
02:22.50 02:21.80 200 Estilos 02:07.50 02:07.00
05:03.00 05:02.00 400 Estilos 04:31.80 04:30.00
03:52.00 4x100 Livres 03:26.50
08:26.00 4x200 Livres 07:33.00
04:19.00 4x100 Estilos 03:48.50
Tabela 6 - Mínimos de acesso ao Campeonato da Europa de Juniores 2014
IV ESTÁGIO – PREPARAÇÃO ESPECÍFICA

DATA Agosto 2014 (datas a definir) LOCAL Rio Maior (POR)
 Nadadores seleccionados para os Jogos  Avaliação e preparação específica dos
Olímpicos da Juventude praticantes
OBSERVAÇÕES: Face à indefinição de quotas e critérios de elegibilidade por parte do COP,

os critérios de selecção serão posteriormente divulgados
JOGOS OLÍMPICOS DA JUVENTUDE

DATA 20 a 28 de Agosto de 2014 LOCAL Nanjing (CHN)
 A divulgar posteriormente  Integração de todos os nadadores no
Regime de Alto Rendimento


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4.4. SELECÇÃO NACIONAL PRÉ-JÚNIOR
O desenvolvimento a médio e longo prazo da natação portuguesa passará

sempre pelo investimento nos jovens talentos que se venham a evidenciar,
tendo a consciência de que muitos deles por ainda estarem sob a influência de
um processo de maturação em curso, não terão ainda demonstrado em
ambiente competitivo todas as suas potencialidades.
O Projecto Pré-Júnior tem duas dimensões fundamentais:
o Por um lado, a identificação dos traços morfo-funcionais, técnicos e
psicológicos dos atletas pré-juniores que predispõem para potencialidades
individuais ou que evidenciam algumas lacunas de preparação;
o E por outro, possibilitar competição com elevada carga motivacional a um
grupo alargado de praticantes promovendo o espírito de selecção nacional
e o desenvolvimento dos aspectos específicos da participação competitiva
de nível elevado.
Nacional Pré-Júnior, temos:
1998/1999 e femininos de 2000/2001;
PLANO DE ALTO RENDIMENTO DE NATAÇÃO PURA – 2014 | PAR – S.N. Pré-Júnior 39

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2014, da Selecção Nacional Pré-Júnior, está apresentado no quadro seguinte:

13 A 15 DEZEMBRO 2013 TORNEIO ZONAL JUVENIS VÁRIOS (POR)
4 E 5 JANEIRO 2014 I ESTÁGIO - AVALIAÇÃO RIO MAIOR (POR)
8 E 9 FEVEREIRO 2014 MEETING INTERNACIONAL LISBOA LISBOA
4 A 6 ABRIL 2014 CAMPEONATOS NACIONAIS JUV/JUN COIMBRA
12 E 13 ABRIL 2014 MULTINATIONS YOUTH MEET LIMASSOL (CYP)
3 E 4 MAIO 2014 II ESTÁGIO - AVALIAÇÃO RIO MAIOR
31 MAIO E 1 JUNHO 2014 MEETING INTERNACIONAL COIMBRA COIMBRA
7 E 8 JUNHO 2014 TORNEIO INTERNACIONAL DO PORTO CAMPANHÃ
28 E 29 JUNHO 2014 TAÇA COMEN NETANYA (ISR)
CAMPEONATOS ABSOLUTOS DE
24 A 27 JULHO 2014 JAMOR
PORTUGAL
JULHO A AGOSTO 2014 IV ESTÁGIO PREPARAÇÃO ESPECÍFICA A DEFINIR
20 A 28 AGOSTO 2014 JOGOS OLÍMPICOS DA JUVENTUDE NANJING (CHN)



o Torneio Zonal de Juvenis
o Campeonato Nacional de Juvenis e Juniores

o Multinations Youth Meet
o Taça COMEN
o Jogos Olímpicos da Juventude

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TORNEIO ZONAL DE JUVENIS

DATA 13 a 15 de Dezembro de 2013 LOCAL Vários (POR)
 Critérios de selecção para o I Estágio -
Avaliação
OBSERVAÇÕES:
I ESTÁGIO – AVALIAÇÃO
DATA 4 e 5 de Janeiro de 2014 LOCAL Rio Maior (POR)
 Os 4 nadadores mais pontuados do  Avaliação e controlo do estado de
escalão em causa (2 femininos + 2 preparação dos praticantes
masculinos) do Ranking Nacional do
Torneio de Fundo serão automaticamente
seleccionados.
Para além destes, serão também chamados
até 12 nadadores (sem discriminação de
género) que apresentem as melhores
condições para integrar a selecção para os
Multinations Youth Meet (consultar critérios
de selecção da prova), cuja selecção terá
como referência principal os resultados
obtidos no Torneio Zonal de Juvenis.
OBSERVAÇÕES:

 Obtenção de mínimos para a Taça
COMEN
OBSERVAÇÕES:

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 Obtenção de mínimos para a Taça
COMEN
 Critérios de selecção para o Multinations
Youth Meet e II Estágio - Avaliação
OBSERVAÇÕES:
MULTINATIONS YOUTH MEET

DATA 12 a 13 de Abril de 2014 LOCAL Limassol (CYP)
 Serão, preferencialmente, seleccionados os  Integração de todos os nadadores em
nadadores com melhor tempo de cada Regime de Alto Rendimento
prova individual, do programa olímpico,  Obtenção de mínimos para a Taça
obtidos na respectiva prova ou no 1º COMEN
percurso das estafetas
 Caso o nº de nadadores exceda os 12,
serão escolhidos os nadadores que
registem os melhores tempos na soma dos
seguintes conjuntos:
 100L + 200L
 400L + 1500L / 800L
 100C + 200C
 100B + 200B
 100M + 200M
 200E + 400E
OBSERVAÇÕES: Poderão ser seleccionados nadadores que tenham cumprido, pelo
menos, um mínimo de acesso em provas individuais para a Taça COMEN (Tabela 7) e cuja
quota não seja ultrapassada (12 nadadores)
II ESTÁGIO – AVALIAÇÃO
DATA 3 e 4 de Maio de 2014 LOCAL Rio Maior (POR)
 Serão seleccionados os nadadores  Avaliação e controlo do estado de
presentes nos Multinations Youth Meet preparação dos praticantes
OBSERVAÇÕES: Poderão ser seleccionados nadadores que tenham cumprido, pelo menos,
um mínimo de acesso em provas individuais para a Taça COMEN (Tabela 7)

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31 de Maio e 1 de Junho de
DATA 2014
LOCAL Coimbra (POR)
OBSERVAÇÕES:

OBSERVAÇÕES:
TAÇA COMEN
DATA 28 e 29 de Junho de 2014 LOCAL NETANYA (ISR)
 Cumprimento de, pelo menos, um mínimo  Integração de todos os nadadores no
de acesso em provas individuais (Tabela 7) Regime de Alto Rendimento
 Os mínimos têm de ser efectuados em  Alcance de todos os nadadores em (pelo
competições oficiais, realizadas em piscina menos) 1 classificação correspondente ao
de 50 metros, com cronometragem 16.º
electrónica
entre 1 de Outubro de 2013 e 13 de Abril
de 2014
OBSERVAÇÕES:

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00:59.80 100 Livres 00:53.30
02:10.00 200 Livres 01:56.50
04:31.00 400 Livres 04:06.00
09:20.00 800 Livres --
-- 1500 Livres 16:24.00
01:07.70 100 Costas 01:00.00
02:24.50 200 Costas 02:10.00
01:15.50 100 Bruços 01:06.70
02:42.50 200 Bruços 02:26.50
01:04.50 100 Mariposa 00:57.80
02:25.00 200 Mariposa 02:08.50
02:25.50 200 Estilos 02:11.00
05:09.00 400 Estilos 04:39.50
Tabela 7 - Mínimos de acesso à Taça COMEN 2014
IV ESTÁGIO – PREPARAÇÃO ESPECÍFICA

DATA Agosto 2014 (datas a definir) LOCAL Rio Maior (POR)
 Nadadores seleccionados para os Jogos  Avaliação e preparação específica dos
Olímpicos da Juventude praticantes

JOGOS OLÍMPICOS DA JUVENTUDE

DATA 20 a 28 de Agosto de 2014 LOCAL Nanjing (CHN)
 A divulgar posteriormente  Integração de todos os nadadores no
Regime de Alto Rendimento


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5. QUADRO DE APOIO AOS TREINADORES COM PRATICANTES NO

REGIME DE ALTO RENDIMENTO
Será dada continuidade à existência dum modelo particular de apoio à

formação de treinadores com nadadores em Regime de Alto Rendimento
(RAR), com o objectivo de poder dar uma resposta específica às necessidades
formativas por eles sentidas.
Desse modo:
 todos os treinadores com praticantes em RAR terão direito a inscrição
gratuita em todas as acções de formação organizadas pela FPN, com
excepção dos cursos de formação de treinadores;
 treinadores que nos últimos 24 meses tenham tido nadadores integrados
em RAR, terão direito a participar nas acções de formação da FPN,
usufruindo duma taxa de inscrição que corresponderá a 50% do valor
fixado;
 anualmente a FPN apoiará financeiramente a participação até 3 (três)
treinadores em acções de formação no âmbito do Treino Desportivo
realizadas em território nacional. Para tal, os interessados deverão
enviar para a FPN a sua candidatura à respectiva acção, de acordo com
os itens apresentados neste documento.
Este processo de candidatura deverá ser formalizado até 60 (sessenta) dias

antes da data limite de inscrição, em ficha da FPN própria para o efeito,
acompanhada pelos documentos comprovativos que forem solicitados.
Os factores de ponderação na selecção dos candidatos serão os seguintes:
 Valor Desportivo do(s) respectivo(s) Nadador(s) integrado(s) em RAR;

 Temática da acção / perfil e funções do candidato;
 Investimento do próprio – Participação em acções de formação nos
últimos 2 anos;
 Apresentação posterior à comunidade técnica as comunicações
presenciadas na acção pelo candidato.
PLANO DE ALTO RENDIMENTO DE NATAÇÃO PURA – 2014 | Quadro de Apoio Treinadores 45

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NOTA: Cada treinador será considerado como candidato a apoio financeiro,

sempre que, na época anterior, não tenha sido para tal contemplado.
PLANO DE ALTO RENDIMENTO DE NATAÇÃO PURA – 2014 | Quadro de Apoio Treinadores 46

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6. CONSIDERAÇÕES FINAIS
A FPN para além de preocupações de natureza desportiva, entende a

importância de condutas de excelência como algo que deve nortear a presença
de nadadores nas Selecções Nacionais, e o exemplo que dão à sociedade
desportiva em geral, e aos jovens nadadores em particular.
Representar Portugal deverá ser sempre um motivo de orgulho, acima de
qualquer interesse particular.
Desse modo, todo e qualquer impedimento para cumprir alguma das
actividades englobadas neste plano deve ser alvo de comunicação atempada
ao Departamento Técnico da FPN, na qual constem os motivos desse
impedimento.
Do cumprimento desta informação aliado á pertinência dos motivos apontados
dependerá a continuidade de integração dos praticantes em futuras acções.
Terminamos com os votos de um excelente ano de trabalho que conduza a
modalidade à obtenção de resultados desportivos de excelência.
PLANO DE ALTO RENDIMENTO DE NATAÇÃO PURA – 2014 | Considerações Finais 47

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PAR 2014

2.2. REGISTO DOS PRATICANTES .............................................................. 8

2.3. INSCRIÇÃO DOS PRATICANTES .......................................................... 8

2.4. PERMANÊNCIA DOS PRATICANTES .................................................... 9

2.5. NÍVEIS DE INTEGRAÇÃO ....................................................................... 9

3. MODELO DE APOIO A PRATICANTES, TREINADORES E CLUBES ........ 11

3.1.1. Bolsas Desportivas .......................................................................... 11

3.1.2. Incentivos por Resultados ................................................................ 12

3.2. APOIO AOS CLUBES COM PRATICANTES EM REGIME DE ALTO

4. PLANO DE ALTO RENDIMENTO ................................................................ 14

4.1.1. Calendário de Actividades ............................................................... 16

4.1.2. Caracterização das Competições .................................................... 17

4.1.3. Critérios de Selecção e Objectivos .................................................. 18

4.2. SELECÇÃO NACIONAL SÉNIOR JOVEM ............................................ 26

4.2.1. Calendário de Actividades ............................................................... 27

4.2.2. Caracterização das Competições .................................................... 27

4.2.3. Critérios de Selecção e Objectivos .................................................. 28

4.3. SELECÇÃO NACIONAL JÚNIOR .......................................................... 32

4.3.1. Calendário de Actividades ............................................................... 33

4.3.2. Caracterização das Competições .................................................... 33

4.3.3. Critérios de Selecção e Objectivos .................................................. 34

PLANO DE ALTO RENDIMENTO DE NATAÇÃO PURA – 2014 | Índice 1

4.4. SELECÇÃO NACIONAL PRÉ-JÚNIOR ................................................. 39

4.4.1. Calendário de Actividades ............................................................... 40

4.4.2. Caracterização das Competições .................................................... 40

4.4.3. Critérios de Selecção e Objectivos .................................................. 41

5. QUADRO DE APOIO AOS TREINADORES COM PRATICANTES NO

PLANO DE ALTO RENDIMENTO DE NATAÇÃO PURA – 2014 | índice 2

NOTA PRÉVIA DO PRESIDENTE DA FPN

Este é o primeiro de quatro planos de alto rendimento desportivo (PAR) desta

O alto rendimento desportivo na natação não é para todos: é para quem

A montante do alto rendimento, mas com implicações directas está a mudança

PLANO DE ALTO RENDIMENTO DE NATAÇÃO PURA – 2014 | Nota Prévia 3

2. Na criação de uma rede de centros de formação e treino pontuais por

Estes centros permitirão em 2013/2014 avaliar, treinar e motivar cerca de

Especificamente e no que se refere ao alto rendimento desportivo gostaria de

PLANO DE ALTO RENDIMENTO DE NATAÇÃO PURA – 2014 | Nota Prévia 4

enquanto não forem criadas em Portugal estruturas que aportem o

PLANO DE ALTO RENDIMENTO DE NATAÇÃO PURA – 2014 | Nota Prévia 5

Este documento define as linhas orientadoras da disciplina de Natação Pura,

PLANO DE ALTO RENDIMENTO DE NATAÇÃO PURA – 2014 | Introdução 6

Criamos um Sistema Métrico para integração dos Praticantes em Regime de

PLANO DE ALTO RENDIMENTO DE NATAÇÃO PURA – 2014 | Introdução 7

2. REGIME DE ALTO RENDIMENTO

Como todos sabemos, o Desporto de Alto Rendimento e os resultados nele

2.1. CRITÉRIOS DE ACESSO

Os critérios de acesso ao Regime de Alto Rendimento estão definidos no

2.2. REGISTO DOS PRATICANTES

Os praticantes desportivos de alto rendimento são inscritos no respectivo

2.3. INSCRIÇÃO DOS PRATICANTES

A inscrição dos praticantes desportivos no respectivo registo processa-se da

PLANO DE ALTO RENDIMENTO DE NATAÇÃO PURA – 2014 | Reg. Alto Rendimento 8

 O praticante ou o Clube no qual o praticante se encontra filiado envia a

2.4. PERMANÊNCIA DOS PRATICANTES

A concessão dos apoios previstos fica dependente da inscrição do respectivo

2.5. NÍVEIS DE INTEGRAÇÃO

PLANO DE ALTO RENDIMENTO DE NATAÇÃO PURA – 2014 | Reg. Alto Rendimento 9

PLANO DE ALTO RENDIMENTO DE NATAÇÃO PURA – 2014 | Reg. Alto Rendimento 10

3. MODELO DE APOIO A PRATICANTES, TREINADORES E CLUBES

Este modelo tem como objectivo proporcionar a todos os intervenientes no

3.1. BOLSAS E INCENTIVOS

Não podendo esquecer a conjuntura económica vigente e a necessidade de

3.1.1. BOLSAS DESPORTIVAS