Neu neben dem Gesundheitspraktiker für Human Energetik in Hamburg

gibt es ab 2021 auch die Ausbildung im Bereich Burn Out Prävention.

• Gesundheitspraktiker für Resilienz & Balance (Burnout Prävention)

• Was ist eigentlich Stress? ( was ist mein persönlicher Stress ?)
• Wie sind meine persönlichen Stress Reaktionen & Symptome ?
• Woran erkenne ich meine persönlichen Stressoren?
• Wie finde ich meinen individuellen Weg im Stress?
• Wie sieht es mit meiner persönlichen instrumentalen, mentalen bzw. regenerativen
Stresskompetenz aus?

Inhalte von Resilienztrainings

• Meine individuelle Gesundheitsförderung, Stress- und Burnout-Prophylaxe
• eigene Ressourcen persönlicher Resilienz erkennen
• Grundlagen zum Thema Resilienz kennen lernen
• wie etabliere ich meinen persönlichen Selbstschutz ?
• Klientenzentrierte erfahrungs- und erlebnisorientierte Übungen
• Risikofaktoren – Schutzfaktoren
• Achtsamkeit und Work-Life-Balance
• Gesundheitsförderung, Stress- und Burnout-Prophylaxe
• Stärkung der energetischen und seelischen Widerstandskraft