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Aidez votre mémoire à vous aider
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Niveaux et types de mémoire
1- Mémoire à court terme :
- mémoire immédiate (quelques secondes : pour répondre ou
réagir)
- mémoire de travail (quelques minutes : pour faire des liens,
analyser et synthétiser)
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Modalités de réactualisation
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Pendant le cours
- Se concentrer (être attentif au contenu du cours)
- Prendre en notes :
• les explications du professeur;
• les détails importants;
• les exemples illustrant les propos.
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Une semaine après le cours
Grâce à la réactualisation la veille du cours suivant, la révision
devient plus rapide et efficace. Cela permet de :
- participer activement;
- de diminuer le stress.
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Six mois après le cours
A la quatrième réactualisation, les connaissances mémorisées
sont conservés dans leur globalité. Elles passent dans la
mémoire à long terme.