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Fase 1 – Las Claves de la felicidad

Presentado por:
Jaime Andrés Arias López
Código: 1055836837

Grupo: 100003_211

Presentado a:
Yulieth Carolina García
Docente

UNIVERSIDAD NACIONAL, ABIERTA Y A DISTANCIA – UNAD


Programa (Zootecnia)
Psicología
2021
INTRODUCCION
El trabajo consiste en examinar y expresar cada una de las 7 claves
para encontrar la felicidad desde mi punto de vista y desde mi vida
personal, con el fin de analizar que podemos cambiar, que estamos
haciendo bien, y que nos faltaría para encontrar la felicidad e irradiar a
los demás con la misma.

- ¿Cuáles de las siete claves se aplican a su caso personal?


En mi caso personal aplico el sentido de perspectiva, me identifico
como una de las mayores fuentes de felicidad al entender que la
vida es una constante lucha y el hecho de tener muy claro de
dónde soy y a donde quiero llegar con mis metas y propósitos me
llena de mucha satisfacción.
- ¿Qué tan difícil es aplicar las siete claves y por qué?
Es demasiado complicado con el solo hecho de que muchas veces
tenemos la cabeza y los pensamientos en otras cosas diferentes
como lo es el trabajo o es estudio.
- ¿De las siete claves cual es la más importante para llegar a
ser feliz?
Considerar la felicidad como prioridad, entendemos que cuando
somos o estamos felices somos personas radiantes y que podemos
transmitir felicidad a los demás, si somos felices no vemos nada
imposible, no vemos obstáculos.

 Determinar que tanta felicidad hay en su vida con base en


las siete claves definidas por Rubén Ardila, analizando de
qué manera se cumple cada una en su caso particular. Por
ejemplo, en qué medida y hacia quienes experimenta
sentimientos de amor o por qué considera que su trabajo es
creativo o si hace deporte, con qué frecuencia, etc.

AMOR
Amar no simplemente es demostrar afecto hacia lass demás personas,
podemos amar de muchas formas como por ejemplo amar el entorno
en que vivimos, amar las plantas, en mi caso particular siento amor
propio, amor por mi familia, hijo y amigos que me rodean.
TRABAJO CREATIVO
desafortunadamente no todos tenemos la capacidad y el conocimiento
para ejercer distinta labores, pero tener amor por el trabajo, respetar
nuestro lugar de trabajo y hacer las cosas bien es la mejor manera de
definir el trabajo creativo, personalmente tengo un trabajo estable que
respeto y valoro a diario ya que gracias a el puedo subsistir y hacer mis
gastos.
SENTIDO DE PERSPECTIVA
Me identifico con el sentido de perspectiva ya que tengo muy claro de
donde soy y a donde quiero llegar, tengo mis metas muy bien trazadas
y me esfuerzo diariamente para hacer realidad todo lo que me
propongo.
POSIBILIDAD DE AYUDAR A OTROS
Ayudar a otros no solamente es económicamente, podemos ayudar a las
personas brindando conocimiento, colaborando a pasar un andén, hay
demasiadas formas y me identifico con ello y poseo un don de
enseñanza con lo que he aprendido en la vida con el fin de dárselo a
conocer a los demás.
DEPORTE
Me gusta mucho el deporte, no lo practico muy de seguido por
cuestiones laurales y falta de espacio, pero hacer deporte brinda salud
y felicidad.
ORGANIZACIÓN FLEXIBLE
Organizo de manera flexible mi tiempo, tengo horarios estipulados para
las labores del día, cabe resaltar que en el día se van presentando
inconvenientes que hacen que retrasemos destinos que ya se
encuentran estipulados.
CONSIDERAR LA FELICIDAD COMO PRIORIDAD
Considero la felicidad como prioridad, tengo un hijo de 3 años, soy el
ejemplo a seguir para él y sé que si quiero que él sea feliz debo
irradiarle felicidad, demostrar amor por él, sonreír con él, hacer que él
se sienta feliz.
 Aplicar los elementos básicos comunes a todas las formas
de amor formuladas por Erich Fromm a partir del minuto
51’25’’ del audiolibro “el Arte de Amar”, a su vida personal
indicando como cumple cada uno de esos elementos:
Cuidado, responsabilidad, respeto y conocimiento.

CUIDADO
Cuido las plantas, cuido los animales, cuido el medio ambiente, cuido lo
que me rodea y cuido todo lo que me causa felicidad.

RESPONSABILIDAD
Soy responsable en mi trabajo, soy responsable con las actividades
diarias, soy responsable con mi estudio

RESPETO
Respeto mis padres, mis amigos, la naturaleza, los animales, las
desiciones y opiniones de los demás.

CONOCIMIENTO
Estudio, enseño lo que aprendo a las demás personas, me gusta leer.
 CONCLUSIONES
Ser feliz no es una opción, ser feliz va desde nuestras capacidades de
querer hacer las cosas bien y encontrar la felicidad en ello
Ser feliz es levantarnos cada día y saber que tenemos trabajo y una
familia
Ser feliz es tropezar y levantarnos, tener una imagen viva de lo que
queremos ser y lo que queremos lograr sin importar cuantos obstáculos
se presenten.

BIBLIOGRAFIA

 Domínguez, R. Ibarra, E. (2017). La psicología positiva: Un nuevo


enfoque para el estudio de la felicidad. Razón y Palabra, (96), 660-
679. Recuperado
de https://www.redalyc.org/pdf/1995/199551160035.pdf

 Margot, J. (2007). La Felicidad. Praxis Filosófica, (25),55-79. ISSN:


0120-4688. Recuperado de  https://www.redalyc.org/articulo.oa?
id=209014642004

 OVA – Siete claves de la felicidad OVA - Siete Claves de la Felicidad -


Unidad 1 (unad.edu.co)