ATLETISMO Olímpicos da era moderna, uma restauração
modificada dos antigos jogos que os Gregos
HISTÓRIA:
O atletismo é a forma organizada mais antiga
de esporte, cujas provas vêm sendo realizadashá
milhares de anos. Os primeiros eventos instituidos
foram de Jogos Olímpicos, iniciados pelos gregos
no ano de 776 a,C. Durante muitos anos, o
principal evento olímpico foi o pentatlo,
constituido pelas provas de arremesso de peso,
lançamento de dardos, corrida, salto em distância
e luta livre. Outras provas, como as corridas para
homens com armadura, começaram a fazer parte
do programamais tarde. Os romanos continuaram
celebrando as provas olímpicas depois de
conquistarem a Gr´rcia em 146 a.C. Em 394 d.C.
o imperador romano Teodósio aboliu os jogos.
Durante oito séculos não se realizaram
competições organizadas de atletismo. As provas
atléticas restauradas na Grã-Bretanhapor volta da
metade do século XIX, se converteram
paulatinamente no esporte favotito dos ingleses.
Em 1834, um grupo de entusiastas ingleses
estabeleceu as regras mínimas exigidas para se
competir em determinadas provas. Também no
século XIX foram realizadas competições
atléticas universitárias entre as universidades de
Oxford e Cambridge (1864), o primeiro encontro
nacional em Londres (1866) e o primeiro encontro
amador celebrado nos Estados Unidos em pista
coberta (1868).
O atletismo se alastrou posteriormente pela
Europa e pela América do Norte. Em 1896, em
Atenas, aconteceram os primeiros Jogos
celebravam em Olímpia. Mais tarde, os jogos
começaram a ser celebrados em vários países com
intervalo de 4 anos, exceto durante as guerras
mundiais. Em 1913 foi fundada a Federação
Internacional de Atletismo Amador (IAAF), com
sede central em Londres. A IAAF é o orgão
dirigente das competições de atletismo em escala
internacional. É quem estabelece as regras e
oficializa os récordes obtidos pelos atlétas.
PROVAS DE COMPETIÇÃO:
1º - CORRIDAS DE VELOCIDADE
As corridas de curta distância são as
denominadas corridas de velocidade. Em pista
coberta correm-se distâncias de 50 e 60 metros, e
ao ar livre 100, 200 e 400 metros. Neste tipo de
prova o atleta se agacha na linha de partida (posição
de quatro apoios), e deepois do disparo dado pelo
árbitro corre com a máxima velocidade possível até
a linha de chegada, sendo fundamental uma largada
rápida.
2º - CORRIDA COM BARREIRA
As corridas com barreiras são corridas de
velocidade, nas quais os competidos devem superar
uma série de dez obstáculos, de madeira ou metal.
As corridas com barreiras ao ar livre mais
populares para homens e mulheres são os 110
metros com barreiras (com barreiras mais altas), os
400 metros com barreiras (com barreiras em altura
intermediária) e os 200 metros com barreiras (com
barreiras baixas). Nos campeonatos em pista
coberta costuma-se correr os 60 metros com
barreiras. As barreiras altas medem 107
centímetros de altura, as intermediárias medem 91
centímetros e as baixas, 76 centímetros.
Em todas as distâncias até os 110 metros,
inclusive, a primeira barreira fica a 13,72 metros
da linha de partida e as outras barreiras são
separadas por uma distância de 9,14 metros. A
distância da última barreira até a chegada é de
14,02 metros.
Em distâncias superiores, entre 110 metros e
200 metros, a primeira barreira situa a 18 metros
da saída e as outras são separadas por uma
distância de 18 metros. Nos 400 metros, a primeira
barreira se situa a 45 metros e as demais são
separadas por 35 metros de distância, restando 43
metros da última barreira até a chegada.
Na prova feminina dos 100 metros com
barreira, a primeira fica a 13 metros da largada,
com uma separação entre as outras de 8,5 metros,
e sobram 10,5 metros da última barreira até a
chegada.
3º C0RRIDAS DE MEIO-FUNDO
As corridas compreendidas entre 600 e os
3000 metros são conhecidas como corridas de
meio-fundo ou de média distância. As mais
populares são os 800, 1500 e 3000 metros.
4º CORRIDAS DE FUNDO
As corridas cujas distâncias sâo superiores
aos 3000 metros são denominadas provas de
fundoou de longa distância. Estas corridas são
muito populares na Europa, onde são
freqüentemente realizadas provas de 5000 e 10000
metros.
A maratona é uma corrida de fundo medindo
uma distância de 42,195 quilômetros.
5º - CORRIDAS DE REVEZAMENTO
As corridas de revesamento são provas com
equipes de quatro componentes, nas quais o
corredor percorre uma distância determinada e
passa um tubo rígido, chamado “bastão”, para o
próximo corredor, e assim sucessivamente, até
completar a distância total da corrida. São
marcadas linhas em gesso dez metros antes e
depois da linha de passagem, indicando o trecho
dentro do qual se passa o bastão. Essas linhas estão
incluidas nas medidas desta zona. Nas corridas de
até 4 X 200 metros, os membros de uma equipe,
exceto o primeiro corredor, podem começar a
correr no máximo 10 metros fora da zona de
passagem, ainda que todos os bastões devam ser
passados dentro da referida zona nas provas de
revesamento.
Durante toda a corrida o bastão deve ser
carregado nas mãos e, caso caia, deve ser pego
unicamente pelo atleta que o deixou cair.
Depois de passar o bastão, os competidores
devem permanecer nas suas raias ou zonas até que
a pista ffique livre, para não obstruir a passagem de
outros competidores. Ajudar “empurrando“, ou
usar qualquer outro método, provoca a
desclassificação.
 Uma vez que uma equipe tenha competido
nas etapas preliminares de uma prova, não é
permitido mudar a composição da equipe em
etapas subseqüentes, nem na final, exceto em caso
de lesão ou doença atestada pelo médico oficial da
competição, que deve afirmar que não convém
que o atleta corra. A mudança é permitida com a
aprovação do árbitro.
6º - CORRIDAS COM OBSTÁCULOS
A principal corrida com obstáculos é a de
3000 metros. Nesta competição são realizados
vinte e oito saltos sobre obstáculos e sete saltos
sobre o fosso, e na prova de 2 milhas, trinta e dois
saltos sobre obstáculos e oito saltos sobre o fosso.
O salto sobre o fosso é o quarto salto em cada
volta. Se for necessário, a linha de chegada é
passada para outro lugar na pista.
Não há nenhum salto entre a linha de partida
e o começo da primeira volta. Os obstáculos são
colocados assim que os competidores acabam de
passar para entrar na primeira volta. Os obstáculos
devem ter uma altura entre 91,1 e 91,7
centímetros. Entre um extremo e outro do
obstáculodeve existir uma distância de 3,96
metros de comprimento.
7º - SALTO EM ALTURA
O objetivo no salto em altura é ultrapassar,
sem derrubar, uma barra horizontal (sarrafo)
suspensas por dois suportes verticais separados
por uns 4 metros. O participante tem o direito de
fazer três tentativas para superar a esta altura. A
maioria dos saltadores de hoje usam um estilo de
impulsão denominado “Fosbury Flop”, assim
chamado em homenagem ao seu inventor, o
saltador americano Dick Fosbury, que o usou pela
primeira vez nos Jogos olímpicos de 1968.
8º SALTO COM VARA
Qualquer competidor pode mover os suportes
em qualquer direção, mas não pode mover mais de
60 centímetros da prolongação da parte interna
superior da caixa de apoio. Caso os suportes sejam
mexidos, os árbitros devem fazer uma nova
medição para garantir que não haja variação na
altura.
A impulsão com salto com vara é realizada
colocando-se a varaa em uma caixade apoio, feita
de metal ou madeira, enterrada no solo. É
considerada falta do saltador, além das já
mensionadas, se;
- Derrubar o sarrafo dos suportes verticais, se ele
não conseguir transpô-lo depois de ter dado o
impulso com a vara ou se mudar a posição das
mãos na vara depois de tê-la apoiado na caixa de
apoio.
Por outro lado, não é considerada falta se a vara
do competidor se quebrar durante uma tentativa.
9º - SALTO EM DISTÂNCIA
A impulsão é realizada em uma tábua de
impulsão fixada no solo no nível da pista de corrida
para o impulso e da superfície da caixa de areia,
marcada por uma linha limite na parte mais
próxima da caixa de areia. Se um competidor pisar
antes da tábua para iniciar a impulsão , não é
considerado falta. Imediatamente após esta linha
limite da tábua de impulsão, é colocada uma borda
de plasticina ou substância similar.
É considerado falta se o competidor tocar com
qualquer parte do corpo à área posterir da linha
limite ou da sua prolongação, seja durante a
corrida ou no ato de saltar.
Todos os saltos devem ser medidos em
ângulos reto a partir da marca mais próxima
realizada na areia, feita com qualquer parte do
corpo ou das extremidades do saltador, até a linha
limite da tábua de impulsão. O salto não é medido,
sendo considerado falta , caso o competidor toque
a área fora da caixa em um ponto mais próximo da
tábua de salto do que final da caixa de areia.
A caixa de areia mede pelo menos 2,75 metros
de largura. A distância entre a tábua de salto e o
final da caixa de areia é de pelo menos 10 metros.
10 - SALTO TRIPLO
A impulsão é realizada a partir de uma tábua
de impulsão fixada ao nível da pista e da superfície
da caixa de areia, colocada a pelo menos 11 metros
da citada caixa. A sua borda interna é chamada
linha limite de salto. Não é considerada falta se um
competidor se impulsionar antes de chegar na
tábua.
O primeiro salto deve ser realizado de modo
que o competidor toque o solo com o mesmo pé
do impulso. No segundo salto, deve cair como o
outro pé, com o qual, consequentemente executa o
terceiro salto. Será considerado falta se o
competidor tocar o solo com o pé que executou o
salto.
11º - LANÇAMENTO DE DARDO
O dardo é um instrumento alongado com a
ponta metálica, que possui um comprimento
mínimo de 260 centímetros para homens e 220
centímetrs para mulheres, e um peso mínimo de
800 gramas para homens e 600 gramas para
mulheres. Possui uma empunhadura de corda, de
uns 15 centìmetros de comprimento, que se
encontra aproximadamente no centro de gravidade
do dardo. Duas linhas paralelas separadas por 4
metros delimitam a pista de lançamento. A linha de
lançamento mede 7 centímetros de largura e está
fixada no solo, tocando as extremidades frontais
das linhas laterais da pista. A partir deste ponto
centralsaem duas linhas que distam 90 metros da
linha de lançamento. Todos os lançamentos devem
cair dentro destas duas linhas.
Os lançamentos são medidos a partir do ponto
de impacto, seguindo uma linha reta em direção ao
ponto central localizado na pista de corrida para o
lançamento, mas só é válida a distância até o lado
interno do arco, próximo ao ponto em que o
lançamento foi executado. Os lançadores devem
permanecer na pista e não tocar ou ultrapassar a
linha de lançamento. Os participantes realizam três
lançamentos e os sete atletas que obtiverem
melhores resultador passam a fase seguinte, com
direito a outros três lançamentos.
12º - LANÇAMENTO DE DISCO
O disco é um prato com borda e o centro de
metal, lançado ce um círculo que possui um
diâmetro de 2,5 metros. Na competição masculina,
o disco mede de 219 a 221 milímetros de diâmetro,
de 44 a 46 milímetros de largura e pesa 2 quilos.
Na competição feminina, mede de 180 a 182
milìmetros de diâmetro, de 37 a 39 milìmetro de
largura e pesa 1 quilo. O atleta segura o disco
plano com os dedos e o antebraço do lado do
lançamento. A seguir, gira rapidamente sobre o
próprio eixo e lança o disco para o alto, depois de
uma adequada extensão do braço. Os lançamentos
são medidos do ponto de contato do disco com o
solo atè a circunferência interna do círculo, em
uma linha reta. Cada competidor pode fazer três
lançamentos, depois dos quais os sete melhores
lançadores passam para a seguinte fase com
direito a outros três lançamentos.
peso, salto em altura, 400 metros rasos, 110 metros
com barreiras, lançamento de disco, salto com vara,
lançamento de dardo e 1500 metros rasos. As
atuações dos atletas nas diversas provas são
medidas a partir de uma pontuação ideal de 10.000
pontos. A maior pontuação acumulada determina o
vencedor. As provas de Heptatlo feminino também
são realizadas em dois dias e são: 100 metros com
barreiras, arremesso de peso, salto em altura, salto
em distância, 200 metros rasos, 800 metros rasos e
lançamento de dardo.

13º - ARREMESSO DE PESO

O peso é arremessado a partir de um círculo
de 2,135 metros de diâmetro. Na metade da
circunferência e na parte dianteira do círculo são
colocados limites de madeira firmimente presos
ao solo.
O peso é arremessado somente com uma das
mãos, a partir do ombro. A partir do momento em
que o competidor toma posição dentro do
círculopara iniciar o lançamento, o peso toca ou
fica próximo do seu queixo e a mão não abaixa
durante o arremesso. O peso não deve ser PERGUNTAS E RESPOSTAS
colocado atrás da linha do ombros. 1º - Os Jogos Olímpicos foram iniciados pelos
gregos em que ano.
DECLATO E HEPTATLO A. ( ) 776 d.C.
O decatlo masculinoconsiste em dez provas B. ( ) 1834
que se realizam durante dois dias e que premiam a C. ( ) 1864
versalidade física. As provas seguem esta ordem: D. ( ) 1896
100 metros rasos, salto em distância, arremesso de E. ( ) 776 a.C.
 6º - Qual a distância de uma Maratona.
2º - Quando foi fundado a Federação A. ( ) 42.195 metros
Internacional de Atletismo Amador (I.A.A.F.) B. ( ) 42.195 Kilômetros
A. ( ) 1834 C. ( ) 42.195 centimetros
B. ( ) 1864 D. ( ) 42.195 milimetros
C. ( ) 1866 E. ( ) 42.195 decametros
D. ( ) 1913
E. ( ) 1896 7º - As corridas de revesamento são provas com
equipes de quantos componentes.
3º - Em pista coberta quais as distâncias para A. ( ) 2 componentes
corridas de velocidade. B. ( ) 4 componentes
A. ( ) 100 e 200 metros rasos C. ( ) 6 componentes
B. ( ) 110 e 60 metros rasos D. ( ) 8 componentes
C. ( ) 50 e 60 metros rasos E. ( ) 10 componentes
D. ( ) 50 e 100 metros rasos
E. ( ) NDA 8º - Para o arremesso de peso, qual o diâmetro
do círculo que o atleta deve arremessar
4º - Nas corridas com barreiras os atletas A. ( ) 2,135 centímetros
devem superar uma série de quantos B. ( ) 2,135 metros
obstáculos C. ( ) 2,135 milimetros
A. ( ) 6 obstáculos D. ( ) 2,135 kilômetros
B. ( ) 8 obstáculos E. ( ) NDA.
C. ( ) 10 obstáculos
D. ( ) 12 obstáculos
E. ( ) 4 obstáculos 9º - No salto em altura um atleta tem o direito de
fazer quantas tentativas para atingir sua melhor
5º - As corrridas compreedidas entre 600 e marca.
3000 metros são consideradas. A. ( ) uma tentativa
A. ( ) corridas rasas B. ( ) duas tentativas
B. ( ) corridas de fundo C. ( ) três tentativass
C. ( ) maratona D. ( ) quatro tentativas
D. ( ) corridas de meio-fundo E. ( ) cinco tentativas
E. ( ) NDA
10º - Qual a seqüencia da prova do Heptatlo.
A. ( ) 100m, 400m, 110m com barreira, salto em
altura
B. ( ) 100m com barreira, arremesso de peso, salto
em altura, salto em distância, 200m rasos, 800m
rasos, lançamento de dardo
C. ( ) 100m, salto triplo, salto com vara, salto em
altura, salto em distância, lançamento de dardo
D. ( ) lançamento de dardo, maratona, corridas
rasas, corridas de meio fundo
E. ( ) NDA