PRIMER TRIMESTRE

TRIMESTRES 1° 2° 3° 4° 5°

1. Introducción a la 1. Introducción a la 1. Introducción a la 1. Introducción a la

Educación física Educación física Educación física Educación física 2. Introducción a la
2. Recolección de datos 2. Recolección de 2. Recolección de datos 2. Recolección de datos Educación física
antropométricos datos antropométricos antropométricos antropométricos 3. Recolección de datos
3. Técnicas elementales 3. Técnicas complejas 3. Técnicas de la 3. Técnicas de la antropométricos
de la respiración y la de la respiración y la respiración y la respiración y la relajación, 4. Técnicas de la
relajación, evaluación de relajación, evaluación relajación, específicas específicas para desarrollar respiración y la
las habilidades motrices de las habilidades para desarrollar las las capacidades especificas. relajación, específicas
4. Calentamiento motrices capacidades especificas. evaluación de las para cada actividad
general gimnasia- 4. Calentamiento evaluación de las capacidades físicas físico recreativo.
coordinaciones globales- general gimnasia-sin capacidades físicas 4. hábitos de higiene 5. hábitos de higiene
rodamiento hacia delante. elementos 4. hábitos de higiene y normas higiénicas y normas higiénicas y
5. Gimnasia-tipos de coordinaciones- prevención del uso preventivas para la salud preventivas relacionadas
rodamiento-fases. vertical invertida a tres indebido de sustancias gimnasia salto longitudinal- con la vida diaria.
Rodamiento Hacia a tras apoyos. nocivas atletismo-postas taburete Gimnasia Aeróbicos
6. Hábitos de higiene- 5. Evaluación. 4 por 100 5. Evaluación 6. Evaluación
rodamiento con obstáculo 6. Gimnasia-tipos de 5. Evaluación 6. gimnasia salto 7. Nutrición para la alas
7. Lecto- escritura rodamiento con 6. atletismo-pase de longitudinal- taburete actividades propia de la
I TRIMESTRE Atletismo-pruebas de taburete fases. vallas 7. Alimentación antes vida cotidiana:
velocidad 7. Hábitos de higiene 7. Alimentación durante y después de las deportiva, y laboral.
8. Coordinación de en situaciones balanceada preparada en actividades físicas-gimnasia Gimnasia Aeróbicos
movimientos-pruebas de deportivas y de la vida base a productos salto transversal- taburete 8. Actividades de
velocidad diaria atletismo-salto autóctonos-atletismo-100 8. Actividades de calentamiento para cada
9. evaluación largo. metros vallas calentamiento para actividad físico -
10. evaluación de las 8. Lecto- escritura 8. Ejercicios para el disminuir la fatiga- deportivo-personal-
habilidades motoras Atletismo-salto largo calentamiento general- Atletismo-lanzamiento de aeróbicos<
9. Coordinación de gimnasia salto transversal bala 9. Lecto- escritura
movimientos- salto 9. Lecto - escritura 9. Lecto escritura Atletismo-lanzamiento
triple. Atletismo-1500 mts -Atletismo-lanzamiento de de disco
10. evaluación 10. evaluación bala. 10.normas higiénicas y
11. evaluación de las 11. evaluación de las 10. Evaluación preventivas relacionadas
habilidades motoras capacidades físicas. 11. Evaluación de la con la vida diaria
capacidades físicas Atletismo-salto alto
11.Evaluación
12.Evaluación de la
capacidades físicas
 SEGUNDO TRIMESTRE
5°
TRIMESTRES 1° 2° 3° 4°
II TRIMESTRE 1. Frecuencia 1. Funciones básicas de los 1. funciones complejas 1. funciones complejas 1. Formas de
cardiaca. El balonmano sistemas nerviosos Básquet de los sistemas para los sistemas nerviosos mejoramiento de los
y los fundamentos – pase. circulatorios – voleibol – para la práctica de
2. Sistemas musculares.
sistemas biológico, voleibol
técnicos del juego. familiarización, recepción actividades físicas, arbitraje. Reglas.
Básquet, lanzamiento.
2. Normas de y voleo. balonmano familiarización, 2. Alimentación ante
3. Alimentación balanceada pase y recepción.
seguridad y prevención
para la práctica de
2. Funciones durante y después de
Reglas de juego del complejas de los sistemas 2. Funciones complejas
balonmano. actividades físicas. Variadas actividades físicas voleibol.
Fundamentos técnicos del respiratorios – voleibol – del sistema muscular Reglas.
3. Función básica del balonmano -
sistema circulatorio, voleibol. sistemas defensivos. 3. Juegos alternativos de
4. Primeros auxilios - 3. movimiento en el 3. Juegos autóctonos y
para la práctica de los tradicionales y de su
actividades físicas. torceduras. Vóleibol, espacio y el tiempo, alternativos. Balonmano.
4. Primeros auxilios preferencia.
Futsal pase y drible. fundamentos técnicos Voleo creación de juegos 4. Actividades
4. Alimentación – mate alternativos deportivos. fracturas.
5. capacidades físicas deportivas recreativas para
balanceada para una 5. Capacidades físicas 4. Primeros auxilios
vida saludable pase y resultantes. Balonmano. desarrollar las capacidades
condicionales y luxaciones. Voleibol – físicas resultantes. voleibol
drible. coordinativas para la sistemas defensivos. 6. evaluación.
5. El voleibol 7. organización de arbitraje - reglas.
práctica al voleibol 5. primeros auxilios
historia. Y eventos deportivos. 5. Actividades de
características 6. Realiza movimientos primeros auxilios fracturas. calentamiento para actividad
6. Diferencia entre corporales complejos de Sistemas ofensivos. deportiva personal.
nutrición y alimentación. manera coordinada, como 6. evaluación.
equilibrio, ritmo y agilidad. 6. Evaluación.
7. Las Cualidades 7. organización de 7. Organización de
físicas en el ser Voleo y mate. eventos deportivos.
7. Capacidades coordinativas: eventos deportivos.
humano. 8.
8. Reglas básicas del nociones de coordinación 8.
aprendizaje del juego. motora secuencias de
9. Dril gimnástico movimientos con aparatos.
de coordinación con Voleibol, juego de equipo en
elementos. campo.
10. Dril gimnástico 8. Aplicación de reglas básica
de coordinación con de juego de voleibol.
elementos. Practica de los fundamentos
11. Organización de técnicos. Juego de equipo.
eventos deportivos. 9. Dril gimnástico de
12. Organización de coordinación con elementos.
eventos deportivos. 10. Dril gimnástico de
13. Organización de coordinación con elementos.
eventos deportivos. 11. Organización de
14. Organización de
 eventos deportivos. eventos deportivos.
15. Campeonato 12. Organización de
deportivo interescolar eventos deportivos.
16. Evaluación.
13. Organización de
eventos deportivos.
14. Organización de
eventos deportivos.
15. Campeonato deportivo
interescolar
16. Evaluación.
 TERCER TRIMESTRE
5°
TRIMESTRES 1° 2° 3° 4°
III TRIMESTRE 1. Funci 1. El 1. Desarro 1. Desarroll 1. Formas
voleibol historia. Y llo de eventos deportivos. o de eventos deportivos. de mejoramiento de los
ón básica del características
2. Secuen 2. Desarroll sistemas biológico,
sistema 2. Difere o de las capacidades voleibol arbitraje. Reglas.
ncia entre nutrición y cia de movimientos con
circulatorio, para la diferentes intensidades. coordinativas. 2. Aliment
alimentación.
práctica de 3. Las 3. Orienta 3. Comunic ación ante durante y
actividades físicas. Cualidades físicas en el ción espacio temporal, en ación y expresión gestual después de actividades
Futsal pase y ser humano. forma individual y grupal. por medio de diferentes físicas voleibol. Reglas.
4. Regla situaciones lúdicas. 3. Juegos
drible. s básicas del aprendizaje 4. Evaluac
4. Evaluaci alternativos de los
2. Alime del juego. ión. ón. tradicionales y de su
ntación 5. Prime 5. Creació 5. Deportes preferencia.
balanceada para ros auxilios - torceduras. n de juegos deportivos colectivos e individuales 4. Activida
una vida saludable 6. el alternativos – básquetbol que fortalezcan la auto des deportivas recreativas
futsal. Capacidades – lanzamientos. confianza – fútbol - para desarrollar las
pase y drible. físicas condicionales y 6. Teorías estrategias de defensa. capacidades físicas
3. Prime coordinativas para la de juegos – básquetbol – 6. Caracterí resultantes. voleibol
ros auxilios en salud. fintas. sticas del juego – fútbol – arbitraje - reglas.
situaciones de 7. Funci 7. Proble estrategias de ataque. 5. Activida
práctica ón básica del sistema mas de obesidad – 7. Problema des de calentamiento para
circulatorio, para la básquetbol - fintas y s de bulimia – fútbol - actividad deportiva
contusiones, práctica de actividades pases. remates. personal.
bulbito tiros al físicas. Futsal pase y 8. Lecto 6. Evaluac
8. Lecto
arco. drible. escritura – básquetbol – escritura – voleibol ión.
4. Prime 8. Alime protección del balón. fundamentos técnicos 7. Organiz
ros auxilios en ntación balanceada para 9. Capaci repaso. ación de eventos
una vida saludable pase y 9. Reglas de deportivos.
situaciones de drible.
dades resultantes la
potencia. El fútbol – juego – sistema de ataque 8.
practica – 9. Prime – bloqueo
fundamentos técnicos –
calambres, bulbito ros auxilios en 10. capacida
repaso.
cabeceo. situaciones de práctica 10. Capaci des resultantes -
5. Capa contusiones, bulbito tiros dades resultantes la saltabilidad –sistema
al arco. defensivo.
cidades físicas potencia. El fútbol –
condicionales y 10. Prime fundamentos técnicos – 11. capacida
ros auxilios en reglas de juego. des resultantes - agilidad –
coordinativas para situaciones de practica – sistema defensivo
11. Sistema
la salud. calambres, futsal ofensivo y defensivo - 12. Evaluaci
6. el cabeceo. ubicación en el campo de ón
juego.
basquetbol.
12. Evaluac
Historia y ión.
fundamentos
básicos. Pase
recepción.
7. El
basquetbol. Drible
y bribling.
8. el
basquetbol. Doble
ritmo y
lanzamiento
9. el
basquetbol.
Reglas básicas del
juego.
10. Alime
ntación
balanceada para la
práctica de
actividades físicas.
Variadas el juego
en equipo.