Meditación: El despertar

Despertar es un estado de activación

Es la experiencia de una nueva percepción entrando a tu mente. Iluminando tu

consciencia hacia una percepción expansiva de ti mismo y de todo lo que te rodea.

Todas las mañanas experimentas un despertar, el momento en donde tu consciencia

regresa al momento presente desde su estado tranquilo de descanso.

El despertar va mas allá de despertar en las mañanas, es un momento en tu vida en

donde el velo de la ilusión es levantado. Ese velo esta compuesto de todos los
esquemas mentales que has creado (sean tus creaciones o dele entorno en el que has
crecido) y aceptándolos como verdad e identificándote con ellos. Despertar es el
momento en comienzas a ver el mundo y a ti mismo con ojos nuevos.

Esto puede pasar en cualquier momento, a cualquier hora, pero lo mas importante
puede pasar a través de tu propia intención consciente. Al experimentar un despertar y
enfocando en ello, comienzas a elevar tu frecuencia y tu vibración. Comienzas a
iluminar partes nuevas de ti.

Hoy, en este momento, vas a hacer justo eso.

Encuentra un lugar para sentarte, en donde te sientas cómodo y tranquilo y

gentilmente deja que tus ojos se vayan cerrando.

Comienza a tomar respiraciones profundas, que pasen tus pulmones hasta llegar a tu
estomago. Entre más profundas sean las respiraciones, mejor. Comienza a sentir tu
cuerpo, tus pies, tus piernas, tus manos, ve relajando lentamente tus hombros, tu cara,
tu mandíbula. Ve sintiendo como se va relajando tu cuerpo con cada respiración.

Respira hacia tu cuerpo, siéntelo, siente tus emociones, observa tus pensamientos,
solo observalos, Siente tu espíritu, esa energía que se mueve por todo tu cuerpo, esa
vida que fluye a través de ti.

En lo que respiras vas sintiendo cada uno de estos aspectos moviendose e

influenciandose entre ellos. en este momento estas ampliando tu consciencia a estas
diferentes dimensiones de percepción, de las que eres capaz. Permite que tu
respiración armonice a la vez tu cuerpo, tu mente, tus emociones y tu espíritu.

Ahora con tu respiración, lentamente, veelos juntando adentro de tu corazón, pon toda
tu atención en tu corazón.

Observa estos aspectos de ti comprimirse en un punto infinitamente pequeño y

comienza a iluminarse con un brillo y una luz gigante.

Esta luz, ilumina tu corazón con una nueva consciencia, un nuevo darse cuenta, una
nueva percepción. comienza a respira hacia este lugar. ¿Cómo se siente? Amor?
Energía? Inspiración o tal vez, verdad?

Observa esa verdad que se esa manifestando adentro de ti.

Respira profundo a este sentir y deja que te llene hasta que estes fluyendo dentro de
él.

Te sientes lleno, estas completo y eres perfecto.

Cada acción que tomas, cada pensamiento que piensas, es parte de tu orden perfecto
y divino, que esta alineado en perfecto estado con la mente universal, con el cosmos.
Si tu vida actualmente esta en armonía o en caos, eres absolutamente hermoso y
perfecto en este momento.

No hay nada que tengas que arreglar, nada que cambiar afuera. Afuera es solo un
reflejo de ti mismo que emerge de cada individuo hacia la realidad colectiva. Todo lo
que ves afuera de esta enseñando un reflejo de ti mismo. Como es afuera, es adentro,
cómo es adentro, es afuera. Tratar de cambiar algo allá afuera, es como mirarte en el
espejo y tratar de peinar a tu reflejo.

En vez, comienza a crear niveles mas altos de consciencia, simplemente encarnando

este sentimiento, este interno saber. Viviendolo, convirtiéndote en el. percibiéndolo y
posteriormente transformandote en tú ser superior.

Eres la luz en tu interior.

Lleva tu atención de vuelta a tu respiración y a tu corazón.

Toma esa luz de tu corazón hacia tu cabeza. Respira profundo en lo que tu atención va
hacia tu mente y tu cerebro. La luz forma un lazo entre tu corazón y tu cerebro,
creando resonancia y abriendo un canal de comunicación entre ellos.

respira profundamente, poniendo tu atención en esta conexión, inhala, llena tu mente

de luz, conforme respiras, haz esta luz brillar mas y más y muevela por todo tu cuerpo.

Percibe esta luz brillar por todo tu cuerpo, tu corazón y tu mente, iluminando cada
esquina oscura de tu ser, crece su iluminación, 5 veces mas, 10 veces mas, 100 veces
mas.

Siente la luz moviéndose hacia arriba y hacia abajo por tu espina dorsal, por tus
brazos, por tu cadera, tus piernas. esta energía activa todo tu ser, estas brillando
intensamente, dando a luz a una nueva consciencia dentro de ti.

Sutilmente comienza a sentir la cima de tu cabeza, tu corona, abriendose e

intencionalmente entrega toda esa luz desde ti hacia el universo, entrégate al todo. En
donde todo es uno y no hay limites, la fuente desde donde todo emerge.

Regala con todo tu amor, esa luz, ya que al dar, estas recibiendo. Tu eres parte del
todo, el todo es parte de ti, eres el sol, la luna, cada ser humano, cada ser vivo, y eres
toda esa fuerza invisible que permite que este momento exista y este momento, es lo
único que existe. lo eres todo.

Y al dar, abres tu canal para recibir infinitamente más, tu recipiente de luz se expande
para que más luz fluya a través de ti. En lo que entregas toda esa luz, entrega tu viejo
ser, tus viejos paradigmas y esquemas mentales.

Deja que la luz se lleve todos tus miedos, todas tus dudas y todos tus apegos.
liberandote a ti mismo de de esta vieja energía y creando un espacio en tu interior, para
que recibas algo nuevo.

Regresando a tu respiración, Abrete a un nuevo mundo, una nueva experiencia de

vida, una nueva perspectiva que fundamentalmente cambie tu experiencia en el
mundo, con cada respiración, te encuentras llevando a tierra este cambio,
encarnandolo, convieriendote en el.

Tu vieja energía desaparece por completo, dejando un espacio con una semilla de un
nuevo ser y un mundo que vibra más alto que comienzas a crear hoy. Día a día nutre
esa semilla, abrazala y entregale tu amor.

Esta semilla ira creciendo día a día, con tu constancia, atención y cuidado. Recuerda
esta semilla, recuerda este día en el cual la plantaste en tierra fértil. Este día en el que
comenzaste a activar este despertar dentro de ti.

Pon tus intenciones en alcanzar niveles mas altos de consciencia, de luz, de amor y de
compasión, conectándotela siempre con tu ser superior.

Solo tu sabes quien eres adentro, sabes lo que eres, siéntelo, piénsalo, conócelo.

Desde este lugar, cuando estes listo ve abriendo tus ojos lentamente, confía en que
todo esta en orden divino y que eres uno con ese orden. conforme regresas a tu
cuerpo, tu vida y el día que te espera. Sabes que confiando y escuchando a tu
sabiduría interna, tendrás un día lleno de armonía, lecciones y una nueva verdad
siendo revelada ante ti, deja ir, confía y déjate tener un día increíblemente lleno.