FICHA DE SOPORTE EMOCIONAL

¿Cómo me siento Hoy?

Apellidos y nombres:…………………………………………………………………………………………………
Grado y sección:……………………………………………..fecha:………………………….……………………

Esta es la historia de María un estudiante de la I.E.E. Juana Alarco de Dammert

María vive con su hermana y sus padres en la casa de sus abuelos. María ha sufrido muchos cambios
este último año, no se encuentra con sus mejores amigas ya que tiene miedo contagiarse de COVID-
19, vaya a contagiar a sus abuelos, eso le causa mucho miedo, hay algunos familiares, vecinos que se
han enfermado y fallecido.
María ha optado por estar mucho tiempo en su cuarto y no comenta sus temores, siente que se van a
burlar de ella y tener miedo, ello hace que este irritada constantemente y utiliza mucho tiempo el
celular viendo video y jugando y se da cuenta que no ha prestado mucha atención a sus clases el año
pasado.
• ¿Qué situaciones le causan temor a María?
• ¿A quién le cuenta María sus problemas?
• ¿Qué emociones han sido las más frecuente para María en estos últimos tiempos?

Y tú … ¿Te has sentido como María en estos tiempos de confinamiento?

• ¿Puedes expresar y autorregular tus emociones? ¿De qué manera?

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• ¿Tienes problemas para concentrarte en tus actividades de aprendizaje? Explica
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• ¿Se te hace fácil asumir retos? Explica
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• ¿Cómo sería un buen día en tus clases?
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Mediante un dibujo responde la siguiente pregunta: ¿Qué emociones tienes en este proceso de
inicio de clases?
 ¿Qué situaciones en tu día hace que sientas ¿Qué hace que en tu día sientas emociones
emociones favorables o gratas? (ejemplo: desfavorables o no gratas? (ejemplo: tristeza,
alegría, felicidad, etc) molestia, incomodidad, etc)

ELABORARMOS UN COMPROMISO:

Ahora llegó el momento de que realices un compromiso a partir de lo que quisieras

lograr ahora que retornas a la escuela, escribe tu compromiso en una hoja bond,
convierte esa hoja en avión de papel y lánzalo lo más alto o lejos posible dentro de
casa. (guarda ese avión como tu evidencia)

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