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Erwärmung

Thema: Kleine Spiele mit Ball GK Fußball Sportart: Fußball


von Vincent Klingelhöfer und Silas Rosenwinkel

Zeit Inhalt Hinweise Material


4 min Lauf-ABC
-abwechselndes Schwingen der Arme,
Anfersen, Knie Hebelauf,
Rückwärtslaufen, Seitsprünge und
Hopserlauf
5 min Dribbeln und Passen -nicht zu langsam -Bälle
-abwechselnde Ballführung zwischen den Ball dribbeln
linker, rechter, und beidbeiniger -aufmerksam auf
Ballführung den Pass der
-wenn gepfiffen wird, passt man einer Mitspieler warten
anderen Person den Ball zu
-Handzeichen der Trainer entscheidet
welche Ballführung auszuführen ist
7min Ball Sichern -Ball möglichst -Bälle
-Spieler befinden sich in einem Quadrat immer am Fuß -Hütchen
aus Hütchen (15x15m) halten
-Jeder hat einen Bal und muss diesen -Ball nie aus den
beschützen, aber muss gleichzeitig die Augen verlieren
Bälle der anderen außerhalb des Feldes
schießen
-wenn der Ball einer Person außerhalb des
Feldes ist muss diese zu einem Hütchen
außerhalb des Feldes dribblen, wonach
diese Person dann wieder ins Spiel zurück
kehren darf
-Jeder Spieler zählt für sich selbst wie oft
sein Ball außerhalb des Feldes war
-nach 4 minuten wird das Spiel neu
gestartet und jeder der seinen Ball ins Aus
lässt ist ausgeschieden
-der Letzte der seinen Ball noch im
Quadrat hat, gewinnt
5 min Tigerfußball -genau und schnelle -Bälle
- 2 gleichgroße Gruppen aus Spielern Pässe spielen
bilden jeweils einen Kreis und passen sich
den Ball hin und her
-2 der Spieler stehen im Kreis und
versuchen den Ball abzufangen
-wenn einer der, in der Mitte stehenden,
Spieler den Ball berührt muss derjenige
der den Ball zuletzt berührt hat in die
Mitte und der Spieler, der ihn abgefangen
hat darf in den Kreis