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Eine gute Ernährung

Heutzutage gibt es verschiedene Arten von Lebensmitteln: Schnellgerichte,


Fertiggerichte, vegetarisches Essen und Bioprodukte. Jede Person hat viele
Möglichkeiten und kann wählen, was sie will. Was ist also wirklich eine gute
Ernährung?
Eine gute Ernährung ist für mich, wenn man alles essen kann, z.B. Kohlehydrate,
Proteine und Vitamine. Es ist nicht wichtig, was die Leute essen, sondern wie die
Leute essen, weil wir gutes Essen für eine gute Gesundheit brauchen. Eine
vegetarische Person isst anders, das heißt aber nicht, dass sie schlecht isst.
Es gibt Menschen, die nur Schnellgerichte essen und jeder kann sehen, dass es
super schlecht ist. Oder andere Personen haben Probleme mit den Lebensmitteln,
deshalb essen sie nur Obst und Gemüse, um nicht dick zu werden. Aber es ist
auch schlecht. Das Wichtigste ist, dass die Menschen alles essen und ihre Körper
gesund sind.