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Genießen Sie die 1:1 Betreuung, welche vollkommen Fitness als indivudelle betriebliche auf Ihre Bedürfnisse und Ziele abgestimmt ist! Mein Gesundheitsförderung mit Personal Training Team besteht aus Sporwissenschaftlerin, Frankfurt am Main! Die körperliche Gesundheit Ernährungsberatern und.. wird für Unternehmer ..
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Personal Training Frankfurt am Main: Ihre Vorteile
Anti Stress Gesundheit Selbstbewusstsein
Anti Büro Haltung Anti Aging Knochendichte
Ihr Mehrwert durch mein Programm
Stressabbau durch Personal Training
Neben den positiven Auswirkungen auf den Körper, unterstützt Krafttraining aktiv Abbau von mentalem und physischen Stress. Oftmals geht es um das regelmäßige “Entladen” von Stress und die positive Ausschüttung von Hormonen, die einen starken Ein uss auf das allgemeine Wohlbe nden haben. Mit mir als Ihren Fitness Coach haben Sie einen kompetenten Experten an Ihrer Seite, der mit Ihnen die Form Ihres Lebens erreichen werden. Wofür würden Sie mich sonst buchen wollen? Maximale Effektivität aber der Spaß am Sport wird garantiert nicht zu knapp kommen! Wir sind ein Team und ich bin kein Drill Instruktor. Jetzt Personal Training Frankfurt beanspruchen!
Starker Rücken Eine starke Muskulatur verleiht Ihnen die richtige Haltung. Ein trainiertes Muskelkorsett stabilisiert Sie und richtet Sie auf. Es stärkt Ihre Wirbelsäule und Ihre Gelenke und beugt somit Erkrankungen dieser vor. Mit dem richtigen Krafttraining vermindern Sie das Risiko von Rückenbeschwerden, Bandscheibenvorfälle, körperliche aber auch mentale Verschleißerscheinungen, lösen Blockaden und senken das Risiko von Arthrose und Entzündungen. Darüber hinaus sinkt durch eine erstarkte Muskulatur das Risiko von Verletzungen in anderen Sportarten. Anti Aging durch gesunden Lebensstil Gesundes Altern ist ein planbarer Prozess. Kontrolliertes und auf Sie abgestimmtes Training steigert laut einer internationalen über 19 Jahre andauernden Studie Ihre Lebenserwartung. Wissenschaftlich gesehen beginnt der Muskelabbau bereits im Alter von dreißig Jahren, gemeinsam können wir dem entgegenwirken und Sie blicken tter und gesünder dem Alter entgegen.
Gesteigertes Selbstvertrauen Ein bewusstes und kontinuierliches Training stärkt Ihren Körper und Geist. Eine verbesserte Körperhaltung sowie körperliches und geistiges Wohlbe nden stärkt Ihre Selbstwahrnemung und somit Ihr Selbstvertrauen. Sie werden garantiert wieder energischer und werden das Gefühl haben, in voller Kontrolle über Ihr Leben zu haben. Egal ob es sich um Ihr Privatleben oder Ihren Beruf handelt. Fitness Coaching und regelmäßiger Sport wird einen ausschließlich positiven Effekt auf Sie haben und Sie werden in allen Bereichen des Lebens erfolgreicher werden. Glauben Sie an sich! Sie haben Ihr Leben in Ihrer Hand.
Mit dem richtigen Krafttraining vermindern Sie das Risiko von Rückenbeschwerden, Bandscheibenvorfälle, körperliche aber auch mentale Verschleißerscheinungen, lösen Blockaden und senken das Risiko von Arthrose und Entzündungen. Darüber hinaus sinkt durch eine erstarkte Muskulatur das Risiko von Verletzungen in anderen Sportarten.
Mehr Gesundheit und Konzentration
Krafttraining stärkt Ihr Immunsystem. Der Aufbau von Muskelmasse durch gezieltes Training unterstützt Ihre Sehnen, Bänder und somit Ihr gesamtes Körperskelett und hilft so Verletzungen vorzubeugen und zu minimieren. Krafttraining hat großen Ein uss auf Ihren Fett- Zucker und Eiweißstoffwechsel und kann kombiniert mit der richtigen Ernährung Zivilisationserkrankungen wie Bluthochdruck, einen zu hohen Blutzuckerspiegel und Blutfettgehalt entgegenwirken.
Was meine Kunden sagen
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