HIDROTERAPIA XAMÂNICA LIVRO, Novaes Dr.

Naturologia e Hidroterapia Xamânica – Dr.
João Novaes (ND, Phd)
SOBRE O AUTOR
João Miguel Corrêa Machado Fernandes Novaes

é especialista em Naturologia, Homeopatia e
Bioterapias (oligoterapia, saís bioquímicos,
aminoácidos e enzimas).
Graduou-se em Naturologia Pela Escola

Superior de Biologia e Saúde. Durante e
mesmo depois da sua graduação, traduziu
livros de Homeopatia do inglês, francês e
castelhano, pois em Portugal havia poucos
livros de Homeopatia em português. Com estas
traduções compreende a sua importância e vê
porque Hahnemann chegou tão longe quando
traduzia uma obra de Cullen.
Além de possuir doutoramento em Homeopatia
(Phd) tem outras teses na área da Homeopatia
Cognitiva e alquímica.
Deu aulas de Homeopatia na Escola Superior
de Biologia e Saúde, Lisboa, Portugal.
Actualmente é presidente da Associação
Portuguesa de Homeopatia (APH), dirige o
Grupo de Estudos de Matéria Médica
Homeopática e Repertorização (GEMMR).
Http://aphomeopatia.weebly.com/
Desde os 19 anos que lida e mexe com plantas

quer na sua secagem como na elaboração de
fórmulas galénicas para cápsulas, extractos e
ampolas. Como o seu pai era já homeopata
conviveu sempre com plantas e no momento
investiga também plantas no laboratório
português (www.novaflora.pt)
Faz clínica desde 2002 em Portugal e Brasil e a

sua área de actuação é: crianças com
problemas psico-somáticos (deficit de atenção,
hiperactividade, dislexia, discalculia, etc.),
mulheres com problemas psico-somáticos
(depressão, etc.) problemas post
menopáusicos, osteoporose e doenças ósseas.
Nos últimos anos tem também actuado em
casos de cancro com sucesso.
2
Naturologia e Hidroterapia Xamânica – Dr. João Novaes (ND, Phd)
Hidroterapia xamânica e não clássica porquê?
A Hidroterapia xamânica nasceu na minha investigação ao

longo destes 20 anos de experimentações quer por colegas mais
antigos e experientes quer na utilização e uso na minha clínica.
Explicando e utilizando a água e a Homeopatia alquímica nos meus
pacientes fui-me apercebendo das alterações da água nas suas
patologias. Mas xamânica porquê? Porque sentia que havia um elo de
ligação e libertação aos problemas dos antepassados dos pacientes
deixados nas células deles, uma espécie de herança genética.
Ao fazermos Hidroterapia xamânica entramos em contacto com
a energia ancestral. Equilibramos os miasmas (karmas) deixados por
eles ao longo de gerações; Problemas encapsulados nas nossas
células que dão origem às enfermidades e ao terreno que cada um
carrega. Assim, a Hidroterapia xamânica e a sauna ajudam-nos a
libertar e a mudar a nossa direcção patológica. Rejuvenesce-nos e
orienta-nos no nosso caminho espiritual para um dia seguirmos para
uma nova jornada entrando no oitavo chacra de luz.
Ao utilizarmos a Hidroterapia xamânica diariamente fazendo
parte da nossa higiene temos que saber que deve ser feita sempre de
cima para baixo e meio.
É importante saber a nossa hora solar, pois os tratamentos de
Hidroterapia xamânica obedecem ao sol, e devem ser feitos nestes
horários, por isso temos que saber em que país nascemos e ver qual
a hora solar desse país (continente).
3
História da Hidroterapia
No decorrer dos séculos e entre os diferentes povos, a

utilização da água como tratamento preventivo e curativo
desempenhou um papel bastante diverso. A água partilhou o destino
de todos os tratamentos “naturistas” que foram, uns após outros,
apreciados, depois postos de lado. Eis a razão porque se impõe uma
incursão breve na história da Hidroterapia.
Os Hititas, que puderam fim, por volta do ano de 1530 a.C., à

idade áurea da Babilónia, criaram uma civilização do banho, com uma
técnica muito avançada. Muito recentemente, escavações trouxeram
à luz do dia um estabelecimento de banhos com cinquenta banheiras
de pedra colocadas umas ao lado das outras. Certas horas do dia
eram reservadas aos banhos: o nascer do sol, o meio-dia e o pôr-do-
sol; nessas horas os banhistas ajoelhavam-se nas banheiras para
honrar os seus deuses.
Nos primórdios da civilização grega, encontramos,

nomeadamente nos cantos de Homero compostos por volta de 800
a.C., indicações sobre a sua utilização interna e externa da água.
Moedas descobertas na Sicília representam Hércules aspergido por
um forte jacto de água.
O grande filósofo e médico Pitágoras introduziu na Grécia a

prática dos banhos frios. Recomendava-os aos seus discípulos, assim
como um regime vegetariano, para fortalecer o corpo e o espírito.
Hipócrates (460-377) receitava nos seus tratamentos

envoltórios, compressas, banhos quentes e frios, pois conhecia a
enorme importância da pele como superfície de absorção. Além disso
recomendava os banhos de mar quentes e frios nos casos de
eczemas com prurido, com excepção dos casos em que havia feridas
infectadas ou úlceras de pele. Empregava a água do mar para
clisteres e servia-se dela como bebida laxativa, misturando-a com
outros líquidos.
Toda a gente conhece a paixão que os romanos tinham pelos

banhos. Mais do que um simples medida de higiene, representavam
para eles uma cura preventiva destinada a fortalecer. Sabe-se que
um escravo libertado, o médico António Musa, salvou a vida do
imperador Augusto, graças à Hidroterapia, e curou o poeta Horácio de
uma doença bastante grave dos olhos.
O sábio Romano Célsio, escreveu, entre os 25 e 35 d. C., uma

enciclopédia contendo o conjunto dos conhecimentos do seu tempo,
do qual existem ainda oito volumes. A medicina de Alexandria, então
em vigor, ensinava um regime de acordo com a natureza, assim
4
como a utilização da água sob forma de bebidas, aspersões, duches
ou banhos, para o tratamento de certas doenças.
O seu contemporâneo Plínio, o antigo que foi morto pela

erupção do Vesúvio, fez na sua “História Naturista” um resumo da
ciência médica do seu tempo. Deixou-nos um adágio célebre “Os
banhos de mar aquecem o corpo e eliminam-lhe os humores”.
Galeno de Pérgamo (129-199), o médico do imperador Marco

Aurélio e da aristocracia romana, sábio, erudito e autor bastante
fecundo, compilou numa centena de estudos médicos os
conhecimentos das diferentes escolas. Estudou especialmente a
Hidroterapia, dando direcção a propósito dos banhos, completos ou
parciais, e dos duches frios. Transmitiu-nos a herança de Hipócrates,
do qual reconhecia ter adoptado as teorias sobre a medicina natural.
No decorrer da Alta Idade Média, a Hidroterapia caiu no

esquecimento completo, enquanto que o tratamento por meio das
plantas conheceu um desenvolvimento notável.
Avicena (980-1037), filósofo eminente e sábio em ciências

naturais, foi um grande representante da medicina árabe. No seu
“Canon medicinae” e outras obras suas, descreveu em pormenor os
tratamentos naturais (nomeadamente por meio de banhos).
No século XIX o professor Oertel (1765-1850), vivamente

interessado pela brochura de Johann Siegmund Hahn que tinha
encontrado por acaso num alfarrabista, redigiu também um tratado
sobre as virtudes curativas da água fria. Esta obra foi acolhida com
entusiasmo pelo público. Em breve apareceram associações “para a
saúde pela água”.
O camponês Vincenz Priessnitz (1799-1851) contribuiu

poderosamente para o desenvolvimento da Hidroterapia. Ele nunca
escreveu nada, reconhecendo que isto estava muito além da sua
competência. Mas encontram-se numerosas obras, escritas em onze
línguas diferentes, a respeito deste homem e dos seus métodos.
Priessnitz já tinha aprendido na sua juventude, graças à

experiência pessoal e à observação dos animais que a água possui
um grande poder vivificante e curativo. Tinha verificado também que
os camponeses faziam transpirar os cavalos doentes, envolvendo-os
em compressas secas ou húmidas. Foi assim que ele foi levado a
tratar-se de uma contusão, da qual sofria, por meio de envoltórios
húmidos e frios. Uma vez que o resultado tinha sido satisfatório,
passou a recomendar daí em diante a aplicação da água fria sob a
forma de afusões ou compressas húmidas, cada vez que na sua
vizinhança ouvia falar de luxação, de contusão ou de ferimentos.
5
Por iniciativa dos camponeses, a sua fama de “doutor da água”
atingiu depressa a boémia e a Morávia, e os doentes começaram a
afluir, vindos de todas as regiões, para lhe pedir auxílio. Tendo
observado que as afusões e os envoltórios húmidos provocavam
erupções da pele e conseguiam assim atenuar as dores internas, foi
levado a utilizá-los correntemente nos casos de afecções internas. Foi
assim que procurou curar a gota, os reumatismos, as afecções do
fígado e do estômago, a prisão de ventre crónica, as hemorróidas, o
inchaço dos membros ou a sua paralisia, e até mesmo as depressões
nervosas. Em seguida completou a sua “cura” por meio de doses de
água bebida, dieta, sudações, envoltórios húmidos e banhos. Em
1831, recebeu finalmente autorização oficial para criar um
estabelecimento balneário em Grafenberg.
Sebastião Kneipp (1821-1897), o servo de Deus e da terra, o

“padre regador”, o “Homem que tratou toda a Europa”, pertence
depois de Oertel e Priessnitz e antes de todos os outros, ao grupo de
homens geniais que sucederam aos dois doutores Hahn. Os livros de
Hahn e de Oertel sobre o poder curativo da água deram a Kneipp o
impulso inicial.
Depois das suas primeiras experiências práticas (desde 1855),

ele soube desenvolver admiravelmente os seus tratamentos por meio
da água numa vasta Hidroterapia. Como os seus predecessores,
completou a sua cura por meio de água com a introdução de factores
naturais de cura. Tornou-se para o publico o instigador de uma forma
de vida e de tratamento de acordo com a natureza. As forças inatas
do organismo assim como a resistência aos efeitos nocivos do meio
ambiente contribuíam grandemente para isso.
Hoje, a cura Kneipp apresenta-se como um sistema coerente

(mas sempre susceptível de novos desenvolvimentos), orientado para
a Hidroterapia, o regime, as plantas medicinais e todos os géneros de
exercícios físicos. O supremo objectivo da cura é encontrar um ritmo
de vida natural nos domínios físico e psíquico.
6
Kneipp e a aplicação prática da cura com a água
Kneipp, que não era médico, apercebia-se das suas limitações

no domínio médico. Assim, ele desejava vivamente que os médicos
aplicassem os seus métodos, moldando-os e desenvolvendo-os
segundo regras científicas como hoje se pratica. No ano da sua
morte, declarou: “Que será do meu sistema se for apenas utilizado
pelos que não são profissionais e os médicos o negligenciarem?
Assistiremos então a um simples fracasso da cura”.
Entretanto, é preciso salientar que os tratamentos

hidroterápicos não devem em caso algum ser aplicados sem uma
orientação de um profissional de saúde, pois podem provocar
reacções muito perigosas. Existem verdadeiras alergias ao frio
(nesses casos, os tratamentos são contra-indicados).
Um simples banho quente ou escaldante pode provocar um estado de
colapso com insuficiência circulatória, porque a epiderme e a camada
hipodérmica se dilataram de tal maneira que o sangue contido no
corpo (cerca de 5 l) aí aflui e não pode continuar a irrigação normal
da cabeça. Este perigo é muito grande em indivíduos anémicos e
hipotónicos.
De seguida vamos encontrar os planos de cura para os sete

grupos de doenças mais propagadas, com a indicação como aplicá-los
segundo a prática natural e os banhos de Kneipp. Estes planos dão-
nos uma ideia da complexidade da cura de Kneipp e indicam as
orientações a seguir para estes tratamentos naturais.
Um dia de cura deve decorrer da seguinte maneira:
1. De manhã, das 6h às 8h00, o primeiro tratamento. Afusões depois

voltar à cama aquecida, com o corpo ainda húmido, tapando-se para
favorecer a evaporação. Pode aplicar-se também envoltório, seguido
de fricções ou de afusões. Mas no caso de se tratar de pessoas muito
nervosas ou angustiadas, pôr-se de lado este primeiro tratamento e
pode substituir-se por marcha sobre o orvalho da manhã ou colocar
os pés no alguidar com água fria colocando para cima e para baixo os
pés (2 minutos).
Em seguida, antes do pequeno-almoço, banho de ar tomado no

quarto, acompanhado de fricções, ou massagem com óleo, ou ainda
fricção com escova seca. O banho de ar pode ser completado com
ginástica respiratória, exercícios de respiração ou ginástica suave
conforme o caso. Os tratamentos podem variar de dia para dia.
2. Pequeno-almoço com sumos naturais e umas tostas.

3. Das 9h às 11h00, tratamento principal determinado pelas
prescrições de cura, na maioria das vezes banho ou jacto.
4. Repouso na cama depois do banho, em seguida passeio.
7
5. Meia a uma hora de repouso, antes do almoço.
6. Almoço.
7. Uma hora de repouso deitado depois do almoço, eventualmente
com exercícios de descontracção ou envoltórios dos rins.
8. Das 15h às 16h00, banho de ar, banhos dos braços ou jactos nos
braços, seguido de passeio ou repouso, se necessário.
9. Das 17h Às 18h00, marcha na água, seguido de aquecimento
rápido.
10. Jantar, de preferência leve e tomado cedo. O deitar far-se-á
igualmente cedo, acompanhado, se possível, de exercícios de
descontracção.
A cura de Kneipp decorre ao longo do dia todo, segundo um

certo esquema que pode comportar, conforme o estado de
sensibilidade e as possibilidades de reacção do doente, numerosas
variações que o especialista deve anotar na sua receita.
A cura tem por duplo objectivo modificar o comportamento do
organismo (quando ele é fraco de mais para lutar contra a doença) e
aumentar a resistência natural do doente.
Encontram-se a seguir cinco exemplos esquematizados de
curas.
8
TÉCNICAS E QUADROS HIDROTERÁPICOS DE

KNEIPP
“Fonte – Hidroterapia Kneipp”
9
Tratamento natural das perturbações hepáticas, intestinais e
circulatórias
Podem admirar-se de ver classificados numa mesma cura

afecções tão diferentes como as do fígado, dos intestinos e
circulação. No entanto, isto tem uma certa lógica, pois se
conhecemos as relações íntimas existentes entre estas afecções.
A terapêutica naturológica relega para segundo plano os
métodos de tratamento visando um único órgão. Ela dá prioridade ao
tratamento geral, que visa aliviar o doente e estimular a actividade
natural do organismo. Isto não impede de aplicar em seguida
tratamentos específicos para certos órgãos particulares.
A relação existente entre as perturbações hepáticas, intestinais
e circulatórias torna-se evidente se considerarmos que cada afecção
cardiovascular conduz a uma diminuição da irrigação ou a uma
congestão., primeiro do fígado, depois dos órgãos da digestão. Como
o fígado é muito sensível às perturbações de circulação, deve-se
muito antes de ter detectado outros sintomas de insuficiência
cardiovascular, utilizar tratamentos hidroterápicos para suprimir
essas perturbações.
10
Plano de tratamento
Horário
6h – 1º dia 2º dia 3º dia

8h00
1ª Afusões ao tronco. Envoltório sobre os Afusões ao
Semana rins. tronco.
2ª Afusões ao corpo Envoltório sobre os Meio-banho.

Semana todo. rins.
3ª Meio-banho. Envoltório sobre os Meio-banho.

Semana rins.
4ª Jacto sobre os Envoltório sobre os Jacto sobre os

Semana braços e rins. braços e peito.
peito.

11h00
1ª Jacto sobre as Jacto sobre as Jacto sobre as
Semana pernas. pernas e coxas. pernas.
2ª Jacto sobre a Jacto sobre as Jacto a

Semana parte inferior do pernas e as coxas. temperaturas
corpo. alternadas.
3ª Jacto sobre o Jacto sobre o tronco Jacto a
Semana tronco. todo. temperaturas
alternadas.
4ª Jacto sobre o Jacto a Jacto sobre o
Semana corpo todo. temperaturas corpo todo.
alternadas sobre as
pernas e as coxas.
Todos os dias, antes do almoço, meia hora de repouso na

cama
11
Horário

16h00
1ª Envoltórios com Envoltórios com Envoltórios com
Semana argila nos braços. argila nas pernas argila nos
braços.
2ª Saco com flores de Saco com flores de Saco com flores
Semana feno sobre o feno. de feno sobre o
fígado fígado
3ª Banho dos braços Banho de assento a Banho dos
Semana a temperaturas temperaturas braços a
alternadas. alternadas. temperaturas
alternadas.
4ª Jacto a Jacto a Jacto a
Semana temperaturas temperaturas temperaturas
alternadas sobre alternadas sobre o alternadas sobre
as pernas e as tronco. as pernas e as
coxas. coxas.
À noite, dar um passeio e deitar-se cedo. Nada de excitantes

tóxicos durante a cura.
12
Horário

8h00
1ª Envoltórios sobre Afusões do corpo Fricção com
Semana os rins. todo. escova seca e
afusões em todo
o corpo.
2ª Afusões no corpo Banho de agulhas Fricção com
Semana todo. de pinheiro. escova seca e
afusões em todo
o corpo.
3ª Afusões do corpo Banho de agulhas Fricção com
Semana todo. de pinheiro. escova seca e
afusões em todo
o corpo.
4ª Envoltórios sobre Banho de agulhas Fricção com
Semana os rins. de pinheiro. escova seca e
afusões em todo
o corpo.

11h00
1ª Jacto sobre as Jacto sobre a parte Marcha na água.

Semana pernas e as coxas. inferior do corpo.
2ª Jacto sobre as Jacto sobre o corpo Natação.

Semana pernas e as coxas. todo.
3ª Jacto rápido a Jacto rápido. Marcha na água.

Semana temperaturas
alternadas sobre
as pernas e as
coxas.
4ª Jacto a Jacto rápido sobre Natação.
Semana temperaturas todo o corpo.
alternadas sobre
as pernas e coxas.
Todos os dias, antes do almoço, meia-hora de repouso na

cama
13
Horário

16h00
1ª Envoltórios com Envoltórios com Envoltório muito
Semana argila nas pernas. argila nos braços. quente sobre os
rins.
Semana feno sobre o feno sobre o fígado. de feno sobre o
fígado. fígado.
3ª Banho de assento Banho dos braços a Envoltório muito
Semana a temperaturas temperaturas quente sobre os
alternadas sobre alternadas. rins.
as pernas e as
coxas.
4ª Jacto a Jacto a Saco com flores
Semana temperaturas temperaturas de feno sobre o
alternadas sobre o alternadas sobre as fígado.
tronco. pernas e as coxas.
14
Tratamento natural das depressões nervosas e das
perturbações vegetativas (distonia neuro-vegetativa)
Estas perturbações, tão frequentes, têm origem na fraqueza na

constituição de indivíduos, na maioria dos casos instáveis,
hipersensíveis e desprovidos de resistência nervosa. Graças à
aplicação sistemática da cura de Kneipp, as suas reacções tornar-se-
ão normais, a sua sensibilidade diminuirá e controlarão melhor os
seus excessos de irrigação.
Esta cura convém igualmente às pessoas “inadaptadas” às
exigências da vida quotidiana (físicas, sociais, afectivas ou
intelectuais) e que, por uma reacção de defesa contra o sentimento
de descontentamento e de inferioridade, intoxicam-se (a maior parte
das vezes pelo álcool). Compreende-se então a necessidade absoluta
de uma estabilização do controlo nervoso e de um reforço físico e
psíquico.
O plano de cura proposto é apenas um meio, entre tantos, de
agir sobre as causas que estão na origem das perturbações físicas e
psicofísicas. Para as doenças puramente psíquicas – “depressões
vegetativas” ou “neuroses” – a cura de Kneipp representa por certo
um auxílio eficaz, mas não consegue suprimir a causa do mal. Deste
modo é importante, nestes casos específicos, determinar a origem da
doença.
15
Plano de tratamento
Horário

8h00
1ª Afusões ao tronco. Afusões na parte Afusões ao
Semana inferior do corpo. tronco.
2ª Afusões ao corpo Envoltório sobre os Afusões no corpo

Semana todo. rins. todo.
3ª Envoltórios sobre Banho com escova Envoltório sobre

Semana os rins. na água e afusões os rins com água
no corpo todo. e vinagre.
4ª Envoltório sobre Banho com escova Envoltório sobre
Semana os rins com água na água e afusões os rins com água
salgada. no corpo todo. salgada.

11h00
alternadas e as alternadas sobre as alternadas sobre
coxas. pernas. as pernas e as
coxas.
2ª Banho de assento. Jacto a Banho de
Semana temperaturas assento.
alternadas sobre o
tronco.
3ª Jacto a Jacto sobre o Jacto a
Semana temperaturas tronco. temperaturas
alternadas. alternadas.
4ª Jacto rápido a Jacto sobre o Jacto rápido a
alternadas sobre alternadas sobre
as pernas e as as pernas e
coxas. coxas
16
Horário

16h00
1ª Banho nos braços. Compressa muito Banho dos
Semana quente sobre o braços.
estômago e a
barriga.
2ª Marcha na água. Natação. Marcha na água.
Semana
3ª Natação. Marcha na água. Natação.

Semana
4ª Natação. Jacto rápido a Natação.

Semana temperaturas
alternadas.

8h00
1ª Afusões sobre a Afusões do tronco. Afusões no
Semana parte inferior do tronco.
corpo.
2ª Envoltório sobre Afusões no corpo Afusões no
Semana os rins. todo. tronco.
3ª Banho com escova Envoltório sobre os Afusões no corpo

Semana na água e afusões rins com água todo.
no corpo todo salgada.
4ª Banho com escova Envoltório sobre os Afusões no corpo
Semana na água e afusões rins com água todo.
sobre todo o salgada.
corpo.
17
Horário

11h00
1ª Jacto a Jacto a Marcha na água.
Semana temperaturas temperaturas
alternadas sobre alternadas sobre as
as pernas. pernas e as coxas.
2ª Jacto a Banho de assento a Marcha na água.
alternadas sobre o alternadas.
tronco.
3ª Jacto sobre o Jacto a Marcha na água.
Semana tronco. temperaturas
alternadas.
4ª Jacto sobre o Jacto rápido a Marcha na água
Semana tronco. temperaturas
alternadas sobre as
pernas e as coxas.

16h00
1ª Compressa muito Banho com Envoltório sobre
Semana quente sobre o valeriana. os rins.
estômago e a
barriga.
2ª Natação. Banho com Envoltório sobre
Semana valeriana. os rins.
3ª Marcha na água. Banho com Envoltório sobre

Semana valeriana. os rins.
4ª Jacto rápido a Banho com Envoltório sobre

Semana temperaturas valeriana. os rins.
alternadas.
18
Tratamento natural para aumentar a resistência do organismo
e a sua protecção contra as doenças.
Cada vez mais se aplica os princípios de higiene activos a fim

de permitir ao nosso organismo resistir às doenças e ao desgaste do
tempo. Torna-se então necessário recomendar os métodos que
estimulem a capacidade de regeneração do corpo, o seu mecanismo
regulador (centros nervosos e centros neurovegetativos), o seu
sistema hormonal e todos os seus meios de defesa.
O terreno mais favorável para a aplicação destes métodos é a
pele; é por isso que os tratamentos de Hidroterapia a temperaturas
variadas são muito eficazes. Por intermédio da pele, podemos agir
sobre inumeráveis terminações nervosas, assim como sobre a rede
da epiderme e a camada hipodérmica. Encontram-se acumulados na
pele elementos de defesa contra os micróbios; por este facto,
podemos obter, pela estimulação da água, uma melhoria da
regulação térmica da circulação.
Sobretudo na Primavera, deve começar-se a aplicar métodos
próprios para aumentar as defesas do organismo e torná-lo resistente
às doenças; isto exige, antes de mais, uma estimulação dos órgãos
de eliminação (emunctórios – intestinos, rins, pele e pulmões), assim
como do fígado.
Os tratamentos de Kneipp, completados por um regime
apropriado e uma cura de tisanas, podem produzir este resultado.
São também recomendáveis aos convalescentes.
19
Horário

8h00
1ª Fricção com a Fricção com a Fricção com a
Semana escova seca e escova seca e escova seca e
afusões no tronco. afusões sobre a afusões no
parte inferior do tronco.
corpo.
2ª Afusões a Afusões a Afusões a
alternadas no alternadas sobre a alternadas no
tronco. parte inferior do tronco.
corpo.
3ª Afusões frias no Afusões frias sobre Afusões frias no
Semana tronco. a parte inferior do tronco.
corpo.
4ª Afusões frias no Afusões frias no Afusões frias no
Semana corpo todo. corpo todo. corpo todo.

11h00
1ª Envoltório sobre Envoltório sobre a Envoltório sobre
Semana os rins. barriga das pernas. os rins.

alternadas sobre alternadas sobre as alternadas sobre
as pernas e as pernas. as pernas e as
coxas. coxas.
3ª Jacto a Jacto sobre o Jacto a
4ª Jacto rápido a Envoltório sobre os Jacto rápido a
Semana temperaturas rins. temperaturas
alternadas sobre alternadas sobre
as pernas e as as pernas e as
coxas. coxas.
Ao meio-dia, passar uma hora ao ar livre, ou fazer uma cura

de repouso no quarto, com a janela aberta.
20
Horário

16h00
1ª Banho dos braços. Marcha na água. Natação.
Semana
2ª Marcha na água. Marcha na água. Natação.

Semana
3ª Natação. Banho dos braços a Sauna.

Semana temperatura
progressiva.
4ª Natação Jacto rápido a Sauna.
Semana temperaturas
alternadas.

8h00
1ª Fricção com a Fricção com a Natação.
Semana escova seca e escova seca e
afusões sobre a afusões no tronco.
parte inferior do
corpo.
2ª Afusões a Afusões a Natação.
alternadas sobre a alternadas no
parte inferior do tronco.
corpo.
3ª Afusões frias sobre Afusões frias no Sauna.
Semana a parte inferior do tronco.
corpo.
4ª Afusões frias sobre Afusões frias no Sauna.
Semana o corpo todo. corpo todo.
21
Horário

11h00
1ª Envoltório sobre a Envoltório sobre os Marcha na água
Semana barriga das rins. e passeio.
pernas.
2ª Jacto a Jacto a Marcha na água
Semana temperaturas temperaturas e passeio.
as pernas, pernas e as coxas.
3ª Jacto sobre o Jacto a Marcha na água
Semana tronco. temperaturas e passeio.
alternadas.
4ª Envoltório sobre Jacto rápido a Marcha na água
Semana os rins. temperaturas e passeio.
alternadas.

16h00
1ª Banho dos braços. Banho com Natação.
Semana valeriana.
2ª Marcha na água. Banho com flores de Sauna.

Semana feno.
3ª Natação. Banho com extracto Natação.

Semana de cavalinha.
4ª Natação. Banho com extracto Sauna.

Semana de agulhas de
pinheiro
22
Tratamento natural das afecções alérgicas.
Estas afecções são originadas por uma fraqueza da constituição

nos indivíduos instáveis, hipersensíveis ou nervosos e cujas reacções
anticorpo antígeno são muitas vezes excessivas. Graças à aplicação
sistemática da cura de Kneipp, veremos reaparecer as capacidades de
resistência do doente.
Para os tratamentos de Hidroterapia, recomenda-se jactos,
envoltórios (argila, água salgada), banhos (alecrim, palha de aveia ou
cavalinha). Mas a cura de Kneipp será mais eficaz se for realizada
num clima marítimo, no Inverno ou no começo da Primavera
(sobretudo na costa do mar norte).
Se o paciente manifestar alergia ao frio e aos tratamentos de
Hidroterapia frios, vamos aplicar-lhe a sauna.
O vinagre usado deve ser o de maçã (1 copo de vinagre para um litro
de água).
23
Horário

8h00
1ª Afusões no tronco. Banho com palha de Afusões no
Semana aveia. tronco.
2ª Banho dos pés. Banho com Banho nos pés.

Semana camomila.
3ª Afusões no corpo Banho com palha de Afusões no corpo

Semana todo. aveia. todo.
4ª Afusões com água Banho com Afusões com

Semana e vinagre. cavalinha. água e vinagre
no corpo todo.

11h00
1ª Envoltório sobre Clister. Envoltório sobre
Semana os rins. os rins.
2ª Saco com flores de Envoltório sobre os Clister.

Semana feno sobre o rins.
fígado.
3ª Jacto sobre a Envoltório com Clister.
Semana parte inferior do argila.
corpo.
4ª Jacto sobre as Envoltório com Clister.
Semana costas. argila.
Ao meio-dia, uma hora ao ar livre ou repouso no quarto, com a

janela aberta.
24
Horário

16h00
1ª Jacto sobre o Jacto sobre a parte Jacto sobre o
Semana tronco. inferior do corpo. tronco.
2ª Jacto sobre as Jacto sobre as Jacto sobre as

Semana costas. pernas, as coxas e a costas.
barriga.
3ª Jacto a Jacto a Sauna.
as pernas. pernas.
4ª Sauna. Natação. Jacto sobre o
Semana corpo todo.

8h00
1ª Banho com palha Afusões no tronco. Afusões no corpo
Semana de aveia. todo.
2ª Banho com Banho dos pés a Afusões no corpo

Semana camomila. temperatura todo.
progressiva.
3ª Banho com Envoltório com Afusões no corpo
Semana cavalinha. argila. todo.
4ª Banho com palha Afusões com água e Afusões no corpo

Semana de aveia. vinagre no corpo todo.
todo.
Uma hora de passeio depois do tratamento. À noite, marcha

na água.
25
Horário

11h00
1ª Clister. Envoltório com Envoltório sobre
Semana argila. os rins.
2ª Saco com flores de Envoltório com Saco com flores

Semana feno sobre o argila. de feno sobre o
fígado. fígado.
3ª Envoltório com Jacto sobre a parte Envoltório sobre
Semana argila. inferior do corpo. os rins.
4ª Envoltório com Jacto sobre as Saco com flores

Semana argila. costas. de feno sobre o
fígado.

16h00
1ª Jacto sobre a Envoltório com Natação.
Semana parte inferior do argila.
corpo.
2ª Envoltório com Jacto sobre as Jacto sobre o
Semana argila. costas. corpo todo.
3ª Envoltório com Jacto com Natação.

Semana argila. temperaturas
alternadas sobre as
pernas e as coxas.
4ª Sauna. Jacto rápido. Jacto sobre o
Semana corpo todo.
Ao meio-dia, ficar ao ar livre, ou repousar no quarto, com a

janela aberta.
À tarde, uma hora de passeio, depois do tratamento. À noite,

marcha na água.
26
Tratamento natural das bronquites agudas e febris
Cerca de um quinto, aproximadamente, da população sofre de

bronquite mais ou menos grave. Sabe-se que a tosse dos fumadores,
que a princípio parece inofensiva, transforma-se mais tarde em
bronquite crónica e em enfisema pulmonar. Um trabalho prolongado
num ambiente com poeiras (fábrica de cerâmica, de amianto ou
cimento, exploração mineira) conduz forçosamente a riscos de
contrair bronquite crónica.
A bronquite aguda é provocada geralmente por bactérias ou
vírus já localizados ao nível do nariz e da faringe ou provenientes
directamente do ar inspirado. Irritações devidas à inalação de
produtos químicos (gás, fumo de cigarro) ou reacções alérgicas (febre
dos fenos, asma) a certas substâncias (pólen das flores por exemplo)
podem também estar na origem desta afecção.
Em caso de bronquite de natureza febril, completa-se a cura de

Kneipp – que estimula as defesas do organismo, a circulação e a
eliminação – com uma terapêutica capaz de destruir os micróbios ou
de travar a sua proliferação (por exemplo através de plantas
medicinais).
Dieta: em caso de afecção aguda e febril, reduzir a alimentação e a

quantidade de sal nos primeiros dias, a não ser que sudações muito
abundantes, implicando uma eliminação de sal no organismo,
imponham nova administração desta substância. Esforçar-se por
beber bastante: água mineral, sumos de fruta ou de legumes.
Tratamento de plantas medicinais: as plantas seguintes podem

produzir um efeito salutar: Anis, saxifraga, drosera, funcho, alteia ou
malvaísco, inula ou énula-campana, musgo da Islândia, tanchagem
maior, tanchagem lanceolada, primavera, serpão ou serporl,
sabugueiro, alcaçuz, tomilho, tília, tussilagem, violeta.
Uma associação apropriada é: 10 g de anis verde, 40 g de raiz de

alteia ou malvaísco, 10 g de linária, 15 g de alcaçuz, 20 g de
tussilagem e 5 g de raiz de violeta. Pôr em infusão 1 colher de sopa
desta mistura numa chávena de água. Beber três vezes por dia 1
chávena desta tisana, quente e adoçada com mel.
27

8h00
1ª Fomentações Envoltório sobre o Envoltório sobre
Semana sobre o peito. peito com farinha o peito com
de mostarda. farinha de
mostarda.
2ª Fomentações Fomentações sobre Afusões no
Semana sobre o peito. o peito. tronco.
3ª Afusões do corpo Afusões no corpo Afusões no corpo

Semana todo. todo. todo.
4ª Jacto sobre o Jacto sobre o Jacto sobre o

Semana tronco. tronco. tronco.
Horário

11h00
1ª Banho dos pés Banho dos pés com Banho dos pés
Semana com flores de feno flores de feno a com flores de
a temperatura temperatura feno a
progressiva. progressiva. temperatura
progressiva.
2ª Meio-banho a Meio-banho a Meio-banho a

Semana temperatura temperatura temperatura
progressiva. progressiva. progressiva.
3ª Banho de assento Banho de assento a Banho de

Semana a temperaturas temperaturas assento a
alternadas. alternadas. temperaturas
alternadas.
4ª Banho a Banho a Banho a
alternadas alternadas alternadas
28

16h00
1ª Repouso na cama Envoltório muito Envoltório muito
Semana com saco de água quente sobre os quente sobre os
quente. rins. rins.
Semana feno sobre a feno sobre a de feno sobre a
barriga. barriga. barriga.
3ª Banho dos braços. Banho dos braços. Banho dos
Semana braços.
4ª Marcha na água. Sauna. Natação.

Semana
29

8h00
1ª Envoltório sobre o Envoltório sobre o Envoltório sobre
Semana peito com farinha peito com farinha o peito com
de mostarda. de mostarda. farinha de
mostarda.
2ª Afusões no tronco. Afusões no tronco. Afusões no
Semana tronco
3ª Afusões no corpo Afusões no corpo Afusões no corpo

Semana todo. todo. todo.
4ª Jacto sobre o Jacto sobre o corpo Afusões no corpo

Semana corpo todo. todo. todo
Horário

11h00
1ª Envoltório por Envoltório por xaile Marcha na água
Semana xaile com água com água salgada. seguido por uma
salgada. hora de passeio.
2ª Banho a Banho a Marcha na água
Semana temperatura temperatura seguido por uma
progressiva. progressiva. hora de passeio.
3ª Banho de assento Banho de assento a Marcha na água
Semana a temperaturas temperaturas seguido por uma
alternadas. alternadas. hora de passeio.
4ª Jacto rápido sobre Jacto rápido sobre Marcha na água
Semana as pernas e as as pernas e as seguido por uma
coxas. coxas. hora de passeio.
30

8h00
1ª Envoltório muito Saco com flores de Natação.
Semana quente sobre os feno sobre a
rins. barriga.
2ª Banho dos braços Banho dos braços a Natação.
Semana a temperaturas temperaturas
3ª Jacto sobre o Jacto sobre o Natação.
Semana tronco. tronco.
4ª Natação. Sauna. Natação.

Semana
Todas as noites, enquanto se mantiver a temperatura (3 – 7

dias), envoltório sobre a barriga das pernas.
31
A APLICAÇÃO DA CURA DE KNEIPP EM CASA

“Fonte – A cura pela Hidroterapia Schneider”
32
A cura pode ser feita em estabelecimentos especializados, mas
também o pode ser em casa. A água constitui o remédio mais natural
e mais barato, é essa a razão de ele ser tão pouco apreciado. No
entanto, quando não dispomos nem do dinheiro, nem do tempo
necessário para uma cura, podemos fazê-la da mesma maneira em
casa. Basta ter um chuveiro, uma banheira, um tubo curto com
aproximadamente 20 mm de diâmetro (que se aplica a uma
torneira), ou ainda um lavatório grande, duas tinas grandes de
plástico e algumas toalhas cobertores.
Este tratamento actuará sobre o sistema neurovegetativo

graças a uma melhor circulação do sangue. Os pés frios, os excessos
de transpiração, as palpitações, as vertigens, as dores de cabeça, o
sangue que sobe à cabeça, o cansaço, são sintomas de má
circulação. A cura de Kneipp permite remediá-la.
Os seguintes tratamentos são aplicados ao domicílio. Além dos

efeitos já atrás referidos, eles fortificam o organismo e regularizam o
sistema neurovegetativo. Trata-se de: banhos frios nos braços,
quentes e a temperaturas alternadas, afusões praticadas no
lavatório, marcha na água (no fundo da banheira), compressas,
envoltórios (mesmo se aplicados na cama).
Estes tratamentos hidroterápicos podem revelar-se muito

eficazes em numerosas afecções. O seu efeito de estimulação actua
imediatamente sobre a circulação, em particular nas perturbações
cardiovasculares funcionais, os estados depressivos, a má irrigação
da pele, os casos, hoje tão frequentes, de desequilíbrio nervoso, e do
mesmo modo no período de convalescença após uma cirurgia. Estes
tratamentos requerem medidas higiénicas que deveriam ter sido
praticadas desde a infância. Infelizmente é a partir, muitas vezes, dos
cinquenta anos (quando os efeitos da idade começam a fazer-se
sentir) que “se compreende a necessidade de fazer alguma coisa pela
saúde”. A cura de Kneipp responde a duas funções de medicina
moderna: prevenir e curar.
O homem tem tendência para procurar primeiramente a via

mais fácil: a utilização de medicamentos. Absorve misturas de
vitaminas, de estimulantes de toda a espécie (que contém na maior
parte das vezes cafeína, extracto de cola, estricnina, produtos que
actuam no psiquismo, ou hormonas), bebidas alcoólicas e tabaco.
Enfraquece deste modo a resistência do seu corpo, o que prepara o
caminho para as doenças futuras. Os tratamentos hidroterápicos,
contrariamente, aumentam a vitalidade do organismo para assim o
proteger contra as doenças. Mas mesmo nos mais simples
tratamentos, é necessário observar certas regras, senão, há o risco
de serem mais prejudiciais que úteis.
33
Nunca se devem aplicar tratamentos hidroterápicos frios
se o corpo estiver arrefecido ou com arrepios. É necessário
primeiramente aquecê-lo por meio de exercícios físicos, de banhos de
pés ou de braços, muito quentes, ou ainda de compressas a
temperaturas alternadas.
Depois dos tratamentos, deve evitar-se o aparecimento da

sensação de frio; recomenda-se então muito exercício físico ou
meter-se na cama até à recuperação completa do calor. As pessoas
que não estejam habituadas à Hidroterapia fria devem aplicá-la,
inicialmente, durante muito pouco tempo. O efeito benéfico provém
da reacção ao estímulo da água fria, que provoca uma melhor
irrigação sanguínea, sempre acompanhada de uma sensação de calor.
Seria melhor a abstenção destes tratamentos, se houver

cansaço, ou se não houver o tempo nem a paciência necessários, pois
para haver um resultado eficaz, é necessário que eles realizem numa
perfeita calma interior, a fim de que o sistema neurovegetativo reaja
como se pretende. Pode e deve-se fazer um esforço para sossegar,
combatendo energicamente as causas de inquietude no plano
psíquico: conflitos morais, preocupações, etc.
A cura de Kneipp não consiste unicamente numa Hidroterapia

praticada no sossego; ela deve ser completa por uma alimentação
natural e, se necessário, pelo emprego de plantas medicinais.
Durante a cura, deve-se renunciar a refeições demasiado abundantes
(excesso de gorduras ou de carnes) e comer de preferência pão
integral, produtos lácteos fermentados, frutas, legumes, saladas,
vegetais leves; beber somente sumos de fruta e água mineral. O
café, o chá preto, o tabaco e o álcool devem ser totalmente postos de
lado, pois irritam o sistema neurovegetativo. Assim, poder-se-á
seguir em casa uma cura completa, e a água da torneira será tão
eficaz como os tratamentos hidroterápicos feitos num
estabelecimento especializado.
Por outro lado, quem o puder fazer deve correr diariamente

descalço sobre a relva húmida do orvalho. O estímulo frio e o
exercício melhorarão a circulação sanguínea; o calor do corpo
intensificar-se-á, a respiração tornar-se-á mais forte e mais livre, a
oxigenação será mais importante, resultando sai uma melhor
assimilação e uma maior sensação de vida e de força. Poder-se-á
obter o mesmo efeito por meio de outros “métodos simples de
revigoramento”, tais como a marcha na água e a marcha na neve.
A maioria das pessoas ignora que a sua banheira é ideal para a

marcha na água. Basta enchê-la de água fria, aproximadamente até
um palmo abaixo do joelho, e andar lá dentro durante um a três
minutos. Em cada passo, levantar a perna o suficiente para que saia
da água. Logo que se sinta a “mordedura” do frio ou que o contacto
34
com a água se torna doloroso, é tempo de sair da banheira. Deixar
escorrer a água e em seguida, depois de ter calçado umas sandálias
ou umas meias, correr durante algum tempo até que os pés tenham
adquirido uma temperatura normal. Graças a este método, uma
pessoa torna-se resistente, evitam-se as constipações (resfriados) e
fazem-se desaparecer as sensações de peso na cabeça. A marcha na
água, antes de deitar predispõe para o sono.
As pessoas que necessitam de um estimulante ao princípio da

tarde, substituirão com vantagem o café por um banho de braços,
que se faz no lavatório. Mergulhar primeiramente os braços (até
metade dos bíceps) durante cinco minutos, numa água a 38º; em
seguida encher o lavatório de água fria e mergulhar os braços
durante 10 ou 15 segundos. Depois de ter repetido a operação duas
ou três vezes, constatar-se-á a rapidez com que a fadiga desaparece.
O remédio mais eficaz contra um grande número de afecções e

doenças é aquele que assegura ao organismo uma boa circulação.
Daí o valor dos banhos frios, muito quentes e a temperaturas
alternadas dos pés, dos banhos de plantas (Agulhas de pinheiro,
Arnica, Camomila, Palha de aveia, alecrim e cavalinha) e de todas as
variedades de jactos, sobretudo sobre as pernas, as coxas e os
braços.
A prática da cura de Kneipp em casa pode incitar as crianças a
imitarem os seus pais e é precisamente para elas que ela é mais útil,
visto que ajuda a resistência ao frio e às intempéries. Quanto mais
cedo elas começarem estes tratamentos, melhor será. Depois de
lavados e ensaboados da cabeça aos pés, massajar a pele ainda
húmida com uma escova, seguidamente enxaguar o corpo com um
duche alternado de água bem quente e depois fria. A experiência
prova que as crianças sentem sempre bastante prazer nestes jogos
com a água.
35
Tratamentos hidroterápicos especiais
O banho hipertérmico nas doenças crónicas
O homem só tolera durante muito tempo temperaturas médias

que oscilem entre 0 e 30º, se bem que possa aumentar esta «escala
de temperatura» para valores de – 50 a + 50º, graças a um vestuário
apropriado, ao aquecimento e à climatização. No entanto, esta
margem parece ainda excessivamente reduzida, quando a
comparamos à que separa o zero absoluto (-275º) das temperaturas
extremas existentes na superfície do sol (+6000º). Mas nos limites
restritos das temperaturas que determinam as possibilidades de vida,
o homem reage de uma maneira muito sensível a cada variação
térmica, seja qual for a sua origem. Estas capacidades de reacção
rápida estão na base dos tratamentos térmicos, que foram
conhecidos e empregados desde os tempos mais remotos. Na
terapêutica naturista, a utilização de variações de temperatura tem
um papel primordial na prevenção e cura das doenças.
Apesar das oscilações térmicas do meio exterior, o organismo

humano é capaz de conservar a sua temperatura; esta varia
normalmente entre 36 e 37º (temperatura tomada sob a axila). Esta
temperatura só pode ser mantida se houver um equilíbrio entre a
produção e a eliminação de calor. É um centro nervoso situado no
mesencéfalo e no diencéfalo que controla esta regulação. Recebe
impulsos de abrandamento ou de aceleração pela temperatura do
sangue e pelos nervos sensitivos da pele. O aumento ou a eliminação
do calor podem ser devido à regulação térmica física ou química. A
maior parte das vezes, o processo físico entra em jogo em primeiro
lugar e o processo químico intervém somente em seguida.
Esta regulação térmica, quer seja física ou química, tem no entanto
limites: estes dependem não só da temperatura exterior, mas
também de certos factores: vestuário, esforço físico, perturbações e
grau higrométrico da atmosfera. Se esses limites forem
ultrapassados, a regulação térmica do organismo deixa de funcionar,
o que conduz a uma baixa ou subida brutal da temperatura.
O aquecimento conduz a excitação directa ou indirecta do

centro de regulação térmica. Os vasos da pele dilatam e a eliminação
de calor aumenta. Para mais, a secreção de suor aumenta, do que
resulta uma perda de calor. Durante a transpiração acelerada, há
eliminação de calor ao nível dos pulmões. Os processos de combustão
do organismo ficam, portanto, reduzidos, assim como a produção do
calor.
O arrefecimento estimula os nervos sensitivos da pele, assim

como o centro de regulação do frio; isto conduz a uma contracção
dos vasos e a uma redução do desperdício de calor. Se esta regulação
36
não for suficiente, os processos de combustão do organismo
intensificam-se.
Para compreender a utilidade da sauna e dos banhos

hipertérmicos, é muito importante conhecer os mecanismos da
regulação do calor; sobretudo aquele que, graças a uma elevação da
temperatura, produz um aumento das trocas em todas as células do
corpo. Os tratamentos térmicos aumentam também a condutibilidade
dos nervos, reduzem os tempos de não excitabilidade (período
refractário), equilibram a tensão e consequentemente diminuem as
zonas de perturbações nervosas.
Um aquecimento local muito forte mas de curta duração (por

exemplo sobre o ventre, nas costas e nas coxas) provoca um
aumento das trocas nas células do órgão sobreaquecido, do que
resulta uma limpeza. A rede de fibras nervosas nesse órgão pode
desde então assegurar a transmissão mais facilmente e mais
rapidamente. A diferença de temperatura em relação aos outros
órgãos causa mudanças de zonas de perturbações nervosas em todo
o corpo.
Um aquecimento geral muito forte e de longa duração reforça

as reacções químicas em todas as células do corpo, o que conduz a
uma melhora das trocas e a uma limpeza geral. Por outro lado, um
aquecimento deste tipo equilibra as temperaturas das diversas partes
do corpo, donde resultam diferenças de tensão menores na rede
nervosa. Produz-se ao mesmo tempo uma reacção parassimpática
pronunciada, acompanhada de sudação. Esta conduz à excitação de
uma parte do sistema neurovegetativo – sistema sobre o qual não
podemos exercer nenhuma influência consciente, mas que determina
o equilíbrio e a saúde.
Se o aquecimento dura demasiado tempo, a pessoa tratada

cansa-se e enfraquece. É, portanto indispensável um bom
doseamento.
Antes que a doença atinja as estruturas das células, verificam-

se geralmente no organismo humano distúrbios nervosos e um
estado de super excitação. Quando se está já nesta primeira fase, é
preciso antes de mais aliviar e purificar o citoplasma das células
nervosas, para o proteger contra uma super excitação prolongada e
conservá-lo em bom estado. Se não, as coisas não ficarão por aqui:
encaminha-se lentamente para uma modificação das próprias
estruturas celulares.
Esta é a razão porque os banhos hipertérmicos, com

relaxamento nervoso que proporcionam, entram no quadro das
medidas preventivas contra o cancro.
37
Verificou-se que para os diferentes tecidos do corpo humano,
assim como para os agentes patogénicos (bacilos, bactérias, vírus),
há uma temperatura crítica além da qual é impossível qualquer
espécie de vida. O que é determinante é que esta temperatura crítica
é mais elevada para os tecidos sãos do que para os cancerosos e
para as bactérias. Assim, Vollmar verificou que as culturas dos
tecidos normais não eram de modo algum afectadas no seu
desenvolvimento a uma temperatura de 43º, enquanto que uma
temperatura de 39º era já prejudicial aos tecidos cancerosos.
Segundo ele, os banhos repetidos com a duração de uma hora, à
temperatura de 40 a 42º, destroem praticamente as possibilidades de
vida de tais tecidos.
O professor Lampert considera que os banhos hipertérmicos são

indicados para três grupos de doenças:
1) Sífilis, blenorreia, meningite, paludismo, tumores (Temperatura

necessária: 40 a 42º).
2) Doenças infecciosas agudas (temperatura desejável: 39 a 40º).
3) Afecções reumatismais (38,5º ou 39º).
É evidente que estes tratamentos devem ser encarados sempre

sob controlo médico.
Recentemente, o professor Von Ardenne idealizou uma banheira
especial, na qual o corpo do paciente é aquecido, enquanto a cabeça
é refrescada. Segundo este professor, este tratamento hipertérmico
permitiria a destruição de 95% das células cancerosas do organismo,
renovando o tratamento.
Mas falta determinar se as células cancerosas não adquirem por fim
uma certa resistência ao calor.
A dificuldade, na aplicação dos banhos hipertérmicos, provinha

da temperatura elevada que era requerida (44º) e que punha em
perigo a própria vida do paciente. O professor Von Ardenne conseguiu
baixar para 40º a temperatura necessária para a destruição das
células cancerosas, introduzindo no organismo sumo de uva por via
intravenosa (a fim de provocar uma hiperacidez das células
cancerosas, o que as torna ainda mais sensíveis ao efeito do calor).
As pesquisas do professor Von Ardenne estão ainda em fase

experimental, mas permitem idealizar grandes esperanças na luta
contra o cancro. Estas experiências realçam assim o valor dum antigo
método de cura por meio de um processo natural.
38
Os clisteres
O clister representa hoje um tratamento psicofisiológico que

durante muito tempo foi desconhecido; aplica-se a uma série de
doenças, particularmente a preguiça intestinal e a prisão de ventre.
Seria desejável que cada médico tivesse já feito a experiência
pessoalmente, para o poder receitar no caso de necessidade, o que
seria benéfico para os doentes e evitaria o emprego de muitos
medicamentos.
Definição
Em princípio, consiste exclusivamente numa lavagem do

intestino grosso e faz-se com um aparelho especial, quer na água
durante um banho quente, quer, se renunciamos ao banho, sob a
forma de clister vulgar. O clister dentro do banho não é praticável em
casa.
A disposição deve permitir uma evacuação limpa e sem cheiro. A
reacção produzida pela água do banho sobre o organismo e o efeito
de descontracção produzido pelo calor fazem com que o liquido possa
penetrar sem esforço e sem dor até à proximidade do cego. O
comprimento do intestino até esse ponto é de 1,50m.
Modo como actua:
O efeito do jacto de água no intestino (pode ser praticado de

modo tão intenso quanto possível e no entanto inofensivo) provoca
por si só evacuação completa das fezes e uma limpeza do intestino
grosso, o que, em caso de prisão de ventre crónica, produz um alívio
imediato de todo o ventre. Além disso, a musculatura do intestino e
do abdómen fica reforçada; o intestino pode então retomar um
funcionamento normal que torna inútil a utilização de purgativos
fracos ou fortes.
Além destes efeitos locais, observa-se igualmente uma acção

mais generalizada. Como uma parte de água é absorvida pelas
paredes intestinais, os rins funcionam mais activamente, do que
resulta uma eliminação mais fácil dos resíduos da assimilação.
Podem-se adicionar à água do clister infusões de plantas medicinais;
o seu efeito curativo far-se-á sentir nos órgãos que lhe forem
sensíveis.
Elevando-se a temperatura do líquido a 40º, obtemos uma

dilatação dos vasos sanguíneos do intestino e dos órgãos da bacia.
A melhoria da circulação estimula o funcionamento destes órgãos
assim como a sua resistência às doenças.
39
É preciso notar que os órgãos vizinhos do recto ficam aliviados
pela evacuação de matérias acumuladas. A circulação sanguínea e
linfática é também facilitada e este método permite evitar ou curar a
congestão. Este efeito é particularmente benéfico para as mulheres,
nos quais a retenção de fezes comprime o útero e os órgãos de
reprodução.
Indicações
Seria, evidentemente, absurdo considerar o clister como um remédio

universal, o que, dando demasiado valor ao tratamento, só o
desacreditaria. Segundo as experiências feitas até agora, incluindo as
minhas, o clister e sobretudo o clister dentro de água, é muito eficaz
nos seguintes casos: preguiça intestinal crónica e prisão de ventre,
flatulências, dispepsia de fermentação e putrefacção, síndrome de
Roemheld, parasitoses, afecções da vesícula biliar, cura de
emagrecimento (para a reforçar), crise de urticária, furunculose,
dermatoses, litíase renal e urinária, perturbações da menstruação e
da menopausa, reumatismo, arteriosclerose, gota.
O clister é muito importante, até indispensável, para preparar o
organismo para uma retroscopia ou para uma ecografia da vesícula e
do canal colédoco; é muito recomendado antes das cirurgias.
Emprego para as pessoas saudáveis
A esta questão tantas vezes levantada, há que responder que

uma limpeza profunda do intestino, uma vez por mês, constitui um
método preventivo excelente contra um grande número de doenças.
A maior parte das vezes, apesar da evacuação quotidiana das fezes,
o clister provoca expulsão de um volume importante de matérias.
Estas, bloqueadas nos intestinos, teriam provocado um processo de
fermentação e de decomposição e uma auto-intoxicação crónica
perigosa para a saúde do organismo.
Na clínica dermatológica da Universidade de Viena, Urbach

estudou muito particularmente a seguinte questão: será possível, por
intermédio da água do clister, fazer absorver ao organismo uma
quantidade suficiente de produtos medicamentosos? Ele juntou a 15 l
de água de clister 20 cm3 de uma solução a 50% de iodo e de sódio;
verificou muitas vezes que o iodo aparecia já na saliva 15 minutos
depois do clister. Ao fim de meia-hora, a reacção tornava-se mais
forte e ficava ainda positiva durante 5 a 6 horas. O iodo só se
revelava mais tarde na urina, 45 minutos depois do clister, e este
efeito persistia durante 6 a 7 horas. As experiências feitas com outras
substâncias dão resultados análogos.
40
Eis o trajecto seguido no intestino pelo líquido, a que
eventualmente se adicionaram produtos medicamentosos; as veias
das paredes do intestino grosso, a veia porta, o fígado, o lado direito
do coração, os pulmões, o lado esquerdo do coração; depois, pela
circulação arterial, os rins e o conjunto de órgãos e tecidos. Os rins
eliminam então não apenas o volume excedente de líquido, mas
também as substâncias tóxicas não evacuadas pelos órgãos e tecidos
ou segredados por eles.
A questão da pressão da água (que pode danificar as paredes

dos intestinos) foi, desde à muito tempo, resolvida em favor do
clister. O professor Anton Brosch, que foi inventor do clister dentro de
água, pôde provar que a pressão de 0,1, atmosferas, obtida graças
ao aparelho, era muito fraca, comparada à que é exercida nos
pulmões. Na verdade, esta pressão do líquido diminui muito ao
passar no recto ao cego, em consequência de atrito. De qualquer
modo, a pressão inicial não envolve, em caso algum, o risco de
danificar as paredes do intestino.
Para o clister utiliza-se água à temperatura de 37 a 42º, a que

se adiciona (se o médico não tiver passado uma receita especial) 180
gramas de sal marinho ou de 1 litro de infusão de camomila
(Matricaria chamomilla – 25 a 30 gramas). A quantidade de líquido
deve ser de 25 a 30 litros, mas deve ser reduzida a 10 ou 20 litros
para os doentes demasiado sensíveis.
Há quem diga que os clisteres repetidos podem enfraquecer o

intestino ou irritar as suas mucosas; na realidade, desde que este
tratamento é empregado (por volta de 1910), nunca provocou,
quando aplicado correctamente, lesão nem enfraquecimento algum
do intestino; muito pelo contrário, tem-se podido verificar um reforço
da sua musculatura, assim como da parede abdominal. Os clisteres
com camomila não provocam nem irritação nem dano algum,
enquanto que se conhecem bem os efeitos perniciosos de muito
purgativos. Os clisteres são sempre feitos antes das refeições.
O professor D.Th. Gotttlieb Olpp escrev no final da sua

excelente obra sobre o clister dentro de água: «Assim o clister dentro
de água foi aperfeiçoado com grande escrúpulo científico pelo seu
inventor, Anton Brosch; é um tratamento que, na prática quotidiana,
como nas aplicações da medicina convencional, utiliza os efeitos
físicos e termobiológicos da Hidroterapia. Pode verdadeiramente
servir de exemplo para demonstrar que a medicina convencional» e a
«medicina naturista» podem caminhar de mãos dadas.
41
Os banhos de mar
Para que as curas de banhos de mar sejam verdadeiramente

benéficas, é preciso evitar anular os seus efeitos pelo álcool, pelo
tabaco ou por uma alimentação demasiadamente pesada. As curas de
banhos de mar são sempre ao mesmo tempo curas climáticas.
O clima marítimo caracteriza-se pela pureza do ar, por fortes rajadas
de vento por fracas variações de temperatura. Como é estimulante,
torna-se sempre necessário um período de adaptação. As pessoas
idosas, sobretudo, só deverão portanto, começar com os banhos de
mar depois de alguns dias de repouso.
O vento, as ondas e a água, assim como a luz, contribuem para

elevar o nível de excitação dos centros nervosos e para favorecer o
funcionamento da hipófise e das cápsulas supra-renais, o que
corresponde ao efeito produzido por um tratamento normal com
cortisona.
As correntes atmosféricas contínuas provocam reacções nos vasos e
nos nervos subcutâneos; dai, resulta um fortalecimento geral e uma
melhor adaptação às variações climáticas do meio.
Banho de mar frio
Segundo as observações feitas nas praias do Mar do Norte (na

ilha de Sylt), a maior parte dos banhistas ficam entre 10 a 12
minutos na água fria do mar, 5% ficam lá menos de três minutos e
5% mais de meia-hora.
Durante estes banhos, a temperatura do corpo varia conforme

os indivíduos. Se os banhistas fazem pouco ou nenhum exercício na
água, verifica-se uma baixa de temperatura nos que tem apenas uma
delgada camada de gordura, enquanto que não se verifica nenhuma
mudança de temperatura nos que possuem uma camada de gordura
normal. Nos que têm uma espessa camada de gordura, verifica-se
que a temperatura se eleva (temperatura rectal).
Os exercícios praticados na água do mar, como a natação, e a

observação dos seguintes pontos permitem evitar uma baixa de
temperatura:
1) Nunca tomar um banho de mar frio mais do que uma vez por dia:
a normalização das funções vegetativas necessita mais de 2 horas.
2) É preferível banhar-se de manhã, visto que é o momento em que

os vasos estão menos dilatados; o perigo de resfriamento é portanto
menor.
42
3) A princípio, o banho só deve durar 3 minutos; com a continuação,
a sua duração variará entre 5 a 10 minutos.
4) A duração do banho pode ser aumentada de um minuto por dia, e

até mais, se não se observar baixa de temperatura.
5) Os hipertensos ameaçados de acidentes circulatórios devem

proceder progressivamente; nos primeiros dias, contentar-se-ão com
banhos de ar; durante os três dias seguintes devem caminhar na
água; nos próximos três dias aspergir-se-ão com água do mar;
deverão tomar o primeiro banho frio no mar, só depois desta
preparação.
Se, baixando-se, tiverem vertigens, é sinal de que o primeiro banho
foi prematuro.
6) Nunca forçar as crianças a entrar na água.
Se a baixa de temperatura ultrapassa um grau e se manifesta

um sentimento de apatia, quer dizer que o banho de mar durou
tempo demasiado e que teve um efeito nocivo. Exercícios físicos
praticados logo após o banho evitam a descida de temperatura.
O banho frio no mar é um excelente método de fortalecimento,
frequentemente recomendado pelos médicos.
Banho quente de mar (água aquecida)
Durante a estação fria e em dias frescos de verão, o banho

quente de mar é um complemento indispensável à cura climática.
Como para os tratamentos de Kneipp, os banhos quentes (33 a 37º)
ou muito quentes (37 a 42º) devem ser seguidos de chuveiro ou
afusões frias.
Os efeitos quentes do mar são análogos aos dos banhos de

água salgada (para uma salinidade média da água do mar de 3,5%,
devemos já falar de água salgada). Os banhos quentes de mar, como
os banhos de água salgada, estimulam o metabolismo geral e o
metabolismo protidico (segundo Heubner).
Por outro lado, o ar marítimo e o sol juntam o seu efeito

estimulante ao dos banhos.
Uma cura seguida sistematicamente provoca uma modificação

das reacções do organismo e fortalece o seu mecanismo de defesa;
segue-se um processo de regeneração e uma melhoria do
funcionamento glandular. Quase sempre as perturbações
neurovegetativas dos órgãos internos desaparecem igualmente e a
circulação estabiliza-se.
43
Os banhos quentes do mar podem ser também muito salutares
para as crianças. Estimulam as funções de assimilação e o apetite das
crianças subdesenvolvidas ou subalimentadas, o que lhes permite,
portanto, geralmente um aumento de peso. Simultaneamente, estes
banhos ajudam-nas a tornarem-se resistentes ao frio e às infecções.
Os banhos de mar, o clima marítimo e as compressas de água

do mar actuam de uma maneira muito eficaz sobre o eczema.
Os banhos de mar têm importância nas curas marítimas, mas

não têm, no entanto, o papel principal. Os efeitos benéficos vêm em
primeiro lugar do clima: qualidade do ar, acção vivificante do vento,
igualdade das temperaturas, grau higrométrico relativamente elevado
do ar, intensidade da radiação do calor, da luz e dos raios
ultravioletas.
Em contrapartida, os banhos de mar são formalmente

desaconselhados aos asmáticos, nos quais poderão até desencadear
uma crise.
Banhos de mar muito quentes
Os banhos de mar muito quentes não devem durar mais do que

5 a 15 minutos, pois impõem um esforço à circulação. A temperatura
elevada e a salinidade da água provocam reacções vasculares que
atingem o cérebro e conduzem e uma irrigação intensa da pele, dos
tecidos subjacentes e dos músculos. A tonicidade muscular é
modificada no sentido de um relaxamento e verifica-se uma melhoria
no funcionamento da hipófise e das cápsulas supra-renais.
Graças a estas propriedades, os banhos de mar muito quentes são

recomendados em casos de afecções reumáticas, de ciática e de
nevralgia.
Uma cura de banhos quentes ou muito quentes compreende 12

a 15 banhos que se devem tomar em média 2 ou 3 vezes por
semana. Depois de cada um destes banhos, é preciso descansar uma
hora numa sala de repouso.
44
A cura de água do mar como bebida
No decorrer destes últimos anos, as curas de água do mar sob

a forma de bebida tiveram na Europa um acolhimento cada vez
maior, sinal que os homens procuram os remédios naturais para
compensar os malefícios do modo de vida e de alimentação
modernos.
Como poderá a água do mar satisfazer esta necessidade? Como

explicar, de acordo com os dados actuais da ciência, o seu efeito
curativo e regenerador e em que casos se poderá exercer?
Antes de responder a estas perguntas, deve-se primeiramente

reconhecer que é difícil determinar os efeitos devidos à água do mar,
dado que entram simultaneamente em jogo outros factores do clima
marítimo: luz, ar, sol e banhos do mar. Como disse o professor Vogt,
para fazer um juízo sobre esta cura de bebida, é preciso, fazendo a
abstracção de todos os outros factores, estudar minuciosamente o
desenrolar dos seus efeitos sobre os homens e os animais.
Para mais, a água vulgar que bebemos todos os dias tem uma
influência certa sobre o nosso organismo (glândulas, órgãos de
excreção, composição mineral dos sectores líquidos do corpo,
regulações neuro-humorais), o que torna muito difícil a apreciação
dos efeitos específicos da água do mar. Por isso é indispensável
estudar previamente a composição desta água.
Composição química da água do mar
A água do mar constitui uma fonte natural de minerais e de

vestígios de elementos de interesse vital. Antigamente, a maior parte
do sal utilizado para a alimentação provinha do mar. Hoje, consome-
se quase exclusivamente sal extraído das minas; completamente
purificado, este contém só uma substância mineral: o cloreto de
sódio.
Ora a água do mar, como o sal marinho, contém, além do sal
vulgar como elemento principal, mais de trinta substâncias minerais
ou vestígios de elementos, dos quais a maior parte exerce uma
influência muito grande sobre as nossas funções de assimilação. São
estas as substâncias que foram detectadas até hoje: Boro, bromo,
cloro, potássio, cálcio, carbono, magnésio, sódio, enxofre e estrôncio.
Nos vestígios de elementos, encontramos: alumínio, arsénico, bário,
césio, ferro, flúor, ouro, cobalto, iodo, cobre, lítio, manganés,
molibdénio, níquel, fósforo (fosfato), mercúrio, rádio, rubídio, selénio,
Silício, prata, azoto (nitrato e amoníaco), tório, urânio, vanádio e
zinco.
O conjunto da concentração dos minerais eleva-se em geral a
3,5%: quer dizer que, se fizermos evaporar um litro de água,
obtemos 35 g de sal.
45
A produção dos minerais contidos na água do mar á análoga à
do soro humano. Não é errado dizer que a água do mar é «um
extracto da terra», visto que comporta um conjunto quase completo
de todos os elementos que compõem a nossa terra.
Comparação, em percentagem, entre os principais elementos
da água do mar e os que constituem o sangue humano:
Água do mar do Soro sanguíneo

Norte
Sódio 73,0 91,5
Potássio 1,6 3,5
Cálcio 3,4 3,5
Magnésio 22,0 1,5
Cloro 91,3 77,8
Sulfato 8,6 0,4
Bicarbonato 0,17 20,2
Fosfato 0,01 1,5
Segundo este quadro, observa-se uma certa analogia entre os

componentes da água do mar e os do soro sanguíneo, mas há uma
tal diferença nas proporções, sobretudo no magnésio e no
bicarbonato, que não se pode falar de uma semelhança de
composição.
Efeitos da água do mar
Do ponto de vista químico, a água do mar é essencialmente

composta, como a água salgada com sal vulgar e o «soluto
fisiológico», de diferentes sais, dos quais o principal é o cloreto de
sódio.
O teor em cloreto de sódio ultrapassa o de todos os outros

elementos que entram na composição da água do mar. No entanto,
os efeitos da água do mar provêm sobretudo de combinações
químicas muito complexas, que tornam estes elementos muito
diferentes do simples sal vulgar.
Assim, Loeb pôde demonstrar, depois das suas experiências,

que um peixe podia viver algum tempo numa água destilada
praticamente desprovida de sal; mas acrescentando à água do
recipiente sal vulgar numa concentração idêntica à da água do mar,
observam-se em breve no peixe sintomas de envenenamento, que
desaparecem desde que se acrescentem outros elementos que faltam
(cálcio, potássio, magnésio).
Enquanto que o sal vulgar, por si só, constitui um veneno, torna-se
um elemento vital quando misturado com os outros sais.
O teor da água do mar em vestígios de elementos é
absolutamente diferente da do soro sanguíneo. É indicado no quadro
seguinte:
46
Concentração dos elementos que aparecem sob a forma de

vestígios de água do mar, calculada em gama por litro
(segundo Wattenberg)
Flúor 1400 Ferro 2
Alumínio 600 Urânio 2
Rubídio 200 Tório 1
Lítio 110 Nitrato 1 – 600
Bário 50 Fósforo 1 – 60
-7
Iodo 50 Rádio 1 x 10
Arsénico 15 Nitrito 0,5 – 50
Silício 10 – 1500 Molibdénio 0,5
Amoníaco 5 – 50 Vanádio 0,3
Cobre 5 Prata 0,3
Manganês 5 Níquel 0,1
Zinco 5 Mercúrio 0,03
Selénio 4 Ouro 0,004
Célsio 2
Sabemos ainda pouca coisa sobre o valor destes vestígios de

elementos para os seres que vivem no mar; também não podemos
assegurar que, nesta quantidade infinitesimal, um grande número
destas substâncias exerça um efeito considerável sobre o organismo
humano. Mas, entre elas, a grande proporção de flúor pode ser
utilizada em terapêutica, assim como o magnésio, principal elemento
constituinte da água do mar.
O cloreto de sódio actua directamente pela água do mar sobre
as mucosas da boca, da laringe e do canal colédoco; em
contrapartida, os outros componentes da água do mar têm uma
acção eficaz depois da sua passagem ao sangue. A água do mar
constitui uma concentração (aproximadamente 3,5%) que pode ser
absorvida pelo organismo humano sem ter sido previamente diluída.
Uma concentração elevada provocaria náuseas e vómitos.
47
Logo que é absorvida, a água do mar actua sobre as mucosas
do estômago. Geralmente, do mesmo modo que o sal vulgar,
estimula a secreção do suco e da acidez gástrica.
Alguns especialistas (Carles, Barrère) verificaram também uma
diminuição da hipercloridria gástrica; esta hiperacidez devia provir de
inflamação das mucosas estomacais; a água do mar, apesar do seu
efeito estimulante, terá conseguido curá-la.
A água do mar conserva-se mais tempo no estômago do que a
água normal e depois chega sob a forma de concentração hipertónica
aos intestinos, onde provoca contracções mais fortes e mais rápidas.
Graças a estes movimentos progressivos quando da absorção do sal
pelas mucosas, a água do mar atinge a extremidade dos intestinos, o
que pode desencadear um efeito de evacuação. Loth verificou que no
decurso de uma cura de bebida se obtém um efeito laxativo pela
absorção de uma quantidade de água do mar correspondente pelo
menos de 10 g de sal vulgar (seja 300 cm3 de água do mar).
Um volume menor de água do mar não tem efeito purgativo,
mas contribui, no entanto, para desembaraçar a parte superior dos
intestinos de resíduos e bactérias; a absorção da solução salina pelas
mucosas intestinais é deste modo facilitada.
Foi também provado incontestavelmente que a água do mar
aumenta a secreção da bílis, melhora a função secretora das células
do fígado e a faculdade de evacuação da vesícula biliar. Atribui-se
este efeito ao cloreto de sódio e ao sal de magnésio.
Em 1753, Russel recomendava já a água do mar para casos de

icterícia e cirrose atrófica. Gisevius utilizou-a com êxito para os
distúrbios crónicos da vesícula biliar, Clark para todas as afecções
biliares e Schlegel para as afecções da veia porta.
Pela utilização da água do mar à temperatura do corpo para

lavagens do duodeno, Grafe não obteve nenhum aumento da
secreção da bílis, mas ele calculava que a água do mar podia exercer
um efeito salutar em casos de afecções hepáticas e biliares, enquanto
que com água da nascente de Kissingen e de Mergentheim não tinha
obtido resultado algum.
O efeito da água do mar sobre a circulação foi reconhecido

como de muito interesse e muito importante na prática. Em casos de
hipertensão arterial, alguns cientistas puderam observar uma
diminuição da frequência das pulsações, acompanhada de um
aumento do rendimento intelectual. Este resultado é tanto mais
surpreendente quanto em geral, para a hipertensão, se prescreve um
regime sem sal. Esta baixa de tensão é devido à presença na água do
mar de antídotos do sódio (cálcio, potássio, magnésio), que o
neutralizam.
Pelo estudo deste resultado, Keeser descobriu que o magnésio
actua sobre a arteriosclerose. Com efeito, o magnésio aumenta o
poder que possui o soro sanguíneo de dissolver o colesterol. O reforço
48
desta propriedade evita os acessos precoces de arteriosclerose. É por
isso que a cura da bebida com a duração de 5 semanas (suficiente
para provocar um aumento do teor de magnésio no sangue) constitui
uma excelente medida preventiva contra a arteriosclerose.
Segundo algumas observações médicas, os espasmos vasculares são
atenuados ingerindo água do mar.
Conforme a importância do efeito de evacuação, devemos

esperar também uma influência sobre a utilização da água no
organismo.
Quando este efeito foi obtido por uma concentração de água do mar
ou uma solução hipertónica, observa-se uma eliminação de água no
organismo. Como já dissemos a propósito da influência exercida nos
intestinos, é preciso beber um volume de água correspondente a 10 g
de sal marinho (aproximadamente 300 cm3 de água do mar não
diluída) para obter um fenómeno de evacuação. Se este volume for
menor, o sal será em grande parte absorvido pelos intestinos.
A acção da água do mar é igualmente importante para os rins e

vias urinárias. A eliminação da água parece ser intensificada graças à
acção dos antídotos do sódio que, por si só, daria um resultado
contrário. As substâncias contidas na urina, particularmente o ácido
úrico, passam a ser mais amplamente eliminadas. Mas este efeito
depende de uma dosagem bastante elevada, ainda não definida com
rigor para todos os casos individuais.
Em cada 100% de água do mar, 35% é cloreto de sócio.
49
Aplicações e propriedades das terras medicinais – histórico
Resumo histórico dos tratamentos pela terra
A utilização da terra como tratamento médico é tão antiga

como hidroterapia, os tratamentos pela luz e pelo ar. Não é portanto
inútil dar um resumo retrospectivo. A terra, provavelmente utilizada
desde que o Homem existe, constitui sem dúvida o primeiro dos
remédios.
Os árabes enterravam os reumáticos na areia branca e

tratavam a malária com argila húmida. Na antiga China, a ingestão
de terra por via oral era uso corrente, sobretudo para combater a
prisão de ventre, e as compressas de terra argilosa eram utilizadas
para curar as inflamações. Os assírios, os babilónios e os egípcios
aplicavam cataplasmas de lama negra para tratar certas afecções.
Recorria-se a tratamentos análogos nas Índias, em salas especiais
construídas para o efeito. Entre os Citas, nas margens do Mar Negro,
o emprego terapêutico da lama era muito difundido. A antiga
medicina dos Índios da Bolívia prescrevia comer pequenas estatuetas
de santos feitos de argila.
Na época de Homero, empregava-se uma terra argilosa que

provinha de uma colina da ilha de Lemnos. Esta colina, chamada
Mosychlos, era de origem vulcânica. Na época de Hipócrates (460-
377), utilizavam-se diversas variedades de terra, quer na aplicação
de compressas refrescantes, quer ingerindo-as dissolvidas na água.
Não se encontra, no entanto, nas suas obras, nenhuma alusão à terra
de Lemnos.
No princípio da nossa era, Plínio, o velho, resumiu na sua

“História natural” tudo o que então se sabia acerca das terras
curativas, consideradas como um remédio maravilhoso contra a
lacrimação, a conjuntivite, as hemorragias, as afecções do baço e dos
rins, a menstruação demasiado abundante, os envenenamentos e as
picadas de serpentes. Menciona, para uso externo, as terras de
Sinope e de Erétria contra as chagas e tumores.
O médico e físico Dióscorides, na época de Nero (século I),

descreveu o emprego das terras curativas no 5º volume de “De
Matéria Médica”. A terra de Lemnos é ai mencionada como
particularmente eficaz contra as mordeduras e picadas de animais,
como vomitivo em caso de envenenamento mortal e como remédio
contra a disenteria. Mas foi Galiano, o médico e físico mais eminente
da Antiguidade, que vulgarizou o emprego das terras curativas. Fez
um inventário exacto de todas elas, explicando a sua função médica e
descrevendo os seus efeitos; insistia especialmente nas terras de
Lemnos, de Samos e da Arménia.
50
Tal como a hidroterapia, o conhecimento do poder curativo da
terra caiu no esquecimento durante a Idade Média. Enquanto as
terras curativas continuavam a ser utilizadas no Império Romano do
oriente, no resto da Europa passaram a ter apenas um papel
insignificante. Mas, para o fim da Idade Média, retomaram uma
grande importância na luta contra a peste. A terra de Lemnos era
então a mais apreciada e a mais rara: valia o seu peso em ouro.
Quando os turcos ocuparam a ilha de Lemnos, exploraram para seu
proveito os jazigos de terras curativas.
Os tratamentos pela argila e outras terras curativas

encontraram na pessoa de Sebastião Kneipp um promotor entusiasta.
Começou a aplicá-los paralelamente à hidroterapia, em primeiro lugar
em animais e em seguida no homem. Utilizava a argila não só em pó
seco diluído numa solução de vinagre e água, mas também em
aplicações de água argilosa e de “camisas de argila”. Kneipp tratava
com compressas ou envoltórios deste tipo as inflamações de todas as
espécies (dores de garganta, pleurisias), as feridas recentes ou
antigas, as picadas de insectos, as úlceras das pernas, as erupções
cutâneas e as adenopatias. Tratava a congestão cerebral e as
palpitações com envoltórios de argila nas pernas e compressas de
água argilosa na região do coração.
Modo de utilização e índices de cura – o banho de argila
É um dos inúmeros métodos empregados por Felke, a quem se

atribui erradamente a sua invenção. A ideia de se submergir numa
água argilosa vem do seu fiel discípulo J. C. van Masken, que, no
decorrer do Verão de 1912, tomou dois dias seguidos banhos de
argila de várias horas sob vigilância de Felke. O banho de argila foi
depois preferido aos tradicionais banhos de lama; Felke fixou numa
hora a duração desse banho, que nos nossos dias é ainda utilizado da
mesma maneira. A sua aplicação é restrita por causa da complicada
preparação que requer.
Para preparar um banho de argila, é necessário escavar ao ar

livre, num local bem aquecido pelo sol, uma fossa em forma de
banheira, de 40 a 60 cm de profundidade, 130 a 170 cm de
comprimento e 65 cm de largura. Para um aproveitamento máximo
do sol, deve ser colocada em direcção norte-sul (cabeça para Norte,
pés para sul). Pode também utilizar a banheira em casa.
Enche-se a fossa ou a banheira de argila fresca até 10 cm do bordo e
em seguida dilui-se essa argila com água ligeiramente tépida para
obter uma pasta adesiva. As costas inclinadas da banheira são
prolongadas para cima com uma tábua para permitir ao paciente
instalar-se confortavelmente. O nível do banho deve chegar até ao
umbigo ou por baixo das costelas. Em tempo quente, a duração de
um banho é em geral de meia hora e, em tempo fresco, de um
quarto de hora.
51
O mesmo banho pode ser utilizado pelo mesmo paciente
durante quatro a seis semanas, com a condição de remexer cada vez
a argila e de lhe juntar água fresca, mantendo cuidadosamente o
contacto com a terra subjacente. Para um novo doente, tira-se a
argila e renova-se a preparação.
O paciente senta-se no banho e mexe logo as pernas até que a

pasta adira regularmente em todas as partes e cubra inteiramente a
barriga e os membros. A duração do banho estabelece-se em função
da idade, da sensibilidade, do maior ou menor grau de habituação à
água e ao ar, etc. pode assim variar de dez a sessenta minutos. A
temperatura exterior e a da terra têm a sua importância.
No caso de grande sensibilidade e com tempo fresco, recomenda-se
remexer primeiramente a pasta com água quente, mas o banho deve
ser em principio ser tomado frio.
Naturalmente a parte do corpo exposta ao ar deve ser, com tempo
frio, protegida por uma toalha de banho ou um cobertor e, com
tempo quente, por um chapéu ou uma camada de argila para evitar
insolações (caso seja feito na rua).
Depois do banho, o paciente desembaraça-se ele mesmo da argila
com as mãos ou com uma espátula de madeira. Em tempo seco, o
que sobra da argila pode secar sobre a pele mas deve ser retirado em
seguida com fricções vigorosas que fazem de massagem. O banho é
seguido de uma limpeza a fundo debaixo do chuveiro e a secagem
final efectua-se com nova massagem. O tratamento inclui uma fricção
do corpo com vinagre, seguido de uma aplicação de óleo de limpeza,
que serve para compensar a grande perda de gordura das camadas
superiores da epiderme pelo contacto com a argila.
É importante fazer exercício (ginástica ou caminhada suaves)

para obter uma agradável sensação de calor. Será então conveniente
repousar, se possível ao ar livre e bem coberto, o que se traduzirá
por calma e ar puro.
Qual é o efeito do banho de argila? A condutibilidade calorífica

da argila é elevada; trata-se de um mau isolador que tira ao corpo
uma parte do seu calor. Mas, com efeito, esse desperdício não é
grande. Alguns minutos depois do banho, a sensação de frio
desaparece. Uma camada de 1,5 cm colocada sobre o corpo absorve
uma certa quantidade de calor e depois transforma-se logo numa
espécie de cobertura quente (29º) que impede qualquer outra perda
de calor.
A influência da forte pressão da argila no corpo é muito

importante. Se a banheira tiver uma profundidade de 30 cm, a
superfície do corpo coberta de argila molhada é de 1 m2. A pressão é
de 570 kg por m2, número muito elevado, o que não deixa de
provocar um efeito considerável de balneoterapia. Desde o começo
do banho, o volume sanguíneo modifica-se, o hematócrito passa de
52
39,5 a 45%, a hemoglobina e os glóbulos vermelhos aumentam, a
quantidade de açúcar no sangue diminui.
O primeiro fenómeno explica-se pelo refluxo de uma quantidade de
sangue das extremidades e de certos órgãos onde está em depósito
(baço, etc.) para a parte superior do tronco. O abaixamento do teor
em açúcar provém do grande consumo de calorias devido ao frio do
banho. Esta perda de calorias é compensada pela produção de
energia calorífica por oxidação e combustão. O teor em açúcar do
sangue contido nos vasos periféricos baixa momentaneamente. A
fome bem pronunciada, sentida pelo paciente depois do banho de
argila, testemunha estas reacções.
Os banhos de argila são indicados nas primeiras fases da

diabetes, mas, para doentes sujeitos a hipoglicémia, convém ter o
cuidado de lhe dar uma alimentação rica em glícidos. As reacções do
córtex supra-renal são assim favorecidas. Estão em curso outros
estudos para precisar a influência do banho de argila sobre a
assimilação. A importante transferência de sangue para a parte
superior do corpo durante o banho de argila produz um aumento de
pressão do circuito venoso. No caso de se verificar um refluxo para os
pulmões, é necessário um tratamento médico antes de retornar os
banhos.
O banho frio de argila faz subir o pulso a 110 durante os quatro

primeiros minutos, depois este retorna ao ritmo inicial de dez
minutos. Trinta minutos mais tarde verifica-se uma acalmia seguida
de uma ligeira aceleração após a massagem; depois é o definitivo
retorno à normalidade.
O Dr. H. Dhonau verificou uma diminuição constante da

capacidade torácica, indo até 33%, que ele explica pelo facto de que
o afluxo de sangue aos pulmões diminuir progressivamente o volume
destes durante o banho. Entra portanto menos ar, o que provoca uma
regressão do teor em oxigénio no sangue. Pode igualmente produzir-
se um aumento passageiro da tensão na artéria pulmonar. A duração
destas diversas perturbações não foram ainda determinadas com
precisão. Recomenda-se, portanto, prudência em caso de
perturbações circulatórias que afectem a perfusão arterial pulmonar
(afecções do coração direito, enfisema), assim como nos casos de
pneumonia e de tumor pulmonar. É evidente que a pressão
sanguínea deve ser atentamente vigiada durante o banho de argila.
Os estudos empreendidos pelo Dr. Schlau deram os seguintes
resultados:
- A tensão normal não é influenciada, ou apresenta apenas variações

insignificantes.
- No caso de hipertensão, observa-se um ligeiro aumento da tensão
no começo do banho.
53
- No caso de hipertensão de origem renal, não existe nenhum risco
sério de aumento da tensão.
A hipertensão não constitui, portanto, uma contra-indicação

para os banhos de argila. No entanto, o doutor Gottman não
aconselha estes banhos de argila se a hipertensão for devida a
arteriosclerose dos vasos do rim (hipertensão com
nefroangiosclerose).
Segundo experiências realizadas por discípulos de Felke, a
tensão instável dos hipertensos é em geral equilibrada pela “Cura
Felke” integral. Esta inclui uma alimentação adequada, tratamentos
em que intervêm a água, o ar e a luz, como conselhos de ordem
psíquica.
O grande poder absorvente da argila actua também sobre a
epiderme no momento em que a pasta seca ao ar e sob o efeito do
calor da pele. O líquido dos inchaços hidrópicos e dos tecidos
inflamados da derme têm tendência a sair para epiderme, cujas
funções de eliminação são estimuladas. As secreções malcheirosas da
pele, as inflamações, os eczemas, as feridas infectadas e as úlceras
da perna podem por este facto ser atenuadas e até curadas com um
tratamento sistemático com banhos de argila. Estes banhos são
igualmente de uma grande importância para o sistema capilar. Ora,
para um grande número de pessoas, o exame microscópico permite
descobrir evoluções anormais no sistema capilar dos lábios e das
unhas.
Os banhos e as compressas de argila têm um efeito curativo
apreciável neste género de afecções.
Os banhos de argila são indicados nos seguintes casos:
intestino descaído, afecções cutâneas e cardiovasculares,
perturbações hormonais, esgotamento nervoso, neurastenia,
afecções renais (excepto formas agudas), perturbações do
metabolismo, afecções dos órgãos pélvicos, queimaduras, prisão de
ventre. Favorecem também a convalescença depois de doenças
graves ou de cirurgias.
54
Utilização de pasta de argila
(compressas e banhos parciais)
São constantes as aplicações da pasta de argila, pois podem

fazer-se em casa com preparações que se encontram no comércio.
São em geral argilas limpas e frescas recolhidas pelo menos a 50 cm
da superfície do solo, ou terras curativas de diversas origens à venda
nas farmácias e casas de dietética.
Para as compressas, diluir a argila com água avinagrada ou

numa infusão de ervas. Espalhar a pasta sobre sob a pele com uma
espessura de 1 ou 2 cm. Sobre os abcessos, os furúnculos e as
erupções, podem aplicar-se terras não esterilizadas. Mas para as
feridas vivas, ferver antes da aplicação da pasta líquida e depois
cobrir esta compressa com tecido de algodão ou de lã (nunca utilizar
plástico). Tirar a compressa logo que esteja seca (depois de uma ou
duas horas) e renová-la caso seja necessário. Terminado o
tratamento, lavar a pele com água quente, depois fazer uma fricção
com óleo.
A compressa de argila deve ser aplicada fria: aquecerá com o

contacto da pele, o que fará desaparecer a sensação desagradável
inicial. No caso de não se dar este aquecimento, provocá-lo então
com sacos de água quente ou uma almofada eléctrica. Quando a
circulação sanguínea seja insuficiente, será conveniente renunciar à
utilização de compressas frias. Se se sentir um aquecimento
agradável, é porque o tratamento é normal e benéfico. Não esquecer
que a argila deve ser utilizada apenas uma vez.
Os envoltórios com argila podem ser aplicados localmente ou sobre
todo o corpo.
Indicações: feridas infectadas, úlceras da perna, furúnculos;

artrite, estase venosa, flebites, picadas de insectos, acne, cuidados
consecutivos a fracturas, entorses, contusões, escoriações, derrames
sanguíneos. Em virtude do seu peso, as compressas de argila devem
evitar-se quando existam tromboses ou haja perigo de embolia.
As compressas com água argilosa estão indicadas em certos

casos. Mergulhar um pano numa solução de argila muito diluída,
depois torcê-lo ligeiramente e aplicá-lo sobre a parte do corpo a
tratar; cobri-lo em seguida com um pano de flanela para obter o
aquecimento. Estas compressas são preferíveis ao simples envoltório
com água, pois a pasta fica durante bastante tempo húmida e produz
um efeito mais intenso e mais duradouro.
55
A marcha na argila
O processo é análogo ao da marcha na água preconizada por Kneipp.

Empregar para isso uma fossa semelhante à do banho de argila ou
usar uma bacia grande, mas menos profunda. Enchê-la com uma
diluição argilosa moderadamente espessa, de modo que chegue até à
metade da barriga das pernas do paciente, o qual marcha durante 5 a
10 minutos.
Este exercício bastante cansativo é uma excelente ginástica em casos
de deformações nos pés, de perturbações da circulação venosa e de
varizes. É contra-indicado em casos de tromboses e de perturbações
da circulação arterial que exigem uma vigilância médica rigorosa.
Todo o tratamento frio pode com efeito bloquear a circulação
periférica e provocar o aparecimento de necroses em vez de produzir
uma reacção benéfica pela aceleração da circulação. O mesmo se
passa nos casos de arteriosclerose e de diabetes, pois que o
estreitamento (devido ao frio) dos vasos que continuam activos
abranda a circulação do sangue em vez de activar como seria
necessário.
Aplicação de argila seca
A argila seca em pó fino pode ser espalhada sobre as feridas

infectadas, úlceras da perna, erupções cutâneas ressumantes,
inflamações das mucosas, das gengivas e das amígdalas. Absorve as
secreções da pele e feridas. Desodoriza e acalma o prurido. É preciso
renovar o pó desde que humedeça e comece a secar. Facilita-se esta
operação colocando um pedaço de gaze sobre a parte do corpo a
tratar, antes de espalhar o pó.
Utilização de argila para uso interno
As terras curativas possuem um potente poder de absorção

para um grande número de substâncias, em particular as bactérias e
as suas toxinas. Certos elementos contidos nestas terras,
nomeadamente o ácido salícico, são dissolvidos pelo suco gástrico do
estômago. O cálcio, o magnésio, o ferro, o cobre, o manganés e o
alumínio apresentam-se sob a forma de iões livres e são absorvidos
em quantidades importantes no corpo. A presença do suco gástrico é
indispensável a esta absorção.
Vogel estudou a influência das terras curativas sobre o suco
gástrico.
Verificou que absorvem o excedente e compensam a insuficiência do
ácido clorídrico.
As partículas da terra curativa, que arrastam à passagem as
bactérias e as toxinas da cavidade bucal, ficam desembaraçadas
delas pelo ácido gástrico, de modo que se encontram novamente
activas à sua passagem pelo intestino.
56
Os efeitos da terra curativa sobre os elementos nutritivos
chegados ao intestino são muito variáveis. Assim, os glícidos
(açúcares) não são retidos, enquanto que as gorduras são
largamente absorvidas. A ingestão de grandes quantidades de terra
curativa pode por este facto provocar emagrecimento, e esta
propriedade foi explorada em diversos países (Espanha, China, Índia,
etc.).
Ignora-se ainda qual a acção da terra curativa sobre a
albumina. Sabe-se que o carvão absorve principalmente a amina e o
que o quartzo assimila apenas uma pequena quantidade de alanina. É
praticamente tudo o que se sabe.
Foram empreendidos estudos para determinar a influência da
terra curativa sobre a albumina em estado de putrefacção, tal como
se encontra nas vias digestivas depois da ingestão de demasiada
quantidade de albuminóides. Vogel verificou que os resíduos de
albumina são absorvidos pelas terras curativas e perdem por este
facto o seu cheio nauseabundo. Pode-se portanto evitar a intoxicação
de origem intestinal com todas as suas complicações perniciosas com
um tratamento natural dos mais simples. As terras curativas
eliminam bastante outros produtos tóxicos contidos nas vias
digestivas. Não se sabe se o seu efeito se estende à cafeína e À
nicotina, nem tão pouco às vitaminas e aos seus fermentos. Os
estudos efectuados sobre este assunto ainda não chegaram ao fim.
Supõe-se que as terras curativas absorvem determinadas
vitaminas no tubo digestivo, mas sabe-se que a vitamina C não é
praticamente tocada; pode-se presumir que aconteça o mesmo com
todas as vitaminas solúveis na água. No que diz respeito às que são
solúveis na gordura, o problema contínua em aberto.
Não há até agora nenhuma prova de acção desfavorável das terras
curativas sobre os fermentos intestinais. Deve-se, no entanto, evitar
a sua administração por via oral durante períodos demasiado
prolongados (várias semanas), sobretudo a indivíduos cuja nutrição
habitual seja pobre em gorduras; poder-se-ia assim correr o risco de
provocar o desaparecimento de vitaminas lipossolúveis indispensáveis
ao organismo.
O efeito das terras curativas sobre as bactérias do intestino é
bem conhecido graças às pesquisas de Baumgartel. Observou ele que
todas as bactérias intestinais, prejudiciais ou não, são absorvidas
pelas terras curativas. Mas atribui a acção favorável destas terras ao
facto de elas absorverem as toxinas produzidas pelas bactérias
prejudiciais do intestino.
Conclui-se das pesquisas efectuadas sobre os antibióticos que a
terra curativa contém um grande número de bolores utilizados no
fabrico de medicamentos modernos célebres (aureomicina,
estreptomicina, terramicina, cloromicetina). O professor Yung é de
opinião que a acção positiva das terras curativas no intestino se deve
frequentemente ao facto de os microrganismos do solo se
desenvolverem facilmente no clima quente e húmido que aí
57
encontram. Este capítulo da bacteriologia está ainda apenas
esboçado.
O emprego das terras curativas para uso interno é muito
simples: dissolver de manhã e à noite uma colher de café de argila
em ½ copo de água e beber antes de cada uma das refeições. Contra
as afecções agudas do estômago e do intestino, duplicar ou triplicar
as quantidades três vezes por dia. Observaram-se curas nos
seguintes casos: gastrite e colite, hiper ou hipoacidez gástrica,
úlceras do estômago e do duodeno, dispepsia, vómitos, diarreias,
prisão de ventre crónica, afecções cutâneas, envenenamentos,
oxiúros, perturbações do metabolismo.
Indicações das pulverizações da terra curativa: afecções da
cavidade bucal, do nariz e da vagina (estomatite, amigdalite,
gengivite, inflamação e ulcerações das fossas nasais, vaginite e
leucorreias).
Não há contra-indicações, excepto no caso de se ter seguido, durante
um certo tempo, um regime de emagrecimento.
58
Resumo das formas de aplicação das terras curativas segundo
as doenças
Adenopatias (compressas, envoltórios).
Afecções cutâneas, inflamações (Banhos de argila, compressas).
Eczema agudo ou crónico (argila diluída, envoltórios).
Afecções gerais relacionadas com os órgãos digestivos - alergias,

furunculose, febre dos fenos, enxaquecas, urticária crónica (argila
diluída).
Afecções dos órgãos pélvicos, formas não inflamatórias (banhos de

argila).
Afecções dos pés (marcha na argila, compressas).
Amigdalite (pulverização, envoltórios do pescoço, gargarejos de argila

diluída).
Antraz (compressas, argila diluída).
Artrite (compressas).
Artrites inflamatórias (compressas).
Astenia neuropsíquica (banhos de argila).
Auto-intoxicação (argila diluída).
Colite (argila diluída).
Contusões (envoltórios, compressas).
Derrames sanguíneos – hematomas (envoltórios).
Diarreia (argila diluída).
Difteria (gargarejos de argila diluída, compressas).
Dispepsia (argila diluída).
Doenças cardiovasculares - todas as formas (banhos de argila).
Enterite (argila diluída).
Envenenamentos (lavagem do estômago, envoltórios, argila diluída).
59
Estase sanguínea (argila diluída, compressas).
Estomatite (gargarejos de argila diluída, pó de argila para uso

interno).
Feridas, entorses, feridas infectadas (compressas, envoltórios).
Flatulências (argila diluída).
Flebite (banhos, envoltórios, compressas, argila diluída).
Fleimões (compressas).
Furunculose (argila diluída, compressas).
Gastrite (argila diluída).
Gengivite ulcerosa (gargarejos de argila diluída).
Gota (compressas).
Hemorróidas (argila diluída, compressas com envoltório em T).
Hidrosadenite – inflamação das glândulas sudoríparas (compressas).
Hipercloridria (argila diluída).
Insónia (compressas sobre a nuca).
Intestinos descaídos (banhos de argila).
Intoxicação intestinal (argila diluída).
Leucorreia (pulverizações, irrigações vaginais com água argilosa).
Linfangites (envoltórios do pescoço, gargarejos, compressas).
Mau hálito (gargarejos de argila diluída, pó de argila para uso

interno).
Neurastenia (banhos de argila).
Oxiúros (argila diluída, algodão polvilhado no ânus).
Parodontose (gargarejos de argila diluída, pó de argila para uso

interno).
Perturbações hormonais – excepto doença de basedow (banhos de

argila).
60
Perturbações do metabolismo – nervos, insónia, reumatismo,
afecções hepáticas e biliares, diabetes (argila diluída, banhos de
argila).
Perturbações da tiróide (compressas).
Picadas de insectos (compressas).
Pleurisia (envoltórios do tronco).
Prisão de ventre (argila diluída, banhos de argila).
Queimaduras (compressas, envoltórios).
Reumatismo (banhos de argila, envoltórios).
Rinite (pulverizações).
Tenossinovite – inflamação de um tendão e bainha sinovial

(envoltórios).
Úlcera duodenal (argila diluída).
Ulcera do estômago (argila diluída).
Ulcera intestinal (argila diluída).
Ulcera da perna (pulverização, envoltórios).
Varizes (envoltórios).
Vómitos (argila diluída).
61
TÉCNICAS E QUADROS HIDROTERÁPICOS Dr.

NOVAES
62
Hidroterapia e higiene diária
A) Tratamentos diários – ao levantar – os primeiros sete dias.
1º Passagem com estimulação nos meridianos Yin e Yang (pernas,

braços e costas – região interna e externa).
2º Pernas na água;
3º Semicúpio de manhã – ou meio banho;
4º Sauna – entre as 10h e as 11h00
5º Semicúpio à tarde – ou meio banho;
6º Toalha fria no abdómen;
1º Passagem com estimulação:
Ao acordar despe-se e passa o corpo todo desde os pés ao pescoço

por água à temperatura natural, começando pelo pé esquerda,
subindo pelo braço, até ao pescoço, caindo a água pelas costas e
depois pelo braço até ao pé direito.
Embrulha-se numa toalha de banho e seca-se energeticamente,
promovendo e activando a circulação periférica durante 10 minutos;
veste uma camisola de algodão.
2º Pés na água
Num recipiente alto colocar água fria até aos joelhos, andar de um
lado para o outro durante dois minutos. Ao fim deste tempo, sai e
enxuga ao de leve os pés e calça umas meias turcas de algodão.
3º Semicúpio
A seguir ao tratamento número dois, senta-se dentro de uma alguidar

de modo que depois de sentado a água lhe chegue acima do umbigo
3 dedos permanecendo por 5 a 10 minutos. Por vezes terá que se
colocar mais água pois depende do volume de cada pessoa.
4º Sauna com cabeça de fora
Colocar no aparelho que faz o vapor chá de palha de aveia e

cavalinha em dias alternados. Fazer a sauna durante 15 minutos e
depois de sair fazer a passagem com estimulação. Enxaguar o corpo
e vestir-se. Deve repousar na cama por 20 minutos. A sauna deve ser
feita às 11h00.
63
5º Semicúpio à tarde

colocar mais água pois depende do volume de cada pessoa. Poderá
utilizar a água que usou de manhã.
6º Toalha fria no abdómen
À noite ao deitar, deverá molhar uma toalha de rosto com água

gelada, espreme e dobra-a. Aplicar em cima do abdómen.
B) Tratamentos diários – ao levantar – Sete dias.
1º Passagem com estimulação;

2º Banho de braços;
3º Pés na água;
6º Pés na água.

2º Banho de braços:
Enche o lavatório ou uma bacia (alguidar) e coloca os braços em água

fria, 1 a 2 minutos.
3º Pés na água
64
4º Semicúpio de manhã

colocar mais água pois depende do volume de cada pessoa.
5º Semicúpio à tarde

6º Pés na água

C) Tratamentos diários – ao levantar – quinze dias.
Segunda, quarta e Sexta:

2º Banho de braços;
3º Pés na água;
5º Clister de camomila (ou usar bicarbonato de sódio diluído 1:1)
6º Pés na água.
Terça, Quinta e Sábado:

2º Pernas na água;
4º Sauna – às 11h00
65
Tratamento geral para fortalecimento
Todos os dias da semana:
Entre as 7h e as 8h00 – Passagem com estimulação nos meridianos

Yin e Yang (pernas, braços e costas – região interna e externa) com
água fria.
Entre as 10 e as 11h00 – sauna com chá de cavalinha ou palha de

aveia; depois, passagem com estimulação nos meridianos Yin e Yang
(pernas, braços e costas – região interna e externa) com água fria –
fazer só no Inverno.
Andar na água – água até o joelho com água fria – 2 minutos.
Meio banho com água fria – 2 minutos.
BIO-DETOX pró (ionização com água nos pés – 45 minutos – 2 vezes

por semana).
66
TÉCNICAS E QUADROS HIDROTERÁPICOS Dra.

ODETE
67
Equilíbrio térmico – fonte de vida e saúde!
Porque se desarmoniza e como se desarmoniza?
Pelo aumento de temperatura no abdómen, causada por:
- Má alimentação;
- Medicação química e vacinas;
- Hábitos sedentários;
- Meio ambiente;
- Ausência de contacto com o espírito – perda de identidade da Alma
com o Ser e a Mãe Terra (principal fonte de fornecimento do
equilíbrio).
Harmonizar pela Hidroterapia
O corpo humano possui 70 a 75% de água na sua composição.
Sistema de higiene com a água que activam pontos de energia e

retornam o equilíbrio em paralelo com outros processos:
- A alimentação;
- Meditação, meditação andando;
- Observação do que está à nossa volta, retirando o ensinamento de
cada situação:
- Primavera (floração – expansão, o despertar de todo o ambiente ao

nosso redor).
- Outono (queda da folha – interiorização, a recolha e o silêncio da
criação).
A Primavera e o Outono influenciam directamente no ser humano no

seu equilíbrio térmico. Tudo isso alinha o ser humano com a terra e o
cosmos.
O desequilíbrio
Como se instala? Como se manifesta?
Quando o desequilíbrio se instala de início, manifesta-se pelo

chamado estado agudo. Apresenta febres, inchaços e inflamações,
etc.
Quando o desequilíbrio está instalado temos o estado crónico!
Todo o organismo que faz febre é considerado um organismo forte –

seja qual for o seu estado – alterado por vírus, bactérias,
envenenamentos (internos e externos), agressões externas, etc.
68
A febre é uma resposta do sistema imunitário com poder de reacção;
sem febre – estados altamente crónicos, sobrecarregados e sistema
imunitário sem poder de reacção.
A Hidroterapia aplicada a cada um destes estados – crónico e agudo –

vai provocar o equilíbrio no estado agudo e no estado crónico vai
activar o sistema imunitário; por sua vez irá desencadear
progressivamente o equilíbrio, no desequilíbrio térmico existente.
Este altamente localizado, altera e bloqueia o funcionamento normal
de todas as glândulas, órgãos e os sistemas normais de eliminação,
até levar o organismo ao estado crítico.
Pela Hidroterapia complementada, pela Fitoterapia, Homeopatia,
acupunctura, Geoterapia, alimentação e disciplina do paciente a
vários níveis, tudo é restabelecido.
Tratamento S.O.S
Este tratamento é aplicado a qualquer estado patológico que surja,

mesmo que não haja hipótese de sabermos qual a origem do
problema.
É um tratamento de actuação muito profunda, que praticamente

impede o paciente de morrer – só em casos em que o estado geral do
paciente esteja já esgotado da sua energia vital e que tenha já gasto
as suas reservas existentes nos seios malares) e por vezes até nestes
casos resulta. É um tratamento que não tem limite de horas de
aplicação, podendo durar entre 7 a 15 dias ininterruptamente de dia
e de noite.
Nestes casos mais graves mantém-se o paciente a tomar uma colher
de sopa de água de hora a hora, além disto deve-se também fazer
aplicação de vários pequenos clisteres frios com alfavaca-de-cobra
(Parietaria officinalis) – entre 7 a 9 clisteres nas 24 horas. A nível
alimentar o paciente deve tomar uma colher de sopa de “Cergumil”
de 2 em 2 horas, é de realçar que tal não deve ser feito nas primeiras
5 horas, para que dessa forma não haja mais sobrecarga além da já
existente.
69
Como se executa o tratamento S.O.S
1º Colocar num recipiente uma chávena de chá de vinagre num litro

de água (frios). A mistura destes dois líquidos serve para fazer
passagens no corpo do paciente de hora a hora.
2º Toalhas ou faixas húmidas e frias que se colocam de hora a hora.
3º Saco de água quente sempre nos pés.
4º Toalhas húmidas e bem frias enroladas na cabeça (estilo turbante)
mudadas de 15 em 15 minutos ou de 30 em 30 minutos dependendo
das temperaturas apresentadas.
Nota, nas crianças este processo deve ser mudado de 10 em 10
minutos ou de 15 em 15 minutos mediante as temperaturas
apresentadas, evitando desta forma as convulsões. Passagens ou
faixas frias são renovadas de 30 em 30 minutos alargando
progressivamente para uma hora de intervalo.
5º Nos casos muito graves quando o organismo não reage aos
tratamentos até aqui referidos, deve-se usar a fustigação (suave) do
corpo com urtigas.
Todos os tratamentos acima mencionados obrigam a família do

paciente a manter o contacto directo com o técnico de saúde sobre a
evolução do estado do paciente. O técnico caso não conheça o
organismo do paciente deve fazer visita duas vezes por dia ao
paciente. Este tem a obrigação de transmitir calma e confiança no
seu trabalho.
Após a saída do processo S.O.S deve iniciar-se novos tratamentos
visando a regeneração e a eliminação.
Hidroterapia completa diária de regeneração e eliminação
Consiste em:
1º Passagem do corpo com água e vinagre ou só com água (1:10).

2º Toalha fria abdominal ou faixa fria (renais).
3º Toalha fria na cabeça (só em casos de problemas cerebrais ou
traumatismos).
4º Toalha fria na garganta (amigdalites frequentes, infecções por
estafilococos/estreptococos) – a toalha deve ir de orelha a orelha.
5º Semicúpio (2 a 5 minutos).
6º Sauna de vapor individual com a cabeça de fora (seis passagens
de 3 em 3 minutos) ou toalha grande quente de 1 a 1,5 hora mais 30
minutos de repouso.
Nota: estes dois tratamentos são sempre feitos às 11h00.
7º Banho genital (não vital) de 30 minutos (adultos) às 17h30.
Crianças, substitui-se por faixa fria no sono da tarde.
8º Ao deitar tanto no adulto como na criança colocar uma cataplasma
de argila com 1 cm de espessura no abdómen, que deve ser
renovado de 3 em 3 horas podendo ficar toda a noite caso já exista
um reequilíbrio térmico.
70
Estes tratamentos são repetidos diariamente até que:
Os adultos completem 30 toalhas grandes ou saunas completas e as

crianças 15 dias. Após 30 dias todo o esquema do tratamento
mantém-se alterado apenas nos adultos; a sauna e ou as toalhas
grandes passam a ser dia sim, dia não; nas crianças passam a ser
feitos de 2 em 2 dias. Crianças a partir dos 6 anos de idade poderão
fazer sauna com 4 passagens de 3 minutos cada uma.
No caso de neste espaço de tempo voltem os sintomas iniciais ou
semelhantes pára-se com o esquema que se estava a praticar e
volta-se ao tratamento S.O.S e após sair da crise curativa, volta-se
novamente ao esquema que se estava a praticar quando a crise
curativa surgiu.
Durante o processo de cura todas as crises curativas são bem vindas,
pois cada vez que isto acontece vamos estar mais perto da cura.
A alimentação durante todo o processo de cura cabe ao técnico

elaborar um esquema adequado ao processo. Na crise de curativa a
alimentação deve ser a mencionada no S.O.S em alguns casos poderá
vir a adicionar-se alguns sumos de fruta naturais (pêra, maçã,
cenoura, etc).
Hidroterapia diária e higienismo
Esta Hidroterapia é aquela que consideramos não serem tratamentos,

mas higiene técnica, ela mantém-nos equilibrados minimamente no
dia-a-dia. Ajuda-nos a manter o sistema imunitário em alerta,
providenciando as nossas defesas e o nosso bem-estar.
Vamos dividir em duas fases os mesmos tratamentos ou
alinhamentos térmicos, praticados por uma pessoa sem grandes
problemas e fazendo uma vida diária, quer profissional quer
doméstica.
Temos a seguir aquela que já apresenta maior agravamento e
desequilíbrio térmico, que necessita de maiores cuidados, um pouco
mais profundos.
Primeira fase – 7 dias
Tratamentos diários – ao levantar:

2º Pés na água;
3º Semicúpio;
4º Semicúpio antes de jantar;
5º Toalha fria no abdómen ao deitar.
71
Explicação dos tratamentos:

2º Pés na água
Numa bacia média colocar água fria acima dos tornozelos. Entra para
o alguidar e faz o movimento de pisar uvas, elevando ao máximo os
dois joelhos durante dois minutos. Ao fim deste tempo, sai e enxuga
ao de leve os pés e calça umas meias turcas de algodão.
3º Semicúpio

3 dedos permanecendo por 5 minutos. Por vezes terá que se colocar
mais água pois depende do volume de cada pessoa.
4º Semicúpio antes de jantar


72
Segunda fase
Tratamentos diários – ao levantar:
1º Passagem do corpo com água e vinagre;

2º Pés na água;
3º Semicúpio;
4º Clister – lavagem intestinal;
5º Semicúpio antes do almoço;
6º Banho genital às 17h00;
7º Semicúpio antes do jantar;
8º Faixa fria ao deitar ou cataplasma de argila.
Explicação dos tratamentos:
1º Passagem do corpo com água e vinagre
Colocar num litro de água fria uma chávena de chá de vinagre de

maçã e misturar bem numa tigela grande.
Molha-se uma toalha de rosto em água fria, espreme-se e dobra-se
no sentido do comprimento da toalha em 3 dobras. Faz-se o mesmo a
uma toalha seca.
A seguir coloca-se um lençol de flanela na cama atravessado.
O paciente despe-se e deita-se de barriga para baixo sobre o lençol
de flanela, colocando os braços ao longo do corpo com as palmas das
mãos viradas para cima.
A pessoa auxiliar dos tratamentos molha a mão na tigela e passa o
corpo todo do paciente desde a nuca até às solas dos pés. Vai
molhando e passando sempre continuando desde a região que
acabou de molhar. O paciente volta-se de barriga para cima e o
auxiliar repete o processo iniciando logo no pescoço até aos dedos
dos pés.
Coloca de imediato a toalha molhada e por cima a seca e envolve o
paciente no lençol de flanela e cobre-o com a roupa da cama.
Permanece neste tratamento 30 minutos.
2º Pés na água
Após os 30 minutos levanta-se e veste uma camisola de manga curta

e faz exactamente o tratamento mencionado na fase 1 – tratamento
nº 2.
3º Semicúpio

73
4º Clister – lavagem intestinal
Caso o paciente tenha graves problemas intestinais fará um clister

com chá de alfavaca-de-cobra (Parietaria officinalis) frio. A posição de
dar o clister é de rabo para o ar.
Receita do clister:
3 colheres de sopa de alfavaca-de-cobra (Parietaria officinalis) moída;

Meio-litro de água mineral;
Ferve durante 5 minutos. Deixa de um dia para o outro de repouso.
De manhã côa e faz o clister com este liquido.
5º Semicúpio antes do almoço

6º Banho genital às 17h00 – duração 30 minutos
Enche-se o bidé com água fria até ao ralo e deixa-se um fio de água
a correr da grossura de um dedo mindinho durante todo o
tratamento.
Mulheres: a seguir a paciente senta-se de frente para as torneiras e
usando uma bola de algodão hidrófilo vai molhando ao de leve os
lábios da vagina.
Homens: a seguir o paciente senta-se de frente para as torneiras,
puxa a pele tapando a glande e agarrando o pénis não permitindo
que a pele destape a glande, vai banhando a ponta da glande com a
bola de algodão.
Este banho pode ser feito de pé no lavatório seguindo o mesmo
processo do bidé.
Atenção: não deve comer ou beber seja o que for senão 30 minutos
após acabar o tratamento.
7º Semicúpio antes do jantar

74
8º Faixa fria ao deitar ou cataplasma de argila
- Lençol de banho seco dobrado a meio no sentido do comprimento.

- Lençol de banho embebido em água gelada, espremido, dobrado a
meio no sentido do comprimento.
- Plástico fino (melhor e mais confortável os das tinturarias para os
vestidos compridos).
- Saco de água quente.
1º Puxa a roupa da cama para os pés da cama;

2º Coloca o plástico no sentido atravessado sobre o lençol da cama;
3º Por cima coloca o lençol seco, e sobre este o lençol molhado;
4º O paciente deita-se de costas sobre este tratamento, que deve ir
debaixo dos seios até ao início das nádegas (lombar 5).
5º Envolve-se primeiro o lençol molhado e depois coloca-se o seco.
Tapa-se com os cobertores da cama.
6º Colocar o saco de água quente nos pés.
Geoterapia
Como se prepara uma cataplasma de argila?
- Arranje um quadrado de tecido de algodão encorpado com 65X65

cm;
- Arranje uma rede fina (rede para mosquiteiro), corte um quadrado
de 80X80 cm, se tiver um pouco mais não tem problema.
- Amasse um pacote de argila em pó com 1 kg com água mineral ou
da nascente de modo que foque mais ou menos com a consistência
de argamassa ou cimento.
- A seguir dobre a meio o tecido de algodão.
- Por cima centre a rede e a seguir barre com argila usando uma
espátula de madeira, espalhe a argila por uma área de 55X30 cm e 1
cm de espessura.
- Dobre a rede a fazer um envelope, para que a argila ao secar não
se espalhe, sujando e incomodando o paciente.
- Dobre a meio um lençol de banho e atravesse-o na cama.
O paciente deita-se sobre este lençol, coloca-se a cataplasma de
argila no abdómen e ajusta-se com o lençol. Prende-se com uns
alfinetes de dama com segurança, veste o pijama ajustando melhor
ou tapa-se bem com os cobertores. Coloca o saco de água quente nos
pés; tapa-se novamente o paciente. Pode ficar até de manhã.
Terá contra indicação caso o paciente tiver muita febre interna e se

sinta incomodado. Isto também á aplicado à faixa fria. Tem também
contra indicação se houver muita depuração e muita inflamação, e ai
tanto a faixa como a argila serão mudadas de hora a hora. Estão
nestes casos as queimaduras, drenagens e ulcerações de vários tipos.
75
Hidroterapia e patologias
Na primeira fase não há patologias específicas nesta higiene térmica,

apenas recuperar e manter o equilíbrio térmico, é como fazermos
diariamente a nossa higiene matinal. É sentir o cheiro a lavado por
dentro, vendo-se gradualmente por fora a harmonia.
Na segunda fase já podemos ajudar em algumas patologias leves,

pois o seu conjunto de tratamentos vai um pouco mais a fundo.
Podendo reequilibrar o desequilíbrio térmico, mas nunca pensar
resolver de vez o problema que se apresenta.
Patologias:
Gripes, sinusites, intoxicações alimentares, hepatite, cistite,

reumatismo (problemas leves), colite, ácido úrico, colesterol,
problemas digestivos, respiratórios, do foro ginecológico, corrimentos
de vários tipos, hemorróidas.
76
NOÇÕES GERAIS DE HIDROTERAPIA

“Fonte – Hidroterapia Kneipp”
77
As aplicações da água empregadas são as seguintes:
• Compressas.
• Banhos completos e meios-banhos.
• Banhos de vapor – sauna
• Afusões ou duches.
• Loções ou fricções.
• Faixas, enfaixamentos ou envoltórios
• Uso interno (como bebida).
• Jactos.
De acordo com o principio fundamental segundo o qual todas as

doenças têm a sua origem nas alterações do sangue, causadas ou por
uma circulação anormal e defeituosa ou por se terem misturado com
ele substâncias estranhas e nocivas, têm as aplicações da água um
destes três fins:
• Resolver as substâncias mórbidas;

• Separar e eliminar os germes do mal;
• Fortificar o organismo;
Em geral pode-se dizer que todos os banhos de vapor e os

banhos gerais quentes com cozimento de ervas realizam o primeiro
destes três fins; para alcançar o segundo empregam-se as faixas nas
suas diferentes formas e em parte também as afusões e as
compressas; ao passo que para robustecer o organismo servem os
banhos frios e as afusões nas suas diferentes formas, em parte as
loções e, finalmente, todos os exercícios usados para fortalecer a
natureza.
Já que toda a doença tem como causa a alteração do sangue,
como foi dito, é evidente que uma mesma enfermidade pode-se
combater com diferentes exercícios e aplicações hidroterápicas,
porque todos contribuem, mais ou menos, para resolver, eliminar
substâncias e fortificar o organismo. Além disso, é preciso ter em
conta que de ordinário não se submete ao tratamento tão-somente a
parte enferma, como a cabeça, os pés ou as mãos, mas sim todo o
corpo, porque a todos os membros aflui o sangue infectado,
participando todos, por conseguinte, da enfermidade; unicamente
deve submeter-se a tratamento especial ou mais energético a parte
enferma. Proceder diversamente nestes dois pontos importantes seria
certamente grave erro;.
Em todo o caso quem adoptar o sistema tal qual eu exponho,
não deve considerar as aplicações hidroterápicas como objecto final,
ou, por outra, não deve nunca submeter-se a um tratamento só
porque produz mais ou menos prazer; seria uma perda de tempo
aquele que por simples divertimento empregasse a torto e a direito
os banhos de vapor, as afusões, as faixas, etc.
Todo o indivíduo sensato deve considerar as aplicações hidroterápicas
tão-somente como meios para chegar a um fim. Pode-se reputar feliz
78
aquele que com a aplicação mais simples de água conseguir o seu
objectivo, pois a missão da hidroterapia é ajudar a natureza a
recuperar a saúde, a restituir ao membro enfermo a actividade
perdida, e quebrar as correntes do mal, para que, sem impedimento
e com o vigor primitivo, possa reencetar as tarefas quotidianas.
Cumprida esta missão, o terapeuta retira-se satisfeito do campo de
operação.
A observação que acabo de fazer é de maior importância,
porque nada há que contribua tanto para desacreditar a água como o
seu emprego indiscreto e irracional e os processos severos e rudes.
Causam inumeráveis males quase sempre irremediáveis, os que,
julgando-se mestres no sistema hidroterápico, afugentam os doentes
com as suas faixas sempiternas, com os seus banhos de vapor
intermináveis, capazes de esgotar todo o sangue. A isso não se pode
chamar método hidroterápico; isso é antes um sistema violento que
desonra a quem o emprega e os princípios em que pretende estribar-
se, quem tiver adquirido perfeito conhecimento das virtudes da água
e souber usá-la, nas suas inumeráveis aplicações, terá sempre à mão
remédios que não cedem a nenhum outro em eficácia. Não há
remédio mais elástico e de mais variados efeitos do que a água. Faz a
sua aparição na história da criação sob a forma de átomos vaporosos,
que logo se transformam em gotas, para constituir essas enormes
massas que cobrem quatro quintas partes da superfície do globo. e
isto é para a Hidroterapia um indicio de que em todo o tratamento,
quer se aplique a água sob a forma de gotas quer sob a forma de
vapor, pode-se observar uma gradação de menor para maior, e que,
em caso algum, se há de acomodar o paciente ao tratamento, mas,
pelo contrário, este é que se há de conformar com as condições e
circunstâncias daquele.
É na escolha acertada das aplicações que se dá a conhecer a
perícia do terapeuta. Antes de tudo é preciso submeter o doente a
um severo exame, sem que todavia se mostre a menor impressão
pelo seu estado.
Apresentar-se-ão logo à vista os padecimentos secundários, os
desarranjos acessórios que como cogumelos brotam no terreno
infectado, e que regra geral nos levam como que pela mão até a sede
do mal, destapando-nos a doença e os estragos que tenha
ocasionado. Continuando nas observações, ver-se-á se o doente é
velho ou jovem, de constituição robusta ou débil, corpulento ou
franzino, anémico, nervoso, etc.
Com estes e outros dados podemos formar juízo cabal da doença, e,
uma vez alcançado este, achamo-nos em condições de aplicar o
tratamento oportuno, sem nunca perder de vista este princípio:
Quanto mais suave e benigna for a aplicação, mais eficazes e
melhores serão os resultados.
Estabelecido este princípio, julgo ainda oportuno fazer algumas
considerações gerais sobre as aplicações hidroterápicas. Nenhuma
das muitas aplicações aqui indicadas, podem tornar-se
79
prejudiciais, se forem efectuadas conforme as regras
estabelecidas.
A maior parte das aplicações efectuam-se com água fria de
manancial, fonte, rio, etc.; e nos casos a que se alude neste livro,
empregar-se-á água fria toda vez que não se prescreva
expressamente o uso da água quente. E quanto a este particular sigo
o princípio: quanto mais fria a água, tanto melhor. Assim é que
no inverno, tratando-se de pessoas que gozam saúde, adiciono neve
à água destilada para afusões. Não me acusem de excessiva
severidade, mas veja-se à curta duração de todas as minhas
aplicações hidroterápicas. De resto não sou inexorável, posto que
tenho a convicção de que, feita uma só vez a experiência,
desaparecerão todos os preconceitos.
Com efeito, não é com sal ou vinagre, mas com mel que se
apanham moscas. Da mesma maneira aos profanos da arte
hidroterápica, às pessoas débeis, às crianças e aos velhos, aos
enfermos nervosos e anémicos, e em geral, a todos aqueles que têm
medo de água fria, permito-lhes, no inverno, quebrar-lhe a friagem,
deitando um pouco de água tépida, sobretudo nas primeiras
aplicações, e elevar até 15º R. (significa Réaumur) a temperatura dos
aposentos. Em relação aos graus de temperatura, à duração do
tratamento, etc., às aplicações em que se exige água quente,
daremos a prescrições que se devem observar em cada caso
particular.
Julgo oportuno dar ainda algumas regras quanto às aplicações
frias (na terceira parte serão explicadas minuciosamente), regras que
devem ser observadas antes das aplicações, durante as mesmas e
depois delas.
Ninguém se submeta a tratamento com água fria, estando com
o corpo frio ou sentindo arrepios, a não ser que se prescreva o
contrário no lugar respectivo.
A operação efectuar-se-á com a maior rapidez possível, (todavia sem
receio nem perturbação) e o mesmo cuidado terá o banhista ao
despir-se e ao vestir-se, deixando as operações secundárias do
abotoar-se, etc., para depois quando o corpo estiver de todo coberto.
Assim por exemplo, um banho completo de água fria,
compreendendo a operação de vestir e despir, não deve durar mais
de 4 a 5 minutos. Isso consegue-se com um pouco de prática.
Quando neste livro marcamos para uma aplicação 1 minuto,
queremos dizer com isso a menor duração possível; se dizemos de 2
a 3 minutos, a acção da água fria deve ser mais duradoura.
Depois de nenhuma das aplicações com água fria, deve-se
enxugar o corpo, à excepção da cabeça e das mãos para evitar que
se molhe a roupa ao vestir.
Pelo contrário, deixa-se húmido o resto do corpo, tapando-o, sem a
menor demora com a roupa bem enxuta afim de impedir o contacto
com o ar. Muitos julgam inconveniente este processo, supondo que
andarão todo o dia com a roupa húmida. Antes, porém, de
formularem juízo tão leviano, façam a experiência uma só vez e logo
80
se convencerão da bondade do meu conselho. O enxugo do corpo
exige fricções que, não sendo uniformes em todas as partes,
produzem desigualdades de temperatura, sendo prejudiciais,
especialmente às pessoas débeis e doentes. Muito pelo contrário, a
humidade que se deixa na cútis desenvolve rapidamente um calor
uniforme e altamente benéfico. À semelhança do que acontece
quando se lança água no fogo, a água que adere à cútis, serve de
combustível, com que o calor interior aumenta rapidamente de
intensidade. Faça-se a experiência e ver-se-á que não me engano
nem exagero.
Em compensação é condição indispensável para o bom
resultado do tratamento, que o paciente, depois de cada aplicação,
faça exercício, ou dando um passeio ou entregando-se a trabalhos
corporais, até que todas as partes do corpo estejam completamente
secas e tenham adquirido o grau normal de temperatura. Logo que
começa a sentir a reacção, diminui-se um pouco a rigidez do
movimento. Ninguém melhor que o próprio individuo compreenderá
quando chegou a ser normal a temperatura do seu corpo, para dar
por acabado o exercício. Os doentes que se aquecem e suam
facilmente, farão sempre um exercício mais moderado, embora
tenham que prolongá-lo, pois que em tal estado é muito fácil, ainda
nos aposentos aquecidos, apanhar uma constipação ou ficar com
catarro.
Por via da regra, a duração mínima do exercício, após qualquer
tratamento hidroterápico, será de um quarto de hora, ficando à
escolha do paciente se aquele deve consistir em passeio ou em
trabalho corporal.
Em relação às aplicações que obrigam o paciente a meter-se na
cama, especialmente as compressas ou faixas, serão dadas as
instruções oportunas no lugar correspondente a cada uma delas. Se
durante a aplicação o sono se apodera do paciente, é deixa-lo dormir
tranquilamente, embora tenha passado o tempo prescrito. Em casos
tais a melhor norma é deixar a obra à natureza sábia.
Colocar panos, entendo sempre tela de cânhamo tosca ou de
linho grosso e em caso algum linho fino.
Por conseguinte o pobre que não tiver outra coisa à sua disposição,
pode supri-los perfeitamente com aniagem, lona ou tecidos análogos.
Para lavar o corpo pode-se empregar igualmente um pedaço de pano
grosso de cânhamo ou de linho.
Pelas razões apontadas na introdução, reprovo o uso da lã nas
peças de vestuário que estejam em contacto com a pele. Julgo-a,
porém, excelente para mantas e cobertores nas faixas, etc., por
causa da rapidez com que desenvolve grande quantidade de calor.
Pela mesma razão recomendo nas mesmas aplicações o uso de
cobertores (colchas de penas – climas muito frios).
As fricções quer se façam por meio de escovas, quer com a
mão ou outro qualquer processo, ficam banidas do meu sistema
hidroterápico, pelo que os fins que com elas se conseguem, podem
alcançar-se melhor de outra maneira; o desenvolvimento do calor é
81
mais uniforme e simultâneo deixando-se secar o corpo; as camisas
de tela tosca abrem os poros e aumentam a actividade da pele, com
a vantagem que a sua acção é constante, dura dia e noite e não
alguns minutos como o da escova, que, além de tudo, ocasiona perda
de tempo e de forças. Quando às vezes prescrevo uma loção
energética, entendo por tal uma simples loção rápida da parte
submetida ao tratamento; porque o fim principal que se quer
conseguir é humedecer, e não a fricção.
Ainda um reparo e término. A maior parte dos pacientes
recusam submeter-se a qualquer tratamento antes de se deitarem,
alegando que perdem o sono: outros, entretanto, preferem essa
hora, porque o banho, pelo contrário, concilia o sono. Da minha parte
não recomendo essa hora como a mais adequada, entendo, porém,
que este ponto deve deixar-se à escolha de cada um, pois ninguém
melhor do que o interessado conhece a sua própria natureza.
Na primeira parte deste livro expõem-se os pormenores
especiais para cada aplicação e na terceira parte ensina-se o uso das
aplicações hidroterápicas nas diferentes enfermidades, indicando-se,
ao mesmo tempo, as que se devem considerar como aplicações
gerais e quais as aplicações parciais ou locais, que se fazem sempre
combinadas ou conjuntamente com outras. Tive também o cuidado
de indicar quais os exercícios, que, como as aplicações de vapor,
exigem precauções especiais.
Aqui ponho ponto a estas observações gerais, expressando o
desejo de que o meu método hidroterápico contribua para fortalecer
mais e mais as pessoas sãs e restituir a saúde aos doentes; e entro a
expor primeiramente as aplicações que se podem fazer para
fortalecer ou endurecer o organismo, e em seguida as aplicações que
constituem propriamente o meu sistema curativo.
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XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX
Fortificantes
Ou
Meios para fortalecer e endurecer o corpo
___________
Os meios para fortalecer e endurecer o nosso corpo são:
1º Andar descalço.
2º Andar descalço na erva molhada.
3º Andar descalço em pedras molhadas.
4º Andar descalço na água fria.
5º Banhar em água fria os braços e as pernas.
6º As afusões ou duches nos joelhos (com ou sem as afusões
superiores).
1º Andar descalço
O mais natural e simples dos exercícios que servem para

fortificar o corpo, é o andar descalço; operação que se pode
efectuar de muitas maneiras, conforme os diferentes estados e a
idade das pessoas.
As criancinhas que ainda andam ao colo, devem ter sempre os
pés destapados. Oxalá me fosse dado gravar este princípio no
coração de todas as mães de modo que o observassem como regra
invariável da vida! Que os pais extraviados por prevenções, se não
querem acomodar-se a esta norma, tenham ao menos piedade dos
seus inocentes pequerruchos e lhes ponham um calçado leve que não
impeça completamente o contacto com o ar.
Pelo que diz respeito às crianças que já caminham, essas
melhor do que ninguém sabem o que hão-de fazer neste particular.
Sem considerações de ordem alguma, lançam para um lado as meias
e os sapatos molestos e reputam-se felizes quando especialmente na
primavera, lhes permite correr e saltar descalças.
Acontece às vezes que o sangue lhes escorre de algum dedo do pé;
isso porém, não as impede de continuar a gozar de se verem livres
dos sapatos importunos.
Nisso obedecem as crianças a um impulso instintivo e natural, que
também nós os velhos experimentaríamos, se uma civilização
refinada, tão inimiga do natural, e que tudo mistifica e transtorna,
não tivesse desterrado o bom senso de quase todas as práticas da
vida.
Os filhos dos pobres com a sua grande liberdade de acção
levam nisto notável vantagem dos filhos dos nobres e ricos, que de
bom grado imitariam esse naturalismo de vida. Eu mesmo tive a
83
ocasião de observar este facto nos filhos de um alto funcionário. Mal
os pequenos se julgavam longe da severa vigilância do pai,
arrojavam para longe os sapatos delicados e as meias finas, e lá iam
alegres a correr e a saltar pelo prado coberto da relva verdejante. A
mãe, senhora de muito bom senso, presenciava com certo prazer
esse folguedo dos pequenos; entretanto, se o pai por acaso os
surpreendia naquele estado inconveniente, vinha com um longo
sabonete e um sermão ainda mais longo sobre a boa e a má
educação, e sobre a condição social das pessoas e as obrigações que
impõe. Os rapazes tomavam tão a peito as admoestações paternas
que logo, no dia seguinte, se entregavam com mais entusiasmo
àquela diversão favorita. Eis a razão porque não me cansarei nunca
de recomendar que nisto se deixe seguir às crianças o seu instinto
natural.
Os pais, que vivendo na cidade, não têm à sua disposição um
jardim ou um quintal, podem proporcionar a seus filhos esse exercicio
fortalecedor permitindo que andem descalços de quando em quando
pela casa, para que os pés respirem alguma vez livremente, do
mesmo modo que o rosto e as mãos, e, aspirando o ar fresco, se
movam no seu próprio elemento.
Os adultos das classes pobres, principalmente os que vivem no
campo, não têm precisão das minhas recomendações; embora por
necessidade costumem andar descalços, não invejam e nem têm
motivos para invejar os mais abastados burgueses nem as suas botas
justas, de polimento, nem as suas meias finas, verdadeiro tormento
dos pés, que assim se vêem privados do elemento mais indispensável
para a vida.
Os néscios camponeses que, envergonhando-se de viver como os
seus éguas, imitam os costumes efeminados dos burgueses, esses
levam consigo o castigo da sua vaidade. As modas antigas são as
mais racionais; conservemos as tradições do passado. No campo, ao
tempo da minha infância, andávamos todos descalços, velhos e
crianças, pequenos e grandes, pai e mãe, irmão e irmã. Grande era a
distância que separava as nossas casas da igreja e da escola. Os
nossos pais davam-nos um pedaço de pão e algumas frutas para a
jornada e também sapatos e meias para agasalho dos pés. O calçado
e as meias, porém, pendiam do braço, ou eram carregadas às costas
até à porta da escola ou da igreja não só no verão como ainda no
rigor do inverno. Mal assomava a primavera e a neve da montanha
começava a fundir-se, todos os rapazes da aldeia, satisfeitos,
lançavam-se descalços para a erva molhada e chapinhavam nos
charcos, respirando de alegria e saúde em todo o corpo.
Os que residem nas cidades, especialmente os indivíduos
pertencentes à alta sociedade, não podem submeter-se a semelhante
exercício, isso é natural. Se a sua prevenção chega a ponto de
recearem que só com o tocar no chão com os pés descalços, no
momento de se vestirem ou despirem, irão pilhar algum catarro,
dores de garganta, reumatismo ou outras doenças, que tais,
deixemo-las viver nesta crença. Aqueles porém, que tenham vontade
84
de fortificar o seu organismo, recomendamos um breve passeio de
um quarto ou de uma meia hora, com os pés descalços, no
pavimento fresco da casa, antes de se deitarem ou também logo ao
se levantarem de manhã.
Para mitigar um pouco a impressão, podem nos primeiros dias
andar de meias, depois de completamente descalços e por último,
argumentar a impressão, emergindo na água fria os pés até aos
tornozelos, por alguns minutos, antes do passeio.
Com um pouco de boa vontade e desejo de conservar a saúde,
todos, ainda o mais aristocrata, e por mais elevada que seja a sua
função na sociedade, encontrará tempo para por em prática tão útil
exercício.
Um sacerdote meu conhecido passava todos os anos alguns
dias em campanha de um amigo que possuía um jardim, onde
aquele, descalço, dava diariamente o seu passeio matinal. Enquanto
o seu espírito estava entretido com a reza do breviário, os pés nus
deleitavam-se com o pisar a relva mole coberta de orvalho. Muitas
vezes exaltou-me aquele sacerdote os excelentes resultados do andar
descalço.
Aqui poderia eu citar o nome de grande número de pessoas
ilustres da alta sociedade que não desdenharam o conselho de amigo,
e que no verão ao menos, pela manhã, se retiravam a um bosque
vizinho ou a um prado apartado, para, descalços, darem o seu
passeio com o fim de endurecer o corpo. Uma dessas pessoas, cujo
número é ainda relativamente pequeno, confessou-me uma vez que
dantes era rara a semana em que nãos e sentisse apoquentada por
alguma constipação, mas que com este simples exercício se tinha
livrado para sempre dessa facilidade de ficar com catarro, tornando-
se muito menos sensível ao frio.
Resta-me dirigir algumas palavras às mães de família. Serei
breve, porque tenciono em breve, se Deus me der vida e saúde,
publicar um pequeno tratado prático sobre a maneira de cuidar e
conservar a saúde. As mães são chamadas, em primeiro lugar, a criar
uma geração vigorosa e robusta e a desterrar a efeminação,
debilidade, anemia, afecções nervosas e todas estas doenças sem
número que encurtam a vida e causam tantas mazelas à família
humana. O melhor meio para conseguir esse resultado é fortalecer,
confortar o corpo desde os mais tenros anos. A alimentação e o
vestuário são os factores que se podem empregar principalmente
como fortificantes e deles precisa tanto o velho como a criança.
Quanto mais puro é o ar que respira a criança, melhor é o
sangue que circula nas suas veias. Para habituar as crianças a
viverem num ambiente fresco, farão bem as mães lavá-las todos os
dias com água fria ou banhá-las com água morna ao sol logo apôs o
banho quente. Este por si só produz debilidade e moleza, ao passo
que a loção fria conforta, endurece e favorece um desenvolvimento
regular do organismo. O medo e a sensação desagradável que se
experimenta a principio, desaparecem no terceiro e quarto banho;
em compensação este exercício preserva as crianças das
85
constipações tão frequentes e das suas consequências, ao mesmo
tempo que poupa as mães, que quiserem evitar estes inconvenientes,
o cuidado fastidioso de envolver e forrar as suas criaturinhas em lãs e
outras fazendas pesadas que impedem o contacto do ar e lhes tolhem
os movimentos.
Neste ponto cometem-se verdadeiras atrocidades com as
crianças. Com efeito as pobres criaturas sufocam como encerradas
dentro de uma estufa de lã ardente; o seu corpinho geme sob o peso
de faixas e roupas; a cabeça de tal forma agasalhada que não podem
nem ouvir nem ver, e o pescoço, que também deve ser endurecido às
influências atmosféricas, está envolvido num montão de panos que o
subtraem totalmente ao contacto do ar. E quando a criança já está
nos braços da ama que há-de levá-la a passear, eis a extremosa mãe
toda solicita a examinar ainda se o filhinho está hermeticamente
encerrado nas suas vestes. Que muito, pois, que um procedimento
tão contrário aos mais elementares princípios da higiene, tenha como
consequência os catarros, as anginas de todas as classes e outras mil
enfermidades que arrebatam tão considerável número de crianças,
que se tornaram assim impotentes para resistir ao mais leve sopro de
vento? Não há que admirar que haja legiões de famílias anémicas e
doentias, e que ocorram tantos casos de histerismo, de que são
atacados os filhos suspeitos hoje a enfermidades outrora
desconhecidas! E quem seria capaz de enumerar os males de espírito,
companheiros inseparáveis de um corpo que começa a decair e a
decompor-se antes de chegar ao seu completo desenvolvimento,
frutos apodrecidos de uma árvore mal cultivada desde a sua origem?
Mens Sana in Corpore Sana, só um corpo são, vive uma alma sã. O
desenvolvimento normal das forças do corpo humano exige, como
condição preliminar, que se fortaleça a natureza por meio de
exercícios como os que acabámos de expor. Oxalá que as mães
compreendessem de uma vez para sempre a sua missão e a sua
responsabilidade e abraçassem os conselhos de pessoas com critério!
2º Andar na relva molhada
Andar na relva molhada, é um género especial e muito eficaz

do andar descalço, quer a relva esteja molhada pelo orvalho ou pela
chuva, quer tenha sido regada (este passeio, de pés descalços, é
muito mais saudável do que o que se faz na terra molhada).
Na terceira parte, teremos ocasião de citar repetidas vezes este
exercício, que não hesito em recomendar a toda a classe de pessoas
sem distinções de idades, e ainda aos doentes. Quanto mais molhada
estiver a erva, quanto mais se prolongar o exercício, e quanto mais
frequente for, tanto melhores serão os resultados. Em regra deve
durar 15 a 45 minutos.
Terminado o passeio, limpam-se os pés das substâncias
estranhas que se lhes tenham aderido, como fios de erva, areia, etc.,
e com a maior presteza possível, e sem enxugá-los, revestem-se de
meias e do calçado bem secos. Logo em seguida se empreende
86
novamente, em terreno seco, o passeio, a principio bastante rápido,
que se vai moderando paulatinamente, e cuja duração depende da
maior ou menor presteza com que se enxuguem e aqueçam os pés, e
nunca deve exceder de 15 minutos.
Deve-se evitar, com o maior cuidado que as meias e os
sapatos, que se calçam apôs o exercício, estejam húmidos, pois do
contrário bem depressa far-se-iam sentir as consequências na cabeça
e na garganta, e o remédio seria contraproducente. Eis aqui porque
nunca se devem deixar aquelas peças de roupa (as meias e o
calçado) na relva molhada, mas sim em lugar seco, para que com o
seu auxílio os pés entrem logo em reacção e recobrem o calor
perdido. Este, como os demais exercícios similares, pode-se praticar
ainda quando se tenham os pés frios.
3º Andar descalço em pedras ou chão molhados
O passeio descalço em pedras ou chão molhados, que para

muitos é mais fácil e cómodo, pois que em quase todas as casas há
alguma divisão com o pavimento em pedra, e onde se possa praticar
este exercício. Caminhar-se-á na pedra molhada, com os pés
descalços, a passo rápido; se se tem à disposição quatro ou cinco
pedras, far-se-á o exercício à maneira do pisador de uvas no lagar,
tendo porém grande cuidado de não parar. As pedras podem ser
molhadas com regador ou com jarro qualquer, sempre com a água
mais fria que se tenha à mão, e deve-se repetir a rega quantas vezes
for necessário para manter uniforme a humidade, todo o tempo que
durar o passeio.
Se isto se pratica como meio medicinal, não deve durar mais de
15 minutos nem menos de 3, conforme as condições do paciente e o
estado das suas forças; em geral o exercício durará de 3 a 5 minutos.
Se, porém, se efectua como fortificante, em bom estado de saúde,
pode ser prolongado durante meia hora e até mais, sem risco algum.
Eu o recomendo encarecidamente a todos os que tiverem verdadeiro
desejo de fortalecer a sua constituição física, embora tenham
chegado a um grau de debilidade extrema. Os que costumam ter os
pés frios, os que sofrem de males de garganta, os que fac ilmente se
constipam ou são propensos a ataques apoplécticos ( acidente
vascular cerebral) ou a fortes dores de cabeça, devem combater
esses males com o passeio aqui indicado, o qual tornar-se-á mais
eficaz se se adicionar um pouco de vinagre à água com que se regam
as pedras.
As normas que se devem observar após este exercício, são as
mesmas que estabelecemos para depois do passeio na relva
molhada. Finalmente este exercício se pode empreender embora
estejam os pés frios.
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4º Andar descalço na água fria
Por mais simples que possa parecer o imergir na água as

pernas até cobrir-lhes a barriga, todavia este exercício serve muito
bem para se conseguirem os seguintes resultados:
a) Actua sobre todo o corpo, fortalece o organismo.

b) Actua favoravelmente sobre os rins e favorece, como revulsivo,
a secreção da urina, servindo também de profilático contra
várias doenças que têm a sua origem nos rins, na bexiga ou no
baixo-ventre.
c) Estende a sua benéfica influência ao peito, facilita a respiração
e expulsa os gases do estômago.
d) Serve especialmente para combater as dores e peso da cabeça.
Esta aplicação fortalecedora consiste em imergir, a principio, os

pés até os tornozelos numa bacia, tina ou banheira com água fria,
fazendo o paciente movimento com os pés como se estivesse a
pisar uvas e a caminhar. A eficácia desta aplicação aumenta
elevando-se o nível da água paulatinamente até à barriga das
pernas e até abaixo dos joelhos. O resultado será tanto mais eficaz
quanto mais fria for a água.
No primeiro dia durará o exercício um minuto, prolongando-se
gradualmente até 5 a 6 minutos nas aplicações sucessivas. Após o
exercício na água, é indispensável que o paciente faça movimento
até que a parte molhada tenha adquirido o calor natural; no verão
este movimento pode-se fazer ao ar livre; no inverno, num quarto
quente. As pessoas fracas podem começar este tratamento
empregando água tépida, nas outras aplicações irá baixando
gradualmente a temperatura da água.
88
5º Meios para fortalecer as extremidades, principalmente os
braços e as pernas
O paciente conserva-se de pé dentro de água até à altura dos

joelhos ou pouco acima destes, durante um minuto. Em seguida
calça-se, destapa os braços até aos ombros e imerge-os e imerge-os
na água durante um minuto. Muito melhor será se estas aplicações se
fizerem ao mesmo tempo. Quem tiver à sua disposição uma banheira
grande, pode faze-lo facilmente.
Esta dupla aplicação pode-se também efectuar, metendo os pés
numa vasilha colocada no chão, e as mãos e os braços noutra posta
numa cadeira.
Este exercício, eu recomendo especialmente depois de certas
doenças para atrair o sangue às extremidades. A imersão dos braços
por si só, actua vantajosamente sobre as pessoas que são propensas
a frieiras nos dedos ou que costumam ter as mãos frias.
Convém enxugar as mãos logo em seguida ao banho para evitar que,
pelo contacto do ar frio, se formem bolhas; o mesmo porém não se
faz com os braços.
Para aplicar este banho aos braços e às pernas é necessário que todo
o corpo tenha calor normal. Entretanto se o frio está localizado nos
pés até ao tornozelo ou nos braços até ao cotovelo, pode-se sem
susto tomar banho.
6º As afusões ou duches nos joelhos
A maneira de aplicar encontrar-se-á no capítulo que trata das

afusões ou duches. Esta espécie de afusão actua favoravelmente
sobre os pés atraindo para as suas veias o sangue.
Julgo conveniente advertir aqui que, tratando-se de pessoas
sadias, que tomam a afusão dos joelhos como fortificante, pode-se
aplicá-la sob uma forma mais enérgica, e isto se consegue deixando
cair o jorro de água de uma altura mais elevada ou adicionando, no
inverno, à agua um pouco de neve ou gelo.
Também este exercício só se deve fazer quando o corpo tem a
sua temperatura normal. Todavia quem estiver com os pés frios até
aos tornozelos, pode sem susto fazer utilização desta aplicação
hidroterápica. Além disso a afusão dos joelhos não deve ser muito
repetida consecutivamente (não deve ir além de 3 a 4 dias), quando
não é alternada com outra aplicação hidroterápica, como a afusão da
parte superior ou a imersão dos braços, aplicando-se uma pela
manhã e a outra à tarde.
Como meios fortificantes bastam os exercícios descritos que se
podem fazer em qualquer época, inverno ou verão. Na estação
invernosa deve-se abreviar a aplicação e prolongar o exercício que
lhe deve servir. Aqueles, porém, que não estiverem acostumados a
estas aplicações não devem começá-las no inverno. Esta regra serve
também para os que padecem de anemia., para os que pelo uso da
lã, são muito sensíveis ao frio, ou atreitos a constipações. Faço esta
89
recomendação não porque receie algum perigo, mas unicamente para
não espantar aos tímidos. Fazendo-os cobrar aversão a um sistema
evidentemente bom.
Tanto as pessoas sadias como as que sofrem de alguma doença
podem submeter-se a qualquer dos exercícios hidroterápicos
descritos, contando que observem sempre as instruções dadas para
cada tratamento, certos que os maus resultados provêm sempre de
alguma imprudência. Tratando-se de tísicos em que o mal já tinha
feito progressos sensíveis, apliquei como fruto os processos descritos
sob os números 1,2, 3 e 6.
Nem todas as pessoas a quem dedico o meu pequeno trabalho,
necessitam de estímulos para fortalecerem o seu organismo. A sua
posição e as suas ocupações quotidianas proporcionam-lhes inúmeras
ocasiões de robustecerem as suas forças e, como vulgarmente se diz,
de se curtirem. Esses não têm motivos para invejar aos que parecem
achar-se em melhor situação. Nisso de posições há muitas,
muitíssimas ilusões.
Quando aqueles dos meus leitores que nunca ouviram falar
sequer nas aplicações que acabo de descrever, convido-os a fazer
uma experiência, embora ligeira, antes de pronunciarem sentença
condenatória.
Se a experiência resultar favorável ao meu sistema, folgarei não
tanto por mim, como pela importância suma do assunto.
Quantos golpes não sofrem a saúde do homem? Feliz deve
reputar-se aquele que, robustecendo o seu organismo, conseguir que
a sua saúde lance profundas raízes, pois assim poderá facilmente
resistir aos frequentes assaltos a que está exposta a frágil
humanidade.
90
Aplicações hidroterápicas
Como ficou exposto, as aplicações da água, como meios curativos, no

meu sistema são:
a) Compressas.
b) Banhos comuns.
c) Banhos de vapor.
d) Afusões (duches).
e) Faixas (embrulhos).
f) Uso interno ou em bebida.
a) Compressas
As compressas ou panos molhados aplicam-se sob diversas formas:
1º Compressa superior
Toma-se um pano de linho grosso, dobrado em 3, 4, 6, 8 ou 10

dobras longitudinalmente dando-lhe a largura e comprimento
necessários para que possa cobrir o corpo desde o pescoço até ao
baixo-ventre inclusive; dos lados não deve terminar como se fosse
cortado, mas deve cair livremente.
O pano assim preparado molha-se na água fria (no inverno
pode empregar-se água tépida, torce-se bem e aplica-se no paciente
que deve estar de costas. Por cima coloca-se um cobertor de lã ou
um pano duas ou três vezes dobrado, de modo que cubra
hermeticamente a compressa afim de impedir a entrada de ar, e
finalmente cobre-se tudo com os cobertores da cama. Convirá além
disso aplicar em volta do pescoço um pano ou um pedaço de lã, para
que o ar não possa penetrar pela parte de cima. É preciso haver o
maior cuidado no tapar o paciente para evitar constipações.
Este vai conservar-se nesta posição 45 minutos ou 1 hora; e, se
se julgar oportuno continuar a aplicação por mais tempo, torna-se a
molhar o pano, se estiver quente, e proceda-se da mesma maneira
como acima ficou indicado.
Passado o tempo necessário, tiram-se os panos molhados, o
paciente veste-se e dá o seu passeio pela casa, se é que não prefere
demorar mais algum tempo na cama.
Esta aplicação serve especialmente para expulsar os gases do
estômago e do baixo-ventre, e para se submeter a ela é necessário
que o corpo tenha a temperatura normal.
91
2º Compressa inferior
A compressa superior corresponde à compressa inferior,

devendo esta aplicar-se antes daquela, se as duas aplicações tiverem
de se efectuar sucessivamente.
A compressa inferior, como a superior é aplicada na cama, e
para evitar que se molhe o colchão ou enxergão, estende-se sobre o
lençol outro pedaço de tela ou plástico e sobre este, um cobertor de
lã de iguais dimensões.
O pano que serve de compressa, dobrando-se em 3 ou 4
dobras, é banhado em água fria e torcido, estendendo-se no sentido
do comprimento em cima do cobertor de lã de modo a que abranja
toda a coluna vertebral, desde o pescoço até à base da mesma. O
paciente deita-se de barriga para cima, envolve-se cuidadosamente
com o cobertor de lã e os outros cobertores da cama de modo que se
impeça a entrada do ar. Esta aplicação deve durar 45 minutos, e, se
for preciso prolongá-la, molhar-se-á de novo o pano, porquanto esta
compressa como a anterior, deve servir de refrigerante.
Este tratamento aplica-se com vantagem para fortalecer a
espinha dorsal e a medula espinal, como também contra as dores nas
costas, os lumbagos ou dor nos rins. Duas aplicações no mesmo dia
bastaram muitas vezes para fazer desaparecer este último incómodo.
Nos casos de ingurgitamentos do sangue ou de grande calor
febril é muito eficaz a compressa inferior.
Quando tratarmos das diferentes doenças, indicaremos em que
casos se deve fazer a aplicação e quantas vezes se há-de renovar.
3º A compressa superior e a inferior usadas simultaneamente
Estas duas compressas também podem ser aplicadas ao mesmo

tempo. Prepara-se a compressa inferior como ficou indicado no
número dois, e logo em seguida a compressa superior que se deixa
ficar ao pé da cama. O paciente despe-se, deita-se em cima da
compressa inferior, aplica-se-lhe imediatamente a superior, tendo-se
o cuidado de envolvê-lo no cobertor de lã estendido por cima do
colchão de modo que as duas compressas adiram perfeitamente ao
corpo, e cobrindo-se tudo finalmente com as roupas da cama afim de
impedir que penetre o ar.
Esta aplicação deve durar pelo menos 45 minutos e nunca
exceder de uma hora.
Para mitigar as febres de temperatura elevada, expulsar gases,
bem como nas congestões, na hipocondria e padecimentos análogos
como finalmente nas múltiplas afecções do baço, presta esta dupla
aplicação os melhores resultados.
92
4º A compressa ao baixo-ventre
Deitado que esteja o paciente, toma-se um pano de linho

grosso, dobrado em 4 ou 6 dobras, e depois demolhá-lo e torcê-lo até
que não goteje, aplica-se ao baixo-ventre (isto é: do estômago para
baixo), tapando-se perfeitamente com o cobertor de lã e as mais
peças da roupa da cama. A duração pode variar de 45 minutos até 2
horas: neste último caso, porém deve ser a compressa renovada
depois da 1ª hora.
Esta compressa é de grande utilidade nas indisposições do
estômago, nos espasmos ou cãibras, como também serve para
desviar o sangue do peito e do coração.
Frequentemente embebe-se o pano em vinagre em vez da
água, empregando-se também para o mesmo fim, conforme se dirá
na 3ª parte, cozimentos de flores de feno, de palha de aveia (Avena
sativa), de cavalinha (Equisetum arvensis).
Para poupar vinagre, molha-se um pano dobrado em dois, uma
mistura de vinagre e água (partes iguais) e aplica-se ao corpo do
doente, e por cima outro pano dobrado em 3 ou 4 dobras e molhado
na água. Quanto ao mais, procede-se como fica determinado.
Por vezes tenho sido instado para manifestar a minha opinião
acerca das compressas de gelo, das sangrias, etc., etc. Vou expor em
poucas palavras o que penso a respeito desses pontos.
Quem de sobrolho carregado estende a mão ao inimigo em
sinal de reconciliação, não conseguirá tão facilmente o seu objectivo
como aquele que o faz tendo o sorriso nos lábios e a alegria no
coração. Este símile vem aqui muito a pêlo. Considerei sempre o
emprego de gelo especialmente sobre as partes mais nobres do corpo
(como a cabeça, os olhos, as orelhas, etc) como um dos remédios
mais rudes e violentos que se podem imaginar. Longe de auxiliar a
natureza a recuperar a actividade perdida, quer-se-lhe arrancar à
viva força alguma coisa que ela pretende reter; ora isso não se faz
impunemente. Eis a razão porque as compressas de gelo são
completamente desconhecidas no meu sistema hidroterápico, e creio
que nunca terão entrada nele. Imagine-se com efeito o contraste
colossal que resulta de semelhante aplicação: interiormente, no
corpo, um calor excessivo, fora uma camada de gelo, e no meio a
parte enferma, objecto sempre delicado sofrendo a acção de dois
factores tão opostos. Infelizmente na maioria dos casos tive ocasião
de verificar os efeitos detestáveis de tão rude tratamento. Conheço
um cavalheiro a quem durante um ano inteiro, dia e noite, sem
interrupção, foram aplicadas compressas de gelo nos pés. Claro está
que uma acção tão constante do gelo devia acabar por desaparecer
não só o calor excessivo mas ainda o indispensável calor natural; o
que porém não desapareceu foi o mal que se pretendia combater.
“Entretanto – objectar-me-á alguém – em muitos casos
produziu o uso do gelo bom resultado”. Convenho em que alguns
incómodos não possam resistir a esse tratamento violento. Quais são,
porém, as consequências? Inumeráveis enfermos têm-se-me
93
apresentado queixando-se de fraqueza de vista, de surdez, de dores
reumáticas de índole muito diversa, especialmente na cabeça, que de
ordinário achava-se, além disso, atacada de uma sensibilidade
extrema e outras mil doenças. Perguntando-lhes eu donde lhes tinha
vindo o mal, a resposta era sempre a mesma: “A aplicação do gelo
devo eu este incómodo, que há tantos e tantos anos me atormenta”.
E o pior é que muitos tiveram de aguentá-lo ate ao fim da vida.
Por conseguinte reprovo absolutamente o uso de compressas
de gelo, e sustento que a água empregada de um modo racional, é
capaz de mitigar e amortecer totalmente o calor interior mais intenso,
em qualquer órgão ou parte do corpo que se tenha concentrado. Um
incêndio que não se pode extinguir com a água, não se apagará de
certo também com gelo. Isso é fácil de compreender.
Acabo de afirmar que a água bem aplicada é o melhor remédio.
Não quer isto dizer que se, por exemplo, se se trata de uma
inflamação na cabeça, em lugar das compressas de gelo, se apliquem
sem discernimento panos molhados, etc. Cem compressas não serão
capazes de impedir a afluência do sangue para a parte inflamada,
causa do ardor que sente. Distribui-lo, ou, por outras palavras, é
preciso distrair a doença com aplicações simultâneas em outras
partes do corpo. Assim o inimigo que assentou os seus arrais na
cabeça, combatê-lo-ei em primeiro lugar com remédios aplicados aos
pés do paciente, que irão sucessivamente se estendendo em direcção
ao ponto atacado.
Do resto, já os nossos leitores tiveram ensejo de observar os
serviços excelentes que de uma maneira indirecta presta o gelo em
determinados tratamentos hidroterápicos; assim, por exemplo, no
verão serve para refrescar a água quando começa a aquecer.
Ainda duas palavras acerca da sangria, das sanguessugas e
demais processos para extrair sangue.
Uns 50, 40, anos atrás não havia quase uma senhora que não
fizesse sangrar 2, 3 e 4 vezes no ano. Um traço encarnado ou azul
feito no calendário no dia de ano bom, marcava os dias destinados
para a operação; os mais favoráveis eram os semi-festivos, e os que
tinham algum sinal de bom agoiro. Médicos, barbeiros e até os
banheiros consideravam este exercicio como uma verdadeira
carniceria. Os estabelecimentos públicos e até os conventos, etc.,
tinham marcado as suas épocas de sangria e prescrita, com
severidade extrema, a dieta que se devia então observar. Antes da
sangrenta operação, os que iam submeter a ela, auguravam-se
mutuamente bom êxito e felicitavam-se do resultado se tinham sido
bem sucedidas. Para alguns tinha a operação as suas peripécias. Um
eclesiástico daquele tempo assegura que se fizeram sangrar 4 vezes
no ano, por espaço de 32 anos consecutivos, e que cada operação lhe
tinha custado 8 onças de sangue, o que corresponde à enorme soma
de 1024 onças.
Além das sangrias estavam em voga as sanguessugas, as
ventosas, etc., etc. Para todos havia o seu processo especial, para os
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jovens e para os velhos, para os homens e para as mulheres, para os
fidalgos e para a plebe.
Como mudam em tempos! Este processo considerava-se então
como o Unum Necessarium, como a verdadeira, a única chave de
saúde da vida, e entretanto que se pensa hoje a respeito de tudo
isso? Não há quem não se ria dessa crença errónea dos nossos
maiores, que julgavam que o homem podia ter sangue em demasia.
Dois anos, faz, um médico estrangeiro autor de trabalhos científicos,
e que segue uma das novas escolas da ciência médica, garantiu-me
que nunca em dias da sua vida tinha visto sanguessugas; e não
faltam médicos que atribuem o carácter anémico da geração presente
ao enorme abuso que fizeram os nossos antepassados da sangria e
das sanguessugas. Talvez tenham toda a razão; essa, porém, não é a
única causa do mal.
Mas voltemos à vaca fria – como se diz vulgarmente – e ai vai a
minha opinião clara e bem exposta. Tudo no corpo humano acha-se
disposto com ordem e medida, e com tão admirável harmonia, que
até os mais exigentes consideram este maravilhoso organismo como
uma obra de arte, única em seu género, cuja concepção portentosa
só podia existir na mente infinita de Deus e cuja execução era só
possível à sua força criadora. A mesma ordem, a mesma medida e
harmonia existe entre a produção e o consumo das substâncias
necessárias à manutenção e conservação do corpo, uma vez que o
homem livre, porém racional, faça uso correcto que Deus lhe confiou
e não perturbe com abusos a ordem preestabelecida, destruindo
assim a harmonia que todos admiramos.
Sendo assim, não se compreende como precisamente o sangue,
o mais importante dos factores que compõem o organismo humano,
tenha sido distribuído nele sem ordem, peso nem medida e que a sua
acção não obedeça a leis bem definidas.
A meu ver, a criança recebe da mãe, ao nascer, juntamente
com a vida, certa quantidade de substância sanguínea, essência ou
como lhe queiram chamar, da qual se forma o sangue. Quando se
acaba essa essência, cessa também a formação do sangue e com ela
se apaga a vida. Sem sangue não há vida possível, e o anémico vive
morrendo. Toda a perda de sangue, qualquer que seja a sua causa –
ferida, sangria, ventosa ou sanguessugas – produz uma diminuição
de essência vital, que traz consigo a abreviação da vida porque uma
é condição essencial da outra. Objectar-me-ão que o processo da
formação do sangue é muito rápido e que este se recupera tão
depressa como se perde. A objecção é muito justa; porém a meu
turno vou opor-lhe outro argumento, para cuja confirmação apelo
para o testemunho dos lavradores. Quem quer engordar rapidamente
um animal, sangra-o para tirar uma boa quantidade de sangue, é
então que começa a época da ceva. Pouco tempo depois repete a
sangria, com o que o quadrúpede engorda de um modo
extraordinário e com suma rapidez. Ao cabo de 3 ou 4 semanas
pratica a mesma operação, ministrando-lhe alimentação abundante e
nutritiva; o animal engorda a olhos vistos e, embora velho, depressa
95
adquire tão bom sangue e em abundância como um animal novo.
Examinando, porém, de perto o sangue formado por esse processo
artificial, veremos que é um líquido aquoso, esbranquiçado, insípido,
impróprio para a vida. O animal carece de força e actividade, a sua
existência é tão efémera que logo manifestar-se-á a hidropisia, se
não for imediatamente abatido.
Não acontecerá o mesmo com o homem? Quem já passou os
sessenta e adquiriu alguma experiência da vida, conhece muito bem
a influência que o abuso da sangria exerce sobre as faculdades,
aptidões e forças corporais dos filhos. O sacerdote de quem falámos
acima e que perdeu tantas onças de sangue, morreu tísico na flor da
idade. E se uma senhora se fez sangrar 300 ou 400 vezes (isto são
factos), tornando-se assim fraca e doentia, será possível que não
tenha deixado uma prole raquítica e predisposta para as convulsões e
outros muitos males?
Não desconheço que pode haver casos sempre raros e
excepcionais, em que, à míngua de outros meios eficazes, a sangria
pode servir para conjurar um perigo iminente. Porém, fora desses
casos, diga-me quem ainda não perdeu o uso da razão se prefere
deixar cortar-se paulatinamente o fio da vida, ou, mediante a
aplicação racional da hidroterapia, repartir e moderar de tal maneira
o sangue que o mais pletórico tenha somente a quantidade do
precioso liquido necessário para as funções da vida. No lugar
oportuno exporemos os processos que se devem empregar para
conseguir esse resultado.
Nada mais corrente do que a crença de que nos ataques
apoplécticos não há outra solução senão a sangria. A este propósito
lembro-me um caso em que o primeiro médico chamado para um
doente aplicou-lhe logo uma sangria, ao passo que o segundo médico
declarou formalmente que em consequência da sangria o doente
morreria, o que de facto aconteceu. Geralmente não é o excesso de
sangue que produz a apoplexia, como vulgarmente se julga, sem a
falta deste liquido vital. Portanto as mais das vezes – morrer de
apoplexia – é o mesmo que extinguir-se a vida por se haver esgotado
o sangue, como se apaga a lamparina à míngua de azeite.
Na terceira parte revelaremos os incalculáveis benefícios que
nos ataques de apoplexia presta a água.
Aqui apenas direi que o meu predecessor na paróquia sofreu três
insultos apoplécticos e no terceiro o médico o desenganou. Pois bem,
a água não só o salvou nessa ocasião, como o conservou ainda
alguns anos aos seus paroquianos.
96
b) Banhos
1) Banhos aos pés (pedilúvios).
Os pedilúvios podem ser frios ou quentes.
a) O pedilúvio frio
Consiste em imergir na água fria, durante um a três minutos,

as pernas até cobrir-lhes a barriga das pernas (até abaixo joelho).
Tratando-se de doentes servem estes pedilúvios principalmente
para atrair o sangue e diminuir o seu fluxo para a cabeça e o peito.
Quase sempre são empregados conjuntamente com outras aplicações
sobretudo em casos em que o paciente por qualquer motivo não
possa suportar outra classe de banhos.
Tratando-se de pessoas sadias servem para refrescar, fazer
desaparecer o cansaço e fortalecer; pelo que se recomendam às
pessoas do campo, na época do verão, quando em consequência do
excessivo trabalho perdem o sono. Mitigam o cansaço,
restabelecendo a tranquilidade e com ele um sono aprazível.
b) O pedilúvio quente
Pode fazer-se de diferentes modos:
1º Deita-se na água quente (à temperatura de 25 a 26º R.) um

punhado de sal e dois de cinza vegetal. Depois de bem misturado,
toma-se o banho por espaço de 12 a 15 minutos.
Às vezes faço tomar este banho com uma temperatura de 30º
R., porém sempre com a prescrição expressa de tomar logo em
seguido outro de água fria, durante meio minuto somente.
Os banhos aos pés se recomendam, quando por fraqueza geral,
falta de calor natural, ou outra doença, onde não se possam
empregar aplicações frias e enérgicas, pois a água fria, à mingua do
sangue, não pode desenvolver o calor necessário, isto é, não pode
produzir a reacção.
Por conseguinte devem aplicar-se estes banhos às pessoas
débeis, anémicas, nervosas, Às crianças e aos velhos, muito
particularmente às senhoras; e a sua acção se faz sentir muito
pronunciadamente nas alterações da circulação dos sangue, em
congestões, dores de cabeça e garganta, ataques espasmódicos, e
enfermidades semelhantes. Atraem o sangue para os pés e servem
de calmantes; não se devem, porém aplicar às pessoas que são
propensas a suores nos pés.
A gente do campo emprega com muita frequência os pedilúvios
quentes conhecendo os seus excelentes resultados.
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2º O pedilúvio com flores de feno (aplicar a planta toda, mas
seca) é um bom reconstituinte. Numa vasilha com água fervendo
deixam-se 3 a 5 punhados de flores de feno, tapa-se a vasilha e
deixa-se arrefecer a água até à temperatura de 25 a 26º R.
É indiferente deixar as flores de feno no banho ou retirá-las.
Estes banhos exercem uma acção resolutiva e são, por
conseguinte, ao mesmo tempo detergentes e confortantes; pelo que
curam as doenças dos pés, o suor, os golpes de toda a classe, as
contusões, com ou sem sangue, os tumores, a gota dos pés, as
excrescências cartilaginosas e as supurações nos dedos, as
calosidades ao lado das unhas, as feridas causadas pelo calçado, etc.,
etc. Em geral pode-se dizer que estes banhos são um remédio
excelente para todos os que têm alguma doença nos pés, é uma
arma poderosa para combater as impurezas do sangue.
Um cavalheiro sofria horrivelmente de gota, que lhe fazia soltar
gritos horríveis. Um só pedilúvio destes, com a sua faixa
correspondente, molhada no mesmo cozimento, mitigou as dores ao
cabo de uma hora.
3º Com o banho aos pés com flores de feno tem grande

analogia o pedilúvio com “palha de aveia”. Numa vasilha com água a
ferver, coze-se durante meia hora, uns pedaços de palha de aveia,
deixa-se arrefecer o cozimento até à temperatura de 25º a 26º R. e
com este se aplica o banho, que deve durar de 20 a 30 minutos.
A experiência tem-me ensinado que esses banhos são muito
eficazes quando se trata de resolver as calosidades ou durezas nos
pés, quer sejam excrescências cartilaginosas, protuberâncias, tofos,
etc., provenientes da gota; quer sejam calos, unhas encravadas,
bolhas originadas pelo exercicio ou pelo calcado. Também as
supurações e as feridas produzidas pelo suor excessivo curam-se com
estes banhos.
Uma vez certo cavalheiro cortou um calo, sobrevindo-lhe logo
no dedo uma grande inflamação de tão mau carácter que fez recear
um envenenamento do sangue. Três pedilúvios de palha de aveia por
dia, como também faixas e panos, envolvendo o pé até ao tornozelo,
molhados no mesmo cozimento, curaram completamente o mal em 4
dias.
A um outro enfermo apareceu um inchaço nos dedos dos pés,
de cor arroxeado e de tão feio aspecto, que parecia iminente uma
total decomposição do sangue. Os banhos aos pés e as faixas em
modo indicado fizeram desaparecer o perigo em pouco tempo.
Em alguns casos (veja-se o capitulo “banhos gerais quentes”)
prescrevo conjuntamente com estes pedilúvios, como também com
os banhos gerais quentes, a tríplice alternativa. O tratamento termina
sempre, num e noutro caso, com o banho frio, à excepção do
pedilúvio quente, à temperatura de 25 a 26º, com sal e cinza. Pois,
tendo por objecto este pedilúvio atrair o sangue de cima para baixo,
e distribui-lo proporcionalmente nas extremidades inferiores, um
banho de água fria depois do quente só faria destruir o efeito deste
98
último, repelindo de novo o sangue para a região superior, ao menos
em grande parte, de sorte que não se lograria o resultado que se
busca. Segue-se, portanto, que após um pedilúvio quente com sal e
cinza não se deve tomar nunca um pedilúvio frio.
4º Não devo passar em silêncio outra classe de pedilúvios de

natureza mais sólida que liquida. Quem tiver ocasião de os empregar
não os despreze; usei-os frequentemente e com grande vantagem.
Numa gamela ou bacia própria para banhos de pés, deita-se
malte de cevada, antes de arrefecer; metem-se dentro os pés
durante 15 a 20 minutos. Ainda mais eficaz é o banho com o bagaço
de uva, muito usado entre a gente do campo.
Estes banhos são indicados especialmente para quem sofre de
reumatismo, de gota e doenças análogas.
Aqui devo fazer uma observação aplicável a todos os pedilúvios.

As pessoas varicosas ou propensas à dilatação das veias, podem usar
dois pedilúvios, porém a água deve chegar tão-somente à raiz da
barriga das pernas, e a temperatura não deve exceder de 25º R.
Eu não prescrevo nem emprego nunca pedilúvios quentes com
água pura, isto é, sem mistura de outra substância.
2º Meios-banhos
Chamo assim aos banhos parciais em que a água chega no

máximo até à metade do corpo, ou até à região do estômago
aproximadamente, ficando, em regra, abaixo deste nível;
representam por conseguinte um meio-termo entre o banho geral e o
pedilúvio, limites máximo e mínimo, que às vezes não se podem
aplicar com vantagem.
Podem usar-se de três maneiras diferentes:
1) Permanecendo o banhista de pé na água de modo a que esta

cubra a barriga das pernas ou também os joelhos.
2) Ajoelhando-se dentro de água, de modo que esta lhe cubra
completamente as pernas inclusive as coxas.
3) Sentando-se dentro de água de maneira que esta chegue
até metade do baixo-ventre e até À região do umbigo (3 dedos acima
do umbigo – dedo indicador – ponto de flor de lótus). Este terceiro
modo de aplicação é que é propriamente o meio banho ou banho
aplicado à metade do corpo.
Estas três classes de banho devem-se tomar com água fria e

considerar como um dos melhores reconstituintes e fortificantes. Por
consequência recomenda-se o seu emprego às pessoas sadias que
quiserem fortalecer-se mais, às debilitadas que tenham necessidade
de recobrar as forças, e aos convalescentes que quiserem recuperar
de toda a saúde. As pessoas doentes devem tomá-los somente
99
quando forem expressamente prescritos, aliás o resultado poderia
ser-lhes prejudicial.
De qualquer maneira que forem empregados, tanto para as
pessoas sadias como para as doentes, constituem os meios-banhos
um tratamento incompleto, parcial, e por isso devem ser sempre
empregados com outras aplicações, a sua duração não excederá os 3
minutos, e não será nunca menor de meio minuto.
De ordinário tenho empregado as duas primeiras classes destes
banhos, com excelentes resultados, em pessoas que por causas
diversas, achavam-se reduzidas a um estado de extrema debilidade.
Não me deterei a enumerar essas causas, apenas direi que há
muitíssimos pacientes que não podem logo a principio suportar a
pressão da água nos banhos gerais; podia citar centenas de exemplos
de pessoas de todas as classes sociais. Foram precisamente esses
doentes, reduzidos a um estado de extrema debilidade, os que me
inspiraram o uso destas duas aplicações; porquanto o seu estado
reclamava um tratamento prudente e às vezes era forçoso prolongá-
lo por várias semanas até que tivessem recuperado parte das forças
perdidas e pudessem suportar a pressão da água em todo o corpo. A
estas duas classes de banhos de quer acabo de tratar, vai unindo, por
via de regra, outro exercício confortante: a imersão dos braços, até
aos ombros, na água fria (Vide “Banhos parciais”). Este duplo
tratamento, eu o prescrevo não somente para fortalecer o organismo
todo como também para combater a frialdade dos pés.
A terceira classe desses banhos – ou meio banho propriamente
dito – merece especial atenção, e recomendo-o encarecidamente às
pessoas que gozam boa saúde.
O emprego deste banho combate, na sua origem, as
enfermidades e debilidades do baixo-ventre que não têm outra causa
senão o enervamento das forças produzidas por uma educação
efeminada. Estes banhos vigorizam o organismo, conservam e
aumentam as forças em toda a região inferior do corpo por mais
debilitadas que estejam. Suprem, portanto, com grande vantagem,
as faixas em duas ou mais dobras, com que milhares de pessoas
oprimem o baixo-ventre, e que parecem destinadas a impedir que a
doença possa separar-se do mísero corpo humano. Experimente-se
animosamente esta nossa aplicação e ver-se-á como diminuem de
um modo sensível as hemorróidas, as cólicas ventosas, a hipocondria,
o histerismo, e todo esse cortejo de enfermidades que têm a sua
sede no baixo-ventre onde fazem estragos sem conta.
As pessoas sadias recomendo-lhes que, ao levantarem-se pela
manhã, se lavem a parte superior do corpo e que à tarde tomem este
meio banho. Se não têm tempo para esta loção pela manhã, façam-
na quando tomam o banho à tarde.
Para terminar, citaremos alguns exemplos que servirão para
esclarecer o uso destas três aplicações nos casos de doença.
Um jovem em consequência do tifo, tinha perdido as forças de
tal maneira que não podia empreender o mais leve trabalho. Por
espaço de muito tempo, de dois em dois ou três dias, permanecia
100
ajoelhado na água, a princípio um minuto, e depois dois a três
minutos. De semana em semana foi recobrando as forças até que
voltou ao seu estado primitivo.
Outro doente sofria de fortes congestões (disso dão-se
frequentes casos que têm a sua origem no baixo ventre). Um dia
lavava bem a parte superior do corpo e no outro tomava banho
ajoelhando-se na água ao fim de alguns dias via-se livre do hospedo
importuno.
Não é inferior a sua eficácia para combater os incómodos de
estômago que provém de flatulências ou gases ali detidos; este
banho é o específico mais específico para expulsar esses gases,
ordinariamente molestos resíduos de graves enfermidades.
III – Banhos de assento ou semicúpios
Estes banhos podem ser frios ou quentes.
a) Semicúpio frio
Toma-se da seguinte maneira: enche-se de água fria, até à

quarta ou quinta parte da sua altura, a vasilha destinada para o
banho, e, na falta desta, qualquer recipiente de madeira ou plástico
pouco fundo. O banhista despe-se, senta-se na banheira de modo
que a água o cubra desde a parte superior das coxas até à região dos
rins, ficando fora de água o resto do corpo, conforme se vê na figura.
Por isso muitos não se despem completamente. Este banho dura
meio minuto a 3 minutos.
Os semicúpios são remédio assaz eficaz contra todos os males
do baixo-ventre e actuam como laxantes, expelem os gases,
favorecem a digestão, auxiliam a evacuação, regularizam a circulação
do sangue; são também confortantes, pelo que se recomendam para
combater a clorose, os fluxos e hemorragias e enfermidades e
análogas, como todas as doenças do baixo-ventre de qualquer classe
que sejam. Não há que recear o uso deste banho, durando um ou
dois minutos, porquanto tomado conforme é prescrito não pode
causar dano algum.
101
Para evitar constipações, fortalecer-se e tornar-se insensível às

frequentes mudanças de temperatura, tomem-se com frequência
estes semicúpios ou ao deitar-se ou algum tempo depois de se ter
deitado; assim poupa-se o trabalho de despir-se, e mais fácil e rápida
se torna a reacção, lembrando-se da recomendação de não enxugar o
corpo. Contudo não se devem tomar estes banhos mais de duas ou
três vezes por semana, porquanto o uso excessivo dos mesmos faria
afluir o sangue para as partes inferiores produzindo porventura
desarranjos hemorroidais.
Quem sofre de insónia e não pode conciliar um sono tranquilo,
o que desperta a miúdo durante a noite, tome um semicúpio frio.
Este banho, de um ou dois minutos de duração acalma a irritação
nervosa e produz um sono sossegado.
Um indivíduo tinha perdido o sono de tal modo que quase
nunca conseguia dormir mais que uma ou duas horas, resolvendo-se
na cama o resto do tempo, no meio de uma grande excitação
nervosa. Este banho restitui-lhe com a tranquilidade o sono aprazível.
Quem se levantar pela manhã com peso de cabeça, e sentir-se
mais cansado do que estava ao deitar-se, fará desaparecer este
incómodo com o banho de assento.
Finalmente não me cansarei de recomendar o seu emprego às
pessoas sadias.
b) Semicúpio quente
Não o emprego nunca com água pura, de ordinário misturo com

a água quente um cozimento das seguintes ervas que dão o nome ao
banho:
a) Cavalinha (Equisetum arvensis);

b) Palha de Aveia (Avena sativa);
c) Flores de feno.
A preparação é a mesma para as três classes de banhos. Numa

vasilha com a erva medicinal deita-se água a ferver, faz-se ferver o
liquido algum tempo, depois do qual se retira o recipiente do fogo,
deixa-se arrefecer o cozimento a 25 ou 26º R., raras vezes até 30º;
102
despeja-se então na banheira e toma-se o banho, que não deve durar
mais do que quinze minutos; o mesmo cozimento pode servir para
outras duas ou três aplicações. A segunda que será fria efectuar-se-á
3 ou 4 horas depois da primeira, e a terceira, também fria, uma hora
depois da segunda.
Estes dois banhos frios não devem demorar mais de um a dois
minutos.
Estes semicúpios devem-se tomar, quando muito, 3 vezes por
semana, e se tomarão mais frequentes somente alternando-os com
banhos frios, ou também quando for preciso debelar incómodos muito
arraigados, como hemorróidas inveteradas, fistulas no recto,
desarranjos do intestino cego (cecum).
As hérnias ou quebraduras não impedem de se tomar estes
banhos. Vejamos agora os usos especiais de cada classe.
a) O de cavalinha serve principalmente para combater os ataques

espasmódicos e reumáticos dos rins e da bexiga, os males da
pedra e cálculos, e todas as moléstias das vias urinárias.
b) O de palha de aveia é excelente remédio para os padecimentos

da gota.
c) O de flores de feno tem aplicações mais gerais, porquanto, na

falta das duas ervas anteriores, supre-as em todos os
incómodos acima mencionados do baixo-ventre posto que
menos eficazmente. Em compensação, porém é um poderoso
agente para resolver os enfartes do baixo-ventre e toda a
classe de tumores e inchaços exteriores; para combater herpes,
a zona, a prisão de ventre, as hemorróidas, as afecções
espasmódicas e cólicas ventosas.
IV – Banhos gerais
Os banhos gerais ou de todo o corpo, dividem-se igualmente

em duas classes: frios e quentes. Ambos são aplicáveis tanto aos
doentes como às pessoas que gozam saúde.
1. Banho geral frio
Toma-se de dois modos: o banhista sentado ou de pé, imerge o

corpo todo na água fria, ou imerge o corpo tão somente até aos
sovacos de modo que a base dos pulmões fique fora do liquido para
evitar que sofram a pressão da água (embora não haja nisso o maior
perigo) e neste caso lava-se rapidamente a parte superior do corpo
com as mãos ou com um pano grosso.
Em caso algum devem estes banhos durar mais de 3 minutos
nem menos de 30 segundos.
No decurso deste trabalho terei ensejo de expor novas razões
em apoio desta minha opinião; por ora basta observar que 20 anos
103
atrás seguia eu uma opinião diametralmente oposta, marcando maior
duração para estes banhos, na firme convicção de que se não podia
adoptar outro sistema.
Uma longa experiência, porém, fez-me mudar de parecer, e
avisadamente, conforme creio. Esta grande mestra da vida tem-me
ensinado que, em relação aos banhos frios, deve seguir-se como
norma invariável o princípio: Quanto mais curto é o banho, maior
é a sua eficácia. Por conseguinte quem se demora um só minuto na
água procede com mais prudência do que o que nela se conserva 5
minutos. Por isso reprovo todo o banho frio que passar dos três
minutos, quer seja usado por pessoas sadias quer por doentes.
Esta minha opinião é confirmada por inúmeros factos; pelo que
reprovo os processos rudes que se põem em prática em alguns
estabelecimentos hidroterápicos, como também o abuso que se faz
dos banhos no verão.
Nesta estação há muitos que tomam um ou dois banhos diários,
de meia hora cada um pelo menos.
Tratando-se de bons nadadores que fazem bastante exercício e após
o banho tomam alimento substancioso, nada há que objectar,
portanto o seu organismo torna a haver o que lhe havia tirado o
banho; para aqueles, porém, que não sabem nadar e que passam a
meia hora acorados na água, como o cágado debaixo da concha, o
banho não lhes aproveita, se é que não os prejudica, como muito
bem pode acontecer se o abuso se prolonga. Banhos desta natureza
debilitam as forças e produzem o cansaço. Em vez de fortalecerem o
organismo, o enervam, em lugar de robustecer e alimentar, gastam e
consomem.
a) Banho geral frio para as pessoas sadias
De diversas partes me têm vindo observações, fazendo-me notar

que o uso da água fria ocasiona diminuição de calor, o que é muito
prejudicial às pessoas anémicas, produzindo sempre irritação dos
nervos.
Concordo com esta observação se se trata das aplicações rudes a
que há pouco me referi; porém os banhos que eu prescrevo, podem
aplicar-se principalmente às pessoas que gozam de saúde, em
qualquer época do ano, tanto no inverno como no verão; e posso
garantir que os mesmos contribuem poderosamente para fortalecer e
conservar a saúde; limpam e estimulam a pele, refrescam, reanimam
e fortificam todo o organismo. Quanto ao número, devem-se tomar,
no inverno, dois banhos por semana, quando muito; em geral basta
tomar um de 8 em 8 dias e até de 15 em 15 dias.
Resta-me tocar ainda em dois pontos.
Um dos meios mais seguros para conservar a saúde consiste em
acostumar a natureza a suportar o frio e o calor, a resistir às
mudanças bruscas de temperatura. Infeliz aquele que sente a
influência de mais leve aragem, e cuja garganta e pulmões se
ressentem da menor alteração atmosférica, vendo-se obrigado a cada
104
instante a consultar a direcção do cata-vento. A árvore criada é
intempérie, resiste tanto ao frio como ao calor; à calma como à
tormenta; o hábito endureceu-a. Quem se acostuma a tomar o nosso
banho, tornar-se-á robusto como a árvore criada ao ar livre.
A ideia da perda do calor é como que o pesadelo que infunde a
muitos pavor e medo às aplicações da água fria. O frio – assim se diz
– debilita forçosamente se não vier logo a reacção. De acordo. Mas
além do exercicio activo que se prescreve logo em seguida a toda a
aplicação de água fria, os banhos como eu os indico, longe de
roubarem calor, o conservam e fomentam. Em lugar de raciocínios,
formulemos uma simples questão: se um indivíduo doente e
debilitado por falta de exercício a ponte de se não atrever a subir à
rua no inverno, se não em caso de estrema necessidade, consegue
fortalecer-se por meio dos banhos ou loções frias podendo assim
desafiar o calor e o frio e tornando-se insensível às intempéries, não
é claro, pergunto eu, que esse individuo aumentou também em calor
natural? Ou será tudo isso ilusão e farsa?
Apontarei aqui um exemplo dentre milhares que poderia citar:
Um cavalheiro que passava dos 60 anos, era inimigo encarniçado
da água. O seu único cuidado, ao sair de casa, era não esquecer
nenhuma das mantas de lã com que se agasalhava; porque, lá no seu
entender, esse descuido acarretar-lhe-ia toda a classe de
constipações e catarros. Sobretudo aterrorizava-o a ideia de que o
pescoço poderia constipar-se e não sabia já como abrigá-lo do ar e
que cuidados prodigalizar-lhe.
A este ponto tinham chegado as coisas quando ele se achou um dia
diante do “bárbaro” hidroterapeuta, o qual com sorriso malicioso lhe
ordenou que tomasse os banhos frios, como acabámos de indicar. O
velho cavalheiro obedeceu como um autómato. E as consequências?
Estas foram eminentemente favoráveis. Ao cabo de poucos dias pôde
livrar-se da primeira manta: a série interminável de camisa e
camisolas de lã e flanela, foram a pouco e pouco desaparecendo, e o
mesmo destino tiveram as mantas e os cachenés em que estufava o
pescoço. Com o tempo chegou a julgar perdido o dia em que não
tomava o seu banho de água fria, tamanho era o bem-estar que
sentia sob a sua influência e tão insensível se tinha tornado aos
rigores do tempo. E o mais singular é que ainda no mês de Outubro,
é hora do passeio, costumava banhar-se no rio, porque a água fria da
corrente lhe parecia mais agradável do que a banheira em casa.
Eis aqui os principais pontos que se devem ter em vista para
tomar estes banhos.
Em que estado ou disposição há de achar-se o corpo de uma
pessoa sã, para poder tomar com vantagem os banhos gerais frios?
Quanto tempo deve uma pessoa sadia demorar-se no banho
geral frio?
Qual é a estação do ano mais apropriada para se começar este
tratamento hidroterápico?
O uso dos banhos frios exige, como condição absolutamente
necessária, que todo o corpo esteja quente.
105
Por conseguinte acha-se nas condições exigidas, aquele que
tenha aquecido o corpo ou pelo trabalho ou pelo exercício ou
finalmente por ter permanecido em algum quarto quente.
Quem pelo contrário, sentir frio, ou tiver frios os pés deve
abster-se de semelhantes banhos enquanto por meio de exercício não
tiver cobrado o calor normal. Em compensação, quem de boa saúde,
estiver transpirando ou ainda alagado em suor, pode tomar sem
receio o nosso banho frio.
Pessoas criteriosas e de grande experiência consideram
altamente prejudicial tomar um banho frio quando se está com o
corpo quente ou suando. Entretanto nada há mais inocente. Ainda
mais, não hesito em assentar o princípio seguinte comprovado por
larga experiencia: Quanto mais abundante for o suor, mais
eficaz será o banho.
Um sem número de pessoas que julgavam sucumbir a um
ataque de cabeça em consequência de tão “brutal tratamento”
perderam o medo e dispuseram os prejuízos depois de uma só prova
(quem se tiver molhado por efeito da chuva, abstenha-se do banho,
porque com certeza não lhe assentará bem. Convém notar também
que a roupa que se há de vestir depois do banho deve estar bem
enxuta).
Haverá alguém que, ao voltar para casa, coberto de suor e pó,
tenha receio de lavar as mãos e o rosto, e até o peito e os pés?
Absolutamente ninguém, porque todos sabem que isso conforta e
alivia. Sendo assim, porque não há de produzir o banho o mesmo
efeito benéfico em todo o corpo? Como admitir que uma coisa que
assenta bem às diversas partes e lhes faz benefícios, há de ser tão
prejudicial ao todo?
Quer-me parecer que a ideia errónea e o temor infundado de que os
banhos frios prejudicam a quem os toma suando, provém
principalmente do facto que pessoas banhadas em suor, por se
exporem ao ar frio ou a alguma corrente de ar, buscaram-se graves
enfermidades, arruinando a saúde para toda a vida.
Vou ainda mais longe, e concedo que muitos ao meterem-se a
suar na água fria, adquiriram os germes de graves doenças. Mas
onde está a verdadeira causa disto? O suor? O banho frio? Nem uma
nem outra coisa. Como em todas as coisas da vida, assim também
aqui neste particular, a questão particular não é o que? Mas o como?
Isto é, a maneira de fazer uso da água fria estando-se suado. Não
pode por ventura um louco furioso causar males incalculáveis com
uma simples faca de mesa ou um canivete? Assim a imprudência ou
falta de cuidado pode tomar nocivo e maléfico o remédio mais
salutar. E, pois singular que nesses casos só condenem sempre o uso
e não os abusos que se cometem.
Como quer que seja, tudo depende da boa ou da má aplicação
do tratamento; quem prefere seguir os seus caprichos, que aguente
as consequências da sua leviandade.
Passo agora a responder à seguinte questão:
106
Que tempo deve durar o banho geral frio para uma pessoa
sadia?
Um cavalheiro a quem eu tinha prescrito dois destes banhos por

semana, apresentou-se-me ao cabo de quinze dias queixando-se de
que o seu estado de saúde tinha piorado e que parecia uma estátua
de gelo.
Com efeito o seu aspecto era lastimoso e eu não podia capacitar-me
como a água me pudesse de um momento para o outro pregar-me
essa peça. Perguntando-lhe eu se tinha observado em tudo as
minhas instruções, respondeu-me: “Observei-as à risca, e ainda fiz
mais do que você me recomendou; em lugar de um minuto
permanecia 5 minutos; mas de então para cá não me foi possível
tornar a aquecer-me”. Desde aquele dia tratou de emendar a mão e
não tardou muito a recobrar o calor natural perdido.
Este facto verdadeiro dá por si só a razão de todos os casos em
que a água produz resultados desfavoráveis. Bem se vê claramente
que não é a água nem o tratamento em si mesmo, senão as
imprudências e caprichos dos homens que dão lugar a estes
resultados; porém é muito mais fácil e cómodo lançar a culpa toda à
conta da água!
Para se tomar banho geral frio é preciso despir-se rapidamente
e permanecer apenas um minuto na água. Se o banhista até suando,
senta-se na banheira de modo que a água o cubra até três dedos
acima do estômago, lavando ao mesmo tempo depressa a parte
superior do corpo, saia imediatamente do banho, e vista-se logo sem
enxaguar o corpo. O operário e o trabalhador do campo podem voltar
para as suas ocupações; as outras pessoas devem fazer movimento
durante quinze minutos ao menos, até que o corpo esteja enxuto e
tenha readquirido o calor natural. É indiferente que o seu exercicio se
faça dentro de casa ou ao ar livre; eu prefiro este último ainda no
inverno. Em tudo quanto fazes, caro leitor, procede racionalmente e
não ultrapasses nunca a justa medida. Regra geral não se devem
tomar mais de três banhos gerais por semana.
Qual a melhor época para se começar o uso dos banhos frios?
Nunca é cedo demais para se dar começo à importantíssima
operação de fortalecer o corpo, que é o mesmo que preservá-lo das
enfermidades e pô-lo em estado de defesa tornando-o capaz de
resistência. Portanto hoje mesmo mete mãos à obra, não começando,
com os tratamentos mais enérgicos, que poderiam talvez fazer-te
perder a coragem. Apôs algumas aplicações preparatórias, estarás
em condições de poder tomar os banhos frios, se a tua constituição é
robusta: do contrário a preparação deve ser mais demorada.
Importa muito não perder isto de vista; seria loucura pretender
atacar um mal com os tratamentos hidroterápicos mais energéticos,
sem ter antes aplainado o caminho com algumas das aplicações mais
brandas.
Um médico recomendou a certo doente, que sofria de febre
nervosa, que se metesse na água fria durante quinze minutos. Assim
107
fez o paciente, sentiu, porém, tais temores de frio que não quis ouvir
falar mais em semelhante banho, do qual dizia cobras e lagartos. O
médico declarou então que do resultado da experiência se devia
concluir que a água não fazia bem ao enfermo, não sendo
conveniente repetir o tratamento, e que, além de tudo, a doença era
incurável. Desenganado com esta sentença de morte, veio ter comigo
o doente. Aconselhei-o a que fizesse segunda experiência com a
água, porém, que se demorasse nela apenas dez segundos (entrar e
sair logo). O resultado foi muito outro; em poucos dias o doente
estava curado de tudo.
Diante de factos desta natureza cheguei a pensar que se
receitava o uso da água dessa forma violenta e desarranjada com o
propósito deliberado de fazer com que o público tome aversão e
medo às suas aplicações. Bem sei que sou um esquisito, e estou
certo que o leitor não dará grande peso a este meu modo de encarar
as coisas.
Como quer que seja, que se propuser a fazer um ensaio sério
do meu processo, deve começar pelas aplicações brandas, próprias
para fortalecer o corpo, depois das quais seguir-se-ão as loções
gerais, que devem efectuar-se de manhã ao levantar-se, ou melhor à
noite ao deitar-se, se ao paciente não causarem insónia e agitação.
Quer se façam à noite quer de manhã, não há nisso a menor perda
de tempo porquanto as loções duram apenas um minuto. Se pela
manhã, logo apôs a loção, não vos é possível entregar-vos ao
trabalho ou fazer exercício, deitai-vos durante um quarto de hora,
para que o corpo se enxugue e adquira o calor natural.
Semelhante exercício posto em prática duas e quatro vezes por
semana é o melhor preparativo para o nosso banho geral frio. Faça-
se uma só experiência, e ver-se-á como a impressão desagradável do
primeiro momento segue-se logo uma sensação de bem-estar, e o
que antes causava aversão e temor, tornar-se-á em breve uma
necessidade.
Um cavalheiro meu conhecido tomou, durante 18 anos, todas
as noites um banho geral frio. Eu não lho tinha prescrito; ele, porém,
não quis nunca abrir mão desse exercício, e com razão, porque
durante todo esse tempo não esteve doente uma hora sequer.
Os outros assentava-lhes tão bem o banho, que não se
contentavam com menos de três todas as noites; e foi preciso que eu
interviesse proibindo-lhes esse abuso. Em todo o caso estes factos
provam que o tratamento não é tão “Arrepiante! Nem tão molesto
como alguns crêem.
Quem de veras se propõe a fortalecer o seu organismo e a
conservar a saúde, não encontrará remédio mais eficaz; por
conseguinte mãos à obra e nada de vãos propósitos.
Os povos vigorosos, as famílias e as gerações robustas tiveram
em grande estima os banhos de água fria.
Quanto mais o nosso século se vai efeminando, tanto mais urge
voltarmos aos hábitos e princípios sãos e racionais dos nossos
maiores. Há ainda famílias, e das mais distintas pela sua posição
108
social, que conservam como tradição doméstica justamente o nosso
método hidroterápico, considerando-o como um dos principais
factores do desenvolvimento das forças e, por conseguinte, como
elemento principal da educação. Não há, pois, motivos para nos
envergonharmos da nossa causa.
b) O banho geral frio para doentes
Na terceira parte, quando tratar das diversas enfermidades,

determinarei quando e como deve ser aplicado o banho geral frio.
Aqui limito-me a algumas observações gerais.
As naturezas sãs e os organismos robustos possuem em si
mesmos a força suficiente para eliminarem os elementos mórbidos;
pelo contrário as naturezas enfermas ou debilitadas pela enfermidade
necessitam do concurso de outros agentes para conseguirem esse
resultado; um dos mais poderosos é o banho frio, excelente auxílio e
poderoso reconstituinte.
O banho frio tem a sua aplicação principal nas afecções febris,
isto é, em todas as doenças que vêm acompanhadas ou precedidas
de febre muito alta. Esta começa a causar apreensões quando
alcança 39 a 40º, porque debilita em extremo, abraça e consome o
corpo humano. Muitos que escapam da enfermidade, sucumbem à
míngua de forças. O método expectante, que consiste em esperar
pelos resultados do terrível incêndio, parece-me coisa por demais
perigosa e cheia de séries consequências. Que efeito pode produzir
então a receita de uma colher de hora em hora ou da quinina tão
cara, ou da antipirina que está ao alcance de todas as bolsas, ou da
digital venenosa e cujas consequências para o estômago são tão
funestas? Quando a febre alcançou esse grau de intensidade, todos
esses medicamentos não passam de paliativos e meios muito fracos
para combater o ardor violento. E que diremos dessas substâncias
tóxicas que, injectadas no corpo do paciente, produzem-lhe uma
embriaguez artificial tornando-o completamente insensível e
inconsciente? A parte da questão moral e religiosa, causa dó e
lastima ver o doente assim tratado jazendo no leito, o rosto
desfigurado, os olhos inquietos. E para quê? Não parece mais racional
que o que urge fazer em tais casos é apagar o fogo da febre? Os
incêndios extinguem-se com água; o excessivo calor do corpo, onde
tudo parece estar em chamas, extingue-se de vez por meio do banho
geral. A cada novo acesso, isto é, logo que o calor e a ânsia
aumentam de intensidade, repete-se a operação de meia em meia
hora, e, aplicada a tempo a água fria acabará por diminuir o incêndio
(vide inflamações, escarlatina, tifo, etc.). Há tempos ouvi dizer que
nos grandes hospitais se usavam os banhos em lugar da quinina,
para evitar as grandes despesas que ocasiona o emprego desta
substância; li também ultimamente nos periódicos, com grande
satisfação minha, que nos hospitais militares da Áustria se combatem
com a água fria várias enfermidades, entre as quais o tifo. O que eu
não cheguei ainda a compreender, é que se aplique o tratamento
109
hidroterápico ao tifo e não se faça o mesmo, como aconselha, em
todas as enfermidades que têm análoga precedência. Por isso muitos,
ainda dos que professam a arte médica, esperam com impaciência
essa prova de coerência e bom senso.
Devo fazer aqui uma observação que mais cabimento teria no
capítulo das loções. Nem todos os doentes estão em condições de
tomar banhos gerais; alguns nem sequer se podem mover da cama
por falta de forças. Devem por isso os coitados renunciar ao benefício
da água fria? Certamente que não. As nossas aplicações são tão
variadas e oferecem tantas gradações, que qualquer pessoa, por mais
fraca que esteja, encontrará nelas o que mais convenha ao seu
estado. O que importa é saber escolher com acerto.
Se se trata de pessoas gravemente doentes, que não podem
tomar o banho geral frio, supre-se este com as loções gerais, que se
podem aplicar na cama, conforme notaremos quando tratarmos das
loções. Estas repetem-se, do mesmo modo que os banhos gerais,
todos as vezes que a febre acusa uma temperatura elevada. Nas
doenças graves, evita-se qualquer tratamento severo, com o qual
nada mais se faria do que agravar o mal.
Muito a propósito, poderia eu citar aqui o nome de um doente que
havia onze anos jazia prostrado, preso à cama e sob tratamento
médico. Tentaram-se também diversas aplicações hidroterápicas,
porém tudo me vão. Mediante a aplicação do meu sistema, curou-se
em seis semanas. O médico teve de confessar que a cura lhe parecia
um milagre e veio pessoalmente perguntar-me como eu conseguira;
pois, no seu entender, não havia naquele corpo a menor sombra de
actividade, não tendo por isso as suas aplicações hidroterápicas
produzido resultado algum. Dei-lhe a conhecer o processo e as
aplicações simplicíssimas que tinha posto em prática. Isto fez-lhe
compreender que nãos e precisa de uma manga para apagar cavacos
em chamas; o seu tratamento tinha sido demasiado rude e
precipitado; o meu, porém, suave, moderado, lento e de acordo com
as forças e resistências do mísero corpo enfermo.
Sinto-me tomado de indizível compaixão toda a vez que ouço falar
em doentes que por espaço de dez, vinte anos e mais, não puderam
abandonar o leito da dor. Na verdade essas criaturas são bem dignas
de lástima, e, salvo alguns casos excepcionais, não compreendo
como isso se possa dar; também a Sagrada Escritura faz menção de
um doente que suportou a sua enfermidade por espaço de 36 anos.
Estou profundamente convencido que muitos desses infelizes
condenados a passar anos e anos no fundo de uma cama, poderiam
reaver a saúde com uma simples aplicação da água, continuada com
pontualidade e perseverança.
110
2. O banho geral quente
Aplica-se como o banho frio, Às pessoas sadias e aos doentes.

Pode-se tomar de duas maneiras:
Numa banheira cheia de água quente (a), senta-se o paciente de

modo que a água lhe cubra todo o corpo, sem que parte alguma fique
fora do líquido. Depois de permanecer, no banho de 25 a 30 minutos,
passa logo para uma segunda banheira (b) que contém água fria,
tendo, porém o cuidado de não mergulhar a cabeça.
Na falta da segunda banheira, lava-se o paciente todo o corpo com
água fria, com a presteza possível, de modo que esta operação não
deve durar mais de um minuto. Sem enxaguar o corpo, veste-se e
faz exercicio durante meia hora pelo menos, até que o corpo esteja
enxuto completamente e tenha adquirido o calor natural. Este
exercicio pode-se fazer ao ar livre ou em casa. O trabalhador pode
voltar imediatamente para as suas tarefas habituais. A água do
banho quente deve ter uma temperatura de 26 a 28 º para as
pessoas robustas; para as pessoas idosas, a temperatura de 28 a 30º
R.
Convém medir exactamente a temperatura por meio de um
termómetro que se deixará algum tempo dentro da água para se
obter uma medida precisa.
É desnecessário dizer que a pessoa encarregada de preparar o
banho, deve desempenhar-se escrupulosamente da sua tarefa. Nunca
se devem evitar tanto os descuidos e desacertos como quando se
trata de prestar serviços aos enfermos.
Vejamos agora o outro processo que se pode seguir para tomar o
banho geral quente.
Enche-se a banheira, como da primeira vez, com água à
temperatura de 30 a 35º R, tendo sempre presente que não deve
baixar de 28º nem exceder de 35º (em que casos se deve chegar a
este grau, será expressamente indicado no lugar oportuno). Eu
marco, como termo médio, 31 a 33º R.
Este banho, porém, consta de três imersões na água quente
alternadas com outras tantas na água fria, pelo que chamo – banho
geral quente de tríplice imersão ou de tríplice alternativa. A sua
111
duração é de 33 minutos exactos, entre os quais se repartem as
diversas imersões do seguinte modo:
10 minutos na água quente.

1 minuto na água fria.
O banho deve acabar sempre pela imersão na água fria. As

pessoas robustas e sadias sentam-se na banheira da água fria e
imergem pouco a pouco todo o corpo até ao pescoço; as que são
muito sensíveis e delicadas, depois de sentarem, lavam-se
rapidamente o peito e as costas (isto é, com as mãos deita-se água
sobre os ombros de modo que corra ao longo das costas) sem
mergulhar. O banho de água fria, pode-se suprir por uma loção de
todo o corpo. Não se molha nunca a cabeça; e se isso acontecer,
deve-se enxugá-la imediatamente ao sair do banho, como também se
enxugarão as mãos, para que não molhem a roupa ao vestir-se.
Quanto ao mais, especialmente quanto ao exercício subsequente
ao banho, observem-se as prescrições dadas para o banho da água
fria. Julgo oportuno acrescentar aqui algumas observações.
Não prescrevo nunca banhos quentes exclusivamente, isto é,
sem que sejam seguidos de banhos ou de loção fria; porque aqueles,
se são de alguma duração, longe de fortalecerem, esgotam o vigor e
debilitam o organismo; em vez de endurecerem a pele, tornam-na
muito mais sensível ao frio, aumentando por conseguinte o perigo em
vez de afastá-lo. É coisa sabida que a água quente abre os poros, e
correr-se-ia grave perigo, se por eles chegasse a penetrar o ar. Todos
esses inconvenientes evitam-se com os banhos ou as loções de água
fria que seguem ao banho quente; é por isso que nunca prescrevo
estes sem aqueles.
Por outro lado a água fria conforta, mitiga o calor elevado,
refresca, e ao mesmo tempo que protege o corpo fechando os poros,
fortifica a pele.
Aqui temos contra nós de novo o prejuízo que existe contra a
passagem rápida do calor para o frio.
Entretanto precisamente por causa do banho frio subsequente é que
se deve elevar a temperatura do banho quente acima da normal e
ordinária. Por esse meio o corpo se acha saturado de calor, e em
condições de poder muito bem suportar a impressão da água fria.
Não obstante, quem sentir horror invencível ao banho frio, supra-o a
primeira vez com uma loção geral e logo perderá o medo. Tudo
depende do primeiro ensaio; quem o tiver feito, não tomará um
banho temperado sem o banho frio subsequente. Muitos que a
principio sentiam essa aversão, acostumaram-se logo de tal modo a
essa mudança brusca, e acharam-lhe tanto prazer, que me foi preciso
112
refrear-lhes os ímpetos e impor-lhes certos limites, para que
abusando não se prejudicassem.
Ninguém se arreceie do formigamento e da comichão que sente
na pele, especialmente nos pés, ao passar do banho temperado para
o frio; bem depressa se converte numa espécie de fricção agradável.
Quando se tomam alternadamente esses banhos, como ficou
descrito, não são necessários preparativos preliminares de espécie
alguma, como por exemplo, para restabelecer a temperatura normal
do corpo.
Como em todos os banhos quentes em geral, assim também
nos banhos alternados não emprego nunca água pura (a não ser
raras vezes para as pessoas sadias), mas adiciono-lhe sempre algum
cozimento de ervas medicinais.
a) O banho geral quente para pessoas sadias
Se alguma vez prescrevo banhos quentes às pessoas que gozam

boa saúde, porém de compleição débil, é porque estas mostram certa
renitência aos banhos frios, e com a loção que segue ao banho
quente, vão-se habituando insensivelmente à água fria.
Quanto a este ponto, eis o meu modo de proceder e os meus
princípios.
As pessoas fortes e sadias, cujo aspecto indica que têm sobra de
calor no corpo, não lhes receito banhos quentes senão em casos
muito excepcionais.
De resto nem elas mesmas sentem a necessidade de tais banhos,
e, como os peixes, suspiram pela água fria.
Ao contrário recomendo esses banhos às pessoas jovens, débeis,
anémicas e nervosas, e particularmente aquelas que são propensas a
ataques espasmódicos, reumatismos e doenças análogas. Aqui devo
fazer menção em primeiro lugar das mães de família que, em
consequência dos trabalhos da vida, já nos primeiros anos se acham
extenuadas e expostas mais do que ninguém a esses males.
Para estas bastará um banho quente uma vez por mês, de 28º R.
de temperatura, e de 25 a 30 minutos de duração, com a loção fria
subsequente.
Os que são propensos a reumatismo articular, a gota devem tomar
dois banhos mensalmente.
O verão é a época mais adequada para as pessoas jovens
estrearem os banhos frios.
As pessoas fracas bem como aos velhos recomendo com
insistência um banho quente mensalmente, à temperatura de 28 a
30º R. de 25 minutos com a loção fria subsequente, que, como
sempre, serve de reconstituinte. Este banho não só contribui para
manter o asseio como também fortalecer o organismo e refrescar o
corpo. Quem observar com perseverança este costume, verá acrescer
as suas forças à medida que a transpiração vai aumentando e a
circulação do sangue tornando-se mais activa.
113
b) Banho geral quente para doentes
Em que doenças se deverão recorrer aos banhos quentes gerais?

A esta pergunta responderemos na terceira parte deste livro
quando nos ocuparmos das diferentes enfermidades. Aqui bastará
observar que o emprego destes banhos não oferece perigo algum, se
se aplicam com as devidas precauções.
Dois fins se alcançam com o uso destes banhos: aumentar o calor
natural do corpo, ou dissolver e segregar substâncias que o
organismo enfraquecido não poderia eliminar pelas suas próprias
forças.
Conforme as substâncias com que se preparam, recebem estes
banhos diferente denominação, a saber:
Banhos de flores de feno;
Banhos de palha de aveia;
Banhos de botões, flores e raminhos de pinheiro;
Banhos mistos;
Quanto à preparação e às aplicações dos dois primeiros,

prevalecem as mesmas prescrições dadas para os banhos de assento
ou semicúpios quentes. Para mais esclarecimento ampliamos aqui
alguns pontos.
aa) Banho de flores de feno
Enche-se um saquinho com flores de feno que se põe num

recipiente com água a ferver, deixando-se cozer um quarto de hora.
O cozimento assim preparado despeja-se na banheira com água
quente, cuja temperatura regula adicionando água fria, até alcançar
os graus marcados. Este banho é o mais simples e fácil, e, por seu
carácter inofensivo, o mais usado para restituir ao corpo o calor
normal, assim é que também as pessoas sadias possam tomá-lo em
qualquer tempo. Não poucos hidrófilos saem da minha clínica
saturados do aroma deste banho, cujas águas cor de café abrem
sobremaneira os poros e são um poderoso remédio para resolver
ingurgitamentos.
bb) Banho de palha de aveia
Deixa-se cozer na água, durante meia hora, um manípulo de

aveia, e usa-se do cozimento como no caso anterior. Este banho é
mais eficaz que o de flores de feno, e recomenda-se particularmente
nas afecções dos rins e da bexiga, nos cálculos ou pedras e na gota.
114
cc) Banho de folhas e botões de pinheiro
Prepara-se do seguinte modo: tomam-se botõezinhos, agulhas do

pinheiro, tenras, bem frescas, raminhos, quanto mais resinosos
melhor, e também frutos bem triturados, mistura-se tudo e deixa-se
cozer por espaço de meia hora em água a ferver. Com o cozimento
procede-se do mesmo modo como acima ficou dito. Também se
emprega para combater os sofrimentos dos rins e da bexiga, posto
que não seja tão eficaz como o anterior. Não obstante serve para
aumentar a actividade da pele e fortalecer os vasos internos; pelo
que se considera como o mais adequado para pessoas de idade
avançada.
dd) Banhos mistos
Como está a indicar o nome, chamo assim aos banhos em que se

empregam simultaneamente cozimentos de várias plantas
medicinais; o que de ordinário se faz quando não se tem à mão
alguma das mencionadas, ao menos em porção suficiente. Emprega-
se também esse processo para aromatizar o banho de palha de aveia.
Os banhos em si são bons – dirá alguém – porém se tornam
bastantes caros e um tanto complicados.
Semelhante objecção teria fundamento se eu prescrevesse aos
meus leitores banhos de Carlsbad, de Reichenhall, ou se lhes
mandasse comprar algum frasco de extracto de folhas de pinheiro
(que pelo seu preço elevado não está ao alcance de todas as bolsas),
e prescrevesse a metade ou terça parte ao menos de um frasco para
cada banho. As minhas prescrições hidroterápicas, porém, não podem
dar a quem quer que seja o menor pretexto para escusar-se de
segui-las. O mais pobre pode preparar por si mesmo todos os banhos
sem dificuldade alguma e obter, sempre que o queira, um extracto
puro e tão legítimo como o que lhe poderia ministrar a melhor
farmácia.
De propósito pus particular cuidado em dispor os banhos de
maneira que possam usá-los até as pessoas pobres, para que os
deserdados da fortuna não se vejam privados dos benefícios que
trazem e da salutar influência que exercem sobre o organismo.
Para se obterem as substâncias mencionadas não é preciso mais
do que um pouco de boa vontade para dar um passeio até o pinhal ou
ao lugar onde se guarda a palha de feno. E em último caso bastam
alguns passos e duas palavras corteses, porque ninguém será capaz
de negar um punhado de feno ou de palha de aveia; nem tão pouco
os abetos recusarão de certo as suas folhas e botões. Quanto à
gamela ou tina, mal haverá quem não a tenha, e em todo o caso o
vizinho não se negará a emprestá-la. Isso quanto às despesas do
banho. Pelo que diz respeito ao trabalho e minúcias que acarreta,
digam-me se não seria mais incómodo ver-se obrigado a estar de
cama semanas inteiras, ou expor-se a ir perdendo as forças a pouco
e pouco e viver extenuado e sempre doentio. Ninguém será capaz de
115
sustentar que os meus banhos ocasionam enfados e trabalho; quem
tal afirmasse, só daria provas de indolentes e poltrão, e seria na
verdade indigno dos benefícios que produz um banho.
3. Banhos minerais
Direi aqui algumas palavras acerca dos banhos minerais, a cujo

respeito tenho sido por vezes interrogado. Eis aqui a minha opinião
franca a respeito:
De conformidade com os princípios em que se funda o meu
sistema hidroterápico, deve reprovar o uso desses banhos, como
condeno tudo quanto for violento e forçado, pouco importando se a
sua aplicação é externa ou interna. Repito e não me cansarei nunca
de o repetir: O melhor tratamento é o mais brando, quer se trate
de processos hidroterápicos quer de medicinas, etc., etc.; e uma vez
conseguido o resultado, não se devem repetir as aplicações.
Devemos prestar auxílio à natureza, ajudar o organismo enfermo e
debilitado, porém de um modo suave, não com violência e aspereza;
é preciso guiar, para assim dizer, pela mão o corpo doente, tomá-lo
Às vezes nos braços com carinho para ajudá-lo a levantar-se, porém
não maltratá-lo nem levá-lo aos safanões; devemos cooperar para
que o corpo recobre a sua actividade, volte ao seu estado normal, e
retirar-lhe o nosso auxílio assim que ele por si mesmo se possa valer;
nunca, porém, empregar remédios bruscos para forçá-lo e violentá-
lo.
Coerente com este sistema desterrei dos meus processos, entre
outras coisas, as escovas e os lençóis para fricções tão em uso em
outros estabelecimentos hidroterápicos.
Tive ocasião de experimentar-lhes os efeitos, posto que em
casos excepcionais; e experiência, porém me tem ensinado que a
água, por si só, produz excelentes resultados, se se aplica com
inteligência, não havendo necessidade de recorrer a essas
manipulações que só servem para atormentar o pobre corpo.
No meu método essa fricção é produzida de um modo permanente e
uniforme, de dia e de noite, pela camisa tosca de linho ou cânhamo,
à raiz da carne, e cujo uso recomendo com máximo interesse.
Os banhos minerais, por sua natureza, produzem um efeito
enérgico, pois que todas as águas minerais, seja qual for o seu nome
e origem, contêm sais mais ou menos fortes e irritantes e em
quantidade mais ou menos considerável. Estas águas, perdoe-se-me
a comparação, fazem o ofício da escova e da areia, se fossem
empregadas para limpar a prata e outros metais preciosos; a sua
acção sobre a superfície delicada do ouro ou da prata seria
desastrosa. Serão por ventura menos delicados os órgãos internos do
homem? Um simples sopro empana os metais: poli-los com meios
ásperos seria estragá-los. É verdade que a escova e a areia que
limparam os metais e os tornaram lúcidos: mas quanto tempo
resistiria eles a esse tratamento?
116
A aplicação é tão clara que qualquer pode faze-la, e não há
necessidade de fazer sobressair a extrema delicadeza e sensibilidade
do nobilíssimo metal sobre que exercem a sua acção às águas
minerais.
E para que nos diz a experiência relativamente aos resultados
da sua aplicação?
Nos grandes estabelecimentos balneares, é costume levar os
mortos para o cemitério, não de dia mas de noite, em silêncio, sem
canto nem dobres, para não impressionar e molestar os vivos. Todos
os anos registam-se ali grandes números de Óbidos. Fulano de tal
esteve aqui em tal ano pela primeira vez, e colheu excelentes
resultados. Mas o sofrimento, que era antigo, recrudesceu de novo, e
ele voltou aos banhos. Dessa vez, porém, já não lhe assentaram
bem.
O mal tomou maior incremento, e ele insistiu por lá voltar a terceira
vez. Veio dos banhos visivelmente forte e melhor: a cura, porém, era
ilusória; pouco tempo depois baixou à sepultura. A outros veio
surpreendê-los a morte nos próprios estabelecimentos, poupando-
lhes assim as despesas de viagem. Tal é a história que sob diferentes
formas ouvimos todos os dias.
Quem procura essas casas por distracção ou para ter anseio de
frequentar uma sociedade agradável, limitando-se a fazer o uso
externo das águas, nada tem que recear; só tem de deitar contas à
sua bolsa que, com certeza, passará por um tratamento desapiedado,
que muito se assemelha a um saque.
Até camponeses que andam com a cabeça transtornada e cheia
de fumaças, querendo imitar aos de alto contorno e remediar-lhes os
costumes refinados, deixem-se arrastar pelo mau exemplo e, se não
frequentam os banhos, é porque a falta de cum quibus lho impede.
Uma vez apresentou-se-me um camponês dizendo-me: “Afina,
descobri o melhor meio para purgar o corpo; é uma espécie de água
higiénica de que faço uso frequente”. “E que consiste essa água?”
perguntei-lhe eu. Depois de um momento de hesitação, confessou
que dissolvia na água uma colherada de sal e que tomava essa
beberagem em jejum; acrescentando que era um excelente purgativo
e valia mais que as mais celebradas águas minerais. Tratei de
dissuadi-lo, não houve, porém, meios de fazê-lo abrir mão da sua
“maravilhosa” invenção; continuou a beber a sua panaceia por algum
tempo; começou então a sentir dores de estômago, dificuldade na
digestão e por último caiu numa debilidade tal que o levou à
sepultura, ainda na flor da idade e exausto de forças.
Nada, pois, de invejar aos ricos e nobres que parecem ter melhor
fortuna, porque isto sobre ser próprio de néscio, é contrário aos
princípios cristãos. Tão pouco são para invejar aqueles, quem,
doentios e predispostos à tísica, etc., podem transportar-se a climas
benignos e frequentar luxuosas casas de saúde em Meran ou no Sul
da França, de Itália e até de África.
Para o peixe não há melhor morada do que a água e para a ave
é o ar a mais linda pátria; do mesmo modo não há para mim, clima
117
mais favorável, mais saudável do que o país onde a bondosa mão do
criador me fez ver a luz da vida. Se o acho demasiado rígido, nas
minhas mãos tenho o remédio; trato então de fortalecer o corpo: e
ainda nas doenças nunca duvidei que a água da minha terra natal me
presta tão bons serviços como a que corre por países estrangeiros.
Quando aprouver ao Senhor que eu morra – é esse o destino de
todos nós – a terra da pátria ser-me-á mais leve e ai descansarei
melhor e mais sossegado.
E porque se tornam públicas as experiências que se verificam
anualmente nos estabelecimentos de banhos em que se pretende
respirar ar tão saudável?
Tomo a liberdade de fazer aqui duas perguntas:
Quantos dentre os que, realmente doentes, vão a esses
estabelecimentos, voltam para as suas casas perfeitamente curados?
Quantos não ficaram enterrados nesses lugares, especialmente nos
banhos termais?
Como as respostas a estas perguntas não podem ser muito
satisfatórias, resta-me, caro leitor, aconselhar-te que te deixes ficar
na tua terra natal, vivendo honestamente e fazendo uso da água
todos os dias.
V. Banhos parciais
Sob esta denominação compreendem-se todos os banhos

locais, isto é, aplicados alguma parte do corpo, e assim me dispenso
de fazer para cada um deles um capítulo à parte.
1. Banhos às mãos e aos braços.
O nome os define suficientemente, e em lugar oportuno, quando

tratarmos das diferentes enfermidades, serão dadas as instruções
necessárias acerca do seu emprego e duração (se 2-3 minutos ou se
15 minutos), se devem tomar frios ou quentes, quantas vezes se hão
de repetir, e finalmente com que cozimento se devem preparar.
Quanto ao seu emprego, limito-me aqui a uma observação.
Supúnhamos, por exemplo, que alguém tem um dedo doente. Não
devo limitar-me a exercer acção sobre o dedo somente, mas sobre
toda a mão, sobre todo o braço e até sobre todo o corpo, porquanto o
dedo doente não é outra coisa senão o fruto pode de um ramo,
estragado ou de um tronco avariado. Se o tronco está são, se
ministra boa seiva e em quantidade suficiente, o fruto será
igualmente bom.
Para restituir a saúde aos ramos enfermos, isto é, às mãos e aos
braços, por exemplo, usam-se os banhos aos braços e os manilúvios,
ou banhos às mãos, juntamente com as faixas hidroterápicas.
118
2. Banhos à cabeça
(Repetidas vezes temos dito que não se deve molhar a cabeça. A

razão principal é porque, se não se tem bastante cuidado em enxugar
a cabeça, acarreta-se facilmente algum mal. Por outro lado a cabeça,
sobretudo nos homens que a trazem meio destapada, é um dos
membros que aguentam melhor a intempérie.)
É um dos banhos parciais mais importantes. Pode-se tomar frio

ou quente, do seguinte modo:
Em cima de uma cadeira ou de um mocho coloca-se uma bacia

com água fria e mergulha-se nela o alto da cabeça de modo a que a
parte ocupada pelo cabelo fique debaixo de água e isto durante 1
minuto; em seguida passa-se durante 5 a 7 minutos para a água
quente. Se a água não chegar a cobrir a nuca, banha-se com a mão
esta parte.
Após o banho é preciso secar cuidadosamente o cabelo. E isso
deve-se fazer com todo o cuidado, sempre que a cabeça se molhar
seja pelas afusões seja pelos banhos de vapor, porque de contrário
podem sobrevir fortes dores de cabeça e outras enfermidades, como
reumatismo, etc. Isto feito, deve o banhista cobrir a cabeça com um
gorro que abrace toda a parte molhada, e deixe-se ficar no quarto até
que o cabelo e a pele estejam completamente enxutos.
Muitos seguem outro processo mais simples e rápido,
particularmente as pessoas do campo. Mergulham várias vezes a
cabeça dentro do tanque da fonte, como fazem os patos na lagoa, ou
também colocam-na debaixo da bica. É um excelente sistema; é
preciso, porém, não ultrapassar os limites da prudência, prolongando
demasiado as imersões, nem tão pouco descuidar-se do enxugo da
cabeça.
Para tomar bem este banho é preciso ter o cabelo curto, afim
de que a água penetre melhor até à cútis, que é o objecto do
tratamento, e possa secar mais facilmente.
Às vezes prescrevo este banho para combater as dores de
cabeça, no qual caso há de ser frio e de curta duração; eu
recomendo-o às pessoas propensas a abcessos, a úlceras na cabeça,
erupções dartrosas e secas, caspa e a toda essa classe de erupções
epidérmicas neta parte do corpo, sem contar outros humores, etc.,
119
que se desenvolvem facilmente quando devem tomar banhos quentes
de maior duração, que terminam por uma afusão ou uma loção de
água fria.
Não posso deixar de recomendar vivamente o uso destes
banhos.
Se no inverno o medo do frio e da humidade impede que se
abram as acanhadas janelas para dar entrada franca ao ar e à luz,
forma-se nos aposentos uma atmosfera tão espessa que, por assim
dizer, se pode cortar à faca, fazendo recuar logo da soleira a quem
vem de fora. Se se deixa de varrer e lavar a casa, acaba esta por se
tornar um foco de imundice.
E não há de suceder o mesmo com o couro cabeludo, se as
melenas, as grossas tranças e ainda em cima duas ou três coberturas
não deixam penetrar nem o ar nem um raio de sol até à pele da
cabeça? É claro que, se não a lavarmos com cuidado e perseverança,
tornar-se-á também um foco de imundice, formar-se-ão crostas e
caspa; e penetrará a podridão onde não entra a água, e as mães
sabem perfeitamente que consequências dai resultam.
Muitos – ainda mal! Negligenciam completamente o asseio da
cabeça! Há muita gente que julga que lavando o rosto todos os dias,
fizeram tudo quanto prescreve a higiene. Entretanto ainda resta fazer
muito; sobretudo é indispensável para a saúde conservar
constantemente limpa a cabeça, e a isto estão obrigados jovens e
velhos e de um modo mais particular as mães.
3. Banhos aos olhos.
Pode-se tomar frio ou quente, e em ambos os casos aplica-se

do modo seguinte: mergulha-se o rosto na água fria, abrindo os
olhos, e conservando-se assim durante ¼ de minuto levanta-se a
cabeça e ao cabo de ¼ de minuto no máximo, imerge-se novamente,
repetindo-se a operação 4 ou 5 vezes. Tomando-se o banho com
água temperada (24 – 26º R.) deve fazer-se seguir de uma loção fria
que se pode substituir tomando o ultimo banho com água fria. Na
água quente deita-se sempre um dos cozimentos indicados em outro
lugar; uma meia colher de chá preto, camomila e funcho, Eufrásia,
prestaram-me sempre bons resultados.
a) O banho de água fria é um excelente confortativo
dos olhos que não tenham outro sofrimento que não a
debilidade. Fortalece e refresca todo o aparelho visual, não só
exterior como também interiormente.
b) O banho com água quente emprega-se
principalmente para abrandar, molificar os tumores que
aparecem na parte exterior dos olhos, como também para
resolver e segregar os humores malsãos, espessos, saniosos
que se formam interiormente.
120
C) Banhos de vapor
Como em todas as outras aplicações hidroterápicas do nosso

sistema, empregamos os banhos de vapor sob a forma mais suave
possível, que os torna em todo o caso inofensivos. No entanto, o uso
dos vapores de água exige sérias precauções. O mesmo remédio que
aplicado convenientemente cura o doente, pode causar um grande
mal a uma pessoa sã, se no seu emprego se cometem descuidos e
desleixos. Assim, por exemplo, se alguém logo após um banho de
vapor se expõe ao ar livre, sem previamente se ter se ter refrigerado,
corre risco de adoecer gravemente, embora a aplicação desse banho
seja simples e inocente. Esta observação não tem outro objecto
senão fazer precaver o banhista e não já dissuadi-lo desse exercicio.
Repito que não há que recear o menor perigo, observando-se uma
aplicação racional
Agora bem. Serão os banhos de vapor um factor indispensável
na hidroterapia, isto é, serão eles necessários para se conseguir a
cura?
Uma lavadeira para fazer a barrela emprega água quente e água
fria. A primeira serve para dissolver as impurezas, a segunda tem por
fim separá-las. Processo análogo observa-se com todo o sistema
curativo.
Nas enfermidades é preciso também dissolver e separar
substâncias estranhas, como ingurgitamentos sanguíneos, humores
alterados, etc., o que se consegue por meio do calor. Depois disso é
preciso fortalecer o organismo e torná-lo capaz de resistir, e esta é a
missão especial do frio.
Donde se conclui que todo o corpo deve ter certa quantidade de
calórico para que possa exercer as funções que lhe são próprias. Em
seu estado normal, sadio, possuem os corpos este calor natural sem
que seja preciso argumentá-lo.
Porém todo o corpo enfermo sente logo a falta de calor interior
necessário, que se deve tratar de suprir por processos artificiais. Em
alguns pacientes consegue-se isto por meio das compressas ou das
faixas de água fria; noutros, é preciso recorrer aos vapores afim de
realizar essa infusão artificial de calor.
Qual é o melhor processo na aplicação dos banhos a
vapor?
Não é fácil responder a esta pergunta, pelo que limitar-me-ei a
expor as minhas experiências, não sem confessar ingenuamente que
me vi obrigado a modificar, logo no princípio, repetidas vezes o seu
processo.
A princípio abracei a prática seguida então de aplicar banhos de
vapor gerais; como porém, no decurso de 13 anos consecutivos visse
que não me produziam quase nunca os resultados que esperava,
mudei de sistema. No espaço de três anos introduzi três novas
alterações no processo, até que afinal fixei-me no sistema que ponho
em prática há muitos anos, com magníficos resultados, e que
consiste em aplicar o vapor a uma parte do corpo somente, e não a
121
todo ele ao mesmo tempo, afim de evitar as impressões bruscas que
raras vezes produzem bons resultado.
Aqui, porém, julgo oportuno lançar um olhar retrospectivo
acerca destes banhos.
Há cerca de 30 anos começaram a usar-se aqui no sul da
Alemanha os banhos russos ( No seu excelente livro – O meu testamento –
recém-publicado, e que acabamos de verter em português, a página 114 – 116,
tratando dos banhos a vapor gerais, modifica Kneipp o seu modo de ver a respeito
dos mesmos. Já não os condena; recomenda, porém, que se tomem com grande
precaução e parcimónia, com longos intervalos (um ou, quando muito, dois por
semana), devendo ser alternados com aplicações frias. Na opinião do ilustre
hidroterapeuta não devem tomar esses banhos as pessoas fracas, anémicas e
linfáticas. Aconselha-se, porém, aos que sofrem de gota crónica, impigens e outras
moléstias cutâneas, bem como Às pessoas obesas e que são atreitas a
ingurgitamentos de sangue. Como dissemos, numa nota da 1ª edição, tivemos
ocasião de experimentar em nós mesmo e de observar em outras muitas pessoas a
eficácia benéfica dos banhos de vapor gerais chamados banhos russos. Não há,
no nosso humilde entender, melhor depurativo do sangue e podemos afirmar sem
receio de contestação que aqui em Poro Alegre muitos indivíduos devem a eles a
saúde que em vão procuraram reaver por outros meios terapêuticos; e de alguns
médicos sabemos que não só recomendam os banhos de vapor a seus clientes
como também eles próprios fazem frequente uso dos mesmos. - nota de tradução).
Como, porém, muitas famílias não podiam frequentar as casas
de banhos (privilégios então das grandes cidades), inventaram-se
para substitui-las essas estufas, ou caixas diaforéticas, próprias para
promover o suor em grande abundância.
Também eu mandei fazer uma caixa semelhante, com a sua
porta bem justa e uma abertura na parte superior, por onde se podia
passar a cabeça comodamente. O vapor vinha de fora, o paciente
estava sentado ou de pé no interior da caixa, examinando em
silenciosa resignação o termómetro que lhe ficava diante dos olhos.
Cobriram-lhe o pescoço com um pano seco, afim de impedir a saída
do vapor, e envolviam-lhe a cabeça em compressas ou panos
molhados com o fim de manter nela a frescura ao mesmo tempo que
o corpo todo alagava em suor, o que acontecia geralmente 10 a 15
minutos depois de começada a operação. Ao banho de vapor seguia-
se logo uma loção ou um banho geral frio. Se se queria alcançar
maior abundância de suor, encerrava-se o paciente, segunda vez, na
caixa por espaço de 15 minutos, seguindo-se logo uma loção fria de
meio minuto.
Estes banhos de vapor pareciam-me muito úteis, apenas não
podia eu compreender a razão porque os efeitos não correspondiam à
expectativa. Sobretudo no inverno tropeçava eu em séries
dificuldades. Porque o suor copioso que em poucos minutos cobria o
corpo todo, elevando-lhe de um modo extraordinário a temperatura,
tornava-o extremamente sensível às mudanças atmosféricas, e na
quase impossibilidade de preservar completamente a pele do
contacto do ar frio do inverno, resultava que uma ou outra parte se
ressentia e às vezes sofria dores violentas.
Muitos foram os ensaios que fiz para remediar tão grave
inconveniente, e muito seriamente reflecti acerca do assunto. Eis
senão quando, um dia, levaram-me as minhas ocupações ao Mónaco.
122
Era no coração do Inverno; sofria eu então de um catarro muito
forte.
A casualidade me fez cair nas mãos um papel em que se
encareciam os maravilhosos resultados dos banhos russos. Entre
outras coisas dizia-se “Faça-se uma prova; um só banho de vapor
basta para curar o catarro mais rebelde”. Tomei a resolução de fazer
a experiência em mim mesmo. Sem demora lá fui ao
estabelecimento, e mal tinha tomado o primeiro banho, que bem
merece o qualificativo de russo, desapareceram como por encanto até
os menores sintomas do catarro. Tudo, porém, foi uma ilusão; pois
não tinham passado seis horas, quando me senti acometido por uma
nova constipação muito mais forte do que a que eu tinha deixado nos
banhos russos.
“Tate! – disse eu de mim para mim – sem dúvida há um grave
erro na maneira de tomar esses banhos; porque se comigo, que
estou são e robusto, se acaba de passar isto, que não sucederá com
uma pessoa débil, doentia e achacosa? Indubitavelmente deve este
tratamento ser aplicado de uma maneira muito diversa.
Todos os ensaios e pesquisas que fiz sobre o assunto,
convenceram-me que também para os banhos de vapor rege o
princípio que se deve observar em todos os exercícios hidroterápicos:
- Quanto mais suave for a aplicação, tanto melhores serão os
resultados. Uma aplicação é tanto mais suave, quanto mais
simples e menos molesta para o corpo.
Assim, eu não prescrevo nunca um banho de vapor, quando se pode
conseguir o mesmo resultado com um simples banho de água ou com
uma afusão ou com um banho parcial, como acontece quando se
trata de aumentar o calor natural; nem tão pouco ordeno um banho
de vapor geral, se um banho local produz o mesmo efeito. Para quê
atormentar inutilmente todo o corpo? Ne quid nimis, nada de
exageros: e nos banhos de vapor a virtude está num termo médio.
Não convém forçar a natureza, em lugar de ajudá-la, de estender-lhe
a mão e proporcionar-lhe os meios para que por si só possa exercer
as suas funções.
Todos os banhos de vapor, no meu sistema, são banhos
parciais, isto é, aplicados directamente a uma parte do corpo; a sua
influência, porém, estende-se a todo o organismo. E é nisto
especialmente que consiste a sua grande vantagem. Porque deste
modo se molesta e se debilita tão-somente a parte enferma ficando
intacto e sem sofrimento algum o resto do corpo. Este conserva
assim todo o seu vigor e descansa enquanto a parte enferma sofre a
acção do vapor e está por sua vez em actividade. Ainda mais, este
sistema oferece a vantagem de que a parte não atacada conserva
forças para suprir as que perde o órgão enfermo.
Em muitos casos faço aplicar o vapor exclusivamente como
preparativo para as aplicações hidroterápicas, quer para facilitar o
seu emprego aumentando o calor natural do corpo, quer para tornar
mais eficazes as mesmas aplicações, quer finalmente com o fim de
abrir passagem à acção da água até o interior do organismo, pelo
123
efeito que produz o mesmo banho de vapor nos brônquios e nos
pulmões. Só muito raras vezes emprego os banhos de vapor sem
outra aplicação hidroterápica.
Quando nos ocuparmos dos diferentes banhos de vapor,
indicaremos as medidas e precauções que se devem tomar
relativamente à refrigeração do corpo, ao vestir-se, ao exercicio, etc.
Aqui só me resta fazer uma observação com o fim de prevenir
um perigo.
Acontece com frequência que o doente sente desde logo a
influência favorável destes banhos, particularmente quando se
aplicam aos pés ou à cabeça.
Pela sua virtude depurativa e resolvente produzem um bem-estar
indizível no paciente que se sente então alegre e feliz. Dai o perigo de
se abusar, repetindo a miúdo esses banhos, o que poderá acarretar
grave dano à saúde. “Est modus un rebus”. É preciso que haja
moderação em tudo.
Ilustrarei estes pontos com alguns casos práticos.
Um convalescente de tifo ou de outra grave enfermidade sofre
ainda de congestões na cabeça ou em outra parte do corpo. Em tais
casos são os banhos de vapor de incontestável utilidade. Devem ser,
porém, moderados e rápidos, aplicados à cabeça e aos pés, pois
temos diante de nós um indivíduo débil e anémico. É claro que para
apagar um fósforo, não se precisa de um fole do ferreiro; um leve
sopro é quanto basta. Isto aplica-se em geral a todas as pessoas
anémicas. Os banhos de vapor produzem-lhes bem-estar, aplicados,
porém, em excesso fariam o efeito de ventosas que lhes chupariam o
sangue, o calor da vida.
Mas poderão as pessoas gordas, corpulentas suportar
frequentes banhos de vapor e por conseguinte, suores copiosos?
Precisamente essas pessoas menos do que ninguém, pela simples
razão que em geral são pobres de sangue. Com esses pacientes sou
sempre muito parco em prescrever os banhos de vapor, e
recomendo-lhes de preferência faixas (embrulhos) que produzem
uma transpiração abundante. Esta supre com vantagem o suor
copioso.
Um paciente queixa-se de forte dores nos pés, e pede que lhe
apliquem os banhos de vapor aos pés, não obstante ser, como se
costuma dizer, uma “caixa de ossos”. Seria insensatez aceder a
semelhante pedido. Um espicho, um esqueleto ambulante como este,
nada mais tem que suar; por conseguinte, em vez dos banhos de
vapor, convém aplicar-lhe afusões nos joelhos, com alguma
frequência.
Vejamos agora as diferentes formas em que se podem aplicar
os banhos de vapor.
124
1. O banho de vapor aplicado à cabeça
A aplicação deste banho demanda certas pequenas operações

preliminares. Os objectos que se exigem para tomá-los são: uma
banheira de madeira mais funda do que larga com duas asas
dispostas de modo que nelas se possam apoiar as mãos, e uma
tampa perfeitamente justa que sirva para fechar hermeticamente a
mesma banheira; dois assentos sem encosto, um mais alto para o
banhista sentar-se, outro mais baixo em que se coloca a banheira; e
finalmente um grande cobertor de lã que possa cobrir o corpo do
paciente.
Dispostos estes objectos, deita-se na banheira água a ferver

até encher ¾ partes da sua capacidade e fecha-se com a tampa
cobrindo-a também com panos molhados para impedir que escape o
vapor. Entretanto o paciente despe a parte superior do corpo,
cingindo a cintura com um pano seco, afim de impedir que o suor lhe
molhe as calças e as ceroulas. Senta-se no banco mais alto, e,
apoiadas as mãos nas asas da banheira, inclina a parte superior
sobre a mesma, como se vê na figura. Em seguida cobre-se o corpo e
a banheira com o cobertor de lã de modo que se não deixe escapar o
vapor. Em acto contínuo afasta-se a tampa e o pano molhado
(operação essa que deve praticar outra pessoa levantando um pouco
o cobertor). Os vapores levantam-se então como uma torrente
abrasadora invadindo toda a parte superior do corpo.
A pessoa encarregada do serviço do enfermo deve cuidar que

este esteja sentado comodamente, mas não faça caso algum dos
seus lamentos, embora o ouça gritar “que não pode mais aguentar,
que sufoca, que vai ter um ataque da cabeça, etc.”
125
A princípio alguns assustam-se ao sentir uma temperatura tão
elevada; não tarda, porém, em habituar-se aquele calor tropical e
descobrem o meio de evitar as sensações desagradáveis da
aplicação. No primeiro momento da inundação do vapor deve tomar-
se uma posição recta, levantar um pouco a cabeça e desviá-la para
os lados; à medida, porém, que o calor vai diminuindo, volte o
paciente a tomar a posição inclinada, como se acaba de indicar.
O banhista não tem que recear absolutamente nada; não
conheço um só caso em que o vapor, aplicado à cabeça com estrita
sujeição às minhas prescrições, tenha causado o menor mal; antes
pelo contrário, sempre produziu-me óptimos resultados, aplicados em
mui diversas doenças a pessoas de diferentes condições. Os banhos
de vapor nunca fizeram mal a ninguém; e, se algum mal houve
alguma vez, foi devido à temeridade e fatuidade dos que, julgando-se
mais sabedores e experimentados, os tomaram sem as devidas
precauções e obedecendo unicamente aos seus caprichos. Cada
banho de vapor dura 20 a 24 minutos, durante os quais os pacientes
conservarão a posição descrita, e, até onde lhe for possível aguentar,
terá aberto os olhos, o nariz e a boca, para que o vapor penetre
livremente em todos estes órgãos.
Passados os 20 ou 24 minutos, retira-se o cobertor e lava-se
bem a parte superior do corpo com água fria. Em acto contínuo o
banhista faz exercicio, em casa durante o inverno e ao ar livre no
verão, até secar-se completamente e recobrar a temperatura normal
do corpo.
Aqui devo fazer algumas observações que se devem ter muito
em conta.
Em alguns casos o vapor da água pura prejudica a vista e o
estômago, se se aspira; por essa razão ponho sempre algumas ervas
medicinais na água quente. A mais indicada, pelos excelentes
resultados que produz é o funcho ou a erva-doce moída; uma
colherada desta planta basta para cada banho. Também se podem
empregar: Sálvia (Salvia officinalis), Milefólio (Achillea milefolio), a
hortelã (Mentha piperita), o sabugueiro (Sambucus nigra), a
tanchagem (Plantago lancelata), e as flores de tília (Tília cordata); na
falta destas plantas deita-se na água um punhado de urtigas ou de
flores de feno; pois estas plantas, apesar do desprezo com que são
olhadas, dão óptimos resultados.
Em circunstâncias normais, produzem os banhos de vapor
imediato efeito; pois na maioria dos casos depois de cinco minutos
começa a escorrer o suor pela fronte e o rosto abaixo, depois de dez
minutos bagas de suor manam de todos os poros.
Em alguns indivíduos, porém, especialmente se anémicos e
faltos de calor natural, o efeito não é tão imediato. Para remediar
este inconveniente, deixa-se incandescer a sexta parte de um tijolo
(um pedaço de tolha presta o mesmo serviço), que se põe na
banheira uns 10 minutos depois de começada a operação. Com este
novo combustível levantam densas nuvens de vapor, que acabam de
abrir os poros.
126
Depois deste banho, que no inverno tomar-se-á num quarto
quente, é preciso lavar a parte exposta ao vapor com água fria, para
que os poros se voltem a fechar, antes do que não se deve nunca
sair ao ar livre. Convém igualmente na mesma estação invernosa,
fazer o exercício subsequente em casa, durante meia hora antes de
sair à rua. Sem essas precauções, seria fácil pilhar não só alguma
constipação mas até alguma doença grave.
A loção com água fria de que falo, pode tomar-se de diferentes
maneiras. A mais simples e que recomendo quando se trata de
pessoas débeis que carecem de auxilio alheio, consiste em lavar
rapidamente aquela parte do corpo com uma toalha embebida em
água fria. Tratando-se de tumores ou erupções na cabeça, purgações
nos ouvidos, ou em geral de padecimentos que exigem, para a sua
cura, fortes secreções na cabeça, deve empregar-se esta espécie de
loção depois dos dois primeiros banhos de vapor. Se se descuida essa
precaução, sobrevirá zumbidos nos ouvidos e outros incómodos que,
senão perigosos, são bem molestos. Nas aplicações subsequentes, se
se conseguirem abundantes secreções, pode-se recorrer à segunda
maneira de ablução, isto é, a afusão superior, que consiste em
despejar com vagar um ou dois regadores de água fria sobre as
partes que foram submetidas ao vapor, exceptuando a cabeça, isto é,
o couro cabeludo; em compensação lava-se bem o peito.
As práticas que se devem ulteriormente observar, são as mesmas
que se observam depois das afusões: isto é, depois de enxugar o
rosto e o cabelo, o paciente veste-se com a maior pressa, possível
sem enxugar o resto do corpo e faz exercicio ou se entrega ao
trabalho corporal até sentir-se enxuto de todo e recobrar o calor
normal.
Mais proveitoso seria tomar, depois do banho de vapor, sempre
que se tenha a comodidade de o fazer.
Os efeitos deste tratamento são realmente importantes, pois
não estende a sua acção somente à superfície de toda a região
superior do corpo, abrindo-lhes os poros, como também ao interior,
onde os vapores, penetrando pelas narinas e a faringe até os
pulmões, etc., resolvem e eliminam o que ali estorva. Nas
constipações produzidas pela humidade ou por mudanças da
temperatura, nos incómodos da cabeça zumbido nos ouvidos,
afecções reumáticas e espasmódicas na nuca e nos ombros, nas
afecções asmáticas, febre tifóide (ao aparecerem os primeiros
sintomas do mal), doenças todas que acompanham ou seguem de
ordinário os catarros, são remédio excelente estes vapores aplicados
à cabeça. Por via de regra esta aplicação repetida duas vezes no
espaço de três dias basta para se alcançar a cura completa; os
catarros ainda incipientes e de qualquer classe que sejam, curam-se
com um só destes banhos de vapor. Quem tiver a cabeça avultada, o
pescoço desproporcionalmente grosso ou as amígdalas inflamadas
deve tomar semanalmente dois ou três destes banhos, os quais se
prescrevem igualmente na inflamação dos olhos que provém do frio,
as constipações, etc., como também para as purgações do mesmo
127
órgão. Neste último caso colher-se-á melhor resultado, se o paciente,
além do banho de vapor, tomar pedilúvio quente, com sal e cinza,
pelo espaço de quinze minutos, à noite do mesmo dia.
Em congestões e até em ataques cerebrais tenho empregado
com excelente resultado os banhos de vapor aplicados à cabeça.
Alguns receiam que em casos delicados como estes,
semelhante aplicação faça subir o sangue para a cabeça agravando
assim a situação. Esse receio é infundado; nestes dois casos, porém,
faço durar a operação 15 a 20 minutos somente e em acto contínuo
aplico outro banho a vapor nos pés.
Como, porém, os banhos de vapor exercem uma acção
resolutiva muito enérgica e o suor copioso que provocam, debilitam
sobremaneira as forças, não se devem aplicar com demasiada
frequência à cabeça; de ordinário não convém tomar mais de dois
banhos por semana. Só em casos excepcionais, quando for
necessário provocar abundantes secreções e eliminações, podem-se
tomar três na primeira semana, isto é, de três em três dias, com uma
duração de 15 a 20 minutos no máximo.
2. Os banhos de vapor aos pés
O banho de vapor aplicado aos pés produz nas extremidades

inferiores do corpo o mesmo resultado que os banhos de vapor à
cabeça, na região superior.
Eis como se aplica:
Numa cadeira estende-se em todo o seu comprimento um
cobertor de lã bem largo e bem grosso. O paciente senta-se, tendo
despido os pés e as pernas até aos joelhos. Nos seus pés está
colocada a vasilha destinada para o banho cheia até metade de água
a ferver; podendo empregar-se a vasilha que serve para os banhos
aplicados à cabeça. Na vasilha está colocada uma tábua horizontal
cujos extremos entram nos buracos das asas, de modo que fique
imóvel para que o paciente possa firmar nela os pés sem o risco de
resvalar e queimar-se.
Quando tudo estiver preparado e o paciente se achar no seu

posto envolvem-se com o cobertor as pernas e a banheira, de modo
128
que não possa escapar o vapor, ficando encerrado como num tubo de
lã, para subir ao longo das pernas até ao abdómen.
Para preparar o banho costumo empregar um cozimento de

flores de feno. Como se disse a respeito do banho a vapor aplicado à
cabeça, se se quiser conservar igual à temperatura do líquido ou
aumentá-lo, introduz-se de 5 em 5 ou de 10 em 10 minutos, um
pedaço de tijolo (ou de telha) bem quente, com a devida precaução,
porém, para que a água não salpique e queime o paciente. A duração
do banho, e, por conseguinte, o número de pedaços de tijolo que se
hão de deitar no líquido, regular-se-ão conforme o efeito que se
pretende alcançar. Porque algumas vezes quer-se somente provocar
o suor nos mesmos pés, como quando se trata de combater o suor
nos mesmos pés; outras vezes, porém, deseja-se produzir esse
resultado em toda a perna ou até às coxas, ou em toda a metade
inferior do corpo e às vezes procura-se um suor geral. Com efeito, há
pessoas em quem com este banho tão simples se provoca um suor
tão copioso e geral como se estivessem abafadas debaixo de duas ou
três cobertores. Segue-se, dai que para conseguir um efeito
moderado, tomar-se-á um banho de 15 a 20 minutos, bastando um
só pedaço de tijolo quente; para provocar um suor geral, como se
consegue com um banho de vapor ordinário, devem-se repetir os
pedaços de tijolo de 5 a 10 minutos e prolongar a operação de 25 a
30 minutos.
Logo em seguida ao banho de vapor refrigera-se com água fria
a parte que foi submetida ao vapor.
Para uma simples banho de pés, em que o suor não passou dos
joelhos, bastará uma loção rápida com um pedaço de pano de linho;
às naturezas mais fortes poderá aplicar-se uma afusão aos joelhos.
Nos casos em que o vapor alcança as coxas e o baixo-ventre, é
necessário que o paciente se refrigere tomando um meio banho frio;
se, porém, o feito do vapor se estender a todo o corpo, é
129
indispensável um banho ou uma loção geral, ou também um meio-
banho com uma loção da parte superior do corpo.
As prescrições relativas a essas aplicações, encontram-se nos
respectivos capítulos (vide loções e afusões) e as que se devem
observar depois do banho aos pés, são as mesmas que fizemos na
descrição dos banhos de vapor aplicados à cabeça.
Os banhos de vapor aos pés são indicados especialmente em
todas as doenças dos pés, como nas grandes exsudações com mau
cheiro que provém de humores mórbidos que é preciso resolver e
eliminar; nas inflamações dos pés, que têm causas análogas ou
obstruções de sangue nessa parte; como também para combater a
excessiva frialdade dos mesmos pés, nos quais a transpiração é
nenhuma e para onde o sangue, por assim dizer, não encontra mais o
caminho.
Nesses casos o banho de vapor comunica actividade e nova vida aos
membros sobre os quais actua servindo além disso, muitas vezes de
excelente preparativo (como se dirá na parte das respectivas
enfermidades) com que se aplaina o caminho para outras aplicações
hidroterápicas.
Os que sofrem de abcessos nas unhas, de unhas encravadas;
os que receiam alguma infecção do sangue em resultado de alguma
imprudência ao cortar os calos, recorrendo sem demora a esse
banho, encontrarão remédio eficaz para esses males.
As aplicações mais enérgicas que devem mais ou menos actuar
em todo o corpo, emprega-se nas afecções espasmódicas do baixo-
ventre, especialmente se originadas por alguma constipação, e
também nos males de cabeça como causa congestões ou excessiva
afluência de sangue para essa parte do corpo.
Nos indivíduos anémicos, em que é preciso aumentar o calor do
corpo, antes de dar tratamento hidroterápico, tem-me estes banhos
prestado excelentes serviços; nesse caso, porém, devem ser
aplicados com moderação.
Em geral deve-se proceder com grande parcimónia do que diz
respeito ao emprego desses banhos.
Como nos banhos aplicados à cabeça bastará um ou dois destes
banhos por semana, e só se tomarão três em casos muitos especiais
e quando forem expressamente prescritos.
Ainda me resta fazer uma observação:
Não poucas vezes me têm sido dirigidas queixas, criticando os
excessivos preparativos e as molestas precauções que exigem os
meus banhos de vapor. Em resposta, só faço a seguinte pergunta:
“Que é mais simples os meus banhos de vapor aos pés ou um suador
tomado durante muitas horas na cama sob o peso sufocante dos
cobertores, e provocado por meia dúzia de chávenas de café, e que
no fim de contas é sempre seguido de dores de cabeça e outras
indisposições?”
130
3. Banho de vapor de assento
Estes banhos, pela sua fácil e incómoda aplicação, como pelo

seu carácter inofensivo, recomendam-se especialmente aos
enfermos. Ainda nas moléstias graves, se lhes provoca por este meio
o suor, muito difícil de obter, às vezes, por outro processo.
Deita-se o cozimento em ebulição no vaso da cadeira de
retrete; o doente assenta-se: procurando a pessoa encarregada de
assistir-lhe que não se perca a mais leve nuvenzinha do benéfico
vapor. A acção é tão rápida e tão enérgica que ainda nos mais
refractários produz um suor mais ou menos copioso, provocando de
ordinário uma transpiração geral. O banho dura 15 a 20 minutos ao
cabo dos quais o paciente deita-se, cobrindo-se com a roupa
ordinária da cama, se quer continuar a suar. Depois do banho de
vapor deve refrigerar o corpo, por alguns dos processos até aqui
indicados, ou seja uma loção ou um banho geral, ou um meio banho
com uma loção da parte superior do corpo, conforme o estado do
doente. Tratando-se de doentes graves, o meio mais simples e
inofensivo é a loção geral.
Como facilmente se compreenda, a acção deste banho é
resolutiva e eliminadora, provocando pelo suor uma secreção
abundante. Na aplicação destes banhos nunca emprego água pura;
misturo-lhe sempre algumas ervas mencionadas em aplicações
análogas como flores de feno, palha de aveia, e principalmente
cavalinha (Equisetum arvensis).
Para combater os males da pedra e dos rins, emprego nas
fumigações o cozimento de palha de aveia.
Nas afecções espasmódicas e reumáticas do baixo-ventre, nas
inflamações da bexiga e na hidropisia incipiente, faço uso do
cozimento de flores de feno.
Na terceira parte, onde se trata das respectivas enfermidades,
expor-se-á a maneira de alternar os vapores com as aplicações de
água fria.
Os vapores do cozimento de cavalinha têm-me produzido
resultados verdadeiramente assombrosos nas retenções da urina,
enfermidade dolorosa e tão molesta que leva a não poucos pacientes
até o desespero. As afecções espasmódicas da bexiga provenientes,
na maioria dos casos, de alguma constipação ou de alguma
inflamação, curam-se rapidamente com os vapores da referida erva,
restituindo-lhe assim ao órgão ofendido a sua actividade normal.
131
4. Aplicações parciais dos banhos de vapor
Alternados com outras aplicações hidroterápicas, costumam os

banhos de vapor dar bons resultados nas afecções da vista, dos
ouvidos, da boca, dos dedos, das mãos, dos braços, dos pés, etc.
Alguns exemplos servirão para esclarecer o assunto.
Se um insecto venenoso vos picar na mão ou no braço, o órgão
ofendido incha e dói; bem depressa a inflamação toma proporções
assustadoras. Apliquem-se vapores à parte ofendida, juntamente com
as faixas e não se tardará em sentir alivio e melhora.
Para este fim expor-se-á a mão ou o braço aos vapores de liquido
fervendo contido numa vasilha.
O pus venenoso de uma ferida ameaça contaminar o sangue;
na demora está o perigo. Com a presteza possível devem-se aplicar
os vapores aos pés e às mãos, afim de favorecer secreções nessas
partes.
Se fores mordido por algum cão que se desconfia estar
hydrophobo (irritado), enquanto o médico não chega e prescreve
algum outro remédio, trata de aplicar imediatamente os vapores ao
órgão mordido e encontrarás alivio.
Quando sentires cãibras nos pés e nas mãos, não tardes em
aplicares os vapores.
Em todas estas aplicações externas emprego, por via da regra,
cozimentos de flores de feno.
Para as afecções da vista recomendo o cozimento de funcho em
pó, ou de Eufrásia ou de milefólio ou mil em rama.
Para os incómodos de ouvidos, a decocção de urtiga-branca.
Os catarros e inflamações da garganta combatem-se com a
decocção de mil em rama ou de tanchagem (Plantago lanceolata) ou
de urtigas (Urtica dioica).
A duração varia entre 10 a 20 minutos, limite que nunca se
deve ultrapassar.
Os vapores que penetram no organismo pela respiração e os
que se aplicam directamente aos olhos e aos ouvidos, não devem ser
demasiado quentes.
D) Afusão ou duche (regadores)
Eis aqui as diferentes afusões empregadas no meu sistema

hidroterápico:
132
1. Afusão dos joelhos.
Arregaçadas as calças até acima dos joelhos, senta-se o

paciente tendo os pés metidos numa banheira e cobrindo com uma
toalha as coxas para evitar que se molhem as calças (figura 21). Se
lhe é mais cómodo, pode tomar o banho de pé. Efectua-se a afusão
ou duches com um regador pequeno, que se possa facilmente
manejar com uma só mão. Com o primeiro regador molha-se toda a
parte compreendida desde os dedos dos pés até aos joelhos,
deixando cair com força o jacto; com os seguintes regam-se mais
suavemente todos os pontos compreendidos entre esses dons
extremos, variando a altura do jacto de água, de modo, porém, que
esta caia com bastante uniformidade pela perna abaixo; o conteúdo
do último regador despeja-se do cofre, não pelo bico mas pela boca
superior, em duas ou três vezes, sobre as pernas para lavar toda a
parte banhada. Em cada um destes banhos gastam-se 2 a 10
regadores de água, de uns 13 a 15 litros cada um.
Esta afusão produz, a principio nos doentes e nas pessoas

débeis uma impressão muito desagradável.
Tive ocasião de observar indivíduos que se riam e faziam troça
a principio dessa aplicação tão simples e que, postos depois à prova,
tremiam como varas verdes e choravam de dor sob a acção do jorro
de água que lhes produzia o mesmo efeito de uma corrente eléctrica.
Os convalescentes e as pessoas pobres de sangue e de
humores, todos aqueles que sofrem de flacidez de carnes nas
extremidades inferiores, devem nas primeiras aplicações estrear com
2 ou 3 regadores somente, e em geral nenhum principiante deve
gastar mais de 2 na primeira vez, aumentando sucessivamente este
número até 8 e 10 nas aplicações imediatas. Depois de 8 a 10
afusões desaparece qualquer sensação dolorosa, e espera-se com
verdadeira ansiedade a benéfica aplicação, que restitui aos pés a
fortaleza perdida.
133
2. Afusão das coxas.
É o complemento da afusão dos joelhos, subindo até ao baixo-

ventre sem atingi-lo. Claro está que participam do banho todas as
partes inferiores desde as coxas até aos pés. O primeiro regador
despeja-se rapidamente de maneira que se banhem as ditas partes
uniformemente, ao passo que os seguintes se derramam suavemente
de modo que a afusão seja também uniforme; isto consegue-se
muito melhor se se toma o banho de pé, porque a água se reparte
então igual e simultaneamente o que consiste uma das principais
vantagens desta afusão.
Embora a afusão das coxas possa suprir, com vantagem, a dos

joelhos em muitas ocasiões, considero-a todavia como os substitutos
ou suplentes nos empregos públicos; e só lanço mão dela em casos
excepcionais. É como a ponte, a transição da afusão dos joelhos para
a afusão inferior, que supre a das pernas com evidente vantagem,
porquanto a sua acção é mais enérgica. Eis porque, quando nas
minhas prescrições ordeno a afusão das coxas, deve-se entender
quase sempre a afusão da parte inferior do corpo.
134
3. Afusão da parte inferior do copo.
É a afusão das coxas, porém, mais energética.

Aplica-se regando primeiramente a região posterior, desde os
pés até aos rins e tornando a molhar depois, com o conteúdo de 3, 4
e até 6 regadores mais, toda essa parte do corpo tanto pela frente
como por trás, demorando-se principalmente na região lombar. Como
se vê, enquadra-se perfeitamente o nome da afusão inferior, e, como
a antecedente, deve tomar-se em pé.
Esta afusão toma-se depois dos banhos a vapor aplicados aos
pés, a menos que não se prefira tomar o meio banho, na forma
ordinária ou permanecendo de joelhos na banheira. O efeito será
tanto mais energético quanto maior for a quantidade de água
empregada e quanto mais força tiver o jacto.
Todavia a altura do jacto de água não deve de exceder de um
palmo.
4. Afusão das costas ou afusão dorsal.
É o complemento e como que a continuação da afusão

precedente na direcção já indicada de baixo para cima; de modo que
com o primeiro regador molha-se toda a parte posterior do corpo
desde os calcanhares até à nuca, e os três, quatro, cinco
subsequentes derramam-se, dando ao jacto diferente intensidade e
altura, desde o pescoço até às nádegas por um lado, e desde uma
omoplata à outra, tendo-se o cuidado de repetir a água igualmente.
Em circunstâncias normais deve-se carregar um pouco a mão na
espinha dorsal, tratando-se, porém, de pessoas muito sensíveis e
impressionáveis, não convém atacar demasiado a coluna vertebral. A
135
operação termina sempre com uma rápida loção no peito, do baixo-
ventre e dos braços, quando não se quiser aproveitar a água que
durante a afusão corre pelas partes anteriores do corpo.
O mais conveniente é proceder a uma loção em seguida a cada
afusão; porém, tomando esta de pé, pode-se suprimir a loção das
pernas, que são banhadas pela água que corre de cima para baixo.
Esta afusão é um excelente confortativo da espinha dorsal, e auxilia
melhor do que outra qualquer circulação do sangue.
5. Afusão geral
Esta afusão, como indica o seu nome, estende-se a todo o

corpo desde o pescoço até aos pés. Aplica-se do seguinte modo:
O banhista em calções ou em camisa de banho, senta-se numa
tábua que assenta nas bordas da banheira. Querendo pode tomá-lo
de pé.
A afusão efectua-se ao mesmo tempo anterior e posteriormente,
empregando-se aproximadamente, 5 regadores. Com o contendo do
primeiro banha-se todo o corpo, e os demais se repartem de maneira
que o jorro molhe o corpo todo, dirigindo-o especialmente sobre a
espinha dorsal e as partes principais do sistema nervoso, como a
nuca de ambos os lados e toda a região do estômago. Este duche ou
afusão recomenda-se particularmente às pessoas sadias e
corpulentas; porque enrijece, favorece a circulação do sangue,
refresca e faz desaparecer a sensibilidade excessiva em indivíduos
anémicos e inimigos da água.
Deve abster-se de tomar esta afusão quem sentir frio ou
arrepios, se antes não conseguir restabelecer a temperatura normal
quer por meio de exercício quer por outro processo artificial, como
por exemplo os banhos de vapor aplicados aos pés ou à cabeça. Afora
este caso pode tomar-se no inverno ou no verão, contanto que
durante a estação invernosa se faça a aplicação em lugar aquecido.
Tratando-se de pessoas doentes ou débeis, deve quebrar-se a
friagem da água, de modo que tenha pelo menos a temperatura
própria do verão isto é 15 a 18º R.
Na terceira parte, indicar-se-ão os casos em que se deve tomar
a afusão ou duche geral. Muitas vezes prefiro-a ao banho geral, e
aplico-a em lugar deste, sobretudo quando se quer produzir um efeito
136
especial e duradouro sobre uma parte afectada de algum mal, o que
se consegue facilmente com a afusão. Isso acontece frequentemente
nos reumatismos. Querendo-se produzir no paciente fortes resoluções
e secreções, aumenta-se a acção da afusão com a seguinte aplicação:
torce-se rapidamente a camisa com que se tomou a afusão, de modo
que não goteje, e emprega-se como faixa em que permanece o
paciente uma hora até uma hora e meia (veja-se o capitulo faixas);
no caso que se não queira fazer esta aplicação, deve a camisa
molhada ser substituída por outra seca. Depois da afusão, o banhista
faz exercício até que o corpo esteja completamente seco e tenha
recuperado o calor normal.
Resta-me apenas fazer uma ligeira observação. Eu nem
emprego nem aprovo os duches fortes nem as afusões ou banhos de
regador de alto jacto, usados em alguns estabelecimentos, com que
se pretendem produzir impressões violentas; pois não compreendo
qual o fim de semelhantes aplicações irracionais. Para lavar o corpo
não se precisa do jorro de um bombo de incêndios; isto salta aos
olhos. Tão pouco são necessárias essas torrentes de água para tomar
um banho de regador; porque ou a enfermidade é curável, e neste
caso são mais eficazes, como já disse, os processos suaves; ou é
incurável, e então, longe de aproveitar tratamento tão áspero, só
poderá ser prejudicial.
6. Afusão da parte superior do corpo
Esta afusão é o contrário da afusão aplicada à parte inferior do

corpo. O paciente despe-se até à cintura, tendo o cuidado de cingi-la
com uma toalha de modo que a água não lhe molhe as calças.
A banheira destinada para receber água é colocada, para maior
comodidade, em cima de um banquinho, afim de diminuir a inclinação
do corpo que poderia afluir o sangue à cabeça. O paciente apoia as
mãos no fundo da banheira de modo que a parte superior venha a
ficar em posição horizontal e a água caia na vasilha.
Despeja-se o conteúdo do primeiro regador sobre as costas,
partindo do braço e do ombro direito até o ombro e o braço esquerdo.
Tem por objecto principal molhar toda a região que se quer submeter
à afusão. O segundo regador (b) e o terceiro (c) aplicam-se
especialmente à rede do nervo simpático, de ambos os lados da 7ª
vértebra cervical e depois às costas e à espinha dorsal, terminando
137
sempre num dos ombros. Desta maneira recebe toda a parte indicada
três a quatro irrigações uniformemente repartidas, caindo a água pelo
peito na vasilha.
Quem não tiver a prática necessária, deve procurar em todo o

caso que a água se derrame igualmente sobre as costas, formando
como que uma capa que as cubra completamente. Regue-se bem a
nuca; a cabeça, porém, deve ser poupada o mais possível. As
pessoas que têm o cabelo comprido, não lhe banham nunca a
cabeça; Às que o trazem curto, apenas a humedeço. Tratando-se de
pessoas nervosas, deve-se regar com muita parcimónia e suavidade a
espinha dorsal, não se demorando em parte nenhuma dela, por
pequena que seja; porquanto, embora não haja nisso o menor
perigo, a sensação equivaleria a um talho com uma faca afiada, e o
paciente não a poderia aguentar.
Conforme a necessidade e as circunstâncias pode-se variar a
altura e volume do jorro de água. Ao mesmo tempo observar-se-á
com atenção se o banhista se queixa de dores em alguma parte do
corpo, ou se se apresentam sintomas de erupções, inflamações,
manchas violáceas, etc.
Quanto mais igual correr a água sobre toda a parte banhada,
mais facilmente se suporta a irrigação e tanto melhor se recupera o
calor normal em todo o corpo.
Entretanto, há pessoas, especialmente as gordas ou propensas
à obesidade, nas quais a custo se produz reacção; o que se dá a
conhecer na estrema palidez da pele, que, no caso contrário, toma
uma cor avermelhada, devido à afluência do sangue provocada pela
afusão.
Esse inconveniente remedeia-se friccionando levemente como a
mão nas costas, depois de despejar o conteúdo do primeiro regador,
afim de produzir na pele uma reacção artificial que se manifesta
claramente antes de terminar a quarta irrigação. Tratando-se de
pessoas fracas, bastará um só regador para cada afusão; com os
principiantes gastam-se 2 no máximo; com os que estão habituados,
2 a 3; e com as pessoas robustas e sadias empregar-se-ão até 8
regadores. Devem-se, porém, evitar os abusos, embora sinta-se
grande bem-estar.
Após a afusão, o banhista lava o peito, enxuga as mãos e o
rosto, e sem enxugar o resto do corpo, veste-se (tudo isso, porém,
138
com maior brevidade possível) em acto contínuo faz exercicio ou
entrega-se a algum trabalho corporal.
Esta afusão aplicada à parte superior do corpo, pode substituir
a loção depois do banho de vapor aplicado à cabeça. De ordinário,
porém, aplica-se juntamente com a afusão das pernas, devendo-se
tomar em primeiro lugar aquela afim de vestir a parte superior do
corpo antes de se aplicar esta. Entretanto, devo advertir mais uma
vez que esta simultaneidade não é necessária.
Uma e outra afusão são meios excelentes de fortalecer o

organismo; fomentam o calor, regularizando a circulação do sangue;
fortificam, reanimam as forças e podem aplicar-se sem perigo a toda
a classe de pessoas. Conheço indivíduos que se aplicam, ao
levantarem-se pela manhã, ambas essas afusões; e como o processo
descrito, sem a cooperação de outrem, oferece dificuldade, alguns
tomam a afusão do meio corpo, colocando-se na posição acima
indicada, debaixo do jacto de um depósito de água e movendo à
vontade as costas para que a água se reparta igualmente, como ficou
indicado. Logo em seguida passam a aplicar-se a afusão às pernas,
de maneira que em cinco minutos executaram uma operação que
produz grande benefício ao corpo.
Quem estiver impossibilitado de tomar a afusão por qualquer
dos dois processos descritos, tem o meio de substitui-la, lavando a
parte superior do corpo com água fria. Também a afusão das pernas
se pode substituir, metendo os pés numa banheira com água, e
despejando com ambas as mãos água nos joelhos de modo que caia
suavemente pelas pernas abaixo.
Ainda com este processo primitivo conseguir-se-ão excelentes
resultados.
139
7. A afusão dos braços.
Como sucede com as pernas, é também conveniente, às vezes,

aplicar a afusão aos braços.
A irrigação começa nas mãos e vai subindo até aos ombros; de
ordinário basta para cada braço o conteúdo de um regador da
capacidade de 15 litros. Algumas vezes prescreve-se esta afusão
como simples confortativo dos braços, outras vezes recomenda-se
para por em circulação o sangue paralisado ou para mitigar as
inflamações e dores que produzem, e também para combater a gota
e o reumatismo nestas extremidades. Aplica-se com êxito às pessoas
anémicas.
Quem tiver à sua disposição um tanque de água, coloque
debaixo da bica do mesmo ambos os braços pelo espaço de um
minuto e terá aplicado aos braços uma excelente afusão.
8. A afusão da cabeça.
Não devo esquecer esta afusão que produz excelentes

resultados nos incómodos dos ouvidos e da vista. Aplica-se
derramando água pela cabeça, e fazendo cair o jacto de água ao
redor das orelhas, nas faces, e durante uns segundos também sobre
os olhos fechados. Na primeira vez basta um regador, e dois nas
sucessivas. Torno a recomendar que, concluída a aplicação, se
enxugue o cabelo com máximo cuidado.
E. Loções
Dividem-se em gerais e parciais ou loções

Para ambas as classes de loções vigoram os princípios gerais que
estabelecemos às fricções e à conveniência de não se enxugar o
corpo depois dos banhos. Em toda loção é de capital importância que
todo o corpo ou cada uma das suas partes recebam uniformemente
a acção da água. Em nenhum caso se devem fazer esfregaços; e,
quando para algumas doenças se prescrevem loções fortes
energéticas, quer-se significar com isso presteza na execução, sem
receios nem hesitações. Em geral, porém, a loção dará melhor
resultado quanto mais breve e mais uniforme for; a sua duração
média é de um minuto e nunca deve exceder de dois. Por aqui pode
julgar-se quão diferente é o meu modo de proceder do que se segue
em muitos estabelecimentos hidroterápicos; já se vê, pois, que não
têm lugar as censuras que alguns me dirigem, suponho que faço uso
imoderado da água fria, expondo os pacientes ao perigo iminente de
contraírem reumatismos de todas as classes. Ninguém conseguirá
provar-me que peco por excesso.
Também aqui tenha-se presente o princípio:
Não se deve fazer uma loção, geral ou parcial, quando se
estiver com frio e não se tiver a temperatura normal;
porquanto a nova perda de calor, produzida pela loção, tornaria difícil
140
a reacção, e teria, como consequências inevitáveis, febres, catarros e
outros incómodos.
1. Loções gerais ou de todo o corpo.
a) Loção geral para as pessoas sadias.
Esta loção estende-se a todo o corpo, afora a cabeça, e aplica-

se de alto a baixo, sem interrupção.
O modo mais simples de efectuar esta aplicação é o seguinte:
Toma-se um pano grosso (com a esponja a operação seria
muito demorada), embebe-se na água fria, e lava-se primeiro o peito
e o baixo-ventre; em seguida lavam-se as costas na forma que a
cada um parecer mais fácil e cómoda, pois é difícil dar regras fixas a
este respeito; a operação termina com a loção dos braços e pernas,
ou antes dos pés. Conforme ficou dito, uma loção não deve durar
mais de 2 minutos, quando muito. É necessário também que se
efectue num aposento onde não haja a menor corrente de ar, do
contrário o paciente expor-se-á a grave perigo de arruinar a saúde.
Concluída a loção, o banhista veste-se sem demora e faz o exercício
do costume ou entrega-se a qualquer trabalho corporal, até recobrar
o calor e sentir-se completamente enxuto.
Qual é a ocasião mais oportuna para pôr em prática esta loção?
Todos lavam o rosto e mãos quando se levantam e essa será
também a melhor ocasião para fazer uma loção geral, porquanto
naquele momento o calor natural do corpo, provocado pelo calor da
cama, acha-se no maior grau e a loção será agradável refrigério que
afugentará a sonolência e tornará o corpo disposto para entregar-se
aos trabalhos diários. Não se alegue perda de tempo, porque tudo se
pode realizar num minuto, e em acto contínuo, pode o interessado
entregar-se às suas ocupações habituais ou dar um passeio.
Na Primavera e no Verão costuma muita gente dar o seu
passeio higiénico matinal. Esses não poderiam fazer coisa mais
acertada do que lavar todo o corpo antes do passeio, e tenho a
certeza que não teriam necessidade de outras recomendações para
repetir o ensaio. A impossibilidade de fazer exercicio ou de se
entregar ao trabalho depois da loção não pode servir de desculpa
para que alguém se abstenha de tão saudável tratamento, pois o
mesmo resultado alcança-se permanecendo na cama, apôs a
lavagem, um quarto de hora ou meia hora.
Quem souber exercer um pouco de violência sobre si mesmo e
lavar o próprio corpo, senão todos os dias, ao menos de três em três
dias, prestará a si mesmo um grande serviço que traz consigo
inapreciável recompensa.
E ainda quando seja de todo impossível por em prática esta
loção logo pela manhã, qualquer hora do dia é boa para esse fim.
Nada mais fácil do que escolher dois ou três minutos, retirar-se um
aposento que reúna as condições exigidas a praticar o banho.
Lastima é que seja tão geral a aversão invencível à água!
141
Quando o ferreiro ou serralheiro acabam o seu trabalho diário, lavam
eles o rosto e as mãos enegrecidas pela fuligem e pó de carvão; o
camponês que ama o asseio, ao regressar das lides do campo, lava
as mãos e, na estação quente, refresca a boca com um gole de água
cristalina. Quanto melhor fora, se apôs as fadigas do dia, limpassem
o suor com uma loção de todo o corpo! Quem dera que este exercicio
refrigerante e fortalecedor se tornasse mais conhecido e praticado!
Antes do deitar, à noite, nem todos podem tomar um banho,
porque este excita demasiado os nervos a alguns. Quem, entretanto,
o poder suportar, não deve perder a ocasião de o tomar, pois este
banho lhe proporcionará um sono profundo e tranquilo.
A muitas pessoas que não podiam conciliar o sono, prescrevi eu
esta loção geral e excelentes foram os resultados que colheram. No
Inverno pode-se uniformizar e elevar a temperatura do corpo,
metendo-se na cama durante uns dez minutos antes da lavagem, que
assim será melhor e mais eficaz.
b) Loção geral para os doentes.
Sobretudo nos doentes me tem demonstrado a experiência que

as fricções, os esfregaços, etc., repartindo de uma maneira desigual o
calor e excitando o organismo, produzem resultados
contraproducentes. Antes de tudo recomendo aos doentes que a
lavagem ou loção compreenda o corpo todo, inclusive as plantas dos
pés, e que seja perfeitamente uniforme, não só pelo que toca à
quantidade da água empregada e sua repartição por todo o corpo,
como também em relação à fricção, que é inevitável em qualquer
loção.
É o único meio de fazer com que o calor se desenvolva também de
uma maneira uniforme e regular, porquanto do contrário
desenvolver-se-á nas diferentes partes do corpo um calor irregular
que, se não tem consequências funestas, pelo menos diminuirá o
bom resultado da operação.
Aos enfermos deve-se aplicar da maneira seguinte: o doente
senta-se na cama, e, se o seu estado de fraqueza não lhe permite
fazê-lo por si, deve ser ajudado por alguém; a seguir lavam-lhe as
costas, compreendida a espinha dorsal, de alto para baixo, gastando-
se nesta operação meio minuto; o doente torna então a deitar-se;
lavam-lhe em seguida com a mesma presteza o peito e o baixo-
ventre, se é que ele não pode ou não quer fazê-lo por si mesmo, e
por último faz-se a loção dos braços e das pernas. Em três ou quatro
minutos efectua-se um tratamento, que reanima de um modo
extraordinário o enfermo.
A lavagem do corpo inteiro não oferece maior dificuldade nem
mais perigo do que a lavagem das mãos e do rosto que se pratica até
aos enfermos graves. Por outro lado duas ou três aplicações bastarão
para se adquirir a prática necessária afim de evitar incómodos ao
paciente.
142
Se, porém, atentas as condições do enfermo uma loção geral
parecesse excessiva, pode-se repartir o tratamento em duas ou três
lavagens parciais. Em tal hipótese lave-se pela manhã o peito, o
baixo-ventre e os braços; e à tarde as costas e as pernas; ou
também pela manhã lava-se o peito e o baixo-ventre, ao meio-dia as
costas, e à tarde os braços e as pernas.
Se se praticar com presteza e as devidas precauções, não pode
a loção causar dano algum, embora se empregue água muito fria,
que é o mais conveniente.
Quando se tratar das enfermidades, indicar-se-ão os casos em
que se deve aplicar a loção e a frequência do seu emprego.
Devo advertir aqui que a loção do corpo todo é um remédio
excelente contra as febres intensas e por conseguinte contra todas
as doenças acompanhadas de febres agudas, como a tifo e a varíola
(bexigas), no qual caso substitui sempre o banho geral frio, quando
por qualquer motivo, este não se possa tomar. Os mesmos sintomas
da febre, o calor e a ansiedade, indicam o momento oportuno para se
aplicar a lavagem, que, conforme as circunstâncias, se deve repetir
de meia em meia em meia hora.
Com estas loções apenas, tenho curado muitas enfermidades,
como afecções catarrais, a varíola, o tifo, etc.
Tratando-se de organismos débeis pode empregar-se, em lugar
de água pura, vinagre com uma pequena parte de água. Esta mistura
além de limpar melhor a pele, abre os poros, fortalece e conforta.
Acreditam alguns que as loções com vinho, espírito e outros
líquidos análogos produzem efeitos extraordinários; devo declarar,
porém, que tenho feito muitas experiências com essas loções,
estudando-lhes o efeito, mas consegui apenas resultados medíocres,
e às vezes até nulos.
Anos atrás estava muito em moda a aguardente francesa e
julgou-se que nada a podia substituir. Foi uma verdadeira mina para
os negociantes que venderam milhares e milhares de garrafas:
arrefeceu depois o entusiasmo do público, e só nos últimos anos é
que voltou a ser empregado aquele produto.
Estes medicamentos aparecem e desaparecem como os
cometas, que deixam na sua marcha pelo espaço um rasto fugaz e
acabam por desaparecer. Não só como as estrelas fixas, que todas as
noites brilham no firmamento, com luz menos intensa, sim, porém,
mais segura e constante. Ela produz os seus efeitos, e as suas
aplicações continuarão, ainda quando esses remédios extraordinários,
que de tempos a tempos aparecem, tiverem sido abandonados e
jazerem esquecidos.
O meu desejo mais ardente é que o novo sistema faça caminho
e encontre aceitação especialmente naqueles círculos que poderiam
interessar-se eficazmente pela sua difusão e aplicação.
143
2. Loções parciais ou locais
Como indica o seu nome, aplicam-se a uma parte do corpo

somente.
Fazem-se ou com a mão ou com um pano grosso embebido na
água fria. Quanto ao mais, observem-se as regras dadas no capítulo
– loções gerais.
Nas inflamações parciais, como por exemplo dos pés, mãos,
dedos, etc, são estas loções remédio eficazes.
Na terceira parte, quando se tratar das diferentes doenças, dar-
se-ão minuciosas explicações acerca do uso das loções parciais.
F. Faixas (alguns chamam-lhes embrulhos; outros,

cinteiros)
1. Faixa da cabeça.
Podem-se aplicar de dois modos:
a) Lava-se toda a cabeça e o rosto de modo que fiquem bem

molhados; todavia a água não deve gotejar do cabelo; em seguida
envolve-se a cabeça com um pano seco fazendo-o aderir de maneira
que não penetre o ar, mas deixando livres os olhos e a metade da
testa. Ao cabo de meia hora pouco mais ou menos está enxuto o
cabelo. A lavagem e a faixa podem-se renovar duas ou três vezes,
tendo-se, porém, o cuidado que o pano com que se cobre a cabeça,
esteja perfeitamente seco de cada vez que se usa. A segunda e
terceira aplicação devem durar meia-hora cada uma, mas antes de
fazê-las é preciso que o cabelo esteja completamente seco. É muito
conveniente finalizar a última operação com uma ligeira loção do
pescoço e da cabeça, com água fria, enxugando-se como se costuma
fazer pela manhã.
b) O segundo método é mais vantajoso, principalmente quando

se quer conseguir abundantes secreções. Lava-se primeiramente a
cabeça, como fica dito, envolve-se em seguida num pano seco para
evitar o contacto do ar, como no processo anterior, e por cima da
primeira faixa põe-se uma outra que deve ser de lã para cobrir
aquela.
Se se desenvolve muito calor na cabeça, pode-se molhar
também o primeiro pano que está em contacto com ela.
Querendo prolongar a operação, deve-se renovar a lavagem e
as faixas com o intervalo de 25 a 30 minutos. A aplicação finaliza
como no caso anterior.
Estas faixas empregam-se com excelente resultado para
combater as dores de cabeça, particularmente, as de carácter
reumático, causadas por mudanças rápidas de temperatura ou por
alguma constipação, como também contra a caspa abundante, as
144
eflorescências, eczemas secos e pequenos tumores que aparecem no
couro cabeludo.
2. A faixa do pescoço.
O meio mais simples e suva de aplicá-la, consiste em

humedecer bem o pescoço, ou com a mão ou com uma toalha,
envolvendo-o depois completamente numa faixa de linho dobrado em
3 ou 4 dobras (sem apertá-la demasiado) com o fim de impedir a
entrada de ar.
O segundo processo consiste em envolver o pescoço num pano
embebido em água fria depois de bem torcido; por cima deste enrola-
se outro seco, e este por sua vez cobre-se com uma faixa de lã ou
flanela, e na falta desta, com um pano qualquer de lã seco,
porquanto o seu fim principal é separar do contacto do ar a parte
molhada.
Não me cansarei de protestar contra as aplicações demasiado
longas, que de ordinário produzem resultados negativos e até
contrários aos que se procuram, pois em lugar de melhorar o
enfermo, o pioram. Demais é este abuso causa de que as aplicações
hidroterápicas percam o crédito e o público a confiança que lhe
podiam inspirar. O paciente que sofre um desengano, não se deixa
converter facilmente; os argumentos mais fortes, mais convincentes
nada conseguirão contra as suas prevenções. Esta observação deve-
se aplicar muito particularmente a toda a classe de faixas não
excluindo uma só.
O fim principal das faixas é impedir a afluência excessiva do
sangue a uma parte qualquer do corpo, desviá-la dessa parte, afim
de evitar o desenvolvimento desordenado do calor ou desalojá-lo do
lugar atacado.
Ora bem; se se deixa a faixa por muito tempo, uma noite
inteira, por exemplo, como prescrevem alguns facultativos,
desenvolve-se grande excesso de calor na parte atacada e o sangue
aflui a ela em tal quantidade que a irritação pode tomar proporções
graves.
Isto justifica perfeitamente os princípios que deixo assentados,
reprovando o uso prolongado de faixas.
Na aplicação destas não se deve ultrapassar o limite máximo de
hora e meia, com a condição, porém, de humedecer o pano de meia
em meia hora e às vezes de 20 em 20 minutos. Por consequência em
cada aplicação pode-se renovar a faixa duas até quatro vezes,
conforme o estado do doente e o grau de temperatura que manifesta.
Certa sensação de mal-estar e a agitação no paciente é o melhor
sinal para se conhecer quando se deve verificar a renovação da faixa.
Nas inflamações da garganta, nas disfagias (dificuldade na
deglutição) e em alguns incómodos da cabeça emprega-se com
vantagem a faixa do pescoço, cuja acção se pode auxiliar, fazendo ao
mesmo tempo aplicações análogas em outras partes do corpo, como
nos pés, etc. (vide “faixas dos pés”).
145
3. O xaile
O xaile é uma aplicação especial para o peito e as costas. Não

há senhora que não conheça essa peça do vestuário feminino. É uma
peça de estofo quadrado que se dobra em forma de triângulo e se
usa por cima dos ombros de modo que a ponta mais comprida caia ao
longo das costas e as duas menores sobre o peito.
Na hidroterapia dá-se este nome a um pano de linho grosso, de
forma quadrada, e de metro e meio de largura e outro tanto de
comprimento.
Dobra-se, como acima fica dito, em forma de triângulo, e põe-
se em cima dos ombros de modo que a ponta mais comprida alcance
a região lombar e as outras duas se cruzem no peito cobrindo bem o
pescoço.
Molha-se o xaile na água fria, torce-se bem, e aplica-se como

fica indicado, à raiz da carne, cobrindo-se perfeitamente com um
pano seco de linho ou de lã, de maneira que se impeça a entrada do
ar na parte molhada. Esta aplicação dura meia hora até hora e meia,
e em casos excepcionais até duas horas, como quando se quer
produzir abundantes secreções. Neste caso deve-se observar o que
fica prescrito a respeito da renovação das faixas, de meia e meia hora
ou de três em três quartos de horas, isto é, logo que se manifestar
grande desenvolvimento de calor através do pano.
Nas febres intensas, nas congestões, nas inflamações
incipientes da cabeça, nas febres catarrais e mucosidades da
garganta e do aparelho respiratório, exerce esta faixa ou xaile uma
acção resolvente e depurativa.
Aplica-se com excelente resultado às pessoas do sexo débil que
sofrem de hipocondria e alienação mental, e, empregado
simultaneamente com outra aplicação, embora breve, tem bastado
muitas vezes para evitar congestões e remover o sangue da cabeça.
Essa outra aplicação consiste geralmente no emprego das meias
molhadas, ou das faixas aos pés, ou num pedilúvio com sal e cinza.
146
4. A faixa dos pés.
É um excelente tratamento secundário, isto é, um meio curativo

próprio para reforçar as outras aplicações.
a) Faixa dos pés propriamente dita
Pode aplicar-se de vários modos. O mais simples consiste num

paciente calçar um par de meias embebidas na água e bem torcidas,
e por cima destas outras pares de lã seco, e meter-se em seguida na
cama e cobrir-se bem.
Ou também envolvem-se os pés até aos tornozelos numa faixa
ou pano tosco de linho embebido numa mistura de partes iguais de
água e vinagre, cobre-se com outro pano seco ou, melhor, com uma
faixa de lã ou flanela toda a parte húmida, e assim se permanece
bem agasalhado na cama. A duração dessa aplicação, para a qual é
sempre prescrita a cama, é de uma até 2 horas.
Logo que começa a desenvolver-se calor excessivo, se se trata
precisamente de combatê-la, como sucede nas inflamações
pulmonares, pleurisia e nas inflamações intestinais, deve-se molhar
de novo a faixa com os intervalos anteriormente indicados.
Sempre que se trata de segregar dos pés humores mórbidos,
de diminuir o calor nas inflamações ou de atrair o sangue para a
região inferior do corpo, deve aplicar-se esta faixa aos pés.
É preciso não confundi-la com o banho aos pés, cujos efeitos
são diferentes. Porque sendo muito mais curta a duração do banho,
também os seus efeitos são mais limitados, pelo que, embora com o
banho se consiga fazer afluir o sangue aos pés e por conseguinte
também o calor, não é todavia bastante para segregar humores
impuros que se tenham podido acumular naquelas extremidades,
quer se tome frio quer se tome quente.
Julgo ainda oportuno apontar outra maneira de aplicar esta
faixa. Quem pode suportar à noite as aplicações hidroterápicas, antes
147
de deitar-se calce um par de meias húmidas e sobre estas outras
secas.
Deste modo não perderá tempo e terá um sono tranquilo, e não se
importe com a duração da aplicação; unicamente terá o cuidado de
tirar as meias molhadas se despertar durante a noite, ou logo pela
manhã cedo.
Esta espécie de faixa é um grande refrigerante que alivia o cansaço
dos pés, pelo que se recomenda aos trabalhadores do campo.
A frialdade dos pés combate-se perfeitamente com esta
aplicação nocturna: e os que padecem de suor nos pés, podem
aplicar este remédio com êxito quase seguro, depois de preparar o
terreno com vários banhos de vapor a estas extremidades.
b) A faixa dos joelhos
Actua com maior energia do que a anterior, a faixa que se

estende até cima dos joelhos. Diferença daquela em que a faixa de
linho humedecida cobre aqui toda a perna até cima do joelho,
envolvendo-se tudo com um pano de lã bem seco. A maneira de
aplicar, a duração da aplicação, etc., conforma em tudo com as
prescrições anteriores (a).
Emprega-se com vantagem para amortecer o calor excessivo na
parte superior do corpo, para tirar o cansaço e para eliminar os gases
retidos no interior.
Não se deve confundir esta aplicação com o meio-banho, que se
toma permanecendo de pé dentro da água até pouco acima do
joelho.
5) A faixa inferior
É assim chamada porque se aplica especialmente para

combater as doenças do baixo-ventre e dos pés; por conseguinte
deve-se considerar como uma faixa do baixo-ventre, posto que,
propriamente, estenda-se desde o sovaco até aos dedos dos pés. Os
ombros e os braços ficam excluídos do tratamento; devem-se,
porém, abrigar perfeitamente enquanto o doente estiver deitado para
evitar a entrada do ar por estas partes.
Esta faixa prepara-se e aplica-se do seguinte modo: por cima
do lençol inferior da cama estende-se um cobertor de lá com que se
possa cobrir inteiramente o paciente; toma-se um pano ou um lençol
de linho que alcance desde os sovacos até às pontas dos pés, e em
que se possa enrolar três ou quatro vezes o corpo, e, dobrando-o em
dois, embebe-se na água fria, torce-se e coloca-se horizontalmente
por cima do cobertor de lã. O paciente deita-se em cima, e enrola
com cuidado o pano molhado de modo que as suas extremidades
caíam uma sobre a outra para que a humidade se reparta de um
modo igual. Envolve-se então com cuidado no cobertor de maneira
que o ar não possa penetrar, e por fim cobre-se com o cobertor de
148
penas. Especial cuidado a ter no agasalho dos pés (meias bem
grossas e saco com água quente).
O processo não é tão difícil como à primeira vista parece. O

próprio paciente, em ceroulas ou em calçotas, pode envolver-se em
pano molhado da maneira prescrita e deitar-se em cima do cobertor;
uma outra pessoa o enrola depois no cobertor e tapa-o com os
cobertores.
Indubitavelmente a aplicação desta faixa exige tempo e
cuidado, pode-se porém economizar o primeiro conhecendo-se bem
os pormenores e tendo os ingredientes oportunamente preparados,
até sem necessidade de faixas especiais, de que nunca faça uso.
A prática também poupa tempo e trabalho. A muitos conheço
eu que com desembaraço preparam e aplicam-se a si mesmos todas
as faixas sem auxílio de ninguém.
Aqui devo fazer também uma observação que se refere
especialmente aos que têm medo da água fria e encaram com
prevenção as suas aplicações.
Os que têm horror invencível à água fria, os que são faltos de
calor natural, os delicados de nervos, etc., podem empregar água
quente nas aplicações das faixas.
Ainda mais: tratando-se de pessoas débeis, doentias e pobres
de sangue, e sobretudo de velhos, dou sempre preferência à água
quente, embora não a prescreva de uma maneira absoluta.
A duração mínima da faixa é de uma hora e a máxima, de duas.
Em todo o caso ao frio que a princípio se sente, sucede sempre e bem
depressa numa sensação agradável de calor.
As pessoas pobres do campo podem aplicar este tratamento de
uma maneira mais simples. Tomem um saco de aniagem bastante
usado, para que seja mais flexível, molhem-no, e, depois de bem
torcido, metam-se nele de modo que chegue até aos sovacos, em
seguida deitem-se na cama e tapem-se com o cobertor e outros
cobertores. Centenas de pessoas ensaiaram este processo. Não se
tome a vergonha e experimenta-o tu também.
Múltiplos são os efeitos que produz esta faixa, que se associa
sempre a outras aplicações; além de aquecer, é um excelente
resolutivo e detergente; actua, porém, de um modo especial sobre o
baixo-ventre, como fica dito. Numa união com outras aplicações
hidroterápicas emprega-se para combater os inchaços nos pés, as
afecções reumáticas e gotosas, os males dos rins, flatos, ataques
espasmódicos, etc.
149
Em regra, não emprego água para embeber os panos, mas
quase sempre misturada com algum cozimento de flores de feno,
palha de aveia ou folhas de pinheiro. O primeiro emprega-se nas
moléstias das vias urinárias e às vezes também nos males da pedra;
o segundo é um bom antídoto contra a gota e o mal da pedra, e o
terceiro ajuda a eliminar os gases e a combater os ataques
espasmódicos no baixo-ventre, especialmente quando se trata de
naturezas débeis.
5. A faixa curta.
É a mais usada de todas as faixas. Aplica-se

independentemente de outro qualquer tratamento e obra por si só
sobre todo o organismo. Segundo que se aplica mais ou menos
tempo, aumenta o calor natural ou mitiga o ardor imoderado.
“Esta faixa vale um Potosi, e entre as diferentes espécies de
faixas faz o mesmo serviço que o cavalo entre os animais de tiro”;
expressão curiosa com que ouvi alguém encarecer as vantagens da
faixa curta.
A facilidade da sua aplicação, pois o mesmo paciente pode fazê-la
sem o auxílio de outrem, contribuiu não pouco para a sua geral
propagação. Como a faixa anterior, estende-se esta faixa desde os
sovacos, mas termina acima dos joelhos. Toma-se um pano ou lençol
de linho, da largura necessária para cobrir a parte indicada do corpo
e dobrado em 4 a 6 dobras; molha-se na água, torce-se e enrola-se
nele o paciente que se envolve depois no cobertor, sobre este vão os
outros cobertores da cama que fornecerão o calor necessário.
Como ficou dito as pessoas débeis, as de idade avançada, e
numa palavra as pessoas anémicas, que sintam falta de calor natural
devem empregar água quente. As pessoas do campo que não
disponham de outra coisa, podem servir-se também de um saco
usado, que se aplicará no sentido da largura na forma indicada.
A aplicação dura 1 a 2 horas, raras vezes, porém, se deve
chegar ao limite máximo.
Aplicando-se esta faixa, em estado de saúde, de quinze em
quinze dias pelo menos, evitar-se-ão muitas enfermidades. Actua
como depurativo sobre o fígado e rins, como também sobre o baixo-
ventre, e elimina os gases e substâncias estranhas e os líquidos
inúteis.
Por essa razão é um excelente remédio contra a hidropisia, as
afecções do coração e do estômago, que provêm frequentemente da
150
pressão que exercem nessa direcção os gases acumulados no baixo-
ventre.
Conheço um grande número de pessoas que tendo
experimentado estes resultados, deitam-se de vez em quando com
esta faixa e passam um sono aprazível à noite.
Para curar as mucosidades do estômago, as afecções do
coração e dos pulmões, assim como nas diversas enfermidades da
cabeça e da garganta, emprega-se com excelente resultado esta
faixa, conforme se vai dizer na terceira parte.
Quando tenho dúvidas a respeito de uma enfermidade, e não
vejo claramente a sede do mal, recorro a esta faixa, que é o meu
melhor conselheiro e guia. Por ora não julgo ser oportuno entrar em
minudências.
Os doentes que padecem de fraqueza no baixo-ventre, devem
fomentá-lo com banha de porco ou com azeite canforado,
imediatamente antes ou depois de aplicarem a dita faixa.
Nos ataques espasmódicos, pode-se aplicar à raiz da carne ou,
por outra, debaixo do pano molhado, outro pano embebido em
vinagre. Não so nestes incómodos, como também quando se trata de
combater a friagem, deve-se empregar água morna.
6. A camisa molhada
Recomenda-se esta aplicação pela sua simplicidade e fácil

compreensão. Consiste em vestir ao paciente uma camisa ordinária
de linho molhada na água depois de torcê-la até que não goteje, e
deitar-se com ela na cama em cima de um cobertor de lã, cobrindo-
se com cuidado como ficou dito no número anterior.
Um cavalheiro a quem este processo parecia ainda demasiado
complicado, sentava-se de camisa numa banheira e mandava
derramar pelo corpo um regador de água, em acto continuo envolvia-
se nos cobertores de lã, e nãos e cansava de encarecer as vantagens
e excelências “da melhor de todas as aplicações hidroterápicas” que
concilia um sono tranquilo, desperta o bom humor, reanima o espírito
e refresca o corpo.
Como as anteriores, dura esta aplicação 1 a 2 horas, cujo limite
nãos e deve exceder. Entre outros efeitos, abre os poros e, actuando
como vesicatório suave, purifica, mitiga a excitação nervosa, cura as
congestões e as afecções espasmódicas, faz reaparecer o calor
uniforme, e, pela acção enérgica que exerce sobre a pele, produz
grande bem-estar no organismo. Pela mesma razão emprega-se com
vantagem nas afecções mentais e na doença de São Guido (coreia) e
doenças análogas das crianças, assim como também nas
enfermidades da pele.
Se neste último caso se quer provocar secreções abundantes, à
maneira da escarlatina, etc., embebede-se a camisa em água salgada
ou em água misturada com vinagre.
151
7. Manta espanhola
Não fui eu que inventei esta denominação e não encontro

motivo para mudá-la embora a alguns leitores pareça singular. O que
nos interessa não é o nome, mas a coisa designada por ela.
Esta grande faixa consiste por si só uma aplicação
independente e total, que estende a sua acção a todo o organismo,
do mesmo modo que o banho geral e a faixa curta; o que não
impede, porém, que em casos graves e excepcionais se empregue
alternadamente com outras aplicações hidroterápicas.
Vejamos em que consiste essa faixa.
A manta espanhola é uma espécie de soitana com mangas, feita
de linho grosso, aberta na frente, que desce até aos pés, é muito
parecida com um roupão. Embebe-se na água fria ou quente,
conforme a natureza da pessoa, como fica exposto, torce-se e
enverga-se à maneira de camisa ou batina, fechando e sobrepondo a
parte da frente. Logo em seguida, deita-se o paciente na cama,
preparada de antemão, como fica dito para essa classe de faixas;
envolvem-no perfeitamente no cobertor de lã estendido de antemão,
e finalmente cobrem-no com a roupa de cama. Antes de tudo deve-se
procurar que nestas operações se gaste menos tempo possível, afim
de evitar que o paciente esteja menos possível exposto ao ar.
Apresentou-se-me um doente atormentado por toda a classe de
doenças; congestões, flatos, hemorróidas eram o seu pão quotidiano,
e uma espécie de hipertrofia no coração (aumento excessivo desse
músculo), causava-lhe ânsias incríveis. Tomou o costume de aplicar-
se, uma ou duas vezes por semana, a manta espanhola, e ao cabo de
algum tempo desapareceram como por encanto, todos aqueles
males. De então para cá usa desse tratamento como panaceia
universal, e, como é pessoa muito atarefada, enfia a manta ao deitar-
se e tira-a somente pela manhã cedo, se não acorda durante a noite.
Para esse fim mandou fazer uma segunda manta de lã que supre com
vantagem o cobertor, porque assim pode por si só fazer a aplicação
sem ter necessidade de recorrer a terceira pessoa.
Como nas outras faixas, a duração é de 1 a 2 horas, conforme
as forças do indivíduo e sobretudo conforme a sua corpulência; assim
152
para uma aldeão de pouca robustez basta 1 hora ou 1 hora e meia no
máximo, ao passo que para um cervejeiro corpulento não são demais
as duas horas.
Quem quiser conhecer os resultados desta faixa, dê-se ao
trabalho de examinar a água em que é lavada a manta depois de
cada aplicação, e não só a encontrará completamente turva, mas
admirar-se-á como uma coisa tão simples possa extrair do corpo
tanta imundice.
Vi casos em que a manta de branca que era tornou-se
completamente amarela, nas bastando para limpá-la a lixívia mais
forte e sendo preciso corá-la.
A manta espanhola dilata suave, porém completamente, os
poros em toda a superfície cutânea extraem as mucosidades e todas
as substâncias morbíficas. Inútil é encarecer o bem-estar geral que
produz e o quanto contribui para conservar a temperatura normal do
corpo.
Aplica-se especialmente esta faixa grande para combater
catarros gerais (que atacam mais ou menos o corpo todo, a febre
tifóide, a gota, as inflamações articulares, a varíola, como também
para prevenir ataques apoplécticos, e frequentemente se encontrará
recomendada a sua aplicação no tratado das enfermidades – 3ª parte
deste livro).
Embebida em cozimento de flores de pinheiro, é a manta
espanhola um excelente remédio contra as enfermidades, que, como
a gota, a pedra, etc., se curam com essas substâncias vegetais.
G. A água usada como bebida
Em poucas palavras direi que o que tenho de dizer a este

respeito.
Antes de mais nada devo advertir que se evitem os extremos,
isto é, tudo quanto se afasta do bom senso e da moderação. Houve
um tempo em que eram frequentes as apostas sobre quem beberia
mais água, saindo vencedor o que absorvia mais quartilhos. Não era
raro topar com indivíduos que se gabavam de beber 4,6,8 ou 10 litros
de água, e, ainda hoje mais de um conheço eu que pensa que o
tomar grandes quantidades de água dá saúde. Julgo, porém, de pior
espécie insensatez dos que afirmam, com ar sério, que em proporção
aos alimentos sólidos quês e tomam durante o dia, não é demais
beber-se diariamente 3, 4 e 5 litros de cerveja.
Há outros, porém, que caindo no extremo oposto, passam
semanas e até meses e meses sem beber uma gota de água, porque
reputam-na prejudicial à saúde.
Como perdem os homens às vezes o senso comum,
contrariando todo o impulso natural e instintivo, a que até os brutos
animais obedecem cegamente!
Será isto proceder conforme a razão? O relógio anuncia a hora alguns
minutos antes de dá-la; e será possível que o supremo Criador tenha
sido menos previdente que o artificie? Ou não foram antes os homens
153
que transtornaram a ordem maravilhosa das suas obras? Assim é na
realidade. A infinita Sabedoria estabeleceu também um sinal que
anuncia o momento de se tomar o alimento – a fome – come a sede
– indica o momento oportuno da bebida. O corpo humano é um
relógio perfeitíssimo que trabalharia com regularidade admirável, se o
homem não cometesse a loucura da lançar na sua engrenagem toda
a sorte de imundices que lhe perturbam a marcha, se é que não lhe
estragam a máquina completamente.
Os irracionais não tomam alimento senão quando se sentem
estimulados pela fome; a sede unicamente é que os impele a
procurar a fonte. Satisfeita a necessidade, deixam de beber e comer,
e não tocam mais em coisa alguma.
Assim procede também o homem que segue um bom método
de vida, quer goze saúde quer esteja doente.
Por isso assentamos o seguinte princípio que todo o homem
devia abraçar como regra invariável da vida: Bebe quando tiveres
sede, porém, nunca bebas demais.
Há indivíduos que durante toda a semana não bebem uma só
gota de água; outros têm o costume de beber um copo de água à
hora de almoço e se satisfazem com isso durante o dia inteiro. Nunca
têm sede, e isto explica-se pelo facto de que o corpo recebe
diariamente certa quantidade de água contida nos alimentos. Fora de
alguns dias muito sufocantes do verão ou desse ardor interior que
anuncia a febre ou a acompanha, não há motivo racional que obrigue
a beber com a frequência com que o fazem alguns que, sem
verdadeira necessidade, encharcam de água ou de outros líquidos o
pobre estômago. Estas imprudências raras vezes ficam impunes.
Julgo oportuno dizer aqui algumas palavras acerca da bebida

nas horas da refeição, sobretudo ao jantar. A gente do campo, em
geral, não abusa da bebida. Este vício acha-se mais espalhado entre
os habitantes das cidades. Os camponeses pelo contrário, costumam
dizer que “não é bom beber durante a comida” e entre os médicos,
especialmente da antiga escola, os há que aconselham muita
parcimónia na bebida, sobretudo aos enfermos. A experiência ensina
que todos os que abusam da bebida, sob qualquer forma que seja,
fazem com dificuldade as digestões.
E como pode ser de outro modo!
Enquanto se faz a mastigação dos alimentos misturam-se estes
e amolecem com a saliva ministrada para esse fim pelas glândulas
salivares e seria imprudente engolir alguma substância sólida sem
deixar que antes se efectue a mastigação e a insalivação, porque
todo o alimento duro que se introduzisse no estômago sem amolecer,
causaria dano a essa máquina delicada.
No estômago os alimentos são embebidos do suco gástrico. Quanto
mais puro e natural for este suco, tanto mais fácil será a digestão, e
melhores, por conseguinte, serão as substâncias nutritivas elaboradas
no aparelho digestivo e fornecidas por este às outras partes do
organismo para a sua ulterior elaboração até ficarem de todo aptas
154
para a sua assimilação com as diversas partes do corpo humano.
Donde se conclui que se misturarmos os alimentos com líquidos
estranhos: água, vinho ou cerveja, adulteram-se os sucos gástricos e
a digestão se entorpece, de modo que a elaboração não pode ser tão
perfeita.
E que diremos daqueles que durante uma refeição encharcam o
estômago com seis ou mais libações de algum desses líquidos? Os
sucos se rarefazem a tal ponto que se tornam inserviveis para
favorecer a digestão, e o bolo alimentar em lugar de servir o
alimento, será um tormento para o estômago. E ainda se queixam de
má digestão!
Mas então como há-de a gente regular a bebida? Perguntar-
me-ão.
Quem tiver sede antes da comida, que beba; porque a sede é
sinal de que há falta de sucos ou de que estes precisam ser
rarefeitos.
Durante a comida, porém, beber-se-á muito pouco ou nada,
para que sejam puros os sucos que devem humedecer os alimentos
até o último bocado.
Se passado algum tempo depois da comida, umas duas ou três
horas, por exemplo, o estômago pedir mais quantidade de fluido para
continuar a elaboração de quimo, pode-se beber com moderação.
Tenho discutido este assunto com vários médicos de reputação
e todos concordam comigo em que a maior parte dos males de
estômago têm como causa os excessos que se cometem no beber.
Bebe sempre que tenhas sede, porém, não bebas nunca

demais.
Aos lavradores não agradam os aguaceiros, porque, no seu

entender, longe de beneficiarem a terra, destroem as sementeiras;
pelo contrário recebem com gratidão essas molinhas que humedecem
o chapéu ao camponês, porque comunicam à terra fertilidade e
trazem abundância de frutos.
É inquestionável que o corpo, e em particular o estômago, tem
necessidade de substâncias fluidas para rarefazer os sucos gástricos e
também para aumentar a quantidade dos mesmos em proporção com
as matérias sólidas que entram na alimentação. Esta necessidade
anuncia-se, às vezes, por um pequeno impulso, outras por um
ardente desejo que se traduz em sede violenta. Num e noutro caso é
preciso atender ao chamado, quer provenha de um estômago
saudável quer seja a voz de um enfermo; nunca, porém, se lhe deve
dar mais do que o justo; e em todo o caso ser-lhe-á mais proveitoso
receber pequenas porções, em breves intervalos de tempo, do que de
uma só vez copos inteiros; assim ao enfermo lhe sentará melhor
tomar uma colher de 5 em 5 ou de 10 em 10 minutos do que um
copo de uma só vez. Com este último processo não só não se mataria
a sede ao enfermo, mas se lhe causaria um grande incómodo.
155
Um exemplo tornará mais claro o que acabo de expor.
Suponhamos que alguém sofre de prisão de ventre; sentindo um
grande ardor no abdómen, uma sede abrasadora devora o pobre
enfermo. “Poderia beber – diz ele – 3 ou 4 copos de água de uma só
vez”, pois sente como que um fogo a arder-lhe dentro do corpo.
Assim é na verdade, porém, essa enormidade de água que mal pára
no estômago, não mitiga o ardor, e é expelida do corpo sem ter feito
outra coisa que levar consigo grande quantidade de sucos gástricos
indispensáveis à marcha regular das funções animais. Dá-se ao
enfermo uma colherada de água de meia em meia hora, e este
tratamento racional produzirá melhor resultado do que se lhe
proporcionarem num só dia tantos copos de água.
Com efeito, essa pequena quantidade de liquido mistura-se e
confunde-se imediatamente com o suco gástrico, cuja quantidade
permanece sempre a mesma e exerce a sua acção de uma maneira
uniforme sobre o organismo, amolece e resolver as substâncias
endurecidas, pondo assim termos às obstruções e prisões de ventre.
Um sem número de pessoas seguiu os meus conselhos neste sentido,
colhendo os melhores resultados. Probatum est!
Em nossos dias muito se tem discutido acerca dos efeitos que
produz a bebida da água quente a 30 e 35º R. (como no chá e no
café) particularmente nas doenças crónicas. Eu mesmo fiz algumas
experiências com êxito favorável.
A César o que é de César! Não reprovo o uso da água quente
nem censuro a quem a prefere. São coisas de gosto. A experiência,
porém, me tem ensinado que a água fria (não quebrantada) produz
os mesmos se não melhores efeitos. Assim é que eu, para o meu uso
particular, a prefiro sempre a água tépida. Escolha cada um a seu
gosto.
156
Terceira parte
Enfermidades
___________
Introdução
Os casos de enfermidade que vão citados nesta terceira parte,

não são factos imaginários nem fictícios; são casos reais e estou
sempre pronto para responder pela sua exactidão, não só quanto à
natureza das enfermidades como também quanto às pessoas que as
sofreram. A publicar estes factos, não tenho em mira fazer reclame,
nem granjear fama, mas unicamente ensinar e ser útil à humanidade
sofredora.
Sou o primeiro a reconhecer que muito incompleto é o catálogo
das enfermidades aqui apontadas e que esta terceira parte tem
lacunas e defeitos de não pequena monta. Provém isto, em parte, da
falta de tempo, no essencial, porém, as descrições das doenças
correspondem ao objectivo que eu tinha em vista. Não foi nunca
propósito meu fazer um catálogo completo das diferentes
enfermidades e seus remédios, mas sim tendo em conta a índole do
público a quem me dirigia, escolhi a forma familiar narrativa e
dialogada para apresentar diversos casos escolhidos, que possam
servir de instrução e de base aos leitores na apreciação dos sintomas
das mesmas doenças e na escolha acertada das aplicações, etc, etc.
Assim como o jardineiro para fazer um ramalhete, colhe aqui e
ali as mais lindas flores do seu jardim, assim também eu, no campo
das enfermidades humanas, escolhi as que são mais frequentes e
comuns e destas unicamente os casos que me pareciam mais
instrutivos. Se nem sempre acertei, não foi por falta de boa vontade;
e é indubitável que quem ler o meu livrinho sem preconceitos de
escola e com igual boa vontade, colherá algum grão de ouro entre a
massa de areia.
No prólogo da 1ª edição dei as explicações oportunas a respeito
do estilo ou forma exterior do meu trabalho; aqui me cabe somente
advertir que muito de indústria que repeti algumas coisas para não
prejudicar a clareza, particularmente no expor as diferentes
aplicações, a cujo respeito se deve sempre consultar a primeira parte
para compreende-las bem.
As doenças, caro leitor, são cruzes, e cada um de nós deve estar
aparelhado a, mais tarde ou mais cedo, carregar ao menos uma ou
duas dessas cruzes e quem sabe se até ao fim da vida. O que
importa, pois, é que procuremos o meio de aligeirar-lhe o peso.
157
O profeta Eliseu não quis curar a lepra a Naam, príncipe da Síria; mas
disse-lhe: “Anda e lava-te sete vezes no Jordão e a tua carne
recuperará a saúde e ficará limpo”.
Oxalá o Senhor abençoe a boa intenção com que escrevi este
livrinho, de ajudar e carregar a sua cruz a muitos que vivem opressos
sob o peso das enfermidades.
1. Moléstias dos ossos
As afecções mórbidas dos ossos de que nos vamos ocupar, são: a

cárie, a exostose, a lesão da espinha dorsal e o raquitismo.
I. Cárie dos ossos
A um cavalheiro de alta sociedade apareceu uma ferida num dedo

do pé, e, julgando que fosse devido a um golpe que tivesse sofrido a
unha, não lhe ligou importância. A inflamação, porém, foi
aumentando, sendo preciso chamar o médico. Este prescreveu
diferentes remédios durante várias semanas, afirmando que o dedo
estava bom, apesar da inflamação ir aumentando, e todo o pé estar
inchado, não podendo o paciente dar um passo. Este não suspeitava
o perigo que o ameaçava, até que um dia desprenderam-se da parte
enferma dois ossinhos, o que lhe fez conceber temores acerca do
estado do dedo, e justas suspeitas dos que com tanto desacerto
tinham qualificado a doença. Conhecia-me aquele cavalheiro e pediu-
me que examinasse a ferida.
Tinha-se formado a cárie. Mandei preparar imediatamente um
cozimento de cavalinha (Equisetum arvensis) e, molhando nele
panos, com estes envolvi o pé do paciente, de modo que a parte
enferma ficasse bem coberta. Poucos dias depois tinha desaparecido
o inchaço e o pé ficou completamente curado e tão útil como dantes.
Ao cabo de um ano, porém, apresentou-se outra vez a fatal
doença no outro pé e no dedo grande, como anteriormente. O médico
operou o dedo e empregou remédios energéticos com que conseguiu
curar o dedo.
É verdade que no decurso do tratamento sentiu o enfermo, no
outro pé, uma dor parecida com a que experimentara, ao aparecer a
primeira ferida; a cura do dedo, porém, foi fazendo progressos e deu-
se por terminada, embora o órgão operado continuasse sempre
inchado e com uma cor avermelhada. O paciente, homem
escrupuloso no cumprimento dos seus deveres, entregou-se às suas
ocupações habituais e parecia estar satisfeito. Desde então pôs
especial cuidado em evitar o meu encontro, receando com razão que
e lhe dissesse a verdade franca e chãmente.
Isso, porém, não me agastava; porque, consultado, ver-me-ia
obrigado a declarar que o mal tinha sido curado em parte mas não
eliminado, e que, por conseguinte, mais tarde ou mais cedo voltaria a
fazer os seus estragos. Infelizmente não me equivoquei; o mal
reapareceu. A que tratamento deveria submeter-se o paciente? Era
158
necessário tratar simultaneamente ambos os pés, e este tratamento
havia de durar até que desaparecessem de todo as manchas
vermelhas e as dores. Deviam-se envolver ambos os pés em panos
embebidos num cozimento de palha de aveia (Avena sativa), de
modo que ficasse coberta alguma coisa mais do que a parte enferma.
Bem depressa apareceriam as melhoras e a cura seria completa.
Como explicar o aparecimento da cárie precisamente nos pés e
não em outro membro, como as mãos e os braços? O paciente tinha
sofrido uma grave doença em consequência da qual lhe ficou uma
grande debilidade particularmente nas extremidades inferiores. É
possível então que se depositem ali o gérmen da doença que se
manifestou mais tarde; e quando menos é indubitável que em
resultado do grande trabalho a que se submeteu os pés, porquanto
tratava-se de uma pessoa robusta que fazia muito exercicio, ficaram
eles ressentidos do mal, e como parte mais debilitada e trabalhada do
corpo, cederam facilmente à acção da substância venenosa.
Este indivíduo, que ainda vive, deve ter grande cuidado em não
deixar que a cárie se apodere outra vez de tão importante órgão, e,
ao mais leve sinal da presença do mal, aplicar-lhe o remédio que lhe
prescrevi, isto é: os panos embebidos em cozimento de Cavalinha
(Equisetum arvensis) ou em cozimento de aveia (Avena sativa). Sero
venientibus ossa! O paciente conhece o latim, e certamente a minha
sentença que lhe fará assomar aos lábios o sorriso, pois sabe muito
bem o que eu quero dizer.
Passo em silêncio outros casos em que a cura, por se tratar de
pessoas jovens que remediaram a tempo, não ofereceu dificuldades.
II. Exostose
Frequentemente formam-se ao redor dos ossos tumefacções

duras, particularmente da mandíbula inferior, nos tornozelos, joelhos,
etc. dir-se-ia que o osso cresceu. Esta afecção não é sem gravidade,
pois quase sempre é acompanhada de febre e só se cura com muita
lentidão (duas a três semanas). O tratamento dessas tumefacções
ósseas exige precauções e cuidados, assim como a imediata aplicação
de remédios, porque, se se desprezam, pode aparecer a cárie, sendo
neste caso a cura muito difícil, senão impossível.
Os remédios mais eficazes consistem em compressas aplicadas à
parte enferma e renovadas 2, 3 até 4 vezes. As que melhores
resultados me têm dado sempre, são as compressas de cozimento de
flores de feno e de palha de aveia e também as compressas de feno-
grego, e de cardo mariano.
Na exostose dos tornozelos, presta excelentes serviços a faixa
curta ou a faixa inferior para apressar a cura; na exostose da
mandíbula, o xaile ou a faixa ao pescoço, além da referida faixa que
envolva o pé e a perna toda; todas estas aplicações são feitas uma
vez ao dia.
159
III. Lesão da espinha dorsal
Um oficial de alta patente contundiu uma vértebra da espinha

dorsal e, consoante a opinião dos médicos, de tal maneira interessou
toda a coluna vertebral que, com efeito, começou a sofrer dores
horríveis que lhe causaram um abatimento de animo ainda mais
molesto do que o sofrimento corporal. Consultados os médicos mais
distintos da capital, nenhum acertou com o remédio, e como o mais
afamado da comarca declarasse que o mal não tinha cura e que com
o tempo se apresentaria a tísica, recorreu o enfermo à hidroterapia e
com este tratamento ficou perfeitamente curado em seis semanas, de
sorte que hoje, ao cabo de 25 anos, goza de boa saúde e de humor
excelente.
Não posso precisar as aplicações que se lhe fizeram; hoje, porém,
para uma doença análoga eu receitaria o seguinte tratamento: três
vezes por semana a manta espanhola, outras tantas em banho de
meio corpo com loção da parte superior do corpo e duas vezes a
afusão superior e a inferior. Com este tratamento, aplicado por
espaço de algumas semanas, fortificar-se-á o organismo de modo
que os sintomas da doença irão desaparecendo por si mesmo um
apôs outro. Até a vértebra interessada pela contusão, tomará
consistência e cicatrizar-se-á, como quando ocorre a ruptura de
algum membro. Em casos semelhantes, conforme tive ocasião de
observar, todo o organismo toma parte no padecimento de um dos
seus membros. Assim como uma pedrinha lançada num tanque faz
ondular toda a superfície da água, assim também o golpe dado a uma
vértebra repercute em todo o organismo.
É uma observação, essa que é mister ter em conta para
determinar o tratamento. Em todo o caso é preciso agir sobre todo o
corpo afim de fortalecer os membros sãos, para que ajudem a cura
dos órgãos débeis e enfermos; pois, como é sabido, todos os órgãos
do corpo estão em íntima relação, são indivíduos da mesma família,
cuja harmonia é indispensável para o desenvolvimento normal e
ordenado da vida.
IV. Raquitismo
Um jovem de 16 anos sofria de raquitismo, doença causada pelo

amolecimento e deformação dos ossos da coluna vertebral; e tinha as
costas consideravelmente curvadas. Vários médicos diagnosticaram o
mal como “afecção da medula espinal”; e, perdidas as esperanças, de
alcançar a sua cura, fizeram-lhe entrar para uma casa de saúde. Ao
cano de 17 semanas saiu do estabelecimento apoiado com duas
muletas e com o prognóstico que seu mal era incurável. Um amigo
deu ao pai do infeliz jovem um exemplar do meu livro “O meu
sistema hidroterápico”. De acordo com as suas prescrições
fizeram-lhe loções com água e vinagre, melhorando o seu estado em
poucos dias a ponto de poder trocar as muletas para um bastão.
160
Trouxeram-no depois para perto de mim e em 17 dias pude
declará-lo fora de perigo, pondo-o em condições de andar sem auxílio
do bastão e sem dores, embora nunca chegasse a recuperar todo o
vigor próprio da sua idade. Eis aqui o tratamento: de um pano de
linho grosso fez-se uma espécie de colete ou corpinho, que lhe
aplicavam ao deitar-se, embebido em infusão de palha de aveia,
pondo-lhe em cima outro corpinho seco e obrigando-o depois com
cobertores de lã. Assim ficava toda a noite. A princípio foi-lhe
aplicada esta espécie de faixa de duas em duas noites e depois, de
três em três noites. Diariamente deram-lhe afusões superiores e uma
afusão dos joelhos; dava um passeio na água e tomava um meio
banho. Passados os 17 dias, foram-lhe feitas as seguintes aplicações:
dois banhos de meio corpo, duas afusões superiores e uma vez o
corpinho, cada semana.
2. Moléstias das articulações
As articulações, que são formadas de tecidos muito diversos e

exercem funções muito importantes, estão sujeitas a numerosas e
graves. Aqui trataremos apenas do reumatismo articular, da gota e
do tumor branco do joelho.
I. Reumatismo articular
Apresentou-se-me um dia um cavalheiro de aspecto doentio e em

cujas feições estava impresso o selo de uma profunda tristeza. Ao vê-
lo compreendi desde logo que sofria ou tinha sofrido muito. A cor
amarelada da sua tez causava penosa impressão, e na cabeça já não
havia quase cabelo. Contava apenas 40 anos de idade; a sua índole
era a de um homem sério e tranquilo, mas o seu todo era uma
imagem viva do sofrimento. Eis o que ele me expos: “Em miúdo
apareceram-me desarranjos no baixo-ventre, acompanhados de
fortes acessos de cólicas e diarreia. Bem depressa veio associar-se a
isto uma afecção nos rins, conforme a opinião dos médicos. Quando
as dores me atormentaram contorcia-me todo como um verme. Ao
cabo de alguns anos desapareceu a doença, mas foi para ceder o
lugar ao reumatismo articular que agora sofro, e no qual, parece se
compendiaram todos os sofrimentos que dantes me atormentavam.
Os remédios às vezes nada mais faziam do que aumentar o mal. À
custa de pesados sacrifícios pude continuar a desempenhar até hoje
os deveres da minha profissão; não me tenho aberto com pessoa
alguma porque nem sequer os médicos compreendem a minha
enfermidade. Somente aquele que promete uma coroa eterna aos
que sofrem, sabe o quanto tenho sofrido. Apareceu-me também suor
nos pés; desapareceu com os remédios aplicados, em compensação,
porém, piorou o estado geral. Por conselho dos médicos fiz também
uso de banhos minerais, estes, porém, só serviam para agravar os
meus males.
161
Mais doloroso do que tudo isso era para mim a convicção de que
muitos julgavam que eu exagerava a minha doença deixando-me
dominar por uma sensibilidade excessiva. Sofre duplamente quem no
meio das suas dores e sofrimentos não consegue despertar
compaixão nos outros”.
Esta exposição, caro leitor, encerra muitos e preciosos
ensinamentos. Não sejamos duros e injustos para com os doentes.
Um homem de boa tempera não se põe, de repente e sem razões, a
lamentar com um poltrão.
Quem será capaz de conhecer as verdadeiras raízes de todos
esses males e de esquadrinhar o interior desse corpo que tão deveras
sofre? Não é tão fácil, como à primeira vista parece, penetrar o
segredo. É verdade que, na sua exposição estabeleceu o paciente as
premissas em que se há-de fundar o nosso veredicto. Porque a sua
cor amarela, as cólicas frequentes e o suor dos pés suprimido, são
sintomas que acusam a presença de uma substância venenosa que,
qual astuta serpente, se achava oculta no corpo, e que
primeiramente lhe deu aqui e ali diferentes botes, até que se
enroscou com força em todos os seus membros, introduzindo o seu
pestífero veneno nas articulações e até na medula dos ossos.
Também o cabelo não cai sem uma causa que o arranque. Como o
tempestuoso vento de Outono agita e faz cair as folhas das árvores,
talvez seja a mesma substância venenosa a que lhe mata as raízes.
Uma cura completa poder-se-á somente conseguir, resolvendo e
segregando do organismo essa substância mortífera que o corrói, e
vigorizando ao mesmo o corpo de maneira que possa opor resistência
à formação desses humores venenosos. Para todo o veneno costuma
haver o seu contra-veneno; qual é a substância mais apropriada para
contrastar a acção desse veneno? Alguns dariam muito, muitíssimo
dinheiro para obter um especifico desconhecido, extraordinário que
combatesse esses males; e não se lembram sequer de dizer um “Deo
gratias” para testemunharem o seu agradecimento Àquele que nos
dispensa remédios naturais, simples e eficazes para estas como para
todas as enfermidades. Esta substância salutar é a água. Mas como
pode a água curar esta classe de sofrimentos? Escuta, pois.
Quando uma dona de casa quer restituir à roupa a sua alvura
perdida, mete-a na água, lava-a, rega-a com o liquido cristalino e
deixa-a corar. A água amolece e resolve as substâncias impuras e o
sol as extrai do pano; por isso tem ela o bom cuidado de expô-la ao
sol dos dois lados. Porquanto não tornará a haver a sua anterior
brancura se a água e o sol não penetrarem todas as suas fibras, ao
passo que, a acção daqueles elementos fará desaparecer da tela a
mais pequena mancha. Façamos agora a aplicação. O corpo do nosso
doente, com a sua crosta amarela, semelha a um pano cheio de
imundice. As primeiras aplicações hidroterápicas têm por objecto
introduzir no interior a humidade que há-de resolver as substâncias
venenosas que influenciam o organismo; a pouco e pouco vão
desenvolvendo o calor, que como o sol segrega e elimina as ditas
substâncias. Porém, ainda mais: a lavadeira serve-se também, às
162
vezes de lixívia, que actua com mais presteza e energia do que a
água. Nós também podemos empregar meios resolutivos mais
energéticos, cozendo na água substâncias vegetais, que com ela
constituem uma excelente lixívia para a limpeza do sangue.
Voltemos, porém, ao nosso enfermo. Fiz-lhe aplicar em primeiro lugar
a manta espanhola, em seguida um banho de vapor à cabeça com
forte loção e logo depois um banho de vapor aos pés. Estes actuam
como a melhor lixívia, e devem alternar-se, porque não convém
nunca ser exigente e severo com a natureza, afim de facilitar-lhe o
caminho para a expulsão das substâncias mórbidas.
Depois das referidas aplicações foi-lhe aplicada uma faixa curta, como
fortificante, e afusão superior e inferior; sempre só uma aplicação
diária, alternando; além disso, porém, devia tomar todas as noites
uma loção geral depois de deitar-se, voltando imediatamente para a
cama. Tal foi o tratamento das três primeiras semanas. Na quarta e
quinta semana tomou dois banhos de meio corpo em cada uma; um
banho de vapor à cabeça e outros aos pés e uma vez também a
manta espanhola. Na sexta e última dois banhos quentes alternados
com banho frio; um banho de meio corpo e a afusão superior e
inferior. Para garantir a cura recomendei-lhe que semanalmente
lavasse todo o corpo duas vezes e tomasse uma vez a afusão
superior e inferior, com um simples banho quente todos os meses.
A hidroterapia não fraudou tão pouco neste caso as nossas
esperanças; a doença que, por sua gravidade, devia produzir em
breve a morte, desapareceu. O paciente recuperou o seu aspecto
sadio e as forças perdidas; e ao seu anterior abatimento sucedeu o
natural entusiasmo pelo cumprimento de seus deveres profissionais.
A voz readquiriu também o seu timbre sonoro, e o nosso homem não
se cansava de dar graças aquele que é fonte de origem de toda a
saúde como de todos os bens.
Um homem dos seus 40 anos de idade sofria no pé direito
dores reumáticas tão intensas que somente à custa de penosos
esforços podia andar arrimado a um bastão. Às vezes deixavam-se
sentir ao mesmo tempo nos braços e nas costas. Os diferentes
remédios aplicados foram infrutíferos; recorreu então à hidroterapia e
ao cabo de seis semanas sentiu melhora notável que pouco tempo
depois terminou com a cura completa. Vejamos o tratamento
seguido:
1º Por espaço de seis dias duas afusões das pernas, isto diariamente;
uma vez por semana uma faixa desde os sovacos. Diariamente dois
passeios na água até à barriga das pernas, por espaço de 1 a 3
minutos; e todos os dias também uma afusão das costas e passeio na
relva.
2º Terminando este primeiro período, uma afusão superior e uma dos
joelhos, alternadas com banho de meio corpo de um minuto de
duração somente.
163
Um trabalhador de 28 anos diz-me: “Nestes dois últimos anos
não tem passado um só dia em que me visse livre de dores. No
princípio apareceram nas costas, onde sentia forte ardor e picadas
insuportáveis, embora não sempre com a mesma intensidade; a
pouco e pouco, porém, se foram as dores estendendo até às coxas.
Muitas noites não consigo conciliar o sono sequer duas horas; tão
depressa sinto um calor insuportável como um frio que me faz bater
o queixo.
Vários médicos me assistiram a princípio sem resultado; fizeram
também injecções de morfina que mitigaram por algum tempo as
dores, porém estas costumavam a reaparecer logo depois com mais
violência.
Vendo que os facultativos não conseguiam aliviar os meus
sofrimentos, socorri-me aos remédios caseiros: esfregaços, lavagens
com espíritos e águas miraculosas; tudo, porém, foi inútil. Finalmente
desejara tentar a fortuna com a hidroterapia”. Eis o tratamento a que
se sujeitou:
1º Dia: a) Às 8h00 afusão superior com 2 a 4 regadores de água

fria;
b) Às 10h00 afusão das pernas;
c) Às 14h00 outra afusão das pernas;
d) Mais tarde passeio na água;
2º Dia: a) Pela manhã cedo passeio na água;

b) Às 10h00 afusão das pernas;
c) Às 14h00 afusão das costas;
d) Às 17h00 banho de assento;
3º Dia: a) Pela manhã banho de meio corpo;

b) Às 10h00 afusão superior;
c) Às 14h00 afusão das pernas;
d) Às 17h00 passeio pela água;
4º Dia: a) Pela manhã afusão das pernas;

b) Às 10h00 banho de meio corpo;
c) Depois do meio-dia afusão das costas;
d) À tarde passeio na água;
Assim continuou alternando as aplicações por espaço de 12

dias, ao cabo dos quais ficou o enfermo curado. Para recuperar as
muitas forças perdidas, em consequência das dores, tomou ainda por
espaço de algum tempo, um ou dois banhos de meio corpo e um ou
dois passeios na água por semana.
O senhor José Bode, negociante da cidade do Rio Grande com

23 anos de idade, sofria de reumatismo articular crónico. Depois de
longos de sofrimentos atrozes e já em estado de não se poder
mover-se com auxílio, recorreu ao sistema Kneipp no
164
estabelecimento de Hamburguerberg, e no fim de 4 meses de
tratamento retirou-se radicalmente curado.
O senhor António Albernaz, com 22 anos, residente em Santa
Maria da Boca do Monte, sofria de igual moléstia, conseguindo
completa cura dentro de poucos meses.
O conde de N. padecia havia 35 anos de reumatismo. Em 1854

frequentou os banhos de Aix-la-Chapelle, com bom resultado. Porém
a vida de acampamento que levou em 1870 e 1871, exacerbou em
alto grau as doenças reumáticas que se estenderam a todo o corpo.
Uma nova série de banhos naquela mesma estação balnear,
produziu-lhe o mesmo resultado que da primeira vez. Depressa,
porém, sofreu uma recaída, recorrendo o paciente aos médicos de
mais fama, sem encontrar alívio. Em seguida visitou os banhos de
Aibling, terceira vez, os de Aix-la-Chapelle, que acabaram de lhe
minar profundamente as forças. Finalmente, vendo a improficuidade
de todos esses meios, apelou para a hidroterapia. A 20 de Junho de
1887, depois de ter estado de cama dois meses, apresentou-se-me o
doente com um reumatismo generalizado, que tinha a sua principal
sede nas juntas dos pés, dos joelhos, das mãos e das espáduas. O
braço direito estava inchado dos dedos até aos cotovelos, e as
articulações tinham perdido o todo o movimento, como também os
joelhos inchados como as outras extremidades. Um sofrimento tão
generalizado e tão rude havia profundamente impressionado o
doente, pessoa aliás robusta e bem constituída.
Eis aqui o tratamento:
1º Duas vezes por semana a faixa inferior (desde os sovacos

até os pés inclusive), por espaço de hora e meia, molhando-se o pano
num cozimento de palha de aveia (Avena sativa) e folhas de pinheiro
(Pynus sylvestris), à temperatura de 30 graus.
2º De manhã e à tarde envolver o braço inchado em panos

molhados do mesmo cozimento, por espaço de 1 a 2 horas.
3º Dois banhos gerais, com ervas, dos chamados de “tríplice

imersão” corpo todo na água – com duração de 33 minutos – 10
minutos na água quente, 1 minuto na água fria, 10 minutos na água
quente, 1 minuto na água fria, 10 minutos na água quente, 1 minuto
na água fria;
4º A aplicar três vezes por semana o xaile durante uma hora.
Ao cabo de uma quinzena notou-se grande melhora e as

aplicações ficaram reduzidas às seguintes:
165
1º A faixa do braço, como anteriormente.
2º Um banho com ervas com a alternativa, uma vez por

semana.
3º Banhos frios de meio corpo de 30 segundos a 1 minuto de

duração, três vezes por semana.
4º Semanalmente 3 a 5 banhos de assento, de 2 minutos de

duração.
Com este tratamento desapareceu o inchaço do braço e das

pernas, ficando restabelecido o jogo das articulações. Para completar
a cura, foi o mês de Setembro de 1887 consagrado às seguintes
aplicações:
1º Um manilúvio quente, envolvendo a mão em palha de aveia

fervidas e lavando-a logo depois com água fria.
2º Semanalmente dois a três banhos de meio corpo.
3º Um banho com ervas com a tríplice alternativa, por semana

(corpo todo na água – com duração de 33 minutos – 10 minutos na
água quente, 1 minuto na água fria, 10 minutos na água quente, 1
minuto na água fria, 10 minutos na água quente, 1 minuto na água
fria);
4º Afusão superior 4 vezes por semana.
Os resultados não puderam ser melhores. Desapareceu o

inchaço das articulações, das quais pode fazer uso sem incomodo
nem dores. O estado geral tornou a ser excelente, recobrando o
paciente o seu bom humor de sempre e o gosto para a caça, a sua
ocupação favorita. Naquele mesmo Outono pode entregar-se a ela
por espaço de nove dias consecutivos com grande assombro dos
conhecidos e amigos.
Para melhor conservar a saúde faz ele todos os dias, uma das
aplicações fortalecedoras, como seja um banho geral ou de meio
corpo, ou também um passeio na água.
166
II. Gota
Quem no Outono tiver observado o modo porque os lavradores em

Allgau distribuem o estrume nos campos, não terá podido deixar de
irritar-se ao ver a desigualdade com que fazem essa distribuição do
alimento, dando a uns pontos muitos e a outros nada absolutamente.
Este sistema de estrumar semelha o trabalho daninho da toupeira.
Como consequência dessa injustiça, ao chegar a Primavera, formam-
se nos lugares adubados em excesso pântanos pestilenciais onde se
desenvolve uma vegetação exuberante, ao lados dos quais se vêem
trechos de terreno quase estéreis com uma vegetação raquítica, que,
devido à sua má alimentação, nenhum produto trará ao seu dono.
Uma coisa muito parecida dá-se com a gota.
A alimentação é para o Homem o que o estrume é para o campo.
E quanta desigualdade não há na distribuição daquela nas
diferentes classes sociais? A uns é dada com excesso, ao passo que
para outros é sempre quaresma.
“Eu não jejuo somente 40 mas 365 dias no ano”, dizia alguém. Se
alguém dá ao seu corpo demasiado adubo, isto é, uma alimentação
excessiva e superior Às forças assimiladas do organismo, quais serão
os resultados? Os ossos, por exemplo, têm necessidade de cal e
enxofre. Mas às vezes se lhes ministram essas matérias em tal
porção que poderiam servir para a nutrição de dois ou três corpos. E
quais serão as consequências disso? Que se formam pântanos de
sangue gordo em uns pontos, lagoas de sucos prejudiciais noutros, e
que se acumulam montões de areia, pedras, cal, entulhos em roda
dos ossos.
As articulações incham e inflamam-se e custa não pouco trabalho
e sofrimento conseguir que esses nodos cartilaginosos e ósseos da
gota se consumam à força de dores, ou sejam combatidos por outros
meios.
O cuidado e a compaixão que se têm desses infelizes, não
correspondem aos sofrimentos horríveis. Isto não é muito cristão na
verdade, mas tem a sua explicação, pois a gente costuma dizer: “Já
que gozou, que sofra também as consequências dos seus prazeres
desordenados”. Entretanto também os pobres, ainda os mais
miseráveis, podem ter ataques de gota.
Apresentou-se-me uma ocasião, um criado pobre e laborioso,
que sofria de um fortíssimo ataque de gota, produzido pelo descuido
em que tivera a própria saúde, para atender com mais zelo ao seu
serviço. E que os órgãos debilitados, enfermos, em lugar de criar
carne sã, produzem às vezes excrescências morbosas.
Entre as causas desta doença figuram: o excesso de trabalho, a
falta de cuidado, etc. se a gota em estado agudo atormenta a muitos
homens, a gota benigna conta as vítimas por legiões. A uns aparece
nos dedos, a outros na cabeça, em muitos é um padecimento
externo, enquanto que noutros mostra-se no interior do corpo.
Eu curo facilmente com o meu sistema os doentes
despretensiosos, que não chegaram a um grau extremo de debilidade
167
e que obedecem às minhas prescrições. Quanto aos gotosos das
classes altas não me iludo, são gente rebelde que têm aversão à
água, refractários à obediência e sobretudo efeminados; se não fora
isto, curar-se-iam com a água como os demais.
Um cavalheiro de posição elevada, sofria havia quatro semanas,
horríveis dores nos pés. Os amigos chamavam-lhe membro da
irmandade dos gotosos.
Aquela vez curou-se do ataque por meio de um suor copioso; naquele
mesmo ano porém reproduziu-se o ataque e o reteve na cama doze
semanas. Tornou a provocar a transpiração, porém as dores não
cederam.
Consultou-se então, declarando que estava pronto a fazer tudo
quanto eu lhe prescrevesse, contando que a doença não tornasse a
aparecer. Todos os sintomas gotosos foram desaparecendo sob a
influência das aplicações hidroterápicas. O paciente não as
abandonou logo de todo, e nunca mais tornou a sentir-se molestado
pela gota.
No caso seguinte exporei o tratamento aplicado.
Um sacerdote fez-me saber que estava sentindo nos pés um
ardor irresistível e pediu-me algum remédio. Aconselhei-o que
estendesse num pano de linho flores de feno fervidas, quentes e bem
espremidas e envolvesse bem nele o pé, sustendo e ajustando a
compressa de modo que não penetrasse o ar exterior. Ao cabo de
duas horas devia tornar a molhar as flores de feno no cozimento,
espreme-las e envolver nelas os pés, como acabámos de descrever,
sendo indiferente nesta segunda aplicação, que as referidas flores
estejam quentes, mornas ou frias.
Doze horas depois de ter começado o tratamento, haviam as
dores acalmado muito; no terceiro dia não havia vestígios delas.
Se não se tem à mão flores de feno, coze-se palha de aveia e
embebem-se no cozimento as compressas ou panos em que se há-de
envolver o pé afectado; alcançando-se também por esse meio um
excelente resultado. Como se vê, nesta classe de enfermidades trato
de resolver as substâncias morbosas, desenvolvendo calor.
Julgo oportuno desfazer aqui uma ilusão muito generalizada.
Mal desaparece a dor, julga o enfermo que está curado; cometeria
grave falta o doente se neste caso se entregasse a uma confiança
prematura. Após as compressas dos pés devem seguir-se
imediatamente algumas aplicações hidroterápicas de carácter geral
que segreguem e eliminem as substâncias morbíficas. A mais eficaz
nas três primeiras semanas, é a manta espanhola aplicada duas ou
três vezes por semana, durante hora e meia ou duas horas; e depois
banhos quentes com cozimento de palha de aveia (Avena sativa)
seguidos da tríplice alternativa (corpo todo na água – com duração de
33 minutos – 10 minutos na água quente, 1 minuto na água fria, 10
minutos na água quente, 1 minuto na água fria, 10 minutos na água
quente, 1 minuto na água fria).
Um jornaleiro tinha contraído um forte padecimento de gota.
Começou aplicando-se três vezes por semana a faixa de saco
168
embebida em cozimento quente de aveia (Avena sativa), a qual foi
seguida dos banhos de folhas de pinheiro (Pynus sylvestriss)
semanalmente, de 33 a 35º com a tríplice alternativa (corpo todo na
água – com duração de 33 minutos – 10 minutos na água quente, 1
minuto na água fria, 10 minutos na água quente, 1 minuto na água
fria, 10 minutos na água quente, 1 minuto na água fria). Em noites
alternadas, depois de deitado, lava-se com água fria.
Na terceira semana começou a sentir notável melhora, no entanto,
continuou a aplicar-se a faixa de saco duas vezes por semana, e
banhos quentes na imediata. Bem depressa a sua saúde ficou
completamente curada.
Um construtor de poços mostrou-me os inchaços articulares nos
dedos das mãos e dos pés que lhe causavam às vezes dores
insuportáveis; o mal era proveniente da humidade.
De dois em dois dias tomou um banho quente como acabo de
descrever e de 3 em 3 ou de 4 em 4 dias fazia aplicação do saco; ao
mesmo tempo envolvia todas as noites as mãos em flores de feno
fervidas. Pouco tempo depois estava o nosso homem livre daquela
doença.
Um pobre pai de família sentia dores reumáticas fortíssimas;
uns eram de parecer que provinham de gota, outros de uma outra
afecção; o caso é que sofria muitíssimo a ponto de não poder atender
às suas ocupações.
Era precisamente na época em que se recolhia o feno.
Aconselhei-o que fosse ao depósito do feno, onde ele estava em
fermentação; que abrisse no montão um buraco e se metesse nele,
deixando apenas descoberta a cabeça. Fê-lo assim e o calor do feno
provocou-lhe um suor tão copioso que todo o corpo ficou alagado. No
espaço de dez dias repetiu o lavrador seis vezes o banho de feno que
o curou radicalmente.
Eu não me atrevia a recomendar a todos esse processo; porém
que o pôs em prática conhece a virtude resolutiva que possui o vapor
de feno, capaz de segregar e destruir focos morbosos que lançaram
raízes profundas. Este vapor, aliás inofensivo, é mais eficaz quando
imediatamente depois da sua aplicação se toma um banho frio de
meio corpo, muito curto, com loção da outra metade superior do
corpo, com o que se vigoriza extraordinariamente o organismo. A
prática tem demonstrado a eficácia deste tratamento que alguns
qualificarão de estrambótico e singular. Dois cavalheiros de elevada
posição tomaram quinze banhos de vapor de feno, na maneira
indicada, com tão excelente resultado que lhes parecia
incompreensível como por meios tão simples se pudesse produzir
uma reconstituição tão completa do organismo.
Por esta razão não hesito em afirmar que os reumatismos
benignos, os espasmos (cãibras) que são ordinariamente restos de
enfermidades graves, curam-se radicalmente com três ou quatro
desses banhos de vapor de feno aplicados como acima ficou dito.
Já vês, pois, caro lavrador e homem do povo em geral, o
tesouro que tens em casa. Experimenta uma vez a sua eficácia. No
169
verão quando estiveres vencido de fadiga, faz ferver um punhado de
feno e, deixando que o cozimento se amorne, toma um banho de pés
de dez minutos que restituirá o vigor e a flexibilidade a teus membros
rendidos.
E quando sentires em alguma parte do corpo o ardor e as dores
características de reumatismo, sê racional; e, assim como guardas
para as tuas bestas esta preciosa planta, aproveita em teu benefício
também a sua virtude medicinal.
Um hoteleiro expõe-me o seguinte: “Sofro de dores de cabeça
tão agudas, especialmente quando há mudanças de tempo, que me
impossibilitam de entregar-me aos meus trabalhos diários. As dores
estendem-se pelas costas; a sua sede principal porém, é a parte
superior das coxas, mas quando se fixam nos pés não posso andar.
Se bebo um copo de cerveja, transportam-se as dores para a cabeça.
Tão longo sofrimento me tem tornado incapaz para qualquer trabalho
regular, tornando-me assim a vida insuportável”.
Prescrevi-lhe o seguinte tratamento:
1º Semanalmente dois banhos quentes de palha de aveia (30º) de

meia hora de duração, seguidos de uma loção energética ou de um
banho frio muito curto.
2º Diariamente uma afusão superior com uma afusão dos joelhos.
3º Loção geral, muito rápida, três vezes por semana, estando o corpo
suado ou depois d estar deitado.
4º Pela manhã e à tarde uma chávena de infusão de folhas de
sabugueiro (Sambucus nigra), frescas, em número de 5 ou 6, picadas
e cozidas durante cinco minutos.
Dentro de 4 semanas ficou curado o nosso hoteleiro e com tão

bom aspecto que os seus amigos diziam ter ele remoçado. Para que,
porém, a doença não tornasse a aparecer, aconselhei-o também que
todos os meses, repetisse o banho descrito e uma ou duas vezes por
semana a loção, em plena transpiração, ou depois de se ter deitado.
Um industrial vem procurar-me e diz-me: “Tenho os dois pés
inchados, inteiramente rijos e sempre com dores que de ordinário
não me deixam dormir mais de uma hora durante a noite, e
aparecem mais agudas, nas extremidades, sobretudo nos braços que
ficaram rígidos e de que sofro horrivelmente. Não tenho fastio, porém
quando como, produz-se em mim uma excitação que quase não me
deixa respirar. Mal posso andar e ter-me nos pés em consequência
das vertigens especialmente quando me levanto da cama. Tenho sido
tratado por muitos médicos que me receitaram uma infinidade de
remédios, que, ao meu ver, nada mais fizeram do que piorar o meu
estado e tornar mais triste a minha situação a ponto de algumas
vezes me ter feito desejar a morte. O individuo era robusto e tinha
antes o aspecto de um cervejeiro bem nutrido, do que o de um
industrial acostumado a uma alimentação simples e moderado na
bebida. Contava uns cinquenta anos e a doença provinha, no
entender dos médicos, de uma hipertrofia do coração. Cinco semanas
170
apenas bastaram para livrá-lo de tantos males e sentiu-se feliz por
ter recuperado a saúde. Vejamos de que modo se conseguiu esse
resultado:
1º Envolveram-se os pés, a principio todos os dias, depois um dia
sim outro não, e depois, de quatro em quatro dias, em flores de feno,
postas à raiz da carne ou em contacto com a pele, e sustidas
perfeitamente com um pano quente, permanecendo assim duas, ou
três horas.
2º De três em três dias, a principio, e depois, de quatro em quatro
dias, aplicaram-lhe a camisa molhada no cozimento de flores de feno.
Quando o inchaço dos pés tinha quase desaparecido, deram-lhe
diariamente uma afusão superior e uma afusão dos joelhos com
banhos de meio corpo. Este tratamento durou cinco semanas.
III. Tumor branco do joelho
A uma mulher dos seus 30 anos apareceu um grande inchaço, que

compreendia desde a parte superior do tornozelo até cima do joelho.
Às vezes a parte inchada tornava-se muito dolorida, cheia de ardor e
dura. Depois de lhe aplicarem muitos remédios receitados pelo
médico, entro outros um aparelho de gesso, que conservou aplicado
primeiro 12 semanas, e depois outras 8 semanas, sentiu-se pior do
que no principio, sem poder tocar o solo com o pé e com fortes dores
na articulação do joelho. Quando percebeu que o seu estado piorava
de dia para dia, fez aplicação, em forma de cataplasma, das flores de
feno fervidas em água, desde a parte superior do tornozelo até à
metade da coxa. As dores cederam imediatamente e diminuiu o
inchaço. Quando esta ficou reduzida à metade pouco mais ou menos,
aplicou-se de 2 em 2 dias uma afusão à perna enferma. Oito
semanas depois pôde andar sem o menor incómodo e em pouco
tempo achou-se a jovem em condições de entregar-se novamente às
suas ocupações diárias, que eram bem pesadas.
3. Moléstias dos músculos.
Atendendo à sua sede especial bem como ao estado sintomático

que as acompanha, podemos dividir as afecções reumáticas em dois
grandes grupos, conforme se acham localizadas nas articulações ou
nos músculos. Daí a distinção em reumatismo articular e reumatismo
muscular. No capítulo precedente ocupámo-nos do primeiro;
trataremos neste do reumatismo muscular e do lumbago.
171
I. Reumatismo muscular
Quem seria capaz de enumerar todas as afecções reumáticas

que podem mortificar o corpo humano?
Umas vezes aparecem na cabeça, outras nos dedos dos pés, e em
todos os membros intermédios (os braços, o peito, as costas, as
pernas, etc)., podem estabelecer o seu alojamento. O reumatismo é,
como o judeu errante, um viajeiro sempre eterno.
O camponês, o rachador de lenha, todos quando fazem
constantemente fortes exercícios corporais, mal conhecem esta
moléstia, porque a actividade e esforço incessante a que se vêem
obrigados os seus órgãos todos ou não a deixam aparecer ou
afugentam apenas se apresenta.
Em tais indivíduos acontece que, se os sintomas do mal se
manifestam pela manhã, ao finalizar o dia já se acha ele
completamente abafado pelo exercício corporal.
Esta observação apresentou-se-me um veterinário lamentando-
se que uma afecção reumática que se lhe havia fixado no lado direito
das costas, o que o impedia de se entregar às suas tarefas
profissionais. Tinha cometido a imprudência de entrar suado num
lugar frio e temia ver-se condenado, como lhe acontecera outras
vezes, a suportar aquele hóspede importuno ou – aquele gato – como
ele expressava, durante seis semanas.
“Se quer – respondi-lhe – estará vossemecê curado em 24
horas; eu atiçarei os meus cães contra esse gato”. Sorriu-se ao ouvir
esta minha promessa; e fizemos uma pequena aposta. Ao mesmo
tempo, prometeu ele sob palavra de honra, observar à risca o que lhe
fosse ordenado. Voltando para casa, a sua senhora lhe fez umas
fortes fricções nas costas com um pano seco e logo em seguida
aplicou-lhe uma afusão superior com água fria. Oito horas depois
aproximadamente tomou um banho de vapor à cabeça, com uma
afusão fria depois. Não eram bem passadas as 24 horas, quando o
“gato” retirou-se em fuga precipitada, largando a sua presa; o
reumatismo tinha desaparecido completamente. Estava ganha a
aposta.
Pela primeira vez vêm os meus leitores que prescrevo fricções
em seco. Vejamos o motivo desta novidade. Se o reumatismo provém
de uma mudança brusca da temperatura, ou do calor para o frio, ou
vice-versa, as dores que às vezes se fixam na superfície, na pele,
outras no interior e até na medula dos ossos, nascem de alterações
produzidas na circulação do sangue, quer seja por excesso ou por
deficiência, quer seja por paralisações parciais do mesmo, irritações
na parte atacada, etc. As pressões que dai se originam produzem
essas dores, que só se mitigam restabelecendo a circulação normal e
fortalecendo os órgãos atacados. Assim como o maestro apela para
os movimentos da cabeça quando não basta a batuta para levar
acordes e uníssonos os elementos da orquestra; e assim como o
pastor lança a mão no cajado e da funda para reduzir à obediência as
cabeças discolas do rebanho; assim também, quando o reumatismo
172
enraizou-se, manifestando-se por dores agudas e tornando-se
pertinaz, então lanço mão das fricções, como preparativo para as
aplicações hidroterápicas. Elas desenvolvem calor e contribuem ao
restabelecimento mais rápido da circulação do sangue. Se eu
aplicasse, por exemplo, uma afusão à parte reumática, sem
desenvolver previamente calor por meio dos esfregaços, o
reumatismo, em lugar de abandonar o corpo, induzir-se-á mais fundo
nele.
Um camponês sofria de dores reumáticas tão agudas em ambos
os pés e nas coxas que se via impossibilitado de andar. Demais a
mais não sabia o pobre coitado como lhe entrara no corpo aquele
mal. O paciente fez diariamente, duas vezes, aplicação da faixa curta,
isto é um pano que o cobria desde os sovacos, embebida em
cozimento de flores de feno bem quente; e assim se agasalhava bem
na cama por espaço de duas horas. Dez aplicações desta natureza o
livraram daquele hóspede importuno.
Outro camponês não pôde fazer a aplicação da faixa, por causa
das dores agudas que sofria nas nádegas; pelo que foi metido num
banho de cozimento de palha de aveia de 33 a 35º com a tríplice
alternativa de 25 minutos de duração, o qual se repetia duas vezes
ao dia. Seis banhos bastaram para fazer desaparecer as dores.
Os casos de reumatismo não cabeça são inumeráveis. O meio
mais seguro para combatê-lo é não tocar na cabeça, e aplicar banhos
quentes e vapores aos pés; porque a água fria seria muito prejudicial
à cabeça e a água quente só faria afluir para ela o sangue.
Eis aqui a ordem que conviria observar nas aplicações

hidroterápicas, uma cada dia:
- Pedilúvios quentes, com sal e cinza;

- Um xaile;
- Vapores aos pés;
- Vapores à cabeça com afusão fria;
- Segunda aplicação do xaile.
Com estes exercícios se combate o reumatismo mais pertinaz

que, por via de regra, provém de alguma corrente de ar frio, foi logo
atacado de reumatismo no peito. Supondo que o vigor da mocidade
subjugaria o mal, não fez grande caso das dores, o que lhe acarretou
uma doença que ao cabo de dois meses extinguiu aquela vida
florescente e esperançosa. Esta desgraça poderia ter-se evitado, se
se tivesse lavado diariamente, quatro ou cinco vezes o peito e o
baixo-ventre com água fria, na de certeza de que o mal não teria
resistido mais de dois dias a tão singelo tratamento.
Ana Maria, tinha feito tamanhos e tão prolongados esforços no
trabalho, que lhe apareceu um inchaço no joelho. Durante algumas
semanas não fez caso algum dela, até que molestadas pelas dores
fez aplicação de panos molhados de água fria. O inchaço, agravou-se
mais, pelo que se viu forçada a consultar a um facultativo, que lhe
173
receitou um unguento para fomentações que não lhe produziu efeito
algum. Para maior infelicidade sua, o pé torceu para dentro, e para
evitar a rigidez, ordenou o médico que fomentasse energicamente o
pé com banha de porco, por espaço de quinze dias e que depois o
lavasse com ácido fénico. Mas apesar de tudo isso foi piorando a
perna, o que determinou aplicarem-lhe um aparelho de gesso e com
isso esperava-se restabelecer-lhe o uso do membro inútil. Também
essa esperança foi baldada, porque no retirar, nove semanas depois,
o aparelho, a pobre coitada nem sequer se podia ter de pé e em
situação tão triste permaneceu até poucas semanas faz.
Estes inchaços, que não são nada mais do que excrescências
duras que se formam ao redor dos ossos, resolvem-se aplicando-se
compressas de flores de feno fervidas e bem quentes, durante o
tempo que for necessário. Conseguida que for esta resolução,
circulará o sangue livremente pela parte inchada e restituir-lhe-á a
força perdida.
Com efeito, oito dias depois de aplicada a compressa indicada
pôde a doente ter-se em pé; e oito ou nove semanas depois achava-
se em condições de caminhar.
Um cavaleiro, procurou-me e expos o seguinte:
“Das pontas dos pés até à cabeça estou cheio de dores reumáticas e
espasmódicas, o catarro não me deixa um só instante, umas vezes
com mais intensidade do que outras, e isto quer eu me conserve
encerrado no meu quarto quer saia ao ar livre. Quase nunca consigo
conciliar o sono; não tenho apetite, e, se assim continuar por algum
tempo mais, terei que abandonar as tarefas da minha profissão. Há
muito tempo que trago em cima de mim uma camisa “Jaeger” por
cima desta outra camisa de lã, a mais grossa que se pôde encontrar;
duas ceroulas de lã, um colete de pano grosso com forro de lã, um
casaco e um sobretudo.
Entretanto sinto sempre frio e tenho o corpo coberto de um suor
fétido, de um cheio nauseabundo semelhante a breu. Não é possível
imaginar-se um ser mais desgraçado do que eu”. Ensaiemos o
método hidroterápico. Aplicou-se-lhe em primeiro lugar uma afusão
superior, lavou-se-lhe a pele imunda e em seguida a afusão dos
joelhos com loções. Três dias consecutivos foram feitas estas
aplicações duas vezes cada uma, e bastaram para obrigá-lo a aliviar-
se da roupa. No quarto dia tomou um banho de meio corpo e uma
hora depois uma afusão superior; no quinto dia pôde trocar as
ceroulas de lã por umas de linho; no sétimo dia fez o mesmo com a
camisa de lã e com o colete de mangas. Nos dias seguintes foram-lhe
aplicadas afusões superiores e inferiores alternadas com banhos de
meio corpo. Ao cabo de quinze dias estava livre de espasmos e de
reumatismo; a transpiração da pele era regular, reapareceu o sono
com o apetite e todo o seu organismo ficou tão renovado e como que
rejuvenescido que pôde enfim voltar às suas ocupações habituais.
Costumava depois dizer aludindo à triste condição a que o
tinham reduzido: “Se tivesse chegado a tão mísero estado por
obedecer aos meus caprichos, só teria que acriminar-me a mim
174
mesmo, mas eu nada mais fiz do que seguir os conselhos e
prescrições dos médicos mais afamados”.
Outro indivíduo expôs-me o seguinte caso: “tenho toda a caixa
do corpo crivada de dores reumáticas que se fixaram principalmente
do lado direito, porém de tal sorte que se cedem em algum ponto, é
para aparecerem logo com mais força noutro. Quando a dor ataca as
costas, fico rígido e impossibilitado de mover-me; se se fixa no
estômago, parece que tudo gira ao redor de mim e não posso comer
nada; nunca, porém, me molesta tanto como quando aparece na
nuca, do lado esquerdo. Jamais consigo aquecer os pés. Estes
incómodos fazem-me desgraçado e impossibilitam-me para o
trabalho. Com médicos e medicamentos tenho gasto rios de dinheiro
sem resultado algum. Há mais de um ano que por ordem médica, uso
camisa de lã, com o que não consegui outra coisa mais do que
aumentar a sensibilidade do organismo”.
Vejamos como se combateu este reumatismo:
1º Três vezes por semana uma camisa grossa molhada em cozimento

de flores de feno por espaço de hora e meia.
2º Duas vezes por semana uma faixa inferior (desde os sovacos até
aos pés) embebendo o pano em cozimento quente de flores de feno.
3º Duas loções gerais por semana com água fria, depois de estar
deitado, voltando sem enxugar-se para a cama. Passado a primeira
quinzena, substitui-se este tratamento pelo seguinte: 1º A afusão
superior e a dos joelhos diariamente. 2º Passeio diário na água,
durante 2 a 4 minutos, com o exercício subsequente. 3º Loção geral
duas vezes por semana.
O doente ficou livre das dores em quatro semanas, conservou,
porém, o bom costume de tomar semanalmente dois banhos de meio
corpo.
O director de um estabelecimento de educação diz-nos: “Sofro
dores incríveis nos braços, ombros e pés; às vezes como que envolto
numa rede de dores reumáticas; outras vezes é uma ou outra parte
que sofre. A dificuldade da respiração é constante e às vezes
tamanha que receio morrer sufocado, além disso sofro frequentes
congestões, de modo que não tenho um instante de satisfação na
minha vida. Tenho sido magnetizado, electrizado; tenho empregado
uma porção enorme de medicamentos, mas tudo debalde. Recorri à
hidroterapia e em dez dias vi-me livre das dores; e dos demais
sofrimentos apenas me resta algum resquício insignificante, que,
estou intimamente convencido, desaparecerá sob a acção de ligeiras
aplicações que hei-de empregar”.
Até aqui o enfermo: O tratamento foi o seguinte:
1º Todos os dias uma afusão superior e duas afusões das coxas; 2º
No segundo dia fez a aplicação de manta espanhola; 3º A partir do
quarto dia um meio banho em lugar da afusão superior diária, e uma
vez por semana banho de vapor à cabeça.
O caso seguinte sucedeu a um homem de 46 anos de idade.
“Sinto (assim ele) constantemente – dores em alguma parte do
175
corpo, sobretudo no lado direito e nos ombros. A dor não permanece,
porém, muito tempo no mesmo lugar e quando aparece na cabeça,
tenho vertigens, e do olho direito corre água em grande abundância;
se desce para as pernas, estas tornam-se rígidas; finalmente se se
fixa no peito, a respiração faz-se com extrema dificuldade. Nesta
triste situação me acho eu há muitos anos, encontrando apenas
ligeiro alívio.
Este paciente foi curado em 5 semanas com as seguintes
aplicações:
1º Três vezes por semana a faixa curta, durante hora e meia. 2º
Quatro vezes por semana loção geral, depois de deitar-se. 3º Duas
afusões superiores semanais.
Apôs quinze dias o tratamento passou a ser o seguinte: 1º Uma
vez por semana a faixa curta; 2º Duas loções gerais; 3º Todos os
dias a afusão superior e afusão dos joelhos.
Para conservar a saúde, habituou-se a tomar semanalmente um
meio banho e duas afusões superiores com afusões dos joelhos.
II. Lumbago
Agatha faz-me a seguinte consulta: “A meu marido apareceram

esta noite dores horríveis nas costas, que por um lado se estendem
até ao ombro direito.
A qualquer movimento que faça, solta gritos lastimosos e não pode
sentar-se. Já várias vezes tem tido ataques análogos, porém nunca
tão fortes como agora.
Que hei-de eu fazer com ele? A minha resposta foi: “Lave-lhe as
costas, de hora em hora, com água quente e vinagre, cobrindo-o
depois com cuidado. Também se lhe podiam aplicar compressas de
água quente que se devem renovar igualmente de hora em hora;
para maior segurança porém, podem-se lavar as costas com água
quente ou vinagre”.
Estas dores apresentam-se de ordinário nos quadris sem prévio
anúncio e molestam muitíssimo. Em tal caso se combatem, com bom
resultado, empregando-se a compressa inferior, embebida numa
mistura de água quente e vinagre, tendo-se o cuidado de renovar o
pano molhado duas ou três vezes, de hora em hora.
4. Moléstias do tecido celular
É o tecido celular sede de numerosas e muito frequentes

enfermidades. Nenhum outro tecido apresenta as mais
características. Passando em revista as diversas afecções mórbidas
do sistema celular, trataremos da inflamação, dos abcessos, do
panarício, da hidropisia e do cancro.
176
I. Inflamações
Um menino que mal sabe caminhar, observa atentamente como

acende lume a sua mãe, e não cansa enquanto não apanha algum
fósforo, pois também ele quer fazer lume. Consegue-o efectivamente,
e a pequena faúlha converte-se bem depressa em formidável
incêndio que reduz a cinzas a casa toda e tudo quanto há nela.
Muitos milhares de indivíduos jazem na tumba porque, em vida,
deixaram deixar despercebida uma pequena centelha morbosa, que
se foi alimentando no corpo e se transformou logo em labaredas
inextinguíveis. De todas as partes afluiu o sangue à parte inflamada,
levando novo combustível ao incêndio; era como o azeite que,
lançado no meio das chamas, aviva o fogo. Talvez não se adoptaram
às devidas precauções para extingui-lo e a pobre morada da alma
humana ficou totalmente consumida. Milhares de vítimas fazem este
fogo interior em todo o reino animal.
Escusado parece-me dizer que os mais castigados por ele são os
homens. Por via de regra a catástrofe não se faz esperar muito
tempo. Às vezes é na garganta onde se desenvolve o incêndio. De
um modo imprevisto levanta-se uma aragem fresca e o atiça, os
vasos sanguíneos vêm ministra-lhe novo combustível e em poucas
horas abrasa-se e inflama-se toda a garganta. Que faz a gente
quando se manifesta um incêndio? Põe-se a gritar: “Fogo, Fogo”” e
trata de salvar o que pode, retirando, enquanto é tempo e com toda
a pressa possível, o que serviria de alimento ao fogo, e apressando-
se em lançar torrentes de água no meio das chamas. Este facto,
tantas vezes repetido, oferece-nos uma lição que não devemos deixar
de aproveitar. Sempre que se manifesta uma inflamação, deve-se
procurar afastar da parte inflamada o sangue que a ela aflui e pôr a
salvo o sangue que ficou livre de inflamação.
Não faz muito tempo, começou a arder uma noite o fogo na
estufa justamente no momento em que me ia deitar. “Que fatalidade”
disse eu de mim para mim, “até que haja consumido toda essa lenha
não me posso meter na cama, e até lá a metade da noite se foi”. O
meu companheiro foi mais prudente: “Não me agrada o crepitar da
chama: o que eu quero é repouso” murmurou ele entre dentes. E que
fez? Sacou do fogão acha por acha, sem olhar como estavam, e o
fogo apagou-se”.
Voltemos, porém, à inflamação da garganta. Apalpa os pés e
observa se estão frios como o gelo. Muitas vezes acontece isso. Pois
bem, onde há mais calor para ali aflui em maior quantidade o sangue.
Por isso foge dos pés para lançar-se na garganta, ao lugar inflamado.
Nesse caso, envolve os pés em panos de linho embebidos em água
com vinagre. Poucos minutos começarão a sentir calor.
A compressa atrai o sangue para a parte inferior e deste modo tira-se
combustível ao fogo. Aplica-se em seguida uma compressa maior
sobre o baixo-ventre, igualmente molhada em água e vinagre, e
ficará repartido o sangue. Se o ardor reaparecer, molha-se de novo o
pano tantas vezes quantas forem precisas e notar-se-á como o calor
177
vai diminuindo progressivamente. Isto conseguido, ataca-se
directamente o ponto inflamado, aplicando-lhe um pano embebido
em água muito fria, e tratando de tornar a molhá-lo toda vez que se
aqueça. Porque se se deixa aquecer, desenvolve-se mais ardor na
parte atacada; e o sangue afluindo de novo para a garganta, aviva
com mais força a inflamação.
Quem partilhar o meu modo de ver a respeito deste ponto, que já
tem sido muito discutido, será bem depressa, apôs alguma prática, o
melhor médico de si próprio. Melhor do que ninguém sentirá onde
está o principal foco de calor e quando é chegado o momento
oportuno de renovar a compressa ou a faixa.
As aplicações hidroterápicas fazem-se e renovam-se quando o
reclama a doença ou antes, o grande calor: se o termómetro do
corpo humano marca zero, é porque o ardor acalmou, e deve-se
então deixar em paz o organismo. se marca alguns graus acima da
temperatura normal, recorra-se sem perda de tempo, à bomba de
incêndios, isto é, à água.
3. Abcessos.
As inflamações não se produzem só no interior mas também na

superfície do corpo, e são de ordinário o cortejo inseparável de todos
os abcessos. Num incêndio não sofrem somente as partes
directamente queimadas; quando arde alguma parte do corpo, não
ficam intactos os membros ou órgãos vizinhos; assim, quando se
inflama uma parte, por pequena que seja, de um dedo do pé não dói
só o dedo, senão também todo o pé, e às vezes estende-se o mal a
toda a perna. Tem isto alguma semelhança com o fósforo que, acesso
de noite, alumia com a sua luzinha um vasto espaço.
Anna sofre dores horríveis no dedo polegar. O mal apenas se
percebe; o dedo apresenta uma ligeira inflamação e está um pouco
mais vermelho que os outros. Entretanto as dores estendem-se até
debaixo do sovaco, e, se não se aplicar remédio, bem depressa
invadirão o corpo todo. “Alguma coisa ali deve estar oculta”, afirma o
pai e tem toda a razão. A jovem tem o cuidado de vendar bem o
dedo esperando durante 3 a 6 dias que o mal se manifeste mais
claramente o dedo (as ligaduras em tais casos nada mais fazem do
que desenvolver um calor excessivo, que faz afluir o sangue à parte
inflamada, causa inevitável de uma supuração mais ou menos
imediata), porém, começa a inchar, em seguida também a mão;
forma-se um grande abcesso; ela experimenta um movimento
espasmódico no dedo, no braço e em todo o corpo. Não custa pouco
a desalojar o pus e todo o mal que assim se assenhorou de todo o
organismo.
Que processo teria de seguir a jovem para curar o dedo? Logo que
sentiu que o dedo lhe doía, devia fazer como fez a mãe, que, para
apagar as brasas no fogão, lança-lhes em cima um pouco de água.
Assim talvez conseguisse que o mal não passasse adiante.
178
Se o mal se estendeu a toda a mão, é preciso empregar meios
mais adequados, porém, não mais violentos. Porque, nesse caso, o
mal não provém tanto do ardor como dos humores mórbidos que é
preciso resolver e eliminar.
Envolva a menina o dedo e a mão num pano embebido em água
fria, e torne a molhar o pano logo que sinta um novo calor. É verdade
que o dedo estará mal, como se diz vulgarmente, e terá que
rebentar; a ligadura ou faixa, porém, se encarrega de extrair o que
poderia produzir substâncias purulentas, prejudiciais ao organismo;
não deixando, por conseguinte, que o abcesso tome grandes
proporções, no que há não pequena vantagem. Se o mal-estar se
estende a todo o corpo, corrigir-se-á aplicando-se todos os dias, por
algum tempo, a manta espanhola. Bem depressa ver-se-á
desaparecer o mal.
4. Panarício.
Há um abcesso especial conhecido pelo nome de panarício, cujo

tratamento é uma prova mais da loucura e cegueira dos homens, que
em certas ocasiões parece que até perdem a razão; pois na cura
destes tumores cometem-se verdadeiras atrocidades. Os remédios
que se empregam contra o panarício são uns mais insensatos que os
outros; cada qual pretende ter um unguento ou um especifico para
curá-lo; e quando se esgotaram todos os unguentos, recorre-se ainda
a toda a sorte de meios cabalísticos. Há quem acredite que não se
pode começar o tratamento sem se caçar antes uma toupeira que, se
morrer entre os dedos do paciente, mata ao mesmo tempo o gusano
gerador do panarício. Não importa que se atormente o enfermo por
alguns dias, ao cabo dos quais, a força dos unguentos e óleos e à
custa de dores atrozes, rebenta e sai em abundância a matéria
venenosa – “é o gusano morto que sai”. Não há abrir os olhos a estes
cegos!
Mas que vem a ser afinal um panarício? Nada mais que um tumor
especial, que se cura com o tratamento indicado. De ordinário
sofrem-no aquelas pessoas cujo organismo encerra muitas
substâncias puriformes e morbosas. O que quer dizer que é preciso
reagir sobre todo o corpo afim de eliminar essas matérias malsãs,
não esquecendo a parte enferma, sobre a qual se há-de actuar por
meio das faixas aplicadas à mão e ao braço. Envolva-se o dedo
enfermo duas ou três num pano embebido num cozimento de
cavalinha (Equisetum arvensis), afim de evitar a cárie dos ossos; e a
mão e o braço em outro pano dobrado em dois e embebido num
cozimento de couves ou de flores de feno, devendo-se molhar o pano
toda a vez que se sinta de novo o calor e as dores. Para agir sobre
todo o corpo, aplique-se diariamente uma faixa curta ou a manta
espanhola, durante uma hora.
Acabada a primeira semana, aplicam-se as faixas somente de dois
em dois ou de três em três dias.
179
Só quando se conseguiu uma secreção abundante, é que se devem
empregar também as afusões à parte superior e inferior do corpo. Se
o dedo toma uma cor azulada, e algum ponto da parte enferma está
mole, é sinal que o panarício amadureceu, e neste caso deve-se
imediatamente operar e espremer, embora de mistura com o pus saia
também sangue, porquanto este sangue havia de se transformar em
matéria e assim se poupa ao dedo este processo molesto. Com as
aplicações hidroterápicas não há que recear a prematura supuração
de uma póstuma desta classe, como sucede com o emprego de
unguentos e óleos.
Eis aqui outro sistema de curar os panarícios, em geral mais
expedito do que o anterior. Consiste em banhar o dedo e o antebraço
duas ou três vezes ao dia com cozimento morno de flores de feno ou
palha de aveia, por espaço de meia hora. Devendo-se, além disso,
aplicar as faixas, indicadas acima, aos dedos, aos braços e ao corpo.
André, de oficio jardineiro, tinha o polegar da mão direita
horrivelmente apostemado. A pele tinha desaparecido e o tumor
tomado tais proporções que parecia uma massa informe, coberta de
pus. Em alguns pontos estava o osso a descoberto. O médico tinha
declarado que era absolutamente necessário amputar a mão para
salvar a vida ao enfermo.
Tive a ocasião de examinar a mão e disse de mim para mim:
“Meu Deus, oxalá me fosse dado a salvar aquela mão!” e pus-
me a reflectir acerca da doença. A parte visivel do osso não
apresentava sinal algum de estar afectada, e isto era o principal. O
dedo, porém, com o seu inchaço terrível e repugnante à vista, é
como uma sentina em que o corpo vai arrojando todos os seus
humores inúteis; e estas substâncias acres além de aumentarem o
inchaço, corroem a carne e infeccionam tudo quanto atacam. Por
conseguinte deve-se atacar a parte enferma, porém ao mesmo tempo
é indispensável actuar energicamente sobre todo o corpo, afim de
impedir que continue a envenenar uma das suas partes. Dito e feito;
à reflexão sentiu-se logo a acção.
Foram aplicadas ao polegar e a toda a mão faixas de cozimento
de flores de feno e de cavalinha (Equisetum arvensis), fervidas juntas
as duas ervas, renovando-se os panos molhados quatro ou cinco
vezes ao dia. Ao corpo aplicaram-se diariamente a faixa curta e três
vezes por semana a manta espanhola. Mandei lavar a parte enferma
uma vez ao dia com água de alúmen, bem diluída afim de separar a
imundice.
Em pouco tempo se foi formando carne saudável em roda do osso e o
dedo polegar ficou tão perfeito como dantes, à excepção da unha. O
nosso homem viveu ainda muitos anos, consagrado às suas
ocupações de jardineiro.
180
5. Cancro
Esta terrível enfermidade é, nas suas múltiplas manifestações,

uma das pragas da nossa época. Não há quase parte alguma do
corpo que não possa ser vítima dos seus estragos. Quando o cancro
tem tomado grande desenvolvimento, não me admiro a empreender
o tratamento com a água, porque o sangue e os humores estão
completamente corrompidos. Este mal é contagioso, especialmente
quando no sangue e nos humores de indivíduo existe alguma
predisposição congénita ou adquirida.
Conheço um casal que foi uma ocasião visitar uma prima que tinha
um cancro terrível na língua.
Não fazendo ideia dos estragos que este mal causava, ficaram
aterrorizados ao testemunharem os estragos que tinham feito na sua
parente. Três dias depois notou a senhora que a língua se lhe inchava
e o marido sentia o mesmo fenómeno no lábio inferior. Tomados de
terror vieram ter comigo, queixando-se de que se lhes transmitira a
enfermidade da prima. Tratei de infundir-lhes ânimo e dissuadi-los de
semelhante suposição. Ao mesmo tempo, porém, aconselhei-lhes que
lavassem quatro vezes ao dia a boca, particularmente os pontos
atacados, com água de alúmen, e no dia imediato repetissem a
lavagem com água de aloé, continuando com este tratamento por
algum tempo: além disso mandei que de dois em dois dias,
tomassem um banho de vapor à cabeça, e no dia intermédio
aplicassem ao pescoço um pano molhado, conforme ficou dito para as
faixas.
Ambos ficaram livres do terrível hóspede que lhes tinha entrado
em casa, e da minha parte fiquei não pouco assombrado de ver o
efeito que pôde produzir o terror na transmissão de uma enfermidade
contagiosa.
Nos começos da doença tenho conseguido curar vários casos de
cancro, e, em geral se combate facilmente quando o mal ainda não
se estendeu. O tratamento deve consistir exclusivamente em purificar
o sangue e os humores vitais, fazendo para isso as aplicações
indicadas.
6. Hidropisia
As chuvas continuadas e a falta de sol dão lugar à formação de

pântanos, charcos de águas estagnadas, que, entrando em
putrefacção, prejudicam-se plantas que crescem nas suas
vizinhanças.
Quase o mesmo sucede no corpo humano, quando, por defeito da
natureza aquosa do sangue e dos humores, se apresenta a hidropisia.
Todos os órgãos e partes constitutivas do corpo nutrem-se do
sangue, que é o manancial de onde cada um toma o que necessita.
E assim como a planta não pode tomar alimentação sã da água
estagnada e putrefacta, assim também o sangue aquoso e enfermo
não pode ministrar a força e o vigor necessário ao organismo
181
humano; dai, provém a formação de carne flácida, de vasos murchos
e todos os sintomas precursores da hidropisia.
O exterior dessas pessoas revela bem claramente o seu estado
patológico; na flor da idade levam estampado o selo de uma velhice
prematura, a cor desbotada, os nervos e os músculos caindo como
cordas quebradas de um instrumento; finalmente esses quistos
serosos ou bolsas que se formam principalmente à roda dos olhos. À
medida que o mal cresce, vai aumentando também o número dessas
bolsas de água que, a uma ligeira pressão dos dedos, despejam o
liquido cristalino que usurpou o lugar do sangue.
Há diversas espécies de hidropisia. Se as estagnações aquosas se
formam entre a pele e a carne, temos a hidropisia subcutânea ou
anasarca; porém, se é o ventre que serve de receptáculo ao líquido,
chama-se intestinal ou ascite; se é o coração, temos a hidropisia
do coração (hidropericardia), etc.
A hidropisia origina-se muitas vezes em consequência de certas
enfermidades e regra geral, nesses casos o doente não vai longe.
Para muitas pessoas a hidropisia tem sido mensageira da morte, é
como que a última vaga que põe a pique a barca do corpo humano.
Assim vemo-la aparecer particularmente depois da escarlatina, se
esta não foi curada radicalmente, e ficou no interior alguma
substância virulenta que não pode ser expelida pelo organismo
debilitado. A tumefacção é então geral e rápida.
Quando a hidropisia chegou a certo desenvolvimento, difícil,
para não dizer impossível, é a cura, por causa do empobrecimento do
sangue; pelo contrário, nos seus começos combate-se prontamente,
sobretudo se se tem a precaução de atacá-la interna e externamente.
Vejamos alguns exemplos:
Trata-se de uma camponesa, de 48 anos aproximadamente; o
inchaço é geral e apenas permite-lhe dar um passo; grande é a sua
debilidade e penosa a respiração. Aconselhei-a que fizesse macerar
alecrim em vinho e bebesse diariamente dois cálices desse líquido,
com o qual se fortificou e conseguiu evacuar grande quantidade de
água.
Externamente usou todos os dias, por espaço de duas semanas,
a faixa curta, de hora e meia de duração; e durante quatro semanas,
também diariamente tomou os meios-banhos de um minuto, com
loção da outra metade superior. A mulher alcançou a cura completa.
Um menino de 12 anos tinha tido escarlatina; deram-lhe alta,
mas seis semanas depois apareceu-lhe a hidropisia; tinha o corpo
todo inchado. A camisa molhada em água de sal aplicada três dias
consecutivos, por espaço de hora e meia, curou-o radicalmente.
182

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Naturologia e Hidroterapia Xamânica – Dr.

João Novaes (ND, Phd)

João Miguel Corrêa Machado Fernandes Novaes

Graduou-se em Naturologia Pela Escola

Desde os 19 anos que lida e mexe com plantas

Faz clínica desde 2002 em Portugal e Brasil e a

Hidroterapia xamânica e não clássica porquê?

A Hidroterapia xamânica nasceu na minha investigação ao

No decorrer dos séculos e entre os diferentes povos, a

Os Hititas, que puderam fim, por volta do ano de 1530 a.C., à

Nos primórdios da civilização grega, encontramos,

O grande filósofo e médico Pitágoras introduziu na Grécia a

Hipócrates (460-377) receitava nos seus tratamentos

Toda a gente conhece a paixão que os romanos tinham pelos

O sábio Romano Célsio, escreveu, entre os 25 e 35 d. C., uma

O seu contemporâneo Plínio, o antigo que foi morto pela

Galeno de Pérgamo (129-199), o médico do imperador Marco

No decorrer da Alta Idade Média, a Hidroterapia caiu no

Avicena (980-1037), filósofo eminente e sábio em ciências

No século XIX o professor Oertel (1765-1850), vivamente

O camponês Vincenz Priessnitz (1799-1851) contribuiu

Priessnitz já tinha aprendido na sua juventude, graças à

Sebastião Kneipp (1821-1897), o servo de Deus e da terra, o

Depois das suas primeiras experiências práticas (desde 1855),

Hoje, a cura Kneipp apresenta-se como um sistema coerente

Kneipp, que não era médico, apercebia-se das suas limitações

Entretanto, é preciso salientar que os tratamentos

De seguida vamos encontrar os planos de cura para os sete

Um dia de cura deve decorrer da seguinte maneira:

1. De manhã, das 6h às 8h00, o primeiro tratamento. Afusões depois

Em seguida, antes do pequeno-almoço, banho de ar tomado no

2. Pequeno-almoço com sumos naturais e umas tostas.

A cura de Kneipp decorre ao longo do dia todo, segundo um

TÉCNICAS E QUADROS HIDROTERÁPICOS DE

Podem admirar-se de ver classificados numa mesma cura

6h – 1º dia 2º dia 3º dia

2ª Afusões ao corpo Envoltório sobre os Meio-banho.

3ª Meio-banho. Envoltório sobre os Meio-banho.

4ª Jacto sobre os Envoltório sobre os Jacto sobre os

9h – 1º dia 2º dia 3º dia

2ª Jacto sobre a Jacto sobre as Jacto a

Todos os dias, antes do almoço, meia hora de repouso na

15h – 1º dia 2º dia 3º dia

À noite, dar um passeio e deitar-se cedo. Nada de excitantes

6h – 4º dia 5º dia 6º dia

9h – 4º dia 5º dia 6º dia

1ª Jacto sobre as Jacto sobre a parte Marcha na água.

2ª Jacto sobre as Jacto sobre o corpo Natação.

3ª Jacto rápido a Jacto rápido. Marcha na água.

Todos os dias, antes do almoço, meia-hora de repouso na

15h – 4º dia 5º dia 6º dia

Estas perturbações, tão frequentes, têm origem na fraqueza na

6h – 1º dia 2º dia 3º dia

2ª Afusões ao corpo Envoltório sobre os Afusões no corpo

3ª Envoltórios sobre Banho com escova Envoltório sobre

9h – 1º dia 2º dia 3º dia

15h – 1º dia 2º dia 3º dia

3ª Natação. Marcha na água. Natação.

4ª Natação. Jacto rápido a Natação.

6h – 4º dia 5º dia 6º dia

3ª Banho com escova Envoltório sobre os Afusões no corpo

9h – 4º dia 5º dia 6º dia

15h – 4º dia 5º dia 6º dia

3ª Marcha na água. Banho com Envoltório sobre