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Ernährungsprotokoll Datum: ___________

Denke daran, auch alle Süßigkeiten zu notieren!

Frühstück (Wann?)
Was und wie viel gegessen und getrunken? Zubereitung?

Befinden hinterher?

1. Zwischenmahlzeit (Wann?)
Was und wie viel gegessen und getrunken? Zubereitung?

Befinden hinterher?

Mittagessen (Wann?)
Was und wie viel gegessen und getrunken? Zubereitung?

Befinden hinterher?

2. Zwischenmahlzeit (Wann?)
Was und wie viel gegessen und getrunken? Zubereitung?

Befinden hinterher?

Abendessen (Wann?)
Was und wie viel gegessen und getrunken? Zubereitung?

Befinden hinterher?

Bewegung
So habe ich mich heute sportlich bewegt: Wie lange?

© Ernst Klett Verlag GmbH, Stuttgart 2011 | www.klett.de | Alle Rechte vorbehalten Autorin: Gabriele Deyerling-Seidel
Von dieser Druckvorlage ist die Vervielfältigung für den eigenen Unterrichtsgebrauch
gestattet. Die Kopiergebühren sind abgegolten.

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