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DE/MEIN-FUSSBALL T R A I N I N G S E I N H E I T F Ü R E -J U N I O R E N / - I N N E N 1
AUFWÄRMEN 1:
MITNAHME-DSCHUNGEL
O R G A N I S AT I O N
䉴 Ein 20 x 20 Meter großes Feld markieren
䉴 5 Meter vor jedem Hütchen eine Stange aufstellen
䉴 Zwischen den Stangen einen "Dschungel" aus vie-
len Hütchen errichten
䉴 Die Spieler an den Eckhütchen verteilen
䉴 Der jeweils erste Spieler hat keinen Ball, die übri-
gen Spieler haben je 1 Ball
ABLAUF
䉴 Die ersten Spieler laufen durch den "Dschungel",
um die diagonal gegenüberstehende Stange,
durch den "Dschungel" zurück und fordern ein Zu-
spiel vom nächsten Spieler.
䉴 Anschließend dribbeln sie zurück zum Starthüt-
chen.
䉴 Die Passgeber laufen durch den Dschungel usw.
VA R I AT I O N E N
䉴 Das Zuspiel zum rechten/linken Hütchen mit-
nehmen.
䉴 Die vordere Stange umlaufen und das Zuspiel zum
Hütchen gegenüber mitnehmen.
䉴 Die Anzahl der Hütchen erhöhen/verringern.
D E U T S C H E R F U S S B A L L- B U N D
DFB.DE/MEIN-FUSSBALL T R A I N I N G S E I N H E I T F Ü R E -J U N I O R E N / - I N N E N 2
AUFWÄRMEN 2:
S TA F F E L I M M I T N A H M E -
DSCHUNGEL
O R G A N I S AT I O N
䉴 Den Aufbau und die Grundorganisation bei-
behalten
䉴 Der zweite Spieler jeder Gruppe hat 1 Ball
ABLAUF
䉴 Auf ein Trainerkommando laufen die ersten Spie-
ler durch den "Dschungel", um die diagonal ge-
genüberstehende Stange, durch den "Dschungel"
zurück und fordern ein Zuspiel vom nächsten
Spieler.
䉴 Anschließend nehmen sie das Zuspiel an und mit
und passen zum nächsten Spieler.
䉴 Die Passgeber laufen durch den Dschungel usw.
䉴 Einen Wettbewerb durchführen: Welche Gruppe
absolviert zuerst 2 komplette Durchgänge?
VA R I AT I O N E N
䉴 Beim Durchlaufen stellen die Spieler jeweils
1 Hütchen um.
䉴 Berührt der Ball ein Hütchen, absolviert die
Gruppe einen zusätzlichen Lauf.
䉴 Die Anzahl der Hütchen erhöhen/verringern.
D E U T S C H E R F U S S B A L L- B U N D
DFB.DE/MEIN-FUSSBALL T R A I N I N G S E I N H E I T F Ü R E -J U N I O R E N / - I N N E N 3
HAUPTTEIL 1:
FA R B - M I T N A H M E-S P I E L I
O R G A N I S AT I O N
䉴 Ein 15 x 30 Meter großes Feld markieren
䉴 Auf den Grundlinien 2 Minitore, 8 verschieden-
farbige Starthütchen und 4 Hütchentore mit
Bällen gemäß Abbildung aufstellen
䉴 2 Teams bilden
Blau, 䉴 Jedes Team besetzt die Starthütchen einer Seite
Gelb!
ABLAUF
䉴 Der Trainer ruft zwei Hütchenfarben auf.
䉴 Die ersten Spieler der aufgerufenen Hütchen
starten zum 1 gegen 1 ins Feld.
䉴 Die Ballbesitzer dribbeln als Angreifer ins Feld und
greifen auf die Minitore gegenüber an.
䉴 Die Spieler ohne Ball laufen als Verteidiger ins
Feld.
䉴 Erobern die Verteidiger den Ball, so kontern sie auf
die anderen Minitore.
VA R I AT I O N E N
䉴 Die Starthütchen mit Nummern, Buchstaben oder
Vereinsnamen kennzeichnen.
䉴 Wird ein Ball verspielt, im 2 gegen 2 weiterspielen.
D E U T S C H E R F U S S B A L L- B U N D
DFB.DE/MEIN-FUSSBALL T R A I N I N G S E I N H E I T F Ü R E -J U N I O R E N / - I N N E N 4
HAUPTTEIL 2:
FA R B - M I T N A H M E-S P I E L I I
O R G A N I S AT I O N
䉴 Den Aufbau beibehalten
ABLAUF
䉴 Der Trainer ruft eine Hütchenfarbe auf.
䉴 Die ersten Spieler der aufgerufenen Hütchenfarbe
starten ins Feld.
䉴 Der Ballbesitzer dribbelt ins Feld, passt zum ein-
Blau! Gelb!
laufenden Spieler gegenüber und wird Verteidiger.
䉴 Der Passempfänger nimmt zum 1 gegen 1 an und
mit und greift auf die Minitore gegenüber an.
䉴 Erobert der Verteidiger den Ball, so kontert er auf
die gegenüberliegenden Minitore.
䉴 Sobald ein Treffer erzielt oder der Ball ins Aus
gespielt wurde, ruft der Trainer neue Farben zum
2 gegen 2, 3 gegen 3 und 4 gegen 4 auf.
VA R I AT I O N E N
䉴 Die Starthütchen mit Nummern, Buchstaben oder
Vereinsnamen kennzeichnen.
䉴 Das Startsignal per Handzeichen geben.
D E U T S C H E R F U S S B A L L- B U N D
DFB.DE/MEIN-FUSSBALL T R A I N I N G S E I N H E I T F Ü R E -J U N I O R E N / - I N N E N 5
SCHLUSSTEIL:
D O P P E L-T E A M - S P I E L
O R G A N I S AT I O N
䉴 Den Grundaufbau beibehalten
䉴 Die Hütchen entfernen
䉴 2 Teams bilden
䉴 Jeweils 4 Spieler im Feld postieren
䉴 Die übrigen Spieler hinter den Minitoren auf-
stellen
ABLAUF
䉴 4 gegen 4 auf die Minitore.
䉴 Wird ein Treffer erzielt, wechseln die Spieler mit
den wartenden Spielern die Positionen und
Aufgaben.
䉴 Die Mitspieler des erfolgreichen Teams dribbeln
den nächsten Ball ein.
䉴 Einen Wettbewerb durchführen: Welches Team
erzielt zuerst 5 Treffer?
VA R I AT I O N E N
䉴 Das unterlegene Team dribbelt den nächsten Ball
ein.
䉴 Der Trainer ruft das Team auf, das den nächsten
Ball eindribbelt.
䉴 Die Spieler des erfolgreichen Teams bleiben im
Feld.
D E U T S C H E R F U S S B A L L- B U N D