GESUNDE LEBENSWEISE

Zur gesunden Lebensweise gehören vor allem Sport, Bewegung und gesunde Ernährung.

Ich versuche auch gesund zu leben. Ich mache Sport sowohl in der Schule als auch an den
Wochenende. Außerhalb der Sportstunden gehe ich abends gerne zum Aerobic oder ich jogge
mit meiner Freundin. Im Sommer schwimme ich gern oder ich fahre Rad, wenn das Wetter
schön ist.
Ich versuche mich auch gesund zu ernähren. Ich esse viel Obst und Gemüse und verzichte auf
fette und zu scharfe Speisen.
Ich weiß, dass man den Tag mit einem reichlichen Frühstück starten sollte. Ich frühstücke …

Ich trinke gern Mineralwasser und Kräutertees. Ich weiß, dass Cola, Fanta nicht so gesund
sind, aber ich kann auf sie leider nicht ganz verzichten.
Es ist auch nicht ratsam, zu viel Kaffee und Alkohol zu trinken. Fast-Food Gerichte wie
Pommes, Hamburger sind nicht gesund, aber ich esse in FastFood-Restaurants nicht oft.

Man sagt, dass die ungarischen Speisen nicht so gesund sind. Ungarn kochen gern fette
Speisen, wie Pörkölt, Gulasch usw. Wir essen als Beilage z.B. Kartoffeln zum Fleisch, was
ich auch nicht gesund finde. Es gibt andere Nationen, die eher Salat zu einem Fleischgericht
verzehren.