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Dicas de Saúde

Recebi de um amigo o seguinte e-mail:

 Acabo de ouvir no rádio que um médico colocou todo o seu prestígio de lado e anunciou que a
cura do câncer nada mais é do que bicarbonato de sódio! Ele afirma que o câncer é causado
por um fungo e não por anomalia celular conforme se acredita. Resolvi olhar o site e
realmente é isso mesmo:

http://www.cancerfungus.com/br/

Se eu não tivesse noção da importância de se ter um sangue alcalino para evitar doenças, eu

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não acreditaria no afirmado.

Li o e-mail em casa, quando estava off-line e ainda não pesquisei o site, pois só estarei online
para postar inclusive este artigo, mas quero dizer o seguinte:

 - Tornei-me macrobiótica jovem e tenho dos anos 80 um livreto sobre a importância de não
"azedar" nosso corpo com alimentos ácidos, ou onde a proporção ácido/base é desequilibrada.
Depois na Suíça, comprei um livreto falando do mesmo tema, em termos modernos. Quem se
interessar busque informações via macrobiótica de Tomio Kikushi (se não me engano – ele
escreveu na época vários livros).  

Em outras palavras: está comprovado que doenças em geral só se proliferam em corpos

ácidos! Eles são o ninho perfeito. Retirando-se a acidez, a doença deveria cessar - morrer
asfixiada. (Eu tinha esquecido disto - é tanta informação!)

 E o que provoca acidez? De cabeça vou citar os mais evidentes:

- Açúcar branco/doces em geral/farinhas brancas e produtos industrializados em geral/carnes

vermelhas/refris/café/alcool/...

- As frutas mais ácidas conhecidas são laranjas / tomate / beringela /... (comer frutas ácidas
com sal neutraliza a acidez – de preferência use sal marinho).

 O bicarbonato de sódio recupera o estado básico, porém, não podemos nos viciar em
bicarbonato, aí ele não age mais.

Bem melhor é cuidar da alimentação, sem exageros, sem criar neuras e usar bicarbonato para
situações mais graves. Ou seja: não fazer das exceções a regra!

(Pausa para um café... de cevada! Deixo o café normal ou expresso para finais de semana,
visitas, etc.)

E vejam: se eu não tivesse feito uma panqueca de fubá com açúcar e canela, não teria
lembrado que a canela tira a acidez! Imaginem que descobri isso ao estar muito mal num
jantar - sem poder comer nada pedi ao garçom para me trazer um chá.

Helena Schaffner – Região de Curitiba – PR – 30/3/2011

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Dicas de Saúde

Mas não havia chá e no "desespero" ele me ofereceu um chá de canela... nunca havia tomado
e aceitei. Ele fez do pó e ficou tão forte, que parecia um café de canela! Mas me curou em
pouco tempo. A acidez do mal estar passou totalmente.

Aí fez eureca: a canela é anti-ácida!! Anos depois deu outro eureca: por isso se come açúcar
com canela!!! Caiu a ficha? Café com canela!!! Para tirar a acidez! Portanto, taí uma dica de
ouro para seu cafezinho com açúcar: acrescente canela!

Outras dicas chaves para manter a saúde ou para ajudar na cura de doenças em geral:

 - Evitar comer tudo que cause forte putrefação (princ. peixes, ovos, queijos, carnes em geral)

- Evitar leite e produtos diretos, como queijo: eles "colam" nas juntas e causam artrite,

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artroses, etc., atacam o fígado no caso de alguém ter problemas nessa área, etc.

(Se eu comer três dias seguidos queijo ganho artrite nos dedos e braços - isso já percebi com
28 anos - por isso me cuido... queijo só nas pizzas, fondue, num sanduíche com muito tomate e
alface e suco de abacaxi para quebrar as gorduras e as proteínas, facilitando a digestão).

- Evitar comer tudo que seja pesado, gorduroso, de difícil digestão ou comer de forma
equilibrada! Se comer demais, ajude o corpo tomando algo que ajude ou algum alimento!

- Evitar comer demais (numa garrafa deve ainda ter espaço para se movimentar o líquido -
idem o estômago – dizia meu saudoso “mestre japonês” da medicina Nishi (com o qual
trabalhei por seis meses, por meio período, em Mato Grosso, em 1985).

A regra de ouro para a cura de qualquer doença é:

- Economizar a energia do corpo para a cura e não para digerir alimentos pesados e para
expelir toxinas!

Por isso os animais param de comer e só dormem quando ficam doentes!

E por isso dizem que algumas doenças desaparecem com três dias de jejum! A natureza é
sábia e sabe! (Isso vale para doenças e para quando comemos demais e nos sentimos
intoxicados - beba chás, água, sucos evitando comer – se não agüentar, opte por sopinhas).

Por isso que minha Avó jejuava um dia por semana - era esbelta e tinha uma saúde de ferro!

 Outra dica chave para manter saúde, longevidade/juventude, nervos elásticos, bom humor:

- Dormir cedo e acordar bem restaurado: mental, espiritual e fisicamente, pois toda noite é
realizado um alinhamento completo  do corpo, alma e espírito! Lembrando que é só no sono
profundo que a alma dialoga com nossa mente e dá dicas e soluções para problemas diversos!

Quem vai dormir tarde perde metade deste check up e metade da saúde (e da paz) por dia
vivido! Pense nisso e deixe as noites insones como exceção e não como regra em sua vida,
senão, não reclame quando a Vida te trazer a conta, meio amarga, meio pálida, lá pelos 30, 40
ou mais tardar 50 anos! Hoje, como todos se desgastam demais, cedo demais, a conta chega
pelos 30!!! Claro que há exceções, seja por que se cuidaram ou porque tem carma bom!

Helena Schaffner – Região de Curitiba – PR – 30/3/2011

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--> Vale a pena ler o livro de Nuno Cobra (treinador de Senna) SEMENTE DA VITORIA!

 E amar e perdoar sempre que possível, cada um a seu modo, para desintoxicar a alma e evitar
doenças psicossomáticas... que infelizmente só aparecem anos depois... quando nem
associamos uma coisa com outra, sendo o stress outro inimigo.

 Lembrando o mais importante que todos sabem, mas que a gente sempre precisa reler:

- Mais importante que cuidar do que entra pela boca, é cuidar do que sai pela boca, cabeça e
coração, pois pensamentos e sentimentos negativos causam males a si e aos endereçados! É
preferível ter um coração puro e comer sem neuras, do que o contrário! (Vale a pena ler ou
reler meu artigo de uma página: Cuidado com Pensamentos e Sentimentos!). Afinal, Hitler
também era vegetariano!! Que ninguém se engane: ser vegetariano não faz de ninguém um

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santo, apenas coopera para a saúde do corpo e alma SE cuidamos para manter a mente e o
coração puros dentro do possível.

Afinal, não sem razão dizem todos os grandes que a maestria sobre si é a maior de todas as
conquistas que se pode obter na Terra. E num dos livros de Saint Germain (se não me engano)
eu li o seguinte (achei o trecho, na página 67 do livro em PDF, O Livro de Ouro de S.G.):

Quando o indivíduo continua a criticar, condenar ou julgar um seu semelhante, não só está
prejudicando essa pessoa, como também, inconscientemente, admitindo na sua própria
experiência o mesmo elemento que ele considera errado na outra pessoa. A exata
compreensão disso tornará fácil aos indivíduos cessar para sempre com essa atividade
indesejável, sabendo que o fazem para sua própria proteção.
Vamos expor o assunto sob outra forma. Quando a atenção consciente se fixa numa qualidade,
impele a mesma a entrar na experiência do indivíduo. Tudo aquilo que um indivíduo, sentindo
profundamente, vê em outro, força a ingressar em sua própria experiência. Esta é a prova
indiscutível de que o único sentimento digno de uma pessoa cultivar é o desejo da Presença do
Amor Divino, e com isso quero dizer Amor puro e desinteressado.
Os discípulos se admiram, muitas vezes, de terem de atender a tantas condições em suas
experiências, à medida que se tornam mais sensíveis. É porque encontram uma aparência que
lhes foi ensinada não ser real e, ao permitirem que sua atenção nela se fixe, não só a atraem,
como também a forçam a entrar em seus próprios mundos, e depois têm de lutar para
livrarem-se dela. Isso pode ser evitado retirando imediatamente a atenção da aparência,
ciente de que: "EU SOU, EU SOU, eu sei que EU SOU livre desta coisa para sempre", seja o que
for.
Claro que tudo isso provém de uma falta de autocontrole do indivíduo ou de uma relutância
em usar o autocontrole para governar o externo. Manifestam-se duas condições distintas nos
discípulos: uns estão bastante propensos a fazer o esforço, mas, inconscientemente, permitem
que sua atenção se fixe nas coisas indesejáveis; outros, por uma espécie de teimosia, insistem
em não fazer o esforço necessário para conquistá-lo.
Nenhum instrutor deverá jamais manter um pensamento de critica com relação a qualquer
discípulo, porque se o fizer, atrairá a mesma critica sobre si mesmo. Se os estudantes captarem
a idéia exata dessa questão, deixarão de proceder assim para sua própria proteção.
A crítica silenciosa, ao verificar discrepâncias em outro é pior do que se o fizesse por meio da
palavra falada, porque o silêncio permite que a força se acumule. Quando qualquer
discrepância atrair vossa atenção, dizei simplesmente à vossa "Presença EU SOU": "A Presença
EU SOU está dentro daquela pessoa, e o que é humano não me concerne". Não importa que
seja uma pessoa ou um objeto inanimado, porque desde que verifiqueis uma imperfeição,
estareis introduzindo essa má qualidade em vossa própria experiência.

Helena Schaffner – Região de Curitiba – PR – 30/3/2011

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Isso é tão importante que não pode ser suficientemente enfatizado. Vossa primeira atenção
deveria ser sempre dirigida ao vosso próprio Eu Divino, adorá-lo sempre; isso vos dá a
oportunidade e a força para vos elevardes à altura em que podeis ajudar a milhares, ao passo
que agora só o podeis fazer a uns poucos.
Nenhum serviço pode representar benefício permanente, a menos que o indivíduo primeiro
aceite e adore o seu próprio Eu Divino, a "Poderosa Presença EU SOU". Os que desejam servir a
Luz e realmente praticar o bem, devem compreender isso claramente.

Portanto, ninguém se torna um mestre usando o eu humano – a personalidade humana –

como ponto de partida, mas o Eu Divino – o Outro em nós – latente, dormente, mas existente!
Existem vários métodos para acordar este Eu Divino – que Saint Germain denomina de EU
SOU, cuja Verdade Jesus usou de forma tão natural, que poucos perceberam o que Ele havia
pretendido dizer com:
EU SOU o Caminho, a Verdade e a Vida. Ninguém vem ao Pai senão por mim.

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Isto foi uma equação divina que deveria se ler assim:
O Eu Divino em vós (e em mim), o EU SOU, é o Caminho, a Verdade e a Vida. Ninguém vem ao
Pai, senão por este Eu Divino (que Jesus honrou, adorou e comungou a ponto de se tornarem
UM: Ele, o eu humano Jesus, e o Espírito do Pai nele, a Presença EU SOU – ou a Centelha
Divina, entre outros nomes atribuídos a ela/ele).
Jesus representou sim, a nível planetário este Eu Divino e nisto se fixam as religiões ortodoxas
cristãs, o que não está errado, mas completo seria ver na frase acima o aspecto individual que
todos devem realizar, usando, neste caso, o exemplo de Jesus como indivíduo e não somente
como o Salvador, para realizar em si a comunhão com este Espírito do Pai que habita em cada
um de nós, proclamado na frase de Jesus: O Reino de Deus está em vós!

Por outro lado, toda Verdade é paradoxal:

- O eu humano deve sim acreditar nisso e assim “fazer de conta” que já está sendo parte desse
Eu Divino. Isso hoje é chamado de co-criação. Ou como Gregg Braden definiu num de seus
livros, ao ele observar um índio norte-americano de como ele “orou chuva” e não pela chuva!
Ou seja: ele orou vendo a chuva cair, gerando alegria, fazendo crescer o milho gerando saúde e
abundância para sua tribo! Mas primeiro ele pediu licença ao Criador para ser um co-criador!

Uma grande mestra de uma Escola Espiritual, Catharose de Petri, disse um dia:
- Viva e aja como deveria agir a nova alma! Desta forma ela será trazida de forma rápida para
a consciência e a nova vida será realidade em curto espaço de tempo!
(Citação extraída da pág. 348, do livro em alemão: Gerufen vom Herzen der Welt – Chamado(s) do Coração do
Mundo – DRP Rosenkreuz Verlag, e traduzida livremente).
São palavras diferentes para dizer o mesmo, considerando que uma nova consciência não
nasce do eu humano. É preciso usar uma base espiritual genuína fornecida por uma escola
espiritual, um mestre autêntico, ou outra via equivalente! (Thomas von Kempen diria praticar
a Imitatio Cristo).

Portanto, falar da saúde do corpo, sem falar da saúde da alma, é o mesmo que dizer que basta
tomar banho e depois continuar usando a mesma roupa suja!
Ambos são, portanto, essenciais: corpo e alma!
Os gregos já o diziam: Mente sã em corpo são! Mente também é sinônimo de alma!

Salutti a tutti!

E para finalizar, nada melhor que citar a já conhecida Louise Hay (não lembro de quem ganhei
o resumo a seguir, mas o salvei e hoje ele fecha com chave de ouro este artigo):

Helena Schaffner – Região de Curitiba – PR – 30/3/2011

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Dicas de Saúde

Saúde Mental
Segundo a psicóloga americana Louise I. Hay, todas as doenças que temos são criadas por nós.
Afirma ela, que somos 100% responsáveis por tudo que acontece no nosso organismo.
"Todas as doenças tem origem num estado de não-perdão", diz a psicóloga americana Louise
L. Hay.
A seguir, você vai conhecer uma relação de algumas doenças e suas prováveis causas,
elaboradas pela psicóloga Louise. Dela vale a pena ler o clássico: VOCÊ PODE CURAR SUA VIDA!

DOENÇAS /Causas:
AMIGDALITE: Emoções reprimidas, criatividade sufocada.
ANOREXIA: Ódio ao externo de si mesmo.
APENDICITE: Medo da vida. Bloqueio do fluxo do que é bom.
ARTERIOSCLEROSE: Resistência. Recusa em ver o bem.
ARTRITE: Crítica conservada por longo tempo.

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ASMA: Sentimento contido, choro reprimido.
BRONQUITE: Ambiente familiar inflamado. Gritos, discussões.
CÂNCER: Magoa profunda, tristezas mantidas por muito tempo.
COLESTEROL: Medo de aceitar a alegria.
DERRAME: Resistência. Rejeição a vida.
DIABETES: Tristeza profunda.
DIARRÉIA: Medo, rejeição, fuga.
DOR DE CABEÇA: Autocrítica, falta de autovalorização.
ENXAQUECA: Medos sexuais. Raiva reprimida. Pessoa perfeccionista.
FIBROMAS: Alimentar mágoas causadas pelo parceiro.
FRIGIDEZ: Medo. Negação do prazer.
GASTRITE: Incerteza profunda. Sensação de condenação.
HEMORROIDAS: Medo de prazos determinados. Raiva do passado.
HEPATITE: Raiva, ódio. Resistência a mudanças.
INSONIA: Medo, culpa.
LABIRINTITE: Medo de não estar no controle.
MENINGITE: Tumulto interior. Falta de apoio.
NÓDULOS: Ressentimento, frustração. Ego ferido.
PELE (ACNE): Individualidade ameaçada. Não aceitar a si mesmo.
PNEUMONIA: Desespero. Cansaço da vida.
PRESSÃO ALTA: Problema emocional duradouro não resolvido.
PRESSÃO BAIXA: Falta de amor em criança. Derrotismo.
PRISÃO DE VENTRE: Preso ao passado. Medo de não ter dinheiro suficiente.
PULMÕES: Medo de absorver a vida.
QUISTOS: Alimentar mágoa. Falsa evolução.
RESFRIADOS: Confusão mental, desordem, mágoas.
REUMATISMO: Sentir-se vitima. Falta de amor. Amargura.
RINITE ALÉRGICA: Congestão emocional. Culpa, crença em perseguição.
RINS: Crítica, desapontamento, fracasso.
SINUSITE: Irritação com pessoa próxima.
TIROÍDE: Humilhação.
TUMORES: Alimentar mágoas. Acumular remorsos.
ÚLCERAS: Medo. Crença de não ser bom o bastante.
VARIZES: Desencoraja mento. Sentir-se sobrecarregado.

Por isso vamos tomar cuidado com os nossos sentimentos... principalmente daqueles que
escondemos de nós!

Helena Schaffner – Região de Curitiba – PR – 30/3/2011