El Magnesio

El magnesio produce el equilibrio mineral, reanima los órganos en sus funciones (catalizadoras) como los riñones
para eliminar el ÁCIDO URICO, en la artrosis.

Descalcifica hasta la fina membrana en las articulaciones y las esclerosis calcificada para evitar INFARTOS,
purificando la SANGRE, vitaliza el CEREBRO, devuelve y conserva la juventud hasta edad avanzada.
Estos efectos son, entre otros, los siguientes

• Cura la artrosis debida al ácido úrico

• Hace desaparecer el temblor senil.
• Desvanece el agotamiento intelectual.
• Hace desaparecer el reuma.
• PREVIENE Y CURA LA PROSTATA Y HEMORROIDES.
• Previene la gripe.
• Alarga la juventud.
• Evita la obesidad.
• Es preventivo del cáncer.
• Evita la arteriosclerosis.
• Es un excelente laxante.
• Modera los trastornos digestivos.
• Reduce la bronquitis.
• Evita los sabañones.
• Actúa como desodorante.

El MAGNESIO es, de todos los minerales, el menos DISPENSABLE; después de los 40 años el organismo
comienza a absorber cada vez menos magnesio en su alimentación, produciendo vejez y enfermedades.

El magnesio es un metal muy común en la naturaleza, pues se trata del octavo elemento más abundante en la
tierra y el segundo, después del sodio, en el mar.

Asimismo es uno de los minerales que necesita el organismo, aunque en pequeñas dosis, para mantener su
equilibrio natural. Está presente en las células nerviosas, por lo que desempeña un papel muy importante en el
buen funcionamiento del sistema nervioso.

Causas y síntomas de la falta de magnesio

La deficiencia de magnesio es relativamente frecuente. En la mayoría de los casos es el resultado de una

alimentación pobre en minerales o alcoholismo. También suele producirse un déficit de magnesio cuando se
toman diuréticos de forma continuada o se recibe alimentación por vía intravenosa durante períodos de tiempo
prolongados. Asimismo, las embarazadas y las personas que realizan grandes esfuerzos físicos, ya sea por
razones deportivas o laborales, también son propensas a sufrir carencias de este mineral.

Los síntomas carenciales del magnesio son la falta de memoria y las dificultades en la retención. Este mineral es
esencial para el buen rendimiento de los niños en la escuela, de los estudiantes en general y de cualquier
persona en el ámbito laboral cotidiano.

El magnesio también contribuye a la relajación muscular, por lo que su carencia se puede traducir en una
sensación constante de fatiga. Otro signo bastante evidente de la falta de este mineral es el parpadeo en el ojo.

El magnesio está directamente relacionado con el buen estado de las paredes de nuestras arterias, de manera
que su carencia también puede afectar al músculo cardíaco, provocando arritmias, taquicardias o pinchazos en el
pecho. La razón está en que la falta de magnesio contrae las arterias y, por lo tanto, dificulta la circulación
sanguínea. En su interacción con el calcio, regula la cantidad de éste que penetra en las células a fin de controlar
funciones tan decisivas para el cuerpo como el ritmo cardíaco.

Este mineral esencial tiene relación directa, junto con las proteínas, con la formación de colágeno. Si no se fabrica
una cantidad suficiente de colágeno, hecho que sucede cuano tenemos escasez de magnesio, aparecen
dolencias como la artrosis o la osteoporosis. Esta última contribuye al deterioro del sistema óseo, y un pequeño
golpe puede ocasionar graves fracturas en los huesos.

Magnesio y estrés

También el estrés, muy común en las dolencias occidentales avanzadas, es capaz de provocar un déficit de
magnesio debido a mecanísmos neurohormonales. A su vez, el déficit de magnesio puede generar un estado de
hipersensibilidad así un círculo vicioso de perniciosas consecuencias.

Baños de sales de magnesio

Contra los dolores de las articulaciones, el reúma, la artrosis y cualquier otra dolencia de los huesos, así como
para combatir el agotamiento físico, es muy recomendable realizar un baño con sales de magnesio. El tratamiento
en personas con dolencias graves, consistirá en realizar durante 9 días un baño de magnesio. A continuación
hacer 9 baños en días alternos y, finalmente, continuar con un baño semanal durante un año

El problema del magnesio

Debido al incremento que, por causas diversas, está tomando el abonado químico de las cosechas en sustitución
del abonado orgánico tradicional, que revertían a la tierra el magnesio (junto con otros minerales) extractado por
las cosechas, las plantas son cada vez más pobres de magnesio, y los seres que de ellas viven (el hombre y
numerosos animales) cada vez ingieren menos magnesio en su dieta. Debido a esto se está llegando a un
auténtico déficit mundial de magnesio, a medida que se modernizan los cultivos.

Al mismo tiempo, “los avances técnicos” han permitido satisfacer las exigencias del mercado al obtener una sal de
mesa no higroscópica (exenta de magnesio) y un pan cada vez más blanco (exento de salvado que contiene los
minerales del trigo).

Necesidades de magnesio

Como consecuencia de todo ello, cada vez es menor el aporte de magnesio de los alimentos que componen
nuestra dieta y cada día es más acuciante la deficiencia de magnesio en los seres vivos. Se ha comprobado que
el ser humano posee unas necesidades de magnesio que oscilan entre los 150 y los 400 mg. diarios, lo que
equivale a un aporte de unos 2 g. de cloruro de magnesio al día.

Su distribución en el organismo

La importancia del magnesio para el organismo es evidente si se tiene en cuenta que el magnesio contenido en el
ser humano (unos 25 g.) se reparte entre los huesos y los tejidos: aproximadamente 70% se encuentra
combinado con el calcio y el fósforo, formando la estructura ósea, mientras que el 30% restante aparece
desigualmente distribuido entre los tejidos blandos y el medio interno. Las concentraciones más elevadas de
magnesio se encuentran en los cartílagos, los músculos y los glóbulos rojos de la sangre.

Propiedades del magnesio

El magnesio, además de sustancia plástica básica en todas las células, es un elemento mineral indispensable
para la vida, ya que se ha podido comprobar que ejerce las siguientes funciones:

1) Cataliza las encimas, hormonas y vitaminas necesarios para la vida.

2) Es un factor estimulante de síntesis bioquímicas en el organismo.

3) Regula el equilibrio ácido-base (pH).

4) Actúa sobre los nervios, frenando la actuación del sistema simpático, y es un activador de las enzimas.

5) Interviene en la respiración celular y ejerce una acción de sinergia con el calcio sobre el equilibrio
neuromuscular.

6) En forma de fosfato y asociado al calcio, el magnesio entra a formar parte de los huesos y dientes, por que la
materia ósea, y principalmente los cartílagos constituyen la reserva de magnesio del organismo.

El magnesio aportado por los alimentos es absorbido a nivel del intestino y de forma parecida el calcio, absorción
que se ve disminuida por un exceso de fosfatos o de calcio en la alimentación, y por un régimen
preponderantemente alcalino. Del magnesio ingerido por lo menos un 50% se expulsa al evacuar, de ahí que
deba aumentarse la cantidad a tomar como suplemento hasta alcanzar el doble de las necesidades diarias. Hay
que tener en cuenta también que el magnesio contenido en las verduras (procedente de su clorofila), y que es
relativamente escaso se pierde un 30-80% al hervirlas durante largo tiempo.

Para proporcionar un incremento del potencial celular, el magnesio es siempre indispensable, pero especialmente
lo es en los siguientes periodos de la vida: embarazo y lactancia, crecimiento, edad escolar, pubertad y en la edad
senil.

Síntomas de la falta de magnesio

La falta de magnesio produce fenómenos carenciales típicos como son: alteraciones nerviosas y musculares,
detención del crecimiento, alteraciones de la piel, caída del pelo, diarreas rebeldes, lesiones renales,
envejecimiento orgánico y finalmente caquexia, que conduce paulatinamente a la muerte. Pero además la falta de
magnesio puede ser una de las causas de las siguientes manifestaciones patológicas:

1) Astenia, en todas sus formas: física, intelectual, sexual.

2) Irritabilidad nerviosa, taquicardia.

3) Hipertonía gástrica, intestinal o biliar, con colitis espasmódica o estreñimiento crónico.

4) Diversas afecciones cutáneas: acné, eczemas, psoriasis, dermitis, pruritos, vitiligos, verrugas y papilomas.

5) Diversas afecciones atribuidas a la vejez, como son: hipertrofia prostática, impotencia, arteriosclerosis,
hipertensión arterial e insuficiencia cardiaca.

6) Diversas afecciones debidas a la alimentación: diabetes, obesidad, desnutrición, hipervitaminosis D, gota y

reumatismo.

7) La aparición del cáncer parece estar también directamente relacionada con la carencia de magnesio, pues se
ha podido comprobar que en regiones cuyos suelos y aguas son ricos en magnesio el cáncer se da con menos
frecuencia.

Debido a esto muchas personas tienen la necesidad de tomar magnesio. Una forma de hacerlo es por medio de
tomar un cucharadita de cloruro de magnesio disuelto en un vaso de agua diariamente.

Fuentes principales de magnesio

Todos los vegetales verdes: soja, almendra, cacahuete, nueces, avellanas, dátiles, copos de avena, maíz, pan
integral, la toronja, la naranja, los higos, la cebada integral, alimentos hechos con maíz amarillo, el salvado de
trigo, el coco, la leche de cabra y la yema cruda del huevo.
Modo de Prepararlo:

Disolver en una jarra de vidrio 30 gramos de cloruro de magnesio, en un litro de agua hervida, fría.

Mezclar bien con cuchara de madera. No utilizar elementos plásticos ni metálicos. Es importante que el cloruro de
magnesio lo adquiera en grado farmacéutico, con alguna marca que certifique su calidad y nunca en una bolsa
común y sin nombre por los riesgos que esto representa.

Dosis recomendada:

una copita de licor, teniendo en cuenta la edad y los padecimientos:

De los 40 a los 55 años: Media dosis

De los 56 a los 70 años: Una dosis por la mañana

De los 71 en adelante: Una dosis por la mañana y otra por la noche.

Importante:

Para las personas que viven en la ciudad, con alimentación de baja calidad, con productos enlatados y
abundantes en químicos, deben consumir un poco más (dosis doble); para las personas del campo la dosis es
menor.

Importancia del Cloruro de Magnesio:

El magnesio produce equilibrio mineral, reanima los órganos de las funciones vitales (glándulas), activa
los riñones para eliminar el ácido úrico; en la artritis, descalcifica la membrana de las articulaciones;
ataca la esclerosis calcificada, evitando infartos; purificando la sangre, vitaliza el cerebro; devuelve y
conserva la juventud hasta avanzada edad.
El magnesio es, de todos los minerales, el más indispensable, especialmente después de los 40 años,
cuando el organismo comienza a absorber cada vez menos magnesio de la alimentación, provocando,
vejez y enfermedades. Por eso debe ser tomado de acuerdo a la edad.

El magnesio no crea hábito, pero el dejar de consumirlo, pierde uno su protección. Una persona no
conseguirá escapar de todos los males simplemente por tomar magnesio, pero al consumirlo hará que
todo sea más saludable.
El magnesio no es un remedio, es un alimento sin ninguna contraindicación y compatible con cualquier
medicamento en simultáneo. Tomarlo para una enfermedad determinada, equivale a reordenar todo el
organismo, consiguiendo, de ésta forma, una cura integral.

Principales aplicaciones:
Nutre, disminuye el agotamiento intelectual, elastiza las arterias, cura la artrosis, elimina la atrofia muscular,
remedia el desequilibrio mineral, modera los desórdenes digestivos e intestinales, alivia la fatiga, previene
problemas de próstata, es laxante y tonificante.

Indicaciones:

Columna, nervio ciático, calcificación, sordera por calcificación. Dosis: tres dosis (mañana, tarde, noche). Una vez
obtenida la cura, abandonar su toma para evitar, en forma preventiva, el retorno de la enfermedad.

Artritis: El ácido úrico se deposita en las articulaciones del cuerpo, especialmente en los dedos, que se hinchan;
esto es porque los riñones están fallando por falta de magnesio (revisar los riñones, por si acaso existen
problemas mayores). Dosis: una dosis por la mañana; si en 20 días no siente mejoría, entonces tome una dosis
por la mañana y otra por la noche. Después de curado, continuar con la dosis preventiva (una dosis por la
mañana).

Próstata: Un anciano ya no conseguía orinar; en la víspera de la operación le dieron 3 copitas e inmediatamente

comenzó la mejoría; después de una semana estaba totalmente curado sin necesidad de cirugía. Hay casos en
que la próstata vuelve a su total normalidad. Dosis: dos copitas por la mañana, dos por la tarde y dos por la
noche. Al conseguir mejoría, tomar sólo la dosis preventiva.

Achaques de la vejez: Rigidez, calambres, temblores, arterias duras, pérdida de memoria y falta de actividad
mental. Dosis: una dosis por la mañana, una por la tarde y otra por la noche

Cáncer: Todos tenemos cáncer en grado moderado; consiste en algunas células malformadas por causa de
algunas sustancias o por presencia de partículas tóxicas. Estas células no son compatibles con las células sanas.

El magnesio consigue combatir las células cancerosas, vitalizando las células sanas. Cuando el cáncer comienza
a extenderse lentamente, no causa dolor que nos ponga alerta, hasta que aparece el tumor. Cuando la
enfermedad está muy avanzada, el magnesio apenas puede frenar un poco el avance del cáncer, pero ya no
curar.

El magnesio es un eficaz preventivo contra el cáncer de las mamas y de la matriz, así como en la próstata.

Fuente: Articulo del Padre J. Chorr del Colegio Catarinense, Profesor de Física, Química y Biología

Más Info: LOS SECRETOS DEL CLORURO DE MAGNESIO http://www.viarosario.com/blog/los-secretos-del-

cloruro-de-magnesio.html#ixzz18HmmHJuF