LEADERSHIP | BORIS GRUNDL > ÜBUNGEN: TRANSFORMATION Deine Notizen
Übungen: Transformation Bevor du dein Verhalten ändern kannst, musst du deine Ängste, Verhaltensmuster, Vorurteile oder automatischen Reaktionen erst einmal erkennen. Das Erkennen erfolgt auf intellektueller Ebene. Anerkennen ist emotional. Boris Grundl nutzt für die Anerkennungsphase das Tool des liebevollen Selbstgesprächs. Er sagt dann zu sich: „Ich weiß, Boris, dass du Angst hast. Ich verstehe das. Es ist ok.“
Die Transformation erfolgt dann, wenn du auf Grundlage von
Erkennen und Anerkennen bewusst anders agieren kannst als gewohnt. Bewusst zu handeln ist für gute Führung von essenzieller Bedeutung.
Die 4 Phasen der Transformation
BI = Bewusste Inkompetenz UI = Unbewusste Inkompetenz BI = Bewusste Kompetenz UK = Unbewusste Kompetenz
1. Unbewusste Inkompetenz: Dir ist nicht bewusst, was du
bewirkst. Du befindest dich in einer Phase der Verdrängung und willst oder kannst dich nicht ehrlich ansehen. Schuld an deiner Misere sind die anderen. 2. Bewusste Inkompetenz: Die Inkompetenz, die in dir ist, wird dir bewusst. Dir wird klar, dass du mit deinem aktuellen
Verhalten deine Ziele nicht erreichen wirst. Dir wird klar, dass du selbst die Verantwortung für deine Probleme trägst.
3. Bewusste Kompetenz: Auf dieser Entwicklungsstufe lernst du
unter Blut, Schweiß und Tränen. Dich selbst zu durchschauen und ehrlich mit dir zu sein ist neu für dich. Du beobachtest dich beim Denken und Handeln. Du übernimmst Verantwortung. Du übst stetig, bis der Transformationsprozess zur Routine wird.
4. Unbewusste Kompetenz: Du hast die höchste Ebene erreicht. Die
page20image64172800 Transformation ist bereits ein Teil deines intuitiven Handelns. Image not found or type unknown
Tipp: Unbewusste Inkompetenz erkennst du, wenn du einen Blick auf
deine Ergebnisse wirfst. In welchen Bereichen bist du nicht zufrieden? Überprüf, ob hier unbewusste Inkompetenz mit im Spiel ist.
Transformations-Tools
Intellekt vs Emotion Unterscheide zwischen Intellekt und Emotionen. Das Erkennen der Problematik ist relativ einfach, weil es über den Verstand läuft. Um Emotionen zu transformieren, brauchst du dagegen etwas mehr Ausdauer. Heruntergebrochen: Der Verstand kennt den richtigen Weg, das Gefühl möchte gern noch beim Alten bleiben. Denk hier z.B. ans Abnehmen. Du weißt, ein paar Kilo weniger wären für dich gesund. Deine Ernährung umzustellen fällt dir trotzdem schwer. Mach dir bewusst: Emotionen sind hartnäckig. Drum übe, übe, übe!
Nähe vs Distanz Bist du eher ein Beziehungstyp oder gehst du lieber auf Distanz? Reflektiere, wie du im Kontakt mit anderen Menschen agierst. Überleg auch, ob deine Strategie zielführend ist. Wenn nicht, ändere sie und schaff eine Harmonie zwischen Nähe und Distanz in deinem Umgang mit anderen.
„Bewusster Einsatz von Nähe und Distanz ist ein Prinzip
guter Führung.“ Boris Grundl
Freiheit vs Abhängigkeit Überprüf deine Beziehungen – zu deinen
Eltern und engen Freunden, zu deiner Familie und deinem Partner. Erkenne ungesunde Abhängigkeiten und lös dich davon. Übernimm die alleinige Verantwortung für dich. Erwarte aber nicht, dass andere deinen Weg mitgehen.
„Wenn du andere bekehren willst, hast du den Weg der
Transformation noch nicht verstanden.“ Boris Grundl
Anerkennung vs Kritik Nimm Lob an! Spiel deine Fähigkeiten nicht
herunter. Wenn du das Lob anderer annimmst, zollst du dir damit selbst Anerkennung und stärkst dein Selbst! Verstärke im Umgang mit Kritik deine Filter. Lass Kritik nicht in dein Selbst vordringen. Bei konstruktiver Kritik frag genau nach und beginne den Transformationsprozess an dieser Stelle!
Das große „Warum?“
Erkenne deine Talente!
Auf der Suche nach deiner Berufung ist es sinnvoll, dich an deinen Talenten zu orientieren. Oft weisen dir deine Talente den Weg hin zu deinem „Warum?“. Überleg, was du gut kannst. Ein wirksames Tool zum Erkennen von Talenten ist es auch, andere zu fragen. Außenstehende Personen haben oft einen besseren Blick auf deine Talente als du selbst.
Kaskade der Sinnfindung
Die „Findungspyramide“ ist ein Tool der Differenzierung. Boris Grundl
betrachtet sie als ein Hilfsmittel, das dich einen kleinen Schritt weiter zu dir selbst bringt. Mach dir bewusst: Du wirst deinen persönlichen Lebenssinn nicht von heute auf morgen finden. Je differenzierter du bist, desto näher wirst du ihm kommen.
Findungspyramide
„Wenn du einer Idee dienst, die größer ist als du selbst,
gehst du in eine andere Dimension.“ Boris Grundl
Mission Statement Oft ist es hilfreich, dein „Warum“ in einem einzigen Satz zu formulieren. Das ist harte Arbeit, verschafft aber enorme Klarheit.
„Ich bin die Möglichkeit für andere, für Kraft, Wachstum
und Stärke zu sorgen!“ Mission Statement von Boris Grundl
Eine weitere effektive Möglichkeit, deinem „Warum?“ auf den Grund
zu gehen, ist die Warum-Kette. Sei ein Kind und frag dich in dieser Übung immer und immer wieder: „Warum?“ So tauchst du mit jeder Frage immer tiefer hinab, bis du irgendwann vielleicht der Essenz deines Antriebs näherkommst.
1. Reflektiere
Welche Talente besitze ich?
2. Findungspyramide Für Boris Grundl ist Sinnfindung eine logische Kette. Lies dir die einzelnen Punkte der „Findungspyramide“ von unten nach oben durch. Nimm die energetische Schwingung der einzelnen Fragen wahr und beantworte sie im Geiste. Es geht hier um reines Beobachten und Wahrnehmen. Hab den Mut zu sehen, wie du tickst. Schaue bewusst auf deine Schwachstellen, aber auch auf deine Stärken und Visionen.
