Wir haben den Ball:
Spiel gestalten – Tor erzielen
Übung Beschreibung
Basis TA: Niveau 5 Organisation
Spielfeldgrösse
Je nach Niveau der Spieler
und nach Trainingsziel
Beispiel: 20 m x 35 m
Spieler
12 Spieler oder mehr
Dauer
2' bis 3' mit Pausen von 1'
(inkl. Korrekturen)
Gesamtbelastung von 15' – 20'
Ablauf
4 gegen 4 plus 2 TH
Für 1 oder 2 Teams
Normales Spiel mit
Grundorganisation
Für 1 oder 2 Teams aktive
Erholung (Technik)
Offensiv
Organisation im Rhombus
Defensiv
Organisation mit zwei Linien
Spiel Beschreibung
Basis TA: Niveau 6 Organisation
Spielfeldgrösse
Je nach Niveau der Spieler und
nach Trainingsziel
Beispiel: 40 m x 50 m
Spieler
14 Feldspieler und 2 Torhüter
Dauer
8' – 12'
(Gesamtvolumen ca. 30')
Ablauf
6 gegen 6 + 2 Joker + 2
Torhüter
Spiel mit offensiver Überzahl
Offensiv
Organisation im 2 – 3 – 3
Defensiv
Organisation im 3 – 3
Coaching
Taktik
Informationsaufnahme
Raum, Spielzone, Laufwege und
Timing auf einander abstimmen
Optimale Positionierung
Breite und Tiefe nutzen,
ballführenden Spieler unter-
stützen,Raum gewinnen
Vertikales Spiel
Zielspieler anspielen
Mentale Stärke
Emotionale Regulation
Spielfreude zeigen
Selbstbewusstsein
Entschlossen agieren
Etwas riskieren
Kommunikation
Mitspieler unterstützen
Engagement
Initiativ sein
Coaching
Taktik
Informationsaufnahme
Raum und Spielzone
Laufwege und Timing auf-
einander abstimmen
Optimale Feldbesetzung
Breite und Tiefe
Freilaufen
Spiel ohne Ball
Anspielmöglichkeit bieten
Mentale Stärke
Emotionale Regulation
Spielfreude zeigen
Selbstbewusstsein
Entschlossen agieren
Kommunikation
Mitspieler unterstützen
Aufbauend kommunizieren
(positiv)
Engagement
Initiativ sein
Varianten
Technik Minus (-) Plus (+)
Ballkontrolle
Körperposition (offen/geschlos-
sen), erste Ballberührung,
Spielfortsetzung
Pass
In den Raum, in den Fuss
Dribbling
Finte
Abschluss
Torschuss
Kondition Beschreibung Beschreibung
Ermüdungsresistenz Seitliche Anspielstationen Joker sind frei im oder
Hohe Intensität für den Spielaufbau ausserhalb des Spielfeldes
Explosivität Erleichtern den Spielaufbau, (im Zentrum/an den Seiten)
Kurze Bodenkontakte erleichtern die Auslösung einer Die Joker entscheiden, welche
Körperstabilität offensiven Aktion Positionen sie besetzen
Zweikämpfe Die anderen Spieler passen ihre
Laufwege entsprechend an
Varianten
Technik Minus (-) Plus (+)
Ballkontrolle
Körperposition erste
Ballberührung, Spielfortsetzung
Pass
Pass nach Spielsituation
Dribbling
Finte und Rhythmuswechsel
Abschluss
Torschuss
Kondition Beschreibung Beschreibung
Ermüdungsresistenz 1 Joker im Spielfeld, 2 Joker Spiel ohne Joker
Mittlere Intensität ausserhalb Freies Spiel 7 gegen 7 in der
Explosivität Joker erleichtern den Ballbesitz Grundordnung 2 – 3 – 2
Beschleunigung in der Breite und ermöglichen
Sprints in die freien Räume eine Überzahl im Zentrum
Körperstabilität
Zweikämpfe
Mon équipe possède le ballon:
Construire le jeu – Marquer le but

Exercice Description Coaching Variantes

Base TA: Niveau 5 Organisation Tactique Technique Minus (-) Plus (+)
Dimensions Prendre l’information Prise de balle
Selon niveau des joueurs et but Espace, zone de jeu, relations Orientation du corps,
recherché avec les autres joueurs 1ère touche, enchaînement
Exemple: 20 m x 35 m Occuper l’espace Passe
Joueurs Largeur et profondeur dans l’espace, dans les pieds
12 joueurs ou plus Appui/Soutien au porteur, (dosage et précision)
Durée gagner l’espace Dribbling
2' à 3' avec des pauses Verticaliser Feinte
correctives Trouver le joueur cible Conclusion
(volume total de 15' à 20') Tir au but

Déroulement Force mentale Condition physique Description Description

4 contre 4, 2 gardiens
Jeu normal avec
organisation de base
1 ou 2 équipes en pause
avec travail TE
Offensivement
Organisation en losange
Défensivement
Organisation en 2 lignes
qui restent en jeu
Régulation émotionnelle
Montrer du plaisir en jouant
Conscience de soi
Agir avec détermination
Prise de risque
Communication
Encourager ses coéquipiers
Engagement
Prendre des initiatives
Résistance à la fatigue
Intensité élevée
Explosivité
Appuis dynamiques
Stabilité corporelle
Duels
Jokers latéraux en phase de
relance
Facilite la relance, favorise le
départ des actions
Jokers sont libres dans le
jeu (Axe/Couloirs)
Les joueurs de l’équipe
s’adaptent et occupent les
espaces

Jeu Description Coaching Variantes

Base TA: Niveau 6 Organisation Tactique Technique Minus (-) Plus (+)
Dimensions Prendre l’information Prise de balle
Selon niveau des joueurs et but Espace et zone de jeu Orientation du corps
recherché Relations (timing dans les 1ère touche et enchaînement
Exemple: 40 m x 50 m mouvements) Passe
Joueurs Occupation de l’espace Dans l’espace, dans les pieds
14 joueurs ou plus + 2 gardiens Largeur et profondeur (appui immediat)
Durée Gagner l’espace Dribbling
8' – 12' Se démarquer Feinte et changement de rythme
(volume total d’environ 30') Mouvement sans ballon Conclusion
Offrir une solution de jeu Tir au but

Déroulement Force mentale Condition physique Description Description

6 contre 6 + 2 jokers + 2
gardiens
Jeu en supériorité numérique
offensive
Offensivement
Organisation en 2 – 3 – 3
Défensivement
Organisation en 3 – 3
Régulation émotionnelle
Prendre du plaisir à jouer
Conscience de soi
Agir avec détermination
Communication
Encourager ses coéquipiers
Remarques positives
Engagement
Prendre des initiatives
Résistance à la fatigue
Intensité moyenne
Explosivité
Accélération
Sprints dans les espaces
Stabilité corporelle
Duels
1 Joker intérieur et 2 jokers Jouer sans jokers
extérieurs Jeu libre à 7 contre 7, avec une
Faciliter l’exploitation de organisation en 2 – 3 – 2
la largeur en gardant une
supériorité numérique à
l’intérieur du terrain