Wir haben den Ball:

Spiel gestalten – Tor erzielen

Übung Beschreibung Coaching Varianten

Strategie Team: Niveau 3 Organisation Taktik Technik Minus (-) Plus (+)
Spielfeldgrösse Optimale Feldbesetzung Pass
Beispiel: 60 m x 40 m Breite und Tiefe nutzen Schärfe des ersten Passes
Spieler Informationsaufnahme Entscheidender Pass in die
18 Spieler (ideale Anzahl), 2 x 3 Raum suchen Tiefe
Stürmer, 2 x 3 Verteidiger, 3 x 2 Gegner fixieren Direktspiel
Mittelfeldspieler Laufwege und Timing auf Prallen lassen durch Stürmer
Dauer: 15' – 20' einander abstimmen Ballführen
Abschluss

Ablauf Mentale Stärke Kondition Beschreibung Beschreibung

2 Stürmer gegen 2 Verteidiger 2 Selbstbewusstsein Explosivität Anzahl Spieler Anzahl Spieler
MF-Spieler spielen den Stürmer Entschlossen agieren Beschleunigung Abschluss 3:1 Abschluss 3:2 oder 4:3
an und unterstützen, prallen Engagement Distanz von 30 m – 40 m
lassen Ehrgeizig sein möglich
und Abschluss 4:2 Verantwortung übernehmen Ermüdungsresistenz
Abwechselnd auf 2 Tore Flexibilität Abschluss in ermüdetem
Spieler auf Matchposition Situativ richtig agieren Zustand (v.a. mit einem 2. Ball)
Zwei Mittelfeldspieler mit Raum
vor sich für einen schnellen
Angriff

Spiel Beschreibung Coaching Varianten

Strategie Team: Niveau 4 Organisation Taktik Technik Minus (-) Plus (+)
Spielfeldgrösse Informationsaufnahme Ballkontrolle
Je nach Niveau der Spieler und Raum, Spielzone Körperposition erste Ball­
nach Trainingsziel Mitspieler und Gegner berührung, Spielfortsetzung
Beispiel 55 m x 65 m Laufwege und Timing Pass
1 grosses Tor, 2 kleine Tore Freilaufen Passschärfe abhängig von der
3 Zonen à 5 m x 12 – 15 m Spiel ohne Ball Position des Mitspielers
Spieler Vertikales Spiel Entscheidende Pässe (Tiefe)
18 Feldspieler + 1 Torhüter Raum zwischen den Linien Dribbling
Dauer (Intervalle) Rhythmuswechsel und
8' – 10' (Gesamtumfang ca. 20') Spielfortsetzung

Ablauf Mentale Stärke Kondition Beschreibung Beschreibung

10 gegen 8 Spieler + 1 Selbstbewusstsein Ermüdungsresistenz Anzahl Spieler Anzahl Spieler
Torhüter Entschlossen und mutig agieren Hohe Intensität Anzahl Gegenspieler verringern Die Anzahl Gegenspieler
Teams in Spielorganisation Engagement Explosivität Spielfeld-Zonen erhöhen
Spiel startet beim Trainer oder Verantwortung übernehmen Kurze Bodenkontakte Die 3 gelben Zonen entfernen Spielfeld-Zonen
frei. Offensives Team muss durch Seine Rolle kennen und erfüllen Beschleunigung 5 Offentore statt 3 Zonen
eine der 3 gelben Zonen spielen Flexibilität
(Ball führen oder Dribbling), um Situativ richtig handeln
Angriff abzuschliessen. Nach Kommunikation
Ballgewinn spielt weisses Team Mitspieler unterstützen
auf die kleinen Tore.
Mon équipe possède le ballon:
Construire le jeu – Marquer le but

Exercice Description Coaching Variantes

Strategie Team: Niveau 3 Organisation Tactique Technique Minus (-) Plus (+)
Dimensions Occupation de l’espace Passe
Exemple: 60 m x 40 m Gestion de l’espace Tempo de la première passe
Joueurs Prendre l’information Passe décisive en profondeur
18 joueurs (idéal), 2 x 3 atta- Chercher l’espace Jeu à 1 touche
quants, 2 x 3 défenseurs, Fixer l’adversaire Remise de l’attaquant
3 x 2 demis Relations offensives et timing Conduite du ballon
Durée Conclusion
15' – 20'

Déroulement Force mentale Condition physique Description Description

2 attaquants contre 2 défenseurs, Conscience de soi Explosivité Nombre de joueurs Nombre de joueurs
2 demis se passent le ballon Agir avec détermination Accélération 3 contre 1 3 contre 2 ou 4 contre 3
et prennent appui, remise et Engagement Distance de 30 m – 40 m
attaque rapide, finition à 4:2 Être ambitieux possible
Alternance: 2 buts Prendre ses responsabilités Résistance à la fatigue
Joueurs en position de match Flexibilité Finition en état de fatigue
(attaquants et défenseurs) Agir de manière adaptée (surtout avec un 2e ballon)
2 demis avec espace devant à la situation
eux pour une attaque rapide

Jeu Description Coaching Variantes

Stratégie Team: Niveau 4 Organisation Tactique Technique Minus (-) Plus (+)
Dimensions Prendre l’information Prise de balle
Selon niveau des joueurs et but Espace, zone de jeu et autres Orientation motrice 1ère touche
recherché joueurs, relations et timing dans enchaînement
Example: 55 m x 65 m le mouvement Passe
Un grand but, 2 petits buts 3 Se démarquer Passe selon la position du
zones obligatoires 5 m x 12 – 15 m Jeu sans ballon partenaire (dosage et précision)
Joueurs Verticaliser Passes décisives (en profondeur)
18 joueurs + 1 gardien Jeu entre les lignes Dribbling
Durée (intervalle) Changement de rythme et
8' – 10' (volume total de 20') enchaînement

Déroulement Force mentale Condition physique Description Description

10 joueurs contre 8 joueurs Conscience de soi Résistance à la fatigue Nombre de joueurs Nombre de joueurs
+ 1 gardien Détermination et courage Intensité élevée Diminuer le nombre de joueurs Augmenter le nombre de
Organisation de jeu de match Engagement Explosivité adverses joueurs adverses
Départ du jeu par l’entraîneur Prendre ses responsabilités Appuis dynamiques Zones de terrain Zones de terrain
ou libre. L’équipe offensive est Connaitre et remplir son rôle Accélération Eliminer les 3 zones jaunes 5 portes au lieu de 3 zones
libre à part l’obligation de passer Flexibilité
par une des 3 zones pour finir Agir de manière adaptée à la
l’attaque (conduite ou dribble) situation
Les 8 joueurs blancs contre- Communication
attaquent sur les 2 petits buts Encourager ses coéquipiers