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Über das Buch:

Ich möchte heute über eines meiner Lieblingsbücher erzählen, das 2018 in
den USA von James Clear geschrieben wurde, James Clear ist sowohl Autor
als auch Redner.
Das Buch heißt (Atomic Habits), ist aber in Deutschland unter dem Titel
" die ein prozent (1%) Methode” bei Goldmann erschienen.

Für wen ist dieses Buch geeignet?


Die Ideen des Buchs sind aus meiner Sicht nützlich für diejenigen, die
entweder bessere Gewohnheiten schaffen oder ihre schlimmsten
Gewohnheiten vermeiden wollen und können außerdem denen helfen, die
produktiver sein möchten.

Meine Meinung
ich persönlich fand dieses Buch sehr interessant. Und es hat mir
beim Deutschlernen sehr geholfen. Vielleicht fragt man sich: Aber
wie? wie wir wissen, eine neue Sprache zu lernen, ist ein großes Ziel,
und als ich anfing, Deutsch zu lernen, habe ich es gelesen und
natürlich hat es mir dabei geholfen, wie ich konkret plane, um die
Sprache möglichst schnell lernen zu können. Jedoch kann dieses
Buch nützlich sein, egal, welches Ziel man hat. Ich habe das Buch
leider nicht in der deutschen Sprache gelesen, sonder in der
arabischen Sprache, aber hoffe darauf, in Zukunft auch in der
deutschen Sprache lesen zu können.

Einige der Hauptideen des Buches:

James Clears 1%-Methode besagt, dass man Ziele am besten


erreicht, indem man jeden Tag ein bisschen besser wird. und
zwar durch die Verbesserung von Gewohnheiten. Um sich gute
Gewohnheiten anzutrainieren, braucht man also vor allem ein
gutes System. Seiner Meinung nach haben Gewinner und Verlierer
die gleichen Ziele. Was sie auszeichnet, sind aber die Systeme, mit denen
sie diese Ziele erreichen. Sie sollten sich nicht auf Ihr letztes Ziel
konzentrieren, sondern auf das System, mit dem Sie Ihre Gewohnheiten
ändern.
- Schon Am Anfang des Buches erklärt der Autor James Clear, wie kleine
Änderungen bzw. atomare Gewohnheiten großartige Ergebnisse erzielen
können. Beispielsweise ist das Lesen von 15 Seiten pro Tag zwar nicht viel,
aber es beläuft sich auf 105 Seiten pro Woche. Wenn man bedenkt, dass
die Bücher durchschnittlich 250 Seiten umfassen, können Sie 20 Bücher
pro Jahr lesen, indem Sie jeden Tag ein wenig lesen.