Mandy Sahnepudding

(Auszubildende Versicherungskauffrau, 20 Jahre alt)

Frühstück: Cornflakes mit Milch

1 Ei
eine Tasse Kaba
Toastbrot, Butter, Marmelade

Zwischenmahlzeit: 1 Latte Macchiato mit Karamellsirup

Mittagessen: Tortellini mit Käsesahnesauce und Erbsen

Schokopudding mit Sahne
0,5 l Fanta

Zwischenmahlzeit: 1 süßes Stückle

1 Tasse Milchkaffee

Abendessen: Brot mit Nutella und Banane

0,5 l Fanta
Arnold Fleischmann
(Maurer, 40 Jahre alt, Raucher)

Frühstück: 2 Tassen Kaffee schwarz

2 Butterbrezeln

Zwischenmahlzeit: 1 belegtes Bauernbrot

mit Kalbsleberwurst und Butter

Mittagessen: Paniertes Schnitzel mit Pommes Frites

kleine Portion Kopfsalat
0,5 l Cola

Zwischenmahlzeit: 2 Tassen Kaffee schwarz

1 Puddingplunderteilchen

Abendessen: 3 Scheiben Bauernbrot

2 Paar Landjäger mit Senf
2 Flaschen Weizenbier
Clarabella Mörchen
(Hausfrau, 32 Jahre alt, 2 Kinder, oft müde + Bauchbeschwerden)

Frühstück: frischgeschrotetes Körnermüsli

mit Apfelsaft, Banane und Honig

Zwischenmahlzeit: 1 Tasse Kräutertee mit Honig

1 Apfel

Mittagessen: Minestrone mit Ciabattabrötchen

Zitronensorbet
0,5 l saurer Sprudel

Zwischenmahlzeit: 1 Stück Zwetschgenkuchen

1 Tasse Kräutertee mit Honig

Abendessen: Apfel-Karottenrohkost
1Laugenstange
0,5 l saurer Sprudel