Compulsão alimentar - Dicas de MulherDicas de Mulher

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Quem sofre com o distúrbio tem crises em que a fome parece não ter fim, perde o
controle diante dos alimentos e é capaz de comer grande quantidade de calorias
de uma só vez
Mudar o tamanho da letra: A+ A-Por Deborah Busko, em 18/08/2010 12:33
O ato de comer está intimamente ligado à sensação de prazer. Por essa razão, se
alimentar com mais do que o organismo necessita é comum. No entanto, mesmo
depois de ter repetido por várias vezes uma refeição, a maioria das pessoas é
tomada por uma sensação de arrependimento, e tenta compensar o “estrago” que
cometeu, seja por meio de uma dieta balanceada ou malhando um pouco mais na
academia. No entanto, há quem faça desse comportamento uma rotina e, mesmo
tomado pela culpa, não consegue parar de comer. São os comedores compulsivos.
Sinais da compulsão alimentar
O comer compulsivo é um transtorno caracterizado por episódios em que a pessoa
ataca a comida e é capaz de devorar uma quantidade absurda de alimentos num
curto espaço de tempo, não faz questão de apreciar o sabor do produto, come tudo
rapidamente, não mastiga nada direito de uma só vez. A pessoa com sinais da
compulsão alimentar não come só aquilo que tem vontade.
Ao contrário do que acontece em outros distúrbios aliementares, como a bulimia
nervosa, a pessoa não provoca os vômitos, não toma laxantes e diuréticos. Mesmo
sem fome, a pessoa acaba comendo exageradamente, sempre. Nas crises, acontece um
desequilíbrio nos mediadores que controlam a saciedade, aquela sensação de que
já estamos com o estômago cheio. Por isso a pessoa não consegue parar de comer e
depois fica arrependido, com a sensação de culpa, tristeza, fracasso e
arrependimento por ter perdido o controle de si mesmo.
publicidadeEssa atitude também não pode ser definida como gula. O guloso gosta
de comer, sabe o quanto e o que está comendo, tem consciência das conseqüências
que pode sofrer por conta da má alimentação. É por essa razão que sentir vontade
de comer um determinado alimento, exagerar na quantidade, mas ter prazer
enquanto se serve dele bem como consciência do exagero, não designa um quadro de
compulsão alimentar.
Ao contrário do que se imagina, nem todos os comedores compulsivos ingerem
especificamente alimentos ricos em gorduras e açúcares, como chocolates, tortas,
brigadeiro, sorvete. Alguns deles apresentam compulsão por frutas e por
alimentos saudáveis e, portanto, menor risco de ganho de peso, enquanto outros
têm compulsão por alimentos salgados (frituras, arroz, feijão). Em geral, a
doença se manifesta entre os 20 e 30 anos e mais entre as mulheres.
Causas, diagnóstico e tratamento
Os médicos garantem que as causas da compulsão alimentar são uma interação de
fatores genéticos, biológicos, sociais, familiares e psicológicos. De cada cinco
comedores compulsivos, um sofre de depressão. No entanto, o distúrbio não se
manifesta apenas em situações negativas da vida da pessoa. Uma promoção no
trabalho, casamento ou nascimento de filhos, situações aparentemente positivas
são capazes de levar a um estresse psicológico em uma pessoa pré-disposta e
desencadear a disfunção.
O comer compulsivo pode trazer conseqüências nada saudáveis, mas a principal é o
sobrepeso ou a obesidade. Quem sofre com o distúrbio ainda pode desenvolver
sérios problemas gástricos em função da quantidade de alimentos ingeridos. Além
disso, consumir uma determinada quantidade de calorias em um dia, no dia
seguinte comer normalmente e no outro voltar a ter episódio de compulsão
alimentar, compromete o metabolismo e favorece os depósitos de gordura.
Para que seja diagnosticado o descontrole alimentar, os episódios devem
acontecer pelos menos dois dias da semana, por um período mínimo de seis meses.
Os primeiros cuidados do tratamento da compulsão alimentar são nutricionais. A
reeducação alimentar e dicas simples, como respeitar sempre os horários das
principais refeições e evitar a sensação de fome, são a melhor maneira de acabar
com esse mal. O paciente ainda pode procurar orientação psicológica, a
psicoterapia e por fim, se esses dois tratamentos falharem, há indicação de
medicamentos.
Leia mais sobre "Compulsão alimentar" e temas relacionados: Reeducação
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