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Sport-Wettkampf-Vorbereitung

Du möchtest etwas tun, um Deine sportlichen Leistungen zu


verbessern und zu optimieren. Sport ist fast immer eine Sache
des Unbewussten. Bewegung, Motivation, Ausdauer,
Konzentration — all das ist tief im Unbewussten verankert und
ich werde nun Deine inneren Kräfte aktivieren, sodass sie sich
vollkommen entfalten können, sodass Dir alle Leistungsfähigkeit
zur Verfügung steht, die Dein Unbewusstes besitzt.

Du bist voll und ganz auf Deine sportlichen Ziele ausgerichtet.


Dein Körper tut alles, um für Deine Sportart fit zu sein. Er tut
alles, um gesund und leistungsfähig zu sein, sodass Du Deine
Sportart optimal ausführen kannst. Im Training wie auch im
Wettkampf wirst Du spüren, dass Dich Dein Körper voll und ganz
unterstützt. Und im Wettkampf wird Dein Unbewusstes seine
Kräfte vollkommen entfalten. Stärker als je zuvor wirst Du be-
merken, wie es Dir intensivste Fähigkeiten zur Verfügung stellt.
Je näher der Tag eines Wettkampfes rückt, desto stärker
fokussierst Du Deine Aufmerksamkeit auf all die Faktoren, die
Deine Leistungsfähig bestimmen.

Am Tag des Wettkampfs zeigst Du, was Dein Unbewusstes


wirklich kann. Du bringst 100% Leistung. Du gehst mit einer
starken mentalen Einstellung in den Wettkampf. Du konzentrierst
Dich ganz auf Dein Ziel. Wie von selbst. Deine Konzentration
fokussiert sich ganz von allein. So als würde alles andere
ausblenden. Es ist ganz natürlich, dass Du Deine beste Leistung
zeigst, denn Du hast den Vorteil, Dich neben Deinem körperlichen
Training auch mental vorbereitet zu haben. Das ist ein
entscheidender Vorteil, denn Spitzensportler wissen schon lang,
dass körperliches Training der eine Teil ist, dass Wettkämpfe
aber zu einem großen Teil im Kopf entschieden werden. Dass die
geistige Haltung und die Unterstützung des Unbewussten oftmals
die entscheidenden Faktoren sind, die wirklich erfolgreiche
Sportler ausmachen. Die Vorstellung davon, erfolgreich zu sein,
die sich im Inneren in Wirklichkeit verwandelt und Fähigkeiten
verleiht, die scheinbar über das Normale hinausgehen.
Fähigkeiten, bei denen sich andere wundern „Wie macht er das
bloß? Woher nimmt er dieses Geschick und diese Kraft, woher
nimmt er diese Gelassenheit?". Du hast nur ein Bild vor Augen:
Die siehst Dich als Sieger. In der Position, an dem Platz, den Du
Dir wünschst. Wann immer Du über Dich nachdenkst, siehst Du
Dich als erfolgreichen Sportler. Als Mitglied dieses privilegierten
Clubs der Talentierten, denen hervorragende Leistungen
scheinbar so leicht von der Hand gehen.

Du hast jedes Recht, erfolgreich zu sein. Du stehst kurz vor


Deinem größten Erfolg. Alle Ebenen Deines Seins, Dein Körper,
Dein Geist, Deine Seele, Deine Gefühle öffnen sich weit und
helfen Dir, den Sieger, die Talente, die Du in Dir trägst, zum
Ausdruck zu bringen. Sie Dich vor Deinem inneren Auge. Du
stehst aufrecht und selbstbewusst, denn Du wirst in all Deinen
Disziplinen Deine beste Leistung zeigen. Während eines
Wettbewerbs bist Du selbstsicher, ruhig und entspannt. Dein
körpereigenes Adrenalin gibt Dir die Kraft und Ausdauer, die Du
für Deine besten Leistungen brauchst. Am Start oder unmittelbar
vor dem Wettkampf transformierst Du dieses Adrenalin in pure
Kraft, und auch während des Wettkampfs greift Dein
Unbewusstes immer wieder auf dieses Adrenalin zurück, wann
immer Du es brauchst.
Es dosiert es immer so, dass Dein Körper optimal auf die
Leistung, die Du Dir von ihm wünschst, eingestellt ist. Nicht zu
viel und nicht zu wenig, damit Du Deine volle Leistung entfalten
kannst und dabei in Deinem Inneren doch entspannt bist. Stell
Dir vor, wie angenehm das ist, eine Höchstleistung zu bringen
und dabei innerlich entspannt zu sein, weil Dein Unbewusstes
alles in Deinem Inneren optimal einstellt.
Schon zu beginn des Wettkampfs bist Du vollkommen wach,
aufmerksam, konzentriert und klar in Deinen Gedanken. All Deine
Gedanken sind auf Dich selbst ausgerichtet.

Du nutzt all Deine Energien durch die Kontrolle Deines


Bewusstseins. Während des Wettkampfs zeigst Du höchste
Leistung. Du bist wie von selbst auf Deine mentalen Ziele
ausgerichtet, Du bist fokussiert und hast die Kontrolle über Dich
und Deinen Körper. Und Dein Unbewusstes optimiert jede
Bewegung. Nutzt Deine Erfahrungen, die in Deinem Inneren
abgespeichert sind, Erfahrungen von optimalen Bewe-
gungsabläufen, Erinnerungen an Momente, in denen Dir schon
einmal eine besonders gute Leistung gelungen ist, im Training
oder in einem Wettkampf, um Deine Bewegungen zu
optimieren und Dich damit auf Dein höchstes Leistungsniveau
zu bringen.
Du siehst vor Deinem inneren Auge, wie Du Deine Ziele
erreicht hast. Du siehst, wie das, was Du Dir vorgenommen
hast, Realität wird.
Dein Körper, Deine Seele und Dein Bewusstsein sind stark.
Dein Unbewusstes hilft Dir, Deine bisherigen Grenzen zu
überschreiten, Dein volles Potenzial zu entdecken und zu
nutzen, denn Du kannst ein Sieger sein.

Interaktiver Teil:

Stell Dir nun vor, wie ein optimaler Wettkampf mithilfe


Deines Unbewussten verlaufen wird. Wie werden Deine
Bewegungen sein, wenn alles perfekt läuft? Wie wirst Du
Dich dabei fühlen? Wie ist Deine Laune? Wie fühlt sich
dieses Gefühl der Sicherheit an, dass Dein Unbewusstes
unterstützt? Versetze Dich ganz hinein in die Situation
und spüre alles ganz genau. Beschreibe mir nun, wie
alles abläuft, wenn es wirklich ideal verläuft, so wie Du
es Dir wünschst ...
(beschreiben lassen und wenn Beschreibung fertig: Ist das nun so,
wie Du es Dir wünschst? Soll ich das nun in Deinem Unbewussten
speichern?)

Anschließend

All diese Vorstellungen und all meine Worte sind nun ganz tief in
Deinem Unbewussten gespeichert und sie werden genauso wahr
werden, wie ich es gesagt habe und wie Du es beschrieben hast.
Dein Unbewusstes weiß nun, was es zu tun hat und es wird alle
Deine inneren Kräfte mobilisieren, um Dir genau die Fähigkeiten
und Gefühle zu geben, mit denen Du Dich wohlfühlst und die Dich
auf ein optimales Leistungsniveau bringen.
(Letzten Absatz mehrfach wiederholen)

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